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Número 169

EJEMPLAR GRATUITO

www.espaciohumano.com

Diciembre 2012

CHI KUNG

ANSIEDAD

para la

“AUTOBIOGRAFIA ESPIRITUAL”

Ramiro Calle

¿Cómo condiciona NACEMOS?

nuestra vida la forma en la que

Sincronicidades, Intuiciones, Casualidades

Seguir las señales que nos llegan...

Espacio Humano 10

Libres de temor, preocupación y dolor

El Bhagavad Gita es un importante texto hinduísta. Los estudiosos lo situan entre los siglos V y II A.C.. Consta de 700 versos y narra la conversación en el campo de batalla, momentos antes del inicio de una guerra, entre Krisnha, a quien los hinduistas consideran una encarnación de Visnú y Arjuna. Arjuna plantea a Krishna su confusión, sus dudas y sus dilemas morales frente sus deberes. Tiene que defender el reino y enfrentarse con parientes y amigos muy queridos. En un momento dice Krishna a Arjuna: ¿Por qué te preocupas sin motivo? ¿A quién temes sin razón? ¿Quién te podría matar? El alma no nace, ni muere. Cualquier cosa que pase, pasará por tu bien; lo que esté sucediendo, está sucediendo para bien; lo que vaya a pasar, también pasará para bien. No debes lamentarte por el pasado. No debes preocuparte por el futuro. El presente está sucediendo... ¿Qué pérdida te hace llorar? ¿Qué has traído contigo?, ¿Qué crees que has perdido? ¿Qué has producido? ¿Qué piensas que se ha destruido? No has dado nada, no has traído nada contigo, cualquier cosa que poseas, la has recibido aquí. Cualquier cosa que hayas tomado, la tomaste de Dios. Lo que sea que hayas dado, se lo has dado a Él. Llegaste con las manos vacías, y regresarás con las manos vacías Cualquier cosa que poseas hoy, pertenecía a otra persona el día de ayer, y pertenecerá a otra el día de mañana. Erróneamente has disfrutado de la idea de que eso te pertenece. Es esta falsa felicidad la causa de tus penas. El cambio es la ley del universo. Lo que consideras como muerte, es en realidad la vida. En cualquier momento puedes ser un millonario, y en el siguiente puedes caer en pobreza. Tuyo y mío, grande y pequeño… borra esas ideas de tu mente. Entonces todo te pertenecerá y serás dueño de todo. Este cuerpo no te pertenece, tampoco eres de este cuerpo. El cuerpo está hecho de fuego, agua, aire, tierra y éter, y retornará en estos elementos. Pero el alma es permanente – así que ¿Quien eres tú? Dedica tu ser a Dios. Él es el único en el que debes confiar. Quienes conocen esta verdad son para siempre libres de temor, preocupación y dolor. Hagas lo que hagas, hazlo como una ofrenda a Dios. Esto te llevará a experimentar de la alegría, la libertad y la vida por siempre. Del Bhagavad Gita. La Canción Divina de Dios.

52 Local 1.. buscando regalos más saludables.. Alfonso Colodrón. Cadarso Patrones de una mujer que sufre por amor. escalera a la felicidad permanente. Qué paseis unas Navidades llenas de Paz y de Amor. Mientras podemos apreciar algunos cambios. Guía + Vida. Diana L. Eutiquiano Endje.. Servicios y profesionales Cursos y conferencias mes de Diciembre stá siendo un año difícil para todos. cuestiones clave. la educación. Consultorio de Feng Shui. y nos hacen valorar lo realmente importante en la vida: nuestros apoyos emocionales. Diana I.L. Alba Casalvázquez Terapias alternativas. Fotógrafo: Miguel García Castro . Susana Espeleta Para entendernos. Nuestra vida es una espiral dinámica. Salvador Carrión ¿Preocupaciones?. Rubén Cedeño Registros Akashicos. Teresa Pelaez.L. o bien regalos solidarios de comercio justo. Ana Postigo. Ramiro Calle Comprender el significado de las cosas.Número 169 Nuestra Tierra: orden universal y Macrobiótica. Eutiquiano Endje De los pies a la cabeza. 84 Portada: Fotografía Miguel García Castro Espacio Humano es una revista plural e independiente y no se identifica necesariamente con la opinión de sus colaboradores. Tortajada Perrote Presentación del libro “Autobiografía espiritual”. Ramiro Calle. Dr. Ana Postigo.com Imprime: Color 2002 S. Os presentamos un Especial Regalos con distintas opciones para todos los gustos y bolsillos.. Teresa García Sánchez Claves secretas del maestro..28039 Madrid Tel. Alba Casalvázquez.com contacto@espaciohumano. Leoniel. Iriarte. Internet: Victoria Rodríguez. Natalia Rey ¿Y si dejaramos de luchar contra el tabaco?. Noelia Pacheco Sánchez El trabajo interior. Publicidad: Cristina García Castro.Virginia de la Iglesia La adolescencia de hoy y de siempre Pamela Valenzuela Tristeza. una puerta para retornal al origen María Aparicio Osteopatía. Quizá estos tiempos duros sirvan para replantearnos cuestiones importantes. Rubén Cedeño. con los que favorecer al pequeño comercio. energéticas. Angel García. Natalia rey. Dr. Isabel Pérez Broncano Parásitos e intolerancias alimentarias. Nos hacen más sencillos y solidarios. 91 311 79 21 info@espaciohumano. Janú Ruiz. enfado. Cadarso. Victoria Rodriguez. Asesora Editorial: Feliciana García Gómez Coordina: Cristina García Castro.. María Aparicio. miedo ¿emociones amigas o enemigas?. Mercedes A. Horóscopo de previsiones diciembre. Alfonso Colodrón Seguir las señales que nos llegan Maria José Trillo Tiempos de conexión. José Trillo. Teresa Peláez Sumario 6 8 10 14 18 22 24 26 28 32 34 36 38 40 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64 66 68 70 73 74 76 80 Comentario Acaba el 2012 Rebirthing: cómo condiciona nuestra vida la forma. Pamela Valenzuela. Angel García Hun Yuan Tai Chi Guan. Guadalupe Cuevas. Teresa García Sánchez. Carmelo Ruiz.. Leoniel Libros novedades. Tortajada perrote.. Cristina García Castro E Colaboran en este número: Centro de Yoga Sivananda Vedanta. En estas Navidades os invitamos a ser conscientes de nuestro poder como consumidor. Deposito legal: M-372-1997 . Mercedes A. 17.. Katia Domínguez Sanar con las frecuencias energéticas Andrea Ripoll Theta Healing.000 ejemplares 425 puntos de distribución en la Comunidad de Madrid Control oficial de tirada PGD-OJD espacio HUMANO es Miembro de la 4 Espacio Humano Edita:Evolución Humana S.com www. Salvador Carrión.com feli@espaciohumano. Teodora reyes. Katia Dominguez.Diciembre 2012 . Swami Sivananda ¿Qué es realmente insostenible?. Noelia Pacheco Sánchez.espaciohumano. la salud. Ójala llegué ese salto evolutivo que nos haga más conscientes y felices. Rosa Natalia Diciembre 21 del 2012. Teodora Reyes Día Internacional del Voluntariado.. Dirección:C/ Leñeros. Carmelo Ruiz Chi Kung para la ansiedad (I) Janú Ruiz La órbita Microcósmica.. Andrea Ripoll. a nuestra gente. Virginia de la Iglesia. Isabel Pérez Broncano. López Iriarte La práctica de la Macrobióticas en las diversas etapas.. M. canal de vitalidad y equilibrio..

Espacio Humano 5 .

Febrero: El sol comienza a aparecer en el horizonte. Los elefantes se enfrentan a una dura y peligrosa marcha cruzando el desierto. durante semanas sin comida y sedientos para llegar aquí justo a . miles de elefantes emprenden su viaje al norte. se abre camino en una extensión interminable. poco a poco el hielo comienza a derretirse. antílopes y otros animales se refresquen y alimenten. unos 3. es poco probable que en su vida pasen dos veces por el mismo lugar. Enero: Océano ártico. Mayo: Un poco más al sur. inundando las tierras ahora secas y transformándolas momentáneamente en un vergel. es la jungla.Diana Isabel López Iriarte Consultora Macrobiótica de La Biotika. Esta enorme extensión de bosques refresca y purifican cada año la atmósfera de 6 Espacio Humano H todo el planeta. elefantes. la Taiga. van al delta del Okavango. Existe en la tierra un ciclo anual estacionario. hay 12 horas de sol al día y por eso la naturaleza crece fértil y exuberante. la vida regresa al norte. todo se llena de vida. nos otorgó el regalo de las estaciones.000 Km. de la pequeñez de nuestros problemas y la grandiosidad del planeta al que pertenecemos. no hay primavera. tiempo suficiente para que los leones. atraviesan la Tundra. Vienen para tener sus crías.es Nuestra Tierra: orden universal y Macrobiótica ace 5. el último territorio salvaje. en cada rincón. y así tomar conciencia de lo desconectados que vivimos en nuestro agitado fluir diario. Empieza a crecer alimento en forma de plantas verdes y miles de animales regresan a alimentarse con la llegada del sol y el deshielo. y la vida se abre paso. Junio: Desierto del Kalahari al sur de África. las osas salen de sus madrigueras acompañadas de sus crías. es la estación seca.labiotika. esta “casualidad”. y con ellos llega la posibilidad de alimentarse de lobos y otros. Vamos a recorrerlo sucintamente para recordarlo. Abril: La primavera se abre camino. la noche es permanente. 3. en busca de pastos frescos. apenas hay vida. www. es solamente un 3% de la extensión terrestre del globo y aún con así alberga más de la mitad de la flora y la fauna del planeta. Un paraíso de belleza y abundancia inimaginables. Hoy día tiene solo un tercio de la extensión que tenía en el pasado. Los linces recorren enormes distancias en busca de comida. donde llegarán las aguas procedentes del deshielo. en el trópico. En esta fecha el sol no se pone nunca. en busca de comida y agua. El hielo se va rompiendo. maravilloso y único del que dependen millones de seres vivos.000 millones de años un enorme asteroide chocó con nuestro planeta. se dirigen al sur en busca de comida. inclinando el eje terrestre 23. Un poco más al sur. todo es hielo desierto. a penas algún oso polar macho en busca de comida.000 millones de Caribúes inician su peregrinaje de regreso al norte. son páramos helados con coníferas. Más abajo.5 grados con respecto al sol. el sol derrite el hielo y en los bosques de hoja ancha de Europa norte y Norteamérica. aquí se encuentran un tercio de los árboles del planeta. Marzo: El norte se encuentra aún aislado por la nieve y el hielo comienza a partirse.

pero a la larga. ¿No va siendo ya la hora de que ocupemos nosotros nuestro lugar dentro de este orden. política.tiempo del agua. Van al antártico. las ballenas y delfines . en un planeta donde millones de personas mueren de hambre cada día. Ellos. Cuidan sus crías con devoción y amor. Julio: Las ballenas jorobadas cuyas crías han nacido en las tranquilas y cálidas aguas del trópico emprenden su viaje al sur. en forma de nieve. Esta es la danza de los elefantes. Son sistemas que tienen en cuenta el proceso completo de la vida. Pero su festín depende del krill. sólo conocen su lugar en el ciclo de la vida y se dedican a ser. Noviembre: el hielo en el ártico ha desaparecido y los osos luchan por sobrevivir en el mar. En los pequeños cambios. hábitos y actos que hacemos cada día. Es necesario un cambio para sobrevivir y superarlo. Al calentar el sol el océano tropical evapora gran cantidad de agua. ellos se enfrentan. No obstante como decía Einstein. Tal vez simplemente como decía precursores de la macrobiótica. los osos. puede parecer barato y rentable. mal llamada tierra. regando a su vez estas tierras secas durante la estación estival para permitir la vida. no tienen problemas económicos. como seres inteligentes y conscientes que somos? Cualquier sistema de alimentación de sabidurías ancestrales como pueda ser la macrobiótica o el ayurveda es un método de reconexión con el planeta. como forma de vida y de alimentación podríamos realmente tener y disfrutar de un mundo en paz. Y yo me pregunto. surgirá abundancia de plancton. la abundancia de unos alimentos frente a otros. Diciembre: invierno en la antártida. al reto de vivir en esta enorme bola azul. Estamos produciendo animales de forma antinatural para alimentarnos con un exceso de proteínas de mala calidad que a su vez nos producen enfermedades. la importancia de respetar los ciclos vitales de plantas y animales. los osos encuentran a penas tierra sobre la que subirse en su búsqueda estival de alimento. pues saben que cada nueva generación es muy valiosa. allí. que nos coloca en un camino espiritual de evolución planetaria y prosperidad cósmica. con la llegada de la primavera esta nieve derretida inunda los cauces de los ríos y emprende la vuelta al sur. como cada año lo hace más rápido. delfines y muchos peces recorren 6. uno a uno y en pequeñas cosas aparentemente insignificantes. planeta agua. creo están las soluciones más profundas y definitivas. regresando al cereal. evolución y felicidad. Logramos que los grandes ríos no lleguen al mar. con antibióticos. A costa de perder litros de agua y toneladas de cereal.500 kilómetros en un viaje al sur en busca de comida. agotados sus cursos por monocultivos. krill. económica es simplemente el resultado de un estilo de vida desconectado del planeta. Se limitan a ocupar su lugar en el orden universal y lo respetan. a lo largo de su casa. Respetar el orden universal nos traerá mayor luz. si se mira el coste ambiental de esta “carne” o “fruta” producida de forma antinatural veremos que es infinito. para llevar fruta a zonas frías donde la fruta no es necesaria en invierno. cada año mueren más. esta se desplaza en forma de nubes y al elevarse cae en las montañas del norte. Este conjunto de sincronicidades se suceden cada año desde hace miles en “la tierra”. ahogados al nadar kilómetros sin encontrar tierra donde cazar focas. tanto a nivel físico individual. como nosotros. de él dependen muchas preciosas vidas y especies animales. de los vientos. que podrá alimentarlas. donde comienza el festín. Sabemos ya que esta crisis. Las ballenas. social. y este a su vez depende del hielo. Esta es una parte importante del perfecto ciclo climático terrestre. para producir marisco para los países ricos. los ríos y las nubes. al océano de donde salieron. sin duda. el continente se hunde en la oscuridad. Y poner mayor conciencia en lo que estamos haciendo con todo ello. Octubre: Las ballenas llegan al extremo sur del ártico. ni crisis. una muestra de la sabiduría y belleza de ese desconocido aunque increíble y perfecto fenómeno que llamamos vida. como planetario y social. ningún problema se puede solucionar desde el mismo nivel de conciencia en el que fue creado. Incluida la nuestra. celebran y veneran la vida sin complicarla.★ Espacio Humano 7 . Fabricar carne o fruta de forma acelerada. con la llegada del sol. ni estrés innecesario. Agosto: En el ártico el hielo desaparece. Estamos asfixiando los Manglares. esponjas reguladoras del agua del planeta. Por ello es importante ampliar nuestra conciencia del alcance de la alimentación.

