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Los romanos de la Repblica se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitacin y otros ejercicios gimnsticos.

No pocas veces, despus de un ejercicio violento se arrojaban al Tber como los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere que Csar consigui curarse una neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus msculos. Con todo, los romanos no practicaron nunca la verdadera Gimnasia, la de Atletas. Slo tomaron de Grecia los ejercicios en los circos, adaptando a su carcter cruel los ejercicios griegos y transformando as en combates de gladiadores los juegos de los atletas griegos. La Edad Media no conoci la Gimnasia. nicamente recurren a ella personajes como los bufones o arlequines. Tambin algunos aristcratas continuaron ejercitndose. El cristianismo, tan hostil a la desnudez corporal, nada hizo para realizar o establecer los ejercicios corporales. La verdadera Gimnasia fue defendida por los filsofos reformadores Lutero, Zwinglio, Mlanchton y Roussene.

Disciplinas
La gimnasia moderna, regulada por la Federacin Internacional de Gimnasia o FIG, se compone de seis disciplinas: general, artstica, rtmica, aerbica, acrobtica y trampoln. Las disciplinas de rtmica y artstica son las ms conocidas por formar parte de los Juegos Olmpicos de verano. La disciplina de gimnasia en trampoln forma parte de los Juegos Olmpicos desde Sdney 2000.

Gimnasia general
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografas de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o mixtos.

Gimnasia artstica
La gimnasia artstica consiste en la realizacin de una composicin coreogrfica, combinando de forma simultnea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades segn las categoras masculina y femenina.

Gimnasia rtmica

Tcnica de Recepcin o Antebrazos


El jugador se coloca en el terreno mirando hacia el campo contrario. Pies en forma de paso, reposando el peso del cuerpo fundamentalmente sobre la punta de los pies, levantando muy pequea cosa los talones. Las piernas estn con una flexin media. El tronco algo inclinado al frente. Los brazos van semiextendidos y relajados al frente, separados completamente del tronco. Las manos van entrelazadas y flexionadas hacia abajo. El jugador debe ejecutar pequeos movimientos con las piernas en el lugar para propiciar un rompimiento ms rpido y fcil del momento de inercia. En esa postura se espera al baln, cuyo contacto con el mismo comienza con una extensin progresiva de las piernas, hacindose contacto con el baln con los brazos extendidos, en ese momento se realiza un movimiento de los hombros hacia delante y arriba para de esta forma regular la fuerza del impacto y direccin en la accin Cuando se haya terminado el contacto con el baln, el peso del cuerpo reposa sobre la punta de los pies. El cuerpo se regresa a su estado inicial realizando los movimientos pertinentes para la ejecucin de la accin posterior. Aspectos Fundamentales en la Tcnica de Recepcin o Antebrazos

Mientras ms cerca se encuentre el jugador de la red, ms pasivo (relativo) ser al trabajo de los brazos. Debe procurarse una superficie plana y tensa de los brazos al contacto con el baln. La colocacin del jugador antes del contacto ser debajo del baln y en direccin al lugar donde se pretenda enviar al mismo. Cuando se recibe en zona uno se adelanta la pierna derecha y por la zona cinco la izquierda. No deben bajar los brazos en la espera del baln. Durante el contacto con el baln, las piernas realizarn un trabajo ms activo y los brazos relativamente pasivo, mientras ms cerca se encuentre el jugador de la malla.