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Gimnasia mental

Dejamos de lado los conocimientos extraños y extravagantes; y presentamos una serie de herramientas objetivamente funcionales. Aseguramos así el éxito en los resultados de la aplicación de estos conocimientos; claro está, siempre que se sigan las instrucciones.

El curso no es mágico; el participante debe hacer los ejercicios propuestos hasta lograr las destrezas prometidas. Estos ejercicios no son difíciles, de hecho la inmensa mayoría de la población puede tener éxito en ellos; por esto recomendamos obediencia.

Dentro de los temas a tratar, como es de esperar, enseñaremos la forma correcta y segura de lograr concentración o atención para cualquier ambiente o nivel de dificultad. De ahí pasaremos a conocer métodos para mejorar el relajamiento en la medida de lo posible para cada circunstancia.

El participante aprenderá a manejar cualquier clase de documento, asignatura, reporte, etc. Aprenderá a organizar con claridad toda clase de información y a memorizarla con gran facilidad.

Disponga de un tiempo cada día, por lo menos una hora, para trabajar aplicando estas herramientas, de forma que en un plazo razonable pueda adquirir el dominio esperado por cada técnica de las que se van proponiendo. Asimismo, deberá continuar con el uso de lo aprendido para que cada vez se haga más fácil, hasta convertirse en parte de su nueva forma de SER.

El Ser Humano es un ente de costumbres recurrentes; en el sentido de que en la medida que acumula ejecuciones o repeticiones de una determinada acción también aumenta la posibilidad de volver a repetirla; tanto igual como parecida.

Si nuestra costumbre es vivir cada día sin prestar atención a nada en ningún momento, tendremos la altísima probabilidad de continuar así cada vez que volvemos a repetir dicha acción.

Cualquier acción o actividad de nuestro típico día, califica para ser o convertirse en recurrente, en repetitiva, todo depende de cuantas veces hemos realizado la costumbre contraria. Es decir, de dos costumbres opuestas; repetiremos aquella que más repetición tiene.

Cuando una serie de acciones tiene la mayor cantidad de repeticiones, crea en nosotros la sensación de que "eso es lo que somos", pero la verdad es, que no somos el conjunto de acciones que más hemos repetido, ni somos el conjunto de acciones que menos hemos repetido, ni mucho menos ningún conjunto de acciones; es decir, no somos acciones. Somos una conciencia, que manifiesta resultados por medio de las acciones que realiza.

Es decir; podemos cambiar la forma de cómo nos ven, la forma de "SER", como diría la mayoría. Podemos cambiar nuestros resultados, por medio de la repetición de acciones que sabemos que nos convienen. Solo quienes logran vencer esta errónea percepción de lo que es el SER, puede realizar cambios en su persona.

Por esto una acción nunca antes realizada parece imposible de convertirse en costumbre. Pero en la medida que nos hacemos hacer la repetición, se hace cada vez más fácil, hasta que también se convierte en costumbre. Entonces

a nuestra propia velocidad. cuando en realidad se trata de que podemos actuar diferente. Digamos. .comenzamos a creer que somos diferentes. que fomentan el fracaso. o cambio este alimento o bebida que no conviene por esta otra". Asimilar lo que acabamos de plantear. y que esto no cambia nuestro verdadero SER. es decir no permiten el vacío. es de vital importancia para un curso como este. por aquella". en el cual definitivamente propondremos formas diferentes de actuar ante situaciones para las que ya tenemos costumbres inapropiadas. El poder de la voluntad es la base principal de un auténtico plan de transformación personal. Hacernos hacer lo correcto es resultado de nuestra buena voluntad. El poder de la voluntad consiste en la acumulación consciente de repeticiones de las actividades seleccionadas para convertirlas en nuestras nuevas costumbres. Estos ejercicios nos permitirán entender qué es lo que en verdad somos. por esta otra". o "cambio este forma de pensar por aquella". eso es la buena voluntad. En este sentido la voluntad trabaja igual que todas las otras facultades básicas de nuestro interior. o "cambio esta forma de ver el asunto. o "cambio esta forma de emocionarme y sentir. se logra proyectar en un sentido nuestra fuerza y potencializar la nueva costumbre por medio de la repetición. pero que son nuestras más repetidas costumbres. siempre que nos hagamos hacer las acciones correctas para lograr esa nueva forma de manifestarnos. Podemos convertirnos en lo que deseemos. "cambio esta costumbre por aquella". sino la substitución.

