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CONSTRUyamos UNA CULTURA DE

PAZ

Construyamos una cultura de paz es un compendio o recopilacin de artculos y charlas que le podrn servir a los Embajadores de Paz, producto de las jornadas desarrolladas en cuatro Centros Educativos de la ciudad de Santo Domingo y cuatro de la ciudad de Santiago, como mano amiga para socializar y difundir los contenidos bsicos que fundamentaron las experiencias vividas a todo lo largo del programa Resolucin de Conflictos a partir de una Convivencia Pacfica, adscrita al Fondo de Corresponsabilidad del componente DIALOGO SOCIAL del Ministerio de Educacin, MINERD y desarrollado por la Fundacin SOS Educativa.

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Las temticas que se trabajaron fueron contextualizadas en la Modalidad del Dialogo Social Convivencia pacfica y resolucin de conflictos. Como parte del proyecto cada escuela instituy un comit denominado Embajadores de paz, el cual se compromete a difundir y fortalecer los conocimientos adquiridos durante las jornadas de aprendizaje, haciendo que la cultura de paz se vaya extendiendo paulatinamente a toda la comunidad educativa principalmente con el involucramiento de los comits de curso y las Asociaciones de Padres, Madres y Amigos de la escuela, APMAES. Estos Embajadores de paz se visualizan en lo adelante como: Promotores de una convivencia pacfica en las escuelas y la comunidad educativa a partir de entes del entorno. Visionarios, en cuanto a la manera de ver los conflictos en las comunidades. Difusores del mensaje de paz y convivencia pacfica. La paz es un derecho, un compromiso de todos. En tal sentido, debemos aunar esfuerzos por mediar entre la escuela y la comunidad, la escuela y los grupos sociales, la escuela y el pas para de esta forma garantizar una paz duradera y eficaz.

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INDICE TEMTICO PARA UNA CONVIVENCIA PACFICA


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Alfabeto Emocional. Cmo evitar la violencia contra nios/as. Cmo evitar la violencia intrafamiliar. El hogar Infantil. Disciplina y Autoestima. Cmo Prevenir la Violencia Escolar. Cmo prevenir la Violencia en parejas adolescentes. El arte de callar. Esplndidamente hermoso. Para Luchar contra la violencia. Reglas para evitar la violencia Si los malos supieran el buen negocio que es ser bueno. Frases de paz Frases sencillas de paz Oracin Por la Paz. Pginas de Internet con el tema Cmo Construir la Paz

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ALFABETO EMOCIONAL

Cada pensamiento genera una emocin y cada emocin moviliza un crculo hormonal que tendr impacto en los cinco trillones de clula que forman el organismo. Las Conductas S: serenidad, silencio, sabidura, sabor, sexo sano, sueo, sonrisa, promueven la secrecin de Serotonina. Las Conductas R: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencia, represin, facilitan la secrecin de Cortisol, una hormona corrosiva para las clulas que aceleran el envejecimiento. Las Conductas S generan actitudes A: nimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento. Las Conductas R por el contrario generan actitudes D, depresin, desnimo, desesperacin, desolacin.

Con slo aprender este alfabeto emocional lograremos vivir ms tiempo y mejor, porque la Mala Sangre (mucho Cortisol y poca Serotonina), deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio es clave para una vida saludable. Dr. Juan Hitzig

Nota: Estas recomendaciones nos pueden servir de igual manera para una saludable Convivencia Pacfica.

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Cmo evitar la violencia contra los nios? qa/44/es/index.html

OMS http://www.who.int/features/

Preguntas y respuestas en lnea 11 de octubre de 2006 P: Cmo evitar la violencia contra los nios? R: Los nios (definidos por la Naciones Unidas como los menores de 18 aos) pueden sufrir dos tipos de violencia: malos tratos por parte de los padres y cuidadores de menores de 14 aos, y la violencia sufrida en la comunidad por adolescentes de 15 a 18 aos. Estos dos tipos de violencia pueden evitarse actuando sobre las causas y los factores de riesgo especficos de cada uno de ellos. Los malos tratos por parte de los padres y cuidadores pueden evitarse: Reduciendo los embarazos no deseados; Reduciendo el uso nocivo del alcohol y las drogas ilcitas durante el embarazo; Reduciendo el uso nocivo del alcohol y las drogas ilcitas por parte de los nuevos padres; Mejorando el acceso a servicios de atencin prenatal y posnatal de gran calidad; Haciendo que los hogares de los nios con alto riesgo de sufrir malos tratos sean visitados por enfermeros y asistentes sociales; Proporcionando a los padres formacin en materia de desarrollo infantil, mtodos disciplinarios no violentos y capacidad de resolucin de problemas. A su vez, la violencia contra los nios en el seno de la comunidad puede evitarse: Integrando a los nios pequeos en programas de enriquecimiento preescolar que les den una iniciacin educativa; Proporcionando formacin en materia de aptitudes para la vida; Ayudando a los adolescentes de alto riesgo a que completen su escolarizacin; Reduciendo la disponibilidad del alcohol a travs de la promulgacin y aplicacin de leyes sobre licencia de venta, imposicin fiscal y precios de las bebidas alcohlicas; Limitando el acceso a las armas de fuego. Aumentando la eficiencia de la asistencia pre hospitalaria y de la atencin mdica de urgencias se puede reducir el riesgo de muerte, el tiempo de recuperacin y el nivel de discapacidad a largo plazo debidos a la violencia. Toda violencia contra los nios, y en particular el maltrato infantil en los 10 primeros aos de vida, constituye un problema en s mismo y un importante factor de riesgo de otras formas de violencia y problemas de salud a lo largo de toda la vida. Por ejemplo, en un estudio reciente de la OMS se ha calculado que los abusos sexuales en la infancia explican aproximadamente un 6% de los casos de depresin, un 6% de los casos de abuso/dependencia del alcohol y las drogas, un 8% de los intentos de suicidio, un 10% de los casos de trastorno de pnico y un 27% de los casos de trastorno de estrs postraumtico. Otros estudios tambin han relacionado los malos tratos fsicos, los abusos sexuales y otros acontecimientos adversos en la infancia con el consumo excesivo de tabaco, los trastornos

