METODOS DE PLANIFICAACION FAMILIAR

METODOS NATURALES:  MELA (Método de solo dar de mamar): si la mujer da solo pecho día y noche a su hijo o hija menor de 6 meses y, todavía no ha visto su regla, puede evitar un embarazo.  OVULACION (Flujo o Moco): Consiste en revisar y observar cada día los cambios en el flujo o moco vaginal de la mujer, para saber que días puede o no quedar embarazada.  COLLAR (Método de Días Fijos): Sirve de guía a las parejas para saber que días puede o no quedar embarazada la mujer.

METODOS PARA CADA VEZ QUE HAY UNA RELACION SEXUAL:  CONDON (Preservativo): Es una bolsa resistente hecha de una material elástico (látex) que se coloca en el pene del hombre antes de cada relación sexual. Evita el embarazado y algunas infecciones de transmisión sexual (ITS), como el VIH/SIDA. METODOS PARA UN TIEMPO  PASTILLA: es una pastilla que la mujer toma todos los días para evitar un embarazo, la mayoría viene en cartones o sobres de 28 pastillas.  T DE COBRE (DIU): Tiene forma de T y esta hecha de plástico y cobre. El personal de salud la coloca dentro de la matriz de la mujer para evitar un embarazo, puede durar hasta 10 años.  INYECCION (de 1 o 3 Meses): Se inyecta en la cadera o brazo de la mujer para evitar un embarazo. Dependiendo de la que se elija puede inyectarse cada mes o cada tres meses.

Las mujeres que después del parto están dando solo pecho. METODOS PARA SIEMPRE  OPERACIÓN DEL HOMBRE (Vasectomía): Es una operación sencilla y muy segura la el hombre que ya no desea tener mas hijos o hijas. JADELLE (Implante): Son dos tubitos de plástico que el personal de salud coloca bajo la piel de la parte interna del brazo de la mujer para evitar el embarazo. Tarde menos de 20 minutos. La mujer sigue viendo su regla. Tarde menos de 15 minutos. Las relaciones sexuales de la pareja siguen igual. El MELA funciona solo si:  La madre da solo pecho cada vez que el niño o niña quiera mamar de día y de noche.  El niño o la niña tiene menos de 6 meses. METODOS DE PLANIFICACION FAMILIAR MELA (Método de solo dar de mamar) ¿Quiénes pueden usar el MELA? Las mujeres que desean evitar un embarazo mientras están dando solo pecho en los primeros 6 meses después del parto y prefieren esperar antes de usar otro método. El hombre puede regresar a su casa 2 y 4 horas después. Puede durar hasta 5 años. no han visto su regla y su hijo o hija tiene menos de 6 meses.  OPERACIÓN DE LA MUJER: Es una operación sencilla y muy segura para la mujer que ya no desea tener mas hijos o hijas. Las relaciones sexuales de la pareja siguen igual. . La mujer puede regresar a su casa entre 2 y 6 horas después.  La madre no ha visto su regla o menstruación después del parto.

Siga dándole pecho hasta los dos años. Los días en que la mujer puede quedar embarazada son sus días fértiles.La mejor forma de alimentar con leche materna  Pida que le den a su hijo o hija después de nacer y dele de mamar inmediatamente  Dele la primera leche o calostro para que le limpie su estomago y lo proteja de enfermedades. ¿Quiénes pueden usar el método de la Ovulación?  Las mujeres que prefieren esperar un tiempo antes de su primer embarazo o dejar pasar un tiempo entre embarazos.  Dele solo pecho cada vez que llore  Dele de los dos pechos en cada mamada para tener suficiente leche.  Su hijo/a cumple 6 meses de edad Decidir cual método va a usar cuando termine la protección que le ofrece el MELA.  La regla menstruación aparece antes de que su hijo o hija cumpla 6 meses de edad. Beneficios:  Ayuda a la madre a protegerse de un nuevo embarazo y a recuperarse mas rápido después del parto  Ayuda a que la madre tenga suficiente leche para que su hijo o hija crezca sano y fuerte. para protegerse debe usar condón.  Dele solo pecho de día y de noche durante los primeros 6 meses de edad para que crezca sano y bien alimentado. Recuerde: Usted debe usar otro método cuando:  Le este dando otros alimentos a su hijo/a antes de los 6 meses de edad. OVULACION ¿Qué es el método de la Ovulación? Es un método en el que la mujer aprende a conocer los cambios en su flujo vaginal cada día del mes para saber cuándo puede o no quedar embarazada. . Este método no evita las ITS ni el VIH. La leche materna es el único alimento para su hijo/a durante los primeros 6 meses de edad.