etc. El niño debería hacer sus deposiciones a horas fijas. De esta manera se le irá dando todo tipo de cereales (arroz. sencillez y con el sentido de la Justicia 2. pero disminuyendo la sal y aumentando los líquidos. nuestros hijos crecerán con humildad. Es un grave error dar muchos juguetes a los niños. Con la dieta macrobiótica de la misma manera que lo hacemos los adultos. un trocito de buen pan o un pedacito . y esto le podría producir debilidad en los huesos e incluso algunos problemas cerebrales. sufriría carencia de minerales. Las heces deben ser de consistencia firme. cebada. simplemente con jabón.el-vergel. etc) antes de los seis años. Si durante los dos o tres primeros años. una conciencia lo suficientemente clara para entender lo que ocurre a nuestro alrededor con el fin de poder resol- amos a recorres las diversas etapas de la vida: niñez. etc) con una pequeñacantidad de verduras y hortalizas. La actividad física es indispensable y particularmente los ejercicios caseros. Con estas pautas. la participación en la vida social. el niño tomara otra leche distinta a la leche materna. Teniendo como base la educación anteriormente expuesta. hay que disminuir la sal. Sus pañales deben lavarse con facilidad.LA EDAD ADULTA. barrer. el niño se desarrolla armoniosa y sanamente. habremos desarrollado una facultad de juicio. (leche. pero nunca productos de origen animal. con regularidad. Si sus heces son duras. Aplicando el Orden del Universo y sus leyes. que debería ser la decima parte de la que consume un adulto. De esta manera se le enseña la tolerancia. derivados lácteos. mijo. no blandas ni de color verdoso. LOS SEIS PRIMEROS AÑOS DE LA INFANCIA. como recoger.el respeto del entorno donde vive. se le dará para masticar una albóndiga de arroz. guardar. por ejemplo meningitis. El 8 Espacio Humano V punto fundamental es controlar bien la cantidad de sal. se le deben proporcionar alimentos previamente masticados por la madre. e incluso ayudar a los padres en las tareas domésticas sencillas. Resulta mucho mas educativo ofrecerles desafíos y pequeñas dificultades que ellos mismos deben resolver. 1. En cuanto se deje de amamantar a un niño. Al salirle los dientes. vejez y edad adulta y los destacar los beneficios que la macrobiótica puede aportarnos.com La práctica de la macrobiótica en las diversas etapas de la vida de rábano daikon.Carmelo Ruíz Romás Instructor y Asesor Macrobiótico de El Vergel www.

café y otros excitantes. de la Larga Vida. sobre todo pescado. Por supuesto. no debemos consumir nunca alimentos desvitalizados. mentales y espiritualesque se han mantenido intactas.radiados. No estar cansado 2. tratados químicamente. Cualquier persona criada macrobióticamente hasta los veinte años de edad. Por ejemplo. Dormir perfectamente Se debe a que estamos consumiendo demasiada o muy poca sal.ver con claridad aquellas dificultades que se nos presenten. Si nuestro trabajo es de índole mental o intelectual. Exceptuando los estudios básicos escolares “obligatorios”. consumir todos los días una pequeña cantidad de aceite (el de sésamo de cultivo biológico es el más indicado). podrá luego elegir fácilmente el tipo de alimentos que le convienen. refinados. sin que por ello represente la más mínima preocupación. Sin embargo debemos estudiar y entender bien la relación entre la alimentación y la vida para sobreponernos a los desafíos. tales como congelados.disfrutando plenamente de las facultades físicas. etc. Si nos faltase una de estas tres condiciones de salud: 1.llevar una alimentación lo mas limpia posible. (Macro-bio) es dado solamente a aquellos cuyo juicio les ha hecho practicar día a día el Orden del Universo. cualquier otro conocimiento debería ser adquirido individualmente. sin miedos y llena de gratitud. Estudiar el Principio Unificador que reina en la naturaleza con el fin de establecer y mantener en nosotros la salud perfecta y la felicidad permanente. al tener una actividad física importante podremos incluir en nuestra dieta una pequeña porción de alimentos animales. Este tipo de vejez se vuelve entonces el periodo mas agradable de la vida. Las personas mayores que han tenido una existencia macrobiótica o que la han aplicado para curarse y luego mantenido gozarán de una vejez serena. Tener buen apetito 3. 2. 3. no necesitaremos ningún producto derivado de animales. Saber nutrirse adecuadamente. La educación fundamental consiste en: 1. prolongados durante tiempo producen en nosotros los mismos efectos de dependencia que los de drogas duras y químicas. tanto si viven en el campo como en la ciudad. mediante un esfuerzo personal del adolescente y del adulto. El arte de la Gran Vida. A partir de los sesenta o setenta años debemos reducir el consumo de sal.★ Espacio Humano 9 . Los excesos de alcohol. beber cada vez que se tenga sed. Los grandes personajes y genios han sido autodidactas y han aplicado el principio del “Self Made Man” (la persona hecha a sí misma). cocinar los cereales menos secos y más tiempo. En ese sentido carnes y azúcares representan los dos polos opuestos de lo nocivo: debemos evitarlos como consumo de uso cotidiano. MACROBIÓTICA EN LA VEJEZ.

La ansiedad en la MTCH La Medicina China. naturaleza. que significa aflicción. Los síntomas incluyen pulso acelerado y respiración agitada. mareos. etc. no siempre supone una enfermedad. preocupación. competir en el deporte. ocúpate aquí y ahora usando tus aptitudes”. puesto que en ciertos casos pone en marcha mecanismos que nos ayudan a sobrevivir en situaciones de riesgo ayudándonos a permanecer alerta. contractura muscular. Las situaciones que despiertan la ansiedad. intranquilidad. comer o si tenemos sueño. alimentación. una enfermedad. L 10 Espacio Humano . indica a una persona que siente nerviosismo. hábitos de vida. es una situación puntual que no suele durar más de dos horas y después se vuelve al estado normal. sociedad. malestar y pérdida de la paz interior. Las respuestas que genera la ansiedad en una persona ante una situación de peligro. conocer a una persona nueva. ataques de pánico. esto es lo que ocasiona el trastorno de ansiedad con sus diferentes variantes.JANÚ RUIZ Instructor de Chi Kung janu.chikungtaojanu. Ansiedad crónica: es una situación de temor mantenida en el tiempo y proyectada hacia el futuro a partir de alguna experiencia o aprendizaje en el pasado. lo que nos predispone para un futuro y otras las generamos mediante las funciones que realizan nuestros órganos. Estas energías por una parte las heredamos. El tratamiento convencional para la ansiedad suele ser a base de fármacos (ansiolíticos).tao@wanadoo. este es un recurso muy útil cuando uno se enfrenta a situaciones en las que nuestra vida realmente está en juego. orinar con frecuencia y sensación de bloqueo en la garganta. cuando sentimos hambre. congoja. por lo tanto sujeto a influencias y modificaciones. podemos dividir la ansiedad en dos tipos: Ansiedad aguda: se manifiesta como un ataque de pánico (miedo repentino muy intenso). Es probablemente la emoción más común que experimentamos los seres humanos y forma parte de nuestro mecanismo de adaptación y superación de las dificultades frente a una situación desconocida que implique un cambio en lo cotidiano o habitual. una situación laboral. todo ello implica la actividad de los líquidos corporales. también se encarga de liberar adrenalina cuando tenemos que resolver una situación de urgencia.com Chi Kung para la ansiedad (I) “Para calmar las ansias de lo lejano y futuro. se activa el sistema dopaminérgico. agitación. son huir o luchar. con frecuencia incluye sentimientos de culpabilidad y obsesiones con pensamientos negativos. abarcando una amplia gama. La ansiedad en sí. y esta situación termina por volverse patológica. mareos. sudoración. dolor precordial. taquicardia. estrés postraumático. insomnio. como las fobias. entiende al ser humano como un conjunto de energías en equilibrio. podrán ser amenazantes o agradables. ante este hecho novedoso todo nuestro psiquismo se pone a disposición de la nueva situación con el fin de alcanzar el equilibrio que antes se tenía. (Goethe) La ansiedad según la visión occidental a palabra ansiedad proviene del latín “anxietas”. que es el encargado de alertar al organismo de aquello que necesita para atender a nuestras necesidades. etc. especialmente la sangre y del sistema digestivo. el juicio de otras personas. En estas situaciones. etc. pero frecuentemente el peligro es sólo imaginario. en cuyos principios se basan los ejercicios de Chi Kung (Qi Gong). en interacción con el medio que le rodea. se reviven experiencias pasadas proyectándolas en el presente o hacia el futuro como si fueran reales. dormir. movimientos repetitivos de tensión. sistema nervioso y hormonal. principalmente durante las crisis agudas. hasta la ansiedad de un niño en la noche de los Reyes. trastorno obsesivo compulsivo. los síntomas son palpitaciones. pero con efectos secundarios no deseables a largo plazo y la psicoterapia en los casos de ansiedad crónica.es www. Por su duración en el tiempo. la angustia. desde ser examinado. trastornos gastrointestinales.

vértigo.La segunda causa se debe a un vacío de sangre del Corazón. 4. que según la medicina China controla la consciencia. para que la sangre reciba los nutrientes necesarios y se fortalezca. pérdida de memoria y falta de concentración. se siente sed pero sin ganas de beber. mareo. Los síntomas son un pulso débil y lengua normal. esto es igual a nivel psíquico. Por lo tanto se tratará de calmar el corazón y la mente. después ayudar a movilizar la sangre y fortalecer el Corazón. palpitaciones. piel pálida. esto afecta principalmente al Qi del Corazón. 2.La tercera causa se debe al exceso de Fuego del Corazón. como consecuencia de una enfermedad crónica o un proceso emocional doloroso y mantenido en el tiempo. con sensación de plenitud en el pecho y en la zona del estómago. Esto se manifiesta como irritabilidad. lo que origina palpitaciones.Las energías generadas por los órganos (Qi) se encargan de mantener el equilibrio térmico (frío-calor).La cuarta causa se debe a la acumulación de fluidos. palpitaciones.La primera causa es una persona de constitución débil que sufre un miedo repentino o susto. la lengua está cubierta por una capa blanca y Espacio Humano 11 . visión borrosa. En este caso. que es quien regula la asimilación de los alimentos. el tratamiento deberá tonificar primero el Bazo. En este caso. enfriar el fuego del Corazón y calmar la mente. que haya el movimiento y la quietud necesaria para que la vida funcione en equilibrio. pero sobre todo la sangre (Xue) del Corazón más que la energía (Qi). pues el cuerpo. mareos y ruidos en el interior de oído. Aquí debemos de reforzar la energía de los Riñones. laxitud. de nuevo es el Corazón el principal afectado. 3. la mente y la energía forman un todo indivisible. Dentro de la Medicina Tradicional China se contemplan cinco tipos de ansiedad: 1. y de que cada nutriente llegue a donde tiene que ir. insomnio. por insuficiencia del Bazo y del Riñón. debido a una insuficiencia de YIN .Agua del Riñón. Los síntomas principales son.

Corazón. para ayudar a movilizar los líquidos. se va a producir un calentamiento excesivo que secará el agua de la Humedad dejando un residuo más denso que es la Flema. si a esta situación le sumamos un bloqueo del sistema Hígado-Vesícula Biliar. bros y llevarlos hacia atrás para abrir nuevamente el pecho. las manos suben por delante con las palmas hacia el cielo y al llegar a la altura del pecho. Los ejercicios se orientan a eliminar la Flema y el Calor de los sistemas. alcohol. grasa. que es el encargado de distribuir los nutrientes y la Humedad por todo el cuerpo y cuando esto no se hace de forma correcta se producen acumulaciones. recogemos el fuego del corazón. Seguidamente juntarlos por delante abriendo el espacio entre los omóplatos. El calor del Hígado y la Vesícula puede ser tanto de origen emocional por emociones reprimidas. piedras en los riñones o en la vesícula. masajea el sistema digestivo y regula el sistema nervioso simpático. Una vez que el hombre ha logrado aquietarse en su interior puede dirigirse hacia el mundo externo y ya no verá en él la lucha y el torbellino de los seres individuales y será dueño de la verdadera quietud necesaria y comprenderá las grandes leyes del Universo y actuará como corresponde. luego girar de nuevo la cintura hacia la derecha. y a equilibrar el sistema nervioso simpático y el sistema digestivo con el Estómago y el Intestino Delgado. después bajamos las manos por los lados y repetiremos el ejercicio entre seis y ocho veces. elevar las manos por delante con las palmas hacia la tierra hasta la altura de los hombros y separar los brazos hacia los lados abriendo el pecho al inspirar. todo esto ayuda a movilizar y desbloquear la energía del pecho. a continuación subir los codos hacia arriba manteniendo las puntas de los dedos sobre los hom12 Espacio Humano UN EJERCICIO PARA LA ANSIEDAD . palpitaciones y sueños en exceso.). de esta manera no cometerá ninguna falta. 5. drogas y todo tipo de estimulantes. Los síntomas son carácter irascible. volver a abrir los codos y el pecho. (I Ching) ★ UN EJERCICIO PARA LA ANSIEDAD A continuación mostraré un ejercicio de Chi Kung que es muy beneficioso para tratar la ansiedad: Con los pies separados a la distancia de los hombros.La quinta causa es debida a la acumulación de Flema caliente por un mal funcionamiento del sistema Bazo. refuerza los riñones. colesterol. seguimos subiendo las manos por encima de la cabeza y con las palmas hacia el cielo exhalamos con el sonido !HAAA! para vaciar el fuego del corazón. Debemos reforzar el Yang de Riñón y el Bazo. recogemos entonces la energía de la tierra para refrescar el corazón y la subimos hacia el pecho.pegajosa y el pulso es fuerte y resbaladizo. moviliza la energía en el pecho previniendo los estancamientos. consumo de café. Corazón y Pulmones y por el giro de cintura la de los Riñones. como por causas químicas. etc. obsesiones. también puede ser debido a una enfermedad prolongada. BENEFICIOS: El ejercicio calma el fuego del corazón y enfría el exceso de calor producido por bloqueos de la energía del hígado. lo que llamamos depósitos de Humedad (mucosidad. cerrar los brazos colocando una mano sobre la otra y presionar sobre el esternón al exhalar llevando los codos hacia delante para relajar el corazón. mientras hacemos descender la energía desde el pecho hacia la planta de los pies y la tierra. A continuación volvemos hacia el frente y bajamos las manos por delante del cuerpo con las palmas hacia la tierra. para juntar el izquierdo con el derecho. Hígado y Pulmón. volver a abrir los codos y juntar el derecho con el izquierdo girando la cintura hacia la izquierda. osteofitos. que son los grandes motores del movimiento de la energía en nuestro cuerpo.