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alimentarios y los comportamientos sexuales de alto riesgo, que a su vez estn relacionados con algunas de las principales causas de muerte, como el cncer y las enfermedades cardiovasculares. La OMS apoya a los pases en la recopilacin de datos e informaciones relacionados con la violencia contra los nios, la elaboracin de polticas y programas nacionales de prevencin de la violencia y la creacin de sistemas para prestar asistencia mdico-legal y traumatolgica de emergencia apropiada. Referencias Prevencin del maltrato infantil - en ingls Estudio del Secretario General de las Naciones Unidas sobre la Violencia contra los Nios Centros para el Control y la Prevencin de Enfermedades de los EE.UU., Centro Nacional de Prevencin y Control de Lesiones Sociedad Internacional para la Prevencin del Maltrato y la Desatencin de los Nios

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Cmo evitar la violencia intrafamiliar


iellas.com
Un azote o una bofetada pueden detener un mal comportamiento al instante, sin embargo es una de las peores formas de comunicarnos con nuestros hijos. Adems de que muestra el descontrol de los padres daa sensiblemente a los pequeos y cimienta las bases de una personalidad violenta y conflictiva. Lo ms comn es que los padres se sientan culpables despus de haber hecho dao fsico a sus hijos, en ms de una ocasin el padre consuela a su pequeo dicindole que evite portarse mal, no obstante, qu dice eso de la educacin que les estamos transmitiendo. Los golpes y la violencia fsica vienen cuando no se han sabido establecer lmites y de ninguna manera son una herramienta ms en la enseanza de un nio, lo nico que se logra es humillarlo y hacerle dao. Es tambin una de las formas ms peligrosas de imponer autoridad porque adems de causar daos irreversibles hace que los pequeos imiten esta conducta y la repitan no slo en su saln de clases y con sus compaeros, sino tambin cuando tengan sus propias familias. Muchos adultos no hacen ms que repetir un modelo de conducta aprendido en casa, casi todos manifiestan: hubiera preferido ms palabras y menos golpes, sin embargo muchas veces nos dejamos llevar por el impulso y caemos en el descontrol excesivo. Lo peor es siempre la culpabilidad que sobreviene al enojo, admitir que se ha perdido el control de la situacin y que posiblemente se han excedido los lmites es cuando es momento de detener esta forma de corregir a los pequeos y acudir con un especialista. Corregir de una manera oportuna y a tiempo sin llegar a la violencia verbal o fsica es posible, basta con tomar conciencia y responsabilizarse acerca del problema. Hacer un poco de memoria y reflexionar sobre la propia infancia y la relacin con los padres es una de las mejores maneras para sensibilizar a los padres con el sentimiento del nio maltratado. Educar basndonos en el respeto mutuo y en la tolerancia, es necesario para crear nios felices y seguros de s mismos, que se convertirn en adultos de xito y sin traumas psicolgicos en la espalda. Saber cmo reaccionar es importante para evitar la violencia. Cuando el nio est de muy malhumor y se pone muy pesado, es necesario detenerlo antes de que empeore su situacin. Hablar con l y pedirle que reflexione a solas es una buena idea. Si no pudiste evitar darle un azote, aprovecha el momento de paz para hablar con l y decirle qu fue lo que te hizo reaccionar as, explcale cmo evitarlo y que de ahora en adelante trabajarn juntos para mejorar como padre e hijo. Castigarlo quitndole el derecho a ver televisin, a jugar con la PlayStation o a algo parecido, es mucho mejor que pegarle y luego pedirle perdn dejndole tiempo libre para hacer uso de estos aparatos. Lo mejor es decirle con suficiente tiempo para enmendar su conducta que se est buscando un castigo y que lo conseguir si no se porta bien.

