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El Duelo Resumen: Durante toda nuestra vida hemos experimentado la prdida, siendo esta de personas, animales u objetos, y de acuerdo

al significado que le demos a esa relacin y al vnculo emocional, dicha perdida impactara en nuestra vida, causando dolor, lo cual nos lleva por un proceso de duelo, sea este de forma consciente o no. La resolucin del duelo: J.W. Worden a diferencia de otros autores habla de TAREAS DEL DUELO y no de etapas, en las que sita a la persona con una postura activa, pues la persona tiene que hacer un esfuerzo para manejar su dolor y no simplemente esperar que pase por unas fases o etapas. Por ello la persona debe abrirse a las emociones que experimenta, sin juzgarlas ni luchar contra ellas y principalmente darles sentido, lo que le lleva a asumir la perdida, y darle un lugar en su vida y poder avanzar en el camino de su existencia. Las tareas no tienen un orden especfico y puede darse en cualquier momento. Las tareas propuestas por Worden son: Tarea I: Aceptar la realidad de la perdida; Es aceptar que la persona ya no est, tiene que haber una aceptacin intelectual, es decir al conocimiento que se tiene de una muerte o perdida; una aceptacin emocional, es decir reconocer y vivir las emociones por la perdida. El negar la prdida o su significado dificulta esta tarea, por ende la elaboracin del duelo. Tarea II: Trabajar las emociones y el dolor de la perdida; para ello la persona debe ser consciente de que emociones est experimentando y debe permitirse sentirlas. Desde las emociones ms evidentes hasta las ms difciles de afrontar. Durante el duelo se experimentara emociones negativas como positivas, lo primordial es aceptarlas todas y poder trabajar con ellas. Se niega esta tarea al evitar pensamientos dolorosos, evitar cosas que lo recuerden, usar drogas, etc. Tarea III: Adaptarse a un medio en el que la persona est ausente; Worden especifica tres reas de adaptacin que se deben abordar despus de la perdida: o Adaptaciones externas: cmo influye la perdida en el diario vivir de la persona. o Adaptaciones internas: cmo influye la prdida en la imagen que la persona tiene de s misma. o Adaptaciones espirituales: cmo influye la prdida en las creencias, valores y supuestos sobre el mundo. Tarea IV: Recolocar emocionalmente al fallecido y continuar viviendo; es darle un lugar a la persona que se ha ido y poder estar vinculado con ella y a su vez poder continuar con su vida, es decir que el recuerdo no se convierta en un impedimento para seguir viviendo.

La complicacin del duelo: la intervencin teraputica; cuando la persona no logra superar estas tareas y piensa que no puede continuar viviendo debido a su perdida, entonces estamos hablando de un duelo patolgico, complicado o no resuelto, siempre y cuando esto se mantenga en el

tiempo, ya que este sentir es normal al principio del proceso. Existen cuatro subtipos de duelo complicado y son: Duelo crnico: Es cuando sigue pasando en ao, y la persona aun no supera su prdida y no acepta el dolor, la angustia o la ansiedad que siente por recordar la prdida. No concluye las tareas. Duelo retrasado o pospuesto: Es cuando la persona no experimenta todas las emociones que existan tras la prdida o no las experimenta en su verdadera intensidad, trayendo como consecuencia cargas emocionales cuando se reabre la herida. Duelo exagerado: Cuando se evade el dolor a travs de ciertas conductas. Lleva a desarrollar algn trastorno psicopatolgico. Se puede ser consciente de la evitacin. Duelo enmascarado: Tiene problemas fsico y realiza conductas que le causan dificultad, sin embargo no se da cuenta que es por la prdida no superada.

Comentario: El duelo es un tema que despierta mi inters debido a que a lo largo de nuestra vida queramos o no hemos experimentado muchas prdidas, sean como dice la lectura de personas, animales incluso objetos y porque no decir de etapas en nuestra vida. Sin embargo hasta antes de la lectura crea y aceptaba sobre las tapas de duelo, sin embargo este papel es muy cmodo y sin esfuerzo pues simplemente muchas veces escuchamos ya pasara, el tiempo lo cura todo y no hacemos esfuerzo por cambiar la situacin, sin embargo la propuesta de Worden nos abre un camino para poder vivir con la perdida y no negarla y poder ser nosotros un agente de cambio en estas situaciones. Para ello es vital aceptar la perdida, sin embargo aunque la muerte de un ser amado es una perdida muy dolorosa, la perdida de una persona por una ruptura es mucho ms complicada de superarse, pues se tiene la esperanza oculta de que volver o cambiara y se nos hace difcil poder aceptar que ya no forma parte de nuestras vidas, es ah cuando es importante poder realizar las tareas que sugiere Worden, y sobre todo culminarlas, sino podemos caer en un duelo patolgico. Por ello es vital que el psiclogo pueda conocer y dominar las tareas del duelo para poder detectar y ayudar apropiadamente al paciente, asimismo ayudar a que pueda experimentar apropiadamente las emociones, guiarlo en el proceso del duelo, ayudarlo a que acepte la perdida, ya que muchas veces vienen a consulta pacientes que nos cuentan sus problemas incluso lloran al narrarlos y al preguntar hace cuanto paso esto, nos sorprendemos al escuchar que es hace nueve aos, o quince aos, incluso al decir hace un ao, causa asombro, y ya podemos estar seguros que esa persona no hizo su proceso de duelo, es decir no hizo sus TAREAS o no las concluyo, y es ah cuando nuestra ayuda ser vital para que logre vivir con su perdida. Por ultimo tras la lectura me queda una preocupacin y es como hacer entender a los padres la importancia de que puedan guiar a sus hijos en el proceso del duelo, pues los nios sufren muchas prdidas que son significativas para ellos como la mascota que muere o se pierde o el juguete preferido que se pierda, muchas veces los padres inmediatamente lo sustituyen por otro sin que el

nio pueda hacer las tareas del duelo, privndolo de experimentar y reconocer cada una de las emociones, incluso muchos padres en su afn de protegerlos esconden los objetos que hacen recordar a la mascota y les mienten, hay que tener en cuenta que como viven sus emociones de nios as tambin las vivirn de adultos. Y como profesionales como podemos ayudar a los nios en su proceso de duelo, me quedo con esta interrogante y buscando respuestas.

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