Los 10 Mejores Tips Para Tener una Piel Sana, Radiante y Hermosa Fcilmente

Muchos de nosotros estamos conscientes de la piel. Muchas veces queremos que nuestra piel tenga un aspecto joven y saludable y realmente queremos hacer algo slo para proteger nuestra piel de cualquier posible dao que pueda haber en nuestro medio ambiente. Pues bien, nuestra piel es nuestro rgano ms grande y realiza varias funciones. Principalmente, nos protege contra la invasin de sustancias extraas y sirve como punto de transferencia para la liberacin de toxinas de nuestro cuerpo, por lo que nuestra piel es digna de proteccin y cuidado. Ahora bien, si te quieres saber cmo tener una piel hermosa, tal y como la de las y los modelos y celebridades en la mayor parte de hoy, convirtindose en protagonistas de revistas, he aqu algunos consejos que te ayudarn a conseguir una piel hermosa. Consejo # 1: Bebe agua A menudo se dice que la forma ms sencilla de tener una piel clara y suave que ya no se seca, es beber mucha agua. El agua ha sido considerada como el tratamiento natural ms eficaz y un tratamiento casi gratis para cualquier condicin de la piel al ser alcalina y contener pH 7,3. Previene la deshidratacin, la cual causa y produce el sebo o aceite de las glndulas sebceas. Tu piel necesita el agua con el fin de que funcione mejor, por lo que mdicos y nutricionistas recomiendan una ingesta diaria de entre 6 a 8 vasos de agua al da es muy necesario. Consejo # 2: Cuida Tu Dieta

La nutricin juega un papel vital en la salud de la piel tambin. Alimentos especficos, como los alimentos cidos y los productos lcteos se dice que son potentes en la causa de una reaccin alrgica en algunas personas. Adems, uno de los temas ampliamente debatidos en el rea de la nutricin es hoy son los chocolates. Algunos dicen que el chocolate s afecta la condicin de la piel, mientras que otros dicen que no. Sea cual sea el resultado, la mejor recomendacin es seguir una dieta nutritiva que tiene una serie de frutas y verduras de hojas verdes, as como de fibra. Consejo # 3: Ten en cuenta el uso de exfoliantes Muchos expertos dicen que exfoliar tu piel es otra gran manera de lograr una piel hermosa. Por lo tanto, trata de comprar un exfoliante corporal capaz de eliminar las clulas muertas de la piel de tu cuerpo. En consecuencia, esto debe hacerse una o dos veces por semana para permitir que la piel respire. Sin embargo, es necesario evitar el uso de cualquier exfoliante corporal sobre la piel de la cara. La principal razn de esta precaucin es que el tejido facial es ms sensible y ms fino que los tejidos del cuerpo. Hoy en da, existe una gran variedad de esponjas exfoliantes en el mercado, as como una serie de geles exfoliantes muy buenos que estn especialmente formulados para la piel de la cara. Sin embargo, una de las cosas necesarias para tener en cuenta es que las personas con la piel afectada por el acn no deben aplicarse geles exfoliantes o esponjas, ya que pueden agravar la infeccin del acn. Trata de considerar los productos exfoliantes para la piel propensa al acn en forma de descamacin de la piel en lugar de tratamiento. Y, quizs lo mejor es tener en cuenta es consultar a un especialista de la piel antes de emprender cualquier tipo de exfoliacin de la piel. Consejo # 4: Considera la posibilidad de seguir una rutina saludable para el cuidado facial Cuando se trata de cuidado de la piel facial, entrar en una rutina sana de belleza, no es malo. La mayora de los mdicos de hoy recomiendan limpiar, hidratar y tonificar la piel dos veces al da. Al limpiar, no olvides la zona del cuello, incluyendo la cara. Aplica una crema hidratante. Antes de irte a dormir recuerda retirar todo el maquillaje. Limpia tu piel antes de dormir, no importa lo cansada/o que te puedas sentir, es por tu bien. Se descubri que durante la noche, la piel pasa por un proceso de eliminacin y no puede respirar correctamente si est tapada con maquillaje. Cuando se trata de la afeitada para los hombres, algunos hombres pueden experimentar erupciones de afeitar. Para muchos, estas erupciones bajan su autoestima, pero esto no es realmente un gran problema en que pensar. Hay varias formas para evitar estas erupciones. Tal vez uno de los mejores es asegurarse de que cuando se afeita, los trazos de afeitar estn siguiendo la direccin del crecimiento del pelo. Es muy simple!

