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Director General del Instituto de Seguridad Social para las Fuerzas Armadas Mexicanas General de Divisin D.E.M.

Mario Marco Antonio Gonzlez Barreda. Subdirector General Almirante C.G. D.E.M. Jos Santiago Valds lvarez Coordinador de Asesores General de Brigada D.E.M. Felipe de Jess Espitia Hernndez Director de Tecnologas de la Informacin, Planeacin y Comunicacin Social General de Brigada D.E.M. Carlos Evaristo Castaeda Trejo Subdirector de Tecnologas de Informacin y Comunicaciones Lic. Inftca. Gonzalo Casarn Gmez Departamento de Tecnologas de Informacin Contenido y Diseo Web Lic. Inftca. Salvador Chvez Portillo Mtra. DIs. Edit. Alma Alida Camacho Hernndez Lic. D.G. Giovana Monzerrat Pennelope Bautista Gonzlez Lic. Per. Carlos Gabriel Martnez Barrera.

EDITORIAL
El sistema de Seguridad Social constituye un elemento imprescindible y un objetivo esencial de la sociedad moderna como sistema de proteccin pblica de cualquier situacin de necesidad y para todos los ciudadanos. La Seguridad Social trata de proteger su existencia, su salario y su capacidad productiva y la tranquilidad de su familia. La finalidad de la Seguridad Social es garantizar el derecho humano a la salud, la asistencia mdica, la proteccin de los medios de subsistencia y los servicios sociales necesarios para el bienestar individual y colectivo. De esta forma es como se concibe la naturaleza del ISSFAM, como un campo de bienestar social relacionado con la proteccin social o cobertura de las problemticas socialmente reconocidas. Dentro de este campo de accin el ISSFAM se encuentra comprometido permanentemente en aras de la mejora continua a favor de sus usuarios. Sin duda, encaramos tiempos de cambio y de reordenamiento en todos los sectores de la sociedad y en el ISSFAM, estamos dedicados a ofrecer lo mejor, lo que implica trabajar de manera eficiente en la materializacin de planes ambiciosos y proyectos de gran envergadura que rediten en una mejora en las prestaciones, beneficios y servicios que otorga la Institucin, con procedimientos sencillos y respuestas rpidas en aras de cumplir con las necesidades de los miembros de las Fuerzas Armadas Mexicanas y satisfacer sus demandas, otorgndoles seguridad social y bienestar para una mejor calidad de vida.

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Informacin ISSFAM Cumpleaos del Mes. Empleados del Mes. Sala de Lectura. "Rayuela", medio siglo jugando con Cortzar. Cmo convertirse en el mejor amigo de s mismo? DIRECCIN DE PRESTACIONES ECONMICAS Mam que es un militar? Palabras que encierran sabidura. DIRECCIN DE OBRAS La Ingeniera Civil. DIRECCIN DE TEC. INFN., PLAN. Y COM. SOC. Y llegamos al Norte. DIRECCIN DE PRESTACIONES SOCIALES Historia del escuadrn 201 (Parte I) DIRECCIN ADMINISTRATIVA Gula, principio del alcoholismo. DIRECCIN JURDICA El da del Abogado. RGANO INTERNO La Seguridad Social. DIRECCIN DE FINANZAS Migraa. DIRECCIN DE VIVIENDA Tips de arte folklrico y artesanas en Mxico. Tecnologa Nokia lanza su Lumia 1020 con una poderosa cmara de 41megapixeles. La 'cada' de los servicios de Google. Couple, una red social creada solo para ti y tu pareja. Identidad Nacional Natalicio del General Vicente Guerrero. Natalicio del General Emiliano Zapata. Firma de los Tratados de Crdoba. Entra en vigor la Ley del Servicio Militar Nacional. . Recomendaciones Almohadones para decorar tu cama. Cmo hacer o restaurar una lmpara. Salud Alimentacin para Diabticos. La historia de cmo kilo a kilo Mxico se volvi lder en obesidad. Los riesgos de la ceniza de volcn para la salud y cmo evitarlos Naturaleza El ajo, medicinal y amigo de todas las comidas, cultivado en casa. Cmo sembrar y cosechar manzanilla? Techos verdes o terrazas vivas. Arte Documental premiado sobre los nios indgenas voladores. Arquelogos mexicanos encuentran 30 entierros y una pirmide en Veracruz. Cultura General El Siluetazo. La primera y la ltima pintura de Frida Kahlo. La casa de K. Carlos Monsivis y sus gatos. Colaboraciones

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Cumpleaos del Mes
1 Agosto Araceli Delgadillo Alcntara 2 Agosto Alejandro Nicols Hernndez Medina ngel Garca Martnez Rosa Mara de los ngeles Caldern Islas Patricia Morales Cern 3 Agosto Martn Corts Snchez Giovana Monzerrat P. Bautista Gonzlez Lidia Martnez Cisneros Arturo Velasco Castillo 5 Agosto Mara del Carmen Esquivel Garca Emigdio Vite Escudero 6 Agosto Sixto Valencia Serafn Ricardo Daniel Baldomero Negrete Carlos Noe Pea Salas 8 Agosto Salvador Emiliano Aguirre Cervantes Moiss Fabricio Reyes Roa 9 Agosto Alicia Magdalena Cisneros Soto Mara Lucero Zavaleta Cortina Serafn San Juan Hernndez 10 Agosto Alfonso Espinosa Tapia Olga Olivia Garca Gmez Mara Leticia Garca Garca Ana Paloma Castillo Llado Hctor Manuel Yez Carmona Rogelio salinas Urrutia 11 Agosto Jos Luis Daz Tlapalama Mario Augusto Nolasco Rosas Zulma Patricia Rios Nava 12 Agosto Fortino Cruz Gil Ernesto Jos Zapata Prez Javier Lara Moreno 13 Agosto Mara Prez Prez Rafael Hugo Cuauhtmoc del Valle Morales Marisol Gil Rojas 15 Agosto Jos Luis Jurez Hernndez Mario Gutirrez Gonzlez Mara Aracely Payn Flores 16 Agosto Mara del Socorro Zarco Jimnez Belem Guadalupe Benavides Ramrez Romina Claudinette Triana Hernndez Joaqun Lpez Calleja 17 Agosto Eduardo Morales Santaella Graciela lvarez Torres Librado Eusevio Bentez Muoz Claudia Veloz Ballesteros 18 Agosto ngel Israel Salazar Fonseca Ramiro Csar ngel Beltrn Jos Luis Contreras Marvan 20 Agosto Oscar Luis Candelaria Farrera Juan Ramn Fonseca Uribe Fabiola Torres Solano Beatriz Ramrez Garca

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21 Agosto Mara de Lourdes Ojeda Reyes David Israel Aguirre Becerril Reyna Macedo Martnez 22 Agosto Juan Antonio Bautista Correa Pedro Salvador Trujillo 23 Agosto Felipa Jaimes Snchez 24 Agosto Isaac Edmundo Alvarado Ferreti Jefne Hernndez Garca Araceli Rosas Lpez Juan Jos Salguero Hernndez 25 Agosto Luis Cervantes Teofilo Luis Antonio Cazares Montaez Carolina Arredondo Reyes 26 Agosto Jaime Jurez Gonzlez 27 Agosto Jos Armando Arteaga Rivera 28 Agosto Juan Alberto Barragn Gonzlez Mara del Roco Moreno Villegas Edgar Octavio Valderrama Oropeza 29 Agosto Sabino Gonzlez Rivera 30 Agosto Rosa Mara Reyes Jimnez Erika Robles Gutirrez Fernanda Marlene Vzquez Hernndez Jos Luis Rocha Hernndez 31 Agosto Javier Aguirre Parra Mara del Consuelo Cruz Caloca Fuente: Direccin Administrativa.

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Empleados del Mes
Direccin General Anatalio Ojendiz Velzquez Dir. Prestaciones Econmicas Luis Ral Gurrola Allinar Elosa Molina Lpez Mara jazmn Yaez Camacho Graciela Adriana Martnez Garca Dir. Finanzas Leslie Eunice Mendoza Martnez Nayeli Hernndez Garca Dir. Prest. Soc. Y De Salud Alberto Lpez de Mendoza Meade Nereo Copto Hernndez Sonia Laura Gonzlez Buentello Mnica Hernndez Banda Claudia Veloz Ballesteros Claudia Lozano Garca Justa Sols Snchez rgano Interno de Control Yanel Mendoza Ramrez Dir. De Obras Javier Rodrguez Velasco Javier Gonzlez Mora Dir. Jurdica Mara de Lourdes Alonso Gmez Mnica Leticia Covarrubias Castan Dir. Tec. Infn. Plan. Y Com. Soc. Jorge Luis Guerrero Huerta Miguel ngel Hernndez Ramrez Dir. Vivienda Blanca Ramrez Domnguez Manuel de Jess Gurrola Leal Daniel Gmez Meja Dir. Administrativa Leonardo Bruno Flores Beatriz Dolores Pelez Campos Gerardo Yaez Rosas Aldegunda Cortes Flix Mara Cristina Izquierdo Rodrguez Ricardo Daniel Baldomero Negrete Vernica Romero Trejo Mario Augusto Nolasco Rosas Mercedes Prez Serrano Jess Ernesto Lizrraga Ochoa

Fuente: Direccin Administrativa.

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Sala de Lectura
"Rayuela", medio siglo jugando con Cortzar
latinoamericano", que marc el fenmeno editorial del continente entre 1960 y 1970. Julio Cortzar (Bruselas 1914-Pars 1984) es entonces un escritor vanguardista, traductor de la Unesco, con dominio del ingls y el francs, instalado en Pars desde 1951 y admirador de la revolucin de Fidel Castro como aos ms lo ser del sandinismo en Nicaragua. "Tuvo muy clara su misin desde temprano. Construy un lenguaje que hoy hablamos y escribimos los argentinos", seala Josefina Delgado, escritora y directora de la "Coleccin de Protagonistas de la Cultura Argentina". "A su manera este libro es muchos libros, pero sobre todo es dos libros". As empieza el Tablero de Direccin que abre "Rayuela", la obra que revolucion la literatura en habla hispana con su publicacin en Argentina hace medio siglo. Conferencias, debates y lecturas del texto conmemorarn esta semana en Buenos Aires el aniversario de la obra ms emblemtica de Cortzar, que inicialmente pens en titularla "Mndala". "Ser una especie de bomba atmica en el escenario de la literatura latinoamericana", escriba, a punto de terminar la novela, Julio Cortzar a su representante y traductor, Paul Blackburn. El 28 de junio de 1963, esta "bomba atmica" llega a los lectores de la mano del editor Francisco Porra (Sudamericana) y sacude la literatura hispana como prlogo del "boom Cortzar empieza a gestar su "antinovela" mucho antes de su publicacin. Ya en 1949, en una resea de "Adn Buenosayres", de Leopoldo Marechal, advierte: "Estamos haciendo un idioma (...). Es un idioma turbio y caliente, torpe y sutil". "Me propongo empezar por el final y mandar al lector a que busque en diferentes partes del libro, como en la gua del telfono", escribe en 1960 a su amigo Jean Bernab. "Rayuela" es una "novela de vanguardia" y Cortzar "est convencido de que constituye un giro en la tradicin occidental, como refleja su correspondencia con Porra, y goza de que pueda oponerse a "Sobre hroes y tumbas" porque detesta al escritor triste que ve en Ernesto Sbato", explica la escritora Matilde Snchez.

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Consciente del impacto de su "antinovela", Cortzar no oculta su inquietud por el destino del texto en su correspondencia personal, hasta el punto de que duda que Sudamericana llegue a editarla y baraja enviarla a Mxico. Su publicacin se convierte en un acontecimiento para la elite cultural argentina y, pese unas primeras crticas decepcionantes, pronto alcanza un xito de ventas hasta lograr catorce ediciones en diez aos en Buenos Aires. "Las chicas se vestan todas con poleras negras como la Maga. Todo el mundo lea Rayuela, todos iban con Rayuela bajo el brazo", recuerda Matilde Snchez. "Jvenes y no tanto de diferentes generaciones quisieron, quieren y querrn ser La Maga, Oliveira....", apunta Delgado, para quien el escritor "nos ayud a pensar, a entendernos un poquito ms, a querernos un poquito ms". "Su gran triunfo fue revolucionar la literatura" con una "dimensin casi mgica", agrega. En 1970, Cortzar escriba en la revista Nuevos Aires: "Estamos necesitando ms que nunca los Che Guevara del lenguaje, los revolucionarios de la literatura ms que los literatos de la revolucin." Quiz entonces ya saba que el "Che" haba declinado leer el ejemplar de "Rayuela" que le dej en uno de sus viajes a Cuba argumentando que "no tena tiempo para la ficcin", relata Snchez. Medio siglo despus de la publicacin de Rayuela, "el legado de Cortzar se ha desconsagrado injustamente" por las "decenas de horribles escritores cortazarianos" que proliferaron a la sombra del autor de "Los premios", lamenta Matilde Snchez. No obstante -reconoce- "Rayuela" es hoy lectura obligada en muchas escuelas argentinas, vende unos 30.000 ejemplares al ao en Amrica Latina y "Oliveira y La Maga conservan su carcter inicitico para los jvenes que quieren seguir siendo escritores". Julio Cortzar "est presente. No importa el gnero ni la edad. En cualquier bandera contra el prejuicio que hoy queramos levantar. Est con nosotros", concluye Josefina Delgado. La editorial Alfaguara public una edicin conmemorativa limitada, con un apndice donde Cortzar mismo cuenta la historia del libro. Este aniversario viene acompaado de otras celebraciones relacionadas con el autor. En 2014, el 26 de agosto se celebra el centenario de su nacimiento y el 12 de febrero del mismo ao se cumplirn 30 aos de su muerte. La aparicin de Rayuela en 1963 conmocion el panorama cultural de su tiempo y supuso una verdadera revolucin en la narrativa en lengua castellana: por primera vez un escritor llevaba hasta las ltimas consecuencias la voluntad de transgredir el orden tradicional de una historia y el lenguaje para contarla. Es quizs el libro donde Cortzar est entero, con toda su complejidad potica, con su imaginacin y su humor.

