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Adictos Annimos al Sexo y al Amor es un grupo creado sobre la base del programa de 12 pasos de Alcohlicos Annimos.

Se trata de una comunidad compuesta por un grupo, donde se encuentran personas de todas las condiciones, edades y profesiones. En sus 25 aos de vida, la institucin ayuda a las personas a recuperarse de su adiccin al sexo y al amor. "Volv a ser una persona", aseguran algunos de sus miembros, quienes aseguran que despus de aos de permanecer como miembro de este programa ya no se ocultan y pueden ser ms abierto y sensible". Desde otro grupo de recuperacin, Sexahlicos Annimos, observan que a veces los hijos de familias quebradas, que viven en ambientes muy complejos, pueden llegar a ser adultos a los que les cuesta distinguir qu es aceptable y qu no. Y el problema puede empeorarse por la gran cantidad de imgenes sexuales que emiten hoy en da los medios de comunicacin. Algunas de las caractersticas que suelen sentir estas personas es tener mltiples parejas para el sexo, y, en ltima instancia, obsesionarse por una mujer/hombre emocionalmente inaccesible para ellos. Otros aseguran masturbarse con frecuencia (a veces tanto como cuatro o cinco veces por da), tener fantasas inadecuadas, aventuras extramaritales, visitar continuamente sitios pornogrficos en Internet, o lastimarse sexualmente con diversos objetos. Al igual que sucede con las investigaciones sobre cmo la gente se hace adicta a las drogas, los expertos afirman que an no se conocen las causas que originan los problemas relacionados con

el sexo. Si bien no est claro cmo incluir a la adiccin sexual dentro de las enfermedades mentales, muchos especialistas prefieren llamar a este desorden "problemtica de hipersexualidad" antes que "adiccin al sexo". Asimismo, sealan que muchos de los problemas en los cuales el cerebro se obsesiona con una determinada actividad sea sexo, drogas, o alcohol- tienden a ocurrir conjuntamente. Los investigadores se encuentran actualmente estudiando medicaciones que podran ayudar a tratar esta adiccin al amor y al sexo. Para el primer momento, se emplea la psicoterapia y todas las tcnicas usualmente instrumentadas para tratar otras adicciones, pensamientos, o acciones sexuales que pueden interferir con la vida normal de una persona. Esto puede implicar prescribir medicamentos para tratar los problemas que van junto con estas situaciones, como la depresin o la ansiedad. El programa de doce pasos se implementa junto con reuniones en donde se comparten historias que proporcionan una cierta tranquilidad frente a las preocupaciones. La idea es que hay muchas personas que estn intentando solucionar los mismos tipos de problemas. Sepa si necesita ayuda En su pgina de Internet, el grupo de Compulsivos Sexuales Annimos tiene una lista que incluye algunas caractersticas en comn que poseen sus miembros: Utilizan el sexo compulsivo como droga, para escaparse de las sensaciones de ansiedad, soledad, enojo, y odio a s mismo, as como para sentir alegra. Se inmovilizan por obsesiones romnticas. Durante el lapso en el que se vuelven adictos al sexo y al amor, descuidan sus vidas.

Intentan traer intensidad y entusiasmo a sus vidas a travs del sexo, pero se sienten cada vez ms vacos. Incluso cuando consiguen el amor de otra persona, nunca les parece bastante, y no pueden frenar su atraccin sexual por otras personas. Intentan encubrir sus demandas de dependencia, estando cada vez ms aislados de s mismos, de sus valores, y de la misma gente de la que desean estar cerca. Un autocuestionario clave Intent controlar siempre cunto sexo tener, o con qu periodicidad vera a alguien? Est siempre dispuesto para el sexo y/o el romance? Sus fantasas se estrellan con la realidad? Cree que el sexo y/o una relacin harn su vida ms soportable? Perdi la cuenta del nmero de parejas sexuales que tuvo en su vida? Tuvo o tiene una relacin seria que est amenazada o ya se destruy debido a un affaire? Le cuesta concentrarse en otras cuestiones de su vida, debido a pensamientos o sensaciones sobre otra persona o sobre el sexo? Si la respuesta a la mayora de las preguntas es afirmativa, debera reconsiderar su situacin, para lo que comenzar por ver a un especialista, sera un buen comienzo. Enlaces relacionados http://www.sa.org/

http://www.sexaa.org/ http://www.sca-recovery.org/

Preguntas Frecuentes que se hacen alrededor de las Adicciones Sexuales

1. Qu es adiccin sexual? Adiccin sexual es una forma en que algunas personas medican sus sentimientos o lidian con sus preocupaciones, al grado tal que su comportamiento sexual se convierte en el mecanismo para trabajar las ansiedades de sus vidas. El individuo puede llegar a un punto en donde se le hace difcil el detener, por si mismo su comportamiento sexual ( o prctica adictiva ) por perodos prolongados. Es una persona que le dedica mucho tiempo a la bsqueda y al complacer sus comportamientos o fantasas sexuales. 2. Por qu las personas se convierten en adictos sexuales? Puede llegar a ser diferente en distintas personas, pero generalmente hablando existen razones sicolgicas, biolgicas y espirituales. A continuacin una explicacin breve de estas tres vertientes. El adicto biolgico es alguien que ha condicionado su cuerpo a recibir qumicos o substancias cerebrales a travs de unos procesos de reenforzar unas fantasias sexuales, con eyaculacin que provee el que estas substanciasse liberen hacia el cerebro. Sicologicamente, el que tiene la necesidad de medicarse o escaparse de situaciones fsicas, emocionales o de abuso sexual, en donde dicha persona encontra la medicina sexual, antes de el alcohol o algn otro tipo de drogas. Y espiritualmente, una persona que trata de llenar el vacio de Dios que hay en su corazn, con su adiccin sexual. Su adiccin es su espiritualidad, lo consuela, lo celebra y siempre est para l o ella presente y disponible. Pueden haber adictos sexuales que representen uno o ms de las razones arriba mencionadas. Por esa razn un especialista en esta rea se recomienda para aquellos quese han llegado a envolver en este tipo de situacin. 3. Existe alguna diferencia entre una persona que tenga un empuje sexual fuerte y una que tenga una adiccin sexual? Hemos escuchado mucho esta prgunta, en programas de radio y televisin