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Estos dos canales. dirigen la energía hacia el Cielo y tienen la particularidad de que. en esencia. Circuito sin fin (Retroalimentación) Al mover la energía por la Órbita Microcósmica. A estos canales se les llama el Mar del Yin y el Mar del Yang porque en ellos desembocan el resto de los canales energéticos. No busco que se fugue hacia el Cielo ni hacia la Tierra. Dejo que fluya de manera que cuanto más la muevo más se va alimentando y creciendo. 14 Espacio Humano . Para conectar el circuito de la Órbita Microcósmica basta con colocar la punta de la lengua en contacto con el paladar. la zona alta de la cabeza. unir el Espíritu y la Materia. nutre todos los canales energéticos. ésta no se va a ningún sitio. desciende por la frente y termina en el paladar. recicla las emociones. fortalece el aura. asciende por delante del cuerpo y termina en la punta de la lengua. al unirlos. La elevo hacia el Cielo nutriéndose de él y la bajo a la Tierra nutriéndose de ella. equilibra el Yin y el Yang. Características Hay una serie de características que hacen que la Órbita Microcósmica tenga tantos beneficios: es un circuito sin fin de retroalimentación.La Órbita Microcósmica Canal de vitalidad y equilibrio Según la filosofía taoísta y la Medicina Tradicional China es la unión de los dos canales energéticos más importantes del cuerpo humano: El Vaso Concepción y el Vaso Gobernador. Son dos grandes embalses de las esencias Yin y Yang. Vaso Concepción y Vaso Gobernador Son dos de los 8 vasos maravillosos. por encima de los dientes incisivos. la mantengo movilizándose dentro del sistema. canales por donde la energía puede ir tanto en sentido ascendente como descendente. potencia la capacidad de sanar a través de las manos y guía la energía sexual. contraer el perineo y hacer fluir la energía por todo su recorrido. sube por la columna vertebral hacia la corona. La finalidad simultánea es trascender y enraizarme. la energía fluye en el Ser Humano por la Órbita Microcósmica. El Vaso Gobernador: comienza en la parte posterior del perineo. uno de los dos se adapta y dirige la energía hacia la Tierra. Cuanto más alto me elevo más profundamen- Igual que la Tierra o el Sol se desplazan por su órbita. la Tierra y el Cielo. El Vaso Concepción: comienza en la parte anterior del perineo.

almadetao. El Yang representa el Cielo. Fortalece el aura Al mover la energía circularmente alrededor del cuerpo me estoy convirtiendo en un electroimán. Equilibra el Yin y el Yang En esta comunicación de los dos canales llevo la energía Yin por el canal Yang y viceversa. El agua y el fuego se convierte en vapor. Alimenta todos los canales Mientras estoy haciendo circular la energía por el Mar del Yin y del Yang estoy dirigiéndola también a todos los canales Yin y Yang que beben de estos embalses. Formador de Profesores de Meditación y Maestro de Reiki Tao y Karuna almadetao www.taoyinmadrid.com www. Equilibra la Tierra y el Cielo El Yin representa la Tierra. energía vital. pensamientos y sentimientos. acciones. Unir Tierra y Cielo significa hacer la paz entre los dos polos y vivir en plenitud. creando una mezcla poderosa y estable. el plano material. Recicla las emociones El circuito está abierto para la canali- Espacio Humano 15 . Conectar con el potencial ilimitado y manifestarlo a través de las palabras. Mi campo magnético será fuerte y ordenado.com te me enraízo.Ángel García Maestro de Técnicas Taoístas. chi. el mundo físico. A imagen y semejanza del árbol que cuanto más alto es más profundas son sus raíces o el edificio que cuantas más plantas tiene por encima de la Tierra más hondos son sus cimientos. Puedo también influenciar a las personas con las que estoy en contacto para que también se conviertan en imanes. armonizando ambas. el plano espiritual el mundo divino.

simpatizantes de las técnicas de Amor Sanador. Para los taoístas la meditación en el Palacio de Cristal conlleva el control de la mayoría de las funciones fisiológicas. Genera vitalidad y confianza. por ejemplo. se ramifica por los canales yang de los brazos hasta las manos aumentando la capacidad de dar y recibir a través de ellas. Punto de las Alas Rige las emociones. Aumenta la fuerza de voluntad y fortalece los riñones. También puedo estimularlos a través del contacto con presión. Potencia la capacidad de sanación a través de las manos Cuando la energía circula por la Gran Vértebra. El Plexo Solar Relacionado con el bazo. Este punto está especialmente indicado para las personas que hagan terapias manuales y sanación. la presión sanguínea. maestros de Reiki que utilizan esta técnica para potenciar los efectos de las iniciaciones. La Corona Este punto está conectado a todos los canales energéticos y abre el Palacio de Cristal. La Almohada de Jade Actúa en sinergia con la bomba sacra y abre la entrada al cráneo. Ayuda en la práctica del Yoga del Sueño. es como una enorme batería recargable. Aporta vitalidad y alarga la vida. roce o calor. más rápido o más lento. Aplicaciones Los efectos que produce la práctica de la Órbita Microcósmica hacen que sea muy útil para: personas que se dedican a la sanación o a las terapias manuales. Potencia el sistema inmunológico a través de la glándula timo. Genera sensación de bienestar libertad. Conecta con el Cielo. El Pubis: Palacio Ovárico/Espermático Activado conlleva el aumento de la energía sexual y la creatividad. Puede ir en un sentido o en el otro. la Tortuga o la Grulla para sentirlos. La respiración y la movilización de la columna vertebral me ayudan a calentar y desbloquear cada uno de los puntos. páncreas. Mejora la calidad del aura y de los procesos digestivos y de asimilación. Descubro entonces por donde fluye mejor la energía. alegría y ca- pacidad de perdonar. El Tan Tien Inferior: Campo de Elixir Inferior En este “campo de elixir” acumulo muchísima energía. Guía la energía sexual La apertura de la Órbita es la herramienta básica e imprescindible de las prácticas de Amor Sanador (Tao Sexual). alumnos y profesores de Tao Yin. Aporta claridad mental. estómago e hígado. la séptima vértebra cervical. Perineo: Puerta de la Vida y de la Muerte Es la toma de tierra del cuerpo humano. La Boca: Estanque Celestial Al unir la punta de la lengua con el paladar estoy conectando el Canal Gobernador y el Canal Concepción. “El Tao comienza con el sentir” dice un maestro de Tao y verdaderamente compruebo que al sentir la Órbita la sensación es más intensa que imaginándomela. Puedo realizar movimientos de Chi Kung como la Respiración Medular. El coxis forma junto con el sacro un triángulo invertido que bombea el líquido cefalorraquídeo hasta la base del cráneo.zación de todo tipo de energías. para percibir mejor y localizar la zona exacta donde se encuentra cada punto. La Garganta Abre la comunicación ya que hace de intermediario entre el corazón y la lengua. El Entrecejo Se encuentra en la hipófisis. El Corazón Abre la puerta a las emociones más puras del ser humano. etc. Es el centro del denominado “cerebro abdominal”. única vía de alimentación fetal y esta función nutricia persiste para siempre. Coxis Actúa a nivel energético como una antena receptora de la energía terrestre. Chi Kung y Tai Chi. fricción. la bóveda craneal. el metabolismo celular. Regula la tiroides. Ayudará en el proceso de enraizamiento y a evitar las pérdidas de energía por las puertas inferiores. Aclara la mente. Las emociones actúan como combustible extra dentro de este proceso. Activa funciones en el cuerpo tan importantes como el crecimiento. C7: La Gran Vértebra En este centro se produce la reunión de todos los canales yang del cuerpo y dirige la energía por los canales de las manos. practicantes de Tao… Apertura de la Órbita Hay muchas técnicas que sirven para tomar conciencia de todos los puntos de la Órbita. Puerta de la Vida Produce la activación de los riñones y las glándulas adrenales. el Espíritu. Para sentir bien la Órbita o tengo una gran capacidad de percepción o aumento el flujo de energía lo suficiente como para no poder obviar las sensacio- nes que me está produciendo. Carga la batería del caldero inferior o Tan Tien Inferior. El resultado final es tener abierta y en circulación todo el rato la Órbita Microcósmica para saborear todos sus efectos y beneficios. la lactancia. la función renal. T11: Centro Adrenal Estimula la función del sistema nervioso recargando el Tan Tien. Puntos Principales de la Órbita El ombligo: Palacio de la Mente El ombligo es la cicatriz del cordón umbilical. donde hay congestión y cual es el ritmo auténtico que está siguiendo. A partir de esta toma de conciencia puedo actuar para equilibrarla. pueden liberarse y ayudarme a movilizar la Órbita. Durante muchos años la práctica consistía en visualizar el recorrido y eso muchas veces la convertía en algo más virtual que real. Es el centro de la visualización y del conocimiento espontáneo. energéticas y espirituales del hombre. Conecta con los sentidos y la intuición.★ 16 Espacio Humano . La ira o la tristeza. Después de guiar todo tipo de energías por el vaso Concepción y Gobernador llega el momento de llevar ahí también la energía sexual en frío (sin estimulación) y en caliente.

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18 Espacio Humano T . “Se puede decir que el taoísmo es la base de la filosofía china. Cada uno de nuestros movimientos y nuestra actividad. La misma verdad también se aplica para el cultivo del cuerpo y el espíritu. como el primer compilador que recogió en su obra los principios de esta doctrina”. ( al parecer sus últimas enseñanzas). denomina al estilo de arte marcial cuyos principios surgen de esta filosofía. es equilibrar las polaridades. Seguir el Sendero Universal. sino que también puede procurarse la posibilidad de restablecer la propia naturaleza divina original y convertirse en un ser integral del multiuniverso. Representan cualidades opuestas pero complementarias. La naturaleza es el orden que deben de seguir los taoístas y deben buscarla en el interior de cada uno”. que poseía conocimientos muy profundos sobre las prácticas taoístas del cultivo de la energía. pues. incondicionalmente. no hay nada más allá de él. Desde su mítico creador. y el Tai Chi es todo. y de- oda la verdad está contenida en el Tai Chi. Tai Chi. es la realidad de la vida misma. etc. uno no sólo elimina la pesada contaminación acumulada a lo largo de las diversas vidas. hasta hoy. han florecido muchos linajes como la Escuela Chen ( la más antigua). las bendiciones evocadas también serán infinitas. El Maestro Feng Zhi Qian. Cuando uno no se limita imponiéndose condiciones al brindar un servicio a los demás. que representa a las dos fuerzas en continuo movimiento y cambio. la miseria y la tragedia que experimentamos en nuestras vidas. El taoísmo defiende los valores de la suavidad. Toda expresión de vida. la adaptabilidad y lo que perdura. porque fue éste el autor de la obra “Tao Te King”. que es el primer documento escrito del que se tiene noticia dentro de esta escuela de pensamiento. Para el taoísmo. es una escuela de pensamiento que va unida de manera inseparable a Lao Tse. del Yin y del Yang y es reconocida coloquialmente por el símbolo del Tai Chi. Esta filosofía. lo inflexible y lo que muere. la Escuela Yang. era discípulo directo de Chen Fake (décimo séptima generación del linaje Chen y uno de los maestros más legendarios por su destreza marcial). Cada cosa o fenómeno puede ser a la vez el mismo y su contrario. significa practicar el desinterés y extender la virtud al mundo. Zhang San Feng. y del maestro Hu Yiao Zhen. La verdad de cultivar la mente. es conocida como la de los contrarios complementarios. No podemos hablar de Lao Tse como el creador del Taoísmo. Según Lao Tse. Esta es la única manera de disolver la agonía creada por nosotros mismos. sino más bien.Hun Yuan Tai Chi Guan. frente a la dureza. el libro del camino y la virtud. la flexibilidad. una puerta para retornar al origen “El taoísmo. las dos fuerzas forman parte de una misma naturaleza y ninguna es superior a la otra. en el Hua Hu Ching. es un concepto primordial de la filosofía Taoísta. De esta manera. y el nombre de Tai Chi Chuan. evoca una respuesta desde la sutil energía del universo. la Escuela Wu. la fortaleza.

marcial y meditativo.ya sean formas. Cada uno de los ejercicios lleva en sí estos tres sentidos.ya sea Qi Qong. de ese modo. engloba varios sistemas de ejercicios de Qi Qong. el estilo que se imparte en nuestra Escuela ( Wutang Madrid) El estilo Hun Yuan de Tai Chi Chuan. todo ello enfocado para cultivar el aspecto terapéutico. todas las prácticas taoístas del maestro Hu. formas de armas y prácticas meditativas. estamos constantemente cultivando el Qi. presidida en España por el Maestro Pedro Valencia. y desde mi mayoría de edad en esta Escuela. formas de manos libres.María Aparicio Profesora de Wutang (Wutang Madrid). finió a estos trabajos energéticos con el nombre de Qi Qong. inmersos en un estado de meditación consciente”. y creó el estilo Chen Xi Yi Hun Yuan Tai Chi Chuan ( abreviado Hun Yuan). Hace 18 años. cuando estamos practicando. quiero compartir una pequeña reflexión y un gran agradecimiento. El fusionó en el estilo originario Chen. Espacio Humano 19 . llegué a la Fundación Hun Yuan de Tai Chi Chuan .

. practica… ¡Esa era la respuesta de mis Maestros! No se que me ocurrió… no se que acontecía…Pero. sólo eran de una manera… Y que todo.¿esto.. hacer una mención especial al Gran Maestro Feng Zhi Quiang. a mis alumnos…. si.¡¡ ¡¡ inmersa!! ¡ no distinta de algo! y. para ayudarnos a RETONAR AL ORIGEN (Hun Yuan).ni una base nitrogenada……ni… . Pues…..sí. más allá de la mente racional! 20 Espacio Humano Pero…es que…sin saber que estoy haciendo…¡ Practica.. Que todo era lógico….. cómo que Energía?..dentro y fuera a la vez. me sentía parte de algo... a través del Hun Yuan Tai Chi Chuan. ¡Que el viento nos traiga siempre..UNA PEQUEÑA REFLEXIÓN. y.¿Chi?. no es una proteína….. Todo un aprendizaje en el que tuve la inmensa fortuna. se podía explicar desde la razón¡¡ Estudié Ciencias Biológicas. sino fuera… o... Caramba¡¡¡. mejor aún. de contar con Maestros y compañeros de práctica que siempre me empujaron a continuar en esta maravillosa aventura llamada ¡Vida!. aún sin comprender desde la razón. yo. que es?. María. sino dentro. a mis compañeros de práctica.¿que es esto?. o no dentro.. que vistos en mis Maestros. muy razonado.Tuve una fuerte llamada de la Naturaleza.. pero. Empecé a practicar.. Por todo lo que me enseñaron. investigué mecanismos finísimos de comportamientos de células neuronales y autoinmunes…¡ Todo…. Es…¿Adenosin Tri Fosfato?. UN GRAN AGRADECIMIENTO.. nos transmitió este magnífico estilo de Tai Chi Chuan.. Gracias a su generosidad y a su inmensa apertura. a los Discípulos.. a darme cuenta. muy estudiado.. pero… ¿a los Hepatocitos?... practica…me decían…¡hay otras formas de conocimiento que se obtienen a través de la experiencia del corazón.... claro. al Maestro Chen Xiang… a mis Maestros más cercanos de Wutang Madrid. muy científico! De repente.ordenado… Que las cosas. era formar una familia. quería saberlo todo¡¡ . …¿Tai Chi?. muy lógico. quiero. Practica. que me había aprendido rutas bioquímicas infinitas… era incapaz de recordar movimientos.. Sentía¡¡.. ¡ordenado! Durante un tiempo. no podía dejar escapar. por el inmenso cariño que. y lo único que me importaba en el mundo. no fuera... a mis queridos Maestros. Pedro Valencia y Cecilia Lam..en esas estaba…cuando un día. ni razonado. María. Pensaba. eso es….. Gracias. esta Práctica me llevaba a algo. aparentemente. apareció ante mí la palabra TAI CHI. siempre ¡dentro de un Todo!. pero…no. Pero…¿entonces?. eran sencillos. como un precioso baile. que. ¿Calderos?.... hubo yin y hubo yang. y.. con tanta generosidad. ni ordenado…ocurrió en mi interior.Ah¡¡¡¡¡ ¡¡no entiendo nada!!. de lo torpe que era. María Aparicio . que era la Puerta de mi Nuevo Universo. explicarme hasta el último mecanismo…del porqué esto… del porqué aquello… ¡ordenado!.. a la Maestra Feng Xiu. que como viento. que todo tenía un porqué…. vaya y venga para EL BENEFICIO DE TODA LA HUMANIDAD!.¡¡ Pronto empecé a bombardear con preguntas….. Y. este hermoso Legado! ¡Y.. Pasarían muchas cosas… muchos aconteceres en mi vida. Quiero expresar mi agradecimiento.Entonces…Tantien… ¿Tantien?. ¿Energía?. siempre me dieron… ¡ Por hacerme reir!. como en el TAO. algo no tan lógico. Poco sospechaba entonces.y…pero…¡¿Cómo que sonría al Hígado?!.