porque de nada nos sirve llevar a un trabajo de plomería todas las herramientas e ideas que corresponden al trabajo de pintura. Hasta el momento. por ejemplo. Vivimos atentos a muy pocos elementos. Esta actitud deja de lado el aprovechamiento de niveles de detalle sobre nuestro día a día. las fuerzas contrarias a nuestro propósito.¿Quién soy? 2.La base de toda gimnasia es la repetición de un ejercicio determinado para fortalecer un músculo. Lo correcto es estar alerta por lo menos en 3 de las 4 coordenadas fundamentales de la de la conciencia (auto-recordación). y más bien la mayoría administra su capacidad de atención y concentración sobre la base de mecanismos de emergencia y precaución. Si ya hemos dicho: "Quiero cambiar esta forma de ser por aquella mejor".¿Qué estoy haciendo? . La ley de sustitución es lo fundamental en materia de gimnasia mental. debemos crear los mecanismos mentales del cambio.. la concentración es lo que sigue. Por medio de la concentración reunimos todas las fuerzas necesarias para un objetivo. o sustituimos.. el nivel de cuidado de la mayoría de nosotros es muy bajo. en este caso el músculo de nuestro interior llamado voluntad. esto implica saber la respuesta a 3 preguntas fundamentales: 1. Métodos de Concentración y de Relajación Una vez estamos decididos a cambiar. a la vez que separamos. Esto es elemental.

¿Dónde estoy? Son 3 preguntas que debemos hacernos varias veces al día.. Los beneficios de responder estas 3 preguntas.3. 3.. 6.. 5..Desarrollo de la voluntad.Desarrollo de la capacidad de memoria fotográfica. ¿Cómo realizamos la práctica? .Desarrollo de mejores relaciones interpersonales.Desarrollo de la capacidad de observación. por lo menos 20 veces al día: 1.Desarrollo de un mayor control de las emociones.Desarrollo de la capacidad de concentración.. y del razonamiento.Desarrollo de la capacidad de atención a casi un 100%. 2. Esta práctica es la más efectiva en cuanto al desarrollo de la capacidad de atención.. 7. 4. Cuando la atención está correctamente desarrollada... podemos proyectarnos hacia cualquier objetivo sabiendo que los resultados serán exitosos.

Cuando decimos. y muy poco o ningún pensamiento. o "un vecino". Debemos responder: "un estudiante". por ejemplo: si decimos "soy un padre de familia". y posiblemente la respuesta a la pregunta sobre ¿dónde estoy?. si estamos estudiando. por lo menos 7. Métodos de relajación Relajarse es crear una condición en la cual exista muy poca tensión muscular. ¿quién soy?.Cuando respondemos cualquiera de las preguntas. Para relajarnos debemos repetir en nuestra mente. y así por el estilo. No existe en el mundo una mejor práctica que esta. Las respuestas a cada pregunta deben hacer un juego armonioso con las circunstancias. para el desarrollo de la atención. "Ahora tengo un momento de paz". debemos buscar variedad y sentido de adaptación a cada circunstancia. o "un caminante". o gimnasia psicológica. muy poco o ningún deseo. (con los ojos cerrados idealmente) debemos desear y sentir esa frase mientras la repetimos en nuestra mente. Con la relajación nos separarnos de lo que veníamos haciendo hasta el momento especial que deseamos crear. es porque estamos en ese rol. Sea "en el hogar". . puede que la respuesta a las demás preguntas sea: "estoy en el cuidado de los niños" para la pregunta sobre ¿qué estoy haciendo?. si nos acercamos a un grupo de vecinos. luego la dejamos al ritmo que vengan. si estamos caminando. y habilitamos ese momento para cualquier clase de ejercicio o práctica de gimnasia mental. Comenzaremos con respiraciones largas.