cada vez que tocamos el tema. Una persona con un empuje sexual fuerte, se satisface con el sexo. Pero cuando su pareja le dice que no por alguna razn vlida no va corriendo a satisfascerse sexualmente de alguna manera inapropiada, o tampoco interpreta esto como un rechazo a su persona. El adicto sexual es todo lo contrario. 4. Puede convertirse una persona en un adicto a la masturbacin? Si, y tal vez es la adiccin sexual que ms tratan los consejeros que trabajan en esta rea. Es usualmente la masturbacin el primer acto sexual que posteriomente se convierte en un hbito descontrolado. Es ah donde usualmente todo adicto sexual comienza su comportamiento, y se mantiene activo, aparte de otros comportamientos adquiridos en el camino. 5. Qu rol juega la pornografa en la adiccin sexual? La pornografa, para muchos adictos sexuales, combinada con la masturbacin, se constituyen en una de las piedrtas angulares de su disfuncin. A muchos adictos se le hace extremadamente difcil el alcanzar la sobriedad de este tipo de combinacin. La pornografa con fantasias crea un mundo irreal en donde el adicto visita, primero en la etapa de la adolescencia y luego en otros niveles del desarrollo y crea una relacin de objetualizacin que lo condiciona a depender de fantasias y objetos para alcanzar llenar sus necesidades emocionales y sexuales. Esto cientos de veces antes de tener sexo con una persona real. 6. Puede una persona ser un adicto sexual y a la misma vez no tener relaciones sexuales con su esposa? Si. Algunos siclogos le llaman a eso anorexia sexual. En esta etapa de la adiccin sexual, el adicto prefiere estar inmerso en su propio mundo de fantasas sexuales, que tener relaciones sexuales con su pareja. El adicto/anorxico evita el sexo relacional y por lo tanto el sexo con su pareja se convierte en algo infrecuente, que cuando se da es por solicitud de la parte no adicta. 7. Cmo es la vida con un adicto sexual, desde el punto de vista de una esposa o pareja? Las parejas o esposas de un adicto sexual reportan sentimientos similares. El sentimiento este de soledad es una experiencia comn en las parejas de adictos sexuales, este sentimiento de que la persona no puede abrirse para mostrar quien realmente es. Tambin es comn ver el coraje y la ira que levanta el no tener unas necesidades satisfechas. Aunque el adicto sexual siga en su compulsin, es posible que su pareja

pueda recibir ayuda que la pueda aliviar y apoyar. Se tiene que buscar ayuda, porque los sentimientos de ira, prdida, soledad y otros que se experimentan al vivir con un adicto sexual, pueden a largo plazo tener unos efectos y consecuencias adversas para la pareja no adicta. Se le debe hacer saber a la persona que en lainmensa mayora de ;ps casos la adicin de la pareja no tiene nada que ver con el desempeo se su esposa o pareja, sino que es algo que posiblemente comenz mucho antes de ella haberlo conocido. La adiccin de esta persona le iba a causar un dao a cualquiera otra persona que se hubiera convertido en su pareja. 9. Existe recuperacin para un adicto sexual? Si, existe recuperacin y liberacin para un adicto sexual. Es algo que toma tiempo y mucho esfuerzo, especialmente durante el primer ao, pero con ayuda el adicto sexual puede experimentar restauracin en su vida espiritual, emocional, relacional y financiera. Hemos visto a muchas parejas convertirse en un matrimonio mucho ms slido y ms feliz de lo que hubieran siquiera pensado. 10. Cmo puedo conseguir un especialista en adiccin sexual? Conseguir un terapista en esa rea a veces no es tan fcil, especialmente alguien con convicciones cristianas, pero al final encontrar un lugar en el Internet que puede visitar para obtener no solo libros y literatura pertinente a esta problemtica, sino tambin la direccin y telfono de personas preparadas en esa rea. 11. Existe y hay disponible investigaciones sobre adiccin sexual? Si hay investigaciones realizadas en el campo de la adiccin sexual. Existen boletines que se pueden conseguir a travs del correo electrnico a travs del ministerio "Heart to Heart Counseling Centers", que proveen informacin semanal de estudios realizados, al igual que resmenes de libros sobre el tema escritos por personas bien preparadas en esta rea. 12. Pueden mujeres padrecer de adicciones sexuales? Si. El nmero de mujeres que estn recibiendo tratamiento cada vez va en aumento. Esto gracias a la informacin que se provee sobre el tema que llega a romper unas barreras que les hace posible a estas personas el acercarse en busca de ayuda. Si a un varn se le hacia reconocidamente difcil el aceptar un problema y buscar ayuda, por lo que podra considerarse ser un paria socia, podrn ustedes imaginarse la presin que sentiran las mujeres. 13. Viviendo en una sociedad que est plagada de inuendos e insinuaciones sexuales, hay alguna manerade ayudar a nuestros nios y educarlos para prevenirles en el futuro algunas de estas disfunciones sexuales?

Si. A pesar de que la mayora de las personas que son pacientes de adiccin sexual ( pornografa, relaciones extramaritales, prostitucin, etc. ) son personas adultas, estas han admitido el no haber tenido suficiente informacin saludable en el rea sexual, que les hubiera dado perspectiva y balance en la vida. Hay un video excelente para jvenes que se llama "Good Enough to Wait" ( Demasiado de bueno, suficiente para esperar ). En este video se le explica a los jvenes sobre el sexo, el cerebro, los efectos a largo plazo de la pornografa, satisfaccin sexual a largo plazo cuando se aprende a esperar y muchas otras cosas ms. Es la mejor combinacin que existe al momento entre investigacin cientfica sobre el tema, unido a principios espirituales que le dar a jvenes una perspectiva propia de la sexualidad a la vez que los mantiene informados. Para aquellas personas interesadas en materiales, tales como libros, videos, conferencias, seminarios etc., sobre el tema de adiccin sexual pueden contactar a ministerios tales como: "Heart to Heart Counseling Centers": http://www.sexaddict.com/ "Mastering Life Ministries": http:www.MasteringLife.org

La adiccin desconocida: sexo


por Rogelio I. Rodrguez Del Castillo

La adiccin sexual es una de las ms negadas y desconocidas de nuestra poca, y en parte se debe a la racionalizacin de estas conductas sexuales compulsivas, que son promovidas por la industria del sexo tratando de minimizar o diluir el sufrimiento que sta acarrea al adicto(a) y a su familia.

Actualmente, la carretera de la informacin (Internet) donde se encuentra gran parte de la industria del sexo, cuenta con mas de 300 millones de pginas pornogrficas y 60 millones de usuarios que acuden a stas, y se estima que dos millones de stos son adictos a los sitios pornogrficos, segn un estudio del Consejo Nacional de Adicciones Sexuales y Compulsivas. La lectura de revistas erticas, bsqueda de sexo en Internet, visualizacin de pelculas pornogrficas y pensamientos habituales acerca de "hacer el amor" pueden ser indicativos de la presencia de una adiccin sexual. Durante el transcurso de este ensayo hablar sobre que es la adiccin sexual, es decir, en que consiste, cuales son sus causas, quienes pueden ser vctimas, las etapas, los ciclos y como lograr la recuperacin de los adictos. Lo que es... La adiccin como tal se refiere a una conducta compulsiva, es decir, que lleva a realizar

