METODOS DE PLANIFICAACION FAMILIAR

METODOS NATURALES:  MELA (Método de solo dar de mamar): si la mujer da solo pecho día y noche a su hijo o hija menor de 6 meses y, todavía no ha visto su regla, puede evitar un embarazo.  OVULACION (Flujo o Moco): Consiste en revisar y observar cada día los cambios en el flujo o moco vaginal de la mujer, para saber que días puede o no quedar embarazada.  COLLAR (Método de Días Fijos): Sirve de guía a las parejas para saber que días puede o no quedar embarazada la mujer.

METODOS PARA CADA VEZ QUE HAY UNA RELACION SEXUAL:  CONDON (Preservativo): Es una bolsa resistente hecha de una material elástico (látex) que se coloca en el pene del hombre antes de cada relación sexual. Evita el embarazado y algunas infecciones de transmisión sexual (ITS), como el VIH/SIDA. METODOS PARA UN TIEMPO  PASTILLA: es una pastilla que la mujer toma todos los días para evitar un embarazo, la mayoría viene en cartones o sobres de 28 pastillas.  T DE COBRE (DIU): Tiene forma de T y esta hecha de plástico y cobre. El personal de salud la coloca dentro de la matriz de la mujer para evitar un embarazo, puede durar hasta 10 años.  INYECCION (de 1 o 3 Meses): Se inyecta en la cadera o brazo de la mujer para evitar un embarazo. Dependiendo de la que se elija puede inyectarse cada mes o cada tres meses.

Tarde menos de 20 minutos. La mujer puede regresar a su casa entre 2 y 6 horas después. METODOS PARA SIEMPRE  OPERACIÓN DEL HOMBRE (Vasectomía): Es una operación sencilla y muy segura la el hombre que ya no desea tener mas hijos o hijas. Las relaciones sexuales de la pareja siguen igual.  El niño o la niña tiene menos de 6 meses. Las relaciones sexuales de la pareja siguen igual.  La madre no ha visto su regla o menstruación después del parto. Las mujeres que después del parto están dando solo pecho. .  OPERACIÓN DE LA MUJER: Es una operación sencilla y muy segura para la mujer que ya no desea tener mas hijos o hijas. JADELLE (Implante): Son dos tubitos de plástico que el personal de salud coloca bajo la piel de la parte interna del brazo de la mujer para evitar el embarazo. METODOS DE PLANIFICACION FAMILIAR MELA (Método de solo dar de mamar) ¿Quiénes pueden usar el MELA? Las mujeres que desean evitar un embarazo mientras están dando solo pecho en los primeros 6 meses después del parto y prefieren esperar antes de usar otro método. El hombre puede regresar a su casa 2 y 4 horas después. Tarde menos de 15 minutos. Puede durar hasta 5 años. El MELA funciona solo si:  La madre da solo pecho cada vez que el niño o niña quiera mamar de día y de noche. no han visto su regla y su hijo o hija tiene menos de 6 meses. La mujer sigue viendo su regla.

Este método no evita las ITS ni el VIH. La leche materna es el único alimento para su hijo/a durante los primeros 6 meses de edad. Siga dándole pecho hasta los dos años. Los días en que la mujer puede quedar embarazada son sus días fértiles. OVULACION ¿Qué es el método de la Ovulación? Es un método en el que la mujer aprende a conocer los cambios en su flujo vaginal cada día del mes para saber cuándo puede o no quedar embarazada.  Dele solo pecho cada vez que llore  Dele de los dos pechos en cada mamada para tener suficiente leche.  La regla menstruación aparece antes de que su hijo o hija cumpla 6 meses de edad.La mejor forma de alimentar con leche materna  Pida que le den a su hijo o hija después de nacer y dele de mamar inmediatamente  Dele la primera leche o calostro para que le limpie su estomago y lo proteja de enfermedades. ¿Quiénes pueden usar el método de la Ovulación?  Las mujeres que prefieren esperar un tiempo antes de su primer embarazo o dejar pasar un tiempo entre embarazos. para protegerse debe usar condón. .  Dele solo pecho de día y de noche durante los primeros 6 meses de edad para que crezca sano y bien alimentado. Beneficios:  Ayuda a la madre a protegerse de un nuevo embarazo y a recuperarse mas rápido después del parto  Ayuda a que la madre tenga suficiente leche para que su hijo o hija crezca sano y fuerte.  Su hijo/a cumple 6 meses de edad Decidir cual método va a usar cuando termine la protección que le ofrece el MELA. Recuerde: Usted debe usar otro método cuando:  Le este dando otros alimentos a su hijo/a antes de los 6 meses de edad.

