El sueo y la msica

Claudia Rocha Torres Cognicin Musical UNAM

Si es bueno vivir, todava es mejor soar, y lo mejor de todo, despertar. Antonio Machado (1875-1939)

Poeta y prosista espaol.

Introduccin

El sueo es un ritmo biolgico generado de manera activa por el cerebro con una periodicidad de 24 horas. 1 Los objetivos de este estudio son: A. Comprobar si despus de una clase de piano presentada por un experto y tomada por un nio o una nia estudiante de este instrumento antes de dormir la memoria de procedimientos se puede activar y consolidar ms efectivamente. B. Verificar qu partes del cerebro son activadas por este proceso.

1. Garca-Garca F, Corona Morales A. Bases celulares y moleculares de los ritmos biolgicos, 1. Ed, Mxico: Universidad Veracruzana, Sociedad Mexicana de Ciencias Fisiolgicas, 2008, p. 127.

Etapas del Sueo

No Mor
Fase Fase Fase Fase 1 2 3 4

Mor

El sueo en los nios

Los nios entre 5 y 12 aos de edad necesitan de 10 a 11 horas de sueo.

Pero tambin ocupan tiempo en la escuela, ya sea, haciendo su tarea o realizando actividades extraescolares deportivas o artsticas.
El poco dormir a esta edad puede traer trastornos de tipo de movimientos nocturnos y problemas de conducta, tales como hiperactividad y problemas cognitivos que impactan en la habilidad de aprender en la escuela.

National Sleep Foundation

Tipos de memoria
MEMORIA

Declarativa

No Declarativa

Episdica

De procedimientos

Semntica

Condicionamiento

No asociativa

Impronta

Memoria de procedimientos

Dentro de la memoria no declarativa, existe la memoria de procedimientos, que es el saber cmo, esto es, el aprender acciones, hbitos y habilidades (ej. tocar un instrumento). Smith y Macneill (1994) han mostrado que la privacin selectiva del sueo puede afectar la retencin de una tarea motriz de persecucin rotaria, lo que sugiere que el decremento en la memoria resulta, especficamente, de la prdida del estadio No MOR 2.

Walker (2002) ha demostrado que una noche de sueo puede provocar mejoras significativas del desempeo en la velocidad y la exactitud en una tarea de tamborileo digital secuencial, mientras que perodos de tiempo equivalentes durante la vigilia no proveen ningn beneficio significativo.

El cerebro y la msica

El hipocampo

En el hipocampo se procesa la informacin aprendida, particularmente la relacionada con el aprendizaje espacial.2

2. Garca-Garca F; Drucker Coln M, Ponce S, Corona Morales A. Bases celulares y moleculares de los ritmos biolgicos, 1. Ed, Mxico: Universidad Veracruzana, Sociedad Mexicana de Ciencias Fisiolgicas, 2008, p. 149.

El cerebelo

Esta estructura se activa primordialmente durante el aprendizaje de una tarea motriz y en mucho menor grado despus de haberla adquirido. 3

Existe un papel prominente en la activacin del cerebelo izquierdo en el aprendizaje motor de 4 procedimientos.
3. Benarroch EE. Basic Neurosciences with Clinical Applications, 1. Ed. Philadelphia: Butterworth Heinnemann, Elsevier, 2006, p. 555 4. Ibid, p. 556

Ganglios Basales

Los circuitos de los ganglios basales facilitan la ejecucin automtica de los movimientos secuenciales mientras que simultneamente suprimen actividad muscular indeseada, lo que favorece la respuesta a estmulos novedosos y conductualmente significativos. 5
5 Benarroch EE. Basic Neurosciences with Clinical Applications, 1. Ed. Philadelphia: Butterworth Heinnemann, Elsevier, 2006, p. 513

El estriado

El estriado, que es parte de los ganglios basales, es el especialista en el aprendizaje por refuerzo, derivado de una seal de recompensa, y la funcin emergente del mdulo cortical-de los ganglios basales puede ser el reconocimiento de patrones contextuales complejos que son relevantes para la conducta. En contraste, el cerebelo se especializa en el aprendizaje supervisado.