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EL HOGAR INFANTIL, UNA EXPERIENCIA DE VIDA


Del libro: Teresa de Calcuta de Antonio Gonzlez. Un da de 1955, la Madre Teresa de Calcuta estaba con la hermana Clare, recogiendo a una mujer enferma de lepra en un vertedero de basura. Muri all mismo sin que pudieran hacer nada, salvo ocuparse de un nio muy pequeo, envuelto en unos trapos, que estaba cerca de ella. Para atender a aquel nio y a otros muchos que vea con necesidades semejantes, la Madre Teresa alquil una casa prxima a la suya y la llam Shish Bhavan: el Hogar de los Nios Abandonados. Pronto empez a llenarlo de nios hurfanos y abandonados, enfermos o indigentes. En 1958 tena 90 nios. El Sish Bhavan de Calcuta supona la ltima esperanza para muchas personas, para los nios rechazados en los hospitales. All llevaban a sus hijos los padres que no tenan la posibilidad de sacarlos adelante, o eran enviados los nios hurfanos, los que tenan enfermedades incurables. Algunos nios llegaban all al borde de la muerte por abusos de drogas durante el embarazo o porque haban sido prematuros. Las circunstancias de llegada al hogar infantil eran siempre dramticas, una vez all los nios respiraban un ambiente clido y acogedor. Las monjas y personas voluntarias ofrecan a los nios cario, comprensin, alimento, vestido, posibilidades educativas. Una de las cosas que siempre intent la Madre Teresa fue crear un Shish Bhavan al lado de cada centro leproso, de esta forma, aunque sus padres no los besaran para evitar el contagio de la enfermedad, al menos podran verlos y sentir su cario. Siempre que era posible, muchos de estos nios se daban en adopcin a matrimonios que lo solicitaban en cualquier punto de la India y ms tarde en el extranjero. Naci a s el sistema de adopciones de la Madre Teresa, como una inmensa red de solidaridad. Para los que no eran adoptados, les buscaban padrinos que al menos se responsabilizaran de que recibiesen una buena educacin. La defensa de los nios, nacidos y no nacidos, fue siempre una preocupacin constante en la vida de la Madre Teresa. Lo hizo en el silencio y en la oscuridad de los vertederos de Calcuta y en los foros de mayor audiencia mundial, como en el discurso de recepcin del Nobel de la Paz cuando pidi:

No los matis! Ddmelos a m! Muchas personas estn muy preocupadas por los nios de la India o por los de frica, donde muchos mueren, quiz de desnutricin y de hambre, entre otras cosas; pero millones mueren deliberadamente por voluntad de la madre. Si una madre es capaz de matar a su propio hijo, Qu es lo que nos queda?

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Me he unido a la lucha contra el aborto, porque considero que el nio an por nacer, es el ms pobre entre los pobres, hoy en da, el menos amado, el ms menospreciado, el ser Desechable de la sociedad. Para m, las naciones que han legalizado el aborto son las ms pobres, le tienen miedo a un nio no nacido y el nio tiene que morir. Madre Teresa de Calcuta EL ABORTO ES LA MAYOR VIOLENCIA INFANTIL Y QUIEN LA COMETE, SU PROPIA MADRE, ES DE QUIEN EL NIO/A, ESPERA LA MAYOR PROTECCIN.

Para Reflexionar:

Mami no me mates, djame vivir, quiero sonrer y hacerte muy feliz Mamita, si no me quieres, por lo menos djame nacer, y reglame a alguien que pueda cuidar de mi

Papito, mamita, no me peguen, abrcenme, necesito de su amor Perdnenme si no me comporto como esperan de mi, aun soy un/a nio/a, aprender a comportarme mirndolos a ustedes

No me grites por favor, pues aprender a gritar, y tambin te gritar a ti no me pegues por favor, porque aprender a golpear y mi corazn se llenar de rencor hacia ti Papi, mami, s que andan con mucho estrs, les perdono, pero por favor ya no me peguen por todo, me lastiman mucho cuando descargan toda su ira en mi

