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Contusiones y golpes (hematomas)

Existen personasx cuya piel es muy frgil, y el menor golpe las seala con un moretn no siempre de buen efecto especialmente entre las personas que toman anticoagulantes. Otras no son sensibles ms que a golpes violentos, pero, en ambas se presentan los siguientes sntomas: Dolor Inflamacin Decoloracin de la piel (mancha de color morado). El tamao del moretn indica la intensidad del golpe y cuando son muy grandes y doloroso puede existir una fractura en el hueso vecino. A continuacin presentamos una serie de remedios caseros y populares que tienen como fin "sacar el golpe" es decir, que el dolor sea el menor posible e impedir la formacin del hematoma.

Remedios populares Remedio popular #1: Un remedio tradicional muy antiguo consiste en aplicar, tan pronto se recibe el golpe, compresas muy fras o incluso pedazos de hielo sobre la zona afectada. Remedio popular #2: Triturar unas hojas de almendro frescas y hacer con ellas una cataplasma para impedir la formacin del hematoma. Remedio popular #3: Hacer un emplasto con hojas frescas de anglica. Remedio popular #4: Aplicar inmediatamente un bistec (bife) de ternera isobre el punto de impacto para calmar el dolor y evitar la formacin del hematoma.. Remedio popular #5:Elaborar una pasta con perejil molido y un poco de mantequilla y luego frotar con sta la zona contusionada sin ejercer mucha presin Remedio popular #6: Otro remedio muy bueno para evitar la formacin de un hematoma consiste en colocar sobre las contusiones una compresa de rnica; sta se puede adquirir en las farmacias o, si gusta, se puede elaborar hirviendo un litro de agua por 15 minutos al cual se le aadir, pasado ese tiempo, un puado de hojas de rnica. Remedio popular #7: Aplicar dos cataplasmas preparadas a partir de una manzana o rallar la manzana cruda con su piel y colocar los pedazos en el lugar del golpe, ya sea envolvindola en una gasa ligera o directamente sobre la epidermis.

Remedio popular #8: Hacer una cataplasma de cebolla, calentando un trozo de sta en una sartn,y ponindola sobre una gasa la cual deber ser aplicada sobre el rea que recibi el golpe durante 4 a 5 horas. Remedio popular #9: Este remedio alivia inmediatamente los golpes en los dedos mediante un huevo al cual se le hace un agujero, en un extremo, lo suficientemente grande para que quepa el dedo. ste se introduce dentro y se mantiene all hasta que el calor que desprende pase al huevo y ste tambin se caliente.

Remedio popular #10: Agregar medio litro de aguahirviendo sobre20 g de calndula machacada y se deja reposar durante un cuarto de hora. Luego se toma una pedazo de tela, preferiblmente de algodn, y aplicar como si fuera una compresa. Remedio popular #11: Preparar una infusin con 25 g de hojas o corteza de Hamamelis en medio litro de agua hirviendo durante un cuarto de hora. Se deja enfriar, se empapan las compresas y se aplican con frecuencia. La compresa no debe dejarse secar sobre el moretn.

Recomendaciones
Dado que las contuciones o golpes son usualmente el resultado directo de una lesin, se recomienda seguir las siguientes recomendacones de seguridad: Ensearle a los nios normas de seguridad Estar atento para evitar cadas alrededor de la casa Por ejemplo, tener cuidado al subir las escaleras u otros objetos. Utilizar equipos para prcticas de deporte adecuados con el fin de proteger ciertas reas ms propensas a recibir golpes. Ejemplos de estos equipos son las almohadillas para los muslos, protectores de cadera, codilleras en el ftbol americano y espinilleras en el ftbol y baloncesto.

Moretones
Estos sntomas son heridas en la piel muy comunes que causan una decoloracin de dicha piel durante un determinado tiempo. La sangre se concentra en el rea afectada, que causa el cambio de color. Los moretones son tambin conocidos como contusiones o hematomas. Sntomas de moretones Un moretn es doloroso y suele tener un color rojo. Luego de algunas horas cambia a un color ms violceo o azul, en cambio cuando est cerca de la curacin es amarillo o verde. Generalmente, no hay ningn riesgo de infeccin asi como

sucede en caso de un rasguo o corte. Esto es porque la piel no est rota y no est expuesta al ambiente.

Causas de moretones Causas ms comunes de moretones Generalmente los moretones son causados cuando ocurren lesiones leves en la piel, sin embargo, hay otras razones tales como: - Torceduras o Esguinces Duros y rigurosos ejercicios pueden causar moretones, los cuales resultan de gotas microscpicas en los vasos sanguneos que se encuentran debajo de la piel. - Desordenes Sanguineos Los desrdenes sanguneos, pueden ser una razn de la inexplicable aparicin de moretones. - Comunes en Personas De Avanzada Edad Los moretones en las personas mayores de edad son frecuentes debido a la delgadez de la piel. - Accidentes Chichones (usualmente no se notan) causan moretones en reas tales como la espinilla o el muslo.

Medicina Para Los Moretones - Utilizacin de t de Comfrey Aplicar buchu o t de Comfrey en el moretn, esto va a prevenir la decoloracin de la piel y reducir el dolor. - Pack de hielo Aplicar una bolsa de hielo en el moretn, esto reducir el dolor y la inflamacin del mismo. Por favor se ruega no utilizar este mtodo en una piel herida. - Paos calientes Un da despus de haber utilizado el hielo, aplicar paos calientes en el rea afectada, esto provocar la dilatacin de los vasos sanguneos y mejorar la circulacin de la sangre. - Aplicacin de vinagre a base de manzana Aplicar vinagre a base de manzana y agua fra en el moretn. Vinagre Heinz Aplicar vinagre Heinz en el moretn usando un algodn, esto incrementar el proceso de curacin. - Ayuda de flores Incorporar gran cantidad de flores en aceite de oliva y luego aplicarla en el moretn. - Huevo crudo Rompa un huevo crudo y aplquelo el contenido en el moretn. - Beneficios de la Arnica Las hojas de la plata de Arnica pueden ser usadas para realizar ungentos y luego aplicadas en la piel para tratar los moretones.

Dieta Para Moretones Saludable vitamina C Mantener una dieta saludable rica en vitamina C y hierro, algunas comidas ricas en dicha vitamina son el brcoli, las batatas, las frutas ctricas y el coliflor. Comer frutas frescas y vegetales. Dieta rica en ajo Incluir ajo y cebolla en la dieta, el ajo es tambin un antibitico natural. Tomar lquido Tomar gran cantidad de lquido, agua mineral, ts a base de hierbas y sopas son buenas opciones. Evitar productos lcteos Evitar comidas tales como lcteos, procesados, azcar, frutas dulces y harina.

Sugerencia Para Moretones Evitar fumar El fumar retrasa el proceso de curacin ya que interfiere con el aporte de sangre y el metabolismo. Ser ms cuidadoso Evitar situaciones y lugares peligrosos. Mantenerse fresco Evitar actividades que puedan incrementar la hinchazn tales como duchas calientes, utilizacin de tubos calientes, paos calientes y tomar alcohol. Durantes las primeras 48 horas, estas cosas pueden aumentar el moretn y la hinchazn.