la mujer generalmente no puede quedar embarazada.  Después de la menstruación o regla hay menos flujo vaginal y se siente sequedad. hay menos flujo y la mujer vuelve a sentir sequedad en la vagina. Después de la regla. hay menos flujo y la mujer siente sequedad en la vagina.  Después el flujo disminuye y vuelve a sentir sequedad. En esos días.  Cuando el flujo aumenta es pegajoso. Luego vuelve a ser pegajoso. la mujer esta ovulando y puede quedar embarazada. Luego es resbaloso y se siente humedad. Para usar este método se deben conocer los cambios en el flujo vaginal durante el mes:  La menstruación o regla indica el comienzo del nuevo mes de la mujer. También puede quedar embarazada durante los 3 días después de que termina la sensación de humedad. Las parejas que estén de acuerdo en evitar relaciones sexuales o en usar condón los días fértiles de la mujer. la mujer generalmente no puede quedar embarazada. Al terminar los días de humedad y antes de la regla. la mujer generalmente no puede quedar embarazada. En esos días. Cuando hay mas flujo y se siente humedad en la vagina. Los cambios en el cuerpo de la mujer se parecen a los cambios en la naturaleza     Durante la regla. .

debe usar un nuevo condón. debe esperar 3 reglas antes de usar el método de la Ovulación.Beneficios:  Ayuda a la pareja a conocer los cambios que ocurren durante cada mes en el cuerpo de la mujer. ¿Cómo poner el Condón?  Abra el paquete cuidadosamente con la yema de los dedos. evitando así un embarazo y reduciendo el riesgo de transmisión de VIH (Virus que causa el sida) y algunas ITS. . Mientras empieza el método de la Ovulación use condón.  Debe revisar y observar el flujo de la vagina todos los días del mes para saber cuando puede tener relaciones sexuales y usar condón en los días fértiles de la mujer. Nunca utilice los dientes o las uñas para romper la envoltura. debe tener 4 reglas después del parto antes de usar este método. EL CONDÓN ¿Cómo funciona el Condón?  Se coloca en el pene o miembro del hombre cuando y esta erecto (parado) antes de cada relación sexual.  El semen (semilla del hombre) queda dentro del condón y no entra a la vagina de l mujer.  Ayuda a la comunicación en pareja y a que el hombre participe en el uso del método.  Cada vez que el hombre eyacula o acaba. Mientras empieza el método de la Ovulación use condón.  Cuando la mujer esta dando de mamar.  Este método no evita las infecciones de trasmisión sexual ni VIH/sida para protegerse usar condón.  Observe que haya una burbuja de aire entre el condón y la envoltura.  Si ha usado antes la pastilla o la inyección.  Revise que la envoltura del condón este en buen estado y verifique que no haya pasado la fecha de vencimiento. Recuerde:  Para usar este método debe recibir orientación clara y completa de parte del personal de salud.

ayúdese con un papel higiénico.  Quite el condón deslizándolo hacia afuera del pene y ayudándose con un papel higiénico para evitar todo contacto con el semen y fluido vaginal. retírese el condón por el anillo. como el VIH. . pero desea tener relaciones sexuales en los días que la mujer puede quedar embarazada o días fértiles. Beneficios:  Es un método barato y fácil de conseguir  Protege a la persona y a la pareja de un embarazo inesperado y de algunas ITS.  Es un buen método: o Cuando la pareja usa un método natural. Sin soltar la punta del condón desenróllelo hasta la base del pene presionando con los dedos índice y pulgar para sacarle el aire. ¿Cómo quitar el condón?  Al terminar la relación sexual (eyaculación) y cuando el pene todavía este duro. o En combinación con cualquier otro método o Cuando la pareja tiene relaciones ocasionales o tiene varias parejas.  Envuelva el condón usado en el papel higiénico y deposítelo en la basura.

