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El Anlisis Transaccional

CONCEPTO.
El anlisis transaccional es una teora de la personalidad, un medio para entender la conducta humana, as como una terapia sistmica para el crecimiento y cambio personal que proporciona los medios necesarios para provocar el cambio superando el dolor y desarrollando la capacidad de intimidad, espontaneidad y conocimiento. Es importante saber que el AT, naci como una Psicologa social y a permanecido en ella, es una salida clara del psicoanlisis como un sistema que enfoca en la conducta externa de las personas y solo secundariamente en analizar sus procesos biolgicos interiores. Berne dise el AT como un sistema que busca entender las interacciones de las personas y mejorar el ambiente social humano.

DEFINICIN.
Teora de la personalidad y de las relaciones humanas basada en el anlisis de: - - Los estados del yo. - - Las transacciones. - - Los juegos psicolgicos. - - Los guiones de la vida (scripts).

ORIGENES.
Su creador principal fue el Dr. Eric Berne (1910-1970), quien organiz una serie de reuniones con el nombre de Seminarios de Psiquiatra Social de San Francisco CA, donde junto a los participantes desarrollaron los primeros conceptos y aplicaciones de AT. Mas tarde, al desarrollarse la teora el grupo adopt el nombre de Seminario de Anlisis Transaccional de San Francisco. En 1965 se convirti en la I.A.T.A.A. (Asociacin Internacional de Anlisis Transaccional), con el propsito de promover la comprensin del AT as como de promocionar educacin y entrenamiento para la aplicacin de la teora.

FILOSOFIA Y PRINCIPIOS DEL AT.


"Todos nacemos bien. Berne deca: todos nacemos prncipes y princesas. Todos tenemos un cierto potencial humano que podemos desarrollar. Yo soy responsable de mi vida y decido, para bien o para mal, lo que es bueno para mi y lo que hago con ella. Todos podemos cambiar en pos de la autonoma y tenemos los recursos necesarios para hacerlo.

EL MODELO DEL AT.


Es un modelo decisional que permite:

Comprender nuestras relaciones. Sentir y tomar conciencia de nosotros mismos. Actuar para cambiar.

LOS CAMPOS DE APLICACIN.


Psicoterapia: individual, de pareja, de familia, en grupo. Orientacin: personal, familiar, relacional, vocacional, etc. Empresa y organizaciones: consultora, desarrollo organizacional, cultura organizacional, trabajo en equipo, direccin de personas, comunicacin, etc. Trabajo social: exploracin de recursos, apoyo y orientacin social, integracin y marginacin, reinsercin social, etc. Relacin de ayuda: asistencial, clnica, familiar, voluntariados, etc. Pedagoga: educacin, reeducacin, orientacin e integracin escolar, desarrollo humano, etc. Formacin: de padres, profesores, educadores, profesionales, vendedores, consumidores, amas de casa, adolescentes, parejas, dirigentes, etc.

QU OFRECE EL AT. A cualquier persona:


- Formacin humana bsica, sencilla y clara. - Instrumentos tiles para explicar los comportamientos propios y de los otros. - Opciones y medios efectivos para resolver conflictos. - Modelos de referencia para la observacin, auto observacin y el crecimiento personal y profesional.

A los profesionales: De manera general: Una nueva perspectiva psicosocial.


Una serie de herramientas para el diagnstico, intervencin y evaluacin de la realidad psicosocial donde se desarrolla su actividad.

MARCO CONCEPTUAL DEL AT. Personalidad Humana


La personalidad humana est compuesta del ego, es decir, tres sistemas de funciones del yo: el estado del yo Nio, el estado del yo Adulto, el estado del yo Padre. Cada una de estas partes es un sistema entero de pensamiento, sentimiento y conducta.

Estado del Yo

Berne en 1964 defini al Estado del Yo como un sistema de emociones y pensamientos acompaado de su conjunto afn de patrones de conducta.