Auto-Presión según características tipológicas Relajados o no. esa cualidad importante es nuestra decisión de "tener un momento de paz". . la comodidad no es justamente la cualidad más importante para la relajación. Todo consejo adicional puede ser un accesorio pero no de gran importancia. el análisis de tipologías es una herramienta de incalculable valor para desarrollar un trabajo intelectual efectivo. Revisamos cada vez nuestro cuerpo para encontrar un área que necesita liberar su tensión. que en cada respiración soltamos la tensión muscular en una sección diferente de nuestro cuerpo. pero.. 2. En ese momento ya estamos relajados. Los beneficios de la relajación son: 1. concentrados o no. Según la tipología de cada documento debemos aplicar una estrategia de autopresión. y en la siguiente respiración lo relajamos al expulsar el aire con suavidad. como por ejemplo.y se irán haciendo cada vez más cortas. increíblemente.Aumenta al máximo nuestra capacidad de razonar y memorizar.Aumenta la efectividad de los sentidos. todo lo que aumente la comodidad. Ayuda al proceso. Esta práctica es de gran importancia dentro de los ejercicios de gimnasia mental o psicológica.Permite trabajar o estudiar libre de la mayoría de las distracciones.. 3..

toda la información importante que puede aportar.Tipos de lectura En todo caso.Tipos de textos 2.. sobre el objetivo de extraer de los documentos. En la práctica. la metodología para cada tipo de libro.. la autopresión busca ir sin prisa pero sin pausa. Existen 5 formas de análisis de tipologías que debemos ejercitar: 1. de para que así podamos obtener mejores resultados de nuestro contacto con los documentos.Tipografía 4.. la lectura lenta no es favorable para el objetivo de extraer toda la ... pero sin perder eficiencia ni eficacia. la lectura lenta o pausada resulta contraria a lo que muchos creen. La autopresión consiste en hacernos hacer rápidamente. A continuación las técnicas de autopresión más importantes. pero dirigiendo el proceso de una forma específica.Tipos de inteligencia 5.El análisis tipológico consiste esencialmente en ejercitarnos en la costumbre natural de nuestra mente de clasificarlo todo. o documento.Tipos de asignaturas 3.

1. y estamos en los tiempos donde el cliente tiene la razón. es decir. que a la vez.Tipos de textos Los libros deben trabajarse según su clase. Dicho con menos palabras: La mente trabaja mejor a alta velocidad. y muchas veces deben de leerlo una y otra vez hasta que finalmente forman una idea de lo que dice el texto.Textos condensados: La mayoría de los textos han sido preparados en la forma que permita más información en menos espacio.información de los documentos. . la mente estará recibiendo con rapidez muchas ideas y conceptos que deberá capturar. Por eso quienes leen con lentitud observan que al final de un párrafo no recuerdan nada. Una lectura lenta permite a la mente disponer de tiempo para viajar e imaginar de todo. Esto puede ser más económico pero no es más cómodo para el lector. 1. Esta lectura lenta lo que sí hace es recudir la eficiencia y la eficacia del proceso de aprendizaje.. más párrafos por página. Si hacemos una lectura veloz.. porque debe luchar contra la tendencia natural de la mente de distraerse o bien ocuparse de otras cosas cuando se le da algún tiempo libre. Este es el principio más importante de la lectura veloz. y con una dinámica de autopresión específica. mientras el lector toma sus acostumbradas pausas. la tendencia es disponerse de inmediato a capturar lo que le lanzas o envías con velocidad. o resolver asuntos pendientes (fantasear en general). y en menor tiempo. veremos así que obtenemos mejores resultados. ordenará (por instinto). y en forma natural. La mente se comporta igual que las manos: si lanzas algo sorpresivamente a alguien.1.

y frases conocidas.Textos de letras grandes: Cuando el tamaño de la letra es cómodo de ver.3..2. 2. o asignaturas en varios grupos: 1. debido en especial para el tamaño de la letra. gramática.. pero antes debemos observar detenidamente las imágenes tratando de entenderlas. .. como por ejemplo el instinto de organizar todo lo que se contacta o se observa. 1.Tipos de asignaturas Podemos dividir las materias de estudio. Un texto de letras grandes puede facilitarnos esta práctica. Este ejercicio o actividad se convertirá en costumbre y nos desarrollará el don de una observación cada vez más detallistas. tecnologías. Naturales. 2..Textos con gráficos y tablas: De acuerdo a las letras apliquemos una de las técnicas anteriores. La mente naturalmente (por reflejo) se acostumbra rápidamente a leer paquetes de palabras conocidas. veremos que la inmensa mayoría de las palabras son conocidas por nuestra mente y que podemos leerlas con rapidez.Ciencias de las Estructuras (Ecuaciónales): Matemáticas. busquemos palabras desconocidas. a la mayor velocidad que podamos. psicologías. Recorramos el párrafo con la vista palabra por palabra. confiando en los reflejos mentales. podemos aplicar lectura rápida de líneas o segmentos de líneas.Estos textos deben ser trabajados por medio de la autopresión en la lectura rápida y efectiva de las primeras oraciones de cada párrafo.. 1.Ciencias de la Observación: Sociales. Estas primeras oraciones deben entrar a la mente lo más rápido que sea posible. Luego de tener una idea general del texto podemos hacer una lectura rápida de todo el texto.

