INSTITUTO NACIONAL DE SALUD MENTAL "HONORIO DELGADO - HIDEYO NOGUCHI" DEPARTAMENTO DE SALUD MENTAL COMUNITARIA

LISTA DE EVALUACIÓN DE HABILIDADES SOCIALES Versión 1.1 NOMBRE Y APELLIDOS: _____________________________________________ EDAD: ________________________ OCUPACIÓN: ________________________ GRADO DE INSTRUCCIÓN: ___________________________________________ FECHA: __________________ INSTRUCCIONES A continuación encontrarás una lista de habilidades que las personas usan en su vida diaria, señala tú respuesta marcando con una X uno de los casilleros que se ubica en la columna derecha, utilizando los siguientes criterios

N = NUNCA RV = RARA VEZ AV = A VECES AM= A MENUDO S = SIEMPRE Recuerda que: tú sinceridad es muy importante, no hay respuestas buenas ni malas, asegúrate de contestar todas.
HABILIDAD N RV AV AM S

1.

Prefiero

mantenerme

callado(a)

para

evitarme problemas. 2. Si un amigo (a) habla mal de mi persona le insulto. 3. Si necesito ayuda la pido de buena manera. 4. Si una amigo(a) se saca una buena nota en

Le digo a mi amigo (a) cuando hace algo que no me agrada. Si estoy "nervioso(a)" trato de relajarme para ordenar mis pensamientos. Utilizo un tono de voz con gestos apropiados para que me escuchen y me entiendan mejor. Reclamo agresivamente con insultos. Me distraigo fácilmente cuando una persona me habla. cuando alguien quiere entrar al cine sin hacer su cola 12. Antes de opinar ordeno mis ideas con . Me acerco a abrazar a mi amigo(a) cuando cumple años. 19.el examen no le felicito. 10. No hago caso cuando mis amigos (as) me presionan para consumir alcohol. N= Nunca. exigiendo mi derecho a ser respetado 11. 18. 15. Me dejo entender con facilidad cuando hablo. 20. No pregunto a las personas si me he dejado comprender. 5. 6. RV= Rara Vez. AV= A veces. 16. Agradezco cuando alguien me ayuda. 14. Miro a los ojos cuando alguien me habla. Si un amigo (a) falta a una cita acordada le expreso mi amargura. 21. 9. Pregunto cada vez que sea necesario para entender lo que me dicen. 17. AM= A menudo. 13. 8. Cuando me siento triste evito contar lo que me pasa. Expreso mis opiniones sin calcular las consecuencias. Si una persona mayor me insulta me defiendo sin agredirlo. S= Siempre HABILIDAD N RV AV AM S 7.

27. 24. Hago planes para mis vacaciones. AM= A menudo. 25. Tomo decisiones importantes para mi futuro sin el apoyo de otras personas. Comparto mi alegría con mis amigos (as). 40. 34. RV= Rara Vez. Me esfuerzo para ser mejor estudiante. Rechazo hacer las tareas de la casa. Puedo guardar los secretos de mis amigos (as). No me siento contento con mi aspecto físico. Me cuesta decir no por miedo a ser . 26. Reconozco fácilmente mis cualidades positivas y negativas. 36. Evito hacer cosas que puedan dañar mi salud. 35. Pienso en las posibles consecuencias de mis decisiones. S= Siempre HABILIDAD N RV AV AM S 28. N= Nunca. 33. 39. AV= A veces. Me da vergüenza felicitar a un amigo(a) cuando realiza algo bueno. 32. Me gusta verme arreglado (a). 23. Cuando algo me sale mal no sé como expresar mi cólera. 22. 38. Pienso en varias soluciones frente a un problema. 31. Realizo cosas positivas que me ayudaran en mi futuro. 37.calma. 29. 30. Dejo que otros decidan por mí cuando no puedo solucionar un problema. Puedo cambiar mi comportamiento cuando me doy cuenta que estoy equivocado (a). Puedo hablar sobre mis temores.

