PLAN DE TUTORA I. Datos personales: GREA UGEL I.E. : ................................................................................................................ : ................................................................................................................ : .......................................................... Grado : ............... Seccin : .......

Docente : ................................................................................................................ Director : ................................................................................................................ II. Fundamentacin: Es importante desarrollar en el estudiante actitudes de prevencin de riesgos dentro y fuera del hogar. (adicciones, abuso y mala alimentacin). III. Objetivos: Motivar en los estudiantes la prctica de respuestas creativas ante situaciones de riesgo. Reconocer la necesidad de tener un horario de distracciones evitando dependencia. Promover la alimentacin sana en los estudiantes. Aprendo a reconocer situaciones de riesgo. Aprendiendo a ver televisin. El valor nutricional de los alimentos.

IV. Temas:

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V. Desarrollo del Plan tutorial: TEMA N 1 APRENDO A RECONOCER SITUACIONES DE RIESGO Presentacin El tutor inicia la sesin presentando a los nios diferentes situaciones de la vida diaria. Los nios respondern si haran o no la accin que se propone en cada una de ellas. Aade que la idea es aprender a diferenciar entre diferentes tipos de situaciones. Desarrollo El tutor, con una tiza u otro material, traza una lnea en el patio o saln, separando dos zonas, SI y NO. Divide a los alumnos en dos mitades. Explica que leer algunas situaciones y que luego dar una palmada o seal, para que ellos salten rpidamente a una de las dos zonas. - Ya es de noche, pero tengo ganas de quedarme a jugar un rato ms en la calle aunque sea solo o sola. - Me encuentro con mam a la salida del colegio y nos vamos juntos a casa. - Voy con toda mi familia de paseo. - Mi hermano me dice que juguemos con fsforos en mi cuarto. - Mis amigos me llaman para jugar a la pelota. - Mi mam me pregunta si quiero ir al cine con ella. - Es tarde y los micros no me quieren llevar, mi amigo me dice para subir y viajar en el estribo del microbs. - Miro a ambos lados antes de cruzar una calle. - En la calle un seor que no conozco me dice que me dar un regalo si lo acompao a su casa. - Tomo un remedio sin preguntarle a mam. Cierre Busca sealar las principales conclusiones a las que hayan podido llegar en el dilogo a partir de las preguntas. Para el primer grado es conveniente acompaar las situaciones con dibujos.

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 Por ejemplo: Es hora de salida y como no llega mam, decido irme sola (o) a casa sin avisar. Da una palmada y los nios se ubican en la zona que prefieren. Pregunta qu los motiv a elegir el S? y qu los motiv a elegir el NO? Evitando cuestionar las decisiones de los nios, el tutor los ayudar a reflexionar con preguntas como: qu puede pasar si un nio se va solo a casa sin avisar?, si te pasara algo, tu pap o mam, o tu profesor sabra dnde encontrarte? Luego de trabajadas todas las situaciones el tutor pregunta Qu significa riesgo? De las situaciones mencionadas, cules son situaciones de riesgo? Para trabajar estas preguntas presenta las situaciones en un papelote e identifica junto con los estudiantes cules son las de riesgo, marcndolas para dialogar acerca de por qu lo son. Para facilitar la reflexin de los nios hace preguntas como: - Cmo podemos darnos cuenta cuando estamos frente a una situacin de riesgo? Trata de que los nios lleguen a considerar las situaciones en que sienten dudas, y reflexionen sobre sus sentimientos. - Cul es la seal de alarma? Busca que los nios reconozcan que sus sentimientos les dan seal de
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alarma frente al peligro. - Qu situaciones de riesgo conocemos? Qu otras situaciones peligrosas se les ocurren? TEMA N 2 APRENDIENDO A VER TELEVISIN Presentacin El tutor invita a un alumno para que lea los siguientes casos: CASO N 1: Juan es un chico de 10 aos. Le encanta ver la tele, sobre todo los dibujos animados. Suele hacer los deberes con la tele encendida. A veces se queda viendo televisin hasta muy tarde, a pesar de que al da siguiente debe asistir al colegio. CASO N 2: Isabel tiene 11 aos. Antes sala a jugar con sus amigas, sobre todo los sbados por la tarde, y la pasaba muy bien. Ahora, cuando las amigas la llaman, siempre pone la excusa de que tiene que estudiar. A veces es verdad, pero lo que pasa en realidad es que no quiere Desarrollo Luego, distribuye a los estudiantes en grupos para que trabajen la ficha: NOS QUEDAMOS SIN TELE: Imagnate que est desarrollndose una gran huelga, La huelga de la tele: Durante toda la prxima semana, incluidos sbado y domingo, los televisores no trabajarn! Discute con tus compaeros qu actividades realizars durante la semana que durar la huelga de la tele, en las horas en que sueles ver televisin: Cierre El tutor presentar un nuevo caso (papelgrafo) para que los estudiantes lo lean y de inmediato compartan sus pareceres.

