Universidad Nacional Experimental Francisco de Miranda rea Ciencias de la Salud Programa de Gerontologa.

CREACIN DE GIMNASIO FSICO-MENTAL PARA LOS ADULTOS MAYORES DE LA CASA DEL ABUELO AGUSTN MEDINA COMO ESTRATEGIA PARA LA INTEGRACIN Y RECREACIN.

Autores: Rosa, Salas Yoselin, Hidalgo Yenireth, Hernndez Velianny, Mrquez Heryb, Ramrez

Asesora: Katiuska Chirino C.I:

Santa Ana de Coro, Julio de 2013

Planteamiento del problema El Envejecimiento activo implica la salud fsica mental, la capacidad para realizar las actividades continuas y la existencia de los recursos sociales, econmicos y ambientales necesarios para mantener el estilo de vida independiente. La Casa del Abuelo Agustn Medina es un centro de atencin integral abierta, que cuenta con lo necesario para el cuidado del Adulto Mayor, donde son beneficiados 25 adultos mayores que en su totalidad son independientes y activos. Sin embargo se hace necesario fomentar la recreacin ya que no cuentan con un programa permanente que les permita realizar actividades en el tiempo que hacen vida en dicha casa, por tal razn se tom la iniciativa de crear un gimnasio fsico-mental que tendr como fin mantener los procesos cognitivos y promover a travs de la actividad fsica el envejecimiento activo.

Objetivos Objetivo General: Establecer Gimnasio Fsico-Mental para los adultos mayores de la casa del abuelo Agustn Medina como estrategia de integracin y recreacin.

Objetivos Especficos: Sensibilizar a los adultos mayores para que se motiven a participar de forma activa en la ejecucin del proyecto.

 Lograr la mayor participacin del adulto mayor en el Gimnasio FsicoMental. Informar a la comunidad en general a travs de medios de comunicacin locales acerca de la realizacin de las actividades pautadas en este proyecto. Dotacin de juegos de mesa para el disfrute de los adultos mayores y mejorar su cognicin. Consolidar la integracin de los adultos mayores y los bachilleres para el inicio del Gimnasio Fsico-Mental. Realizar talleres informativos dirigidos a los adultos mayores. Desarrollar actividades fsicas para activo. conservar un envejecimiento

Realizar actividades sociales, recreativas y culturales incorporando a los adultos mayores de la casa del abuelo Agustn Medina.

Justificacin El incremento de la poblacin longeva y la esperanza de vida, representa un reto importante para lo profesionales de la Gerontologa, debido a los mltiples problemas y desventajas que los adultos mayores presentan en el

entorno donde se desenvuelven. La falta de actividades recreativas en edades avanzadas ocupan un lugar importante en el bienestar fsico, mental y social de los adultos mayores, pues la carencia de actividades en las que puedan ocupar el tiempo libre es una de las quejas mas comunes que se presentan en la vida diaria de este grupo etareo. Fundamentado en la problemtica que presentan los adultos mayores de la casa del abuelo Agustn Medina se nos hace pertinente la creacin de un gimnasio fsico-mental debido a que este tipo de programas le aportara muchos beneficios a los adultos mayores desde el punto de vista fsico, ya que las actividad fsica es una gama amplia de actividades y movimientos que incluyen actividades cotidianas, tales como caminar en forma regular y rtmica, tareas domesticas pesadas y baile. Cabe destacar que este tipo de actividades incrementan la sensacin de logro personal, los sentimientos de autonoma y auto-eficacia, aumentando los beneficios sociales y psicolgicos que la prctica deportiva tiene en el bienestar de las personas mayores. As mismo mejora el estado de nimo, disminuye la depresin y ansiedad. Adems, en los mayores con algn tipo de deterioro fsico, la prctica deportiva aumenta la sensacin de control y bienestar durante la realizacin de los ejercicios. De igual manera desde el punto de vista mental, ya que son los procesos cognitivos los que llevan el conocimiento de las cosas relacionados con el atender, percibir, memorizar, recordar y pensar. Este tipo de actividades es de gran importancia debido a que cada vez que un adulto mayor participa en una actividad como la lectura, escritura, juegos o tocar msica, la persona retrasa la prdida rpida de memoria durante dos a tres meses. Se puede sealar que este programa es una propuesta novedosa que permite que otros estudiantes, se motiven a realizar gimnasios fsicomentales como una estrategia factible que permita que los adultos mayores inviertan su tiempo libre en diversas actividades con el propsito de que puedan recrearse y a su vez contribuir a que los adultos mayores se sientan mejor y disfruten ms de la vida con una mejor calidad de vida.

Referencias Bibliogrficas Hernndez, A. (2011). Disponible en: http://www.emagister.com/cursoconcurso-12-10-recreacion-adulto-mayor/envejecimiento-actividadesrecreativas.