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En qu se diferencia la inteligencia, la personalidad y la IE? La personalidad es una trampa propia de nuestro cerebro racional.

Me explico, para nuestra mente racional es imposible equivocarse a propsito o percibirse como un ser de maldad, equvoco, etc. Personalidad es lo que QUEREMOS CREER que somos y en el 100% de los casos tendr serias diferencias con lo que perciben y consideran los dems.La IE puede ayudar justamente a que esa personalidad que nuestra inteligencia racional insiste en aplicarnos, se haga real y plausible para los dems. Yo puedo creer que soy una persona muy calmada y justa, pero mis emociones a los dems muestran lo contrario. Si fuera competente a nivel de IE, podra mejorar esta percepcin por medio de actos fcilmente apreciables por los dems y as equilibrar esa diferencia entre lo que yo creo es mi personalidad y lo que los dems consideran de mi. Dicho de otra forma: usted como quiere que lo perciban los dems? Cuando tenga la respuesta fjese que le toca hacer a nivel de IE para llevarlo a cabo y eche manos a la obra. 8. Pueden las emociones influir en nuestra salud? Totalmente!. Has un experimento y grita y simula tener rabia extrema por 5 minutos para que veas como comienzas a experimentar un cambio de presin sangunea y dolor de cabeza. Ahora imagina que va pasando si a diario explotas de manera similar 9. Cmo se puede mejorar la IE? Es un proceso largo ms no imposible: comienza por aplicar la autoconciencia.Ante cualquier emocin,hay que parar y decir Qu siento, por qu, y que voy a hacer con esto? No es reprimirse la emocin, es redirigirla y solamente explotar y descomprimirse en el momento adecuado. Otra opcin es llevar un diario de emociones con 3 columnas: Que siento, a qu hora y por qu. Con el tiempo, comenzars a apreciar patrones y darte cuenta de que exactamente lo que te dispara ciertas sensaciones y con esa informacin podrs actuar. 10. Alguien que no pueda manejar sus emociones podr llegar al xito profesional? Seguramente..., el asunto es si en verdad se sentir feliz consigo mismo (ver pregunta 6). Quin soy? Supone enfrentarse al encuentro con uno mismo, mirarse cara a cara en el espejo, con paciencia y cario infinitos. Requiere el esfuerzo del autoconocimiento, de volverse hacia dentro, de contrastar los propios deseos, las fortalezas y las debilidades. Exige comprometerse con la construccin de la propia vida a travs de las decisiones que vamos tomando, elegir y rechazar opciones, discernir nuestros deseos de las expectativas que otros han vertido sobre nosotros, responsabilizarse, hacerse cargo, saberse protagonista de la propia vida (que no actor nico). En palabras de Bucay, avanzar en el camino de la autodependencia Y esto cuesta en los tiempos que nos ha tocado vivir que invitan a la superficialidad, la rapidez y la desresponsabilizacin. Adnde voy? La felicidad es la tranquilidad de quien sabe con certeza que est en el camino correcto (Bucay, 2008, p.125). Lo importante es saber el rumbo, conocer mi norte, para as encaminar mi energa hacia la accin adecuada, desde un optimismo realista. Hay quienes equivocan el rumbo y optan por el xito o el poder como nico objetivo, la persecucin del placer instantneo, la huida sistemtica del dolor y los problemas, etc.Si hay rumbo es posible encontrar el sentido a las distintas experiencias que vamos teniendo. Con quin? Las semejanzas llevan a que nos podamos encontrar. Las diferencias permiten que nos sirva estar juntos (Bucay, 2008, p.250). En el camino de realizarnos como personas iremos teniendo encuentros que no siempre acabarn siendo relaciones ntimas; pero slo stas ltimas cobran verdadero sentido en dicho camino. Para que se d intimidad debe existir, independientemente de que hablemos de un amigo, una pareja o un hermano: amor (cario, afecto), confianza (un grado de sinceridad que excluye la mentira) y atraccin (me tiene que gustar lo que el otro es). Y estas relaciones pueden durar toda la vida o tener fecha de caducidad por lo que ser muy importante aprender a elaborar los duelos, aprender a desprenderse y no aferrarse ni a nada ni a nadie. Tres grandes desafos que hay que enfrentar por ese orden. Necesito saber quin soy para poder elegir mi rumbo y una vez en el camino estar abierto a encuentros que puedan convertirse en relaciones ntimas y aportar sentido a mi existencia. Qu es la Inteligencia? Es la capacidad para relacionarnos con el entorno, la habilidad para resolver problemas, la capacidad de aprendizaje y responder, es una aptitud variada y desarrollable. La Inteligencia es la aptitud que nos permite recoger