CASO N 3: Luis tiene 10 aos. Antes 1. estaba ________________________________ enganchado a 2. la tele. Sus ________________________________ padres estaban preocupados y 3. llegaron a un ________________________________ acuerdo con l: 4. _______________________________ podra ver la tele solamente fuera Una vez resuelta la ficha, algo interesante, comparten sus elaboraciones sin quitar horas mediante puesta en comn y el al sueo y sin tutor fortalece el tema a travs de las que superara siguientes ideas: las dos horas - Como vern, no era una tragedia diarias. Desde quedarse sin tele. Hay un montn de entonces Luis cosas estupendas que se pueden hacer. selecciona semanalmente - De las actividades que acaban de enumerar, indiquen una que merezca la los programas pena realizar aunque la tele s funcione. que le interesan y si alguno es a una hora tarda no lo ve.

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perderse su programa favorito en la tele. Posteriormente motiva a que los estudiantes opinen sobre lo escuchado.

Despus de escuchar las intervenciones de algunos voluntarios, fortalece y da cierre a la sesin resaltando la siguiente idea: La televisin es un servicio que podemos utilizar para nuestro beneficio, siempre que tengamos un horario adecuado (no ms de dos horas al da) y sepamos seleccionar los programas que nos enriquezcan y nos den sana diversin.

TEMA N 3 EL VALOR NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS Presentacin El tutor inicia la sesin dialogando con los nios acerca de lo que han desayunado y los motiva a travs de una lluvia de ideas a que comenten si les ha gustado o no. Desarrollo Despus de escuchar las respuestas les pregunta: Qu les hubiera gustado desayunar? y va anotando en la pizarra las respuestas de los nios. Seguidamente, conforma grupos de seis personas y distribuye tarjetas grficas de alimentos. Luego les pide que seleccionen los alimentos en dos categoras
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Cierre Finalmente, el tutor sienta a los nios en crculo para degustar una ensalada de frutas. Mientras se lleva a cabo dicha actividad dar las siguientes recomendaciones: - Todas las frutas son nutritivas. - Al terminar de comer nuestros alimentos debemos limpiar, echar la

(nutritivos y no nutritivos). Despus solicita a los nios que expresen por qu consideran que un alimento es nutritivo o no. A continuacin, plantea a los nios algunas preguntas para estimularlos a que reflexionen sobre el valor nutricional de los alimentos: - Por qu es importante que los nios coman? - Qu alimentos deben consumir los nios? Por qu? - Cuntas veces al da y en qu momento debemos ingerir nuestros alimentos? A partir de las respuestas recogidas, hace una reflexin que permita destacar ideas claves, como por ejemplo: - Cada persona tiene sus propios gustos y preferencias.

basura al tacho y volver a lavarnos las manos. - Cuando tomamos nuestros alimentos debemos apagar el televisor, para poder comunicarnos con las personas que nos acompaan. - Cuando nos alimentamos debemos hablar de cosas que nos hacen sentir bien. * Para la aplicacin de la sesin en las diversas regiones, se sugiere considerar los alimentos propios de la zona. As tambin los estudiantes pueden crear recetas haciendo combinaciones nutritivas orientados por el tutor. Despus de la hora de tutora:

El tutor har extensiva la - Una inadecuada presente actividad durante alimentacin puede el desarrollo de sus reas ocasionar enfermedades. de trabajo e informar a los dems docentes acerca de - Los nios bien alimentados las conclusiones crecen fuertes, con ganas formuladas en la sesin de de jugar y aprender. tutora. - Hay alimentos que no Tambin puede ser tienen mucho valor nutritivo extensivo dicho tema a (golosinas, dulces, chizitos, travs de actividades gaseosas,...) que es mejor como: campaas, consumir slo de vez en peridicos murales, afiches. cuando. - Se debe comer siempre alimentos nutritivos como por ejemplo: energticos (arroz, quinua, maz, etc.), minerales (hgado, pescado, queso, leche,

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frijoles, etc.) y vitaminas (mantequilla, zanahoria, papaya, naranja, etc.).

