INSTITUTO NACIONAL DE SALUD MENTAL "HONORIO DELGADO - HIDEYO NOGUCHI" DEPARTAMENTO DE SALUD MENTAL COMUNITARIA

LISTA DE EVALUACIÓN DE HABILIDADES SOCIALES Versión 1.1 NOMBRE Y APELLIDOS: _____________________________________________ EDAD: ________________________ OCUPACIÓN: ________________________ GRADO DE INSTRUCCIÓN: ___________________________________________ FECHA: __________________ INSTRUCCIONES A continuación encontrarás una lista de habilidades que las personas usan en su vida diaria, señala tú respuesta marcando con una X uno de los casilleros que se ubica en la columna derecha, utilizando los siguientes criterios

N = NUNCA RV = RARA VEZ AV = A VECES AM= A MENUDO S = SIEMPRE Recuerda que: tú sinceridad es muy importante, no hay respuestas buenas ni malas, asegúrate de contestar todas.
HABILIDAD N RV AV AM S

1.

Prefiero

mantenerme

callado(a)

para

evitarme problemas. 2. Si un amigo (a) habla mal de mi persona le insulto. 3. Si necesito ayuda la pido de buena manera. 4. Si una amigo(a) se saca una buena nota en

8. Me dejo entender con facilidad cuando hablo. Agradezco cuando alguien me ayuda. Reclamo agresivamente con insultos. 21. Si un amigo (a) falta a una cita acordada le expreso mi amargura. 20. 9. 16. Cuando me siento triste evito contar lo que me pasa. 17. No pregunto a las personas si me he dejado comprender. 5. Utilizo un tono de voz con gestos apropiados para que me escuchen y me entiendan mejor. 6. 14. Si estoy "nervioso(a)" trato de relajarme para ordenar mis pensamientos. 19. RV= Rara Vez. No hago caso cuando mis amigos (as) me presionan para consumir alcohol. Me acerco a abrazar a mi amigo(a) cuando cumple años. AM= A menudo. Miro a los ojos cuando alguien me habla.el examen no le felicito. Me distraigo fácilmente cuando una persona me habla. 10. 13. cuando alguien quiere entrar al cine sin hacer su cola 12. 15. Antes de opinar ordeno mis ideas con . 18. S= Siempre HABILIDAD N RV AV AM S 7. Le digo a mi amigo (a) cuando hace algo que no me agrada. exigiendo mi derecho a ser respetado 11. Si una persona mayor me insulta me defiendo sin agredirlo. AV= A veces. Pregunto cada vez que sea necesario para entender lo que me dicen. Expreso mis opiniones sin calcular las consecuencias. N= Nunca.

Me cuesta decir no por miedo a ser . Puedo guardar los secretos de mis amigos (as). Hago planes para mis vacaciones. N= Nunca. No me siento contento con mi aspecto físico. Cuando algo me sale mal no sé como expresar mi cólera. Me gusta verme arreglado (a). 31. Comparto mi alegría con mis amigos (as). Me da vergüenza felicitar a un amigo(a) cuando realiza algo bueno. 26. 33. Realizo cosas positivas que me ayudaran en mi futuro. S= Siempre HABILIDAD N RV AV AM S 28. Evito hacer cosas que puedan dañar mi salud. Rechazo hacer las tareas de la casa. 35. AM= A menudo. 30. 22. Puedo cambiar mi comportamiento cuando me doy cuenta que estoy equivocado (a). 40. 23. 39.calma. 24. Reconozco fácilmente mis cualidades positivas y negativas. 38. 32. 27. Pienso en las posibles consecuencias de mis decisiones. Tomo decisiones importantes para mi futuro sin el apoyo de otras personas. Puedo hablar sobre mis temores. Me esfuerzo para ser mejor estudiante. 37. 29. Pienso en varias soluciones frente a un problema. 34. Dejo que otros decidan por mí cuando no puedo solucionar un problema. 25. 36. AV= A veces. RV= Rara Vez.