 El condón tiene lubricante. tírelo y use otro. Hay 21 pastillas de color blanco y 7 de color café. La mayoría viene en cartones o sobres de 28 pastillas.Recuerde:  Siempre guardar el condón en un lugar seco y fresco  Tener siempre la mano uno o mas condones antes de necesitarlos  La fecha de vencimiento del condón no debe haber pasado  El sobre del condón debe estar entero y tener una burbuja de aire en medio. Las de color café son de hierro. Si esta dando de mamar puede empezar a tomarla 6 meses después del parto. Vaya con el personal de salud para descartar un embarazado y/o una infección. debe tomar la primera pastilla de color blanco en cualquiera de los primeros 7 días desde que le vino su menstruación o dentro de los primeros 7 días después de un aborto. ¿Cómo tomar la pastilla correctamente? .  Abrir siempre el condón con las manos. El uso de crema. Cuente el día que le vino la menstruación o regla como el día numero un.  El uso correcto y constante del condón evita el embarazo y puede reducir el riesgo de transmisión del VIH/sida y otras ITS LA PASTILLA ¿Quiénes pueden usar la pastilla?  Las mujeres que prefieren esperar un tiempo antes de su primer embarazo  Las mujeres que prefieren dejar pasar un tiempo entre embarazos  Las mujeres que ya tienen el número deseado de hijos/as y no se han decidido por un método para siempre. ¿Cuándo puede empezar a tomar la pastilla? La primera vez que use este método. aceite o vaselina arruina el condón  Usar un condón nuevo para cada vez que acaba. Úselo solo una vez  Si se rompe el condón durante la relación sexual. por la ranura.

Para protegerse debe usar Condón.  Al acordarse tome 2 pastillas cada dos días por dos días seguidos. usted puede quedar embarazada.  Regrese al servicio de salud cada 3 meses para que le den más pastillas. siga con las de color café. Centro de Salud. Empiece con las pastillas blancas.  Vaya rápido a un servicio de salud (Puesto. ¿Qué de hacer si se le olvida tomar la pastilla por un día?  Tome una pastilla inmediatamente al acordarse. solo tiene que dejar de tomar las pastillas. Siga tomando las demás pastillas del cartón la hora acostumbrada. Si se le olvida tomar las pastillas por 2 días. Recuerde:  Si su hijo/a es menor de 6 meses y esta dando de mamar. Tome una pastilla todos los días a la misma hora. Puede empezar a tomar pastilla 6 meses después del parto. Siga tomando las demás del cartón a la hora acostumbrada.  Este método no evita las ITS ni el VIH. no les baja la regla o tienen manchas o sangrado entre una y otra menstruación. Generalmente estas molestias desaparecen el los primeros meses de uso. Cuando se terminen las blancas. Cuando empiezan a tomar la Pastilla algunas mujeres sienten nauseas. Evite tener relaciones sexuales durante 7 días o use condón para evitar embarazo. mareos y/o vómitos. Clínica y Hospital) si tiene: . aunque no tenga relaciones sexuales. debe seguir con otro aunque no le haya venido su menstruación o regla. Si se le olvida tomar la Pastilla por 3 días o más:  Use condón o evite tener relaciones sexuales  Vaya con el persona de salud inmediatamente Beneficios:  Es un método seguro si se usa correctamente  Cuando la mujer desee quedar embarazada. Cuando se termine el sobre o cartón.    Debe tomar una pastilla todos los días. use otro método.

Beneficios:  Es un método muy seguro.  Los enfermeros/as profesionales. siempre que no este embaraza. auxiliares de enfermería y médicos capacitados de centros de salud.  Las mujeres que prefieran dejar pasar un tiempo entre embarazos  Las mujeres que ya tienen el número deseado de hijos/as y no se han decidido por un método para siempre. discreto y fácil de colocar. clínicas y hospitales pueden colocar la T de cobre dentro de la matriz. durante una cesárea o después de un aborto. ¿Cuándo y como se coloca la T de cobre?  Se le pueden colocar cuando tiene su regla o menstruación o en cualquier otro momento. Recuerde: .  En los primeros meses de uso.  Estas molestias casi siempre desaparecen en los primeros tres meses después de colocarla.o o o o o Dolor de pecho y le cuesta respirar Dolores de cabeza con visión borrosa o nublada Dolores fuertes en las piernas No ve su regla en la semana que está tomando pastillas café Ojos o piel amarilla LA T DE COBRE (DIU) ¿Quiénes pueden usar la T de cobre o DIU?  Las mujeres que prefieren esperar un tiempo antes de su primer embarazo.  Ofrece hasta 10 años de protección  La pueden usar las mujeres que están dando de mamar  El personal de salud la puede retirar cuando la mujer lo desee y ella puede quedar embarazada inmediatamente.  La colocación de la T de cobre es fácil y solo dura unos minutos. la T de Cobre puede causar un aumento en el sangrado de la regla y/o cólico menstrual.  También se le pueden colocar inmediatamente después del parto.