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TEMA N 1 APRENDO A RECONOCER SITUACIONES DE RIESGO I. PRESENTACIN (5 minutos) El tutor inicia la sesin presentando a los nios diferentes situaciones de la vida diaria. Los nios respondern si haran o no la accin que se propone en cada una de ellas. Aade que la idea es aprender a diferenciar entre diferentes tipos de situaciones. II. DESARROLLO (35 minutos) El tutor, con una tiza u otro material, traza una lnea en el patio o saln, separando dos zonas, SI y NO. Divide a los alumnos en dos mitades. Explica que leer algunas situaciones y que luego dar una palmada o seal, para que ellos salten rpidamente a una de las dos zonas. - Ya es de noche, pero tengo ganas de quedarme a jugar un rato ms en la calle aunque sea solo o sola. - Me encuentro con mam a la salida del colegio y nos vamos juntos a casa. - Voy con toda mi familia de paseo. - Mi hermano me dice que juguemos con fsforos en mi cuarto. - Mis amigos me llaman para jugar a la pelota. - Mi mam me pregunta si quiero ir al cine con ella. - Es tarde y los micros no me quieren llevar, mi amigo me dice para subir y viajar en el estribo del microbs. - Miro a ambos lados antes de cruzar una calle. - En la calle un seor que no conozco me dice que me dar un regalo si lo acompao a su casa. - Tomo un remedio sin preguntarle a mam. Por ejemplo: Es hora de salida y como no llega mam, decido irme sola (o) a casa sin avisar. Da una palmada y los nios se ubican en la zona que prefieren. Pregunta qu los motiv a elegir el S? y qu los motiv a elegir el NO? Evitando cuestionar las decisiones de los nios, el tutor los ayudar a reflexionar con preguntas como: qu puede pasar si un nio se va solo a casa sin avisar?, si te pasara algo, tu pap o mam, o tu profesor sabra dnde encontrarte? Luego de trabajadas todas las situaciones el tutor pregunta Qu significa riesgo? De las situaciones mencionadas, cules son situaciones de riesgo? Para trabajar estas preguntas presenta las situaciones en un papelote e identifica junto con los estudiantes cules son las de riesgo, marcndolas para dialogar acerca de por qu lo son. Para facilitar la reflexin de los nios hace preguntas como:

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- Cmo podemos darnos cuenta cuando estamos frente a una situacin de riesgo? Trata de que los nios lleguen a considerar las situaciones en que sienten dudas, y reflexionen sobre sus sentimientos. - Cul es la seal de alarma? Busca que los nios reconozcan que sus sentimientos les dan seal de alarma frente al peligro. - Qu situaciones de riesgo conocemos? Qu otras situaciones peligrosas se les ocurren? III. CIERRE (5 minutos) Busca sealar las principales conclusiones a las que hayan podido llegar en el dilogo a partir de las preguntas. * Para el primer grado es conveniente acompaar las situaciones con dibujos.

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TEMA N 2 APRENDIENDO A VER TELEVISIN I. PRESENTACIN (10 minutos) El tutor invita a un alumno para que lea los siguientes casos: CASO N 1: Juan es un chico de 10 aos. Le encanta ver la tele, sobre todo los dibujos animados. Suele hacer los deberes con la tele encendida. A veces se queda viendo televisin hasta muy tarde, a pesar de que al da siguiente debe asistir al colegio. CASO N 2: Isabel tiene 11 aos. Antes sala a jugar con sus amigas, sobre todo los sbados por la tarde, y la pasaba muy bien. Ahora, cuando las amigas la llaman, siempre pone la excusa de que tiene que estudiar. A veces es verdad, pero lo que pasa en realidad es que no quiere perderse su programa favorito en la tele. Posteriormente motiva a que los estudiantes opinen sobre lo escuchado.

II. DESARROLLO (25 minutos) Luego, distribuye a los estudiantes en grupos para que trabajen la ficha: NOS QUEDAMOS SIN TELE: Imagnate que est desarrollndose una gran huelga, La huelga de la tele: Durante toda la prxima semana, incluidos sbado y domingo, los televisores no trabajarn! Discute con tus compaeros qu actividades realizars durante la semana que durar la huelga de la tele, en las horas en que sueles ver televisin: 1. _______________________________________________________________ 2. _______________________________________________________________ 3. _______________________________________________________________ 4. _______________________________________________________________ Una vez resuelta la puesta en comn y ideas: ficha, comparten sus elaboraciones mediante el tutor fortalece el tema a travs de las siguientes

Como vern, no era una tragedia quedarse sin tele. Hay un montn de cosas estupendas que se pueden hacer. De las actividades que acaban de enumerar, indiquen una pena realizar aunque la tele s funcione. que merezca la

III. CIERRE (10 minutos) El tutor presentar un nuevo caso (papelgrafo) para que los estudiantes lo lean y de inmediato compartan sus pareceres.