Fuente: http://www.mascultura.com.mx/rayuela_50aniv

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Sala de Lectura
Cmo convertirse en el mejor amigo de s mismo?
Eres capaz de reconocer a esa persona que todos los das te mira desde el espejo? Por qu escuchas con extraeza hablar de las cualidades que tus amigos te adjudican? Eres de los que piensan que no valen nada? No crees merecer lo bueno que la vida te ofrece? Es momento de que pongas atencin. Al conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de conducta dirigidas hacia uno mismo es lo que comnmente llamamos autoestima. Factores como nuestra educacin, nuestras creencias y prejuicios inciden en el tipo de autoestima que desarrollemos a lo largo de nuestra vida. Se trate de autoestima alta o baja, positiva o negativa, reconocerla nos sirve para descubrir nuestros recursos personales, apreciarlos y utilizarlos de forma adecuada. Descubrir nuestras deficiencias nos ayuda a aceptarlas y superarlas. Cuando no nos valoramos en nuestra justa medida, somos presa fcil de la inseguridad y de la desconfianza hacia nosotros mismos. Es por esto que la autoestima define el tipo de personas en que nos convertimos: seres funcionales o disfuncionales. En el libro Autoboicot. Cuando el txico es uno mismo, Bernardo Stamateas afirma que el origen de la autoestima se encuentra en la mente, por lo que realiza un riguroso anlisis de las trampas mentales que impiden desarrollar una autoestima sana. Este un libro de autoayuda en el ms clsico estilo, donde el autor expone sus teoras, desarrolladas a partir de su experiencia como terapeuta y las sustenta en mltiples investigaciones, para que sea el lector quien emprenda su autoconocimiento y, en su caso, logre una transformacin de conducta, porque esta es la buena noticia: podemos modificar nuestras pautas de pensamiento para no boicotear el camino hacia nuestro desarrollo, podemos insertar en nosotros una mirada positiva que plena de afecto y aceptacin, podemos mejorar nuestra autoestima. Autoboicot. Cuando el txico es uno mismo es un libro para todos, en especial para aquellos que han sufrido la autocrtica feroz y la desvalorizacin constante, para quienes se encuentran en la bsqueda de una sana relacin con ellos mismos. Es cierto que se trata de un libro fcil de leer, pero cuyo contenido puede tornarse doloroso en la medida que vamos reconociendo que -en muchas ocasiones- son nuestros patrones de conducta la causa de nuestra infelicidad, porque no es fcil aceptar que somos los causantes de aquello que nos daa. El autor nos propone comenzar a creer en nosotros mismos, para acabar con los mandatos que nos impiden reconocer que somos aptos, romper con los yo no puedo, sin ti no existo, es lo que me toc en la vida, yo no tengo nada que dar, lo importante es que t seas feliz, no yo, yo me adapto a todos. Telogo, terapeuta familiar, psiclogo y sexlogo, Bernardo Stamateas es autor de una larga lista de libros sobre desarrollo humano, incluida la exitosa serie sobre lo txico que nos impide desarrollar nuestro potencial para lograr el xito y la paz interior: Gente txica, Emociones txicas, Heridas emocionales, Pasiones txicas.

Fuente: Andrs Mayo Gngora

DIRECCIN DE PRESTACIONES ECONMICAS

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de la noche, las estrellas con quien comparte sus Problemas, Y en las noches ms fras comparte sus Pensamientos, Es aqul, que no atiende a su familia, Porqu debe atender a los dems, Es aqul que duerme menos que cualquiera, A lo largo de su vida. Y sabe que morir antes que los dems, Cansado y sin amigos Es aqul que se convierte en doctor, psiclogo, Mecnico, en diccionario, gua y hasta semforo y Que muestra tu foto y dice orgullosamente este es

Mam que es un militar?

Ante la duda contesta.


Es aqul hombre que no tiene horario de trabajo, Es aqul que no tiene navidad, Es aqul que no tiene ao nuevo, Que no celebra cumpleaos, ni feriados, Que no tiene veranos ni inviernos; Para l, todos los das son iguales, Es como la bandera nacional, Se lava con la lluvia y se seca con el sol Es aqul que no te ve cumplir tus aitos, Es aqul que tiene como amiga la obscuridad

Mi hijo Luego con lgrimas en los ojos, lo abraza y le dice, Por eso hoy Disfrutemos solos pero orgullosos porque Tu pap es un militar y casi nunca esta Dedicado a todos los militares del mundo y a sus seres queridos a quien la vida les llevo a cumplir este rool. Mi dios bendiga y cuide a todos los militares.

Fuente: Graciela lvarez Valladares. Subdireccin de Control de Pago. Departamento de Ajuste

DIRECCIN DE PRESTACIONES ECONMICAS


Palabras que encierran sabidura, y nos invitan a cultivar los valores que hacen posible el progreso y el desarrollo Laboral y Personal.

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Entre las muchas formas de estimular a las personas para que alcancen sus metas, estn las frases y discursos motivacionales, que por lo general, encierran en un texto breve, una buena dosis de sabidura, que puede aplicarse a mltiples situaciones, tanto laborales como personales. Reflexionar a partir de una pequea oracin, sobre su significado y alcance, es una dinmica que tiene efectos positivos cuando se realiza en grupo. En el entorno laboral, esta estrategia es til y apropiada, para generar y mantener un buen clima de trabajo. Muchos personajes destacados en distintos mbitos, registraron sus experiencias y conocimientos en cartas, discursos y declaraciones, que han quedado como ejemplo del buen hacer. Tambin se encuentran algunas citas cuyos autores son desconocidos, pero sin duda, contaron con criterios y conocimientos suficientes para dejar mensajes asertivos a la sociedad. Unos y otros tienen algo en comn: son universales. Nada sobre esta tierra puede detener al hombre que posee la correcta actitud mental para lograr su meta. Nada sobre esta tierra puede ayudar al hombre con la incorrecta actitud mental. Thomas Jefferson Un optimista ve oportunidades en toda calamidad. Un pesimista, ve calamidades en toda oportunidad. Sir Winston Churchill Nunca tendrs una segunda oportunidad para dar una primera impresin. Annimo

DIRECCIN DE PRESTACIONES ECONMICAS

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Siempre que te pregunten si puedes hacer un trabajo, contesta que s y ponte enseguida a aprender cmo se hace. Franklin Delano Roosevelt La confianza en s mismo es el primer secreto del xito. Ralph Waldo Emerson El triunfo no est en vencer siempre, sino en nunca desanimarse. Napolen Bonaparte El hombre inteligente no es el que tiene muchas ideas, sino el que sabe sacar provecho de las pocas que tiene. Annimo El xito no se logra slo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de constancia, de mtodo y de organizacin. Victor Hugo La disciplina es el ingrediente ms importante del xito. Truman Capote La motivacin nos impulsa a comenzar y el hbito nos permite continuar. Jim Ryum Para dirigir personas, camina detrs de ellas. Lao Tzu Quien no ama su trabajo, aunque trabaje todo el da es un desocupado. Facundo Cabral El trabajo que nunca se empieza es el que tarda ms en finalizarse. J. R. R. Tolkien Nunca aceptes la derrota, la debilidad y el desnimo como parte tuya. T eres el xito mismo. Proverbio ingls Estas y muchas otras citas pueden servir de inspiracin al momento de cumplir metas y propsitos, pero depende en gran medida de la forma como se interpretan y de la voluntad para asumir las actitudes que los expertos aconsejan. El trabajo es un lugar ideal para compartir y poner en prctica estas ideas. Adelante! Fuente: Vilma Garca Monasterio, Escritora de Quality News Network. Jefe de Departamento de Ajuste. Lic. Lourdes Almeida Arvizu.

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DIRECCIN DE OBRAS

La Ingeniera Civil

La ingeniera civil es la rama de la ingeniera que aplica los conocimientos de fsica, qumica, clculo y geologa a la elaboracin de infraestructuras, obras hidrulicas y de transporte. La denominacin "civil" se debe a su origen diferenciado de la ingeniera militar. Tiene tambin un fuerte componente organizativo que logra su aplicacin en la administracin del ambiente urbano principalmente, y frecuentemente rural; no slo en lo referente a la construccin, sino tambin, al mantenimiento, control y operacin de lo construido, as como en la planificacin de la vida humana en el ambiente diseado desde esta misma. Esto comprende planes de organizacin territorial tales como prevencin de desastres, control de trfico y transporte, manejo de recursos hdricos, servicios pblicos, tratamiento de basuras y todas aquellas actividades que garantizan el bienestar de la humanidad que desarrolla su vida sobre las obras civiles construidas y operadas por ingenieros. Ramas de la ingeniera civil. La ingeniera civil tiene muchos campos de aplicacin, es por eso que de igual manera tiene muchas ramas entre las que ms se destacan: Ingeniera Estructural, Ingeniera geotcnica, Ingeniera Hidrulica, Ingeniera de Transporte e Infraestructura Vial, Gerencia e Ingeniera de Construccin La ingeniera estructural se encarga de estimar la resistencia mxima de elementos sometidos a cargas variables, cargas permanentes y cargas eventuales (sismos, vientos, nieve, etc.), procurando un estado de servicio mnimo al menor costo posible. La ingeniera geotcnica se encarga de estimar la resistencia entre partculas de la corteza terrestre de distinta naturaleza, granulometra, humedad, cohesin, y de las propiedades de los suelos en general, con el fin de asegurar la interaccin del suelo con la estructura. Adems realiza el diseo de la cimentacin o soporte para edificios, puentes, etc.

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DIRECCIN DE OBRAS

La ingeniera hidrulica (tambin conocida como ingeniera de recursos de agua) es una de las ramas ms antiguas de la ingeniera civil, ya que est presente desde los romanos tradicionales. Se ocupa de la proyeccin y ejecucin de obras relacionadas con el agua, sea para su uso, como en la obtencin de energa hidrulica, la irrigacin, potabilizacin, canalizacin u otras, sea para la construccin de estructuras en mares, ros, lagos, o entornos similares, incluyendo, por ejemplo, diques, represas, canales, puertos, muelles, rompeolas, entre otras construcciones. Tambin hace referencia a las maquinas hidrulicas, diseo de canales y obras hidrulicas en general. La Ingeniera de Transporte e Infraestructura Vial. Se entiende por Ingeniera de Transportes y Vas, el conjunto de conocimientos, habilidades, destrezas, prcticas profesionales, principios y valores, necesarios para satisfacer las necesidades sociales sobre movilidad de personas y bienes. La Ingeniera de Transportes e Infraestructura Vial es una especialidad de la profesin de ingeniera, basada en la aplicacin de las ciencias fsicas y matemticas, la tcnica y en general el ingenio en beneficio de la humanidad. La Planificacin del transporte, economa del transporte diseo y mantenimiento de pavimentos, diseo de vas ciclistas urbanas, diseo geomtrico de carreteras, diseo de estacionamientos. Gerencia e Ingeniera de Construccin. Se encarga de realizar las estimaciones de cunto costar determinado proyecto, del tiempo que tardar en realizarse una obra, de tramitar los permisos correspondientes al momento de iniciar un proyecto, de elaborar contratos entre propietario e ingeniero, de realizar inspecciones para corroborar que todo se haga de acuerdo a los planos y especificaciones predeterminados, de realizar el calendario de actividades por el cual se regir el contratista para realizar la obra, de realizar la gerencia del proyecto entre otros aspectos. Fuente:http://www.slideshare.net/washounico/ramas-de-ingeniera-civil

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Y llegamos al Norte

DIR. TEC. INFN., PLAN. Y COM. SOC.