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Disciplina y Autoestima El concepto de s mismo se refiere a todas las percepciones que un individuo tiene de s mismo. El auto concepto es la base de la autoestima. Esta sera la suma de juicios que una persona tiene de s misma. Es la dimensin afectiva de la imagen personal que se relaciona con datos objetivos, con experiencias vitales y con expectativas. Branden (1981) afirma que la autoestima incluye dos aspectos bsicos: El sentimiento de auto eficacia y el sentimiento de ser valioso. La autoestima sera la conviccin de que uno es competente y valioso para otros. La autovaloracin involucra las emociones, los afectos, los valores y la conducta. Cuando la persona se juzga mal, de alguna manera este juicio configura un auto rechazo, que con frecuencia induce a la persona a conductas destructivas para s misma y para los dems. Por qu es importante la autoestima en la educacin? Es un concepto que la atraviesa horizontalmente. Est en la base del rendimiento escolar, de la motivacin, del desarrollo de la personalidad, de la dinmica de las relaciones sociales y de la adaptacin escolar. Desde esta perspectiva la pregunta clave de los educadores es: Qu imagen personal estoy contribuyendo a formar en mis alumnos? Formas de expresin de la baja autoestima - Actitud excesivamente quejumbrosa y crtica. - Necesidad compulsiva de llamar la atencin: son nios que estn demandando que se los atienda, como una manera de lograr que los dems les confirmen que son importantes ( Suelen interrumpir muchas veces de manera inapropiada, para que los dems se fijen en ellos). - Necesidad imperiosa de ganar. - Actitud inhibida y poco sociable. - Actitud insegura. - Animo triste. - Actitud perfeccionista. - Actitud desafiante y agresiva: Cuando un nio tiene una actitud desafiante y agresiva, la mayora de los adultos reacciona negativamente frente a l, en una actitud de defensa, no demuestra su tristeza, hacindolo, en cambio, con su agresin. Se genera as un crculo o vicios en la relacin interpersonal. Frente a cada nueva interaccin, el nio se pone a la defensiva y tiende a desarrollar de forma automtica, un patrn de comportamiento defensivo-agresivo, frente al que el profesor tambin reacciona con rechazo, al sentir menoscabada su autoridad. - Actitud derrotista. - Necesidad compulsiva de aprobacin. Estrategias para desarrollar la autoestima de los alumnos

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- Ser efusivo y claro al reconocer lo que los nios han hecho correctamente. Si no han cumplido como se esperaba, darles una nueva oportunidad explicando un poco ms lo que se espera de ellos. - Generar un clima emocional clido, participativo, interactivo. Fomentar el trabajo en grupos durante la clase. - Usar frecuentemente el refuerzo de los logros de los alumnos frente al grupo. - Mostrar confianza en las capacidades de los alumnos. - Poner exigencias y metas al alcance de los nios y que estas metas puedan ser alcanzadas con un esfuerzo razonable. - Motivar a los alumnos a buscar soluciones y respuesta adecuadas a los - conflictos, ms que a resolver los en trminos de ganar o perder. - Incentivar a los alumnos a asumir responsabilidades adecuadas a sus posibilidades de ejecucin. Formas de evitar una autoestima negativa - Utilizar un lenguaje no peyorativo. - Utilizar un lenguaje preciso. - Utilizar un lenguaje especfico y no general (decirle por ejemplo debes aprender a sumar y no eres malo para las matemticas. - Encontrar en cada alumno las cualidades positivas.

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Cmo prevenir la Violencia Escolar


http://educacion.comohacerpara.com/n5953/como-prevenir-la-violencia-escolar.html El juego es un canal comn para expresarse y descargar tanto sentimientos positivos como negativos. Permite un equilibrio emocional. Por lo tanto, es comn que podamos observar, a travs de esos juegos, situaciones de violencia que los nios hayan vivido o visto en el seno de su familia, la televisin, etc. Esta es una de las razones por lo que la escuela suele ser el lugar en donde aparece esa agresin. Si bien es cierto que el nio pequeo daa sin intencin a algn compaero, desde ese mismo momento debemos tratar el origen de la agresin para que la misma se revierta. La violencia dentro de un establecimiento escolar es algo complejo, ya que responde a una gran amplitud de causas a veces difciles de individualizar, pero siempre, lo mejor es llevar a cabo un plan de prevencin como solucin a esta problemtica. Las siguientes acciones pueden ayudar a este mbito a lograr una convivencia sin problemas entre todos los integrantes de la comunidad educativa. El primer acto de violencia (no el segundo o el tercero) indica una reunin inmediata de toda la comunidad educativa para discutir, aunar criterios y proponer estrategias y soluciones. Lo principal con respecto a este tema, como dijimos anteriormente, es la prevencin, y para ello hay que tomar acciones desde las salas ms pequeas del jardn de infantes y aunar criterios entre los distintos niveles, incluido el secundario. Por ejemplo: -Actuar en conjunto - Respetar el derecho de todos - Posibilitar diferentes espacios de expresin - Promover la no discriminacin bajo ningn motivo (color de piel, ojos, religin, etc.) - Actuar con afecto Adems, el docente debe ser el ejemplo ante todos los nios, contenerlos y ser generador de ejemplos y transmisor de ideales y valores. En los recreos, la mirada atenta de cada docente deber ser sentida por todos los nios, y adems, permitir intervenir de inmediato ante el comienzo de una accin agresiva de un compaero hacia otro. Podramos decir entonces que para evitar la violencia dentro de la escuela se debe trabajar conjuntamente y crear entre todos, adultos y nios, un ambiente sano, en el cual prevalezca el respeto, la libertad, la posibilidad de expresarse sin miedos y el afecto.