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Para la Osteopatía la lesión es de otra naturaleza. Una buena opción para cuidar de forma global tu cuerpo es la Osteopatía y te ofrezco desde aquí doce respuestas a doce cuestiones claves sobre este arte de sanación tan poderoso. Más que enfocarse en el daño real. cervicales (C1. aplastamientos…etc. Reeducación postural www.…. que actúa sobre el sistema músculo-esquelético (articulaciones.. quemaduras.¿MEJORA EL RENDIMIENTO FISICO? Sí. Considera que el cuerpo humano es un conjunto complejo. patologías rotulianas como la condromalacia.¿QUE ES LA OSTEOPATIA? Es una terapia manual. 7. como un desbloqueo osteopático de la pelvis puede dar lugar a una apertura emocio- 22 Espacio Humano .. fisuras óseas.¿EN QUE CASOS ESTA INDICADA? ¿CUANDO CONSULTAR A UN OSTEOPATA? Sobre todo en lumbalgias. incrementar la movilidad de los diferentes tejidos entre sí y restablecer la armonía global y la salud del organismo. Su objetivo es aliviar el dolor. El tratamiento de estos puntos mejora el equilibrio y por lo tanto el rendimiento no solo deportivo sino también cotidiano. osteopenia severa. lesiones del miembro inferior (bloqueos de menisco. a diferencia de la medicina alopática. tobillo-pie. migrañas. músculos. ya que ayuda a mantener el correcto funcionamiento del organismo es decir a conseguir la homeóstasis o equilibrio interno. En definitiva la Osteopatía se ocupa de aquellas lesiones “invisibles” que se resumen en la frase: “usted no tiene nada”. cervicalgias agudas o crónicas. lumbares (L3 y L5/S1).. dorsales (D4.) como llaves de apertura-cierre del flujo energético vital. y otros sistemas como el nervioso. asma . vertebras. tumores. El aspecto que más se conoce de la Osteopatia es su vertiente curativa. esguinces de tobillo. bloqueos.cuerpozen. pero su verdadero valor es el preventivo. infecciones y patologías óseas graves como la osteoporosis avanzada. 4. lumbociáticas.¿EXISTE ALGUNA RELACION ENTRE LA OSTEOPATIA Y LA EMOCION? La Osteopatía también contempla las articulaciones del cuerpo (codo. etc. hernias discales (lumbares. que suele “segmentar” el cuerpo en múltiples órganos sin interrelación mutua. dificultad en la apertura-cierre de la boca…). 5.Eutiquiano Endje Osteópata. tumores óseos. pero a mí me duele”. así como en los bloqueos somato emocionales. ruidos o chasquidos al masticar. hombros dolorosos con limitaciones de movimiento). órgano o ligamento lo que se considera una lesión osteopática. C2). D12). “sí. la Osteopatía es una terapia que entiende al individuo en su globalidad. Sin lugar a dudas una de las principales acciones de la Osteopatía a nivel estructural es mantener el correcto alineamiento de los ejes de gravedad del cuerpo. cortes. y sobretodo lesiones ligadas al Sistema Nervioso (estrés. reflexionar sobre las señales que la Vida nos ha ido dando y tomar acción sobre ellas. 2. 6. digestivo etc. túnel carpiano.. pelvis y pie (astrágalo). síndrome de la articulación temporomandibular ( bruxismo.¿QUE ES UNA LESION OSTEOPATICA? Según la terminología clásica médica se entiende por lesión todo atentado grave en la textura de los tejidos corporales tales como fracturas. Terapeuta Cráneo sacral. paget.com Osteopatía: cuestiones clave Ahora que está a punto de terminar el año podría ser un buen momento para reflexionar sobre como nuestro cuerpo ha intentado comunicarse con nosotros.¿EXISTEN CONTRAINDICACIONES? Las contraindicaciones más frecuentes están asociadas a fracturas. ya sean crónicas o agudas. por supuesto. insomnio…). en el que todos los elementos constitutivos son interdependientes. siendo el primer estadío de la instalación de una enfermedad. luxaciones óseas. pelvis. Por ello. latigazo cervical o golpe en la nuca. anatómico. En consulta he podido constatar. es la pérdida de movimiento de una articulación. Cuyos principales puntos bisagra o llaves articulares se encuentran a nivel de la ATM. etc). metatarsalgias o hundimiento de los metartarsos. dorsales o cervicales).¿ES LA OSTEOPATIA UNA TERAPIA PREVENTIVA O CURATIVA? Según un refrán popular irlandés: “Hay que arreglar el tejado cuando hace sol.. fisiológico y psicológico. lesiones del miembro superior ( epicondilitis o codo de tenista. no cuando llueve”.etc. desgarres. luxaciones. 1. endocrino. en ciertas ocasiones. cefaleas. ligamentos y envoltorios tendo musculares llamados fascias ). rodillas.. 3..

Es decir descifrar. 12. También se valorarán las implicaciones psicosomáticas del dolor. se halla dentro de ti mismo. Pero también tenemos una infinita capacidad de respuesta ante nuestras adversidades. etc. en otras palabras entender aquello que el cuerpo nos quiere hacer saber. no sólo de mí mismo. Además de tener una buena capacidad técnica profesional creo que es necesario una muy buena calidad humana.¿CUAL ES LA PRINCIPAL HERRAMIENTA DEL OSTEOPATA? En una sociedad tan tecnificada.Formulación de preguntas para poder tener un concepto claro del origen de la patología. aunque en ocasiones pueda variar en función de cada caso.★ Espacio Humano 23 . la Osteopatía. bioenergética. sexo. No siempre el lugar del dolor coincide con la causa del trastorno. y sobre todo de su mundo emocional. habitualmente son ejercicios específicos para el tipo de dolencia que se presenta.. Para trastornos recientes 3 ó 4 sesiones bastarán. 10. Atendiendo a esta premisa el número de sesiones dependerá por lo tanto de las características del paciente: edad. corporal y sobre todo emocional. así como pautas nutritivas. Esta máxima es muy poderosa porque nos implica personalmente en la responsabilidad de nuestra salud.Tratamiento osteopático.. Las indicaciones también pueden incluir en ocasiones asesoramiento acerca de otros tipos de terapia.¿QUE CRITERIO HE DE SEGUIR PARA ELEGIR UN OSTEOPATA? Para esta pregunta existirían multitud de respuestas. descodificar biológicamente el lenguaje del síntoma. saber escuchar al paciente en todas sus expresiones: verbal.. “que tu alimento sea tu medicina “ Hipócrates (460/379 AC). Por ejemplo. lesiones previas. paradójicamente la sensibilidad manual se convierte en la principal herramienta del osteópata y su destreza permite aplicar las diferentes técnicas osteopáticas con una alta probabilidad de éxito. “el que padece”.. Esto significa que la manifestación de la enfermedad en cada persona es un proceso cuyo camino hacia la curación es único. enfermedades.. y meditación vipassana que me han permitido ampliar mis conocimientos . hay enfermos”. postura. donde utilizamos la tecnología para todo. A veces estas pautas son modificables dependiendo de cada profesional. 11. existen lumbalgias producidas por esguinces de tobillo recidivantes ( mal curados). Espero haberte ayudado a conocer este arte de sanación. 8.¿EN QUE CONSISTE UNA SESION DE OSTEOPATIA? La sesión se divide en tres partes 1ª parte. Las técnicas utilizadas tienen como objetivo liberar la tensión de los tejidos blandos. es vital para que la sanación tenga lugar crear un clima de confianza. 3ª parte. Para esta profesión se necesitan algo más que buenas manos. 2ª parte. Creo y he podido constatar que la enfermedad tiene también un componente emocional. de empatía entre terapeuta y paciente. con una frecuencia de una vez por semana que seria el tiempo necesario que el cuerpo necesita para asi- milar el tratamiento. La solución a tus problemas de salud no está fuera.nal en los días posteriores al tratamiento.. porque cada uno de nosotros es un ser único e irrepetible en el Universo. indicaciones para acelerar tu proceso de sanación. es decir. forma parte de este aprendizaje que es vivir.. movilizar las cadenas articulares implicadas en la lesión y por último normalizar la disfunción ya sea esta refleja o local. El tiempo del tratamiento de una sesión de Osteopatía es aproximadamente 50 minutos. que es el reflejo del lenguaje de tu ser más profundo. 9. rebirthing. Personalmente me he formado en otras terapias complementarias de tipo humanista.. cuyas raíces se hunden en el interior del cuerpo y el alma. sin duda una de las grandes aportaciones al bienestar corporal. Todos sufrimos de algo. constitución.Asesoramiento. habiendo descartado posibles contraindicaciones. como la terapia gestalt. sino también del verdadero significado de la palabra paciente. actividad física. eliminando las tensiones sobretodo a nivel lumbar que en algunos casos producirán lumbalgias o ciáticas de gestación. en tu cuerpo-mente.. Amortigua los desequilibrios estructurales que supone este período.¿ AYUDA LA OSTEOPATIA EN CASO DE EMBARAZO? La Osteopatía es de vital importancia en el período de gestación a partir del cuarto mes(siempre que no sea un embarazo de riesgo). teniendo siempre en cuenta una pauta de trabajo. La metodología del osteópata también es muy importante. si el problema es crónico el tratamiento suele ser más largo entre 4 y 10 sesiones . mental y emocional del ser humano.¿CUANTAS SESIONES SE NECESITAN? Existe una máxima en la sanación que dice: “No hay enfermedades.

Del correcto desarrollo de los pies dependerá la aparición de problemas relacionados con el equilibrio. La personalidad son aquellos aspectos que diferencian a un individuo de otro y es característica de cada persona y lo hace único. La cabeza. Directora centro Ranvvai de Reflexologías y Terapias Naturales www. Juntos trabajan para la supervivencia del individuo. tiene gran importancia. olvidamos que nuestro cuerpo es una maravilla. Al aplicar ésta técnica. Esto se debe a que la fontanela está muy abierta y aparentemente expone el 24 Espacio Humano T cerebro al exterior. Desde el momento del nacimiento de un ser humano.Isabel Pérez Broncano Reflexóloga. Los pies son la construcción mecánica más compleja del cuerpo humano y resulta importante su correcto desarrollo para desempeñar sin problemas el duro trabajo que supone el hecho de caminar. peligra nuestra salud. De la Cabeza a los Pies. puede causar el desequilibrio total y provocar una reacción en cadena que puede llevar a la enfermedad. Es una energía que nos conecta con el cielo y con la parte más espiritual. repercutiendo incluso en la correcta posición de la columna vertebral. sistemas o sentidos. la inteligencia. es su parte energética que conecta al Ser con su alma y con su Energía más sutil.ranvvai. con dolores más o menos intensos. Es lo que tienen las prisas. interactúa y afecta a la energía del resto de los centros y del conjunto del ser humano. el temperamento. ya que es a través de ellos como se aplica esta técnica. afecta al conjunto. se encuentran centros energéticos muy importantes. correr y saltar durante nuestra vida. odos nuestros órganos representan un perfecto engranaje de precisión. Cuando una de ellas se bloquea. Si los riñones no filtran la sangre y ésta llega a nuestras células con toxinas. células. en los pies y en el corazón. el carácter. se encuentra en la parte más alta de ésta. desde el punto de vista holístico. la oxigenación de la sangre falla y puede que no llegue alimento a las células del resto del cuerpo. El centro energético de los pies nos conecta con la tierra y con la parte más enraizada de la persona. Estos tres centros mueven la energía en la persona de forma circular. El centro energético del corazón nos conecta con el cielo y la tierra a través del ser humano. en nuestras prisas del día a día. que cada órgano cumple una función imprescindible y que muchas veces no damos la importancia a cada uno de nuestros. la sangre que previamente se ha oxigenado en los pulmones no puede ser bombeada al resto del organismo. Ahora bien: ¿Qué tienen que ver los pies con la Reflexología y con la Personalidad? Los pies están estrechamente ligados a la Reflexología Holística y concretamente a la Reflexoterapia Podal. como vemos. Realmente lo más importante de la fontanela. El centro energético de la cabeza. en los pies se encuentran reflejados todos los órganos del cuerpo y es donde más terminaciones nerviosas hay. órganos. Según la Reflexología. A veces. que nos evaden y nos hacen inconscientes. Cualquier alteración de los órganos que nos conforman. la estructura biológica y los aprendizajes de cada uno. Es una Energía Inteligente. haciendo un continuo. Unos no pueden vivir sin los otros.com De los pies a la cabeza: Reflexología y personalidad Los pies son como un libro donde se refleja la personalidad. por pequeño que sea. la mamá suele escuchar que se debe prestar mucha atención a la cabeza del bebe. Si los pulmones fallan. del mismo modo que gran importancia tiene los pies. Si el corazón deja de latir. lo que significa que al mismo tiempo que tiene y mueve su propia energía. se logra que el paciente se desbloquee consciente- . pasando por el Corazón En la cabeza.

una capacidad de interpretación y de actuación que tiene que reflejarse en un Tratamiento Integral. Los pies no sólo muestran las molestias y posibles enfermedades de los órganos del cuerpo. ya sea emocional o físico.★ Espacio Humano 25 . Es entonces cuando se requiere de una gran preparación y conocimientos. sociales o culturales. ellos proporcionan una gran variedad de predisposiciones. a conocerse a si mismo. Desde el primer momento que el Terapeuta contacta con los pies de la persona tratada. humedad y color. Cualquier cambio. Porque los pies son la base del cuerpo y la persona entera se apoya sobre los pies. es muy difícil abrirse completamente a otra persona: contar tus molestias. temperatura. aunque podamos modificar o cambiar nuestro carácter. emocional y espiritualmente. la personalidad está determinada por los genes. etc. sus bloqueos. textura. y las experiencias de la vida. ha de desarrollar. reconocerlos y superarlos. poco a poco. Por tanto. Pero el ambiente y el entorno en el que nos desarrollamos ya sean familiares. forma. fisiológicos. tus preocupaciones.. anatómicos. sentimientos y conducta que presenta una persona y que persiste a lo largo de toda su vida. Se trata de un trabajo que permite evolucionar física. Esto hará que la forma de trabajar del Terapeuta sea mucho menos invasiva y de esta manera ayudará al paciente a través de sus emociones a resolver sus bloqueos. Una de las cosas que más influye en una persona. implica una modificación en la posición que ocupa una persona en el mundo. El paciente se relaja. sus molestias. comienza a apreciar cuáles son sus dolencias.mente de manera física. también muestran las forma de ser y la relación del paciente con su entorno y con su vida. a identificarlos. a través de diferentes situaciones. emocional y espiritual. En buena parte. como paciente. frustraciones. Las situaciones que son persistentes o intensas dejan huellas claras e inconfundibles en el conjunto de los pies. significa despertar sus capacidades adormecidas. ¿Qué nos dicen nuestros pies? A veces. leerlos y tratarlos. Porque cada ser humano tiene unos pies únicos: en constitución. para poder hablar de hacer tratamientos relacionados con los Pies y su Personalidad. Por eso el Terapeuta además de los conocimientos: reflexológicos. estructura. Pero algunos se preguntarán: por qué sucede esto. etc. ésta. son los Patrones Comportamentales Familiares. ayudan a moldear todas esas posibilidades en una dirección u otra. Para entender esto con más detalle es importante saber qué es la Personalidad La personalidad es el patrón de pensamientos. Ellos a veces tienen tanta o más influencia que los genes. desde los conocimientos de la psicología de los pies. mantendremos siempre las características de personalidad con las que hemos venido al mundo. sus fuerzas y sus debilidades. escucharlos. dietéticos. Los pies contienen información muy valiosa acerca de las personas. y saber mirarlos. conecta con sus emociones y empieza.