Iniciamos el segundo semestre al ao y despus de recorrer los caminos del sur en distintos puntos del pas, la caravana ISSFAM cerca de ti, lleg al norte de la repblica tocando en el mes de mayo las instalaciones militares de la 10/a Z.M. ubicadas en Durango, Santiago Papasquiaro y El Salto, Dgo., teniendo afluencias importantes de personal militar en el activo, derechohabientes y personal militar en situacin de retiro, posteriormente en el mes de junio, esta exitosa campaa de comunicacin se traslad al bello puerto de Mazatln, Sin., donde el personal del ISSFAM fue recibido en instalaciones de la III R.M. as como de la 4/a Z.N., donde la respuesta de los asistentes fue muy positiva.

Julio nos hizo volar hasta la trabajosa ciudad de Torren y a la colorida ciudad de Saltillo, Coah. donde las instalaciones de la XI R.M. y de la 6/a Z.M. fueron testigos del exitoso desarrollo de la campaa que cada da se llena de ms adeptos entre la gran familia militar. En agosto viajaremos nuevamente a Chiapas para visitar en esta ocasin instalaciones de la 31/a Z.M. y de la 39/a Z.M., en las plazas de Rancho Nuevo, Comitn, Copalar, San Cristbal de las Casas y Ocosingo, Chis., acumulando kilmetros de informacin, tiempos de experiencia, momentos de gozo y regocijo por lo satisfactorio y gratificante que resulta la noble labor de informar, de atender a nuestros usuarios, de resolver sus dudas e inquietudes y estar en contacto permanente con ellos en un proceso de retroalimentacin muy benfico para todos los participantes. A un nos faltan kilmetros por recorrer, lugares por visitar y personas por atender pero seguimos en la marcha constante a fin de poder estar cerca de nuestros usuarios, sin importar el tiempo o la distancia, teniendo como premisa fundamental la contribucin a una vida con calidad a travs de un adecuado manejo y conocimiento de informacin. Fuente: Lic. en Periodismo Carlos Gabriel Martnez Barrera

DIR. DE PRESTACIONES SOCIALES Y DE SALUD

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Parte I Historia del escuadrn 201


e impresiones del jefe de la seccin sanitaria.
el presente artculo har referencia a los antecedentes histricos que motivaron la participacin de Mxico en la II Guerra Mundial, as como de lo que aconteci en el Teatro de Operaciones del Lejano Oriente, durante la Campaa de la Liberacin de Filipinas en los aos de 1944 y 1945. Estos datos fros tomados de las pginas de la historia, cobran un verdadero sentido humano cuando se conjuntan con lo expresado por uno de sus protagonistas y para lograr este objetivo contamos con la publicacin de las Impresiones del Escuadrn 201, que expusiera durante una sesin en la Sociedad de Ciruga del Hospital Jurez, el da 14 de febrero de 1946 el entonces Mayor M.C. Ricardo Blanco Cansino, Jefe de la Seccin Sanitaria del Escuadrn 201 de la Fuerza Area Expedicionaria Mexicana. Fragmentos de estas impresiones las he remarcado e intercalado con los datos histricos. Hechos que motivaron la participacin de Mxico en la Segunda Guerra Mundial. Al ao de iniciada la II Guerra Mundial, se llev a cabo en la Ciudad de Londres una reunin en la que se establece un Convenio Internacional, mediante el cual, no deberan ser atacados los barcos de los pases neutrales que portaran los colores de su bandera y matrcula a la vista. Mientras tanto, en el Golfo de Mxico la guerra submarina segua irrestricta; haba llegado hasta nuestros litorales y se haba convertido en uno de los medios ms eficaces de los alemanes para alcanzar el triunfo; las prdidas de los barcos alcanzaba cada semana cifras ms elevadas, esta rea y el mar Caribe, se haban convertido en el paraso de los submarinistas debido a la gran cantidad de buques mercantes y buques-tanque que surcaban sus aguas sin proteccin, nacida de la confianza de que sus pases no se encontraban en guerra. A pesar de las circunstancias expuestas, los buques petroleros mexicanos fueron atacados y hundidos en el siguiente orden: El Potrero del Llano (ex Lucfero), mandado por el Teniente de Navo Gabriel Cruz Das, y como Jefe de Mquinas a Jorge Mancisidor y que navegaba el 13 de mayo de 1942 al sur de Miami, en las cercanas del faro

En

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Parte I Fowey Rocks a 45 kilmetros aproximadamente de la costa norteamericana, fue torpedeado a las 23:44 horas por el U-564 al mando del Teniente Suhren, las vctimas de esta agresin fueron 14, incluyendo al comandante de la nave, el resto fue rescatado por el patrullero americano PC-536 y otros se salvaron en botes refugindose en Miami, de donde fueron repatriados a Mxico. Ante tal acontecimiento, nuestro pas manda una protesta a las potencias del Eje que deca: "Si para el prximo 20 del presente mes, Mxico no recibe del pas responsable de la agresin una explicacin completa, as como las garantas de que sern cubiertas debidamente las indemnizaciones por los daos sufridos, el Gobierno de la Repblica adoptar inmediatamente las medidas que exige el honor nacional" Pero justamente a las 05:45 horas del da 21, el Faja de Oro (ex Genoano), al mando del Capitn de Corbeta Ramn Snchez Mena y teniendo como Jefe de Mquinas a Jos Gonzlez Granes, en viaje de regreso de Estados Unidos a Tampico, fue hundido por el U-106 al mando del Teniente Rash perdindose 10 hombres, siendo salvados el resto en botes y por el guardacostas Nmesis de los Estados Unidos. Estos hundimientos trajeron como consecuencia que Mxico declarara el Estado de Guerra contra Alemania, Italia y Japn. Declaracin de Guerra. El Presidente de la Repblica, General Manuel vila Camacho, el da 28 de mayo de 1942, hizo la siguiente exposicin ante el Congreso de la Unin: Tenemos la experiencia del sacrificio, no la del oprobio, hemos sabido del infortunio, no de la abdicacin. Una trayectoria tan noble nos marca el imperativo de continuarla. De ah que al venir ante ustedes, no intent yo reducir la magnitud de las privaciones que podr representar para todos nosotros durante aos, la determinacin que propongo a vuestra soberana. Soy el primero en apreciar el esfuerzo que va a requerir del pas la situacin en que nos hallamos, acaso, algo infinitamente ms valioso que nuestra tranquilidad y que nuestras vidas: el honor de la patria, el claro nombre de Mxico. Como consecuencia de tan trascendental manifestacin, el seor Presidente recibi autorizacin para declarar el Estado de Guerra a los pases del Eje; el 1 de junio de 1942. Dos das despus el General vila Camacho, Presidente de la Repblica, se diriga al pas a travs de una cadena de radiodifusoras para explicar la importante medida adoptada. En esa ocasin dijo:

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Parte I Conciudadanos, Mxico est en guerra. La resolucin que exiga el honor de la patria ha sido tomada por el Gobierno, de conformidad con el voto de las cmaras y con la adhesin unnime del pas. Nadie, ni hoy ni nunca, podr acusarnos de ligereza. Ni una sola de nuestras determinaciones ha sido dictada por la jactancia o por la clera irreflexiva Histricamente la posicin de Mxico est sin mancha Erguidos ante la injuria, tomamos las armas para defendernos. Y nos defenderemos como lo hemos hecho siempre a lo largo de nuestra vida, con valor y con lealtad. La guerra en que nos vemos envueltos, exigir el concurso de todos, la unin de todos. nicamente merced a esta totalidad en el sacrificio aseguraremos la libertad de nuestro futuro Ha pasado la hora de las discrepancias y de las dudas. Nadie tiene hoy derecho a vivir por s propio y para s propio. Con estas palabras, el Presidente de la Repblica galvanizaba a la opinin pblica y una tras de s a todo Mxico a fin de afrontar las graves horas por venir. Curso del conflicto. La guerra continu su curso, pues a casi un mes de distancia del ltimo hundimiento, el 26 de junio, el Tuxpan (ex Americano) al mando del capitn de Corbeta Adolfo Meza Burgos y siendo Jefe de Mquinas Feliciano Freyre M., corre la misma suerte al ser torpedeado por el U-129 al mando del Teniente Witt, en las proximidades de la barra de Tecolutla; en esta ocasin se pierden cuatro vidas, salvndose el resto en botes que los llevan hasta Tampico. Con diferencia de unas cuantos horas, es hundido el buque tanque Las Choapas (ex Atlas), el 27 de junio a las 07:22 horas, mandado por el Teniente de Navo Pedro Caldern L., y como Jefe de Mquinas Miguel Arvide Escobar, en las proximidades de Tuxpan, por el mismo sumergible alemn, las bajas son tambin cuatro personas. Toca en esta ocasin el turno a un buque mercante, el Oaxaca (ex Hameln), al mando del Capitn Francisco Rodrguez y teniendo como Jefe de Mquinas a Gustavo Ferreira D., el cual es torpedeado el 27 de julio a las 04:28 horas a la altura de la isla de Matagorda por el U-171 al mando del Teniente Pfeffer, perdindose seis tripulantes. Finalmente, ese ao de 1942 se termina con el hundimiento del Amatln, mandado por el Capitn de Corbeta Gonzalo Montalvo Salazar, fungiendo como Jefe de Mquinas Luis Ruano M., que es hundido el 4 de septiembre a las 23:00 horas cerca de la barra del Tordo y Laguna de los Morolanes, por el U-171 del Teniente Pfeffer, en esta ocasin pierden la vida cinco hombres.

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DIR. DE PRESTACIONES SOCIALES Y DE SALUD


Parte I Es hasta el ao de 1944 cuando se pierde otro barco mexicano, ya para esta poca los barcos haban sido artillados convenientemente a fin de poder repeler las agresiones. Sin embargo, el 19 de octubre, frente a las costas de Georgia, es hundido el Juan Casiano (ex Tyne Asmussen) mandado por el Capitn Amado Ramrez V., y siendo Jefe de Mquinas Zeferino Villasana; la prdida de este navo no ha sido aclarada, pues parece ser que se hundi a consecuencia de los embates de una fuerte tormenta, que ocasion la muerte de 21 tripulantes, entre ellos el Capitn del barco y el Jefe de Mquinas. En varias ocasiones se insinu la posibilidad de enviar contingentes armados ms all de nuestras fronteras, y en ocasin de un banquete con Oficiales y Jefes el Presidente mencion que si enviaba un contingente, el ms apropiado sera de la Fuerza Area; pasaron los meses y finalmente se lleg a la decisin: Mxico enviara tropas a ultramar y stas seran de aviacin. Se iniciaron las gestiones oficiales con Washington a fin de coordinar y planear los detalles de entrenamiento, magnitud de la fuerza y todas las complicaciones de una operacin conjunta. Formacin del escuadrn 201 de la Fuerza Area Expedicionaria Mexicana. Se seleccion al personal y la unidad; la decisin recay en el Escuadrn 201 reforzado con otro personal, formando el Grupo de Perfeccionamiento de Aeronutica, que ms tarde tom la designacin de Escuadrn 201 de la Fuerza Area Expedicionaria Mexicana. Todos los elementos que formaron el Escuadrn de Pelea - similar a los que existan en la Fuerza Area de Estados Unidos -, quedaron bajo las rdenes del Coronel Piloto Aviador Antonio Crdenas Rodrguez. A principios del mes de julio de 1944, comenz la organizacin y ya para el 16 de ese mes pasaba revista de entrada en el Campo de Balbuena. El 21 de julio, el Presidente vila Camacho se traslad a ese lugar donde pas revista al contingente, y en un discurso dijo: No olviden que son ustedes los depositarios de la dignidad de la Patria y del Ejrcito. Estoy seguro que siempre llevarn muy alto la bandera del pueblo mexicano Qu es pues lo que ha hecho que en ese Escuadrn -apenas si 300 hombres- se renan?, qu imn ha juntado al obrero, a la tropa, al oficial de renombre y al que en la obscuridad vegeta?, qu ha atrado al hijo de don Venustiano, descendiente de generales de la poca porfiriana y al que no conoci a su padre porque este muri en la bola?, acaso lo aventurero o el amor a la paga?, indudablemente que no.