El estado del yo Nio


Berne defini el estado de yo Nio como una serie de sentimientos, actitudes y pautas de conducta que son reliquias de la propia infancia del individuo (Berne, 1961). Es el nio o la nia que fuimos. El Nio es un estado del yo que es una reliquia arcaica de un periodo temprano significativo de la vida (Berne, 1963). Todos sabemos que a menudo nosotros actuamos como los nios. Cuando estamos en el estado del yo Nio, nosotros no estamos actuando simplemente, sino mas bien nosotros pensamos, sentimos vemos, omos y reaccionamos como nios de tres, cinco u ocho aos. Este mismo rol se transmite para los restantes dos estados del yo, que son estados de ser, no papeles. Cuando el nio es odioso o amoroso, impulsivo, espontneo o juguetn se llama el Nio Natural. Cuando est pensativo, creativo o imaginativo se llama el Profesor Pequeo. Cuando es temeroso, culpable o avergonzado es el Nio Adaptado. El nio tiene todos los sentimientos: el miedo, amor, enojo, la alegra, la tristeza, vergenza y as sucesivamente. A menudo se culpa de ser la fuente de los problemas porque es egosta, emocional, poderoso y se resiste a la supresin que viene con crecer. Para el AT el Nio es la mejor fuente con la que los seres humanos vienen: creatividad, recreacin y procreacin. nica fuente de renovacin en la vida. El estado de yo Nio puede observarse en los periodos extendidos de tiempo de: reuniones o clases aburridas (ver anexo 1), grupos informales, reuniones familiares, juegos, etc. En su forma mas indeseable puede dominar completamente la vida de la persona perturbada emocionalmente, donde el Nio desconcertado, deprimido, loco o adicto, los manejar hasta la autodestruccin con la conducta de fuera de mando. Puede aparecer tambin, para los periodos largos de tiempo en la forma de depresin o pesar, como en el caso de las personas que tienen una prdida enorme.

El estado del yo Padre.


Eric Berne defini el estado del yo Padre como una serie de sentimientos, actitudes y pautas de conducta que se asemejan a los de una figura parental (Berne, 1961). Funciona como un ordenador donde grabamos un repertorio de grabaciones con lo que se debe hacer, con lo que es vlido hacer en cada situacin, decidiendo lo que es bueno o malo y como se debe vivir, prejuicios y otras normas. Todo ello si utilizar el razonamiento. Cuando el estado del yo Padre es crtico recibe el nombre de Padre Crtico, cuando es a favor se llama el Padre Nutriendo.

Un estado del ego puede dominar a una persona excluyendo a las otras dos, un ejemplo es cuando una persona est en Padre Crtico y no puede usar su Nio o Adulto. Est en gran desventaja porque para ser OK todos los estados del ego deben estar disponibles ante una necesidad. El estado del Yo Padre de continuo utiliza las cintas viejas, grabadas no importa cuando, para resolver problemas.

Estado del yo Adulto


Berne defini el estado del yo Adulto como caracterizado por una serie autnoma de sentimientos, actitudes y pautas de conducta adaptadas a la realidad actual (Berne, 1961). Cuando el estado de yo Adulto se hace cargo de la personalidad, la persona funciona como una computadora humana. Opera con los datos adquiridos, los selecciona, guarda y usa para tomar las decisiones segn un programa lgico. En este estado del ego, la persona usa la informacin adquirida, pensando resolver los problemas. Toda esta informacin incluyendo los hechos emocionales disponibles, pero hecha de tal forma que el Nio y las emociones del Padre no afecten el proceso del pensamiento. Esto no quiere decir que las emociones no sean buenas, mas bien es, que para ser lgicos, debemos poder separarnos de nuestras emociones, pero siempre tenindolas en cuenta. Pero, para ser un Adulto completo debe interactuar con sus otros dos estados. El adulto computa todos los hechos alimentados en l. Si los hechos son modernos, entonces las respuestas del Adulto sern oportunas y mas eficaces que la solucin del Padre. Si los hechos son incorrectos, la computadora Adulta producir las respuestas incorrectas. Una funcin muy importante del Adulto es predecir los resultados y proporcionar una crtica basada en la efectividad de la conducta en la persecucin de sus metas escogidas. Este hecho-base es diferente de la funcin valor-base del Padre Crtico. A veces la informacin que se usa est basada en el Nio o el Padre puede ser incorrecta, se llama contaminacin. Cuando es del Padre, sta se llama prejuicio. Por ejemplo, si una fuente de contaminacin es el que viene del Padre de decir que las mujeres prefieren seguir la primaca de un hombre, en lugar de hacer de esto un anlisis de los datos del Adulto, es una contaminacin porque se acepta como un hecho sin confrontarlo con la realidad. La misma aceptacin de informacin puede ocurrir con la alimentada por el Nio, en este caso se llama el engao. Un engao es normalmente sustentado por el miedo del Nio que el Adulto lo acepta como su realidad. Por ejemplo, si un sujeto piensa que su desempleo es por culpa del gobierno que busca su muerte, esto probablemente esta basado en los miedos de su Nio, que el Adulto acepta en lugar de el hecho o causa de su problema.