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Cmo prevenir la violencia en las parejas adolescentes


http://www.cdc.gov/spanish/especialesCDC/ViolenciaAdolescentes

La violencia puede desatarse en cualquier pareja de adolescentes, en cualquier momento y en cualquier lugar. Pero esto no debe suceder. Aprenda cmo prevenir la violencia en las parejas adolescentes y promover relaciones sanas, con los recursos en lnea de los CDC. Saba usted que en los ltimos 12 meses, uno de cada 10 adolescentes inform haber sido golpeado o agredido fsicamente, en forma intencional, por su novio o novia al menos en una ocasin? Adems, casi la mitad del total de adolescentes en pareja dice conocer amigos que han sido vctimas de abuso verbal. Antes de que comience la violencia, un adolescente puede experimentar un comportamiento controlador y exigente. Por ejemplo, uno de los dos podra decirle al otro qu ropa usar y con quin relacionarse. Con el tiempo, este comportamiento no saludable puede convertirse en violencia. Por eso es necesario que los adultos hablen con los adolescentes ahora, sobre la importancia de desarrollar relaciones sanas y respetuosas. La violencia en las parejas puede tener un efecto negativo en la salud, a lo largo de toda la vida. Las vctimas adolescentes de la violencia en las parejas tienen ms probabilidades de rendir poco en la escuela y abusar del alcohol, experimentar intentos de suicidio, peleas fsicas y actividad sexual actual. Las vctimas pueden incluso trasladar los patrones de violencia a relaciones futuras.

La Divisin de Prevencin de la Violencia de los CDC est llevando a cabo una nueva iniciativa, Cosas de pareja: estrategias para promover relaciones sanas entre adolescentes; para promover relaciones de pareja sin violencia y con respeto entre los jvenes de las comunidades urbanas de alto riesgo. Este enfoque integral utilizar la prctica y experiencia basada en pruebas, para reducir el flagelo de la violencia en las parejas adolescentes de estas comunidades. La iniciativa brindar apoyo a las comunidades en la medida que implementen estrategias en las escuelas, con las familias y en los vecindarios. Conozca ms acerca de los esfuerzos de los CDC para prevenir la violencia en las parejas:

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Ms informacin (en ingls) Qu es la violencia en las parejas adolescentes? Prcticas ptimas para la Prevencin de la Violencia Juvenil: Libro de Referencia para la Accin Comunitaria Hoja de datos: comprensin de la violencia en las parejas adolescentes [PDF - 291 KB] Cosas de pareja: comprensin de la prevencin de la violencia en las parejas adolescentes Esta capacitacin interactiva de 60 minutos est diseada para ayudar a los educadores, a las organizaciones que atienden a jvenes y a otras entidades que trabajan con jvenes, a comprender los factores de riesgo y las seales de alerta asociadas con la violencia en las parejas adolescentes. Elija el RespetoElija el Respeto es una iniciativa que ayuda a los adolescentes que tienen relaciones sanas a prevenir la violencia en la pareja antes de que esta comience. Este esfuerzo nacional ayuda a los padres, cuidadores, adolescentes mayores, educadores y otros adultos preocupados, a motivar a los adolescentes a desafiar las creencias dainas sobre violencia en las parejas y tomar medidas para construir relaciones sanas, donde reine el respeto.

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El Arte de Callar
Desarrollar este arte, nos ayuda a la Convivencia Pacfica

1- CALLAR SOBRE LA PROPIA PERSONA, ES HUMILDAD 2- CALLAR SOBRE LOS DEFECTOS DE OTROS, ES CARIDAD 3- CALLAR CUANDO UNO EST SUFRIENDO, ES HEROISMO 4- CALLAR ANTE EL SUFRIMIENTO AJENO, ES COBARDA 5- CALLAR CUANDO PODEMOS CONSOLAR, ES COMODIDAD 6- CALLAR ANTE LA INJUSTICIA, ES FLAQUEZA 7- CALLAR CUANDO OTRO HABLA, ES DELICADEZA 8- CALLAR CUANDO OTRO ESPERA UNA PALABRA, ES OMISIN 9- CALLAR Y NO HABLAR PALABRAS INTILES, ES PENITENCIA 10- CALLAR CUANDO NO HAY NECESIDAD DE HABLAR, ES PRUDENCIA 11- CALLAR CUANDO DIOS NOS HABLA AL CORAZN, ES SILENCIO CREADOR 12- CALLAR ANTE EL MISTERIO, ES SABIDURIA 13- CALLAR CUANDO QUEREMOS SER LOS PRIMEROS EN DAR UNA NOTICIA, ES TEMPLAZA 14- CALLAR ANTE LOS VICIOS AJENOS, ES COMPLICIDAD 15- CALLAR ANTE LA OSCURIDAD DE LA NOCHE, ES GUARDAR EL SECRETO DEL REY 16- CALLAR CUANDO BUSCAMOS A DIOS Y NO LO ENCONTRAMOS, ES FORTALEZA, PORQUE SABEMOS QUE L, JAMS NOS ABANDONA

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Esplndidamente hermoso
Autor desconocido.