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Parte I Hay en ese grupo deseo de aprender, hay en ellos afn de demostrar que en la estructura Nacional, si bien es cierto que hay lugar para el deseo y el descanso, igualmente lo existe para el trabajo y el deber. Hay amor a los que se dej en casa, hay amor por lo que define claramente al mexicano, hay ilusin de hechos en comunidad, con porvenir de brillantez y honra, hay deseo de sacrificio si llega la ocasin. Tal vez una sola palabra encerrara todo esto: patriotismo. Traslado a los Estados Unidos. El 29 de diciembre de 1944, la Cmara de Senadores autoriz al Presidente de la Repblica, para que pudiera enviar tropas fuera de nuestro territorio, por el tiempo que durara el Estado de Guerra en que se encontraba nuestro Pas. El escuadrn se traslad por va frrea a Estados Unidos, internndose en aquel pas por Laredo, en donde fue recibido por el General Brigadier Luis Alamillo F., agregado militar de nuestro pas, estando presentes otras personalidades norteamericanas. De Laredo se march a la base Area de Randolph Field para su adiestramiento. Revista Mdica. Nunca, en los aos que la vida ha hecho pasar por mi mente y cuerpo, se haban sucedido en cadena tan lgica y tan exacta, las emociones y los hechos, como los vividos en los diecisis meses fuera del territorio patrio. Como en la fabricacin de los motores en serie, la maquinaria humana pas en el trmino de diez horas por los talleres; aqu un silln donde el cirujano dentista se esfuerza por demostrar que se amerita atencin dental, all los rayos X para la observacin de los pulmones, ms all, en una esquina, un soldado que da un frasco y exige se orine; apenas si ha terminado esto, cuando con una agradable sonrisa, una "miss" se apresta a extraernos sangre y cuando al salir al patio se trata de arreglar el uniforme, imposible seor, ah est el mdico general ansioso de conocer si tal articulacin rechina o no, si el corazn de tanto ajetreo an late con ritmo y vigor y si se poseen o no almorranas. Pero ya nos acercamos a la puerta de salida, el pase que la abre es la forma 81. Qu es esto?, empieza los nmeros y las formas; y ante la respuesta inevitablemente negativa, las vacunas anti variolosa, antitfica, paratfica, antitetnica, antitifosa y anticolrica se imponen, cuantas ms anti nos esperan! Y con los brazos adoloridos, sudorosos por el clima de Randolph Field se abandona el hospital rumbo a la barraca llevando como ltima impresin el tintineo de las placas de perro, colgadas al cuello, que nos identifican plenamente. La Escuela de Medicina de Aviacin de Randolph Fiel reclama dar el visto bueno al que trabajar por mantener la maquinaria humana es estado de salud.

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Parte I Ocho semanas se pasan en plan de alumno en una escuela que rompe la tradicional rutina de las nuestras, durante las cuales la medicina preventiva y la neuropsiquiatra absorben la mayor parte del tiempo terico y en las que la oftalmologa, medicina de aviacin y otorrinolaringologa se presentan ante nuestros sentidos en forma eminentemente prctica; en todo ese lapso los compaeros son mdicos que hace poco salieron de Europa, del frica, de Australia, de las islas Filipinas, qu lejos est todo esto!, ellos vienen a refrescar sus conocimientos y yo he aprendido en ellos ms de lo que esperaba al llegar al plantel. Abren gustosos lo que en su equipaje traen y me dan el camino trillado, qu hacer y qu no hacer, qu facilidades y qu dificultades encontrar; nunca sabr como agradecer los consejos que despus me serviran hasta la saciedad. Adiestramiento. Posteriormente y debido a acuerdos entre ambos gobiernos, la unidad se distribuy en diferentes campos de entrenamiento, en donde iban a permanecer hasta fines de ese ao. En la Base Area de Pocatello (Idaho), se efectu un entrenamiento de conjunto y posteriormente en Major's Field, Greenville, Texas, se termin el entrenamiento. Pocatello, en las Montaas Rocallosas nos atrae, ms exme nes y ms formas nos esperan, hasta que ese motor quede brillante por todos lados y su funcionamiento sea el que necesita. Y cuando las reacciones de las vacunas no lo impiden, an hay tiempo para que, con uniforme limpio y un sector en el hombro izquierdo que diga claramente Mxico, los muchachos nuestros llenen los clubes nocturnos y los paseos. El invierno nos corre de Pocatello, vamos hacia el sur y en Greenville, Texas, nuestros aeroplanos se lanzan para llenar las misiones de la instruccin. La 14 -acrobacia a baja altitud-, obstculo que llev a jvenes americanos a la muerte, es cumplida satisfactoriamente, la 28, la 31, todas van cayendo ante ese grupo de pilotos que salen felices y regresan an ms. Uno de ellos se pierde, poco importa, es sino del piloto morir de fiebre carbonosa (F.C.), el resto contina su labor; otro ms cae, all, a un paso de la frontera, el mdico a veces se convierte en capelln. Y el ritmo se acelera, la 41, 62, 98, 102, y la 112 por fin. El panorama ha cambiado, no ms vuelos, el abanderamiento se efectuar de un momento a otro. Fuente: Cor. Med. Cir. Jorge Manuel Camarero Bentez

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DIRECCIN ADMINISTRATIVA

Gula, principio del alcoholismo


Dime qu comes y te dir si eres propenso a volverte bebedor.

El coordinador del estudio, David Kareken, explic que de antemano se saba que los animales criados para preferir el alcohol tambin consumen grandes cantidades de agua azucarada, en comparacin con sus contrapartes normales. Recientemente, se descubri que dicha relacin ocurre tambin con los animales que prefieren la sacarina, un edulcorante artificial. "Segn algunos estudios, las personas alcohlicas, o que presentan un historial de alcoholismo en la familia, se inclinan por los sabores inusualmente dulces", explica Kakeren. Aunque las razones an no estn claras, estudios previos sugieren que hay un vnculo entre la satisfaccin que causan tanto el alcohol como el dulce. En esta investigacin participaron 16 personas que recibieron agua con azcar en diferentes concentraciones. Con una resonancia magntica funcional, que mide la actividad cerebral mediante los cambios en el flujo sanguneo, se determin la respuesta del cerebro ante sabores cada vez ms dulces. Posteriormente, se detallaron los patrones de bebida de los sujetos de estudio. Quienes tomaban ms bebidas alcohlicas por vez tenan una respuesta ms fuerte ante el agua ms dulce. Los sujetos que decan gustar del agua con alta concentracin de azcar tambin consuman en promedio ms alcohol.

Cientficos estadounidenses encontraron una relacin entre la preferencia por los sabores dulces y el riesgo de sufrir problemas de alcoholismo. El estudio concluy que la respuesta del cerebro ante estmulos intensamente dulces, puede ser una caracterstica asociada con la propensin a abusar del alcohol. Los resultados finales sern publi-cados en diciembre en la revista Alcoholism: Clinical Experimental Research.

DIRECCIN JURDICA

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El da del Abogado

Etimolgicamente Advocatus deriv de la expresin latina Ad auxilium vocatus que significa el llamado para ayudar. En el ao de 1960, el Licenciado Federico Bracamontes Glvez, fundador del Diario de Mxico propuso al entonces Presidente de la Repblica Adolfo Lpez Mateos que se instaurar el 12 de julio de cada ao como el Da del Abogado, lo anterior, retomando la conmemoracin de la primera ctedra de Derecho, Prima de Leyes, de la Real y Pontificia Universidad de Mxico impartida por el Lic. Bartolom Fras y Albornoz, el 12 de julio de 1533. Abogado es aquella persona que asesora, aconseja, ayuda, auxilia, defiende, combate, acta a nombre de otro; y debe hacerlo con responsabilidad, respeto, honorabilidad, lealtad, discrecin, prudencia, franqueza, amor al derecho y pasin por la justicia.

El Abogado es un profesional cuyo objetivo fundamental es colaborar en la defensa de la justicia. Cuenta con una slida formacin terica y prctica, interviene en la resolucin de conflictos judiciales y extrajudiciales, la funcin pblica, la magistratura, la enseanza y la investigacin, se encarga de defender los intereses de una de las partes en litigio. El derecho se aprende estudiando, pero se ejerce pensando. Ten fe en el derecho como el mejor instrumento para la convivencia humana, en la justicia como destino normal del derecho. La abogaca es una de las carreras que te ensea a luchar por el respeto de los derechos humanos de los dems. El actuar de las autoridades de este Instituto, requiere de un estricto apego a derecho, ya que sus actos pueden ser materia de juicio ante los Tribunales del Pas, quienes estn para impartir justicia de manera pronta, completa e imparcial, garantizando as tal derecho humano de los gobernados, haciendo cumplir sus resoluciones mediante la imposicin de las sanciones previstas en la Ley correspondiente, por lo tanto, la medida para su prevencin es lo que hace saber el Licenciado en Derecho, de aqu su importante labor en el mbito procesal-administrativo de los Juicios correspondientes.

DIRECCIN JURDICA

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El profesional del Derecho. que presta sus servicios a este Instituto, lo debe hacer con estricto apego a las funciones que le son encomendadas en el Estatuto Orgnico, Manuales de Procedimientos y dems normatividad jurdica aplicable a su rea de trabajo, por lo que su conducta debe ser intachable, reflejando en todo momento su tica profesional y entrega a la Institucin, a quien se le debe lealtad, compromiso y esfuerzo en la atencin de sus deberes de otorgamiento de beneficios econmicos, sociales y de salud conforme a la Ley que rige a este Organismo y su Reglamento, recientemente publicado en el Diario Oficial de la Federacin (10-MAY-13). El abogado se rige por los mandamientos expresos en su Declogo, los cuales son: I. II. Estudia. Piensa.

III. Trabaja. IV. Lucha. V. S leal. VI Tolera VII Ten Paciencia VIII Ten Fe IX X Olvida Ama tu profesin

Fuente: Lic. Luis Manuel Arriaga Bentez Lic. Sandra Jazmine Muoz Garca

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RGANO INTERNO

La Seguridad Social
La seguridad social nace en Alemania en la poca del Canciller Otto Von Bismarck con la ley del seguro de enfermedad en el ao de 1883. Hoy en da las personas, tienen derecho a la seguridad social, la satisfaccin de los derechos econmicos, sociales, culturales, indispensables, a su dignidad y el libre desarrollo de su personalidad. El derecho a la seguridad social protege a los miembros ms vulnerables de la sociedad, asegurando los bienes y servicios necesarios para vivir dignamente. Las mujeres, aos atrs, no tenan derecho a la ciudadana poltica, donde sus salarios eran inferiores al de los hombres, por tanto no se les consideraba potenciales beneficiarias de derechos sociales, salvo para casos de pobreza, discapacidad y maternidad. Ahora es importante conocer las prestaciones y los distintos tipos de seguros que se otorgan tanto a mujeres como hombres, nios, o adultos mayores. Los poderes pblicos mantendrn un rgimen pblico, de seguridad social para todos los ciudadanos, que garantice las prestaciones sociales ante situaciones de necesidad, asegurndose de que las personas que habitan su territorio estn protegidas contra accidentes, dificultades o enfermedades. Entre los beneficios que brinda la seguridad social a los ciudadanos nombraremos:

Seguro de enfermedades y maternidad: Cubriendo enfermedades no profesionales, y maternidad para mujeres trabajadoras. Seguro de riesgos profesionales: Cubre accidentes y enfermedades a las que las personas estn expuestas en su trabajo. Seguro de Invalidez y Vida: Cubre los riesgos por muerte del asegurado o del pensionado. Seguro obligatorio de accidentes de trnsito: Cubre eventos de origen en accidentes de trnsito.

RGANO INTERNO

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En todos los pases existen sistemas privados de previsin, adems de los sistemas pblicos de servicios sociales. Argentina, Costa Rica, Cuba, Uruguay, Brasil, Jamaica, las Bahamas y Barbados tienen los sistemas de seguridad social ms extensamente desarrollados, en Colombia existe tambin un servicio social para personas de muy bajos recursos econmicos llamado SISBEN (Sistema de Identificacin de Potenciales beneficiarios de Programas Sociales) ofrece subsidios, los cuales otorga: Salud Subsidios empleo Atencin al adulto mayor Beneficios para obtener vivienda Subsidios condicionados Crditos educativos Desayunos infantiles con restaurantes ubicados en sectores de bajos recursos, y all les brindan alimentacin a nios. La seguridad social otorga la asistencia mdica, quirrgica, farmacutica y hospitalaria que sea necesaria pero, adems cubre una parte del salario que el beneficiario deja de percibir por no asistir a su centro de trabajo. La prestacin de servicios de salud est orientada al paciente, llamado en el actual modelo el cliente o el usuario, l es la razn de ser del sistema y por tanto los servicios que se prestan deben estar enmarcados dentro de unos parmetros de calidad humana y profesional, contemplados en los decretos regidos de acuerdo al Estado. Fuentes: http://www.saavy.org/seguridad.html

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DIRECCIN DE FINANZAS

Saba qu?
La migraa: es uno de los dolores ms frecuente de cabeza ms incapacitantes. Se presenta en el 10% de la poblacin en Mxico, y es el doble de frecuente en la mujer. Es ms comn en personas entre los 20 a 50 aos, aunque tambin se dan casos en nios de 3 a 5 aos. La migraa es un padecimiento tan relacionado con las hormonas femeninas, que generalmente se inicia en la pubertad, disminuya durante el embarazo y casi desaparece con la menopausia.