colitis. fluctuaciones hormonales. Los síntomas típicos son: dolores abdominales recurrentes. Por otra parte. ste síndrome entra dentro de los llamados trastornos funcionales digestivos porque las personas que lo padecen no presentan cambios relevantes en la estructura intestinal ni complicaciones consideradas serias y solo rara vez requieren hospitalización.com Parásitos e intolerancias alimentarias en el síndrome de intestino irritable El Síndrome de Intestino Irritable (SII) es una trastorno muy común que puede afectar hasta el 15% de la población. Sin embargo. por miedo a los síntomas. En este artículo se revisarán las causas y factores de riesgo para este síndrome y el papel de la terapia nutricional y el uso de tests funcionales para ayudar a solucionar los síntomas. Los síntomas de una infección por parásitos intestinales incluyen calambres y dolores intestinales. viajar en autobús. El síndrome de intestino irritable tiene muchas causas. Los síntomas que puede producir son diarrea y flatulencia. Por ejemplo. ir al cine. en realidad con una dieta adecuada personalizada y algunos suplementos espe26 Espacio Humano síntomas. No hay una única causa pero podremos encontrar las causas concretas para cada persona y trabajar de manera personalizada para ayudar a aliviar los . parásitos. Todos estos síntomas pueden ser fácilmente diagnosticados como Síndrome de Intestino Irritable. En este artículo voy a centrarme en dos de las causas más importantes y a la vez menos tenidas en cuenta en el tratamiento de este síndrome: el papel de la flora intestinal y de los parásitos como desencadenantes del síndrome y en la importancia de las intolerancias alimentarias en el mismo. en muchas ocasiones los médicos lo achacan únicamente a “problemas psicológicos”. malabsorción de nutrientes. infecciones. sensibilidad química múltiple y otras. la evidencia médica muestra que los parásitos intestinales pueden ser un factor importante en el desarrollo del SII. Muy pocos médicos sospechan de los parásitos frente a estos síntomas. estar en la oficina. Las mujeres parecen ser más susceptibles a sufrirlo y muchas ven agravados los síntomas cerca y durante la menstruación. Efectivamente.Teresa Peláez Nutricionista ortomolecular y funcional Centro Nutricional Avanzado info@centronutricionalavanzado. candidiasis o un crecimiento excesivo otras bacterias no-amigas en el intestino. típicos también del Síndrome de Intestino Irritable. generalmente. gases e hinchazón abdominal. ansiedad. diarrea. que viene a ser una manera de decir que todo está en la mente del paciente y que hay poco que hacer. la medicina convencional no tiene en cuenta a los parásitos como posible causa del síndrome de intestino irritable. estreñimiento o alternancia de uno y otro. en mi consulta nutricional. desafortunadamente. anemia y malestar general. hinchazón. a menos que haya una infección muy severa. los dolores que se creen que son de la menstruación se deben a este síndrome. Sin embargo. estreñimiento. aunque ya se diagnostica más a menudo. fatiga crónica. que pueden ocurrir en cualquier momento. algunos medicamentos. Es por E cíficos los síntomas pueden aliviarse enormemente. En algunos casos. Puede estar causado por stress. intolerancias alimentarías. el análisis convencional de heces no es capaz de detectar los parásitos pese a que se tomen varias muestras. Comer fuera de casa. Pese a que la medicina oficial no lo considera como grave. todo puede resultar embarazoso para estos pacientes. diarrea. el parásito más frecuente que ha aparecido hasta ahora en los análisis especializados es el Blastocystis hominis. aquellos que lo sufren ven enormemente reducida su calidad de vida y muchos se ven obligados a reducir sus relaciones sociales. En el mejor de los casos podrían pedir un análisis de heces para descartarlos pero. endometriosis. como veremos. alergias.

el análisis más efectivo para detectar incluso pequeñísimos restos de algún parásito. por tanto. En general el terapeuta nutricional le ofrecerá una dieta personalizada. reparar la mucosa intestinal y mejorar todo el proceso digestivo para así aliviar los síntomas que tanto entorpecen su vida diaria. Al no digerir estos hidratos de carbono. pues una flora intestinal alterada es otra de las causas frecuentes del intestino irritable. Disacáridos. a veces con fuertes dolores. De hecho se calcula que. que se encuentran en algunas legumbres y los polioles. trigo. Por otra parte. ★ SÍNTOMAS DE INTESTINO IRRITABLE vs SÍNTOMAS DE PARÁSITOS Síntomas de Intestino Irritable: Dolor abdominal. o alcoholes del azúcar. que se encuentra en las frutas y la miel. en alrededor de un 25% de los casos. le asesorará sobre los tests más apropiados en cada caso. Heces con moco o mal formadas Flatulencia Fatiga o debilidad Alternancia diarrea/estreñimiento Eruptos Estreñimento Anorexia o malestar genera Espacio Humano 27 . produciendo hinchazón. diarrea. tales como falta de ácido digestivo o enzimas digestivas. lo que produce gases e hinchazón abdominal después de comer. el azúcar de la leche. Esto incluye una larga lista de alimentos – productos lácteos. moléculas sin digerir acabarían en el colon. los galactanos. edulcorantes y. diarrea alternando con estreñimiento. otro de los alimentos cuyo consumo puede producir los síntomas típicos. candidiasis. este análisis incluye un análisis completo de la flora intestinal. flora intestinal desequilibrada y encontrar las posibles intolerancias alimentarias que le afecten. que se encuentran en algunas frutas y en algunos edulcorantes tales como el sorbitol y el manitol. algunas personas son incapaces de digerir la sucrosa o sacarosa (el azúcar común de mesa) y otros disacáridos. el sirope de maíz alto en fructosa. hinchazón. -_producido por stress. Pero investigaciones recientes han encontrado otras tres categorías de azúcares que pueden producir problemas de absorción y fermentación en algunas personas: la fructosa. los fructanos. entre otras. algunas frutas y vegetales. donde las bacterias del colon las harían fermentar. antibióticos u otros medicamentos o una dieta demasiado rica en azúcares_ podrían fermentar la comida. eliminar parásitos si fuera necesario. que se encuentran en el trigo y el centeno y las cebollas. Entre las intolerancias alimentarias. pues dependerá de los síntomas específicos de la persona así como de las causas concretas que los provocan. Esto se agravaría si la persona tiene otros problemas digestivos. Por otra parte. especialmente cuando los gases quedan “atrapados”. Helicobacter Pylori. Monosacáridos y Polioles fermentables. centeno. así como un protocolo para reequilibrar la flora intestinal. La dieta debe ser personalizada. generalmente gastroenteritis. el gluten. tránsito lento o intolerancias alimentarias. fatiga Síntomas de Blastoscitis Hominis y Dientamoeba Fragilis (De más frecuente a menos frecuente) Diarrea Dolor abdominal. Son los llamados Oligosacáridos. descartar la presencia de parásitos. Igualmente. También un sobrecrecimiento de cándidas u otros hongos y/o bacterias patógenas en el intestino delgado. es una de las más que más daño puede causar en la mucosa intestinal y algunos estudios sugieren que la sensibilidad al gluten es un factor importante a considerar en aquellos que sufren de intestino irritable. los síntomas de intestino irritable aparecen después de una infección intestinal.ello recomendable realizar un análisis de heces que incluya metodología por ADN. es ampliamente conocido que muchas personas carecen de la enzima necesaria para digerir la lactosa. muy importante dada su presencia en multitud de alimentos procesados. Las recomendaciones para una persona que sufra los síntomas de intestino irritable. gases y dolor. sin duda. serían. nausea.

liberar y sanar. nos ofrecen una ayuda inestimable para acceder. porqué no conseguimos mostrarnos cómo somos.inspiratuvida. Las personas que comparten tipo de nacimiento suelen ser de manera P nacimiento. Parece evidente. aporta luz y conocimiento sobre este tema tan olvidado pero que tan profundamente nos limita. Todo esto pertenece al guión natal. Hay una gran frase de Michel Odent que dice “Para cambiar el mundo. porqué no nos va bien en la pareja o trabajo. el rebirthing o Renacimiento. La forma en que un nuevo ser es fecundado. Escuela Conexión Consciente. No es lo mismo que sea el amor y la entrega o la confusión y la violencia lo que comience la vida de una persona. primero debemos cambiar la forma de nacer” . Pero no debemos resignarnos. De adultos no somos conscientes de porqué tenemos algunos miedos. podemos restaurar nuestro ser. e incluso tiempo antes hasta que nacemos. hasta los primeros meses de nuestra vida. logrando la plenitud y felicidad que nos merecemos.Alba Casalvázquez Aranda Renacedora y Profa. nuestro nacimiento. Directora Inspira tu Vida www. Esta información queda registrada en nuestro subconsciente y en nuestra memoria celular. condicionando todos nuestros pensamientos y acciones por el resto de nuestra vida. no es sino un signo del sufrimiento que nos acompaña desde entonces. la forma en que venimos al mundo afecta todo nuestro ser. no es indiferente. Cuando ya se han producido experiencias traumáticas o dolorosas. tanto en las respiraciones conectadas de renacimiento como en las consultas de psicología espiritual. lo que en renacimiento llamamos guión natal. cada vez hay más estudios y personas que trabajamos para evitar o sanar los efectos de un nacimiento o una crianza dolorosa. lo que conlleva enormes beneficios. Los profesionales sanitarios y no sanitarios que se dedican a lograr embarazos y partosnacimientos más respetados y acordes con madres y bebés. Trabajar con él. El guión natal abarca desde el 28 Espacio Humano . pero es olvidado y negado por casi la totalidad de la humanidad. porqué parecemos ser presa de “algo” que nos hace ser de una manera que no nos gusta. están trabajando en el origen de la experiencia humana para hacerla más consciente. amorosa y armónica. En el caso del momento de nuestra fecundación.com Rebirthing: ¿Cómo condiciona nuestra vida la forma en la que nacemos? No recordar nuestra infancia. or fortuna. El Renacimiento nos da opciones cuando ya no se puede cambiar la forma en que hemos nacido.

etc. una experiencia diferente. por lo tanto quien me ayuda me hace daño y le rechazo. Algunas renacidos comentan como en las respiraciones han podido ver como un cuchillo abría un espacio para rescatarles. El haber nacido “antes de tiempo o después de tiempo” puede condicionar nuestro esquema con el reloj. es posible que sientan dolor de cabeza. o necesidad de comer. quienes han nacido por la noche pueden sentirse inquietos o desvelados en el período cercano a su nacimiento (22:00 o 23:00 horas) . tiene lo que llamamos guión de tarde. pues cuando iban a nacer se les ayudó de manera muy traumatica para ellos y para sus madres. Prematuros y tardíos: todas las relaciones con el tiempo tienen que ver con el tiempo del propio nacimiento. pero la ayuda duele. estos patrones se solucionan rápidamente con el renacimiento. desarrollan dificultades para sentirse amados. Ya desde el útero los bebés padecen nuestras neurosis con el tiempo. lo que les produce temor y alivio en algunos casos. o muy organizados. seguro que los descubrimos. Pues aquí entraría el concepto de la sobrecompensación. Gemelos: son muchos más los embarazos que empiezan siendo ge- Espacio Humano 29 . y llegaron “accidentalmente”. tienen que preveer hasta el mínimo detalle. Por ejemplo. suelen ser personas que con frecuencia tienen estos pensamientos: necesito que me ayuden. Puede ser que otras personas lleguen siempre tarde porque quizás ni se plantean el llegar antes. La falta de previsión les trajo al mundo por lo tanto esa puede ser su manera de dirigirse en la vida o todo lo contrario. También suelen ser desorganizados. No deseados. Por suerte.similar en algunos aspectos. Cesárea: Los nacidos por cesarea suelen desarrollar sentimientos ambiguos con la ayuda. podemos desear que el parto se adelante cuando la madre se siente cansada. y tienen un gran miedo al rechazo. bienvenidos. Sienten que quien les ayuda les está manipulando y desconfían. etc. llegando siempre tarde o teniendo que estar siempre antes. Por supuesto todos estos pensamientos y sensaciones están en nuestro interior pero si lo observamos. entre otras manifestaciones. Esto se convierte en una sensación muy desagradable si no se llega pronto y causa mucho estrés. Esto se observa de manera muy clara cuando llegan a un grupo nuevo. imprevistos: quienes no fueron deseados. Muchas veces les hablamos sobre la conveniencia de nacer en alguna fecha. Lo mismo puede suceder a cualquier hora del día. por lo que se ha podido investigar los efectos de los nacimientos. Por lo tanto.

Tuve el caso de una mujer que había estado en incubadora unos meses debido a que nació prematura. buscar incansablemente su alma gemela a partir de la adolescencia o sufrir mucho imaginando la muerte de las personas que les rodean. Puede sentir enfado y envidia hacia su hermano. Por lo tanto. Por ejemplo: “ si tengo dinero.★ ¡Cada nacimiento trae un regalo! Sólo hay que descubrirlo. Desde su infancia ha tenido fantasías sobre lo maravilloso que sería vivir dentro de una burbuja. En renacimiento este guión se puede detectar muy rápido. pues muchas veces. El niño puede jugar con un amigo imaginario. Esta persona vivirá con un gran sentimiento de culpa y con el temor inconsciente de que haya sido ella quien haya matado a su hermano. El segundo bebé es más manso y suele seguir al resto de amigos. pues lo vivieron en el útero de su madre como una de sus primeras experiencias vitales. abre paso al otro hermano y es posible que sienta culpabilidad por su éxtio. convenciones sociales. Cuando los bebés nacen lo primero que se les dice a sus padres es cuanto han pesado y medido. un espacio o una cabina telefónica donde tuviera todo lo necesario para vivir pero estuviera separada de los demás y con su espacio delimitado. es porque otras personas no lo tienen!”. etc. por recomendación médica. No es de extrañar pues. Cuando nacen los dos gemelos: el primero suele ser más líder. El bebé se siente incapaz de ayudar a su madre y crece procurando ayudar a todo el mundo. Desarrollan una fuerte conexión con la tecnología. . especialmente a las mujeres en peligro. para después de un tiempo retomarse. Esta primera presentación que se hace de ellos desemboca en la situación que vivimos hoy en día acerca de la importancia de nuestra medidas. Eligen profesiones de servicio y ayuda a los demás: médicos. etc. Cuando sólo nace uno de los gemelos: crea el síndrome del hermano fantasma. A menudo se sienten solos y aislados. Parto en el que la madre ha estado en peligro: este tipo de nacimiento suele llevar al síndrome del salvador del mundo. terapeutas. pero se ve interrumpido o se estanca. vamos a dividir esta cuestión. En muchas ocasiones pueden experimentar como un proyecto comienza. sean alimentandos cada 3 horas sin importar si tienen hambre antes. o sean obligados a comer sin tener hambre. y como ellas nos definen. Este es uno de los factores que más inhiben la felicidad y éxito. Alimentación: la forma en que los padres alimentan a sus hijos desde el comienzo de su vida. los conflictos que se tienen de adulto con la alimentación. Todos los nacimientos son perfectos para cada bebé.melares que los que luego terminan con dos bebés. hospitales. psicólogos. Es fácil imaginar que el tipo de mujeres con quienes se relacionará en un futuro será aquellas que “necesiten” ser salvadas. cooperantes… Incubadora: pueden sentir que en sus proyectos hay dos “nacimientos”. etc. Este guión es mucho más común de lo que puede parecer. incluso las primeras ecografías no pueden detectar que ha habido un segundo bebé. Esta forma de actuar se relaciona con la obsesión social con el peso y la talla. enfermeros. influye en su relación con la comida para siempre. No hay culpables. Es frecuente que los bebés. 30 Espacio Humano Puede crecer pensando que aquello que tiene se lo arrebata a otras personas. Cada tipo de nacimiento hace que se trabajen los aspectos que debe trascender cada persona.