Este es un mensaje inspirador y bello, en la medida en que te sientas ms satisfecho con lo que eres y lo que haces, sers ms feliz, te sentirs ms realizado/a, y tus relaciones interpersonales sern ms saludables y pacficas, por lo que te exhorto a tomar en cuenta las siguientes recomendaciones. Sonre, muestra aquello que eres, sin miedo. Existen personas que suean con tu sonrisa, en especial los seres que te aman. La muerte no nos roba los seres amados, por el contrario, nos los guarda y nos los inmortaliza en el recuerdo. La vida s que nos los roba muchas veces y definitivamente. Los amigos que tienes y cuya amistad ya has puesto a prueba, engnchalos a tu alma con ganchos de acero. Si sientes que todo perdi su sentido, siempre habr un te quiero, siempre habr un amigo, esa persona con la que se puede pensar en voz alta. Cuando todos los das resultan iguales, es porque el hombre ha dejado de percibir las cosas buenas que surgen en su vida, como el poder percibir cada da el hermoso amanecer. La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos y lo que hacemos. Eres algo ms que tu cerebro o tu cuerpo, tu verdadera esencia es tu alma, que es eterna. Cuando tu voz calle con la muerte, tu corazn seguir hablando. El sabio no se sienta para lamentarse, sino que se pone alegremente a su tarea de reparar el dao hecho. El nico smbolo de superioridad que conozco, es la bondad. No pidas a Dios una carga ligera para tus hombros, pdele unos hombros fuertes para soportar tu carga. Si ayudo a una sola persona a tener esperanza, no habr vivido en vano. Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre volver a brillar entre las nubes. Si lloras porque se oculta el sol, no podrs contemplar las estrellas.

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Cuando la muerte se precipita sobre el hombre, la parte mortal se extingue, pero el principio inmortal se retira y se aleja sano y salvo. La amistad es ms difcil y ms rara que el amor: por eso, hay que salvarla como sea. Slo cerrando las puertas detrs de uno, se abren ventanas hacia el porvenir. El Dios en quien yo creo no nos manda el problema, sino la fuerza para sobrellevarlos. Que ante la adversidad exista siempre una luz que ilumine tu camino y el de todas las personas que te rodean. Que puedas siempre esparcir e irradiar, esa fuerza, optimismo y alegra, que slo t sabes transmitir a los dems. Que nunca pierdas esas virtudes que tienes y con las cuales se ha ennoblecido la vida de los que te conocen. Recuerda que aquellos que nos atrevemos a volar con amor consciente, nos toparemos con la eternidad. Te deseo una vida esplndidamente feliz!

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La Guerra contra la Violencia

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Reglas para erradicar la violencia


http://prevenciondelaviolencia.bligoo.com

Saber que no ser violento no es ser tonto, cobarde, pusilnime, ni flojo. Aceptar que uno tambin comete violencia, con mayor frecuencia la verbal y psicolgica. Reconocer que para pelear, dentro del hogar, se necesitan, por lo menos dos personas, asimismo sucede en la oficina o en el vecindario. Aprender a manejar las propias emociones significa controlarlas. Aprender a comunicarse claramente. Aprender a conocer y aplicar los valores y los derechos humanos. Querer y proponerse, no ser violento. Tener la voluntad de romper el ciclo de violencia y maltrato, buscar ayuda si es necesario. Convertirse la mujer en la primera promotora de la paz desde el hogar. Cambiar las actitudes y comportamientos violentos a una actitud y comportamiento pacfico.

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"Si los malos supieran el buen negocio que es ser bueno, seran buenos, aunque slo fuera por negocio" Facundo Cabral, Cantautor del mundo