definición de circunstancias o ambiente ecuacional. mirando además si su contenido toma múltiples elementos característicos de otras asignaturas. comunicación. medicina.. etc. en cuanto a que te dice cuáles son los huesos de la cabeza. es decir.Ciencias Normativas: Derecho. y desde luego. lo importante de cuando nos enfrentamos a una asignatura cualquiera es conocer su clasificación y observar el tipo de texto. libros. los libros tienden a ser párrafos donde se verbalizan ecuaciones sobre el deber o el derecho. Esto amerita un tipo de pensamiento basado en la Gimnasia Mental que llamamos Pensamiento Interrogativo Espacial (PIE). 4. En el caso de las ciencias jurídicas. artes. publicidad. . Finalmente. que pronto definiremos. revistas. cuya tendencia es a lo normativo. tanto como elementos de castigo y premio. La medicina es ecuacional.. De todos modos cada una de las ciencias tiene aspectos de una u otra de las 4 clasificaciones.3. La medicina es de expresión en cuanto a que un párrafo puede ser extenso y de letras pequeñas y estar cargado de cantidad de ecuaciones verbalizadas que forzarán desde luego a una lectura pormenorizada y también a la aplicación de ejercicios gimnásticos mentales de mayor destreza (que pronto explicaremos). por ejemplo: La medicina es normativa en cuanto a que te dice como debes hacer ante una situación o condición específica de una enfermedad. Así mismo. la medicina es ciencia de la observación en la medida que un texto relata la evolución de una unidad fisiológica (un feto por ejemplo). textos en general. Podemos concluir que dado que este entrenamiento está orientado a enfrentarnos exitosamente con las fuentes del conocimiento (en especial textos) la clasificación de las ciencias estará supeditada a la apariencia más común que tienden a tomar sus dispositivos de difusión.Ciencias de la Expresión: Literaturas.

también grabaremos con extrema facilidad lo leído y estudiado. es decir: letras negritas. tamaños de las letras con relación a otras en la página. cambios de letras. colores de letras. La tendencia de todo editor o autor es dar a cada idea importante un cambio en su tipografía con relación a la tipografía de las demás ideas.recordación. o en un recuadro.. y para nuestro propósito podemos clasificar a las personas en los siguientes tipos de inteligencias: . Por ejemplo.Tipografía En este tema nos referimos en especial a los tipos de letras en sí mismas. títulos. lo más rápido que podamos. resúmenes. A grandes rasgos. explotando así el reflejo ordenador de la mente. recuadros de textos. etc. subtítulos. o en el mismo título o subtítulo. y leerlos primero en el mismo orden en que aparecen. las ideas importantes de un texto estarán en negritas. Debemos determinar el tipo de inteligencia que tenemos para aplicar los ejercicios de Gimnasia Mental desde esa perspectiva. La auto-recordación es otra forma de decir que estamos ejercitándonos en las 3 preguntas de las coordenadas de la conciencia.. La técnica de gimnasia mental consiste en revisar el texto buscando estos cambios.3. De paso si estamos practicando auto.Tipos de inteligencia Se suele decir que las personas debemos estar a la altura de las circunstancias. De eso trata este tema. 4. cursivas.

Inteligencia para la Práctica.Inteligencia para la Teoría... comunicación. 6. 2. Naturales. Cuando se dispone de todas las herramientas o ejercicios de Gimnasia Mental de este curso. psicologías. Otra clasificación importante es: 5.. 7.. . terminamos desarrollando todos los tipos de inteligencia al paso del tiempo.Inteligencia para las Normativas: Derecho.Inteligencia para Liderar.Si usted ha sido bueno para las matemáticas posee inteligencia para las estructuras. y por tanto tendrá facilidades para las prácticas de Gimnasia Mental que organizan la mente y la memoria. 4. gramática...1. medicina. 3.. Para esto puede hacer su análisis con las siguientes condicionantes: 1. publicidad.Inteligencia para la Expresión: Literaturas.Inteligencia para la Observación: Sociales. Pero inicialmente es importante que usted sepa cual tipo de inteligencia está más activa en su desempeño diario. artes.Inteligencia para las Estructuras (Ecuaciónales): Matemáticas. tecnologías..