una accin determinada mas all de la voluntad propia impidiendo detener su prctica por periodos prolongados. Entonces, podemos definir la adiccin sexual como la conducta compulsiva que lleva al individuo a realizar actos sexuales involuntarios que como resultado dejan una sensacin de insatisfaccin y prdida de la libertad. Las Vctimas Probablemente nos estemos preguntando quienes podemos ser vctimas de esta adiccin; pues bien, las vctimas han sido personajes ricos, famosos, ministros, polticos, hombres y mujeres. Multitud de escndalos y tragedias nos han advertido que tambin nosotros, creyentes, no somos inmunes a este tipo de adiccin. Aunque comnmente la adiccin sexual ataca ms a los hombres, se debe tener en cuenta que las mujeres no quedan descartadas como vctimas potenciales, de hecho las hay. Actualmente el nmero de mujeres que reciben tratamiento va en aumento gracias a la cantidad de informacin que hay sobre el tema y que permite romper la barrera de la vergenza. Si para un hombre es difcil aceptar sta adiccin que tiende a ser ocultada por vergenza, imaginemos lo difcil que es para una mujer aceptarla. Como saber si se es adicto? Es fcil confundir la conducta y el deseo sexual normal con la compulsin y la gratificacin adictivas. Una persona puede tener un apetito sexual mayor de lo normal y no ser un adicto. A continuacin se encuentran una serie de preguntas que le pueden ayudar a determinar si existe adiccin sexual 1.- Tu comportamiento sexual, contradice o interfiere con tus creencias o desarrollo espirituales? 2.- Tu forma de vivir la sexualidad, te ha dejado alguna vez con el sentimiento de una falta total de esperanza, enajenacin, o con ganas de suicidarte? 3.- Se le ha ocurrido alguna vez que necesita ayuda para modificar su comportamiento o pensamientos sexuales? 4.- Cree que est siendo controlado por muy diferentes estmulos sexuales? 5.- Es frecuente que sienta deseos de evitar o parar algn tipo de comportamiento sexual? 6.- Usa el sexo como una va de escape de la realidad o como una frmula para eliminar la ansiedad? 7.- Tiene sentimientos de culpa, remordimientos o depresiones despus de haber tenido

una relacin sexual con su pareja? 8.- Se ha vuelto compulsiva su bsqueda de sexo? 9.- Se apodera de usted un impulso irresistible cuando la otra parte toma la iniciativa o le propone relaciones sexuales? se ve incapaz de resistirse a una nueva proposicin sexual? 10.- Su inters excesivo por el sexo ha provocado interferencias en su vida cotidiana (trabajo, familia, relacin social)? 11.- Le cuesta cada vez ms concentrarse en otra cosa que no sea sexo? ha bajado su rendimiento en general? 12.- El sexo le est robando tiempo que antes dedicaba a otros aspectos para los que antes siempre estaba disponible? 13.- Pasa frecuentemente navegando por pginas de la red dedicadas a sexo? 14.- Su nivel de ingresos econmicos se ha visto mermado con motivo de consumir sexo? 15.- Mantienes una vida doble? 16.- Tus necesidades te han orillado a tener sexo en sitios o en situaciones con gente con la que no debes involucrarte? 17.- Frecuentemente quieres alejarte inmediatamente de tu pareja despus de tener sexo? 18.- Se ve obligado a recurrir a imgenes o a recuerdos sexuales no deseados (fantasas) durante el acto sexual? 19.- Su comportamiento sexual necesita cada vez ms, de variantes y de mayor frecuencia para poder alcanzar los mismos niveles de excitacin? Si usted contesta positivamente a una o varias de las preguntas arriba reseadas debera considerar la posibilidad de estar padeciendo un problema de adiccin al sexo. En tal caso el consejo es consultar con el especialista para definir con ms concrecin la gravedad de su problema. Sin embargo, aqu hay una descripcin de las principales caractersticas de una adiccin sexual que le permitir identificar con mayor claridad la existencia o inexistencia del problema. La actividad sexual adictiva se hace en aislamiento. Esto no siempre significa que se tenga que hacer mientras se encuentra fsicamente solo. Ms bien quiere decir que el adicto se encuentra mental y emocionalmente separado o aislado de la relacin y el contacto humano. El ms ntimo y personal de los comportamientos humanos se vuelve

absolutamente impersonal. La actividad sexual adictiva es reservada. En realidad, el adicto desarrolla una vida doble practicando la masturbacin, frecuentando las tiendas de pornografa y los salones de masajes, pagando a las prostitutas y durante todo este tiempo escondiendo lo que hace ante los dems y, en cierto sentido, an de s mismo. Por cuanto sta vida secreta est llena de vergenza, el mayor temor del adicto es que lo descubran. La actividad sexual adictiva est despojada de intimidad. El adicto es totalmente egocntrico y no puede lograr intimidad genuina porque la obsesin que tiene con sus propias necesidades no deja lugar para dar a los dems. Es probable que de nio nunca tuvo relaciones ntimas aparte de las relaciones sexuales. Tener una verdadera relacin ntima es una experiencia que la mayora de los adictos nunca han podido experimentar. La actividad sexual adictiva est vaca de cualquier relacin. La adiccin sexual tiene que ver con el acto sexual por s solo. Es la actividad sexual separada de la autntica interaccin de las personas. Esto se hace ms claro en relacin con la fantasa, la pornografa y la masturbacin, pero an cuando el individuo tiene relaciones sexuales con su pareja, en realidad sta no es una "persona" sino un nmero, una parte intercambiable dentro de un proceso impersonal, casi mecnico. La actividad sexual adictiva produce vctimas. La obsesin abrumadora de la gratificacin de sus propios deseos ciega al adicto y le impide ver el efecto perjudicial que su comportamiento tiene sobre los dems. Si lograr la gratificacin significa que un nio de seis aos sea vctima, el adicto proceder sin darse cuenta del dao que ha causado hasta que la vergenza se le viene encima una vez que el acto gratificante ha sido logrado. Los adictos necesitan ser ayudados para que se detenga el proceso de hacer vctimas a los dems. La actividad sexual adictiva termina en insatisfaccin. Cuando dos personas casadas hacen el amor se sienten satisfechas de haber tenido esa experiencia. La actividad sexual adictiva deja a los participantes con una sensacin de culpa, lamentando la experiencia. En vez de ser un acto que les produzca satisfaccin, es vaco, y se sienten culpables por haber tenido relaciones sexuales con esa persona, o por cuan bajo tuvieron que llegar para lograrlo. En estos momentos oscuros de profunda insatisfaccin es muy probable que el adicto se sienta abandonado por Dios. Con frecuencia piensa en cunto desea dejar de comportarse de esa manera y anhela ayuda, pero no sabe cmo parar ni a dnde ir. Consecuencias Lo que en un momento comienza como un desorden aislado se torna compulsivo, y es en este punto donde le llamamos adiccin. sta provoca una fuente de infelicidad y de problemas para el afectado que est imposibilitado para controlar su conducta. Como la vctima no tiene control sobre s mismo, pronto va reincidiendo en estas conductas sexuales desordenadas que le generan ms y ms malestar, ansiedad e incomodidad al hacer lo que no quera hacer y estar donde no se quera estar.