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Por eso a cada persona le “van mejor” unas terapias que otras e incluso alguna le resulta ineficaz o en algunos casos hasta perniciosa. por las razones que sean. no sanamos. . meridianos y aura y a nivel físico. seguro que hay otros nombres que ahora mismo no me vienen a la mente) Pero al final del día todos entendemos que son terapias fuera del circuito “oficial” que no se estudian en la universidad y no se practican normalmente en hospitales o clínicas. pero somos nosotros. se dan las circunstancias apropiadas para caer enfermos o tener accidentes que nos llevan a la reflexión de lo que estamos haciendo con nuestras vidas. Ser un Terapeuta Energético implica estar al servicio de las personas y facilitar el que la persona comience su proceso de sanación. energéticas. aconsejarnos. Cadarso Sánchez Profesora y terapeuta de itiee www. complementarias. complementarias. holísticas. etc ★ La introspección. También en este sector. emocional. ya no tienen lugar los gurús o maestros que nos dicen lo que tenemos o no tenemos que creer o hacer. que un buen Terapeuta Energético debe conocer y dominar. precisa y consistente basada en: ★ Conocimientos teóricos aprendidos en cursos. nos distinguimos porque cada nariz u ojos son únicos y diferentes y esto mismo le pasa a nuestro sistema energético. escritos. energéticas.Mercedes A.. Somos facilitadores del proceso de sanación. Pero al igual que todos tenemos nariz. la categoría más correcta es la de Terapias Energéticas. porque nosotros somos nuestros propios maestros y un Terapeuta Energético solo puede facilitarnos la sanación.itiee. Este es otro de los paradigmas que nos trae la nueva consciencia planetaria. Si una persona no quiere sanar.org Terapias alternativas. mental y espiritual. pues las terapias de las que hablamos inciden sobre el sistema energético del ser humano: chakras. Puede orientarnos. vamos a volver a ceder a nadie. naturales. l nombre más extendido es el de terapias alternativas y quizás el más incorrecto pues implica que se usan en vez de otras y por lo menos estas terapias son complementarias pues complementan y apoyan otros tratamientos o terapias que en un momento dado pueden ser imprescindibles para la recuperación de la salud. no podremos hacer nada por mucho que apliquemos las mejores terapias del planeta y realicemos los mejores rezos y rituales que conozcamos. en E Al igual que los médicos que han estudiado primero 4 años de medicina general y luego 2 o 3 de una especialidad. libros. si nosotros se lo permitimos. Por eso. holísticas. que quiere decir que ha perdido contacto con sus raíces y por tanto con la realidad. profundización y especialización. Nuestro estado natural es estar en salud y armonía y solo cuando sufrimos algún tipo de impacto a nivel emocional. ayudamos a que la persona se sane a sí misma. mental o espiritual que no sabemos cómo trabajarlo. un Terapeuta Energético debe tener una formación estructurada. mentales y espirituales y que cualquier dolencia deberá ser tratada desde todos los niveles para que la persona vuelva a recuperar su armonía. u ojos. Esto suele ser un desequilibrio que desarmoniza el chakra rojo raíz. Es por ello. En la mayoría de los casos cuando hablamos de perniciosas es porque la persona se ha desarraigado o desenraizado. integrales o naturales (y si me apuras.. sabemos que el origen de toda enfermedad física yace en bloqueos emocionales. análisis y reflexión al poner en práctica sobre sí mismos lo aprendido ★ La experiencia adquirida tratando a otras personas ★ El continúo aprendizaje. En el sector en el que nos movemos de las terapias. con nuestro libre albedrio y capacidad de discernimiento los que decidimos lo que es bueno para nosotros. apoyarnos. lo que nos hace felices y lo que queremos hacer con nuestra salud y nuestra vida. integrales. Todos tenemos un sistema energético pero cada uno tenemos el nuestro que funciona de forma diferente en cada uno de nosotros. Para mí. Nos hacemos responsables de nuestro poder personal que reside en el chakra amarillo del ombligo. estas se engloban bajo la categoría de alternativas. El poder lo tenemos nosotros y no se lo 32 Espacio Humano .

o ángel de la guarda o nuestro inconsciente que nos va guiando sin que seamos conscientes de ello. no saber discernir entre lo que es “bueno o lo que es malo”. el de dejar nuestros trabajos convencionales para vivir de lo que nos hace sentirnos vivos y útiles. o nuestro ser superior. el sistema energético del ser humano y luego diferentes y diversas terapias básicas. Pero esto tampoco debe de preocuparnos. a sus habilidades innatas. es la propia alma. Una vez que hemos experimentado y vivido lo estudiado y aprendido. mental y espiritual y este camino al igual que todos los caminos. Esta profesión es a la vez una vocación. mañana lo podemos ver como una bendición. tiene sus pruebas en forma de tropiezos y cuanto más verdadera sea tu vocación y preparación. También ahora. ★ Espacio Humano 33 . No quiere decir que el Terapeuta Energético tiene que ser como Mary Poppins que tenía la capacidad de sacar de su bolso cualquier cosa que fuese necesaria en el momento sino que tiene que dominar una serie de habilidades terapéuticas y técnicas “básicas” y luego poco a poco irse especializando y profundizando en las que le resulte más afines a ella. en las que se pueda apoyar para facilitar la sanación de la persona. Lo que hoy puede parecer una catástrofe. Pero desde aquí quiero disuadir a los que piensan que ser Terapeuta Energético puede ser una salida profesional sin tener la vocación pues la preparación del Terapeuta Energético pasa por un trabajo de crecimiento interior a nivel emocional. De nuestra vocación En ese momento nos sentimos preparados para dar el gran paso. es una oportunidad obtener una indemnización en el trabajo y dedicarse 100% al estudio y preparación de la vocación para hacer de ello su profesión. Esto no quiere decir que cuanto más mejor.primer lugar. Si sientes esta necesidad de ayudar. de ayudar a los demás en lo que ellos necesiten. “donde hay luz siempre hay oscuridad”. de estar ahí para los demás. porque como bien sabemos. a estudiar temas directamente o indirectamente relacionados con nuestra vocación. con alegría y optimismo. algunas veces puede llegar a confundir nuestro criterio y momentáneamente. Y como en la mayoría de las vocaciones que luego se convierten en profesiones. seguramente ser Terapeuta Energético puede ser una profesión que te haga feliz cumpliendo tu vocación. o estudiando esto o aquello. mejor afrontaras las circunstancias porque como dice otro sabio axioma “no es lo que te ocurre sino como te lo tomas”. nuestra vocación va consolidándose hasta que nos damos cuenta de que nos gustaría vivir de lo que amamos. La vocación de asistir o si prefieres. y no nos podemos olvidar de que la luz esta siempre al servicio de la oscuridad y si alguna vez creemos que nos hemos equivocado eligiendo esto o aquello. para algunos. a la larga tiene sentido el que lo hayamos hecho. a sus preferencias. Es maravilloso como cada día tenemos mas y mas técnicas y terapias a nuestra disposición y aunque la variedad siempre es buena. a sus creencias. Y como dice el refrán “ser agradecidos es de bien nacidos” y en el camino tenemos que agradecer que esos trabajos nos hayan permitido el tiempo y la financiación para ir formándonos poco a poco.

Pensamientos negativos desencadenarán emociones negativas y cualquier acción que hagamos desde un estado negativo será ineficaz y además nos proporcionará más malestar. Pensamiento. Debido a sus patrones.Virginia de la Iglesia Aragón Lda. mi emoción (que es el motor. Sin embargo para otra mujer. ilusión. al menos en cuanto a la expresión de emociones se refiere. Estas mujeres tienen que empezar a realizar un acto consciente y deliberado para reconectar con sus emociones. con un pasado emocional más saludable. se traducirán en emociones placenteras y estas últimas en acciones constructivas. caballerosos y compasivos con nosotras mismas. enfado…). aunque pueden sentir muchas emociones (ira. se convierte en la excusa perfecta para no mirarse al espejo. pero esta percepción es un lastre que acarrea toda una serie de carencias afectivas. estas mujeres no se sintieron lo suficientemente atendidas. fructíferas y productivas. las mujeres que sufren por amor acaban recreando el mismo ambiente familiar en el que han crecido.com info@amarnoessufrir. rabia. comprendidas o escuchadas y esto último no tiene por qué coincidir exactamente con la realidad o con la intención última de los padres. Vamos a representar un patrón con un ejemplo: si siento que no soy capaz de hacer una determinada cosa. Otra característica que define a estas mujeres es la desconexión de sus emociones-guía. de forma inconsciente se hacen autosabotaje. Aunque de forma consciente deseen encontrar a un hombre que les proporcione estabilidad y bienestar. sería una no acción. expresar y canalizar sus emociones de una forma adecuada y adaptativa.amarnoessufrir. En este ambiente. sta asociación inconsciente de amor con sufrimiento y malestar tiene su fundamento en una familia de origen disfuncional. Un patrón es una pauta estructurada. Los padres de estas mujeres tenían dificultades para manejar. el hecho de estar centradas en el exterior. la libertad o la confianza. pues estas son la brújula interna que indica el camino más armónico a seguir. A nivel general. repetitiva y que actúa de forma automática. la estabilidad. no las utilizan como una señal para distanciarse cuando han dañado su autoestima. buscando de forma inconsciente a hombres que les aporten un clima de inestabilidad emocional al que ya están acostumbradas.com Patrones de una mujer que sufre por amor Cuando el amor se convierte en sufrimiento Las mujeres que sufren por amor establecen sus relaciones de pareja desde la carencia. así podremos experimentar el amor desde emociones más placenteras como el compartir. Está formado por tres componentes: pensamiento. Con estos hombres se sienten infelices pero “en casa”. en este caso. así que si quiero nuevos resultados en mi vida o nuevas formas de actuación tengo que ir a la raíz del patrón: los pensamientos. emoción y acción. sentimiento y acción están profundamente enlazados y tienen que ir en la misma dirección para que reine la paz interior. estas emociones son una señal inequívoca para apartarse y dejar la relación. Es fundamental para estas mujeres identificar este patrón y así poder crear nuevas asociaciones. estas mujeres comparten patrones o creencias muy similares. Pensamientos agradables. poniendo su energía en resolver los problemas ajenos y especialmente los de sus parejas. La falta de responsabilidad para consigo mismas es otro patrón presente en estas mujeres. El patrón más característico es la asociación AMOR-SUFRIMIENTO. . inconsciente. lo que me mueve) será de impotencia y la acción corres34 Espacio Humano E pondiente será la evasión. la fidelidad. la expansión. Sin embargo esta asociación puede comprenderse y ser transformada. Esta evasión hace que descuiden su potencial y no se centren en lo que verdaderamente les hace felices. evitando así ocuparse de sus propias miserias y fortalezas. la dependencia afectiva y la falta de autoestima. en Psicología Guía + Vida Sección Psicología www.

pretendiendo provocar una actitud determinada en los demás. Empezar a ser nosotras mismas puede ser todo un reto.★ Espacio Humano 35 . Existe la creencia profunda y arraigada de “no soy buena” o “no soy lo suficientemente buena” y por tanto tengo que esforzarme por conseguir amor y parecer buena. sino que adoptamos un determinado papel con el que nos sentimos cómodas y que nos proporciona una aparente seguridad a la hora de relacionarnos. Es importante empezar a mostrarnos desde la esencia. Los papeles preferidos por estas mujeres son variados: la fuerte. les corresponde por ser quienes son. la rescatadora… Un papel o máscara es un recurso que se utiliza para evitar la verdadera intimidad entre dos personas. que simplemente. de esta forma se crea un espacio donde nuestra vulnerabilidad puede ser expresada sin miedo al dolor de ser juzgadas o rechazadas. pues solo cuando nos mostramos desde nuestra verdadera esencia estamos siendo nosotras mismas. la inteligente. a pesar del miedo y la vulnerabilidad. Cuando hay un esfuerzo para obtener la atención de los demás. sobre todo cuando nos hemos olvidado de quienes somos. Este es el ambiente más nocivo para que una relación real pueda nacer y crecer. Podemos empezar a mostrarnos como somos en círculos donde nos sintamos respetadas y en confianza. sin embargo este es un reto que hay que asumir porque solo cuando mostramos nuestro verdadero rostro. la madre. los amigos o el grupo de iguales nos servirán de ayuda para empezar a practicar. el aspecto más significativo de una mujer que sufre por amor es un nivel de autoestima y aceptación bajo o críticamente muy bajo. Los ingredientes de una RELA- CION REAL son la honestidad. podemos ser AMADAS TAL Y COMO SOMOS. no actuamos desde la verdadera esencia. Los familiares. sin actuar desde el miedo y el control. No se considera el amor como un derecho propio.Por último. la intimidad y el respeto.

Olvidamos que les influenciamos. Los adultos creamos y votamos las leyes que regulan su educación. La juventud de hoy no será capaz de mantener nuestra cultura“. R Como si olvidásemos que esta sociedad que compartimos está constituida por nosotros mismos. Una forma de poder investigar y crecer es a través de las ganas de conocer. En cuanto al papel del adulto en la sociedad actual.000 años de existencia. en definitiva. El grupo se convierte en el referente principal. Llega una etapa de cambio y de oportunidades. el ponerse en el lugar del otro fuera más difícil.Pamela Valencia. Los jóvenes son malhechores y ociosos. Les resulta difícil anticiparse al futuro y planificar y actuar teniéndolo en cuenta. a veces. de experimentar lo nuevo. Esto implica que aparezca una cierta distancia con el mundo del adulto con el fin de buscarse a sí mismos. Por otra parte. hubiera más obstáculos.afart-arteterapia. www. creo que resulta bastante reconfortante evadir nuestra mirada hacia nosotros mismos y culpabilizar a l@s adolescentes de los comportamientos que les caracterizan. A veces esta tendencia puede generarnos miedo por todo aquello que “Esta juventud esta malograda hasta el fondo del corazón. Desde la intención oculta del adolescente.com La adolescencia de hoy y de siempre ejercen su derecho a expresarse desde su momento evolutivo. Sucede. que ocupamos un lugar fundamental en la gestación de los espacios en los que ellos y ellas se desarrollan. lo distinto. Experimentan el presente compartido con su grupo de iguales como el momento ideal para satisfacer su curiosidad. mantener y transmitir una serie de valores. somos los responsables de crear. Esta frase se encontraba escrita en un vaso de arcilla descubierto en las ruinas de Babilonia (actual Bagdad) y con más de 4. Se trata. desarrollando una gran curiosidad por lo prohibido. Somos referentes en todos los aspectos y ell@s reproducen y heredan gran parte de lo que está ahí antes de que puedan ser parte activa en todo ello. de los rituales que practican. se une una baja percepción del riesgo que a veces les acerca al peligro frente al que no están lo suficientemente protegidos. esulta curioso cómo a pesar del paso de los años. Ellos jamás serán como la juventud de antes. Este momento evolutivo tiene algunas características propias: Se denomina como presentismo a la vivencia en la adolescencia del aquí y ahora como único espacio vital. desafiar lo prohibido implica atreverse a ser uno mismo por encima de todo aquello que se les impone como válido. Y aunque deseamos que se hagan mayores y sean autónomos y responsables. Como si de repente. que la comunicación entre adulto y adolescente se tropieza. de tomar las riendas de sus propias vidas desde el impulso e impulsividad por aprender y crecer aunque para ello sea necesario poner en cuestionamiento todo el mundo del adulto. l@s adolescentes 36 Espacio Humano . A este acercamiento a la autonomía. y no tanto desde las expectativas de los adultos. a veces olvidamos que para ello resulta adaptativo que se alejen de nuestras directrices para ser ell@s mismos. por adultos. parece que la “brecha generacional” entre los adultos y adolescentes se mantuviera firme. seleccionamos el material televisivo. Psicóloga clínica del centro AFART. de sus formas de ocio.

