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UNIVERSIDAD TCNICA DE AMBATO

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIN

MAESTRA EN CULTURA FSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO II VERSIN

FUNDAMENTACIN CIENTFICA DE LA CULTURA FSICA

MAESTRANTE: GEOVANNY AGUIRRE

2013

El Alto Rendimiento en el Deporte


El deporte constituye un fenmeno cultural, educativo, sanitario y econmico cuya evolucin y relevancia social le convierte en un objeto de estudio complejo, multidisciplinario y en constante crecimiento y dinamismo. En ese marco, el campo especfico del Rendimiento Deportivo emerge como un mbito de conocimiento cientfico-tcnico, que surge a partir de la necesidad de formar profesionales que sean capaces de planificar, organizar, regular, dirigir y evaluar programas y acciones encaminadas a la consecucin de un elevado rendimiento en las diferentes modalidades deportivas. Se trata, en definitiva, de un espacio profesional derivado de las necesidades sociales reales en el campo de deporte, cuya respuesta requiere de una formacin especializada y altamente cualificada. Esta formacin avanzada debe ofrecerse a travs de la articulacin de un programa de formacin cientfico-tcnica orientado al desarrollo de competencias profesionales. Las competencias profesionales orientadas hacia la planificacin, organizacin, regulacin, direccin y evaluacin de programas y acciones vinculadas con el alto rendimiento deportivo deben desarrollarse integrando los conocimientos, habilidades y actitudes que hacen referencia a diversos sub-mbitos especficos, tales como recursos humanos y aprendizaje, respuestas biolgicas al entrenamiento deportivo de alto nivel, fatiga y medios de recuperacin, factores psicolgicos y alto rendimiento deportivo, que en definitiva deben incluirse en un plan de formacin integrado. Voy a contarles un poco sobre Deporte: es la prctica metdica de ejercicio fsico, bien esto es fciltodos los sabemos.

Intentaremos dar una definicin a Deporte de Alto Rendimiento. Por su finalidad es la realizacin e hitos o hazaas deportivas, como: batir marcas, conseguir triunfos que sean considerados como rcords. Este tipo de deporte es exclusivo y lo que cuenta es el resultado, el rendimiento. La va y expresin es la competicin. El Deporte Profesional se basa en el modelo del deporte de alto rendimiento. La diferencia sustancial est en el hecho que los deportistas viven de l. Se caracteriza porque produce espectculo, le gusta por lo tanto al pblico, se obtiene ganancias, es rentable y comercializa en esencia al deporte.

Entonces, vamos a ver lo que es Deporte Formativo. Su finalidad es adquirir una formacin motriz que capacite al individuo para responder mejor a los estmulos fsicos que impone la vida diaria y acta tambin como la educacin fsica de la persona. Est ligado a las edades tempranas donde el nio y la nia aprenden gestos, habilidades, destrezas comunes, que le permitirn ir descubriendo sus capacidades funcionales. En esta modalidad de deporte no debe especializarse a ese joven en nada concreto. Y siento curiosidad por decir que el Deporte es para Todos, y por qu siempre decimos que el deporte es Salud? Digo yo, porque su finalidad es mejorar la salud y divertirse. Alcanzar mayor nivel de bienestar y calidad de vida. Justamente ante los excesos del deporte de alto rendimiento, el deporte para todos germina en la idea de que: La actividad fsica mesurada y controlada es beneficiosa para la salud, est al alcance de todos La psicologa deportiva en el alto rendimiento. Caractersticas fundamentales.

Objetivos del deporte de alto rendimiento


El deporte de alto rendimiento se origin con el olimpismo moderno y est dirigido tanto al deportista como al deporte. En el primer caso, su fin es forjar deportistas de lite mediante el uso de tcnicas especiales de tratamiento, evaluacin, diagnstico, entrenamiento, nutricin, descanso, etc. que involucran numerosas disciplinas que se conocen como ciencias del deporte. Dirigido al deporte como tal, su objetivo general es desplegar los ideales del olimpismo como la competencia regulada (tener deportistas altamente preparados para que compitan al mejor nivel), el juego limpio, el espectculo y la juventud.