Es en ese momento de profundo malestar, ansiedad, incomodidad y confusin cuando el adicto tiende al rechazo de s mismo por no ser capaz de controlar su conducta sexual. Al ser sexo dependiente, el afectado ha perdido el equilibrio entre el deseo, la necesidad y sus emociones. Otras consecuencias que la adiccin produce son el pavor a la prdida del cario de sus seres queridos, temor a ser rechazado por la sociedad y quienes le rodean, lo que provoca que lleve una doble vida en la cual ante los dems conserva una imagen limpia aunque ante s mismo se sienta la persona ms sucia del mundo. Sin embargo, no siempre es posible ocultar todas las consecuencias. Pronto, producto de su doble vida sus entornos laboral, familiar, espiritual y social se vern afectados. En el entorno laboral su rendimiento decaer a causa de una profunda depresin, tendr problemas para concentrarse, e incluso puede cambiar su temperamento, que le llevar a tener nuevos problemas con los empleados, clientes y personas que tienen contacto con l en el trabajo. En la familia igual que en el trabajo nuevos problemas surgirn, sobre todo con el cnyuge quien ser el primero en sentir que algo anda mal. Probablemente la economa podra decaer por la improductividad en el trabajo y el gasto que genera el consumo del sexo. La atencin a los hijos puede ser mermada por el tiempo que consume la adiccin. La educacin de los pequeos tambin est en riesgo, ya que el adicto siente que carece de autoridad moral para corregir, aconsejar y reprimir a los hijos. El plano espiritual se podra decir que es el primero en daarse y el ms afectado de todos. La vctima se siente realmente sucia ante la presencia divina e indigna de perdn. No se atreve siquiera a levantar su rostro para orar y pedir auxilio. Pierde la confianza en la misericordia de Dios pues est ensimismado en sus pecados. Existe ms dao an cuando esta persona es un creyente comprometido y trabaja a favor de la fe pues el grado de conciencia es an mayor y seguramente habr intentado escapar de la adiccin en innumerables ocasiones sin obtener resultados. Debido a esta dura lucha contra s mismo y la constante derrota, no solamente se habr perdido la confianza en la misericordia de Dios sino tambin en la confianza en s mismo. Llegar a creer que no tiene sentido seguir luchando pues ha perdido la esperanza. La prdida de la esperanza es un asunto grave, pues como dice el dicho: "la esperanza muere al ltimo". Si la vctima ha perdido toda esperanza lo ms probable es que ya haya pensado o est pensando en el suicidio. En el entorno social las consecuencias llegan en un segundo tiempo, es decir, despus de afectar a los tres entornos principales. Cuando una familia es destruida por la adiccin sexual, pronto tendremos un numero ms en las estadsticas de desintegracin familiar; si tenemos desintegracin familiar la sociedad es afectada pues los hijos de estas familias desintegradas quedarn posiblemente con un fuerte trauma que viene de todo lo que vivieron antes de ver la separacin de sus padres. Si un adicto pierde, la sociedad pierde tambin, pues es precisamente que producto de

sta adiccin tenemos violadores, pervertidos sexuales, acoso sexual, abuso infantil, prostitucin y un sin fin de consecuencias derivadas a su vez de todo esto. Interesante, no? Pero ampliemos un poco ms la situacin que vive la pareja del sexo dependiente, en especial, la mujer: Muy probablemente la mayora de las esposas de los adictos puedan o hayan visto seales indicadoras de la presencia de la adiccin. Generalmente este tipo de seales consisten en encontrar por ah escondidos o sin esconder algunas revistas pornogrficas, prendas femeninas, recibos de telfonos a lneas sexuales, recibos de pago en sitios de "masaje", aparatos para producir placer sexual, etc.. Tambin puede ser que el esposo tenga ausencias sin explicacin, llegadas a casa muy tarde, contradicciones sobre lo que hizo, entre otras cosas. Generalmente el adicto tratar de cubrir todas las evidencias y si es sorprendido querr justificarlas de alguna forma, principalmente diciendo que es algo normal, que no hay de que preocuparse porque solo es un juego o entretenimiento, es decir, tratar de minimizar el asunto. Y por supuesto que tambin se tornar generoso, dando regalos a la esposa, sacndola a pasear para tratarla de convencer de que todo est en perfecto orden cuando en realidad no lo est porque est cubriendo las faltas ms graves. En situaciones ms avanzadas de adiccin el esposo tratar de realizar las fantasas sexuales con su esposa, presionndola para que se comporte como las chicas de las revistas an cuando ste comportamiento vaya contra los principios morales de su esposa o resulte incmodo. Si la esposa se niega a realizar tales aberraciones, puede suceder que el cnyuge se aproveche de la situacin para justificar su bsqueda de satisfaccin en otros lugares tales como centros de prostitucin o en relaciones extramaritales. Por si todo esto fuera poco, las esposas de los adictos son unos de los grupos ms solitarios y carentes de entre los grupos de esposas cuyos maridos tienen alguna otra adiccin. En la mayora de las ciudades existen docenas de grupos de ayuda para alcohlicos, drogadictos, fumadores y hasta comedores compulsivos, pero no as para sexo dependientes. Esto resulta sumamente grave, porque despus del adicto, la persona que ms vergenza, confusin y desesperacin tiene es precisamente la esposa. Algunos consejos para las esposas de los adictos: En primer lugar se debe comprender la gran diferencia natural entre hombre y mujer: en trminos de respuesta sexual, hombres y mujeres somos muy diferentes. Para la mujer, el sexo y el amor no se pueden ver separados y se dan en un clima de estabilidad, intimidad, ternura y compromiso, mientras que para los hombres son dos cosas que pueden estar separadas en un momento determinado. Esto no quiere decir que el hombre no conciba el amor dentro del acto sexual o en la relacin de pareja, de hecho si lo hace pero tambin puede concebir el sexo de forma independiente, es decir, sin amor. Para entenderlo mejor, tenemos que introducirnos en el conocimiento de sexualidad

masculina en el sentido fisiolgico y psicolgico. Por ejemplo, a la mujer, el estmulo de los sentidos (ver pornografa, por ejemplo) no le afecta tanto como a los hombres, pues en stos ltimos pueden tener un efecto inmediato y poderoso difcil de controlar. Esto no es algo bueno ni algo malo en s mismo, es solo una diferencia significativa que nos ayuda a explicar el porqu de que la mayora de los adictos sean hombres. Esto debe ser comprendido por las mujeres si se quiere luchar contra la adiccin. Otra cosa a tener en cuenta es que la adiccin sexual tiene que ver con la lujuria y no con el amor. Hay muchas caractersticas del amor y la lujuria que nos ayudan a entender porqu los hombres pueden amar a sus esposas pero a la vez ser adictos al sexo. El amor esta enfocado hacia una persona concreta, es fiel, es estable y consiste en dar mientras que por otro lado, la lujuria consiste en quitar, puede fijarse en cualquier cosa o persona, provocando inestabilidad y que finalmente lleva a la infidelidad. Hombres y mujeres tenemos la capacidad de amar y de lujuriar, pero el hombre es ms propenso a caer en la lujuria que la mujer y sentirla con mayor intensidad. As pues cuando el hombre ha cado en la lujuria le resulta todo un reto vencerla an cuando ame a su esposa. Sorprendente pero es una realidad: para el hombre amor y sexo son experiencias independientes, aunque en el matrimonio, cuando hay amor, ambas se complementan. Comprender esta separacin que hace el hombre entre lujuria y amor ayudar a las esposas a liberarse de la creencia de que son ellas las culpables de la adiccin. Algunas piensan que si fueran ms delgadas, ms bonitas, ms juguetonas en la cama, etc.. las necesidades de sus esposos se veran saciadas. Eso no puede ser ms falso porque la adiccin no viene por el apetito sexual ni por el deseo de amor... la adiccin es consecuencia de la lujuria. No importa si incrementan el nmero de veces en que hacen el amor, ni como lo hagan... ah no est la solucin. Ustedes, esposas, no son la causa de la adiccin de sus esposos y tampoco son la cura, el problema est dentro de ellos, y es ah donde hay que luchar y ganar la batalla. Entonces, que pueden hacer?. Busquen en primer lugar un consejero espiritual: ser sumamente necesario, luego, busquen toda la informacin que puedan sobre el tema (sobre todo libros) para que puedan dar los pasos correctos; trate de encontrar un grupo de apoyo que la conforte y ayude con toda su experiencia; ame a su esposo con firmeza, crame que l lo necesita; est dispuesta a hacer lo que sea necesario para ayudarlo y convencerle de que necesita ayuda. Por ltimo, lea esta lista de lo que NO debe hacer:

No pase por alto las seales de la doble vida de su esposo No acceda a las exigencias sexuales malsanas de su esposo No tolere el maltrato hacia usted y sus hijos No se arriesgue a dejarse contagiar con enfermedades peligrosas No oculte la verdad del comportamiento de su esposo, mintiendo o inventando excusas ante su jefe, sus compaeros de trabajo, sus amigos y la familia

Causas de la adiccin Ahora toca hablar de las causas de la adiccin. Esto es importante ya que como lo dije

antes, la adiccin no est en la esposa o en los hijos o en la sociedad, sino dentro del adicto. Al decir que la adiccin est dentro de l no quiero decir que quienes estamos a su alrededor estemos libres de haber contribuido a su adiccin; ms bien quiero decir que independientemente de quienes hayan participado lo importante es descubrir la causa que est dentro del individuo y partir de ah, pues si la persona no saca la causa a la luz, en realidad su esperanza de vencer queda muy limitada. Veamos pues las causas ms comunes: Existen muchas causas para crear el comportamiento adictivo al sexo, pero una de las ms importantes es el abuso sexual en la niez. Algunos estudios muestran que alrededor de un 80% de los adictos han sido abusados sexualmente en esta etapa. Aunque la mayor causa de adiccin puede ser el abuso sexual infantil, cabe aclarar que no todos los nios abusados llegan a ser adictos. Quienes llegan a serlo es porque han quedado sumamente heridos y tienen un trauma psicolgico que los mantiene tensos y por eso buscan una salida en el sexo mismo. Y como no todos los adictos fueron nios abusados, suponemos la existencia de otras causas, como por ejemplo la incapacidad de enfrentar los problemas cotidianos de la vida. Con frecuencia encontramos que otra parte importante de los sexo dependientes son personas que no han aprendido a enfrentarse a los problemas cotidianos que todos tenemos en la vida. Debido a que estas personas se encuentran tensas, tratan de buscar una salida para aliviar la tensin y sta es el sexo. Entonces quiere decir que la adiccin sexual siempre tiene su origen en la tensin que producen los problemas o el haber sido maltratados?. No. Tambin podemos caer en la adiccin por "casualidad". Un ejemplo de cmo se cae por casualidad es el de un chico que fue a vivir con un compaero de universidad y ste estaba suscrito a una revista pornogrfica. El ver la revista lo inici en la adiccin pues mes a mes la esperaba con ansiedad. Posteriormente ira pasando por cada una de las etapas de adiccin hasta convertirse en un sexo dependiente. Aparte de las causas ya mencionadas tenemos ciertos factores que contribuyen en gran medida a formar adictos. La sociedad en la que vivimos nos condiciona hacia una sexualidad compulsiva, por ejemplo, los medios de comunicacin hacen que lo raro y esencialmente daino parezca normal y bueno. En la televisin vemos como los protagonistas de una pelcula o serie tienen sexo en la primera cita y/o antes del matrimonio; tambin nos presentan a los esposos teniendo vidas extramaritales, a psiclogos aprobando la masturbacin y la pornografa, a intelectuales tachando a la Iglesia de anticuada y represiva en materia sexual, etc. Tal vez todo esto no sea el origen de la adiccin en s pero si nos predispone y debilita nuestra conciencia. Las creencias errneas tambin se encuentran en la raz de la mayora de las adicciones sexuales. Algunos adictos confiesan haberse refugiado en el sexo por creer que no encontraran a alguien que los quisiera, o por que no se sienten dignos de ser amados y respetados, o bien por pensar que eran inadaptados. Por ltimo, otros orgenes de la adiccin pueden ser la baja autoestima, educacin

demasiado rgida, padres dominantes, incapacidad de relacionarse con el sexo opuesto y dificultad para expresar las emociones. Etapas de la adiccin De la misma forma en como funcionan las dems adicciones como la droga y el alcohol, funciona tambin la adiccin sexual. El adicto poco a poco va intensificando las dosis de sexo en su comportamiento pasando de etapas moderadas a otras que van ms all de lo que l mismo hubiera imaginado, incluso puede llegar a hacer cosas que en meses antes o aos antes hubiese repudiado rotundamente. Veamos pues los niveles por los que los adictos sexuales pasan, iniciando por supuesto con los ms moderados hasta llegar a los mas fuertes. Primer nivel: fantasa, pornografa y masturbacin. Este es el primer nivel de todo adicto, aqu es donde empieza la cadena que pronto se convertir en toda una pesadilla. Para muchos, a la luz de las actitudes liberales de la sociedad, masturbarse es normal, ver pornografa es una diversin tolerada e inofensiva, y son consideradas ambas cosas como algo que "no es tan malo". Por su parte, el adicto que inicia en este nivel se justifica comparando su actitud con otras que son an ms compulsivas y aberrantes y as se siente seguro, pues segn dice, l o ella es quien controla lo que hace. Esto es muy irnico pues la adiccin sexual es una batalla por la mente y es en este primer nivel donde la batalla se ha perdido. Fantasas y pornografa constituyen el combustible para masturbarse y as otorgar las pequeas dosis con las que el adicto comienza. As es, eso que nuestra sociedad tolera (pornografa y fantasas) son la puerta de entrada para los siguientes niveles de adiccin. Probablemente creer que estoy exagerando, pero es verdad... quienes estn atrapados en la adiccin no me dejarn mentir. Quiere un ejemplo?. Ted Bundy, asesino de veintiocho mujeres y nias fue condenado a muerte y horas antes dio testimonio del papel que jugaron la pornografa y las fantasas para cometer esos crmenes: "La pornografa... es como una enfermedad, como una adiccin. Yo segua buscando materiales ms potentes, ms explcitos, ms groseros. Tal como hace un drogadicto, usted desea ardientemente algo ms potente, ms fuerte. Algo que le proporcione mayor excitacin sexual. Hasta que llega el momento en que la pornografa ya no le sirve. Y es entonces, cuando uno se pregunta si quizs haciendo algo en la realidad, experimentar ms placer que el que experimenta con slo leer o ver pornografa." Ted Bundy Otra cosa, ni el matrimonio, ni el noviazgo son la solucin a la adiccin pues sta nada tiene que ver con el amor, recordemos que ms bien tiene que ver con la lujuria, por lo tanto no sirve de nada casarse o conseguir novio(a). Segundo nivel: pornografa en vivo, fetiches y aventuras amorosas. Este nivel, al igual que el anterior no supone actividad criminal, pero s difiere bastante del primero. A diferencia del nivel que vimos donde el "sexo estaba en papel" ahora encontramos al adicto teniendo contacto con personas reales mediante la asistencia a bares donde bailan

