AGRESIVIDAD

1. DEFINICIN: La agresividad es cualquier accin o reaccin, sin importar su grado o intensidad, que implica provocacin y ataque. No se limita a actos fsicos, sino que puede ser de tipo verbal como los insultos e incluso no verbal como gestos y ademanes. La agresividad, al igual que la ansiedad, es una reaccin ms que se puede tener ante estmulos y situaciones que nos afectan y es un comportamiento normal y necesario para la supervivencia. Lo importante es saber como manejarla y regularla. Cuando una persona no tiene la capacidad de controlar sus impulsos y permite que sus reacciones agresivas afloren de manera indiscriminada tiene efectos negativos. Estos efectos negativos afectan a la misma persona y a quienes lo rodean. Una persona agresiva encuentra alivio con el miedo y la sensacin de poder que le puede llegar a dar ese miedo sobre los dems. Una persona agresiva busca imponer su punto de vista, sus razones (validas o no), sus derechos, y encontrar solo su satisfaccin sin importarle los dems. Y hay que ser claros. La agresividad se ejerce con violencia. No es solo con acciones fsicas como las peleas y los golpes, se puede ejercer con palabras, gestos y cualquier otra accin que genere miedo, culpa, o vergenza en los dems. Vaya, hasta el tono de voz puede ser una expresin de agresividad. El colmo es que hay actitudes agresivas y violentas que son socialmente aceptadas, e incluso obligadas. Entre las que mas fcilmente se podran identificar estn las que se ejercen en el machismo. La agresividad es una reaccin que puede llegar a ser expansiva y devastadora. Quien reacciona agresivamente, destruye. Funcionalmente la agresividad es una reaccin a lo que cause ira o tristeza, de tal forma que dispara las acciones necesarias para superar aquello que la este causando. Es por esto que se considera que, funcionalmente, es mas sano reaccionar con ira que con miedo. El miedo paraliza y puede llevar a la inaccin, mientras que la ira busca la supervivencia mediante la accin.

Existen adems factores que pueden hacer que la agresividad sea patolgica, como es el consumo de alcohol y drogas, adems de en general estimulantes del sistema nervioso central, o factores emocionales como neurosis, depresin, trastorno bipolar, etc. La agresividad se expande, se contagia, destruye, no es la solucin a nada, hace dao principalmente a quienes nos rodean, a quienes nos quieren. Citado en: ( http://www.terapia-psicologica.com.mx/agresividad.php ) http://www.deciencias.net/convivir/1.documentacion/D.violencia/Agresividad%28teorias _factores%295p.pdf (La Agresividad) Cmo abordar una agresin Reacciona rpidamente

Es mejor dejarle saber instantneamente cundo ha hecho algo mal. Llvatelo del lugar donde ha ocurrido la agresin para que pueda pensar; para un nio en edad preescolar, tres o cuatro minutos separado de los dems es suficiente. La idea es que relacione su comportamiento con la consecuencia y que sepa que si muerde o da patadas se perder la diversin. No importa cun enojada ests con l, procura no gritar, pegarle ni decirle que es malo. En lugar de conseguir que cambie su comportamiento, esto slo le ensear que la agresin fsica y verbal es algo aceptable cuando est enojado. En lugar de eso, establece un buen ejemplo, controlando Sigue tu propio genio y sacndolo tu calmadamente de la situacin. plan

Siempre que te sea posible, responde al comportamiento agresivo de la misma manera. Cuanto ms predecible seas (bueno, has empujado de nuevo a Mara; eso significa otro rato solito para pensar), antes establecers un patrn que tu hijo reconocer. Eventualmente, se dar cuenta de que si no se porta bien, no podr disfrutar de las cosas divertidas; ste es el primer paso para empezar a controlar su propio comportamiento.

Habla

de

lo

sucedido

Deja que tu hijo se calme y luego comenta lo que ha pasado. El mejor momento para hacer esto es despus de que se haya calmado, pero antes de que olvide lo que pas: la idea sera entre 30 minutos y una hora despus. Pregntale si puede explicar lo que desencaden su reaccin (Juan, por qu crees que te enojaste tanto con Mara?).

Explcale que es natural enojarse a veces, pero que no est bien empujar, pegar, patear o morder. Sugiere otras formas de expresar lo enojado que est: patear una pelota, pegarle a una almohada, pedir la ayuda de un adulto o hablar de sus sentimientos: Mara, estoy muy enojado porque me quitaste la cera morada.

Ahora tambin es buen momento de ensearle a alejarse de situaciones y personas que lo hagan enfurecer, hasta que sea capaz de pensar en una forma de reaccin ms aconsejable que los puos. Puedes ayudarle a controlar sus enojos, leyendo juntos cuentos sobre el tema.

Aumenta

su

sentido

de

la

responsabilidad

Si la agresin de tu hijo daa la propiedad de alguien o causa un estropicio, debera ayudar a arreglarlo. Puede ayudar a arreglar un juguete roto, por ejemplo, o a recoger las galletas rotas del piso o los bloques de construccin que tir en un momento de enojo. No lo hagas como un castigo, sino como la consecuencia natural de un acto agresivo; algo que cualquiera tendra que hacer si rompiera algo.

Asegrate tambin de que tu hijo en edad preescolar comprenda que necesita pedir disculpas, incluso aunque tengas que llevarlo de la mano hasta la persona que ofendi y decirlo por l. Sus disculpas pueden parecerte poco sinceras al principio, pero a la larga aprender la leccin.

Premia

su

buen

comportamiento

En lugar de prestar atencin a tu hijo slo cuando se porta mal, procura tambin hacerlo cuando se porta bien: cuando pide su turno en la computadora en lugar de quitarte el ratn, por ejemplo, o cuando le presta el columpio a otro nio que ha estado esperando. Dile lo orgullosa que ests de l y s especfica cuando lo alabes (Fuiste muy amable permitiendo que Juan jugara primero en el columpio). Si es necesario, pon un calendario especial en el frigorfico o en la pared de su dormitorio, y recompnsalo con una pegatina cuando logre mantener la calma.

Limita

el

tiempo

que

pasa

viendo

televisin

Los dibujos animados aparentemente inocentes y otros programas de televisin estn a menudo llenos de gritos, amenazas y violencia. As que procura vigilar los programas que ve tu hijo, vindolos con l, sobre todo si tiene tendencia a la agresin. Si pasa algo que no apruebas en uno de los programas que ve, hblale de ello: Viste cmo esa nia empuj a su amiga para obtener lo que quera? Eso no estuvo bien,

verdad?. Los juegos de computadora tambin pueden contener temas agresivos, as que si tiene hermanos mayores, intenta que no est expuesto a sus juegos.

http://espanol.babycenter.com/a10900031/agresividad-por-qu%C3%A9-ocurre-yc%C3%B3mo-solucionarla#ixzz2RdAW1xtV (como abordar una agresin)