criticado. 1 4. * 5. 2 2 3 3 4 4 5 5 . Defiendo mi idea cuando veo que mis amigos(as) están equivocados (as). puedo rechazarlo sin sentir temor y vergüenza a los insultos. * 3. 1 6. 41.HIDEYO NOGUCHI" DEPARTAMENTO DE SALUD MENTAL COMUNITARIA CLAVE DE RESPUESTAS DE LA LISTA DE EVALUACIÓN DE LAS HABILIDADES SOCIALES HABILIDAD N RV AV AM S 1. Si me presionan para ir a la playa escapándome del colegio. Si una amigo(a) se saca una buena nota en 5 el examen no le felicito. * 2. 42. Prefiero mantenerme callado(a) para 5 4 4 2 4 3 3 3 3 2 2 4 2 1 1 5 1 evitarme problemas. Si necesito ayuda la pido de buena manera. Agradezco cuando alguien me ayuda. Si un amigo (a) habla mal de mi persona le 5 insulto. ¡GRACIAS POR TU COLABORACIÓN INSTITUTO NACIONAL DE SALUD MENTAL "HONORIO DELGADO . Me acerco a abrazar a mi amigo(a) cuando 1 cumple años.

* 14. No me siento contento con mi aspecto 5 físico. * 17. 19. Me dejo entender con facilidad cuando 1 hablo. Le digo a mi amigo (a) cuando hace algo que no me agrada. 10. 22. Expreso mis opiniones sin calcular las 5 consecuencias. cuando alguien quiere entrar al cine sin hacer su cola * 12. Me distraigo fácilmente cuando una 2 4 2 2 4 2 4 2 2 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 2 4 4 2 4 2 4 4 2 5 1 5 5 1 5 1 5 5 1 1 1 5 1 5 persona me habla. Pregunto cada vez que sea necesario 1 para entender lo que me dicen. exigiendo mi derecho a ser respetado 11. No hago caso cuando mis amigos (as) me presionan para consumir alcohol. * 9.7. Utilizo un tono de voz con gestos 1 apropiados para que me escuchen y me entiendan mejor. 23. Si una persona mayor me insulta me defiendo sin agredirlo. Antes de opinar ordeno mis ideas con 1 calma. 18. 13. Cuando me siento triste evito contar lo 5 que me pasa. * 2 2 4 2 2 2 4 3 3 3 3 3 3 3 4 4 2 4 4 4 2 5 5 1 5 5 5 1 . * 20. 1 16. Evito hacer cosas que puedan dañar mi 1 salud. 8. Reclamo agresivamente con insultos. 21. Si un amigo (a) falta a una cita acordada 1 le expreso mi amargura. 15. No pregunto a las personas si me he 5 dejado comprender. Miro a los ojos cuando alguien me habla. Si estoy "nervioso(a)" trato de relajarme 1 para ordenar mis pensamientos.

39. Cuando algo me sale mal no sé como 5 expresar mi cólera. Me esfuerzo para ser mejor estudiante. Si me presionan para ir a la playa 1 escapándome del colegio. Comparto mi alegría con mis amigos (as). Tomo decisiones importantes para mi futuro sin el apoyo de otras personas. puedo rechazarlo sin sentir temor y vergüenza a los insultos. Me cuesta decir no por miedo a ser 2 4 3 3 4 2 5 1 2 2 2 4 2 4 2 4 2 2 4 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 2 4 2 4 2 4 4 2 4 4 5 5 5 1 5 1 5 1 5 5 1 5 5 5 1 1 5 criticado. * 27. 42. Pienso en las posibles consecuencias de 1 mis decisiones. * 38. Me da vergüenza felicitar a un amigo(a) cuando realiza algo bueno. * 41. 40. 25. 37. Puedo hablar sobre mis temores. Puedo guardar los secretos de mis 1 amigos (as). 35. Rechazo hacer las tareas de la casa. * 36. Pienso en varias soluciones frente a un 1 problema. Me gusta verme arreglado (a). Hago planes para mis vacaciones. . * 30.24. Puedo cambiar mi comportamiento cuando me doy cuenta que estoy equivocado (a). Defiendo mi idea cuando veo que mis 1 amigos(as) están equivocados (as). 1 31. 1 32. 26. 33. Realizo cosas positivas que me ayudaran en mi futuro. Dejo que otros decidan por mí cuando no 5 puedo solucionar un problema. Reconozco fácilmente mis cualidades positivas y negativas. 5 * 34. 1 29. 1 1 5 1 2 2 4 2 3 3 3 3 4 4 2 4 5 5 1 5 28.

NOTA: LOS ASTERISCOS SON PREGUNTAS NEGATIVAS ( * ) .

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