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INVESTIGACIÓN : LIBRO QUE RECOGE EL CONSUMO MODERADO DE CERVEZA EN UNA MUJER

Ourense, 13 may (EFE).- El libro "Mujer, Ginecología y Cerveza", editado por la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) recoge que el consumo moderado de cerveza, por los ingredientes naturales con los que está elaborada, puede tener efectos beneficiosos para la salud de la mujer en diferentes etapas de su vida como el embarazo, la lactancia, la menopausia o la vejez. Así lo transmitieron hoy durante la presentación en el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Ourense el doctor Tirso Pérez Medina, profesor titular de Ginecología y Obstetricia de la Universidad Autónoma de Madrid, y el jefe de sección de Ginecología del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Madrid, como coordinador del libro. Este trabajo, ha explicado Tirso Pérez a EFE, ha recopilado importantes investigaciones publicadas en prestigiosas revistas científicas y realizadas por destacados grupos españoles, facilitando su lectura y comprensión. Entre los aspectos que ha destacado en la presentación se encuentra que la cerveza es una "bebida natural" con "escaso contenido en alcohol y sin grasas ni azúcares". Por el contrario, posee una cantidad importante "de hidratos de carbono, vitaminas y proteínas". Son varias las etapas de la vida en las que el consumo moderado de cerveza podría ser beneficioso, defiende. En mujeres que tratan de quedarse embarazadas así como en las ya gestantes, el ácido fólico es una vitamina esencial para el sistema nervioso y la regeneración de las células además disminuye el riesgo de malformaciones en la médula espinal y previene gran parte de los defectos del tubo neural en el nacimiento, sostiene. La cerveza, tanto tradicional como sin alcohol, es una fuente importante de ácido fólico. De esta manera, las mujeres en periodo de gestación que quieran consumir cerveza, deben optar por su variedad sin alcohol. En el periodo de lactancia, "la cerveza sin alcohol aporta antioxidantes naturales que participan en la protección contra enfermedades cardiovasculares y en la reducción de los fenómenos oxidativos responsables del envejecimiento del organismo", ha añadido el doctor Pérez. Durante la etapa de la menopausia cobran especial relevancia los antioxidantes. La cerveza es una fuente de polifenoles, además de aportar vitaminas, fibra o fitoestrógenos naturales, estos últimos beneficiosos en la prevención de patologías derivadas del descenso de estrógenos propio de la menopausia. Por otro lado, los polifenoles de la cerveza pueden participar en la protección contra enfermedades cardiovasculares. La osteoporosis o las enfermedades neurodegenerativas son otros de los ámbitos en los que el consumo moderado de cerveza puede ser beneficioso. Además de todo lo señalado, el doctor Pérez ha destacado que existen "importantes investigaciones" en curso que ampliarán todavía más estas consideraciones. Copyright (c) Agencia EFE, S.A. 2011, todos los derechos reservados

antes de beberla sin control.Las calorías que aporta: Un vaso de 200 cc de cerveza posee 90 calorías. dice la especialista.. Actualmente algunos jóvenes consumen más de un litro de cerveza varias veces a la semana. 2. porque en este caso sí contribuiría a un aporte mayor de calorías. en tanto que una lata de 350cc tiene 150 calorías..¿Cuánto consumir?: En cuanto al consumo diario recomendable.No tiene beneficios para la salud: Desde el punto de vista médico la cerveza (ya sea tradicional o artesanal). 5. Hay que tener en mente que una lata equivale en calorías a comerse media marraqueta. no existe una recomendación de consumo”. Rojas explica que “al no tratarse de un alimento. ingresa a tu cuenta.. la Dra. pero si una persona bebe en exceso puede aumentar de peso debido al aporte de calorías dado por el alcohol y la cebada (cereal) que contiene la cerveza. quienes no deberían consumir alcohol.Preferir cervezas sin alcohol: Si se trata de beber.       Tags: Cerveza Cebada Pan Francés Alcohol Avansalud Para comentar. “Pero esto no significa que se pueda consumir en grandes cantidades. 4. no entrega ningún beneficio para la salud. pero cuidado. Lo anterior excluye a las personas con problemas de triglicéridos elevados o hígado graso. 3. lo que equivale aproximadamente a media marraqueta..La cerveza en exceso sí engorda: La creencia de que la cerveza ayuda a aumentar la “panza” no está demostrada científicamente. eso no se recomienda en absoluto”. Si no tienes una. en comparación con otras bebidas alcohólicas. por lo que se produce una mayor cantidad de orina tras su ingesta.La llegada del calor la tiene como uno de los productos preferidos a la hora de saciar la sed. regístrate. “Tienen menos calorías y al no poseer alcohol son menos tóxicas”.. 6. entérate de todo lo que debes saber. No limpia los riñones pero sí tiene un efecto diurético. La nutrióloga Pamela Rojas de Clínica Avansalud de Chile responde: 1. concluye la especialista. tiene un menor aporte calórico. La dosis máxima “no debería ser más de una lata en el caso de una mujer y dos latas en el caso de un hombre”.Es una de las bebidas alcohólicas con menos calorías: Un punto a favor para la cerveza es que. . es mejor optar por las cervezas sin alcohol..