Contexto del deporte de alto rendimiento El deporte de alto rendimiento est encaminado hacia la alta competencia ya que es esencialmente agonista. En este sentido, un deportista de alto rendimiento se caracteriza no tanto por su talento sino porque es capaz de desempearse deportivamente a niveles muy superiores que se materializan en resultados y productos como medallas y rcords, lo que requiere un proceso de formacin agudo de al menos 15 aos (aunque los ciclos de preparacin son particulares a cada deporte, al igual que los ciclos de competencia) que lleva a optimizar y perfeccionar su rendimiento al mejor nivel tcnico, tctico, psicolgico

y fsico en el deporte que practica, mediante el aprovechamiento de los progresos tecnolgicos y cientficos. Este tipo de atletas fueron detectados como talentosos en las escuelas de formacin y luego pasaron a hacer parte de un ciclo competitivo o profesional que est determinado por un alto nivel de desempeo que se alcanza gracias a un entrenamiento intensivo. Entrenamiento deportivo de alto rendimiento: El entrenamiento involucra una prctica sistemtica que puede ir de 2 a 6 horas diarias, 5 o 6 das a la semana, y que necesariamente incluye un preparador fsico especializado y unos planes de acondicionamiento fsico-motrices, mdicos, nutricionales, tcnicos, etc. Debido al tiempo y esfuerzo invertido, el deporte de alto rendimiento est dirigido a aquellos deportistas que ya hayan demostrado rendimientos superiores en su respectivo deporte, por lo que su desempeo es altamente predecible (de 4-6 aos en prospectiva).

Aportes de la psicologa deportiva al alto rendimiento Un aspecto que suele ignorarse en los deportistas de alto rendimiento es su destreza psicolgica, que es precisamente la que le permite rendir a niveles superiores respecto a habilidades como la atencin, la concentracin, la motivacin y el control emocional (en aspectos como la autoeficacia y el autoconcepto) y mental. Dentro de este contexto, el psiclogo deportivo del alto rendimiento se encuadra en actividades profesionales de investigacin evaluacin e intervencin que implican tcnicas de observacin sistemtica, experimentacin, estudios de caso, cuestionarios, entrevistas y etnografas principalmente con el fin de investigar los diferentes componentes del deporte de alto nivel, haciendo de la psicologa deportiva una disciplina analtica e inferencial, altamente predictiva y muy aplicada al alto rendimiento. Las teoras bsicas (sensacin y percepcin, emocin, motivacin, personalidad, aprendizaje y comportamiento social) y contextuales (fisiologa del esfuerzo, por ejemplo) de la psicologa se aplican al alto rendimiento con un enfoque primordialmente cognitivoconductual (otros enfoques son el conductual, el clnico y el psicofisiolgico) que principalmente buscan mejorar el rendimiento del deportista de lite tanto en la competicin como en el entrenamiento.

El aporte de la psicologa funde la metodologa y la teora para ayudar al deportista a desarrollar una esfera de conocimiento sobre su propio deporte y sus diferentes dimensiones (por ejemplo, aplicando talleres de anlisis de desempeo y fracaso). Sin embargo, sus aportes ms sobresalientes estriban en el entrenamiento mental, que hace uso de las habilidades psicolgicas del deportista (motivacin, control atencional, control de la ansiedad, autoconocimiento) as como de un conjunto de tcnicas, mtodos y estrategias para adquirir otras (establecimiento de objetivos, visualizacin, relajacin progresiva, auto-habla, etc.), enmarcando el entrenamiento psicolgico en unos niveles de asesoramiento especficos que apuntan concretamente a establecer un equilibro perfecto entre el dominio corporal y el psicolgico, caracterstica indispensable de los mejores deportistas de alto rendimiento. Igualmente, el psiclogo puede asesorar a entrenadores en cuestiones como el clima deportivo o la cohesin grupal. El aporte de la psicologa se puede ubicar entonces en la investigacin del alto rendimiento o en un mbito ms aplicado, metodolgicamente hablando; en instituciones de diversa ndole asesorando a los deportistas de alto rendimiento en cuestiones como el desempeo, la potencialidad y el talento, las lesiones deportivas, el fracaso deportivo, el retiro y las descalificaciones. Adems, participa en la aplicacin de una amplia gama de pruebas psicotcnicas, as como de tcnicas psicolgicas para la evaluacin y la intervencin sobre el control emocional y mental.

