Os sintomas de alta acetilcolina

Humor fraco ou deprimido Anedonia (incapacidade de sentir prazer) Dificuldade de concentrao Dificuldade com os processos de pensamento de ordem superior ou complexos Fadiga mental Confuso mental Problemas de memria Diminuio da motivao Sentindo-se excessivamente sonolento ou cansado (especialmente noite), apesar do sono e repouso adequado Dificuldade em compreender ou executar tarefas Pessimista, ideao negativa ou ruminao Sentimentos de helplessnes e desesperana Mau humor Irritabilidade ou raiva Intensificao e instabilidade emocional Tristeza, choro Viso turva Dor de cabea Boca seca Sentido alterado de cheiro; heighted sensibilidade aos odores; iluses olfativas Dor ou desconforto no estmago Gases intestinais ou inchao Diarreia ou obstipao Nuseas, tonturas e vmitos Dores musculares ou desconforto Dor nas articulaes, dor ou inchao Dor ou desconforto dente ou na mandbula Formigueiro ou dormncia nos braos ou pernas Fraqueza muscular Freqncia urinria aumentada ou problemas com o controle da bexiga Os sintomas da gripe ou resfriado, como O enfraquecimento do sistema imunitrio e aumento da susceptibilidade a doenas Tosse Corrimento nasal Calafrios ou sensao de frio Ps frios, mos Distrbios do sono Introverso Ansiedade Mais e sonhos vvidos, e maior incidncia de pesadelos A diminuio dos nveis no crebro dos neurotransmissores, a serotonina, norepinefrina e dopamina A interferncia com a libertao de transmissores cerebrais acima, por causa da inibio m aior Nota: Existe uma relao inversa entre o antagonista acetilcolina (ACh) e serotonina (SE) no crebro. Em outras palavras, como a quantidade de uma aumenta, a quantida de dos outros diminui. Uma certa quantidade de ACh necessrio para a funo normal do crebro, ptima. Memria, motivao, processos de pensamento de ordem superior, o desejo s exual ea atividade e sono (entre outras coisas) dependem de ACh. Em quantidades menores, ACh pode agir como um estimulante, liberando norepinefrina (NE) e da do pamina (DA). No entanto, estas substncias podem ser utilizadas at cerebrais (empob recido) no processo, e pode ocorrer uma deficincia. Demasiada ACh em relao a outros produtos qumicos, tais como crebro SE, NE, DA e tem um efeito adverso sobre a funo cerebral. Isto porque, em quantidades maiores de ACh atua como um neurotransmiss

or inibitrio, causando o aumento da inibio do sistema nervoso (depresso). Importante a lembrar que, em geral, como os nveis de acetilcolina subir no crebro, os nveis d os outros transmissores cerebrais ir para baixo. Em termos de humor, a combinao do aumento da ACh e NE, juntamente com menor SE, pr oduz ansiedade, instabilidade emocional, irritabilidade, raiva, agressividade, r uminao negativo, impacincia e impulsividade (entre outras coisas). Quando NE, DA, e SE so baixos e a acetilcolina elevada, o resultado simplesmente depresso. Antidep ressivos SSRI, aumentando a serotonina, capaz de diminuir os nveis de acetilcolin a, diminuindo ou eliminando, assim, os sintomas associados com a alta acetilcoli na. No entanto, a grande desvantagem que o aumento da serotonina tambm leva a uma reduo da norepinefrina e dopamina no crebro. Portanto, o uso a longo prazo de anti depressivos ISRS ir resultar em uma condio de alta serotonina, que na verdade um ou tro tipo de depresso (ver artigo neste site sobre a serotonina). Assim, apesar de toda a publicidade e uso comum, antidepressivos ISRS no so realmente a melhor esc olha (pelo menos no a longo prazo) para o tratamento da depresso. A no ser que tambm abordado o problema de baixo NE e DA, uma depresso alta acetilcolina, com o temp o, vai ser simplesmente substituda por uma depresso alta serotonina. Isso explica por que os antidepressivos ISRS no ajudar a todos, perdem a sua eficcia ao longo d o tempo, tornar algumas pessoas mais deprimidas, ou causar efeitos colaterais in tolerveis. Geralmente, os nveis de acetilcolina no crebro, que aumenta proporcionalmente com a quantidade de colina na dieta. No entanto, os nveis de acetilcolina tambm se tor nam mais elevadas, por outras razes. Sempre que houver interferncia com a liberao do s outros neurotransmissores, ou seus nveis tenham cado, os nveis de acetilcolina va i aumentar automaticamente. Isto devido ao efeito de equilbrio entre todos os tra nsmissores de crebro, em que uma diminuio de uma resuts em um aumento relativo na o utra. Alimentos que aumentam significativamente ach: ovos, peixe, produtos de soja, al imentos (grande variedade) contendo lecitina, grmen de trigo. Suplementos que aumentam significativamente ach: colina, a lecitina, leo de peixe , leo de linhaa Outras coisas que aumentam a acetilcolina: MSG (glutamato monossdico), medicament os, produtos qumicos Note-se que algumas pessoas so mais sensveis a colina e, portanto, tero problemas m aiores do que de costume, com o consumo dos alimentos acima e suplementos. Alm di sso, a reao a colina pode ser dependente da idade, com pessoas mais velhas, geralm ente tendo mais sensibilidade. Veja http://www.acnp.org/g4/GN401000095/CH.html para mais informaes.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Os sintomas de alta Serotonina