Migraa.
Existen varios tipos de migraa. La ms frecuente es la Migraa Comn o Clsica, que se caracteriza por el dolor en mitad de la cabeza, con un dolor pulstil que se inicia en la frente, sien y puede abarcar el ojo y extenderse al otro lado de la cabeza. A veces va asociado a nusea e intolerancia del ruido y la luz. En la Migraa hay aviso de que el dolor se inicia (aura), con prdromos visuales como manchas o destellos luminosos. El dolor puede variar de intensidad, de leve a muy intenso y desesperante. Otros tipos de migraa son: la Oftlmica, la Vasomotora (hemipljica), la Migraa Menstrual, asociada a la ansiedad y depresin de esos das. Existen variedades complicadas con el sistema simptico y el nervio trigmino, muy dolorosas llamada Migraa neurlgica o de Clster (cefalea en racimos), ms frecuente en el hombre, se presenta alrededor del ojo y sien, dolor que se extiende a la nuca, odo y a la mitad de la cabeza, generalmente afecta a un solo lado, con dolor de tipo opresivo, pulstil y lacerante. Los dolores de cabeza se deben a la interaccin anormal del cerebro, con los vasos sanguneos y con los nervios que contiene. Esta interaccin anormal es debida a las alteraciones en las sustancias neurotransmisoras que controlan las funciones orgnicas de nuestro cuerpo. Factores detonantes del dolor son el estrs, insomnio, caf, chocolate, vino tinto, embutidos, quesos aejos, salsa de soya y otros alimentos. Adems del trabajo continuo en una sola postura incorrecta, como en la computadora. El diagnostico se realiza con el historial del cuadro clnico del paciente y su proceso evolutivo, descartndose enfermedades que pueden enmascarar estos sntomas de la migraa, con la exploracin cerebral a travs de la Tomografa Craneal Computada (TAC) y de la Resonancia Magntica (IRM) y as descartar patologa tumoral y malformaciones arteriales principalmente.

DIRECCIN DE FINANZAS

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Fases del tratamiento preventivo o profilctico de la migraa son:


Primera fase Evitar los factores desencadenantes como son: Estrs Cambios bruscos ambientales Luz brillante o deslumbrante Tabaco Algunos alimentos (cholate,caf,quesos,etc.) Segunda fase Atacar la crisis dolorosa con medicamentos analgsicos

Fuente: C.D. ELSA MARA MANCERA TREJO

DIRECCIN DE VIVIENDA

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Tipos de arte folklrico y artesanas en Mxico.


Lavabos Talavera con diseos tradicionales. Las artesanas en Mxico varan de gran manera en los materiales usados, tcnicas, utilizacin y estilos. La artesana ms presente en Mxico es la cermica/alfarera. La cermica fue considerada como una de las formas ms altas del arte durante el Imperio Azteca, se deca que el conocimiento para hacer alfarera haba venido del dios Quetzalcatl. La alfarera prehispnica era hecha enrollando la arcilla en un crculo y luego hacia los lados, despus se raspaba y moldeaba el trabajo hasta que las espirales ya no se pudieran detectar. Los espaoles introdujeron la rueda del alfarero y nuevas tcnica de acristalamiento. La cermica maylica vidriada fue introducida por los espaoles. Puebla, en particular, es reconocido por su variedad maylica, la cual es llamada Talavera. Una de las caractersticas de esta ciudad es que muchas cocinas y edificios estn decorados con azulejos de Talavera con detalles intrincados. Los azulejos son un subconjunto de cermica y eran usados extensamente en el Mxico colonial. Estos azulejos primero eran calentados a bajas temperaturas, para despus ser pintadas con diseos intrincados y finalmente calentados a altas temperaturas para fijar el barniz. Estos son hechos actualmente, pero la mayora de los azulejos decorativos en Mxico son hechos en fbricas. La cermica sin esmaltar todava se hace, pero generalmente solo se hace con propsitos decorativos, copiando el diseo de las culturas prehispnicas.

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Jarrn de plata con asa de pjaro en el Museo de Arte Popular, Ciudad de Mxico. El trabajo con metal en Mesoamrica, especialmente de plata, oro y cobre, estaba sumamente avanzado cuando los espaoles llegaron. El oro era incrustado en el cobre, los metales eran martillados hasta que tuvieran el grosor del papel y moldeados usando el mtodo perdido de la cera. Algunas herramientas de cobre y hierro eran producidas, pero la artesana de metal prehispnica fue dominada por la joyera y las ornamentas. Los espaoles introdujeron nuevas tcnicas como la filigrana, donde pequeos hilos de metal son encadenadas para crear joyera. Durante el periodo colonial, la gente indgena tena prohibido trabajar con metales preciosos. Hoy en da, diseos antiguos han sido revividos, con Taxco siendo el centro de la platera. La platera es ahora, una de las principales exportaciones de Mxico. El trabajo con cobre es particularmente abundante en Michoacn. Un objeto de cobre martillado es una gran vasija en donde la grasa del puerco es derretida o caramelizada para hacer dulces. Cada ao durante el mes de Agosto, Santa Clara del Cobre celebra un festival del cobre.

Mujer Maya tejiendo con un telar de cintura. Muchas diferentes fibras, son retorcidas, anudadas y tejidas en textiles y objetos. Los materiales incluyen juncos, caas, hilos, cuerdas de plstico y cuerda as como muchos ms. Histricamente, las fibras eran teidas usando pigmentos creados de plantas y animales.

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Los tintes sintticos han remplazado a los naturales, para muchos artesanos, pero an hay algunos que los usan, especialmente en Oaxaca donde todava se usan tintes tradicionales. Los materiales tejidos en Mxico comenzaron con cestera y la creacin de tapetes. La planta de agave era una importante fuente de fibras e hilos, hoy en da se usa para hacer hilos y papel. El algodn tambin era usado; hecho en hilo por s mismo o combinado con plumas o pelaje de animal para proveer calor. Las mujeres mexicanas muy tradicionales an hilan su propio hilo, el cual est hecho de lana o algodn y puede ser desde muy fino hasta muy grueso. Los textiles tienen una larga historia de tradicin. Diseos bordados con colores brillantes en los vestidos de las mujeres, puede identificar la tribu, edad y estado civil de la mujer. Se conoce sobre los textiles tejidos, desde las culturas prehispnicas hace cientos de aos, antes de la llegada de los espaoles, utilizando un telar de cintura amarrado entre un rbol y la espalda de la tejedora. Los espaoles introdujeron el telar de pedal, el cual puede hacer grandes piezas de tela. La tejedura es un oficio practicado por los hombres, mujeres y nios en Mxico y casi todas las fibras disponibles son trabajadas a mano para crear objetos tiles como manteles, canastas, sombreros y bolsas. A muchos de los materiales usados le dejan su color natural, pero algunos pueden ser teidos con colores vividos. Las fibras de plstico estn comenzando a usarse ms.

Fuente: WIKIPEDIA, La enciclopedia libre, Artesanas y arte folklrico mexicano.

Cultura General
El Siluetazo

A principios de la dcada del ochenta en Argentina, si bien faltaban pocos meses para el retorno de la democracia an reinaba en el pas un fuerte clima de opresin. Luego de la derrota sufrida en la guerra de Malvinas en 1982 el gesto extremo de una dictadura que se saba debilitada el poder militar comenz a dar seales de un paulatino resquebrajamiento y algunos sectores de la sociedad civil intensificaron sus reclamos por conocer el destino de los miles de desaparecidos. El siluetazo fue una accin esttico-poltica que logr simbolizar la desaparicin y de manera emblemtica, articular el arte con una demanda social colectiva: la aparicin con vida de miles de personas desaparecidas durante la ltima dictadura militar. Tres artistas visuales: Rodolfo Aguerreberry, Julio Flores y Guillermo Kexel, idearon la accin y acercaron la propuesta a las Madres y Abuelas de Plaza de Mayo -en Buenos Aires- as como a diferentes organizaciones sociales y de derechos humanos. Pocos meses antes de que concluyera el rgimen militar, el 21 de septiembre de 1983, en el marco de la III Marcha de la Resistencia, los organizadores improvisaron un taller al aire libre y usando plantillas, comenzaron a delinear siluetas humanas sobre papeles que luego pegaron verticalmente sobre las paredes de los edificios aledaos, encima de otros carteles existentes, en rboles, etc. Este gesto fue una provocacin para que el pblico se apropiara inmediatamente de la tarea. Cientos de manifestantes aportaron otros materiales para realizar las siluetas, pusieron sus cuerpos para bosquejarlas y se sumaron a la pegatina impulsada por los organizadores. Hoy, a treinta aos del siluetazo y gracias a la labor de artistas como Eduardo Gil (Argentina, 1948), quien particip activamente de la accin, tanto poltica como artsticamente, podemos acceder a imgenes que habilitan el abordaje de este acontecimiento histrico. No cabe duda de que la dimensin artstica del siluetazo se vio eclipsada ante su radicalidad poltica e incluso, la experiencia colectiva que desencaden alter profundamente la nocin de autora. Sin embargo, ante las obras fotogrficas de Eduardo Gil uno se encuentra, no solo con el testimonio o el registro de aquella accin, sino con imgenes resueltas desde la mirada de un artista. La pregunta sobre cmo representar lo irrepresentable, cmo dar visibilidad a la presencia de una ausencia, se aloja en el ncleo de los debates en torno a las paradojas de la representacin. Fuente:http://www.muac.unam.mx/webpage/ver_exposicion.php?id_exposicion=70

Cultura General
La primera y la ltima pintura de Frida Kahlo
Su nombre completo era Magdalena Carmen Frida Kahlo Caldern y naci el 6 de julio de 1907 en lo que entonces era el pueblo de Coyoacn. A los diecisiete aos, en 1924, pint su primer cuadro titulado Charola de amapolas. Su ltimo trabajo fue Viva la vida, Sandas, terminada ocho das antes de su muerte, ocurrida el 13 de julio de 1954, aunque se cree que no pudo haberla terminado esos das debido a su estado de salud. Es probable que la terminara de pintar en 1952. Ms bien, antes de morirse, somnolienta por la morfina que le aminoraba los dolores, slo tuvo tiempo de escribir sobre una de las sandas Viva la vida, y la fecha: 1954. Imagen: Primer pintura de Frida Kahlo titulada Charola de amapolas 1924. Fuente: http://www.mascultura.com.mx/aniv_frida _kahlo2013

LA CASA DE K:
Una novela barroca en una ciudad de Mxico del futuro
"La casa de K", novela de Hctor Toledano, es un thriller que se desarrolla en una ciudad de Mxico futurista, que no por ello moderna. El asesinato de una joven mujer hace que el protagonista decida, por su cuenta, descubrir quin la mato. Como en la edad media, una serie de casas mantiene el control poltico, econmico y social del pas. Y por nada del mundo quieren que eso cambie. Imagen: El escritor Hctor Toledano. Fuente: http://www.mascultura.com.mx/entrevista _hectortoledano

Cultura General
Carlos Monsivis y sus gatos.

Adems de ser un prolfico escritor, el autor de Escenas de pudor y liviandad, Das de guardar, Apocalipstick, Los rituales del caos, Amor perdido y Aproximaciones y reintegros, del cual ofrecemos un extracto. Carlos Monsivis era un coleccionista empedernido y un amante de los gatos. Lleg a tener hasta trece al mismo tiempo. He aqu algunos de sus nombres: Mito Genial, Recndita Armona, Ansia de Militancia, Eva Siva, Fray Gatolom de las Bardas, Miau Tze Tung, Monja Desmecatada, Miss Oginia, Miss Antropa, Catstrofe, Po Nonoalco, Nana Nina Ricci, Posmoderna, Caso Omiso, Zulema Maraima, Voto de Castidad, Catzinger, Peligro para Mxico, Copelas o Maullas, Rosa Luz Emburgo, Ale Vosa, Victoria Sobre el Fraude. Carlos Monsivis muri el 19 de junio de 2010. Les dejamos un breve extracto del libro "Aproximaciones y reintegros", editado por Trilce, que rene la crtica literaria de Carlos Monsivis:

LA CIUDAD VISTA POR LAS GAFAS ALUCINANTES DE CARLOS MONSIVIS "Distrito Federal: una ciudad que, en la mirada burocrtica, cada seis aos pretende modificar su adjetivo esencial; ciudad sucesivamente cardenista, alemanista, ruizcortinista, lopezmatesta, diazordacista; ciudad definitivamente uruchurtiana, el Distrito Federal es suma y alianza de las ideas mticas: es Comala, habitada por espectros rencorosos y lascivos y gobernada por Pedro Pramo, Porfirio Daz; es Disneylandia, con sus juegos, sus Aunt Jemima, sus pistas de hielo y su moral en el nuevo edificio del pri: es Tenochtitlan y los sacrificios humanos que toman la forma de reveses de la poltica; es Amarillo, Texas, con Sanborns y Woolworth y Sears Roebuck y el Hamburguers Heaven y la colonia del Valle; es Mixquic, con el culto por los muertos cada 2 de noviembre y las ofrendas florales y los elogios a los cadveres que fraguan nuestra conciencia nacional; es el recuerdo del enclave feudal de al filo del agua , sofocante, diminuto, entregado a las murmuraciones bajo los visillos. Pequeo pueblo donde culmina la provincia, zona cosmopolita que se sigui de largo, la Gran Aldea, la Regin ms Transparente, el Lugar Donde Crece la Hierba, la Ciudad de los Palacios, el Pen de las nimas, la Ciudad de Mxico es el sitio ideal para observar nuestras limitaciones y las ganas relativas que tenemos de abandonarlas." Imagen: Portada del libro "Aproximaciones y reintegros", de Carlos Monsivis. Fuente: http://www.mascultura.com.mx/anivluc_monsivais2013

Identidad Nacional
3 de agosto de 1783
Natalicio del General Vicente Guerrero.