Incluso podemos denominar estos procesos como crisis. La sensación de que no se tienen recursos suficientes para enfrentarse a esta nueva etapa de la adolescencia suele ocurrir en algunas familias. Una persona puede sentir que de repente su hijo o hija demanda cosas diferentes y eso implica que el acercamiento sea de manera diferente. Necesitan límites que les indiquen hasta dónde. Esta visión futura condicional. atención y afecto que les hagan sentir que forman parte de un entorno seguro en el que se les quiere y cuenta con ellos. adaptarse a esta serie de cambios y necesidades (algunas de ellas nuevas). A todo esto se le une una transformación tanto externa (cambios físicos externos) como interna (transformación química de los estados de ánimo. cuándo y cómo deben investigar. Las crisis pueden ser entendidas como momentos de dificultad y de cambio. cambios en la estructura de pensamiento) que deben reconocer y aprender a encajar como parte de las nuevas personas en las que se están convirtiendo. Esto supone que tengamos el privilegio de poder incidir sobre la vida de nuestr@s hij@s a lo largo de todo su desarrollo. Y llevar a cabo este proceso cuando los niveles de tolerancia a la frustración son bajos y cualquier dificultad se puede convertir en algo desestabilizante. Como un espacio que da sentido al crecimiento y desarrollo del individuo. Esto permite que podamos acompañar a l@s adolescentes comprendiendo que forman parte de una sociedad que les transmite constantemente mensajes de los que formamos parte. Necesitan tiempo.★ Espacio Humano 37 . Necesitan espacios de participación y decisión. puede producir ciertas confusiones y dificultades a la hora de relacionarnos con la adolescencia. que resulta más compleja durante el proceso de la adolescencia. La adolescencia investiga nuevos patrones. Y tiene una serie de necesidades respecto de su familia. al igual que las crisis. Desde la familia puede resultar difícil. es la visión de posibles futuras consecuencias de un adulto.podría ocurrir y de lo que ell@s parecen no ser conscientes. Convivir con todas estas dificultades y circunstancias puede ocasionar momentos que desestabilizan las familias. Necesitan abrazos. Comenzaba el artículo denominando “brecha generacional” al espacio que se percibe a través del tiempo entre la etapa del adolescente y la etapa adulta. Podemos recordar que un/a adolescente no es un adulto. Dese la familia estos procesos se vi- ven en primera persona. pueda entenderse como una oportunidad de cambio. Pueden significar un momento de oportunidad hacia algo diferente que implique crecimiento. pero también como momentos de reequilibrio y de avance. Tampoco un niño. Necesitan referentes que les ayuden y guíen en sus decisiones. buscando desarrollo y crecimiento. Quizá esta “brecha”. Destacaría el poder del núcleo familiar como factor de protección en la vida adolescente además de serlo a lo largo de todo el desarrollo de una persona. en ocasiones. se cuestiona los patrones ya establecidos e incluso los desestima y adquiere algunos patrones nuevos. día a día. También podemos intentar comprender que gran parte de su comportamiento está muy ligado a un momento evolutivo específico que se dirige hacia adelante.

Nos informa de que nuestra libertad está siendo coartada..Natalia Rey López Psicóloga. Sentir emociones es algo normal. que además. disminuyendo la energía que gastamos y dándonos oportunidad para asimilar la pérdida o el cambio. Después de tantos años de ignorancia emocional por fin se dio la oportunidad de utilizar las emociones como una guía para alcanzar objetivos. El uso que hagamos de nuestras emociones depende de nosotros. Colaboradores de Prasad. Una azafata se dirigió a él de manera amable y cortés: “Perdone usted.prasad-ociosaludable. ¿Qué mensaje nos da el enfado? El enfado nos informa de que alguien ha traspasado una barrera.” La reacción del ejecutivo fue desmesurada.. por el trabajo en sí que tanto le gustaba.com Tristeza. Durante aquella época de reflexiones también se dio cuenta de que. sin duda. No se permitió entonces sentir tristeza por la gente que iba a dejar de ver. Siempre lo hacemos así y los políticos lo saben. sentirlas y aprovechar todas las ventajas que le aportaban. literalmente. Se ocultó a sí mismo su miedo y la sensación de inseguridad que genera el desempleo. salvarnos la vida. El enfado nos aporta la energía necesaria para salvar ese obstáculo o para expresar que no deseamos que ese límite sea traspasado. los gritos y la indignación no hubieran sido tan elevados. miedo ¿Te has parado a valorar la importancia que tienen tus emociones? ¿Las utilizas en tu propio beneficio o más bien te sientes utilizado por ellas? Cuando no utilizamos nuestras emociones estamos funcionando con la mitad de nuestro cerebro. escucharlas. por lo que le pido que se siente en este otro de la segunda fila. Algunas semanas después. “Este es mi asiento. Ese tiempo es un regalo y es la tristeza quien provoca que transcurra más lento. información e inteligencia de las emociones y entendió que realmente pueden ser muy buenas amigas. En algunas ocasiones es una carencia afectiva y nuestro organismo nos facilita tiempo extra para que podamos satisfacer esa necesidad. las emociones son beneficiosas y desoír su mensaje o tratar de reprimirlas puede tener consecuencias indeseadas. La intervención personal del comandante y la amenaza sutil aunque firme de despegar sin él movió al ejecutivo hasta la siguiente fila de primera clase. me lo han reservado hace días y no pienso cedérselo a ningún político. www. Hasta entonces no supo que podía llegar a comportarse de esa manera tan inesperada. el miedo nos avisa para que nos pongamos a salvo. ¿Cuan a menudo tomamos en cuenta la información que nos dan estas emociones? ¿Les prestamos atención? ¿Las aceptamos? Ante cada emoción es posible que necesitemos poner en marcha alguna estrategia para gestionarla. en una de las sesiones de coaching que este ejecutivo contrató tras ser despedido. será un. Aunque no les hubiera dedicado prácticamente ninguna atención hasta ahora quería aprender a tenerlas presentes. formadora y coach.. Decidió empezar a observarse para conocerse mejor. E lenciado cualquier conexión emocional con la pérdida de su trabajo. para que busquemos protección o seguridad de forma inmediata. ¿De qué nos informa la tristeza? La tristeza nos informa de que ha ha- 38 Espacio Humano . En el taller de educación emocional al que se apuntó después empezó a descubrir la fuerza. Como era costumbre en su empresa. “Borrón y cuenta nueva”. comentaba que no se reconocía a sí mismo en aquel personaje tan alterado. le dijo su lógica. vehemente y descontrolado. como todos. La mayoría de nosotros no hemos tenido una educación emocional adecuada. ¿De qué nos avisa el miedo? Ante una amenaza o un peligro. nuestro espacio personal ha sido invadido o algún obstáculo se interpone en nuestro camino. Nunca es tarde para aprender. enfado.”. su butaca estaba en la primera línea de asientos. este es su asiento. una buena dosis de sentido práctico y razón habían si- ¿emociones amigas o enemigas? bido una pérdida o un cambio importante en algún área de nuestra vida y nos invita a tomar el tiempo necesario para asimilar esa pérdida o hacer frente a ese cambio.. pensó. por su equipo con el que se llevaba bien. Decidió escuchar la información que le dan sus emociones. su jefe de viaje… “Es un buen dinero e incluye un fondo de pensiones” fue el único pensamiento que se permitió. n un vuelo regular entre Madrid y Barcelona un ejecutivo tenía reservado su billete de primera clase. en el proceso de su despido. El miedo puede. Tampoco escuchó a su enfado aunque tenía motivos para ello por la poca consideración en las formas de comunicación del cese: una fría carta. en este asiento de primera línea. “Pronto encontraré otro puesto de director”. pero tenemos un político a bordo y es norma de la compañía sentarle justo aquí. de que alguien no ha respetado nuestro límite. Si le hubiesen tirado una cafetera encima o le hubieran agredido e insultado directamente.

una buena opción es reflexionar sobre cómo he llegado hasta aquí. Tengo miedo. La tristeza no gestionada o mal gestionada puede dar lugar a la depresión. es como si no tuviésemos derecho a sentirnos heridos. Tengamos en cuenta que cuando el enfado no se resuelve genera resentimiento. cuando las reprimimos o no utilizamos la energía que nos proporcionan en nuestro propio beneficio lo más probable es que queden acumuladas en nuestro interior y generen una carga de emociones. La tristeza. Darse permiso a uno mismo para expresarla y sentirla es una buena opción. El problema del enfado surge cuando no lo expresamos de manera constructiva. Cada vez que volvamos a sentir una de esas emociones se activará la carga de esa emoción. ¿y ahora qué? Todos en algún momento hemos sentido miedo y esto es algo normal. También es importante aprender a decir NO. convertido en ansiedad. el enfado y el miedo pueden ser de gran ayuda si sabemos cómo utilizarlos en nuestro beneficio. Hacerlo es respetarse a uno mismo y respetar a los demás. cuando no las tenemos en cuenta. Valiente no es quien no tiene miedo. de esta forma. Quizás seas uno de los afortunados que expresan el enfado dándole una salida saludable y lo utilizan para superarse y crecer. ★ Espacio Humano 39 . cuando no las aceptamos. Cuando reprimimos el miedo éste volverá fortalecido. realmente multiplica y. muchas veces de manera inconsciente. Si hemos llegado a este punto. Cuando no gestionamos las emociones. Quizás el miedo nos empuje a aprender un comportamiento nuevo o descubramos que tenemos muchos más recursos de los que creíamos. Ser emocionalmente inteligentes no suma simplemente capacidad a la inteligencia racional. sino el que sabe manejarlo. Cuando no lo hacemos se convierten en pesadas cargas que llevamos a todas partes. Es importante aprender a pedir. Necesitamos vivir y experimentar la tristeza sin sentir vergüenza por ello.Estoy triste. para ajustarnos a la nueva situación. pero te aseguro que acabará saliendo por algún lado. Ser inteligente emocional significa que nos hemos hecho amigos de nuestras emociones y que las aprovechamos para aumentar nuestra propia felicidad. de qué emoción está formada y darle una salida (tanto para nosotros como para los demás) utilizando una estrategia constructiva. Si te entran ganas de llorar busca el momento y ¡hazlo! La tristeza nos da también un poco de tiempo extra para asimilar las pérdidas o los cambios. ¿qué hago? ¿Te sientes con derecho a estar triste? ¿Te aíslas para llorar? Culturalmente hemos aprendido a esconder la tristeza. ¿qué hago? ¿Qué sueles hacer cuándo te enfadas? ¿Lo reprimes? ¿Explotas pudiendo incluso llegar a la violencia (también me refiero a la violencia verbal)? ¿Qué consecuencias tiene eso para los que te rodean? Reprimirlo podría parecer una buena solución a corto plazo. capacita para utilizar al máximo nuestro cerebro. Cuando nos sentimos amenazados debemos valorar qué recursos tenemos para hacer frente a esa amenaza y dotarnos de los que nos faltan. respetando el derecho que el otro tiene a no darnos y sin caer en la exigencia. Sabrás que tienes una carga emocional cuando sientas que es la emoción la que toma las riendas en lugar de hacerlo tú. Estoy enfadado.

casi una exigencia de que se aplique el tratamiento. porque sentirse incapaz de parar de fumar e intentarlo una y otra vez es sumamente desmoralizador y genera sentimientos depresivos y actitudes autodestructivas. Todos sabemos que muchas personas .institutoericksonmadrid. Cuando contestó a la pregunta con la que empiezo todo tratamiento: “¿Qué quieres cambiar hoy y por qué?” contestó: “Quiero dejar de fumar porque es malo para la salud”. quien no toma esa decisión y la lleva a cabo es casi siempre porque tiene un problema añadido. una soledad o sensación de incomprensión. fobias. es cuestión de enfocar el tratamiento como cualquier otro.5% en lugar de un 60%. ¿Quién puede asegurar que tras una adicción no se esconda un deseo de muerte. Cada persona viene a terapia por aquello que es capaz de reconocer que va mal… muchas veces hay algo detrás. lo que a mí me gusta llamar el “corazón del problema” y no me refiero al tan manido concepto del origen o “trauma” sino al posible problema latente (y no estoy afirmando que siempre haya uno) que impide a la persona tomar decisiones y dejar la adicción. como casi todas las personas que vienen para el tratamiento de tabaquismo. estrés. El tratamiento del tabaquismo en el mundo de la hipnoterapia ha sido. y obtener un estado de confusión durante la cual la persona desconcertada buscará algo que le parezca más coherente y lo recoja como una frase que ay profesionales de la hipnosis que descartan el dedicar parte de su trabajo al tratamiento del tabaquismo. depresiones. o sea considerándolo un problema limitante que no solo afecta 40 Espacio Humano H a la salud sino a la relación con el entorno y a la relación consigo mismo. Todo problema humano merece ser respetado y entonces se encontrará qué hay detrás.Esta es la razón por la que es bueno aceptar casos de patologías que parecen triviales: tal vez sea la única necesidad que conscientemente una persona tiene para acercarse a resolver problemas más ocultos. Sin embargo el lograr una tasa de recaída tan pequeña como el 2. digamos. colon irritable.com ¿Y si dejamos de luchar contra el tabaco? ¿Por qué tratar casos de tabaquismo? son capaces de dejar de fumar por sí solas. A veces por considerarlo una técnica simple de aplicar. un duelo mal resuelto o un sentimiento de pertenencia a una familia? Este es el caso del paciente que viniendo a dejar de fumar tuvo un “insight” que nos desvió primero a tratar otros aspectos de su vida tales como el duelo de su padre y la pertenencia a su familia. que esta siendo una tasa muy habitual y casi aceptada como normal entre quienes se dedican a la recuperación de las adicciones. El terapeuta tiene que saber entrever el problema base. una ansiedad inespecífica. Siguiendo mi costumbre emprendo una desestabilización que tiene por objetivo crear a la vez un incremento de la motivación. un tanto menospreciado. etc.Teresa García Sánchez Directora Instituto Erickson Madrid www. a veces por considerar que pueden dedicarse a problemas más complejos y aliviar a quienes les piden ayuda para dolores.

nos cargamos de estrés y todas esas cosas las podemos cambiar cuando queramos hacerlo” La sucesión de cosas nocivas para nuestra salud que las personas hacemos es presentada con seriedad y aplomo. Un poco como el agarrarse a un clavo ardiendo. un momento de demanda. O sea un momento muy receptivo.sí entiende. sin que apenas pueda escuchar conscientemente. En ese momento. Espacio Humano 41 . va en incremento y sigo poniendo ejemplos hasta que la persona inicia una respuesta de protesta del estilo: “si pero es que… “seguido de cualquier argumento. le pregunté si deseaba compartir algo de su experiencia: “Me he dado cuenta que si dejo de fumar estaré traicionando a mi padre y a mi hermano que murieron de cáncer de pulmón”. Planteo esta despedida empleando una levitación de mano diciendo que un globo publicitario de su marca de tabaco y lleno de humo le tiene atado como una marioneta y le pido que “corte la cuerda” y mire como el globo sube. disfruta del ascenso y dándole las gracias por haberle otorgado la libertad. De modo que hablando rápidamente para no darle oportunidad de análisis le dije: “¿Y eso qué más da? ¡Al fin y al cabo todos hacemos muchas cosas malas para nuestra salud! No hacemos ejercicio. En el caso al que me refiero de repente el cliente frunció el ceño y una lágrima se deslizó de su ojo. comemos poca fibra. no bebemos agua. Quedando esto como una sugestión entregada en el momento en que la persona se está preguntando si de verdad la voy a querer tratar y exigiendo el tratamiento. El tratamiento continúa acto seguido explicándole que ya que llevaba tanto tiempo con el compañero-tabaco sería necesario hacer una despedida. es cuando afirmo el final de la frase: “y todas esas cosas las podemos cambiar cuando queramos hacerlo”. Habitualmente esta despedida suele ser muy bien recibida por los clientes ya que traspasa la emoción de “estar atrapada la persona” a “haberse liberado”. no descansamos lo necesario.