No Tengo Tiempo. El rbol de manzana y el nio Reflexiones

Hace mucho tiempo exista un enorme rbol de manzanas. Un pequeo nio lo amaba mucho y todos los das jugaba alrededor de l. Trepaba al rbol hasta el tope, coma sus manzanas y tomaba una siesta bajo su sombra. El amaba al rbol y el rbol amaba al nio. Pas el tiempo y el pequeo nio creci y nunca ms volvi a jugar alrededor del enorme rbol. Un da el muchacho regres al rbol y escuch que el rbol le dijo triste: "Vienes a jugar conmigo?", pero el muchacho contest "ya no soy el nio de antes que juega alrededor de enormes rboles" lo que ahora quiero son juguetes y necesito dinero para comprarlos. "Lo siento, dijo el rbol, pero no tengo dinero... pero te sugiero que tomes todas mis manzanas y las vendas, de esta manera t obtendrs el dinero para tus juguetes. El muchacho se sinti muy feliz, tom todas las manzanas y obtuvo el dinero que necesitaba. El rbol volvi a ser feliz El muchacho nunca volvi despus de obtener el dinero y el rbol volvi a estar triste. Tiempo despus, el muchacho regres y el rbol se puso feliz y le pregunt: "Vienes a jugar conmigo?... "no tengo tiempo para jugar, debo de trabajar para mi familia, necesito una casa para compartir con mi esposa e hijos, puedes ayudarme?" "Lo siento, pero no tengo una casa, pero... t puedes cortar mis ramas y construir tu casa". El joven cort todas las ramas del rbol y esto hizo feliz nuevamente al rbol, pero el joven nunca ms volvi... desde esa vez el rbol volvi a estar triste y solitario. Cierto da de un clido verano, el hombre regres y el rbol estaba encantado. Vienes a jugar conmigo?, volvi a preguntar el rbol. El hombre contest: "estoy triste y volvindome viejo, quiero un bote para navegar y descansar. Puedes darme uno?... "el rbol contest: usa mi tronco para que puedas construir uno y as puedas navegar y ser feliz". El hombre cort el tronco y construy su bote, luego se fue a navegar por un largo tiempo. Finalmente, despus de mucho tiempo regres, y el rbol le dijo, lo siento mucho, pero ya no tengo nada que darte, ni siquiera manzanas. El hombre replic: No tengo dientes para morder; ni fuerza para escalar... por ahora ya estoy viejo.

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Entonces el rbol con lgrimas en sus ojos le dijo:"realmente no puedo darte nada, la nica cosa que me queda son mis races muertas". Y el hombre contest... - yo no necesito mucho ahora, slo un lugar para descansar, estoy tan cansado despus de tantos aos. Bueno, las viejas races de un rbol son el mejor lugar para recostarse y descansar, ven, sintate conmigo y descansa. El hombre se sent junto a rbol y ste feliz y contento, sonri con lgrimas. Esta historia me hace pensar en cada uno de nosotros el rbol son Nuestros padres, cuando somos nios, los amamos y jugamos con mam y pap... cuando crecemos los dejamos, algunos slo regresamos a ellos cuando los necesitamos o estamos en problemas, no importa lo que sea, ellos siempre estn ah para darnos todo lo que puedan y hacernos felices. T puedes pensar que el muchacho es cruel contra el rbol, pero es as como algunos hemos tratado a nuestros padres... "Recuerda que si no eres padre, muy probablemente lo sers. Aprovecha mientras los tienes a tu lado, no sea que pronto tengas que arrepentirte y no puedas devolver el tiempo." xodo 20:12 "Honra a tu padre y a tu madre, para que tus das se alarguen en la tierra que el Seor tu Dios te da" "Es por eso que pensar en los dems, es pensar tambin en Pap y Mam" http://dionismezquita.blogspot.com/2011/07/no-tengo-tiempo-el-arbol-de-manzana-y.html

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FRASES DE PAZ
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Una palabra nos libra de todo el peso y dolor de la vida. Esa palabra es amor. Sfocles La familia proporciona unos valores que quedan para toda tu vida. Una familia unida y llena de amor es un lujo difcil de conseguir. Daryl Hannah Perdonmonos. Slo entonces conseguiremos la paz. (Tolstoy) En nombre de la paz, desatan guerras. No tienen vergenza? (Nikki Giovanni) La paz no es solamente nuestro objetivo final, sino tambin la nica manera en la que lograremos nuestro objetivo.(Martin Luther King) No hay camino para la paz, la paz es el camino. Mahatma Gandhi (1869-1948) Poltico y pensador indio. Los hombres construimos demasiados muros y no suficientes puentes. Isaac Newton (1642-1727) Matemtico y fsico britnico. Cuando me preguntaron sobre algn arma capaz de contrarrestar el poder de la bomba atmica yo suger la mejor de todas: La paz. Albert Einstein (1879-1955) Cientfico alemn nacionalizado estadounidense. La paz exige cuatro condiciones esenciales: Verdad, justicia, amor y libertad. Juan Pablo II (1920-2005) Papa de la iglesia catlica. La paz comienza con una sonrisa. Madre Teresa de Calcuta (1910-1997) Misionera de origen albans naturalizada india No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla. Eleanor Roosevelt (1884-1962) Defensora de los derechos sociales, diplomtica y Que nadie se haga ilusiones de que la simple ausencia de guerra, aun siendo tan deseada, sea sinnimo de una paz verdadera. No hay verdadera paz sino viene acompaada de equidad , verdad, justicia, y solidaridad. Juan Pablo II (1920-2005) Papa de la iglesia catlica. Si no estamos en paz con nosotros mismos, no podemos guiar a otros en la bsqueda de la paz. Confucio (551 AC-478 AC) Filsofo chino. Todos quieren la paz, y para asegurarla, fabrican ms armas que nunca. Dalai Lama El mantenimiento de la paz comienza con la autosatisfaccin de cada individuo.

