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EL COMERCIO domingo 30 de junio del 2013

EN FAMILIA DESARROLLO DE FORTALEZAS

Ocho formas de hacer deporte


Cuando los nios practican un deporte y participan en competencias ingresan a un mundo de exigencias y presiones. Los padres deben aprovechar este momento para ayudarlos a desarrollar conductas positivas y disciplina. La psicloga Milagros Saravia, directora del centro Consultora Psicolgica Educativa y Laboral (CPEL), y el profesor Javier Tapia, entrenador de ftbol del club Callegari, proponen ocho reglas para que los padres las apliquen en casa. Los nios deben elegir el deporte que desean practicar, siempre que sea adecuado para su edad, expresa Milagros Saravia. Los padres deben ensearles a respetar al rival para aprender a respetar a

LOS NIOS QUE INTERVIENEN EN COMPETENCIAS DEBEN APRENDER A VALORAR SU PROPIO ESFUERZO Y EL DE LOS DEMS. NUNCA BURLARSE DE QUIEN PIERDE NI FRUSTRARSE POR UNA DERROTA. ES IMPORTANTE CONDICIONAR LA PRCTICA DEPORTIVA CON EL BUEN RENDIMIENTO ESCOLAR. TAMBIN DARLES TIEMPO PARA RELAJARSE Y NO PRESIONARLOS POR GANAR.

DISCIPLINA. La prctica deportiva ayuda a los chicos a organizar sus tiempos.

SON MUCHAS LAS FORTALEZAS que se desarrollan mediante la prctica deportiva constante. Segn la psicloga Milagros Saravia, se refuerza la autoestima de los nios con actividades que ellos disfrutan y los hacen sentir valorados. Adems, mediante el deporte se socializan, aprenden a trabajar en equipo, a respetar normas y reglas de juego. Todo ello los ayudar, ms adelante, a respetar la autoridad y a ser ms organizados. Por su parte, el profesor Javier Tapia destaca que el deporte educa, fomenta la generosidad al compartir talentos y ponerlos al servicio de los dems, desarrolla autocontrol, autoestima, asertividad, confraternidad y el juego limpio (fair play). ju

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las personas. Ganar con la misma humildad con la que se pierde, sin burlarse de los rivales, y perder con el orgullo con el que se gana, por el esfuerzo realizado. El estudio y el deporte van de la mano. Es beneficioso condicionar la prctica deportiva con el
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alcance de metas acadmicas. Pero tambin darles tiempo para que se relajen y eviten el estrs. Valorar el esfuerzo ms que los logros. Segn el profesor Javier Tapia, la derrota es el principal mo-

mento para que la familia apoye y se recupere el nimo del nio. Aprender de las derrotas los ayudar a crecer. Elegir entrenadores que respeten a los chicos. Que inculquen valores positivos, siendo conscientes de la importancia del deporte en su formacin y que no los maltraten cuando pierdan. Elogiarlos cuando hacen las cosas bien sirve para levantar su autoestima, y esto para que aspiren a metas ms altas. Pero sin presionarlos. Comunicarse permanentemente con el entrenador. Tapia aconseja conversar y opinar sin interferir con la direccin tcnica. Los padres deben reforzar la labor del educador o entrenador y conocer los detalles de la prctica deportiva. La experiencia indica que detrs de un deportista exitoso hubo ms que un buen tcnico, hubo un padre preocupado o un tutor cercano, seala. El deporte es para disfrutarlo. Para el entrenador Sergio Markarin, el ftbol es lo ms importante de todo lo que no es importante. Ningn deporte es ms que eso.