mujeres desnudas, teniendo aventuras amorosas, utilizando de fetiches, excitndose sexualmente por telfono y probablemente tratando de tocar a alguien sexualmente fingiendo accidentes o bien hacindolo explcitamente. Lo ms comn en este nivel son las aventuras amorosas. Muchos de los que llamamos infieles probablemente estaran mejor catalogados como adictos pues no pueden vivir sin sus aventuras amorosas. Lo peor es que quienes se encuentran en este nivel pronto terminarn de encontrar satisfaccin, lo que har que pasen al siguiente nivel. Tercer nivel: delitos criminales menores, prostitucin, voyerismo, y exhibicionismo. En ste nivel la compulsin pasa el lmite de lo "legal" y llega a lo criminal, aunque con delitos menores. Uno de estos comportamientos puede ser el voyerismo que consiste en espiar y mirar los rganos sexuales de alguien con lujuria. Pero no siempre el voyerista es aquel que se esconde entre los matorrales o mira por una puerta entreabierta; voyerista tambin puede serlo quien premeditadamente en un carro baja el vidrio para mirar con lujuria a una mujer u hombre que pasa. Otro acto ms del tercer nivel es el exhibicionismo que consiste en dejarse ver los rganos sexuales. Por ejemplo, un exhibicionista puede ser aquel que deja abierta la puerta mientras se cambia o la persona que entreabre las piernas para dejar ver sus genitales. Los actos mencionados son ilegales aunque no tienen fuertes sanciones penales y no siempre se denuncian. El problema mayor viene en el cuarto nivel. Cuarto nivel: consecuencias legales severas, abuso sexual de menores, incesto, violacin. Abuso infantil, incesto y violaciones son delitos graves que acompaan al adicto en este cuarto nivel. El criminal (adicto) en esta etapa causar daos severos a sus vctimas, dejndoles traumas psicolgicos que pueden terminar en crear nuevos adictos sexuales (como vimos en los orgenes de la adiccin). Si el adicto es atrapado pasar mucho tiempo en la crcel. As que siendo conscientes de lo que implica una adiccin sexual debemos estar muy atentos para tratar de erradicarla. Ciclo de la adiccin La adiccin es dolorosa en cualquier etapa, el individuo lucha contra s mismo; es una batalla por la mente y el adicto se siente atrapado en un ciclo interminable. Comprenderlo puede ser de mucha ayuda para que el adicto pueda salir. A continuacin cito este ciclo sacado de una pagina en Internet sin hacer modificaciones para no dar lugar a que se pierdan puntos importantes: La obsesin - Consiste en el ensimismamiento del adicto en el problema. Empieza a autocompadecerse, tiene el pensamiento lleno de ideas sobre como har para aliviarse y esto le provoca a veces ira, dolor, vergenza, ansiedad o algunos otros disturbios emocionales momentneos. Tambin la obsesin consiste en que el adicto puede verse provocado sexualmente casi por cualquier cosa (como ver una fotografa inocente) que

le llevar a buscar alivio lo ms pronto posible. La cacera - El adicto es empujado a actuar, a buscar algo o a alguien con quien involucrarse sexualmente. Puede buscar pornografa o salir en bsqueda de una pareja sexual. Todo esto suele ser un rito. El reclutamiento - Identificar y conseguir una vctima puede ser tan sencillo como comprar una revista o depositar monedas en las maquinitas para ver fotografas pornogrficas, o puede ser mucho ms complejo, como atraer y seducir una persona confiada. La gratificacin - Por un lado, la gratificacin es sencillamente una cuestin de alcanzar el orgasmo por medios que van desde la masturbacin hasta el acto sexual, pero no siempre es tan sencillo. Muchos adictos no pueden alcanzar el orgasmo sino por medio de la realizacin de fantasas, que cada vez se hacen ms y ms complicadas. Encontrar la pornografa o la pareja adecuada, o la clase precisa de comportamiento sexual perverso es lo que sirve de combustible al proceso adictivo de un nivel al otro. El regreso a la normalidad - Despus que la fantasa ha sido realizada y el orgasmo se ha logrado, la obsesin se acaba y el adicto de nuevo se siente "normal". Aun Ted Bundy describi una sensacin de normalidad despus de cometer cada asesinato, pero como con otras adicciones, este estado de normalidad no dura. La realidad se inmiscuye una vez ms, iniciando as, de nuevo, todo el ciclo. La justificacin - A medida que el adicto se da cuenta de lo que ha hecho, surge la necesidad de justificarse. Los adictos son gimnastas mentales consumados que pueden ir a travs de contorsiones lgicas colosales para convencerse de que en realidad todo estaba bien. Nadie fue herido. Todo el mundo lo hace. Culpar a alguien - Cuando el adicto ya no puede creer en sus propias racionalizaciones, busca un chivo expiatorio en quien pueda proyectar sus problemas. Busca a alguien a quien culpar de los sentimientos terribles que siempre aparecen cuando la euforia de la gratificacin ha pasado. Culpar a sus padres, a la sociedad, an a Dios por haberlo hecho como es. Culpar a casi todo el mundo en vez de aceptar la responsabilidad personal por sus acciones. La vergenza - A medida que el adicto encuentra mayor dificultad para proyectar en los dems lo que ha hecho, la culpa y la vergenza entran y carcomen su alma. Se siente mal no tanto por lo que ha hecho, sino por la clase de persona en la que l se ha convertido. Se ve a s mismo en el escaln ms bajo de la sociedad. La desesperacin - Por ltimo el adicto llega al punto en que el dolor es mayor despus de pensar en lo que era antes, y se siente sin esperanza para cambiar. En este punto puede volverse al licor o puede aumentar su adiccin sexual con cualquiera de una docena de otras compulsiones, todo en un intento desesperado de eliminar el dolor. El suicidio se convierte en una posibilidad muy real. Las promesas - El adicto se dice a s mismo y le dice a los dems que nunca jams suceder otra vez, que nunca volver a ese sitio y que nunca volver a verse de nuevo

