Está en la página 1de 3

Qu es una pregunta de coaching poderosa?

De acuerdo con la ICF, una pregunta poderosa refleja una escucha activa y un entendimiento de las perspectivas del cliente y lo lleva a descubrir, profundizar, comprometerse, tomar accin, ganar claridad, abrir posibilidades o aprender cosas nuevas. Aqu te comparto ms de 80 preguntas que durante estos aos me han servido para determinar el perfil del cliente, ayudarlo a reconectar, cambiar perspectivas, tomar conciencia, crear accin, establecer la meta, disear un plan de accin y encontrar soluciones propias.

Para determinar el perfil del cliente y tenerlo en cuenta al disear el plan de accin personalizado 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Qu te encanta? Qu odias? Qu te gusta hacer en tu tiempo libre? Qu es lo que ms te gusta de hacer eso? Qu te sale bien y fcil? Qu te cuesta trabajo? Cules son tus fortalezas / dones / talentos? Qu cosas te cargan / descargan las pilas? A quin admiras y por qu? Cules son los defectos que te molestan de los dems? Cules son tus formas de auto-sabotaje?

Preguntas de coaching para reconectarlo / ayudarlo a encontrar un rumbo 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. Si lo que tienes ahora no te gusta cmo crees que debera ser? Cmo se sentira tener idea de para dnde vas? Cmo te imaginabas que iba a ser tu vida? Qu te gustara que pasara hoy que no est pasando? Si tu situacin financiera estuviera solucionada de por vida qu te gustara hacer que te hiciera sentir til? Si tuvieras una varita mgica Si fueras a vivir tu vida a tope de qu sera lo primero que tendras que deshacerte? Habra algo que de tener ms / menos marcara alguna diferencia en tu vida? Qu ests soportando o tolerando actualmente que no te haga feliz? Qu quisieras hacer antes de morirte? Qu te dara ms paz? Qu te pondra una sonrisa en la cara? Tu vida sera perfecta de no ser por Qu te gustara que dijera tu epitafio?

Preguntas de coaching para ayudarlo a cambiar de perspectiva 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. Qu se puede aprender de todo esto? Esto slo podra ser perfecto en caso de que t Si la nica opcin fuera rerse cmo podras sacarle la gracia? Hay algo para agradecer en todo esto? Hay formas de hacerlo diferente? Qu es lo que tiene ms valor de tu ptica actual? Qu destrezas te ha generado est situacin? Despus de esto, te sientes ms / menos (tolerante, impaciente, enjuiciador, etc) que antes?

Preguntas de coaching para la toma de conciencia 33. Qu cosas tendras que repetir para asegurarte de que en un futuro vas a volver a estar exactamente en la misma situacin?

34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45.

Qu se te cruza por la cabeza cuando piensas en eso? De seguir cmo vas cmo crees que vas a estar en 10 aos? Hay alguna conexin entre lo que estamos hablando y tus valores o principios? Qu te impide hacerlo qu te ests diciendo? Te ests escuchando? Oste lo que dijiste? Qu resultado esperas obtener con lo que ests haciendo? Cules son las ventajas de hacer / no hacer eso? De qu forma contribuye esto a tu vida? Qu te aporta? Qu sacas? Cmo ests alimentando ese hbito? Ya te haba pasado algo semejante? Soltar eso significara dejar atrs qu cosa? Quin es el que tiene el timn ahora?

Preguntas de coaching para crear accin 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. Desde hace cunto vienes pensando en eso? Cmo te sentiras si ya lo hubieras hecho? Qu pasara si lo hicieras? Qu pasa si no lo haces? Qu te hace falta para estar listo? Qu podras hacer que no ests haciendo? Qu tienes que dejar de hacer? Qu sera lo nico que podras hacer en este momento? Qu se te ocurre que habra que hacer para prepararte? Qu habra que hacer para que sucediera lo que te gustara que pasara? Qu te acercara a la meta? Seamos fatalistas, qu es lo peor que podra pasar? Qu sera lo mejor de lograrlo? Qu sera lo peor de no lograrlo? Qu podra hacer que te llamara la atencin en lugar de huirle?

Preguntas de coaching para establecer la meta 61. 62. 63. 64. 65. 66. Podramos comenzar a trabajar en tu meta ahora mismo o tendramos que esperar algo? Cul es tu motivacin principal para alcanzarlo? Cmo vamos a saber cundo alcances la meta? Qu plazo quieres darte para alcanzarla? Te interesa que te cuente algo de cmo alcanzar metas ms fcilmente? Cmo podramos voltear eso que me ests diciendo y expresar lo que quieres alcanzar en lugar de lo que quieres dejar atrs?

Preguntas de coaching para disear un plan de accin 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. Con qu cosas cuentas para alcanzar tu meta en este momento? Cules te estn haciendo falta? Cul podra ser un primer paso? Qu habra que hacer para descubrir el primer paso? Quin te podra dar luces con este asunto? Con quin te podras juntar que estuviera en la misma onda? Quin se podra burlar o sabotearte? Eventualmente qu obstculos podras encontrar en el camino? Cmo podras evitarlos? Cmo podramos poner tus talentos a trabajar por tu meta? Qu podramos hacer si tus formas de auto-sabotaje aparecieran en el camino?

Preguntas de coaching para que el cliente encuentre soluciones propias

78. 79. 80. 81. 82. 83. 84. 85.

Cmo te puedo ayudar yo? Si te estuvieras oyendo qu consejo te daras? Suena interesante cuntame ms Con qu palabra resumiras el asunto? Cul sera la mejor pregunta que yo te podra hacer para despejar la situacin? Qu es lo que necesitaras en este momento? Cmo quieres que reaccione si te sorprendo haciendo eso? Darle 5 segundos de silencio para que se oiga pensar. No hay que sentirse mal si no responde inmediatamente, probablemente slo est articulando.