También puede quedar embarazada durante los 3 días después de que termina la sensación de humedad. hay menos flujo y la mujer siente sequedad en la vagina.  Después de la menstruación o regla hay menos flujo vaginal y se siente sequedad. En esos días. Al terminar los días de humedad y antes de la regla. Para usar este método se deben conocer los cambios en el flujo vaginal durante el mes:  La menstruación o regla indica el comienzo del nuevo mes de la mujer. la mujer generalmente no puede quedar embarazada. Las parejas que estén de acuerdo en evitar relaciones sexuales o en usar condón los días fértiles de la mujer. Los cambios en el cuerpo de la mujer se parecen a los cambios en la naturaleza     Durante la regla. Luego es resbaloso y se siente humedad.  Después el flujo disminuye y vuelve a sentir sequedad. . la mujer esta ovulando y puede quedar embarazada. En esos días. Después de la regla. la mujer generalmente no puede quedar embarazada. la mujer generalmente no puede quedar embarazada. Cuando hay mas flujo y se siente humedad en la vagina. hay menos flujo y la mujer vuelve a sentir sequedad en la vagina.  Cuando el flujo aumenta es pegajoso. Luego vuelve a ser pegajoso.

evitando así un embarazo y reduciendo el riesgo de transmisión de VIH (Virus que causa el sida) y algunas ITS.  Revise que la envoltura del condón este en buen estado y verifique que no haya pasado la fecha de vencimiento.Beneficios:  Ayuda a la pareja a conocer los cambios que ocurren durante cada mes en el cuerpo de la mujer.  Si ha usado antes la pastilla o la inyección.  El semen (semilla del hombre) queda dentro del condón y no entra a la vagina de l mujer.  Observe que haya una burbuja de aire entre el condón y la envoltura. debe tener 4 reglas después del parto antes de usar este método.  Cada vez que el hombre eyacula o acaba. Mientras empieza el método de la Ovulación use condón.  Debe revisar y observar el flujo de la vagina todos los días del mes para saber cuando puede tener relaciones sexuales y usar condón en los días fértiles de la mujer. debe usar un nuevo condón. Recuerde:  Para usar este método debe recibir orientación clara y completa de parte del personal de salud. Mientras empieza el método de la Ovulación use condón.  Ayuda a la comunicación en pareja y a que el hombre participe en el uso del método. Nunca utilice los dientes o las uñas para romper la envoltura. ¿Cómo poner el Condón?  Abra el paquete cuidadosamente con la yema de los dedos. debe esperar 3 reglas antes de usar el método de la Ovulación. EL CONDÓN ¿Cómo funciona el Condón?  Se coloca en el pene o miembro del hombre cuando y esta erecto (parado) antes de cada relación sexual.  Cuando la mujer esta dando de mamar. .  Este método no evita las infecciones de trasmisión sexual ni VIH/sida para protegerse usar condón.

Beneficios:  Es un método barato y fácil de conseguir  Protege a la persona y a la pareja de un embarazo inesperado y de algunas ITS. pero desea tener relaciones sexuales en los días que la mujer puede quedar embarazada o días fértiles.  Envuelva el condón usado en el papel higiénico y deposítelo en la basura. ayúdese con un papel higiénico.  Quite el condón deslizándolo hacia afuera del pene y ayudándose con un papel higiénico para evitar todo contacto con el semen y fluido vaginal. o En combinación con cualquier otro método o Cuando la pareja tiene relaciones ocasionales o tiene varias parejas. ¿Cómo quitar el condón?  Al terminar la relación sexual (eyaculación) y cuando el pene todavía este duro.  Es un buen método: o Cuando la pareja usa un método natural. . como el VIH. retírese el condón por el anillo. Sin soltar la punta del condón desenróllelo hasta la base del pene presionando con los dedos índice y pulgar para sacarle el aire.