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CASO N 3: Luis tiene 10 aos. Antes estaba enganchado a la tele. Sus padres estaban preocupados y llegaron a un acuerdo con l: podra ver la tele solamente fuera algo interesante, sin quitar horas al sueo y sin que superara las dos horas diarias. Desde entonces Luis selecciona semanalmente los programas que le interesan y si alguno es a una hora tarda no lo ve. Despus de escuchar las intervenciones de algunos voluntarios, fortalece y da cierre a la sesin resaltando la siguiente idea: La televisin es un servicio que podemos utilizar para nuestro beneficio, siempre que tengamos un horario adecuado (no ms de dos horas al da) y sepamos seleccionar los programas que nos enriquezcan y nos den sana diversin.

ANEXO

Para esta fase se sugiere la siguiente actividad. En la prxima sesin se retomar el tema y se compartirlas propuestasque traigan los estudiantes. VAMOS A SACARLEPARTIDO A LA TELE. En sus casas, realizarn un pequeo trabajo de investigacin: harn una lista de programas de televisinque pueden ayudarnosen alguno de nuestros cursosescolares.

PROGRAMAS DE TV Despus de la hora de Tutora

CANAL

DA Y HORA

CURSO

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TEMA N 3 EL VALOR NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS I. PRESENTACIN (10 minutos) El tutor inicia la sesin dialogando con los nios acerca de lo que han desayunado y los motiva a travs de una lluvia de ideas a que comenten si les ha gustado o no.

II. DESARROLLO (25 minutos) Despus de escuchar las respuestas les pregunta: Qu les hubiera gustado desayunar? y va anotando en la pizarra las respuestas de los nios. Seguidamente, conforma grupos de seis personas y distribuye tarjetas grficas de alimentos. Luego les pide que seleccionen los alimentos en dos categoras (nutritivos y no nutritivos). Despus solicita a los nios que expresen por qu consideran que un alimento es nutritivo o no. A continuacin, plantea a los nios algunas preguntas para estimularlos a que reflexionen sobre el valor nutricional de los alimentos: - Por qu es importante que los nios coman? - Qu alimentos deben consumir los nios? Por qu? - Cuntas veces al da y en qu momento debemos ingerir nuestros alimentos? A partir de las respuestas recogidas, hace una reflexin que permita destacar ideas claves, como por ejemplo: - Cada persona tiene sus propios gustos y preferencias. - Una inadecuada alimentacin puede ocasionar enfermedades. - Los nios bien alimentados crecen fuertes, con ganas de jugar y aprender. - Hay alimentos que no tienen mucho valor nutritivo (golosinas, dulces, chizitos, gaseosas,...) que es mejor consumir slo de vez en cuando. - Se debe comer siempre alimentos nutritivos como por ejemplo: energticos (arroz, quinua, maz, etc.), minerales (hgado, pescado, queso, leche, frijoles, etc.) y vitaminas (mantequilla, zanahoria, papaya, naranja, etc.). III. CIERRE (10 minutos) Finalmente, el tutor sienta a los nios en crculo para degustar una ensalada de frutas. Mientras se lleva a cabo dicha actividad dar las siguientes recomendaciones: - Todas las frutas son nutritivas. - Al terminar de comer nuestros alimentos debemos limpiar, echar la basura al tacho y volver a lavarnos las manos.

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- Cuando tomamos nuestros alimentos debemos apagar el televisor, para poder comunicarnos con las personas que nos acompaan. - Cuando nos alimentamos debemos hablar de cosas que nos hacen sentir bien. * Para la aplicacin de la sesin en las diversas regiones, se sugiere considerar los alimentos propios de la zona. As tambin los estudiantes pueden crear recetas haciendo combinaciones nutritivas orientados por el tutor. El tutor har extensiva la presente actividad durante el desarrollo de sus reas de trabajo e informar a los dems docentes acerca Despus de la de las conclusiones formuladas en la sesin de tutora. hora de Tambin puede ser extensivo dicho tema a travs de Tutora actividades como: campaas, peridicos murales, afiches.

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