En la historia de Mxico, la vida y obra del patriota Vicente Guerrero ocupa lugar sobresaliente. Este insurgente del movimiento de Independencia que lo llevara. a su conclusin, naci el 3 de agosto de 1783, en Tixtla, del actual estado que lleva su nombre. A invitacin de los hermanos Hermenegildo y Jos Antonio Galeana, inici su participacin a las rdenes del generalsimo Jos Mara M orelos y Pavn, distinguindose en la lucha hasta convertirse en caudillo de renombre. Al decaimiento del movimiento insurgente por la captura y muerte de los lderes del movimiento, en el quedo la responsabilidad de seguir con la lucha. Uniendo esfuerzos y voluntades con el comandante realista Agustn de Iturbide, a partir de la entrevista de Acatempan, pronto se unira a la formacin del Ejrcito Trigarante o de las tres garantas con el que iniciara la Independencia Poltica de M xico. Fuente: http://www.sedena.gob.mx/index.php/conoce-lasedena/antecedentes-historicos/sedena/efemeridesdel-ejercito-mexicano/agosto/180-3-de-agosto-de1783-natalicio-del-general-vicente-guerrero

Identidad Nacional
8 de agosto de 1879
Natalicio del General Emiliano Zapata.

Identificado como smbolo y orgullo del agrarismo en Mxico y ejemplo para otros pensadores de lo social, el General Emiliano Zapata es figura obligada para entender las razones y desarrollo del movimiento revolucionario de 1910. Naci el 8 de agosto de 1879 en Anenecuilco, cerca de Villa de Ayala, en el actual estado de M orelos, de origen campirano le fue posible conocer y tambin padecer las injusticias y abusos del poder que sufrian los hombres del campo. Con una definicin temprana por atender los problemas agrarios, su vida fue una constante oposicin al rgimen y sistema poltico del porfiriato. En 1911 se uni al movimiento armado dirigido por Francisco I. Madero, con el fin de que los campesinos despojados recuperaran sus tierras. Pero posteriormente, en desacuerdo con M adero, se levanto en armas enarbolando la bandera del Agrarismo con el Plan de Ayala, el cual fue fundamental para su lucha social. Fuente:http://www.sedena.gob.mx/index.php/conoce-la-sedena/antecedenteshistoricos/sedena/efemerides-del-ejercito-mexicano/agosto/183-8-de-agosto-de-1879natalicio-del-general-emiliano-zapata

Identidad Nacional
24 de agosto de 1821
Firma de los Tratados de Crdoba.
Como punto final del movimiento de independencia de 1910, la lucha libertaria en sus varias etapas, ya haba exigido altos costos en vidas y prdidas materiales de la sociedad de aquel momento que con creces pagaba su intento de vida independiente de Espaa. Como sobreviviente de la causa insurgente y en razn de su indomable postura insurgente, el General Vicente Guerrero acordo con el caudillo realista Agustn de Iturbide firmar el Plan de Iguala, por el que se comprometan los combatientes a finalizar las hostilidades y alcanzar la independencia y reconocimiento de la corona espaola. Con la presencia de Don Juan Odonoj, ltimo virrey de la Nueva Espaa, quien recin haba desembarcado en Veracruz, se llev a la firma del tratado en la Villa de Crdoba con el contenido de 17 artculos que reconocan la independencia de M xico, pero quedando la puerta abierta para la instalacin de un gobierno monrquico moderado que se ofreci al gobernante espaol Fernando VII o la persona que ste designara.

Fuente: http://www.sedena.gob.mx/index.php/conoce-lasedena/antecedentes-historicos/sedena/efemerides-del-ejercitomexicano/agosto/193-24-de-agosto-de-1821-firma-de-lostratados-de-cordoba

Identidad Nacional
31 de agosto de 1942
Entra en vigor la Ley del Servicio Militar Nacional.

En la dcada de los Cuarenta el Ejrcito Mexicano sufrira la influencia de la Segunda Guerra M undial que exigi como respuesta inmediata, intensos ajustes doctrinarios para afrontar otra amenaza proveniente del exterior que amagaba a la Patria e inters de los mexicanos. Al ser hundidos algunos buques petroleros mercantes y nacionales por submarinos alemanes sin encontrar respuesta de la cancillera alemana, fue el clima que orient al gobierno mexicano a tomar una determinacin de guerra con amplia aceptacin por todos los sectores del pas. En este contexto y despus de haber conseguido la autorizacin del Congreso de la Nacin en pleno y acatando los ordenamientos de la Carta Magna, el Presidente de la Repblica, General Manuel vila Camacho, con un decreto fechado el 1/o. de junio de 1942, en su artculo nico seal: "Los Estados Unidos Mexicanos se encuentran desde el da 22 de mayo de 1942 en estado de guerra con Alemania, Italia y Japn". Dos das despus en cadena radiofnica de cobertura nacional, el mandatario explic a la ciudadana las razones de las medidas tomadas. Con el apoyo popular para la decisin del Estado mexicano, las acciones en la Secretara de la Defensa Nacional tambin se incrementaron en todos los sentidos para apoyar con una estrategia de guerra el esfuerzo de la nacin: la definicin territorial, adquisicin de armamento, modificaciones en el adiestramiento y la puesta en pie de guerra de la juventud mediante la implantacin del Servicio Militar Nacional, fue la respuesta a lo sealado en la Constitucin Poltica de los Estados Unidos M exicanos.

Identidad Nacional
El 31 de agosto de 1942, mediante decreto presidencial, entra en vigor la Ley del Servicio M ilitar Nacional; para fortalecer y respaldar los efectivos del Ejrcito en servicio, con reservas que estn en condiciones de responder a las necesidades de la guerra moderna. Para entonces, el concepto de Defensa Nacional fue comprendido por la poblacin que animosa apoy las medidas tomadas por el gobierno, para responder a la amenaza de guerra que ya se haba hecho presente en las costas del Golfo de Mxico. Con el Servicio M ilitar Nacional, la defensa de la Patria empezaba a ser compartido por los jvenes aptos del pas, sin distincin de credos, razas e ideologas. Con este paso de trascendental significado, haba llegado el momento de acercarse a la meta de poner en pie de guerra grandes contingentes que en los cuarteles y mediante un intenso adiestramiento militar los jvenes conscriptos quedaban en condiciones de cumplir con eficiencia y orgullo nacionalista su compromiso militar. Con la Ley del Servicio M ilitar Nacional iniciaba con buenos resultados y aceptacin de la sociedad mexicana, la concientizacin de los mexicanos para prestar a la Patria el Servicio M ilitar en un ambiente distinto a las imposiciones y arbitrariedades del pasado cuando la leva mucho contribuy a un sentido de animadversin por el servicio y carrera de las armas.

Fuente:http://www.sedena.gob.mx/index.php/conoce-la-sedena/antecedenteshistoricos/sedena/efemerides-del-ejercito-mexicano/agosto/196-31-de-agosto-de1942-entra-en-vigor-la-ley-del-servicio-militar-nacional

Recomendaciones
Almohadones para decorar tu cama

Considera el uso de almohadones suaves y clidos para descansar la cabeza en la noche. Busca estilos de moda porque adems ayudan a actualizar cualquier espacio, pero no olvides tener en cuenta tu personalidad y piensa en lo que ests tratando de transmitir. Otro detalle importante es que el tema de la habitacin debe coincidir con las almohadas. Aade unas lujosas almohadas Premium, este tipo de almohada agrega un sabor nico a los dormitorios y las puedes conseguir en una variedad de tamaos, colores y diseos. Las almohadas de buena calidad dan una adems de belleza a tu juego de dormitorio. comodidad duradera

Considera un almohadn terracota porque este color da un aspecto clsico y elegante a tu dormitorio. Queda esplndido combinado con otros en tonos claros y neutros, con el edredn haciendo juego. En cuanto a la organizacin, elije los almohadones decorativos de tu cama de un tamao mayor. Por ejemplo escoge tres grandes cojines decorativos para una cama matrimonial, tambin necesitaras dos almohadas rectangulares y varios almohadones pequeos. Coloca los almohadones grandes a lo largo de la cabecera de la cama, ligeramente inclinados hacia atrs. Lo ideal es que sean de un color

Recomendaciones
slido para aadir profundidad y proporcionar un teln de fondo de otras almohadas. Arma una segunda fila de almohadones, pero coloca uno menos que en la anterior y agrega los pequeos cojines decorativos en el medio.

Consejos tiles:
Usa almohadas que tengan colores y diseos complementarios pero que no todas sean del mismo color y el patrn. No sobrecargues la cama con almohadas. Tres filas de almohadas son generalmente suficientes para hacer que la cama se vea ms atractiva.

Fuente: http://www.decoracion-deinteriores.com/dormitorio/almohadones-para-decorar-tucama/#more-2144

Recomendaciones

Cmo hacer o restaurar una lmpara.

Para poner en marcha tu proyecto de la creacin de una lmpara necesitas ante todo un kit, este se compone por cableado, enchufe para la bombilla y soporte para colocar todo. De todos modos, dependiendo de la lmpara que ests haciendo o restaurando, tambin puede ser necesario comprar otros artculos como pantalla, tubos para colocar los cables, reguladores de luz, bases, tapas, etc. Otro aspecto importante es la seguridad, cuando se trata de electricidad no es momento para improvisar, as que es importante seguir todos los pasos indicados en el kit de armado de la lmpara y controlar todo el trabajo antes de conectar la lmpara terminada. En cuanto al restaurado, es muy conveniente porque las lmparas vintage suelen ser extremadamente costosas cuando se las compra en casas de antigedades. El truco en la restauracin de lmparas esta en eliminar el cableado original sin daar la carcasa; es probable que necesites de algunas herramientas especiales. Cuando comiences con el trabajo de restauracin, es conveniente que ates una cuerda al cable viejo antes de sacarlo de la lmpara. Mantn un extremo de la cuerda colgando mientras tiras del cable viejo, y deja al final un extremo de la cuerda una vez que hayas retirado el cable.

Recomendaciones
Puedes usar esta cuerda como gua para guiar el cable nuevo a travs de la carcasa, evitando as que se atasque a mitad de camino. Un detalle antes de tirar el cable viejo salo como un indicador de tamao para elegir nuevos accesorios que funcionan con la carcasa de la lmpara sin necesidad de grandes modificaciones. En verdad puedes crear una lmpara con casi cualquier cosa, la cuestin es tener imaginacin y las herramientas de trabajo a mano. Por ejemplo puedes hacer una lmpara con una botella de vino, o transformar una pieza de madera en desuso en un adorno con luz.

Fuente:http://www.decoracion-deinteriores.com/iluminacion/comohacer-o-restaurar-una-lampara/

Tecnologa
Nokia lanza su Lumia 1020

con una poderosa cmara de 41megapixeles

La compaa finlandesa busca que el telfono con sistema operativo Windows lo ayude a alcanzar a sus rivales Samsung y Apple. Nokia lanz este jueves un nuevo telfono avanzado, el Lumia 1020, con una poderosa cmara de 41 megapixeles, en un esfuerzo ms por alcanzar a sus rivales Samsung Electronics y Apple. El fabricante finlands de celulares est apostando al sistema operativo Windows de M icrosoft Corp adems de funciones fotogrficas de alta tecnologa para salvaguardar el futuro de sus telfonos. En un evento en Nueva York, el presidente ejecutivo de Nokia, Stephen Elop, puso nfasis en la ptica avanzada del Lumia 1020, que permite imgenes ms ntidas, incluso con el uso del zoom. "Uno puede hallar una aguja en pajar literalmente", dijo Elop. El nuevo Lumia ser vendido a travs de la operadora de telefona estadounidense AT&T a partir del 26 de julio por 300 dlares con un contrato de dos aos. Despus estar disponible en otros mercados, entre ellos China, dijo Nokia. Telefnica ser su operadora asociada en mercados europeos y latinoamericanos, inform la compaa. Elop dijo que Nokia, empresa que ha sufrido una cada en sus reservas de dinero tras aos de ventas dbiles, estaba trabajando en conjunto con AT&T y Microsoft para comercializar el nuevo celular. Fuente: http://mexico.cnn.com/tecnologia/2013/07/11/nokia-lanza-su-lumia-1020-con-unapoderosa-camara-de-41-megapixeles

Tecnologa
La 'cada' de los servicios de Google
disculpamos sinceramente por cualquier inconveniente the esto pudiera haberles causado a nuestros usuarios", indic Google en un comunicado. Entre los servicios afectados estuvieron el correo Gmail, la red social Google Plus, el de almacenamiento Google Drive y el canal de videos YouTube. De acuerdo con testimonios publicados en redes sociales, los cortes parecieron prevalecer en usuarios del sureste de Estados Unidos. Google no emiti ningn comunicado sobre el asunto. Si Google cay cmo podr volver a buscar. Por qu cay Google?, escribi Adam Sullivan en uno de muchos comentarios similares. Oh Dios es el fin de la humanidad como la conocemos. Necesito ir a comprar pan y leche #googledown, agreg Rebeccah Connelly.

