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Relaciones destructivas Kathy Paroln Dra. En Hipnosis Clnica y Psicoterapia presidencia@fundacionsanrafael.org.ar Valeria Mazzei Diplomada en Inteligencia Emocional academica@fundacionsanrafael.org.

ar Si usted est leyendo este artculo con seguridad est siendo perjudicado, material o emocionalmente, por una relacin destructiva. Tanto si se trata de una pareja, como si es su padre, madre, un hijo, un hermano, un amigo o un jefe, usted se encuentra interactuando en una relacin desigual de la cual por alguna razn no puede salir y en la cual est siendo lesionado en mayor o menor grado. Tambin es probable que a esta altura de esa relacin, y dadas las caractersticas de la misma, haya recurrido a diferentes estrategias para modificarla, siempre sin xito. Si frente a todo esto se siente avasallado, obligado a hacer o a aceptar lo que no quiere, a dejar de hacer otras que s quisiera mientras lo invade la confusin, la indefensin, el resentimiento y la impotencia, a usted lo estn manipulando. Pero antes de continuar, asumamos algo: hombres y mujeres, nios, adolescentes o adultos, todos pueden por igual manipular o ser manipulados. Porque la manipulacin es un recurso que se aprende espontneamente a temprana edad, cuando empezamos a participar de las luchas por el poder propias de la relacin y empezamos a descubrir los mtodos que funcionan para conseguir lo que queremos. En toda relacin manipuladora hay dos partes: Una que manipula y otra que se deja manipular. Cada vez que sta cede, se deja explotar y controlar por el manipulador, refuerza el vnculo txico entre ambos deteriorando cada vez ms su autoestima, sus emociones y hasta su salud fsica, por no agregar tambin la economa. La manipulacin es ciega quin se reconocera como un manipulador? Por eso frente a ella, no dan resultado los discursos aleccionadores y mucho menos reflexivos. Nada le viene ms como anillo al dedo al manipulador, que tener al objeto de su manipulacin a su disposicin para dialogar con l! Los discursos manipuladores pueden ser tan hbiles como crueles, todo depende de la personalidad y del estilo de cada uno. Pueden usar as palabras de impacto o planteos despiadados y maliciosos, presin psicolgica, crticas continuas, mentiras y victimizaciones para generarnos compasin o bien elegir no hablar en absoluto y freezarnos con la indiferencia. Y si las palabras no alcanzan, quedan como recurso las actitudes: Miradas congelantes Cara de refugiado de guerra Mandbulas crispadas Gestos de aburrimiento Actitud de perro faldero Hipergenerosidad y, como contrapartida si sta no funciona, desdn absoluto. Desarticular la manipulacin Dado que el manipulador no est dispuesto a asumirse como tal, su juego solamente puede ser desarticulado a travs del reconocimiento por parte del manipulado de cules son las zonas vulnerables de su personalidad y de los caminos que usa el manipulador para llegar a ellas. As, quienes tengan un dbil sentido de su propia identidad y talentos, sern manipulables a travs de la extorsin. Quienes sean adictos a complacer a los dems, lo sern a travs de la culpa. Los inseguros, a travs de la crtica. Los que teman al abandono, a la soledad o a no ser queridos, lo sern a travs de la indiferencia y las actitudes desamoradas. Los que temen a las discusiones, lo sern a travs de los gritos y amenazas, por slo nombrar algunas situaciones puntuales. Si estamos atrapados en una relacin de esta naturaleza, necesitamos de manera urgente identificar y desactivar la manipulacin desde nosotros mismos trabajando aquellos aspectos que nos hacen vulnerables, impidindonos poner lmites con la firmeza necesaria para poder relacionarnos de forma ms justa, salvaguardando nuestra dignidad y todos los dems aspectos de nuestras vidas que hoy estn siendo vulnerados.