pida al personal de salud que le coloque otra. LA INYECCION ¿Quiénes pueden usar la inyección?  Las mujeres que prefieren esperar un tiempo antes de su primer embarazo.  Después del parto si esta dando de mamar. Si desea continuar con este método.  En los primeros siete días después de un aborto. Si desea quedar embarazada. debe regresar a un servicio de salud para que le quiten la T de Cobre. debe esperar hasta que su hijo/a tenga seis semanas de edad para ponerse la inyección. La T de Cobre debe ser retirada a los 10 años de uso.  Las mujeres que prefieren dejar pasar un tiempo entre embarazos. Este método no evita las ITS ni el VIH. nauseas y/o un poco de aumento de peso. Para protegerse debe usar condón. . ¿Cada cuánto y cómo se pone la inyección?  La inyección se pone cada 3 meses. La inyección es un buen método para la mujer que esta dando pecho. La cantidad y calidad de leche siguen igual.     Regresar al servicio de salud después de su próxima regla y luego cada año para controlársela. ¿Qué más debe saber?  Con las primeras inyecciones algunas mujeres dejan de ver su regla o ven manchas de sangre entre una y otra menstruación.  Las mujeres que ya tiene le numero deseado de hijos/as y no se han decidido por un método para siempre.  También podría darle dolor de cabeza.  Después de seis semanas del parto. Vaya rápido a un servicio de salud si tiene: o Fiebre o fríos con flujo verde o amarillo abundante y con mal olor o Retraso en la regla o menstruación o La T de Cobre se sale de la vagina. mareos.  La primera vez se la puede poner cuando tiene su regla o menstruación o en cualquier otro momento siempre que no este embarazada.

 Este método no evita las ITS ni VIH/sida. Estas molestias no son peligrosas y desaparecen poco a poco. Beneficios:  Es un método seguro.  Al dejar de usar la inyección algunas mujeres podrían pasar un tiempo antes de quedar embarazadas. ¿Qué es el Collar de los días fijos?  Es un collar de perlas de colores que indica los días en que la mujer puede o no.  Las mujeres que prefieren esperar un tiempo antes de su primer embarazo o dejar pasar un tiempo entre embarazos.  La inyección se pone cada 3 meses.  Las parejas que están de acuerdo en evitar relaciones sexuales o usar condón los días que la mujer puede quedar embarazada. si se le pasa la fecha vaya inmediatamente con el personal de salud y use Condón. . discreto y fácil de usar. EL COLLAR (MÉTODO DE DIAS FIJOS) ¿Quiénes pueden usar el Collar?  Las mujeres que tienen su regla o menstruación cada 26 a 32 días.  Vaya rápido a un servicio de salud si tiene: o Sangrado abundante o Dolores fuertes de cabeza. Recuerde:  Tener muy presente la fecha de su próxima inyección.  Es una guía que indica cuando evitar tener relaciones sexuales o usar condón los días en que la mujer puede quedar embarazada (perlas blancas). Cada perla es como un día del mes.  Se empieza a usar cada primer día de la regla o menstruación.  La inyección causa cambios en la regla o menstruación que no afectan la salud. quedar embarazada. Para protegerse use condón. colocando el huele en la perla roja y marcando la fecha en el calendario.  La pueden usar mujeres de cualquier edad.

Consulte con el personal de salud si:  Ve su menstruación antes de llegar a la perla café obscuro o  Llega a la última perla café del Collar (antes del cilindro con flecha) y todavía no ha visto su regla o menstruación.  Mueva el hule negro aun en los días de su regla. le debe venir . si puede tener relaciones sexuales (días infértiles).  Cuando el hule marcador esta sobre cualquiera de las perlas blancas. Su regla debe ser regular. Recuerde:  Para usar este método debe recibir orientación clara y completa de parte del personal de salud. También marque la fecha en el calendario. 7 cafés 1 café obscuro y 5 cafés) ¿Cómo usar el Collar de los días fijos?  El primer día de la regla. 12 blancas. 6 cafés.El collar del ciclo tiene: ♠ 1 Cilindro negro con flecha ♠ 1 Hule negro marcador ♠ 32 perlas de colores (1roja. Beneficios:  Ayuda a la pareja a conocer los cambios que ocurren durante cada mes en el cuerpo de la mujer. coloque el hule marcador en la perla roja. mueva el hule hacia donde le indica la flecha. Cuando el hule marcador este sobre cualquiera de las perlas cafés.  Cuando la mujer esta dando de mamar.  Para poder usar este método debe tener su regla o menstruación cada 26 a 32 días.  Si su regla aparece cuando el hule marcador esta en la perla café obscuro o después de esta perla. Al día siguiente. debe tener 6 reglas después del parto antes de usar el collar. Mueva el hule marcador a la perla roja para iniciar otro ciclo.  Ayuda a la comunicación en pareja y a que el hombre participe en el uso del método. no puede tener relaciones sexuales o debe usar condón (días fértiles).