Adems, las cicatrices en la cara a veces pueden ser desagradables. Para curar una cicatriz, se recomienda el uso de aceites de jazmn o neroli esencial diluido en aceite portador. Esto se considera efectivo para eliminar las cicatrices faciales, e incluso trabaja en estras tambin. Sin embargo, si te has dado cuenta de que la cicatriz o la estra ha cambiado a color plata o blanco, ten en cuenta que no se puede quitar ms. Y, si es de color rosado o rojo en color, hay una gran posibilidad de que se puede curar. Cuando se trata de heridas, hay cremas y ungentos de rnica por ah que son tiles en la curacin de heridas. Tambin es interesante saber que una manera de tratar con moretones de forma rpida y eficaz es usar Vaporub en el rea afectada. Consejo # 5: Cuida tus pies Cuando se trata del cuidado de la piel, los pies son a menudo descuidados. Por lo tanto, si no tuviste tiempo para una pedicura profesional, trata de llenar una pelota de ftbol o palangana con agua tibia y agrega tu aceite esencial preferido. Remoja tus pies durante unos quince minutos. Luego, seca y aplica un removedor de piel spera en ellos. Enjuaga y seca bien los pies. Y, si consideras un pedicure, simplemente aade un poco de crema para el cuerpo a los pies y tendrs una pedicura fcil y rpida. Consejo # 6: Mantn el fleco o flequillo de tu cabello fuera del rostro Para muchas personas, poner el fleco alejado de sus rostros durante unas horas cada da es de alguna manera necesario. El apoyo de esta afirmacin es la creencia ya que esto ayuda a evitar la formacin de manchas en la frente, especialmente si eres propenso a tener pelo graso. Cabe sealar que, a veces, estos depsitos de grasa en el pelo pueden ser transferidos a la piel que a la larga hace que la piel desarrolle acn o cualquier trastorno. Consejo # 7: Evita la exposicin excesiva al sol Una de las precauciones ms comunes cuando se trata del cuidado de la piel es evitar la exposicin excesiva al sol. Como ustedes saben, la exposicin excesiva al sol causa quemaduras de sol. As, mientras que los protectores solares actuales slo bloquean los rayos UVB y todava vamos a los dainos rayos UVA, Si es posible, usa un sombrero de ala ancha cuando te expongas al sol. Consejo # 8: Ejercicio Aparte de considerar una dieta saludable, ejercitar tu cuerpo tambin ayuda a mantener la piel saludable. Ten en cuenta que un ejercicio apropiado no slo ayuda a mantener el cuerpo en forma regular por el oxgeno, sino que tambin mejora el brillo de la piel tambin. Consejo # 9: Descansa lo suficiente

Un problema comn que enfrentan las personas es el estrs, el que no es normal. Se ha descubierto que cuando una persona est estresada, la corteza suprarrenal convierte los andrgenos suprarrenales en la hormona testosterona en hombres y mujeres, que a su vez resulta en las glndulas sebceas hiperactivas. Estos andrgenos adrenales son liberados causando una cantidad doble de testosterona, causando la cara grasa, mientras que otras reas del cuerpo an estn secas por deshidratacin. Por lo tanto, teniendo un descanso adecuado, que incluye de 6 a 8 horas de sueo ininterrumpido todos los das es la mejor manera de rejuvenecer la piel. Consejo # 10: Otros Consejos tiles para el Cuidado de la Piel Hay un montn de remedios caseros para el cuidado de la piel. Uno de los ms comnmente sugeridos es mezclar la clara de huevo y miel bien y luego aplicarlas en la cara. Los expertos creen que esto hace que la piel este suave y ayuda a reducir las arrugas. Adems, tambin puedes tratar con el polvo de crcuma mezclado con leche y aplicarlo en la cara. Esto especficamente elimina el bronceado y ayuda a reducir el crecimiento del vello facial. Cuando ya se aplica en la cara, se raspa y luego lava con agua fra Algunos expertos tambin recomiendan mezclar harina de avena con leche cuajada y jugo de tomate para el cuidado facial. Esto a menudo se mantiene durante 20 minutos y lava con agua fra. Esto tambin es potente para eliminar el bronceado y mantener la piel clara. Sabas que el jugo de pepino es un astringente excelente para una piel bella y suave? S lo es. La aplicacin de jugo de pepino en la cara ayuda a apretar los poros. Sin embargo, es necesario lavarlo despus de 15 minutos para un mejor resultado. Siempre ten en cuenta que tu piel refleja tu salud. Por lo tanto, para el cuidado de la piel, comienza a desarrollar hbitos saludables que, en general protejan tu valiosa posesin, tu piel, de las fuerzas externas e internas. Tus hbitos diarios significan todo ya que la piel slo se tiene una vez y no puede reponerse.

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