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Ejercicios para desarrollar la creatividad. Mtodos de creatividad. UCM.

Curso 2009-2010

Ejercicios para desarrollar la creatividad.


Se sabe que la creatividad es una capacidad que se tiene y que se puede desarrollar. El que se mejore esta habilidad requiere paciencia y tiempo, ya que no se produce de forma inmediata, sino que se realiza poco a poco. Para ello, hay que establecer unas normas:

1. No autocensurarse. Toda idea vale. 2. Las crticas van posteriormente. Primero se crea, ya habr tiempo para evaluarlas. 3. La cantidad de ideas es muy importante ya que no se sabe lo que ocurrir posteriormente. 4. Escuchar a los dems cuando se trabaja en grupo.

Una vez que se cumplen las normas, ya se pueden hacer los ejercicios. 1. Libreta de ideas. En el Renacimiento, en cada taller haba un libro en el que se anotaban las inspiraciones. Esto lo hizo Leonardo Da Vinci a lo largo de su vida. En su libreta realizaba bocetos de todo aquello que se le ocurra. Cuando uno hace una libreta de ideas, al final acaba teniendo un banco de ideas, es decir, muchas ideas que puede que en el futuro tengan sus consecuencias y nos sirva para elaborar o desarrollar algo. Se recomienda que esta libreta se pueda llevar sin problemas. 2. Cuaderno de sueos. Consiste en anotar los sueos nada ms levantarse. Esto se realiza debido a que el inconsciente es una gran fuente de ideas y de creatividad. 3. Realizar una actividad diferente. El hacer una actividad diferente que nunca se ha hecho hace que desarrollemos nuestra creatividad. Se puede dividir en tres partes: a. Decidir qu actividad se va a hacer. Una actividad no tiene porque ser un deporte, puede ser una forma diferente de comportarse como puede ser saludar a la gente, ir a otro sitio, es decir, no seguir la rutina. b. Llevarla a cabo. c. D+D. Quiere decir describir, hacer una descripcin de la actividad, y descubrir, observar lo que la actividad realiza hizo que descubrieras. El simple hecho de salir de la rutina hace que nuestra mente razone de una forma diferente, y en el caso de que sea interactuar con alguien, se descubren nuevas facetas de uno mismo, de otras personas, que pueden servir como inspiracin para algunos temas. 4. Modelar. Elegir a un personaje famoso al que se admire para inspirarse en l a lo largo de una jornada y as desarrollar ideas creativas. Habr que conocer sus obras, sus ideas,

Ejercicios para desarrollar la creatividad. Mtodos de creatividad. UCM. Curso 2009-2010 sus actitudes, etc. Al final, se producir una identificacin, dentro de la cual podemos distinguir varias tipos: a. Ldica. Consiste en identificarnos con un personaje llegando a la posibilidad de comportarnos como si lo furamos en realidad. b. Transgresora. Consiste en basarse en el personaje pero cambiando algunas actitudes o aptitudes por de ste por otras opuestas o simplemente diferentes. c. Catrtica. En esta identificacin, nuestro objetivo es el de liberarnos de tensiones y cargas que evitan el desarrollo de nuestra creatividad. d. Afectiva. Buscamos expresar nuestros sentimientos, emociones a travs de un personaje con el que nos identificamos para liberarnos. 5. Hacer un propsito de vida. El hecho de decidir una meta, un punto al que llegar, hace que se acoten los caminos y facilita la actividad creativa. 6. Plan de alcanzar objetivos. Consiste en hacerse un plan para conseguir objetivos en un determinado periodo de tiempo. 7. Percibir un ambiente fsico con todos los sentidos. Normalmente cuando uno entra en una habitacin no emplea los cinco sentidos para observarla, sino que se limita a coger/hacer lo que tiene que hacer y sale. Con este ejercicio se pretende despertar sensaciones y experiencias que normalmente no se suelen tener. 8. Hacer un listado de cosas que se pueden hacer con un objeto y que no solemos tener en cuenta. El simple hecho de pensar cosas diferentes de un objeto y darle nuevos usos fomenta nuestra creatividad. 9. Frases inductoras. Consiste en escribir o dibujar lo que nos sugiera una frase. Por ejemplo, estas podran ser algunas de estas frases: a. El rbol infinito. b. El sombrero mgico. c. Gotas de mar multicolores. d. El paciente asimtrico. e. El arco iris musical. f. La farola que cantaba.

10. Realizar preguntas a alguien que estimulen su creatividad. Algunos ejemplos podran ser: a. Qu es lo propiamente humano? b. Qu ocurre cuando la sociedad pierde su centro de valores? c. Qu se crea en una obra de arte? 11. Realizar un collage. Consiste en realizar un collage con todos los objetos y utensilios que consideremos correctos y necesarios para llevar a cabo dicha idea. Existe otra opcin titulada Yo Soy en la que uno realiza un collage acerca de lo que se considera.

Ejercicios para desarrollar la creatividad. Mtodos de creatividad. UCM. Curso 2009-2010 Podemos encontrar cierta semejanza con el autofotorretrato que realizamos en esta asignatura. 12. Temores. Consiste en realizar una lista sobre aquellos miedos que tenemos a la hora de desarrollar mi creatividad. Podemos tener miedo al juicio de los dems, a no ser lo suficientemente competentes, el miedo al ridculo. Materializando estos miedos uno puede buscar alternativas y en algunos casos superarlos. 13. Creacin de smbolos. Resulta ser muy productivo la creacin de smbolos para la generacin de ideas y el desarrollo de la creatividad. Se suele utilizar para la resolucin de problemas en algn campo o incluso personales. Para ello, se suelen coger smbolos de diferentes disciplinas como pueden ser la astrologa, smbolos informticos, mitolgicos, de trnsito, etc. Este ejercicio va por partes: a. Hacer un listado de 20 smbolos sin importar la disciplina mencionada. b. Elegir 10 de los 20 smbolos. c. Relacionar el tema especfico de los 10 smbolos con el tema o el problema a resolver y anotar las ideas que surjan. d. Seleccionar ideas aplicables. e. Elaborar la solucin. Con este ejercicio se aprovecha al mximo el significado de cada uno de los smbolos que son escogidos.

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Bibliografa:
La creatividad. Un enfoque dinamizador de las personas y las organizaciones. Carlos Churba, Buenos Aires. Editorial Drunken, 2007. 7 Edicin. http://animacionsociocultural.wordpress.com/2007/01/11/juegos-de-creatividad/ http://carloschurba.wikispaces.com/Ejercicios+para+Estimular+la+Creatividad http://blogs.clarin.com/carloschurba/2009/03/01/ejercicios-estimular-creatividad/ http://arkapoiesis7.blogspot.com/search/label/Ejercicios%20para%20estimular%20la%20cre atividad http://www.carloschurba.com/ http://www.slideshare.net/carloschurba/ejercicios-para-estimular-la-creatividadppt