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Actividades para el Mdulo 2 El valor energtico de los alimentos Curso Principios de Nutricin Descripcin, actividades, evaluacin y foro para

el mdulo 2 El valor energtico de los alimentos Semana 2 (10 horas)

Descripcin del contenido estudiado en la Semana 2: En la segunda semana, usted estudi el mdulo 2 El valor energtico de los alimentos el cual le permiti conocer el valor calrico de los nutrientes (protenas, lpidos y Carbohidratos), y descubrir las diferentes tablas de composicin de los alimentos y el Gasto Calrico del ser humano, familiarizndonos con el funcionamiento de nuestro cuerpo.

Temas estudiados en la segunda semana: Composicin calrica de los alimentos Tablas de composicin de alimentos Necesidades energticas del ser humano Gasto Energtico Total

Actividades Prcticas para realizar en la Semana No.2 A la hora de proponer una dieta alimenticia, es necesario identificar la composicin de los alimentos y sus propiedades energticas para tener un buen estado de salud. Desarrolla los siguientes puntos que te permitirn proponer una dieta equilibrada, al finalizar el curso. Investigue a travs de las tablas de composicin de alimentos, el valor calrico y nutricional de todos los alimentos que componen tu alimentacin diaria. Factores que pueden afectar la Tasa Metablica Basal. En un deportista de alto rendimiento, Cmo influye su consumo por actividad fsica en sus necesidades energticas diarias?

Actividades para el Mdulo 2 El valor energtico de los alimentos Investiga qu otras frmulas existen para calcular el gasto energtico total del ser humano y calcula con ellas el gasto energtico de dos amigos o familiares. Realice un trabajo escrito como resultado de su investigacin y envelo a su tutor segn las condiciones establecidas por l. Participe en el foro temtico Necesidades energticas del ser humano, presentando una conclusin general del trabajo escrito. Realice un comentario a la conclusin de uno de sus compaeros.

Foro temtico Necesidades energticas del ser humano Lo invitamos a participar ingresando como mnimo dos veces al foro, envindonos sus nuevos comentarios y respondiendo al de sus compaeros frente al siguiente tema: Consumimos diariamente lo alimentos energticos necesarios para mantener una buena salud? Evidencia Elabore un documento escrito dando respuesta a las actividades propuestas. Enve el documento de acuerdo con las indicaciones de su Tutor. Ponderacin 10 % 0 - 10 Puntaje

Participe en el foro temtico Necesidades energticas del ser humano Realice la evaluacin final sobre El valor energtico de los alimentos Avance Proyecto

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