Usuarios estadounidenses permanecieron sin acceso a Gmail, Google Plus y YouTube, principalmente en el sureste del pas Google y servicios relacionados de la compaa estuvieron inaccesibles para algunos usuarios de Estados Unidos durante la maana de este mircoles, causando confusin y consternacin en la web. Los reportes de la interrupcin en los servicios iniciaron a las 9:30 (tiempo del este de EU, 8:30 en el centro de Mxico) y rpidamente se esparcieron en Twitter, con usuarios preguntando si el problema afectaba tambin otras reas. En un email a CNN, Google indic que recibi reportes de problemas con sus servicios por parte de usuarios de algunos estados como Virginia del Oeste, Carolina del Norte, Nebraska y Georgia. "Sin embargo, el asunto se resolvi rpidamente y ya se acab. Nos

Fuente:http://mexico.cnn.com/tecnologia /2013/07/10/la-caida-de-los-servicios-degoogle-crea-confusion-en-eu

Tecnologa
Couple, una red social creada solo para ti y tu pareja
La plataforma permite compartir fotografas, videos, calendarios y mensajes solo con la persona amada Acostumbrados a lo masivo de las redes sociales y a la comunicacin simultnea con decenas, centenares o millares de personas, llama la atencin que una app como Couple se enfoque en la intimidad de la comunicacin entre dos individuos. Couple, pensada exclusivamente para parejas, es una plataforma que permite compartir con tu persona amada fotografas ntimas, videos, ubicacin y hasta un calendario para que ninguno se olvide de la cita de maana. Ya disponible en espaol, con Couple incluso puedes dibujar simultneamente con tu pareja y comunicarle que ests pensando en l o ella con solo apretar un botn. Couple te permite conjugar mltiples formas de expresin en un nico canal de comunicacin para darles a las parejas una forma privada, divertida y conveniente de estar en contacto, dice Oleg Kostour, cofundador y presidente de Tenthbit, la empresa que desarroll la aplicacin, a CNN en Espaol. La app se lanz inicialmente en mayo de 2012 bajo el nombre de Pair. Rebautizada como Couple en febrero de este ao, cuenta en la actualidad con 1 milln 500,000 usuarios y tiene entre sus varios inversores al reconocido actor de Hollywood Ashton Kutcher, segn la empresa. Pero la gran novedad es que Couple present en los ltimos das su versin en espaol, que estar disponible en todos los pases de habla castellana.

Couple te permite enviar mensajes y compartir fotografas solo con tu pareja, te parece una buena opcin?

La red social Couple es una plataforma donde puedes compartir mensajes con tu pareja Su fundador asegura que es una forma privada, divertida y conveniente de estar en contacto La red surgi en 2012 y ya tiene una versin en espaol

Tecnologa
"Actualmente, los usuarios de lengua hispana son nuestro tercer mayor mercado y creemos que con la traduccin este segmento seguir creciendo, comenta Kostour. "Nuestra aplicacin encaja perfectamente en el mercado hispano y esperamos que muchos usuarios empiecen a utilizar el servicio", agrega. Tenthbit, nacida en el programa Y-Combinator de M ountain View, California, la misma incubadora que gest startups como Dropbox y Airbnb, lanz Couple para cubrir un vaco en el mercado. "Hay mucha autocensura en el tipo de contenido subido a Facebook. Las cosas que compartes con todos tus amigos no son las mismas que compartes con tus amigos ms cercanos y son diferentes de las que compartes con tu pareja", explica. "Necesitas distintos grados de privacidad y, como un refugio seguro de intimidad, Couple viene a llenar esa necesidad", aade. Con Couple es posible enviar fotos que se autodestruyen u organizar tu vida en pareja utilizando el Calendario Compartido o Listas de Tareas Pendientes. Tambin enviar mensajes de voz o interactuar con el ThumbKiss, una manera de "tocarse" digitalmente. La aplicacin, que hoy procesa 2 millones 500,000 mensajes por da segn Kostour, fusiona todo lo que compartes con tu pareja en una lnea del tiempo y organiza tus recuerdos en un nico sitio. Y qu viene despus? "Ahora nos estamos concentrando en aumentar las formas en que puedes expresarte creativamente con tu pareja", concluye Kostour. Qu opinas de esta aplicacin? La descargaras?

http://mexico.cnn.com/tecnologia/2013/07/10/couple-una-red-social-creada-solo-para-ti-ytu-pareja

Arte
Documental premiado sobre los nios indgenas voladores llega a Mxico

El documental 'Cancula', de Jos lvarez, muestra la historia de las alfareras y de los nios voladores de una comunidad totonaca

"El 100% de la pelcula est provocada por los personajes, por lo que la filmacin fluy de una manera muy orgnica, gracias a la apertura de esta comunidad ubicada en Veracruz, al este de Mxico", explic el director Jos lvarez en conferencia de prensa. La historia de las alfareras y de los nios voladores de la comunidad veracruzana ser proyectada en la cineteca de la capital mexicana, as como en las cinetecas de Tijuana, Saltillo, Durango, Pachuca, Guadalajara, Toluca, Monterrey, Oaxaca, San Luis Potos, Veracruz, Mrida, Zacatecas, Loreto y Huayamilpas. "Prefiero que est en un circuito que la gente la identifique y la pueda ir a ver, a que est en lugares donde no entre nadie", agreg lvarez. La cinta, estrenada en 2011 en el Festival Internacional de Cine de M orelia, llega a las salas mexicanas, tras ganar el premio FIPRESCI al Mejor Film Internacional en el Festival Documental de Tesalnica (Grecia), as como el Premio Signis del Festival de Cine Latinoamrica de Toulouse (Francia).

El director subray que la relacin con la comunidad totonaca fue buena aunque se qued sin saber en qu piensan las alfareras cuando estn trabajando. Las mujeres contestaban de una forma abstracta, dijo el director y por ello necesitaron generar una msica que fungiera como la voz interior de las alfareras. En opinin de Jos lvarez, la comunidad totonaca es "muy abierta" y "curiosa" hasta el punto de que una alfarera, al darse cuenta de que estaba siendo grabada, se cambi de ropa para utilizar un vestido ms tradicional y vistoso. A pesar de los reconocimientos recibidos, el mexicano lament que haya pases como Espaa o Argentina, con culturas afines, en los que la cinta no se haya exhibido en ningn festival, salvo en una muestra en la Casa de Amrica (Espaa) en mayo del 2013. Fuente: http://mexico.cnn.com/entretenimiento/2 013/07/09/documental-premiado-sobrelos-ninos-indigenas-voladores-llega-amexico

Arte
Arquelogos mexicanos encuentran 30 entierros y una pirmide en Veracruz
El lugar podra tratarse de un mercado prehispnico donde confluyeron mltiples culturas, sealaron expertos del INAH

Arquelogos mexicanos descubrieron 30 entierros prehispnicos y una pirmide en el municipio de Jltipan, al sur de Veracruz, lugar que podra haber sido un mercado donde confluyeron varias culturas. Alfredo Delgado, arquelogo del Instituto Nacional de Antropologa e Historia (INAH) y responsable del rescate en el municipio de Jltipan, inform que los arquelogos encontraron los hallazgos al excavar a una profundidad de 80 centmetros. Entre los objetos encontrados estn restos seos acompaados de ofrendas que contenan huesos de animales, cuentas de jade, espejos probablemente de pirita y figurillas de origen teotihuacano, maya, nahua, popoluca. Se podra tratar de un santuario donde la gente de los alrededores sepultaba a sus difuntos, o bien una especie de mercado o centro rector en el que confluan diversas culturas, cuya ocupacin pudo darse desde principios de nuestra era hasta 700 d.C. Con los anlisis podremos ver si este sitio que se encuentra frente a la pirmide localizada era multicultural, como lo indica el material encontrado o si todos corresponden a un mismo tipo gentico", afirm el arquelogo. Delgado tambin consider que podra ser un mercado, con un pueblo de origen comn, al que llegaban elementos de comercio de diferentes regiones, pero eso se determinar con estudios de ADN, afirm el arquelogo, de acuerdo con el comunicado de la INAH.

Arte
An ser necesario esperar tres meses para que se complete el anlisis de las osamentas. Lo nico que se sabe hasta el momento es que de los 30 entierros, dos por lo menos pertenecen a infantes, dijo el arquelogo. Los entierros encontrados estaban acompaados por cornamentas de venado, huesos de cnidos (que podran ser perros o coyotes) y restos de venados, peces y aves, los cuales pudieron ser acompaantes de los difuntos en su camino al inframundo, de acuerdo con la cosmogona mesoamericana, seal el INAH. En una loma contigua, los arquelogos encontraron una pirmide recubierta con piedra caliza construida con lajas de piedra. La estructura tiene 12 metros de altura y de 60 de largo por 25 metros de ancho. Delgado seal que es la primera vez que los arquelogos descubren estructuras de piedra en el sur de Veracruz, donde los expertos consideraban solo haba estructuras de tierra apisonada. En junio, arquelogos mexicanos descubrieron centenares de vestigios de embarcaciones que datan de los siglos XVI y XX en las aguas del arrecife Bajo Hornos, frente al puerto de Veracruz.

Fuente:http://mexico.cnn.com/entretenimiento/2013/07/10/arqueologos -mexicanos-encuentran-30-entierros-y-una-piramide-en-veracruz

Arte
An ser necesario esperar tres meses para que se complete el anlisis de las osamentas. Lo nico que se sabe hasta el momento es que de los 30 entierros, dos por lo menos pertenecen a infantes, dijo el arquelogo. Los entierros encontrados estaban acompaados por cornamentas de venado, huesos de cnidos (que podran ser perros o coyotes) y restos de venados, peces y aves, los cuales pudieron ser acompaantes de los difuntos en su camino al inframundo, de acuerdo con la cosmogona mesoamericana, seal el INAH. En una loma contigua, los arquelogos encontraron una pirmide recubierta con piedra caliza construida con lajas de piedra. La estructura tiene 12 metros de altura y de 60 de largo por 25 metros de ancho. Delgado seal que es la primera vez que los arquelogos descubren estructuras de piedra en el sur de Veracruz, donde los expertos consideraban solo haba estructuras de tierra apisonada. En junio, arquelogos mexicanos descubrieron centenares de vestigios de embarcaciones que datan de los siglos XVI y XX en las aguas del arrecife Bajo Hornos, frente al puerto de Veracruz.

Fuente:http://mexico.cnn.com/entretenimiento/2013/07/10/arqueologos -mexicanos-encuentran-30-entierros-y-una-piramide-en-veracruz

Salud
Alimentacin para Diabticos

Las grasas son de 2 tipos: Las saturadas: son de origen animal como la mantequilla, tocino, manteca, grasa de las carnes etc. Las insaturadas: como las de aceite vegetal. Es importante saber que las grasas saturadas son las que se acumulan en las arterias obstruyendo la circulacin, por ello se prefieren las grasas insaturadas. Los diabticos deben consumir azcares compuestos como legumbres, granos, cereales, arroz, pan, pasta integral, etc. Ya que como se dijo anteriormente se absorben ms lentamente La fibra forma parte de ciertos carbohidratos como las frutas, vegetales y granos. Tambin se encuentran en los alimentos integrales (cereales, arroz, pastas etc.). Consejos Es necesario limitar el consumo de azcares simples cmo refrescos, dulces, jaleas, mieles y mermeladas y evitar consumir sal en exceso sobre todo si se sufre de hipertensin. Se debe evitar el consumir botanas antes de acostarse, si se consumen hipoglucemiante para evitar bajas de azcar nocturnas. Mantener constante los horarios de comida y la composicin de la dieta. Se deben consumir carbohidratos complejos como pan, pastas, arroz, pan, pero en cantidades y horarios prescritos por un nutrilogo.