aceite o vaselina arruina el condón  Usar un condón nuevo para cada vez que acaba.  Abrir siempre el condón con las manos. El uso de crema. ¿Cómo tomar la pastilla correctamente? . debe tomar la primera pastilla de color blanco en cualquiera de los primeros 7 días desde que le vino su menstruación o dentro de los primeros 7 días después de un aborto. La mayoría viene en cartones o sobres de 28 pastillas. Si esta dando de mamar puede empezar a tomarla 6 meses después del parto. ¿Cuándo puede empezar a tomar la pastilla? La primera vez que use este método. Vaya con el personal de salud para descartar un embarazado y/o una infección.Recuerde:  Siempre guardar el condón en un lugar seco y fresco  Tener siempre la mano uno o mas condones antes de necesitarlos  La fecha de vencimiento del condón no debe haber pasado  El sobre del condón debe estar entero y tener una burbuja de aire en medio.  El uso correcto y constante del condón evita el embarazo y puede reducir el riesgo de transmisión del VIH/sida y otras ITS LA PASTILLA ¿Quiénes pueden usar la pastilla?  Las mujeres que prefieren esperar un tiempo antes de su primer embarazo  Las mujeres que prefieren dejar pasar un tiempo entre embarazos  Las mujeres que ya tienen el número deseado de hijos/as y no se han decidido por un método para siempre. Las de color café son de hierro.  El condón tiene lubricante. tírelo y use otro. Úselo solo una vez  Si se rompe el condón durante la relación sexual. por la ranura. Hay 21 pastillas de color blanco y 7 de color café. Cuente el día que le vino la menstruación o regla como el día numero un.

 Vaya rápido a un servicio de salud (Puesto. usted puede quedar embarazada. aunque no tenga relaciones sexuales. Si se le olvida tomar las pastillas por 2 días.  Al acordarse tome 2 pastillas cada dos días por dos días seguidos. Siga tomando las demás pastillas del cartón la hora acostumbrada. siga con las de color café. use otro método. solo tiene que dejar de tomar las pastillas. no les baja la regla o tienen manchas o sangrado entre una y otra menstruación. debe seguir con otro aunque no le haya venido su menstruación o regla. Cuando se terminen las blancas. Generalmente estas molestias desaparecen el los primeros meses de uso. Cuando se termine el sobre o cartón. Centro de Salud. Si se le olvida tomar la Pastilla por 3 días o más:  Use condón o evite tener relaciones sexuales  Vaya con el persona de salud inmediatamente Beneficios:  Es un método seguro si se usa correctamente  Cuando la mujer desee quedar embarazada. Siga tomando las demás del cartón a la hora acostumbrada. Cuando empiezan a tomar la Pastilla algunas mujeres sienten nauseas. mareos y/o vómitos.    Debe tomar una pastilla todos los días.  Regrese al servicio de salud cada 3 meses para que le den más pastillas. ¿Qué de hacer si se le olvida tomar la pastilla por un día?  Tome una pastilla inmediatamente al acordarse. Empiece con las pastillas blancas. Evite tener relaciones sexuales durante 7 días o use condón para evitar embarazo. Para protegerse debe usar Condón. Clínica y Hospital) si tiene: . Recuerde:  Si su hijo/a es menor de 6 meses y esta dando de mamar. Puede empezar a tomar pastilla 6 meses después del parto.  Este método no evita las ITS ni el VIH. Tome una pastilla todos los días a la misma hora.

 Ofrece hasta 10 años de protección  La pueden usar las mujeres que están dando de mamar  El personal de salud la puede retirar cuando la mujer lo desee y ella puede quedar embarazada inmediatamente. discreto y fácil de colocar.  En los primeros meses de uso.o o o o o Dolor de pecho y le cuesta respirar Dolores de cabeza con visión borrosa o nublada Dolores fuertes en las piernas No ve su regla en la semana que está tomando pastillas café Ojos o piel amarilla LA T DE COBRE (DIU) ¿Quiénes pueden usar la T de cobre o DIU?  Las mujeres que prefieren esperar un tiempo antes de su primer embarazo.  Las mujeres que prefieran dejar pasar un tiempo entre embarazos  Las mujeres que ya tienen el número deseado de hijos/as y no se han decidido por un método para siempre.  También se le pueden colocar inmediatamente después del parto.  Estas molestias casi siempre desaparecen en los primeros tres meses después de colocarla. durante una cesárea o después de un aborto. la T de Cobre puede causar un aumento en el sangrado de la regla y/o cólico menstrual.  La colocación de la T de cobre es fácil y solo dura unos minutos.  Los enfermeros/as profesionales. Recuerde: . clínicas y hospitales pueden colocar la T de cobre dentro de la matriz. ¿Cuándo y como se coloca la T de cobre?  Se le pueden colocar cuando tiene su regla o menstruación o en cualquier otro momento. siempre que no este embaraza. Beneficios:  Es un método muy seguro. auxiliares de enfermería y médicos capacitados de centros de salud.