A seguir, os sintomas de elevada de serotonina no crebro: Depresso

Apatia Passividade Perda de motivao Congesto nasal ou congesto Sintomas do tipo alrgica e alergias Sintomas de resfriado ou gripe Doenas de pele acne e outros Insnia e outros problemas de sono Prejudicada funcionamento intelectual Dificuldade de concentrao e aprendizagem Memria fraca; amnsia Dificuldade em tomar decises e agir sobre eles Dificuldade em fazer planos e implement-las Procrastinao Pensamento confuso; nvoa do crebro Falta de desejo ou interesse Apatia emocional ou embotamento A disfuno sexual Perda de audio ou rudos nos ouvidos Altered sentido do olfato; cheiro estranho no nariz A depresso associada elevada de serotonina de uma variedade diferente da depresso clssica, que a mais conhecida. Os sintomas tpicos de ansiedade, mau humor, pessimi smo, tristeza, instabilidade emocional, etc esto faltando. Por esse motivo, muita s vezes esquecido, e nada feito a respeito. Alta acetilcolina reduz a serotonina, norepinefrina e dopamina no crebro e impede a libertao dos neurotransmissores. Devido a isto, o excesso de serotonina em relao a outros produtos qumicos cerebrais resulta em um tipo de depresso, embora um tipo diferente. A serotonina um calmante natural e analgsico. Ele tem uma relaxante, calmante, efeito anti-ansiedade no crebro. No entanto, o excesso de serotonina ca usa inibio excessiva do sistema nervoso (depresso) com os sintomas acima. Alm disso, a serotonina elevado relacionado com a idade declnio relacionado com a sade e o aumento da susceptibilidade a doenas, tais como hipertenso arterial, diabe tes, doena cardiovascular e cancro, devido a uma diminuio da hormona de crescimento (e de outras hormonas), que dependem de norepinefrina e dopamina no hipotlamo do crebro para a funo pituitria normal: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC26 86323/ Uma vez reconhecido, uma condio elevada da serotonina podem ser aliviadas pela int errupo no uso de um medicamento, de um suplemento, ou alimentar que aumenta a sero tonina no crebro. Pode demorar algum tempo, mas a serotonina deve voltar gradualm ente para nveis mais normais. Existem, no entanto, situaes em que as quantidades de serotonina em certas partes do crebro pode permanecer elevada, e isso pode criar problemas a longo prazo. Em geral, sempre que a norepinefrina e dopamina esto es gotados (Ie, tal como ocorre com o uso contnuo de estimulantes), o potencial para a serotonina a tornar-se demasiado elevada aumenta. Suplementos que aumentam a serotonina: triptofano, 5-HTP, Same, Erva de So Joo, Gi ngko biloba, vitaminas do complexo B (especialmente megadoses), tanino, vitamina D, zinco, magnsio Alimentos que aumentam a serotonina: protena, peru, acar e outros carboidratos, ovo s, bananas, sementes de girassol, iogurte, chocolate, cereais fortificados com v itamina (e outros produtos), cebola, alho, linhaa, fermento, caf, ch verde, ch branc o , lcool (inicialmente; diminuir com o uso a longo prazo)

Outras coisas que aumentam a serotonina: exposio ao sol, privao de sono, medicamento s.