así las semillas del hombre ya no se juntan con el líquido seminal. ¿Qué es la operación del Hombre?  Es una operación sencilla y muy segura. Se hace un sola vez y protege para siempre. Cuando el semen del hombre ya no tiene semillas.  Es un método para el hombre o la pareja que ya tiene el número deseado de hijos o hijas. la mujer no queda embarazada. el espermatozoide. OPERACIÓN DEL HOMBRE (VASECTOMIA) ¿Cómo ocurre un embarazo?  Durante cada relación sexual. ni el VIH. Para protegerse debe usar condón. se une al ovulo puede ocurrir un embarazo.  Después de la operación las relaciones sexuales del hombre siguen igual y siempre sacan semen (líquido). pero sin espermatozoides. ¿Cómo se hace?  Se pone anestesia en la bolsa donde están los testículos (escroto). Mientras empieza el uso del collar use condón. los espermatozoides o semillas sales de los testículos del hombre. Después se hace una pequeña herida por donde se cortan y amarran los conductos o tubitos.  Si después de una relación sexual. se hace en un hospital en cualquier momento que el hombre desee y este decidido a no tener más hijos o hijas. Consulte con el personal de salud si ve su regla antes de llegar a la perla roja o si llega a la perla roja y todavía no ha visto su regla o menstruación. Beneficios:  La operación del hombre es un método muy seguro. Este método no evita las ITS. pasan por los conductos o tubitos y se juntan con el líquido seminal o semen.  cada 26 a 32 días entre cada una antes de usar el collar. .

 Si después de una relación sexual.  La operación dura menos de 15 minutos y el hombre puede regresar a su casa el mismo día. la mujer puede quedar embarazada. la semilla de la mujer. Para protegerse debe usar condón. Si no se juntan.  Después de la operación del hombre debe usar condón en cada una de las primeras 20 relaciones sexuales o las siguientes 3 meses o su pareja debe usar otro método. entre 2 y 4 horas después. Recuerde:  La operación del hombre o vasectomía es un método para siempre. Las relaciones sexuales de la pareja siguen igual o mejor que antes porque ya no hay preocupación por un embarazo. ¿Qué es la operación de la mujer?  Es una operación sencilla y muy segura. eso significa que el hombre ya no podrá tener más hijos/as. durante una cesárea. un ovulo sale de un ovario y viaja por una de las trompas hasta la matriz.  El hombre puede tener relaciones sexuales en cuanto se sienta bien. .  Vaya rápido a un servicio de salud si tiene: o Fiebre o Sangrado o pus en la operación o Mucho dolor o hinchazón en la operación. ¿Cómo se hace?  Se pone anestesia y se hace una pequeña herida por donde se cortan y amarran las trompas.  Este método no evita las ITS ni el VIH. 8 días después de que le hicieron la operación. así la semilla de la mujer y la del hombre ya no se juntan. se hace en un hospital después del parto.  Regrese al servicio de salud. se una con la semilla del hombre. la mujer no queda embarazada. después de un aborto o en cualquier momento que la mujer desee y este decidida a no tener más hijos/as. LA OPERACIÓN DE LA MUJER ¿Cómo ocurre un embarazo?  Cada mes.

la mujer sigue viendo su menstruación o regla cada mes. Recuerde:  La operación de la mujer es un método para siempre. ni el VIH. METODOS QUE SE PUEDEN UTILIZAR DESPUES DEL PARTO  Inmediatamente después del parto: o Mela o T de Cobre o Operación de la Mujer  Para cada vez que hay una relación sexual: o Condón  Un mes y medio después del parto: o Inyección o Jadelle  En cualquier Momento: o Operación del hombre ♠ Operación de la mujer . Beneficios:  La operación de la mujer es un método muy seguro.  Es un método para la mujer o la pareja que ya tiene el número deseado de hijos/as.  Este método no evita las ITS. para protegerse debe usar condón.  Las relaciones sexuales de la pareja siguen siendo igual o mejor que antes porque ya no hay preocupación por un embarazo.  La operación de la mujer dura menos de 20 minutos y la mujer puede regresar a su casa el mismo días. Después de la operación. se hace una sola vez y protege para siempre.  Regrese al servicio de salud 8 dias después de que le hicieron la operación. entre 2 y 6 horas.  La mujer puede tener relaciones sexuales en cuanto se sienta bien. eso significa que la mujer ya no podrá tener más hijos o hijas.  Vaya rápido a un servicio de salud si tiene: o Fiebre o Sangrado o pus en la operación o Mucho dolor o hinchazón en la operación.

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