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EL ENTRENADOR COMO GESTOR DE EMOCIONES Ponencia presentada en las I Jornadas: La excelencia del entrenador como gestor deportivo.

Universidad de La Laguna - Tenerife.

EL RENDIMIENTO TMBIN ES UN ESTADO DE NIMO El rendimiento no se puede explicar sin atender a factores de tipo psicolgico o emocional. A lo largo del artculo se van a analizar qu emociones son las que acercan o favorecen el rendimiento ptimo. An existen muchos equvocos al respecto. Desde la psicologa del deporte no es cierto que existan mltiples caminos para llegar al rendimiento ptimo. La direccin ms fiable y ms slida para alcanzarlo es desde las emociones positivas, objeto de anlisis en esta reflexin. El entrenador se convierte as en un gestor de emociones. Entre las mltiples facetas que aglutina el rol de entrenador la ms y mejor valorada por los futbolistas es la gestin del factor humano o direccin del equipo. EN EL EQUIPO CONVIVEN LA PSICOLOGA INDIVIDUAL Y GRUPAL El equipo esta integrado por un determinado nmero de futbolistas ms el entrenador y el cuerpo tcnico. Al la realidad individual hay que aadirle la realidad grupal o colectiva, es decir la existencia de diferentes dinmicas grupales que se establecen en el seno del grupo, por encima de las cuales debe emerger el EQUIPO. Se podra afirmar que en el vestuario conviven seres individuales con realidades colectivas, los futbolistas y el equipo. El entrenador se convierte pues en un gestor de emociones individuales y colectivas que debe saber alinear o ponerlas en la misma direccin. QU EMOCIONES FAVORECEN EL RENDIMIENTO PTIMO DE UN EQUIPO A continuacin se exponen aquellos estados emocionales que dan vida a un equipo, le ayudan a crecer, y le acercan a su rendimiento ptimo: COMPLICIDAD / COHESIN INTERNA Los integrantes de un equipo ms que compaeros son cmplices de una ilusin y un proyecto comn, en un camino hacia unos objetivos colectivos. La cohesin interna supone un sentimiento que une a los miembros de un grupo y les lleva a trabajar juntos, especialmente en los momentos de dificultad.

Un grupo tiene vida propia, piensa y siente por s mismo. Los grupos crecen y se desarrollan. No todo grupo llega a alcanzar la condicin de equipo. Un grupo alcanza su madurez cuando surge la cohesin interna. Entonces es un autntico equipo. La cohesin interna debe ser el resultado de un trabajo programado, de una labor de ingeniera grupal por parte del entrenador. Alinear los objetivos individuales y colectivos, hacer posible una clara y aceptada distribucin de roles, la existencia y respeto de unas normas bsicas que hagan posible la convivencia y un clima de trabajo, unos valores compartidos, unas seas de identidad que les lleva a sentirse nicos y diferentes son argumentos que van construyendo la cohesin interna o hacen posible la necesaria complicidad. CLIMA AFABLE / COMUNICACIN EFICAZ La cohesin de un equipo es mayor cuantas ms compleja es la red de comunicacin interna. Tradicionalmente el entrenador habla y el jugador escucha. La comunicacin es unidireccional, lo que supone mucha pobreza en el flujo interno de la informacin. El entrenador ha de favorecer un clima cordial y afable en el que la informacin circule con fluidez en mltiples direcciones, un clima en que haya libertad para comunicar de forma asertiva, con respeto hacia los compaeros, las personas del cuerpo tcnico, los colaboradores, y sobretodo el equipo. Uno de los mayores enemigos del trabajo en equipo son los silencios. ILUSIN COLECTIVA / MOTIVACIN El rendimiento cobra su mxima expresin desde la ilusin. Un equipo es una ilusin colectiva, un sentimiento compartido por sus miembros. Las motivaciones individuales se alinean con las colectivas. Y van surgiendo motivaciones valiosas que van mucho ms all de ganar, conseguir los tres y lograr un ttulo. Desde un ambiente de ilusin colectiva los equipos liberan todo su talento y crecen en como equipo. FLOW / FLUIR: ESTADO IDEAL DE EJECUCIN No se puede esperar rendimiento si no existe un estado emocional determinado. El estado ideal de ejecucin se conoce como flow o fluir. En qu consiste esta estado emocional? A nivel cognitivo se da una atencin focalizada que permite conectar totalmente con la tarea, de forma que se ejecuta de forma inteligente y automtica, no existiendo ninguna barrera en forma de auto-dilogo interno de tipo negativo. Se vive la competicin como un desafo. Se siente el duelo con el rival. Existe equilibrio emocional y sensacin de control, dndose auto confianza individual y colectiva. Dicho equilibrio se traduce en una activacin nerviosa idnea, donde existe relajacin muscular pero mucha ilusin o energa. El futbolista suele identificarlo como un estado de confianza. Es un estado emocional en el que se libera todo el talento y preparacin, acercndose al

rendimiento ptimo. Es como jugar de memoria tanto a nivel individual como colectivo. No solo es un estado mental sino tambin emocional. El entrenador ha de mover la bioqumica individual y colectiva. Se convierte casi en un alquimista del rendimiento. Ha de presentar el partido al futbolista y al equipo de forma que segn lo perciban sea posible la liberacin de varios componentes bioqumicos, como cortisol (atencin), adrenalina (agresividad) y endorfinas (disfrute). El futbolista ha de sentir y vivir el juego intensamente de forma que su mente fluya sobre l en el devenir del partido. QU EMOCIONES ALEJAN DEL RENDIMIENTO PTIMO Es necesario romper el equvoco de que al rendimiento se llega desde la obligacin, la necesidad o la urgencia, hay que ganar como sea. Los equipos se agrietan en su cohesin y acaban descomponindose cuando son presa de emociones negativas que acaban convirtindose en un estado de nimo colectivo. Entre las emociones negativas ms perniciosas para el rendimiento y la supervivencia de un equipo conviene destacar al enfado, el egosmo, la ansiedad y el estrs, y el desnimo. Es necesario erradicarlas de los vestuarios. CREDIBILIDAD, AUTORIDAD Y LIDERAZGO DEL ENTRENADOR El entrenador requiere de un perfil personal y de unas habilidades psicolgicas para poder ser un buen gestor emocional. Ha de disponer de inteligencia emocional y de habilidades para el liderazgo, recursos que se aprenden y se desarrollan con la prctica. El entrenador no puede limitarse a dirigir a su equipo. Debe tratar de ejercer un liderazgo sobre l. Liderar es convencer, persuadir, seducir, influir, dejar huella El entrenador ha de ejercer una labor evangelizadora o de difusin y convencimiento desde su propia visin y en sintona con la del club. La credibilidad del entrenador tiene que ver mucho con su eficacia en el desempeo de su rol que le va haciendo merecedor de un prestigio o respeto moral por parte de sus futbolistas. Entonces podemos hablar de un entrenador con autoridad. En este momento la autoridad no es inherente al rol sino que es adjudicada o reconocida por parte de los jugadores a su entrenador. Definitivamente hay de desterrar de los vestuarios el enfoque de que la letra con sangre entra. Estamos en una sociedad en que hay que persuadir y convencer no solo desde el mensaje verbal sino desde los hechos sobretodo. El camino parece ms sutil y laborioso pero es mucho ms fiable, llegar al rendimiento desde la ilusin, la confianza, la complicidad colectiva; en cambio, el que aparentemente es el camino ms corto, la obligacin y la necesidad, se revela completamente ineficaz. Autor: JOS CARRASCOSA (Psiclogo del Deporte y Director de www.sabercompetir.com) www.futbolsesion.com