Consolidacin de la memoria

Existe gran variedad de evidencias cientficas que demuestran que el dormir ayuda a la consolidacin de la memoria. Clsicamente, el trmino consolidacin de la memoria se refiere a un proceso por el cual una memoria se vuelve cada vez ms resistente a la interferencia de factores favorecedores o disruptivos en la ausencia de ms prctica, a travs del simple paso del tiempo (MaGaugh, 2000). Esto quiere decir que la memoria se hace ms estable.

Memoria consolidada

Desestabilizacin

Reconsolidacin

Reactivacin

Degradacin

Estudios sobre memoria y sueo

Sleep-dependent memory consolidation and reconsolidation. Robert Stickgold

Keeping time in your sleep: overnight consolidation of temporal rhythm. Penelope A. Lewis

Center for Sleep and Cognition, Harvard U, Cambridge, MA, USA

Matthew P. Walker

Tom J. Couch
School of Psychological Sciences, University of Manchester, UK

Department of Psychology, UC Berkeley, CA, USA

ELSEVIER Sleep Medicine 2007; 8:331343

Matthew P. Walker
Department of Psychology, UC Berkeley, CA, USA Neuropsychologia 2011; 49:115-123

Estudios anteriores en sueo y msica

Procedural memory consolidation in the performance of brief keyboard sequences.

Effects of sleep on performance of a keyboard melody- Robert A. Duke. The University of Texas at Austin, TX, USA Amy L. Simmons The University of Texas at San Antonio, TX, USA JRME 2006; 54 (3):257-269

Robert A. Duke & Carla M. Davis

Center for Music Learning. The University of Texas at Austin, TX, USA JRME 2006; 54 (2):111-124

Experimentos sobre el sueo y la msica

El experimento se realiza con 10 nios de 8 y 9 aos estudiantes de piano. Los nios no deben saber nada de piano. Estar neurolgicamente sanos. No tener ningn trastorno del sueo. No presentar ningn rasgo de preadolescencia.

La clase de piano
Al primer grupo de 5 nios se les da una clase de piano aproximadamente a las 19:00 horas para que se pueda observar el comportamiento de su cerebro durante el sueo despus del aprendizaje. El segundo grupo de 5 nios toma la clase de piano en la maana y durante el da se observa el comportamiento del cerebro en la vigilia.

Las pruebas neurolgicas se llevan a cabo en tres etapas.

1. Etapa 0 meses Nivel Principiantes 2. Etapa A los 6 meses Nivel Intermedios 3. Etapa Al ao Nivel: Avanzados

Secuencias musicales

Se tienen 3 tipos de secuencias musicales. Para componer las secuencias musicales se escogieron diferentes movimientos piansticos, clasificados segn su grado de dificultad.

Principiantes

Intermedios
Avanzados

Secuencia musical para principiantes

Secuencia musical para intermedios

Secuencia musical para avanzados

Clnica del Sueo de la Universidad Nacional Autnoma de Mxico, donde se llevar a efecto el estudio.

Estudios que se realizarn

Polisomnografia Electroencefalograma Resonancia Magntica

Evaluacin de la consolidacin de la memoria de procedimientos

La evaluacin se hace en base al aprendizaje de los movimientos piansticos. Ejemplo: Al tocar una escala de Do (Do, Re, Mi, Fa, Sol, La, Si y Do). Las notas Do, Re y Mi se tocan con los dedos pulgar, ndice y medio (1, 2, 3), pero para tocar las siguientes notas (Fa, Sol, La, Si y Do) hay que cambiar a una posicin de 5 dedos por lo que es necesario pasar el pulgar por debajo de los dedos.

La importancia de la msica en la consolidacin de la memoria

El sonido musical ayuda a que se consolide la memoria de procedimientos. Es muy difcil aprenderse una secuencia de dedos sin msica. La msica ayuda a que los movimientos se realicen en forma automtica.

Al tocar un instrumento, nuestra atencin est en la msica y no tanto en los movimientos.