FICHA DE VOLEIBOL

El deporte, nutre al hombre y lo prepara para la vida CONCEPTO DE VOLEIBOL

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El Voleibol es un deporte jugado por dos equipos en una cancha de juego dividida por una red. Hay diferentes versiones disponibles segn casos especficos para ofrecer una versatilidad de juego para todo el mundo. El objetivo del juego es enviar el baln por encima de la red al suelo del contrario e impedir esta misma accin por parte del contrario. El equipo tiene tres golpes para devolver el baln (adems del golpe de bloqueo). El baln se pone en juego con un saque: golpe del sacador por encima de la red hacia el campo contrario. La jugada contina hasta que el baln toca el suelo, va "fuera" o un equipo no logra enviarlo de regreso de forma correcta. En Voleibol, el equipo que gana una jugada anota un punto (sistema jugada punto). Cuando el equipo que recibe gana una jugada, obtiene un punto y el derecho al saque, y sus jugadores rotan una posicin en el sentido de las agujas del reloj. El voleibol es un deporte colectivo y no un deporte individual, por lo tanto para su prctica, se necesita una relacin integral con todos los elementos que participan en su conjunto. Es necesario una disciplina correcta y concentracin tanto en su preparacin como en su continuidad. HISTORIA El juego se invento en 1895, como un pasatiempo para los meses de invierno, el estadounidense William G. Morgan, director y profesor de educacin fsica de la asociacin cristiana de jvenes de Holyoke, en Massachusetts EE.UU. Su juego, que originalmente fue llamado mintonette, debiendo su actual nom bre VOLLEY-BALL Al profesor A.T.HASTED de la universidad de Springfield. Se hizo popular no solo en estados unidos sino en todo el mundo. Se jug por primera vez en 1913 en los juegos del lejano oriente, celebrados en Manila Filipinas. La federacin internacional de voleibol (FIVB) se formo en 1947. Los primeros campeonatos del mundo se celebraron en 1949, con una periodicidad de cuatro aos desde 1952. Fue incluido en los juegos panamericanos en 1955 y ha estado en los juegos olmpicos desde 1964. Hay una copa del mundo que se celebra cada cuatro aos desde 1965, para hombres y desde 1973 para mujeres. Tambin hay una liga mundial que se celebro por primera vez en 1990.
EL TERRENO DE JUEGO Es una cancha de 18 m. de largo por 9 m. de ancho, sin obstculos ni en la altura ni en la superficie, y todas sus lneas miden 5 cm de ancho. Una red ubicada en el centro divide la cancha en dos partes iguales. El interior del terreno de juego est dividido por dos reas o zonas: zona de ataque y zona de defensa o zaguero. LA RED El ancho de la red es de 1m. por 9.50 a 10 metros de largo. En la parte superior, el borde lleva una cinta de 5cm. de ancho de color blanco, por su interior se desliza un cable que sostiene tensa la red. A los dos lados de la red se sita dos bandas de tela blanca de 5cm. de ancho, a una distancia de 9m. As mismo se colocan dos varillas de material flexible ubicada a los extremos de la red, ella mide 1.80m. pintada de dos colores rojo y blanco. EL BALN El baln debe ser esfrico, hecho con una cubierta de cuero flexible o cuero sinttico, con una cmara de caucho o material similar en su interior. Su circunferencia es de 65 a 67 cm. y su peso es de 260 a 280 gr.

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El deporte, nutre al hombre y lo prepara para la vida FUNDAMENTOS TCNICOS

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EL SAQUE La primera tcnica que se necesita en voleibol, es sin dudar el saque, dado que con l se pone en juego el baln. El saque y el remate forman los ataques ms idneos. Un buen saque no permite al adversario organizar un ataque en condiciones favorables. Existen varios tipos de saques: Saque bajo mano o frontal bajo / Saque tenis o frontal alto / Saque flotante o japons / Saque gancho. CONDICIONES PARA UN BUEN SAQUE: Seguridad. Potencia. Colocacin. Equilibrio. FALTAS DE SAQUE: El rbitro sanciona, con cambio de servicio en los siguientes casos: El baln pasa por debajo de la red. El baln toca o pasa fuera de las marcas verticales. El baln toca a uno de los jugadores del equipo sacador. El baln cae fuera de la cancha. Si el jugador en saque, pisa la lnea. Si el equipo realiza una rotacin defectuosa.

SAQUE BAJO MANO ADELANTE.

SAQUE BAJO MANO LATERAL. El jugador se sita lateralmente al campo, el brazo con el que golpea fieme, estirado y levemente flexionado hacia atrs, la mano un poco flexionada, pero con la palma firme, las piernas un poco flexionadas y ligeramente separadas. INDICACIONES: Se realiza con el movimiento atrs adelante con el brazo que sirve, adelantando posteriormente la pierna. El baln se toca atrs y abajo, golpeando al nivel de la cintura. Para los principiantes la accin ser extensa y tranquila. SAQUE TENIS O FRONTAL ALTO.

SAQUE FLOTANTE O JAPONES

SAQUE GANCHO Este saque bien efectuado, es de los ms eficaces. Los japoneses grandes dominadores de este tipo de saque, llegan a retirarse varios metros para ejecutarlos. Resulta muy arriesgado debido a su ngulo tan agudo, pero efectuado correctamente hace que su devolucin sea muy difcil para el equipo contrario. El jugador se ubica lateralmente al campo de juego con el pie contrario a la mano que sirve adelantado, el cuerpo inclinado hacia adelante, el brazo que aguanta el baln un poco flexionado y el contrario con la mano estirada y firme. El movimiento es de atrs-adelante-arriba, el baln se golpea con el brazo estirado, el saque es corto y seco.

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El deporte, nutre al hombre y lo prepara para la vida FUNDAMENTOS TCNICOS EL GOLPE BAJO O RECEPCIN

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El deporte, nutre al hombre y lo prepara para la vida EL PASE DE DEDOS O VOLEO

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El deporte, nutre al hombre y lo prepara para la vida EL REMATE O MATE

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El deporte, nutre al hombre y lo prepara para la vida EL BLOQUEO

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SISTEMAS DEFENSIVOS

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