Aspectos psicolgicos fundamentales para ser introducidos en los planes de preparacin psicolgica en el alto rendimiento

El deporte de alto rendimiento le exige especialmente a la psicologa y sus reas de intervencin planes de preparacin psicolgica fundamentales respecto a la atencin y la concentracin, el control de pensamientos limitantes, el afrontamiento, el control/regulacin emocional, la autoconfianza, la autoeficacia y la motivacin. A continuacin se pasarn brevemente estos tres ltimos factores, que curiosamente estn estrechamente relacionados entre s. Un aspecto fundamental en la psicologa del alto rendimiento deportivo es la autoconfianza -la creencia de que se puede realizar satisfactoriamente una conducta deseada, pues se considera que este factor distingue particularmente a los deportistas de lite de los de menor rendimiento, ya que resulta fundamental para vencer el miedo a situaciones desventajosas, rendir adecuadamente, perfeccionar y/o adquirir las destrezas necesarias, esforzarse intensamente y fijar metas ms altas. En suma, la autoconfianza permite (al atleta de alto rendimiento, en este caso), activar emociones positivas, facilitar la concentracin, perseverar en los objetivos, aumentar el esfuerzo, mejorar las estrategias durante la competencia e incrementar el mpetu psicolgico. La autoconfianza est estrechamente relacionada con la autoeficacia, funde los conceptos de expectativa y confianza y se considera como una forma de autoconfianza especfica de la situacin.

La autoeficacia (la creencia o el juicio de una persona sobre sus capacidades para desempearse en algo) es un mecanismo cognitivo que media entre la motivacin de las personas, los patrones de pensamiento y la conducta. Respecto al alto rendimiento, la teora cognitivo-social de la autoeficacia, resulta especialmente til porque predice un buen desempeo dependiendo de ciertas fuentes de informacin sobre la eficacia (logros de ejecucin, experiencias vicarias, persuasin y estados psicolgicos) que suelen ser de gran calidad en el deporte de alto rendimiento (quiz ms que en cualquier otro mbito). Por ejemplo, la autoeficacia es un determinante importante slo cuando estn presentes los incentivos apropiados y las destrezas necesarias, ambas condiciones bsicas del alto rendimiento. En definitiva, muchos de los determinantes que hacen de la teora de autoeficacia una buena teora se encuentran presentes con una calidad bastante superior en los atletas de alto nivel, como las experiencias de ejecucin, el esfuerzo, la experticia y la

eficacia fsica (fuerza, resistencia, etc.) que llevan a desarrollar patrones de conducta (persistencia, inversin de tiempo y esfuerzo) y pensamiento (inters, compromiso, planificacin de metas, atribuciones) adecuados. A este respecto, la auto-eficacia resulta tambin muy relevante para la motivacin en el alto rendimiento, pues las intenciones de meta y las atribuciones (Bandura, 1989) median de manera muy consistente la autoeficacia y la motivacin cognitiva. En cuanto a la motivacin, existen numerosas teoras e investigaciones al respecto que enfatizan en uno u otro aspecto del alto rendimiento deportivo, como la teora de la motivacin de logro (Murray, 1938), la teora cognitiva de la atribucin, la teora de la necesidad de logro, la teora de la asociacin cognitiva, la teora de las metas de logro (Duda, 1993) y las teoras sociocognitivas. Muchas de stas resultan tiles en el campo del alto rendimiento en tanto contemplan diferentes perspectivas (centradas en el deportista, en la situacin o en la interaccin de ambas) y diferentes aspectos de la motivacin relevantes en aspectos distintos del alto rendimiento. Por ejemplo, la teora de las metas de logro resalta el desarrollo de la competitividad, mientras que la teora de la atribucin resalta aspectos ms socioemocionales, como la estabilidad, las expectativas y las influencias emocionales