Voces en la Cabeza
Como vimos anteriormente el estado del ego Padre es como una cinta pregrabada de prejuzgamiento, prejuicios por programacin anticipada de las grabaciones. stas pueden activarse mientras nosotros estamos en el estado de Nio y Adulto y entonces nosotros podemos orlas realmente como nuestras voces en la cabeza. Las cintas Paternales pueden ser buenas o malas dependiendo de lo que hace. En otras teoras de la personalidad las voces del Padre crtico se conocen como ego spero, negativismo, trampas cognoscitivas, autoestima baja, protector punitivo o expectativas catastrficas. Estas voces del Padre crtico pueden ser: Usted es una pena, loco, enfermo, tono, feo y para abreviar no OK. En cambio el Padre Nutriendo ama al Nio incondicionalmente y dice: usted es inteligente, usted es una princesa o usted es OK. El Padre Crtico a veces controla al Nio impidiendo que este se sienta bien. Si el Nio quiere ser amado el Padre Crtico dice: usted no lo merece, si quiere dar amor puede decir: no lo quieren. Si el nio est enfadado por un trabajo: Esto es lo mejor que usted puede hacer porque es perezoso, si el nio propone una idea novedosa que va en contra de las viejas dice: Usted debe estar loco para pensar que... El Padre Crtico a travs de estas voces en la cabeza puede hacer que las personas no se sientan OK y puede obligarles a hacer las cosas que ello no quieren hacer.

Las Transacciones
Las transacciones son unidades de intercambio de informacin entre dos personas, estas pueden ser o no verbales. El anlisis de las mismas nos permiten entender como funcionan y mejorar nuestra comunicacin. Existen diferentes formas de transacciones es decir, diferentes formas de intercambio. Cada transaccin es en base a un estmulo y una contestacin procedente del Padre, Adulto o Nio de una persona al Padre, Adulto o Nio de otra persona.

Transacciones de Compromiso o Cruzadas.


Involucra un estado de ego de cada persona. En una transaccin cruzada la contestacin transaccional se dirige a un estado de ego diferente del que empez el estmulo.

Transacciones abrigadas.
Ocurren cuando las personas dicen una cosa y hacen otra. Son la bese de juegos y son especialmente interesantes porque son engaosas.

Los Golpes
Berne observ que las personas necesitan de golpes para reconocer que forman parte del crecer y el sobrevivir. Entendiendo como las personas dan y reciben los golpes. Son esenciales, porque como observ Berne el cordn espina arrugar a.... se ha demostrado que un nio joven necesita de los golpes fsicos y reales para permanecer vivo

Los Juegos
Son las sucesiones previsibles de comunicacin que maneja a los protagonistas para sentir una ms intensa inquietud. El anlisis de permisos de los juegos para evitar interacciones que manejan a la ruptura de la comunicacin, o los descontentos crnicos.

Las escrituras de vida


Todas las personas, muy temprano en la vida concluyen como ser la misma, alegre, saludable, corto, largo, triste feliz, etc. Cuando la conclusin es que esa vida ser mala o mismo que no a esto se denomina escritura de vida.

Los Contratos
Conociendo el famoso tringulo del drama que sucede frecuentemente entre terapeuta y cliente, el AT insiste en establecer una relacin contractual, es decir que los acuerdos iniciales a lo que se pretende llegar o resultado especfico. Muchas veces por etapas, renovando el mismo cada vez sea necesario hacerlo. Para tener fijamente definido el panorama en el cual se interactuar terapeuta-cliente.

Julio Cavalli juliocavalli@gmail.com