Cuinat de soja (ECO) Truita de patates amb amanida de lletuga i canonges Lacti

Macattons bolonyesa amb formatge ralkt Fifct de Denguado al fotn amb patata i ceba Fruita
Sopa de btou Bullit de pollastre amb patates, mongetes, pastanaga i col Fruita
Arrós 3 delicies Peix a la biscaína amb patates Lacti
Amanida de cigrons amb tonyina Croquetes de polkstre amb amanida de llfituga, tomáriga i olives Fruita

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Purédelkgums Croquetes de pollastre amb amanida de lletuga, blat de moro i pastanaga Lacti
Tortel feti carbonara I Peix al vapor amb patata panadera i broquit Fruita
Sopadebrou Bullit de pollastre amb patates, mongetes, pastanaga i col Fruita
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Entremesos amb amanida Piz2a Natilles + coca-cola
divendres 19 Arrós tres delicies Pilotes a la jardinera Lacti

Consell aumentan
La Conselleria de Salut vos recomana:
uociAcnu
La televisió, í'ordinador, la videoconsola i passar massa estona assegut, formen cada vegada mes una part essendal del nostre temps lliure. Amb l'oci actiu es preíén evitar aquesta rutina i gaudir de
l'estiu, emprant d temps lliure a realitzar activitats físiques que aporten entreteniment i benefid per a la salut.

— Neda al mar, practica vela, piragüisme, submarinismo i, a mes, juga a diversos esports a les platges.
— Organitza excursions a la rnuntanya a peu, en bici, cavall etc
- Participa en les activitats lúdiques que organitza el teu ajuntament; gimcanes, ballades populáis i jocs tradicipnals.
— Partidpa en esports organiteats o informáis utilitzant les instal iadons esportives del teu municípi.
— Alterna activitats lúdiques de lectura i dnema amb algún esport
- Hi ha un munt d'esports per triar: natadó, patinatge, piragüisme, equitacíó, golf, adetisme, petanca, cíclisme, fútbol, bolei, básquet, arts mardals, tenis, anar al gimnás, balls de saló, vela...
— Recorda sempre de protegir-te dd sol adequadament i d'evitar accklents.
Per part de ALCAR1, vos recordem que a l'estiu tenirn frates i verdures que ens hidraten; tomátigues, cogombres, síndries, melons, etc, Mengeu-ne cada dia. Els gclats de fruites naturals també son
molt bons, vigileu la qualitat deis gelats i doleos per l'excés de greixos saturats.
Desfruiteu molt de l'estiu i no us oblideu deis bons costums adquirits a Tescola.

Bon Estiu!!

Equip de menjadors escolars

 Potaje de soja (ECO) Tortilla de patatas con ensalada de lechuga y canónigos Lácteo

Macarrones boloñesa con queso fallado Filete de lenguado al horno con patata y cebolla Fruta

Sopa de cocido "Bullit" de pollo con patatas, judía, zanahoria y col Fruta

Arroz 3 delicias Pescado a k vizcaína con patatas Lácteo

Ensalada de garbanzos con atún Croquetas de pollo con ensalada de lechuga, tomate y aceitunas Fruta
Fruta

Ens
Potaje de legumbres (ECO) Croquetas de pollo con ensalada de lechuga, maíz y zanahoria lácteo

Tortellini carbonara Pescado al vapor con patata panadera y brócoli Fruta

Sopa de cocido "Bullit" de pollo con patatas, judia, zanahoria y col Fruta

Entremeses con ensalada Pizza Natillas + coca-cok

Arroz tres delicias Albóndigas a la jardinera Lácteo

Consejo alimentario
La Conselleria de Salud os recomienda:

EL OCIO ACTIVO

La televisión, el ordenador, la videoconsola y pasar demasiado rato sentado, forman cada vez más una parte esencia] de nuestro tiempo libre. Con d ocio activo se pretende evitar esta rutina y disfrutar
del verano, dedicando d tiempo libre a realizar actividades físicas que aportan entretenimiento y beneficio para la salud.

- Nada en d mar, practica vela, piragüismo, submarinismo y, además, juega a diversos deportes en las playas.
- Organiza excursiones a la montaña a pie, en bici, caballo etc.
- Participa en las actividades lúdicas que organiza tu ayuntamiento; gincanas, bailes populares y juegos tradidonales.
- Partidpa en deportes organizados o informales utilizando las instaladones deportivas de tu niunidpio.
-Alterna actividades lúdicas de lectura y cine con algún deporte.
- Hay un montón de deportes para escoger: natadón, patinaje, piragüismo, equitidón, golf, atletismo, petanca, dclismo, fútbo], voiei, baloncesto, artes marciales, tenis, ir al gimnasio, bailes de salón,
vda ...
-Recuerda siempre protegerte dd sol adecuadamente y evitar acddentes.

Por parte de ALC/VR1, os recordamos que en verano tenemos frutas y verduras que nos hidratan; tomates, pepinos, sandías, mdones, etc, comedias cada día. Los helados de fruías naturales también
son muy buenos, vigilad la calidad de los helados y dulces por el exceso de grasas saturadas.
Desfrutad mucho del verano y no olvidéis de las buenas costumbres adquiridas en k escuda.

Buen Verano!!

Equipo de comedores escolares