. Es importante recordar que esta clasificación es para los fines de aplicación de los ejercicios de Gimnasia Mental. novelas. posiblemente inteligencia fotográfica aun sea en forma simple. Puesto que en psicología existe otra forma de clasificar la inteligencia que nos sirve de muy poco a la hora de aplicar estas técnicas. y le irá muy bien en los ejercicios mentales de imaginación y memorización.. tiene inteligencia teórica.Si es de las personas que entiende bien todo lo que lee o estudia. y normalmente se esfuerza por hacer todo correctamente durante el día.Si es de esas personas que prefiere que le expliquen con ejemplos.. 7.Si usted siente gusto de estudiar ciencias sociales y/o naturales. posee inteligencia para la observación. . 5..Si es de esas personas que gusta de leer textos literarios. 3.. etc. 4. para poder entender. Le irá muy bien en los ejercicios mentales de administración de la mente y las facultades mentales. 6.. relatos. pero que no tiene esa habilidad para poner 100% en práctica lo que lee. pero sobre todo que puede entender bien lo que estudia y luego se siente que puede ponerlo en práctica.. posee inteligencia para la expresión. posee entonces inteligencia normativa. es usted un líder en potencia (o quizás demostradamente). posee inteligencia práctica.Si es de las personas que tiene un poco de cada habilidad descrita anteriormente.Si es de esas personas que entiende bien las normas.2.

..Lectura de palabras. 4. 2. 5.. No es el caso de la lectura de la mente en formación. La lectura de la etapa formativa.Tipos de lectura Este es un tema de vital importancia para la aplicación de la Gimnasia Mental en los Estudios y en muchos empleos remunerados. .Lectura de letras. La lectura de la mente madura.Lectura de frases. En sentido general podemos clasificar la lectura en: 6. podemos aplicar una u otra o varias de los tipos de lecturas de la mente madura.Lectura de ideas.. la clasificamos así: 1.Lectura de sílabas. debemos superar cada circunstancia.Lectura lenta... Cada tipo de lectura no descarta la otra. que si bien cumple un propósito. la clasificamos así: 3.

por ejemplo. Conclusión: La mente trabaja mejor a gran velocidad. O. comience a leer las sílabas y solo las sílabas.. M. . En su mente leerá. H. A. 4.Lectura rápida. Ejercicios: 4..Ejercicio de Lectura de sílabas. D.2. A. Resultado. lugar de leer "almohada".1.Ejercicio de Lectura de letras: Tome un texto de una columna de noticias de un periódico. en Cuando se canse (que será muy rápido) termina el ejercicio. pronto notará que aunque no quiera la mente lo lleva a tomar velocidad y leer las palabras completas.7. A. Tome un texto de una columna de noticias de un periódico. L. comience a leer las letras y solo las letras..

En su mente leerá.Ejercicio de Lectura de frases. y luego RECIEN. 4. ALMOHADA. pronto notará que aunque no quiera la mente lo lleva a tomar velocidad y leer las palabras completas. por ejemplo. Cuando se canse (que será muy rápido) termina el ejercicio. "almohada". y luego LAVADA. Tome un texto de una columna de noticias de un periódico. AL.4. comience a leer las palabras y solo las palabras. Conclusión: La mente trabaja mejor a gran velocidad. pronto notará que aunque no quiera la mente lo lleva a tomar velocidad y leer las frases completas o grupos de palabras. Resultado. Resultado. Conclusión: La mente trabaja mejor a gran velocidad.. . en lugar de leer "La almohada recién lavada".Ejercicio de Lectura de palabras.En su mente leerá. 4.. por ejemplo. MO. DA. en lugar de leer Cuando se canse (que será muy rápido) termina el ejercicio. HA.3. LA y luego.