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OTRAS FRASES

Con Amor y Perdn construiremos la Paz Una palabra nos libra de todo el peso y dolor de la vida. Esa palabra es amor. La Paz empieza por m. Perdonmonos. Slo entonces conseguiremos la paz. En nombre de la paz, desatan guerras. No se puede lograr la paz mediante la violencia. Slo se puede lograr a travs de la comprensin. Es imposible hacer un apretn de manos con el puo cerrado No hay camino para la Paz, la Paz es el camino. Los hombres construimos demasiados muros y no suficientes puentes. La paz exige cuatro condiciones esenciales: Verdad, justicia, amor y libertad. La paz comienza con una sonrisa. No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla. Si no estamos en paz con nosotros mismos, no podemos guiar a otros en la bsqueda de la paz. Todos quieren la paz, y para asegurarla, fabrican ms armas que nunca. El mantenimiento de la paz comienza con la autosatisfaccin de cada individuo.

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ORACIN DE PAZ DE SAN FRANCISCO DE ASS

Seor, hazme un instrumento de tu Paz; Que donde haya odio, ponga yo Tu Amor; Donde haya ofensa, Tu Perdn; Donde haya duda, Fe; Donde haya desesperanza, Esperanza; Donde haya oscuridad, Luz; Donde haya tristeza, Alegra.

Oh Divino Maestro, Que no busque tanto, Ser consolado como consolar, Ser comprendido como comprender, Ser amado como amar. Porque dando es como recibimos. Perdonando es como somos perdonados. Y muriendo a nosotros mismos es como nacemos a la vida eterna. AMN. San Francisco de Ass

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Pginas de Internet con el tema Cmo Construir la Paz


Construyendo la paz desde la escuela www.craaltaribagorza.net/construyendo-la-paz-desde-la 23 Ene 2008 Si hubiera paz positiva en el mundo, no slo ausencia de guerras, sino tambin de injusticias y discriminaciones, todas las personas, incluso ... 2. Construyendo la paz www.sodepaz.org/construyendolapaz/Construyendo%20la%20paz/... Concepciones actuales de la Educacin para la Paz. Implicaciones educativas de la Educacin para la Paz. Qu se entiende por educar para la paz arriba ... 3. Para construir la paz, respetar las minoras multimedios.org/docs/d000886/ Para construir la paz, respetar las minoras. Mensaje de S.S. Juan Pablo II para la Jornada Mundial por la Paz de 1989. Introduccin. 1. "Desde el siglo XIX ... 4. paz www.corazones.org/diccionario/paz.htm 25 Ene 2002 Para construir la paz es preciso que desaparezcan primero todas las causas de discordia entre los hombres, que son las que engendran las ... 5. COMO CONSTRUIR LA PAZ para nios www.cucurrucu.com/como-construir-la-paz/index.html Aprender o estudiar gratis COMO CONSTRUIR LA PAZ. La Paz la construimos entre todos y todas con pequeos detalles y da a da. Aqu podemos encontrar ... 6. Reflexin: Cmo construir la paz? | Contextus Pablo Felipe ... blogs.elespectador.com/.../reflexion-como-construir-la-paz/ - Colombia 19 Jul 2011 Cmo construir la paz? La paz es algo concreto, es algo que debemos construir cotidianamente y que tenemos que construir para la vida y ... 7. Ensear a construir la paz - periodismohumano periodismohumano.com/en-conflicto/ensenar-a-construir-la-paz.html 12 Abr 2010 En este tiempo, Vicen Fisas se convirti en titular de la Ctedra Unesco sobre Paz y Derechos Humanos, ha publicado decenas de libros ... 8. Construir la democracia y la paz tambin desde la comunicacin www.waccglobal.org/.../481-Construir-la-democracia-y-la-paz-tambi... Construir la democracia y la paz tambin desde la comunicacin, Print E-mail ... En pie de paz, infatigables en la resistencia, a favor de la democracia ... 9. [PDF] LLAMADOS A CONSTRUIR LA PAZ paxchristiusa1.files.wordpress.com/2011/01/ppiexecsummary-esp.pdf Formato de archivo: PDF/Adobe Acrobat - Vista rpida LLAMADOS A CONSTRUIR LA PAZ. El Desafo y la Promesa de Paz en el Siglo XXI. Una Iniciativa de Paz de los Pueblos. Convocada por Pax Christi USA ... 10. Cunto aprendemos!: RECUERDA, CMO CONSTRUIR LA PAZ cuantoaprendemos.blogspot.com/.../recuerda-como-construir-la-paz.... 19 Oct 2011 RECUERDA, CMO CONSTRUIR LA PAZ. FUENTE:http://paula
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