con esa persona, pero sus promesas slo sirven para enfocar nuevamente su manera de pensar obsesiva y activar el proceso adictivo una vez ms. Rumbo a la Recuperacin Ahora que conocemos que es la adiccin, cuales son sus causas, sus consecuencias y como funcionan sus ciclos, falta solo una cosa por conocer... como puede recuperarse el sexo dependiente. Sin importar cual sea la causa, existe cura para la adiccin al sexo. El tratamiento no consiste en no tener relaciones sexuales (por supuesto cuando se est casado) sino que trata de reconducir el comportamiento. Lo primero que hay que hacer es reconocer las razones que impulsan al adicto a abusar del sexo. Segundo, hay que asistir a terapias con el psiclogo (de preferencia creyente) quien nos puede brindar un conjunto de tcnicas que han demostrado ser efectivas para resolver la sexo adiccin. Tercero, es conveniente que un profesional ayude al adicto con tratamiento farmacutico para inhibir la ansiedad o crisis que el sexo adicto puede experimentar. Muy conveniente es que el adicto tenga un "padrino". Un padrino es aquella persona responsable, conocedora del tema y con fortaleza espiritual a quien el adicto rendir cuentas y no porque esa persona lo vaya a sancionar o tenga alguna autoridad, sino porque esa persona ser el que est siguiendo muy de cerca el proceso de recuperacin y ayudar al enfermo a superar cualquier obstculo. Recomiendo que este padrino sea de preferencia un ex-adicto ya que la experiencia de su propia recuperacin puede ser de mucha ayuda para el adicto, pues tiene frente a l la prueba de que s se puede y a la vez, no hay nadie que comprenda ms la situacin que alguien ya ha pasado por ese mismo camino. Es muy importante que el adicto se decida a enfrentarse al problema y llegar a la intimidad. Si el tratamiento de recuperacin no incluye el llegar a sta intimidad, la recuperacin ser incompleta y temporal. El problema de poder llegar a la intimidad es que no sabemos que es en realidad. Creemos que intimidad es igual a relaciones sexuales y no es as. Intimidad significa cercana, transparencia, es decir, lograr la habilidad de compartir con otra persona los anhelos ms profundos as como nuestras debilidades. El sexo como parte de la intimidad solo es permitido en el matrimonio. La intimidad pues, tiene que ver con el darse a la otra persona, en dar ms que en recibir, en preocuparme por el otro y no por m. Es sorprendente y casi increble aceptar que la cura consiste en servir a otro, en atender los sufrimientos del otro olvidndome de los mos. Conseguir la cura a travs del servicio es posible porque al servir al otro me olvido de m, y olvidndome de m me olvido de mi adiccin, me explico?. Al olvidarme de mi adiccin corto inmediatamente el ciclo que me mantiene en el crculo interminable que

inicia con la obsesin. Ahora bien, hasta que punto hay que llegar en la intimidad?. Hasta el punto de ser transparente, es decir, presentarse ante el otro tal cual es y no presentar una imagen. No importa cuales sean las consecuencias de ser quien es porque si no lo hace el alivio ser momentneo. Entonces, como la intimidad implica entregarse al otro debemos escoger muy bien a la persona con quien iniciaremos a practicarla. Yo en lo personal recomiendo que si se est casado sea con la esposa(o) pero antes ambos debern ir con el psiclogo o consejero espiritual para que los ayude a iniciar esa intimidad. Durante el proceso de recuperacin, el apoyo de la Iglesia es fundamental. Adems de recuperarse mentalmente, el adicto necesita sanar su alma. Esta qued muy daada producto del pecado. Necesita pues de nuestras oraciones, de nuestro apoyo espiritual, de nuestra aceptacin. La enseanza bblica es muy importante, es necesario que encuentre en la palabra de Dios consejos slidos, adems del perdn y el amor de Cristo. Si el adicto no recibe este apoyo espiritual estar desequilibrado. Pero aqu no termina todo, hay algo mas que los adictos deben hacer para terminar su tratamiento. A veces no les gusta, pero es necesario que se comprometan a ayudar a otros adictos por periodos largos, quiz durante toda una vida. La razn de ayudar a otros es porque ayudando a otros se ayudan a s mismos, recordemos que el servicio es la fuente de cura de la adiccin y si los adictos se mantienen en servicio a los dems estarn siempre prevenidos ante recadas y al mismo tiempo ayudarn a otros a su recuperacin. Otros consejos Todo adicto debe tener un plan de "proteccin". Por supuesto que no es un plan obsesivo, pues es precisamente contra lo que se lucha, pero si debe haber un plan el cual impida que el adicto tenga contacto con cosas que pueden hacer que el ciclo reinicie. El plan consiste en mantenerse fuera de las libreras pornogrficas, de los estantes de revistas y de los bares. Por supuesto que ir a los centros de prostitucin tambin quedan terminantemente prohibido, as como el iniciar alguna aventura. Estos principales puntos del plan deben ser muy rgidos sin dar marcha atrs. Tambin dentro de este plan se encuentra la lectura de material de ayuda, tener estudios bblicos, oracin, comunin, confesin, ayunos y formas moderadas de diversin. En la forma de divertirse se debe tener mucho cuidado ya que el poder de la lujuria es grande y puede hacer caer al adicto en el menor descuido. Por ltimo, el adicto debe buscar centros especializados para tratar su adiccin, especialmente aquellos que estn centrados en Cristo, pues es ah donde estn los profesionales que le ayudarn a salir del problema. No basta con leer este ensayo, esto no soluciona nada, se necesita curar todas las heridas psicolgicas y espirituales que solo quienes estn capacitados pueden descubrir y tratar.

Sitio Recomendado para el Tratamiento: Sexlicos Annimos (http://www.sa.org/) Fuentes Consultadas: http://www.pedofilia-no.org/ http://www.sa.org/ http://www.amen-amen.net/especiales/adiccionsexual/ http://www.jesussaves.cc/spanish/sexual_addiction.htm http://www.prtc.net/~morality/porno/adiccion.htm http://www.bayarea.com/mld/nuevomundo/living/people/family/6429932.htm http://www.adicciones.org/enfermedad/sexo/ http://www.sexaa.org/lCOSA.htm http://www.a-better-family.org/rcursoadicsx.htm http://www.gospelcom.net/rbc/latino/rpd/02-08-02.htm
EL AUGE DE LOS GRUPOS DE AUTOAYUDA

Annimos
Son cientos, para todo tipo de adicciones y problemas, desde sexoadictos a bancarios estresados. Cmo funcionan. Los testimonios.

Imagen: Alejandro Elas

Subnotas

Tomaba hasta desmayarme Jugando perd la dignidad El grupo de adictos al sexo

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El dilogo entre ellos es pausado, suave, con las palabras adecuadas. Nadie eleva el tono de voz para no incomodar al resto. Cuando quieren tomar la posta levantan la mano, y al terminar de relatar sus experiencias, los otros compaeros les dicen gracias, a coro. Para referirse a sus pares utilizan el trmino hermanos, aunque otros prefieren llamarse simplemente compaeros. Llevan diferentes formas de vida. Sus trabajos y actividades van por caminos separados. La familia de cada uno est compuesta de maneras distintas. Sin embargo, varias veces por semana se juntan y dejan de lado sus diferencias para compartir una semejanza: la intencin de recuperarse de una adiccin. As funcionan los grupos denominados de autoayuda. En la Argentina hay cientos y cada vez son ms: desde grupos para compradores compulsivos hasta para adictos al sexo o a Internet. Los propios integrantes aseguran que es una buena y, en muchos casos, nica oportunidad para superar el pasado. Hablar con quienes estn en la misma situacin parece ser la clave. Psiquiatras y psicoanalistas no se oponen, aunque sugieren una terapia profesional paralela. Adictos recuperados y en vas de recuperacin hablaron con Pgina/12 y explicaron cmo funciona un grupo de autoayuda, qu se logra a travs de ellos y cmo es posible salir de una adiccin despus de intentarlo por aos. Para que un grupo pueda denominarse de autoayuda slo son suficientes dos personas que compartan sus mismos problemas, que intercambien experiencias sobre un mismo conflicto. As fue como empez todo. Un 10 de junio de 1935, en Estados Unidos, Bill y Bob, dos alcohlicos que se pusieron a charlar, se dieron cuenta de que podan mantenerse sobrios si conversaban entre s sobre el problema en comn. Haba nacido Alcohlicos Annimos (AA). Fue el primero de los cientos de grupos que se crearon despus, en todas partes del mundo. La mayora est basado en el programa de los 12 pasos de AA, puntos que ayudan a reconocer el problema y a superar o sobrellevar la adiccin, paso a paso. Hoy existen en Argentina grupos de autoayuda para casi todo: adictos a los estupefacientes, al cigarrillo, al alcohol, al juego, a las fobias, a la comida, a Internet, al sexo, al trabajo, a las compras compulsivas, de ayuda a hijos de padres separados, a empleados bancarios, a familiares y amigos de adictos, por nombrar slo algunos. Un grupo de autoayuda se rene para un objetivo comn. Su principio bsico es salir de la crisis desde la propia experiencia. En este tipo de grupos no hay un profesional que oriente, como en los grupos psicoteraputicos, define el psiquiatra y mdico especialista en alcoholismo Roque Carlos Pantaleone.