pronto notará que aunque no quiera la mente lo lleva a tomar velocidad y buscar la interrelación entre las frases conocidas en lugar de detenerse en los detalles de cómo están escritas las frases conocidas. "hasta la noche".. Luego intente formar una idea de lo que debe tratar el párrafo (a partir del muestreo de palabras). Conclusión: La mente trabaja mejor a gran velocidad. Trate de seleccionar al azar dentro de cada párrafo la mayor cantidad de palabras o frases que . Coordine la idea lo mejor que pueda y no la pierda. En esta técnica debe usted aprender a confiar en la mente. 4. por ejemplo. Resultado.5. "durante mucho tiempo". Todas son frases conocidas que la mente lee con facilidad sin detenerse a los detalles de las palabras con que están escritas.Tome un texto de una columna de noticias de un periódico. Tome un artículo del periódico o de alguna revista y lea dentro de cada párrafo algunas de las palabras que lo integran. "hasta donde se pudo". comience a leer buscando frases conocidas.Ejercicio de Lectura de ideas. Lea durante 10 minutos. "siempre que". en específico en su capacidad para ordenar todo lo que usted le entrega. En su mente leerá las frases conocidas que vaya encontrando. Luego lea el párrafo palabra por palabra y compare la idea de lo que dice el párrafo con la idea de que usted elaboró en el primer muestreo de palabras.

Debe intentar e intentar una y otra vez. No desista. Esto solo es posible si dominamos muy bien la técnica de la auto- .. lo que su mente interpreta de los gráficos. 4. Todos podemos desarrollar esta capacidad natural de la mente y gozar de los beneficios. Esto debe ocurrir como si solo dispusiera de uno solo segundo para leer toda la página. en términos de lograr una lectura veloz con una dinámica productiva de aprendizaje. tablas e imágenes que son parte también de la página.6. Si siente que se cansa. Esto es trabajar con auto-presión. termine el ejercicio. Muchos creen que leyendo con lentitud pueden obtener mejores resultados. Integre a su dinámica de formulación de ideas de párrafos. aplique relajación con tres respiraciones o más y vuelva de nuevo a practicar. Esta es la práctica más importante en cuanto a Gimnasia Mental. hasta lograr el objetivo.Lectura lenta.pueda leer de solo verlas. Repita el ejercicio hasta que sienta que logra hacer coincidir la idea obtenida por este método con la idea que el párrafo plantea. O si lo considera de lugar desconéctese por un momento de la actividad y regrese más tarde. intente hasta dominar la técnica.

conviene con urgencia que aprendamos a detectar rápidamente qué es lo que NO conocemos en los textos que leemos. En verdad la mente trabaja mejor cuando la forzamos a ir con velocidad. El Banco de Datos (BD) El Banco de Datos es esa parte de nuestra mente donde está almacenado todo lo que ya conocemos.7. El BD se enriquece mientras más leemos o aprendemos. todo documento está integrado por dos tipos de datos: .Lectura rápida. con un nivel de profundidad envidiable. Una vez que dominamos esto. de esta forma podemos. Pero casi todo el mundo tiende a distraerse exageradamente cuando lee con mucha lentitud. podemos leer a la velocidad que deseemos y siempre obtendremos buenos resultados. Si dominamos las técnicas propuestas en este curso. La mente supera esta velocidad ordenando todo en ideas y sistemas de ideas. 4. llega a parecer que exprimimos los libros. como por ejemplo una lectura verdaderamente meditativa. a una velocidad estrepitosa. En sentido general. Esta es la verdadera tendencia de la mente. y siempre la conclusión será la misma.. leer a altísima velocidad se convierte en una de las más excitantes diversiones. tomar el conocimiento nuevo e integrarlo a nuestro Banco de Datos. Dentro de todo lo propuesto la combinación más productiva es la de lectura de ideas a gran velocidad. El instinto mental de organizar rápidamente todo lo que le llega supera toda la velocidad que podamos imprimir a la hora de leer. es en verdad muy divertido. Podemos ir leyendo rápidamente palabras y frases.observación. con rapidez. sin distracciones. En este sentido.

Datos desconocidos por el lector. Repita el ejercicio por lo menos con todos los párrafos de un capítulo extenso de un libro interesante. desde antes de haber comenzado a leer. en qué porcentaje siente que conoce lo tratado. Vale aclarar que significa cuando decimos "de los textos que debemos leer".. En investigaciones realizadas se ha determinado que en la gran mayoría de los casos. y que solo un 15% de dicho texto es la razón por la cual lo estamos leyendo. Entonces lo más importante es aprender a ubicar rápidamente lo importante. SOLO el 15% de la información es desconocida.. Porque si somos abogados. para cada circunstancia. debemos saber esto. de cualquier texto que esté más normalmente vinculado a un propósito de nuestra carrera. De forma que. el 85% de la "información que debemos leer" es ya conocida por nosotros. solo un 15% de las ideas de un texto promedio son importantes. y por tanto. .1. Ejercicio: Tome un texto. lea un párrafo cualquiera y evalúe con sinceridad.Datos conocidos por el lector. de en un texto promedio. Es decir. Cuando nos enfrentamos a un texto. no leeremos normalmente textos de cirugía. lo desconocido. 2. de su carrera o de su interés. y en qué medida es realmente nuevo lo que ha leído o aprendido. la tendencia será hacia que anticipadamente conozcamos el 85% de su contenido.