informacin de nuestro interior y del mundo que nos circunda, con el objetivo de emitir la respuesta ms adecuada a las demandas que el vivir cotidiano nos plantea. Qu es la emocin? Sinnimo de sentimiento o reaccin que implica determinados cambios fisiolgicos, como aceleracin o disminucin del ritmo cardiaco, disminucin o incremento de la actividad de ciertas glndulas. Todas estas reacciones fisiolgicas estimulan integralmente al individuo, o a alguna parte de su organismo, para aumentar su actividad. (Aumento del ritmo cardiaco durante un acceso de ira, o temblor de los miembros o una momentnea prdida de voz ante percepciones que generan el miedo. Para que son las emociones? Nuestras emociones nos guan cuando se trata de enfrentar momentos difciles y tareas demasiado importantes para dejarlas slo en manos del intelecto: los peligros, las prdidas dolorosas, la persistencia hacia una meta a pesar de los fracasos. Cada emocin ofrece una disposicin definida a actuar. Como resultado de la larga evolucin del ser humano han quedado grabados en nuestros nervios como tendencias innatas y automticas del corazn humano. Qu es la Inteligencia Emocional? Habilidad para censar, entender y aplicar efectivamente el poder de las Emociones, guiando el pensamiento y las acciones. Es la destreza que nos permite conocer y manejar nuestros propios sentimientos, interpretar o enfrentar los sentimientos de los dems, sentirnos satisfechos y ser eficaces en la vida, a la vez que crear hbitos ,mentales que favorezcan nuestra propia productividad. Otras habilidades que caracterizan a la inteligencia emocional son: suficiente motivacin y persistencia en los proyectos, resistencia a las frustraciones, control de los impulsos, regulacin del humor, desarrollo de la empata y manejo del estrs. Cual es la Influencia de la Inteligencia Emocional? Todas las actividades humanas son influidas (para bien o para mal) por las emociones: el aprendizaje, el rendimiento laboral o deportivo, la creacin artstica, las relaciones, las acciones. Cual es el Impacto de la Inteligencia Emocional? El estado de nimo de una persona que funge de lder (jefe, padre, profesor etc) impacta en las personas que lo rodean. Las emociones determinan cmo respondemos, nos comunicamos, nos comportamos y funcionamos. Cuales son las cualidades de una persona Inteligente Emocionalmente? Actitud Positiva, Entusiasmo, Determinacin, Motivacin, Confianza, Optimismo, Dedicacin, Alegra, Capacidad de escuchar y Paciencia. Cuales son las reas en que se puede medir el progreso en la Inteligencia Emocional? Individualidad, Confianza, Comunicacin, Expresin de emociones, Desarrollo de relaciones, Compartir, Resolucin de conflictos y Aprender de los errores. Uno no se interesa en una persona por lo que ella sea sino por lo que le haga sentir a uno observa Irwin Federman, antiguo presidente de Monolithic Memories-. Sostengo que en igualdad de circunstancias, trabajamos ms y ms eficientemente para una persona que nos gusta. Y nos gusta en proporcin directa a cmo nos haga sentir. Viendo la otra cara de la moneda, Will Schultz, profesor de Harvard, dice: Mis relaciones con otros dependen en gran parte de cmo me sienta yo acerca de m mismo Investigadores del Centro de Liderazgo Creativo han descubierto que la insensibilidad hacia los dems es la razn que ms se cita para explicar el fracaso de ejecutivos y lderes. Los estudios mostraron que la capacidad de extender empata de entender el punto de vista ajeno- era la diferencia ms pronunciada entre los que triunfan y los que fracasan.