Los grupos son gratuitos y no hay obligacin para concurrir a las reuniones ms que la propia voluntad del adicto que quiere dejar de serlo. Suelen juntarse varias veces por semana, todos los das si es necesario. Hay grupos que funcionan por la maana. Otros lo hacen por la tarde y la noche, segn el tiempo de cada uno. En una reunin, coordinada por un adicto recuperado o en recuperacin avanzada, pueden participar de dos a 50 personas, aunque la cantidad ideal para que cada uno pueda hablar un buen rato sin mirar el reloj es de 15 a 20 participantes. Todos exponen, preguntan, e indagan sobre sus adicciones. Como hace Gastn cada vez que quiere hablar o acotar algo en las reuniones. El tiene 30 aos y consumi drogas. Pas por varios grupos de ayuda a las adicciones, hasta que se dio cuenta de que sus problemas no eran slo las drogas, sino tambin el sexo, y que con el programa de los doce pasos que usan en Adictos Sexuales Annimos (SAA, por su sigla en ingls) poda salir adelante. Hace dos que entr en ese grupo, una comunidad internacional que tambin se instal en la Argentina. Hoy estoy mucho mejor, pero hasta no sentirme bien conmigo no puedo estar en pareja, admite. Desde chico tena una fascinacin muy grande por las mujeres. Hasta que a los 27 empec con lamasturbacin compulsiva. Un da llegu a masturbarme siete veces y me dio un ataque de pnico, recuerda. Yo me deca a m mismo que me dejara de joder con el sexo, pero no poda, era ms fuerte. Hice deportes, msica, de todo para intentar salir pero no poda. Entraba en una especie de trance donde las acciones se vuelven ingobernables, cuenta. Para Pantaleone, tambin integrante de la junta de servicios generales de AA, cuando el motivo rector de la vida de un ser humano desplaza al resto se convierte en una adiccin. La persona se asla, pierde sus relaciones familiares y sociales, detalla, y define: Una adiccin es un trastorno crnico de la conducta que se caracteriza por la incapacidad de abstenerse. Al igual que sus compaeros de grupo, Gastn dice que hay una fuerza superior que los ayuda a continuar con la recuperacin. Este es un programa espiritual no religioso aclara. No importa el dios que cada uno tenga. Lo importante es creer en algo superior. Yo era ateo, pero desde que entr a SAA hay algo en m, y en el grupo, muy espiritual, sostiene. El sexlogo y psiquiatra Enrique Da Rosa explica que

un adicto sexual es quien

empieza a ocupar todos los espacios de su vida con pensamientos sexuales. El sexo lo invade todo. Una persona, por ejemplo, est en la oficina trabajando y slo piensa en el momento en que va a llegar a su casa y se va a conectar a Internet para tener sexo virtual, especifica. La mayora de los adictos no tienen tanto sexo real, sino que alucinan las situaciones, imaginan momentos y personas , cuenta quien adems maneja
www.consulta sex.com, un sitio de consultas sexuales, donde tambin hay un foro que funciona como una especie de grupo de autoayuda virtual. Para De Rosa, que funcione este grupo virtual, donde los usuarios hacen preguntas y cuentan sus experiencias, es a veces mucho mejor que el presencial, donde hay mucha puesta en escena, como en un grupo que me toc coordinar. El grupo al que se refiere era para empleados bancarios, que con el estallido econmico, poltico y social de la Argentina en 2001 y 2002, crearon una asistencia para quienes no podan soportar ms las quejas y desplantes de los clientes, enfurecidos porque los bancos haban acorralado su dinero depositado. Para que una persona entre a un grupo hay un momento, cuenta Pantaleone un estadio contemplativo, un quisiera salir pero solo no puedo. La persona cambia su sentimiento de soledad por el de pertenencia, donde se siente querida. Tambin es bueno que haya una terapia profesional paralela al grupo, para acompaar al adicto. En ese sentido, el psicoanalista Sergio Rodrguez, fundador de la revista virtual Psych-Navegan te.com, sostiene que es interesante que mientras una persona asiste a un grupo haga terapia. El trabajo analtico lleva tiempo. Mientras tanto, la participacin en un grupo de autoyuda es muy importante. Hablan entre pares. He atendido gente que iba a los grupos hasta hace muy poco tiempo y fue muy bueno, recuerda, aunque aclara que no todas las personas que van a los grupos de autoayuda necesitan terapia. Las reuniones de autoayuda son exclusivas para los adictos. Silvia tiene 54 aos, y vive con su marido en Parque Patricios. Ella no tiene ni tuvo adicciones. Sufri de pnico, de agorafobia temor a los espacios abiertos y multitudinarios, y de claustrofobia. Estuvo ocho aos enferma sin encontrar la solucin, hasta que decidi, previa charla con la familia, entrar a la Fundacin Fobia Club, que tiene un grupo de autoayuda los sbados por la maana. Me acuerdo que no sala de mi casa. Un da, cuando bamos en el auto con mi marido de

vacaciones a Crdoba, empec a gritar me muero, me muero, sin razn alguna. Esto es como cuando suena la alarma de un auto y no hay nadie al lado. Un da se te dispara y ya est, relata. Ella slo viajaba en el auto de su marido o en un remise. No poda salir a la calle recuerda. Me daba vergenza de que me vieran en pleno ataque, que duraba 15 minutos, pero para m era toda una eternidad. El grupo me ayud mucho. Encontrs a gente que pasa por la misma que vos. En el grupo hay cinco, a veces seis coordinadores que salen con uno, dos o tres enfermos, depende de cmo est la persona. Van a caminar y a viajar en tren, subte o colectivo para que empiecen a salir sin miedo. Por eso al grupo de los sbados se lo llama de experimentacin, detalla la mujer, quien hoy, totalmente recuperada, trabaja como administrativa en la fundacin. Los adictos comparten experiencias a dos puntas detalla Rodrguez, la de las desgracias, la situacin dramtica que encontr el eslabn dbil de la adiccin; y la otra punta es la experiencia que produce goce en el cuerpo. Para el especialista, ese disfrute de la adiccin es el que pueden compartir con sus pares en un grupo de autoayuda. Los profesionales a veces quieren ignorar ese goce, y ah es cuando el enfermo dice: Y vos qu sabs, si no lo probaste. Informe: Luciano Zampa