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CursodePreparacinFsicadeNatacin

1 INFORMACINGENERAL
Duracin:150horas Plazo:6meses Materiales:ManualOnline Metodologa:Online Certificado:Ererps,AltoRendimiento
"Especialistaenlapreparacinfsicadenatacin"

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Examen:
Cuestionariodepreguntasmltiples Trabajodedesarrollofinal. Tutoras:ElprofesorEmersonRamrezFartoasistirenlastutorasyconsultasdelosalumnos.

2 CONTENIDO

Unidad1:Laresistenciadelnadador
Fisiologadelaresistenciadelnadador. Elentrenamientodelsistemaaerbico Elentrenamientodelsistemaanaerbicolctico Tiposderesistencia,Estructuradelaresistencia Mtodosdeentrenamientoenlanatacinysusefectosenelentrenamiento Elentrenamientoderitmodepruebaenlaspruebasdenatacin. Estructuracinymanifestacindelaflexibilidad Losfactoresqueafectanlaflexibilidad,Ventajasydesventajasdeunabuenaflexibilidad Mtodosdelentrenamiento,Laevaluacindelaflexibilidad Laplanificacindelentrenamientodelaflexibilidad.

Unidad2:Laflexibilidadenlanatacin

Unidad3:Elentrenamientodelafuerza
ManifestacionesdelaFuerzamuscular EntrenamientoIsomtrico MtodoAnismtrico MtodoIsocintico MtodoPliomtrico,Entrenamientodelafuerzaespecficaenelagua

Unidad4:Elentrenamientodelavelocidad

Manifestacionesdelavelocidad Metodologadelentrenamiento(entrenamientodelavelocidadresistidayasistida, velocidadreactiva Velocidaddeaccinnocclica Velocidadfrecuencialcclica)

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Unidad5:Planificacindelentrenamiento
Planificacindelatemporada Planificacindelmacrociclo, Planificacindelmesociclo, Planificacindelmicrociclo, Planificacindelasesin

Unidad6:Evolucindelascapacidadesfsicas
Entrenamientodelascapacidadesfsicas,tcnicasytcticasennadadoresjvenes Ventajasyriesgosdelentrenamiento Elentrenamientoylaentrenabilidad Losefectosdelentrenamiento, Laedaddelcomienzodelentrenamiento Laentrenabilidaddelascapacidadesfsicassegnlaedad(resistencia,fuerza,velocidad yflexibilidad),tcticaytcnica Periodizacindelentrenamientosegnlaedad.

Unidad7:Lafatigaenlosnadadores
CausasdeFatiga Clasificacindelafatiga Lafatigaylarecuperacindurantelascargasdediferentemagnitud Mediosderecuperacinparalosnadadores.

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3 MATERIALINCLUIDO
GuadeEstudioCurricular o LaguadeestudiserjuntoalManual,tumejoramiga.Pasoporpasote permitiravanzareltemarioconunaorganizacinyestructuradignadeelogiar. Lapodrsdescargardetuapartadoprivadodealumno. Unidades o Dispondrsenformatoonlinedelas7unidadesdeltemario,lacualpodrs imprimirenpapeloportaratuebook. Examen o Cadaunidaddisponedeunexamenfinalelcualdebersrealizaryenviaraltutor. Tutoras o Estassernrealizadasatravsdeemail,Skypeolaplataformaonlinedelcurso. SututorserEmersonRamrezFarto.(Servicioofrecidoencastellano). RevistaInternacionalAltoRendimiento o LosalumnosdeAltoRendimientoobtendrngratuitamentelarevistaonline. Bolsadetrabajo o Entrarasennuestrasbolsasdetrabajodeformaautomticaalterminarelcurso, nacional,internacional...

4 OPINIONESDELOSALUMNOS
"Miopininsobreelcursodenatacinesbueno,aunqueencadatemaharaun pardeejemplosparaquelosejerciciosdelfinaltuvierasunaideamsclarade loquesepide,peroporelrestotantoelcentrocomoelprofesoradoasidomuy profesional." XavierMateoFolch,Barcelona Encuantoalcursodenatacin,consideroquefueinteresanteaunquelehubiera puestomsexplicacionesprcticasymodelosdeplanificacin,yaqueesalgo muyinteresanteparalosentrenadores. UnSaludo FranciscoJavierFernandez

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5 EVALUACIN
Elalumnodebeentrarensuapartadoprivadoyobtenerlaunidadcorrespondiente. Elalumnorespondeaesaunidadyeltutoresclarececualquierdudaquesehayapodido presentar. Unavezcorregidovolvemosarealizarelmismoprocesoconlasiguienteunidad. UnavezelalumnohacompletadoelprogramaAltoRendimientoenvaelDiploma acreditativo

6 PROFESORADO
ParatodosloscursosdeAltoRendimientoqueseimpartenmediantelaplataformaonline, podrsrealizarlasprcticasentuciudad.Contctanosparamsinformacin.
Notas:AquellosexalumnosquehayanrealizadoalgncursoenAltoRendimientoy/oestudios superioresyestninteresadosenlosMasterdeespecializacin,ExpertouniversitariooEspecialista universitario,ydeseenconvalidarasignaturasogestionarcrditosECTS,porfavorcontactarconel DepartamentodeDireccin. Aquellosalumnosquedeseensolicitarunabecadeestudiosporfavorponerosencontactoconel DepartamentodeDireccin. Losplazosdeestudiosonflexiblesperotodosloscursostienenplazomximoparasufinalizaciny fechasparcialesobligatoriasparalaentregadetrabajosoexmenes.Nocumplirconestasfechas implicarlacancelacinautomticadelcurso.Consultarconeltutorosecretara. Loscontenidos,elprofesorado,lametodologaylaevaluacindeloscursosestnsujetosaposibles modificaciones,cambiosoajustesparamantenerlainformacinyformacinactualizada. LoscontenidosdeloscursosofrecidosporAltoRendimientopuedenestarpublicadosenotras plataformasexternasperoelcontenidofinalsersiempreelqueaparezcaenestapginaweb.

DirectorRicardoSeguraFalc ProfesorPrincipalEmersonRamrez

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