nauseas y/o un poco de aumento de peso. Este método no evita las ITS ni el VIH. pida al personal de salud que le coloque otra. Si desea quedar embarazada. .  Después del parto si esta dando de mamar.  También podría darle dolor de cabeza.  Las mujeres que prefieren dejar pasar un tiempo entre embarazos.  Las mujeres que ya tiene le numero deseado de hijos/as y no se han decidido por un método para siempre.     Regresar al servicio de salud después de su próxima regla y luego cada año para controlársela. ¿Qué más debe saber?  Con las primeras inyecciones algunas mujeres dejan de ver su regla o ven manchas de sangre entre una y otra menstruación. Para protegerse debe usar condón. La T de Cobre debe ser retirada a los 10 años de uso. debe regresar a un servicio de salud para que le quiten la T de Cobre. LA INYECCION ¿Quiénes pueden usar la inyección?  Las mujeres que prefieren esperar un tiempo antes de su primer embarazo. La inyección es un buen método para la mujer que esta dando pecho. La cantidad y calidad de leche siguen igual. Si desea continuar con este método. Vaya rápido a un servicio de salud si tiene: o Fiebre o fríos con flujo verde o amarillo abundante y con mal olor o Retraso en la regla o menstruación o La T de Cobre se sale de la vagina.  La primera vez se la puede poner cuando tiene su regla o menstruación o en cualquier otro momento siempre que no este embarazada. ¿Cada cuánto y cómo se pone la inyección?  La inyección se pone cada 3 meses. debe esperar hasta que su hijo/a tenga seis semanas de edad para ponerse la inyección. mareos.  Después de seis semanas del parto.  En los primeros siete días después de un aborto.

Cada perla es como un día del mes.  Es una guía que indica cuando evitar tener relaciones sexuales o usar condón los días en que la mujer puede quedar embarazada (perlas blancas). Beneficios:  Es un método seguro. si se le pasa la fecha vaya inmediatamente con el personal de salud y use Condón.  Se empieza a usar cada primer día de la regla o menstruación. Para protegerse use condón.  La inyección causa cambios en la regla o menstruación que no afectan la salud. . EL COLLAR (MÉTODO DE DIAS FIJOS) ¿Quiénes pueden usar el Collar?  Las mujeres que tienen su regla o menstruación cada 26 a 32 días. Recuerde:  Tener muy presente la fecha de su próxima inyección.  Este método no evita las ITS ni VIH/sida.  Las parejas que están de acuerdo en evitar relaciones sexuales o usar condón los días que la mujer puede quedar embarazada.  La pueden usar mujeres de cualquier edad. ¿Qué es el Collar de los días fijos?  Es un collar de perlas de colores que indica los días en que la mujer puede o no.  Al dejar de usar la inyección algunas mujeres podrían pasar un tiempo antes de quedar embarazadas.  La inyección se pone cada 3 meses. colocando el huele en la perla roja y marcando la fecha en el calendario. quedar embarazada. Estas molestias no son peligrosas y desaparecen poco a poco. discreto y fácil de usar.  Las mujeres que prefieren esperar un tiempo antes de su primer embarazo o dejar pasar un tiempo entre embarazos.  Vaya rápido a un servicio de salud si tiene: o Sangrado abundante o Dolores fuertes de cabeza.

Su regla debe ser regular. Consulte con el personal de salud si:  Ve su menstruación antes de llegar a la perla café obscuro o  Llega a la última perla café del Collar (antes del cilindro con flecha) y todavía no ha visto su regla o menstruación. Beneficios:  Ayuda a la pareja a conocer los cambios que ocurren durante cada mes en el cuerpo de la mujer. 7 cafés 1 café obscuro y 5 cafés) ¿Cómo usar el Collar de los días fijos?  El primer día de la regla.  Cuando el hule marcador esta sobre cualquiera de las perlas blancas. no puede tener relaciones sexuales o debe usar condón (días fértiles).  Para poder usar este método debe tener su regla o menstruación cada 26 a 32 días.  Ayuda a la comunicación en pareja y a que el hombre participe en el uso del método.  Cuando la mujer esta dando de mamar. mueva el hule hacia donde le indica la flecha. Al día siguiente. debe tener 6 reglas después del parto antes de usar el collar.  Si su regla aparece cuando el hule marcador esta en la perla café obscuro o después de esta perla. 6 cafés. También marque la fecha en el calendario. si puede tener relaciones sexuales (días infértiles). 12 blancas.  Mueva el hule negro aun en los días de su regla. Cuando el hule marcador este sobre cualquiera de las perlas cafés.El collar del ciclo tiene: ♠ 1 Cilindro negro con flecha ♠ 1 Hule negro marcador ♠ 32 perlas de colores (1roja. le debe venir . coloque el hule marcador en la perla roja. Mueva el hule marcador a la perla roja para iniciar otro ciclo. Recuerde:  Para usar este método debe recibir orientación clara y completa de parte del personal de salud.