1 6. 42. Si un amigo (a) habla mal de mi persona le 5 insulto. Defiendo mi idea cuando veo que mis amigos(as) están equivocados (as). 1 4. 41. Me acerco a abrazar a mi amigo(a) cuando 1 cumple años. * 2.HIDEYO NOGUCHI" DEPARTAMENTO DE SALUD MENTAL COMUNITARIA CLAVE DE RESPUESTAS DE LA LISTA DE EVALUACIÓN DE LAS HABILIDADES SOCIALES HABILIDAD N RV AV AM S 1.criticado. Si una amigo(a) se saca una buena nota en 5 el examen no le felicito. Si me presionan para ir a la playa escapándome del colegio. Agradezco cuando alguien me ayuda. Si necesito ayuda la pido de buena manera. ¡GRACIAS POR TU COLABORACIÓN INSTITUTO NACIONAL DE SALUD MENTAL "HONORIO DELGADO . * 3. * 5. Prefiero mantenerme callado(a) para 5 4 4 2 4 3 3 3 3 2 2 4 2 1 1 5 1 evitarme problemas. puedo rechazarlo sin sentir temor y vergüenza a los insultos. 2 2 3 3 4 4 5 5 .

Si estoy "nervioso(a)" trato de relajarme 1 para ordenar mis pensamientos. Antes de opinar ordeno mis ideas con 1 calma. 15. Reclamo agresivamente con insultos. No hago caso cuando mis amigos (as) me presionan para consumir alcohol. * 9. Cuando me siento triste evito contar lo 5 que me pasa. * 17. 8. 13. Le digo a mi amigo (a) cuando hace algo que no me agrada. 1 16. 18. 23. 10. * 2 2 4 2 2 2 4 3 3 3 3 3 3 3 4 4 2 4 4 4 2 5 5 1 5 5 5 1 .7. No me siento contento con mi aspecto 5 físico. Utilizo un tono de voz con gestos 1 apropiados para que me escuchen y me entiendan mejor. * 14. 21. exigiendo mi derecho a ser respetado 11. Me distraigo fácilmente cuando una 2 4 2 2 4 2 4 2 2 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 2 4 4 2 4 2 4 4 2 5 1 5 5 1 5 1 5 5 1 1 1 5 1 5 persona me habla. No pregunto a las personas si me he 5 dejado comprender. Me dejo entender con facilidad cuando 1 hablo. Miro a los ojos cuando alguien me habla. Pregunto cada vez que sea necesario 1 para entender lo que me dicen. cuando alguien quiere entrar al cine sin hacer su cola * 12. Si un amigo (a) falta a una cita acordada 1 le expreso mi amargura. Expreso mis opiniones sin calcular las 5 consecuencias. 19. Si una persona mayor me insulta me defiendo sin agredirlo. * 20. 22. Evito hacer cosas que puedan dañar mi 1 salud.

37. 1 29.24. Pienso en varias soluciones frente a un 1 problema. * 38. * 36. 26. Me esfuerzo para ser mejor estudiante. Rechazo hacer las tareas de la casa. Cuando algo me sale mal no sé como 5 expresar mi cólera. Puedo hablar sobre mis temores. 1 32. 5 * 34. 39. * 41. Pienso en las posibles consecuencias de 1 mis decisiones. Hago planes para mis vacaciones. * 30. 33. 1 1 5 1 2 2 4 2 3 3 3 3 4 4 2 4 5 5 1 5 28. . 1 31. Defiendo mi idea cuando veo que mis 1 amigos(as) están equivocados (as). 42. Me da vergüenza felicitar a un amigo(a) cuando realiza algo bueno. Dejo que otros decidan por mí cuando no 5 puedo solucionar un problema. Me gusta verme arreglado (a). Comparto mi alegría con mis amigos (as). 25. 35. Tomo decisiones importantes para mi futuro sin el apoyo de otras personas. Puedo cambiar mi comportamiento cuando me doy cuenta que estoy equivocado (a). Me cuesta decir no por miedo a ser 2 4 3 3 4 2 5 1 2 2 2 4 2 4 2 4 2 2 4 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 2 4 2 4 2 4 4 2 4 4 5 5 5 1 5 1 5 1 5 5 1 5 5 5 1 1 5 criticado. Reconozco fácilmente mis cualidades positivas y negativas. * 27. puedo rechazarlo sin sentir temor y vergüenza a los insultos. 40. Puedo guardar los secretos de mis 1 amigos (as). Realizo cosas positivas que me ayudaran en mi futuro. Si me presionan para ir a la playa 1 escapándome del colegio.

NOTA: LOS ASTERISCOS SON PREGUNTAS NEGATIVAS ( * ) .

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