tomando las ideas del azar de sus palabras. es una búsqueda incesante de lo desconocido. La DAM es la misma lectura de ideas. Que consiste en ayudar a la mente a que forma una idea anticipada y a gran velocidad de lo que se supone que tratará un documento. valorando y grabando a gran velocidad en nuestro Banco de Datos SOLO lo que es nuevo. subtítulos. sus títulos. con sus gráficos. usarlo todo con tal de diagnosticar rápida y correctamente sobre la estructura de la información que estamos trabajando. Deteniéndonos a leer solo con más detenimiento aquellos párrafos donde hemos encontrado que en verdad hay algo nuevo. con sus tablas. explicada para aplicarse a párrafos. Al aplicar DAM vale integrar todas las herramientas que ya hemos explicado. La DAM favorece nuestra lectura haciéndola más diagnóstico que lectura.¿Cuál es su conclusión? ¿Cómo aplicaremos esta experiencia del Banco de Datos?: Para aplicar esta experiencia usaremos una técnica llamada DAM. pero ahora aplicada a cada página. Esto significa Dinámica de anticipación mental. . Es un tipo de lectura crítica y veloz. A esta técnica le agregamos una visión de "Lector Maduro".

y agreguemos al proceso un espacio de tiempo para formularnos preguntas entes de proceder a la lectura de detalles sobre las áreas que entendemos que poseen la información importante por ser desconocida. Acostumbremos nuestra mente a formularse preguntas continuamente. porque solo por medio de preguntas se concentra el interés de la mente: 1.¿Qué vínculo existe entre estos gráficos y estos párrafos. o bien para una lectura más meditativa. qué quiere decir?. Cómo. Es la más potente herramienta para preparar presentaciones. sino que queda grabado en nuestra mente. Para qué. Memoria Fotográfica e Ideogramas . en nuestro banco de datos con las propias palabras nuestras. qué hay en verdad de nuevo? 2. Tomemos un capítulo cualquiera de un libro de nuestro interés. el enfoque novedoso. dónde es más de lo mismo. Repitamos este ejercicio cada día con los textos que debemos trabajar.. y quedamos en capacidad de explicar en cualquier momento todo lo leído o trabajado. Esta es una de las más potentes técnicas de aprendizaje. y sobre todo de memorización.Organización de interrogantes (La mayéutica) La DAM (Dinámica de Anticipación Mental). puede ser complementada con la técnica de "Organización de Interrogantes".¿Qué. Ya no tanto para fines de lectura rápida. Dónde. Cuál es la diferencia. hasta dónde.. sino como técnica de estudio. Cuándo. en qué casos. Lo que se estudia así no solo no se olvida. Porqué. Apliquemos las diversas técnicas. hasta cuándo.

visualizar las aplicaciones de las mismas en nuestra mente. y permiten un exitoso cierre de datos en el banco de datos. Estas son un gráfico de la estructura de las informaciones contenida en el documento. u otras formas geométricas. en especial de la aplicación de la DAM. nombradas en pocas palabras en otros círculos o cuadrados. Las formulas ideográmicas surgen como resultado del abordaje analítico. Una vez entendidas las ideas que extraemos debemos traducirlas a nuestra forma de verlas. Usemos círculos. Hacer estos ejercicios nos permite desarrollar el Pensamiento Interrogativo Espacial. para resumir las ideas dentro de ellas. dibujamos en el centro de una hoja. y la memorización o mnemotécnica. El ideograma es un gráfico de ideas. cuadrados. y vamos conectando con flechas y líneas las ideas de los párrafos del capítulo. podemos encontrar una o más fórmulas ideográmicas. Ejercicio: Tomemos un texto de nuestro interés. . y diagramemos las ideas que plantea en la forma que entendemos que están conectadas. un circulo o un cuadrado. dentro la idea central como por ejemplo el título del capítulo. Representemos el vínculo que hay entre las ideas con flechas y líneas de interconexión.En todo párrafo o en todo texto. visualizar ideas similares y las aplicaciones opuestas.