Es fundamental aclarar dudas en cuanto a la alimentacin adecuada en caso de los diabticos, ya que la nutricin es fundamental en esta enfermedad. La medicacin sola no basta: debe acompaarse con una alimentacin adecuada para obtener resultados ptimos Los alimentos aportan energa, la cual se mide en caloras, y estas provienen de las protenas, grasas y carbohidratos. Las vitaminas y minerales no aportan caloras pero son importantes tambin. Las protenas ayudan a formar tejido y a fortalecer los msculos, se encuentran en las carnes, quesos, leche, clara de huevo, nueces, etc.

Salud
Ser debe aumentar el consumo de fibra, con frutas con cscara, cereales integrales y verduras frescas, adems incluir ocho vasos de agua natural al da. Se pueden utilizar endulzantes no nutritivos, ya que de esta forma no limitan el sabor, cuidan la ingesta de caloras y previenen problemas de hiperglucemia. Se pueden consumir dulces y dems alimentos para diabticos los cuales los endulzan con fructosa, pero ojo eso NO quiere decir light as que en exceso pueden causar sobrepeso y diarrea. Fculas: s gracias Las fculas son: pan, granos, cereales, pasta o las verduras con almidn. Tome fculas en cada comida. Antes, se aconsejaba no comer mucha fcula, pero esto ha cambiado. Las fculas son buenas para todo el mundo, incluidos los diabticos. Las fculas aportan a su cuerpo energa, vitaminas y minerales y fibra. Las fculas integrales son ms saludables porque contienen ms vitaminas, minerales y fibra. La fibra contribuye a regularizar los movimientos intestinales. La forma ms sana de comprar, cocinar y comer fculas es comprar grano y pan integral, coma menos fculas fritas y grasas, como tortillas de patatas y patatas fritas, bollos o galletas. Tomar yogures con poca o ninguna grasa o mahonesa ligera para acompaar las patatas al horno, en los sandwiches, ponga mostaza en lugar de mahonesa, en el pan o las tostadas, use sucedneos con poca o ninguna grasa, usar aceite de oliva en lugar de mantequilla o margarina. Los cereales, con leche desnatada o con 1% de grasa. Y los yogures, el queso o las salsas deben ser sin azcar ni grasas. Controlar el azcar Podr controlar su azcar en la sangre y su diabetes con una dieta sana, haciendo ejercicio y manteniendo un peso saludable. Un peso saludable contribuye tambin al control de las grasas corporales y a reducir la tensin arterial. Fuente:http://www.sabervivir.es/articulos-de-nutricion/alimentacion-paradiabeticos

Salud
La historia de cmo kilo a kilo Mxico se volvi lder en obesidad

El mayor consumo de alimentos calricos, la reduccin de precios de esos productos y la inseguridad son algunos de los factores.

Segn un reporte recientemente publicado por la Organizacin de Naciones Unidas para la Alimentacin y la Agricultura (FAO), Mxico es el pas con mayor porcentaje de poblacin obesa en el mundo. Segn los datos del informe, que son de 2008, la prevalencia de obesidad en adultos alcanz de 32.8%, superando por primera vez a Estados Unidos, que segn el mismo informe, registr 31.8%. Sin embargo, hay 19 pases en el mundo que tienen un porcentaje mayor de obesidad en el mundo. Los primeros tres lugares estn en Oceana: Nauru, con 71.1%; las Islas Cook, con 64.1% y Tonga con 59.6%. Y otros que lo superan son, por ejemplo: Kuwait, Arabia Saudita, Bahamas, Belice y Sudfrica. Entonces, por qu M xico es ahora considerado el pas 'ms gordo'? Porque tiene el mayor ndice de obesidad de los pases de la Organizacin para la Cooperacin y el Desarrollo Econmico (OCDE). Cunto tiempo le llev a M xico engordar tanto y por qu sucedi? Investigadores en nutricin y salud pblica afirman que es el resultado de una transicin epidemiolgica que empez hace 30 aos. Los especialistas explican que es producto de la combinacin de varios factores: mayor consumo de alimentos con alta concentracin calrica; la reduccin de precios en este tipo de alimentos; la disminucin en la actividad fsica; la inseguridad para desarrollar actividades en espacios pblicos y un estilo de vida que disminuye el tiempo dedicado para elaborar alimentos. Adems, se analiza la posible predisposicin gentica de los mexicanos a metabolizar de manera diferente las grasas y azcares. En M xico, las encuestas nacionales de nutricin elaboradas por la Secretara de Salud comenzaron a realizarse en 1988, pero los datos sobre obesidad en adultos se desglosaron desde el 2000. A partir de entonces, la obesidad en adultos pas de 23.5% en el 2000, a 30.2% en 2006.

Salud
Estadsticamente, M xico puede presumir que el problema de obesidad se fren y disminuy en los ltimos cuatro aos, ubicando la prevalencia promedio de en adultos en 32.4%, segn la Encuesta Nacional de Salud y Nutricin 2012.

30 aos de concentracin calrica Las cifras son apenas la parte visible de un proceso que comenz hace varias dcadas, explica la nutriloga Cecilia Garca Schinkel, directora en Mxico del International Life Science Institute (ILSI), asociacin especializada en salud pblica y fundada en Estados Unidos en 1978. Hemos vivido una transicin epidemiolgica en los ltimos 30 aos. Todava no derrotbamos a la desnutricin, cuando comenz a multiplicarse la obesidad, que ya es considerada una enfermedad crnica, sistmica e inflamatoria. No hay que sobresimplificar la explicacin de esta epidemia. Por un lado tiene que ver con el individuo, su gentica, gustos y costumbres; tiene que ver tambin con la organizacin de la familia y la ciudad en la que vive; con la disponibilidad de alimentos, el precio y la facilidad para prepararlos; con la seguridad pblica y la posibilidad de hacer ejercicio en espacios abiertos, y tambin con las polticas pblicas y la normatividad hacia las empresas. Todo esto tard dcadas en configurarse, dice la directora ejecutiva del ILSI en Mxico. Mxico es el principal consumidor mundial de refrescos y otras bebidas azucaradas, con un promedio de 163 litros por persona al ao, segn la Universidad de Yale y la organizacin no gubernamental Oxfam.En relacin con la disponibilidad de alimentos saludables, el informe de la FAO explica que tanto las procesadoras de alimentos como los supermercados estn creciendo rpidamente en muchos pases en desarrollo.

Salud

Estas tiendas modernas reemplazan a los medios tradicionales y aumentan la disponibilidad de alimentos procesados y empacados, lo cual puede contribuir a los problemas de obesidad y sobrepeso. La compra de alimentos procesados, que segn la FAO "frecuentemente son altos en azcar, grasas y sal y pobres en micronutrientes importantes" se realiza en M xico el 50% en los mercados tradicionales y el 50% en los supermercados. En contraste, aproximadamente el 73% de las frutas y verduras que se consumen son compradas en las tiendas tradicionales, como tianguis y mercados populares techados. En otros pases como Nicaragua, Tailandia y Turqua, donde se aplic el mismo estudio de cuota de mercado, fueron consistentes los resultados de que las frutas y verduras son adquiridas mayormente en mercados tradicionales. El informe indica que las ventas de alimentos procesados han aumentado en todo el mundo y es ms fcil adquirirlos ya que "mucho de este crecimiento es impulsado por los fabricantes de alimentos modernos que venden productos en los mercados tradicionales en reas urbanas y rurales". Garca explica que todava no hay estudios concluyentes sobre la aparente predisposicin gentica de los mexicanos para desarrollar obesidad, aunque existen grupos slidos de investigacin que estudian la interaccin entre los nutrimentos y los genes de la poblacin indgena y mestiza en Mxico, como el encabezado por los doctores Armando Tovar y Nimbe Torres. Hoy sabemos que una dieta alta en grasas o en carbohidratos hace que nuestros genes se expresen de manera diferente hacia distintas enfermedades", dice Garca. Tambin hay estudios en epigentica que nos informan que cuando la madre o la abuela tuvieron desnutricin, sus hijos y nietos tienen mayor probabilidad a ciertas condiciones, entre las que estn el sobrepeso y la obesidad.

Salud
"Son reas de investigacin nuevas pero hay sealamientos de que la composicin gentica de los latinos podra hacernos ms suceptibles al sobrepeso, aunque todava no tenemos evidencia definitiva, indica Garca Schinkel. Durante la presentacin de ese libro, el doctor Juan ngel Rivera Dommarco, investigador del Instituto Nacional de Salud Pblica (INSP), indic que en M xico se fue construyendo paulatinamente un ambiente obesignico que estimula el consumo de alimentos con alta concentracin calrica: productos con harinas y grasas saturadas, bebidas endulzantes y vida sedentaria, entre otros factoes. Hasta hace unos aos, se pensaba que el problema de la obesidad era nicamente responsabilidad de los individuos y que la nica funcin de las autoridades era dar educacin y motivacin para comer saludablemente, pero la observacin y los estudios indican que un ambiente promotor de la obesidad interfiere con la adopcin de comportamientos saludables, dijo Rivera. Segn la Unidad de Anlisis Econmico de la Secretara de Salud, en el 2008 se destinaron 67,000 millones de pesos (5.1 billones de dlares) para atender asuntos de salud vinculados con el sobrepeso, como la diabetes, problemas cardiovasculares, hipertensin, problemas renales y de hgado.

Carga financiera. La obesidad en M xico implica un grave problema de salud pblica pero tambin presupuestario. En el libro Obesidad en Mxico: Recomendaciones para una poltica de Estado se calcula que para el ao 2017 los problemas de obesidad costarn a Mxico entre 70,000 y 101,000 millones de pesos (de 5.4 a 7.7 billones de dlares).

Fuente:http://mexico.cnn.com/salud/2013/07/12/la-historiade-como-kilo-tras-kilo-mexico-se-volvio-lider-en-obesidad

Salud
Los riesgos de la ceniza de volcn para la salud y cmo evitarlos

La ceniza puede provocar daos en los ojos, piel y vas respiratorias; esto es lo que hay que hacer para prevenirlos. puede provocar daos pulmonares a personas susceptibles como nios, ancianos y pacientes de enfermedades respiratorias graves o crnicas como el asma. Oculares. Las cenizas volcnicas recientemente cadas pueden tener un recubrimiento cido que causa irritacin los ojos.
Esta semana se inform que el volcn Popocatpetl registr exhalaciones y expulsin de cenizas, cuyos rastros quedaron visibles principalmente en automviles de la Ciudad de Mxico y el rea Metropolitana. La ceniza volcnica puede ser spera, cida, arenosa, vidriosa y maloliente, segn la Secretara de Salud. La dependencia cataloga los daos de las cenizas volcnicas a la salud en: efectos respiratorios, sntomas oculares, irritacin cutnea y efectos indirectos.

Cutneos. Aunque es poco frecuente, la piel tambin puede sufrir ciertas lesiones a causa de la ceniza volcnica. Algunas veces puede llegar a contener un grado de acidez y ocasionar inflamacin en la dermis. Sntomas indirectos. Puede llegar a haber intoxicacin si se bebe de fuentes de agua contaminadas por las cenizas, por ello se deben cubrir estas fuentes como tinacos, pozos y cisternas. Prevencin y proteccin. Usa cubrebocas o si es posible, mantente en casa hasta que la contingencia haya pasado. Usa gafas, no lentes de contacto. Cubre tu piel en caso de salir a la calle. Si te expones a la ceniza, lava los ojos con abundante agua y no los talles. Evita hacer ejercicio en exteriores. Si las partculas en el aire alcanzan niveles peligrosos para la salud, se declarar contingencia ambiental. En dicho caso, sigue estas instrucciones. Fuente:http://mexico.cnn.com/salud/2013/07/05/comoprotegerse-de-los-danos-a-la-salud-que-provoca-la-cenizavolcanica

Respiratorios. Los gases normalmente se encuentran demasiado diluidos como para constituir un verdadero peligro para una persona, pero la combinacin de gases cidos y cenizas

Revista Universo ISSFAM rgano de Comunicacin. Se imprimi en la DTIPCOS Subdir. Tec. Inf. Com. Depto. Tecnologas de Informacin. Av. Industria Militar 1053, Col. Lomas de Sotelo, C.P. 11200 Del. Miguel Hidalgo Mxico D.F. El tiraje es un ejemplar por mes. Se publica en la pgina Web e Intranet del ISSFAM. Todos los artculos e imgenes publicados en la Revista Universo ISSFAM, son propiedad de sus respectivos autores siguiendo los lineamientos para la reproduccin de artculos educativos. Esta Institucin y su medio de comunicacin han hecho referencia a artculos y actividades de diferentes autores, entre otros muchos medios y sitios web en diferentes idiomas. Todas las marcas y logotipos de estas instituciones son propiedad de sus respectivas empresas o dueos. El ISSFAM no tiene relacin con ninguna de ellas. La Revista Universo ISSFAM, es slo para fines informativos.

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