la mujer no queda embarazada. Este método no evita las ITS. así las semillas del hombre ya no se juntan con el líquido seminal.  cada 26 a 32 días entre cada una antes de usar el collar. Para protegerse debe usar condón. OPERACIÓN DEL HOMBRE (VASECTOMIA) ¿Cómo ocurre un embarazo?  Durante cada relación sexual.  Es un método para el hombre o la pareja que ya tiene el número deseado de hijos o hijas. ¿Qué es la operación del Hombre?  Es una operación sencilla y muy segura. Cuando el semen del hombre ya no tiene semillas. se hace en un hospital en cualquier momento que el hombre desee y este decidido a no tener más hijos o hijas. pero sin espermatozoides. los espermatozoides o semillas sales de los testículos del hombre. Mientras empieza el uso del collar use condón. Después se hace una pequeña herida por donde se cortan y amarran los conductos o tubitos. Consulte con el personal de salud si ve su regla antes de llegar a la perla roja o si llega a la perla roja y todavía no ha visto su regla o menstruación. pasan por los conductos o tubitos y se juntan con el líquido seminal o semen. . ¿Cómo se hace?  Se pone anestesia en la bolsa donde están los testículos (escroto).  Después de la operación las relaciones sexuales del hombre siguen igual y siempre sacan semen (líquido). Se hace un sola vez y protege para siempre. se une al ovulo puede ocurrir un embarazo. Beneficios:  La operación del hombre es un método muy seguro.  Si después de una relación sexual. el espermatozoide. ni el VIH.

así la semilla de la mujer y la del hombre ya no se juntan. se hace en un hospital después del parto.  Este método no evita las ITS ni el VIH. Las relaciones sexuales de la pareja siguen igual o mejor que antes porque ya no hay preocupación por un embarazo.  El hombre puede tener relaciones sexuales en cuanto se sienta bien.  Vaya rápido a un servicio de salud si tiene: o Fiebre o Sangrado o pus en la operación o Mucho dolor o hinchazón en la operación. la mujer no queda embarazada. LA OPERACIÓN DE LA MUJER ¿Cómo ocurre un embarazo?  Cada mes. Para protegerse debe usar condón. Si no se juntan. la mujer puede quedar embarazada. se una con la semilla del hombre. durante una cesárea. entre 2 y 4 horas después. ¿Cómo se hace?  Se pone anestesia y se hace una pequeña herida por donde se cortan y amarran las trompas.  Regrese al servicio de salud.  Después de la operación del hombre debe usar condón en cada una de las primeras 20 relaciones sexuales o las siguientes 3 meses o su pareja debe usar otro método. la semilla de la mujer. después de un aborto o en cualquier momento que la mujer desee y este decidida a no tener más hijos/as.  Si después de una relación sexual. eso significa que el hombre ya no podrá tener más hijos/as. un ovulo sale de un ovario y viaja por una de las trompas hasta la matriz. 8 días después de que le hicieron la operación. Recuerde:  La operación del hombre o vasectomía es un método para siempre.  La operación dura menos de 15 minutos y el hombre puede regresar a su casa el mismo día. ¿Qué es la operación de la mujer?  Es una operación sencilla y muy segura. .

la mujer sigue viendo su menstruación o regla cada mes. Recuerde:  La operación de la mujer es un método para siempre.  Es un método para la mujer o la pareja que ya tiene el número deseado de hijos/as. METODOS QUE SE PUEDEN UTILIZAR DESPUES DEL PARTO  Inmediatamente después del parto: o Mela o T de Cobre o Operación de la Mujer  Para cada vez que hay una relación sexual: o Condón  Un mes y medio después del parto: o Inyección o Jadelle  En cualquier Momento: o Operación del hombre ♠ Operación de la mujer . eso significa que la mujer ya no podrá tener más hijos o hijas. para protegerse debe usar condón. ni el VIH.  La mujer puede tener relaciones sexuales en cuanto se sienta bien.  Vaya rápido a un servicio de salud si tiene: o Fiebre o Sangrado o pus en la operación o Mucho dolor o hinchazón en la operación. Beneficios:  La operación de la mujer es un método muy seguro.  La operación de la mujer dura menos de 20 minutos y la mujer puede regresar a su casa el mismo días.  Este método no evita las ITS. entre 2 y 6 horas. se hace una sola vez y protege para siempre. Después de la operación.  Las relaciones sexuales de la pareja siguen siendo igual o mejor que antes porque ya no hay preocupación por un embarazo.  Regrese al servicio de salud 8 dias después de que le hicieron la operación.

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