En estas dos segundas sesiones se habrá buscado el consolidar los progresos y el prevenir las posibles recaídas. el dejar el tabaquismo fue una “consecuencia menor” del tratamiento lo cual fue para él la confirmación de haber superado sus emociones más desestabilizadoras aunque éstas no se las hubiera confesado antes de emprender la despedida del globo. lo cual ha podido ser un temor en otras ocasiones y. llega un momento que abandona por completo el fumar y lo hace sin haber luchado contra el tabaco. Algunas veces es a través de una adicción auto-destructiva. Si el entrar en contacto con dicha emoción es demasiado doloroso se producirá una evitación y el inconsciente buscará formas indirectas de reclamar atención. reconociendo así que si no hubiera sido por su adicción al tabaco no habría descubierto todos los beneficios que estaba obteniendo de su autohipnosis diaria. El inconsciente busca el psicosomatizar cualquier emoción inconclusa hasta que se le preste atención. por lo que muchos clientes terminan diciendo lo que uno verbalizó con las siguientes palabras: “¡Gracias Winston!”. o sea reduciendo el nivel de nicotina progresivamente y produciendo un deshabituamiento sin síndrome de abstinencia. equivale a ir dejando de fumar con parches o chicles de nicotina. el ir fumando menos. Tras haber bebido podrá decidir si quiere renunciar a la libertad de “no-fumar” o por el contrario encender un pitillo y darle alguna calada. Después de haber desmitificado varios aspectos del tabaco como el que sabe bien (¿recuerdan el sabor del primer cigarro?) o que calma (¿saben que el efecto de la nicotina es aumentar la adrenalina?) se pedirá al cliente que siga al pie de la letra una metodología para fumar y que sobre todo “no haga esfuerzos para no fumar”. A ese estado contribuye también el que el cliente recibe una grabación que le facilita el entrar en auto-hipnosis reforzando las sugestiones de bienestar. precisamente. Esto último se consigue porque el tratamiento está basado en. el tratamiento antitabaco se hará buscando no demonizar el hecho de fumar. no generar ansiedad sino saber manejarla. ¿Y si dejáramos de luchar contra el tabaco? Por supuesto no siempre aparecen problemas co-laterales y no hay que 42 Espacio Humano buscar el “corazón del problema” si este no existe. así como el no compensarlo con un exceso de comida. sin esfuerzo. es que no se ha dejado del todo la necesidad de fumar y que lleve una botellita de agua de la que beberá siempre que tuviera ganas de fumar. Por supuesto.Teresa García Sánchez en el curso de una sesión A partir de entonces el tratamiento se enfocó como una psicoterapia con una meta muy distinta: consecución del duelo y restructuración de una creencia que el cliente no había identificado. En cualquier caso. la de querer conseguir la meta de dejar el tabaco y la de sentirse plenamente satisfecho al haber bebido agua. Y es. De este modo. de modo que si no parece tan terrible será que no tiene poder sobre el cliente. En una semana la persona suele dejar paulatinamente de fumar y habiendo asistido en días alternos a la sesión de hipnosis en la que se le han ido dando sucesivas inducciones hipnóticas y también entregado diferentes grabaciones. De este modo cuando bebe agua desiste con facilidad de fumar ejerciendo su “libertad de no fumar” y eliminando todos los cigarros compulsivos o que obedecen simplemente a gestos automáticos. precisamente por haber incorporado mientras dejaban de fumar una estabilidad emocional que muchas veces hacía tiempo que no conocían. También se le dirá que siempre lleve consigo el paquete de tabaco porque dejar una adicción es poder estar en contacto con ella sintiendo indiferencia pues si se teme recaer. tanto si parece que lo hay o no. Me gusta decir que uno no se defiende de aquello que no teme.★ . Esta es la razón por la que no se puede despreciar cualquier oportunidad de dejar que la parte inconsciente de una persona se exprese aunque sea acercándose a la terapia con un problema tan colateral como el tratar el tabaquismo. se reduce la ansiedad por tres motivos: Primero no hay prohibición ni limitación. Cuanta menos importancia se le dé menos difícil será librarse de él. luego no hay obligación de abstenerse por lo que no se puede fracasar.

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Escritor www.N. esta cárcel. Tal vez un conocedor de ciertas vicisitudes que pueden conducir a otros a encontrarse a sí mismos. Ahora bien. con el fin de avanzar más rápido en su proceso de evolución. “cualquier tecnología lo suficientemente desarrollado es indistinguible de la magia. No hablemos de lo que hacen los prestidigitadores. combinaciones mágicas o enigmáticos anagramas con los que resol44 Espacio Humano N ver su anodina vida o dominar a otros. A la gente le gustan las emociones. qué larga es esta vida! ¡Qué duros estos destierros. sin el mínimo esfuerzo. Clark que. aunque parezca una herejía.P.E.Salvador A. si algo no les resulta emocionante lo catalogan de inútil o ineficaz. podrán conseguir la sabiduría y la penetración en los arcanos que los maestros alcan- . si cualquiera busca esos “secretos” para lucrarse o adquirir poder material o sobre los humanos. si quieren. ¿Pará que inventar la rueda si ya está inventada? Ahora bien. cuanto más intensas mejor. El morbo por todo aquello que supuestamente se mantiene oculto a los ojos del profano produce una enorme fascinación. una lucerna que ayude a otros a ver en la oscuridad. O tal vez. ya que como dice la máxima: “El secreto se protege a sí mismo. Es como si creyeran que. estos hierros en que el alma está metida! Sólo esperar la salida me causa dolor tan fiero. tal vez un maestrillo (que ni tan siquiera) que enseña su librillo. que sepa que jamás entenderá lo que se le muestre.L. piensan que detrás de todo ello existen ciertos poderes. sino que aun estando antes nuestros ojos la mayoría de las personas son incapaces de comprenderlas. que muero porque no muero.” o hay nada más excitante para el común de los mortales que escuchar hablar de “secretos”. y aún más. Tal vez. en ningún caso un Maestro en el sentido trascendente del término. “El secreto se protege a sí mismo.com Claves secretas del maestro zaron tras años y años de disciplina. no se dan cuenta que el principal impedimento para conocer los “secretos” es precisamente ese: ser un rehén emocional. constancia y paciencia.” Y yo añadiría que la magia no existe. de “claves” o “misterios desvelados”. que todo es tecnología. Craso error. Sí.” Y no es que no se divulguen tales explicaciones o reglas. que bien es sabido de su gran habilidad para realizar tru- Antes de entrar en materia me gustaría dejar claro que quien escribe estas líneas es simplemente un viejo buscador curtido que trasmite sus experiencias. ¿para qué quiere alguien conocer las claves secretas de un maestro? Es de suponer que será para modelar sus estrategias y aplicárselas a sí mismo. un peregrino que como Santa Teresa decía se repite: “¡Ay. sin embargo. Carrión Director del I.” Decía Sir Arthur C.pnlspain.

sino porque son fruto de la experiencia. si platicásemos sobre magia en el sentido más esotérico de la palabra. nada tiene que el servicio con la dependencia. y no por contener indicaciones herméticas. Si se quiere alcanzar un alto grado de excelencia humana. nada tienen que ver. ¿Cuál es esa primera lección.” ¿Qué es conocerse a sí mismo? Ni más ni menos que acceder a que la conciencia evolucione y puedas reconocer aquello que eres realmente. principios trascendentes que te proporcionen una estructura sólida de ideas y valores superiores de los que nazcan sentimientos reales y auténticos libres de mangoneos y dependencias. Si ellos no saben leer. Pero incluso en estos casos.cos y manejar aparatos manipulados. sino aplicarlas en lo cotidiano. sino de hacer mejor. nada tienen que ver el desarrollo personal con el desarrollo como ser humano. como sinceridad. Todo es mucho más sencillo y a la vez más complejo. estaríamos refiriéndonos al uso de una tecnología (combinación de elementos) que dispuestos de una determinada forma (orden. es imprescindible empezar por el principio. la claridad de pensamiento. ★ Espacio Humano 45 . ¿cómo pueden instruir a otros? Son ciegos guiando a otros ciegos. son sus frutos. Este conocimiento. templanza. ¿en qué se distingue el hacer de un “maestro” de lo que practica cualquier otro vendedor de “desarrollo personal”? ¿Cuáles son sus claves? Muy simple. No es cuestión de hacer más. sabiduría. conciencia superior. llamémosle como queramos. Las claves no están en el qué. “Quién prueba sabe. moderación. la ayuda al prójimo con el poder o la fama. Al hablar de los valores y principios que hay que asumir para llegar a conocernos es muy fácil caer en el error de meter el mismo saco cualquiera que se nos ocurra o nos convenga. tiempo. Ya que incluso. sino de ser uno mismo sin tapujos sin disfraces. nunca aprenden las primeras lecciones porque los gurúes que les enseñan las desconocen. por ejemplo. alguien se estará preguntando? La respuesta es muy sencilla y la conocemos desde hace miles de años: el conocimiento de uno mismo. sin máscaras. y es preciso recuperar el sentido genuino de cada una de ellas. producen un efecto que por otros medios no es posible conseguirlo. impecabilidad. y lamentablemente. sino en el cómo. el valor para cambiar aquellas que sí podemos y la sabiduría para discernir ambas. sin oxidadas armaduras. de misteriosas palabras o frases ininteligibles provenientes de manuscritos perdidos o libros incunables. este trabajo. y no. No consiste en decir o conocer frases positivas y magníficas. el aplomo para aceptar las cosas que no se pueden cambiar. ¿qué es conocerse a sí mismo? ¿Cómo llega uno a conocerse realmente? ¿Cómo empezar a conocernos? ¿Cómo saber que nos estamos conociendo? Las respuestas a éstas y otras cuestiones similares son las claves secretas del maestro. Es tomar contacto con el espíritu. la gente espera que se le muestren o se les exija el uso de raros o inverosímiles artilugios. los sentimientos genuinos libres de emocionalidad. Pero. Sin embargo. “auténtico” e independiente. este esfuerzo de asumir las claves secretas del maestro ciertamente merecen la pena. El mundo de hoy ha manipulado hasta el significado de las palabras para adaptarlo a su conveniencia de falsedad y mentira. No es asunto de ser famoso o participar en shows televisivos. prudencia. Pero para ello necesitas de ideas genuinas. Trabajar con nosotros mismos requiere que sepamos muy bien a qué nos referimos cuando tratamos con cada uno de los valores. la diferencia que marca la diferencia está en el orden en el que se ejecutan las cosas y en la calidad de las mismas. no es así. o florecimiento espiritual. La serenidad interior. honestidad. Necesitas borrar o desinstalar los programas infectados que te obligan a seguir con las pautas erróneas con las que operas día a día creyéndote en posesión de la verdad o pensando que eres libre. con la esencia. o es mucho más complicado. lugar y personas). Entonces. aquellos que son atrapados por los mercaderes del “desarrollo personal”. He ahí la paradoja. quién no prueba no sabe.

Swami Sivananda Colaboración del Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid www.sivananda.org/madrid

Espacio Humano ofrece, de la mano del Centro De Yoga Sivananda de Madrid, una serie de lecciones sobre distintos pensamientos filosóficos y psicológicos del Yoga según Swami Sivananda, el gran maestro de los Himalayas.

¿Preocupaciones?
mos nosotros mismos los creadores de estos pensamientos. Al igual que el gusano de seda y la araña crean una red de su saliva, que será su propia destrucción; así el hombre crea estas preocupaciones para su propia destrucción, fruto de la ignorancia. Los efectos de la preocupación Las preocupaciones perjudican la digestión, producen agotamiento y minan la vitalidad y el vigor. La energía mental se disipa y se acorta la vida de una persona. Muchas enfermedades tienen su origen en las preocupaciones simples acumuladas. Las preocupaciones constantes tienen un efecto corrosivo en el cerebro, los tejidos, los nervios y las células. ¿Quién está libre de preocupaciones? Hoy en día hay mucha competencia en todas partes. Muchas personas buscan trabajo preguntándose cómo van a pagar sus deudas. Los negocios se hunden, hay poco empleo, los trabajadores se preocupan de sus puestos, salarios; los estudiantes por sus exámenes, por que no saben si servirán sus estudios para emplearse, para poder independizarse, etc. Es interminable la lista de preocupaciones que ocupan el pensamiento de las personas. Pero entonces... ¿quién está libre de preocupaciones en este mundo? Aquel que ha llegado al conocimiento del Ser, mediante la no identificación está libre de preocupaciones.

uando la mente descansa durante el sueño, o está desconectada por la anestesia, no hay dolor; no hay preocupaciones ni ansiedades. Las preocupaciones son puras creaciones mentales. No existen en absoluto en nuestro Ser interno. La causa raíz es la ignorancia, si ésta es aniquilada, las ansiedades y preocupaciones desaparecen por sí mismas. “Tengo que cuidar de mis hijos y ancianos padres. Tengo que cuidar de mi pareja, de mi casa, de mis animales. Tengo que cuidar de mi cuerpo, etc.” La identificación es el factor principal que te exige cuidados y trae preocupaciones. Cuando nos identificamos con nuestro cuerpo en exceso surgen factores negativos poco a poco en nuestra mente, que nos alejan de nuestro Ser. 46 Espacio Humano

C

Hábitos que aumentan nuestras preocupaciones La identificación del Ser con este cuerpo se extiende a los que están conectados a él, como la familia, la casa, los amigos, etc. y los cuidados aumentan un cien por cien. Por ejemplo: Tendrás que cuidar de todas esas personas, también de los juguetes de tu hijo, porque los juguetes están relacionados con él, etc. Alimentando así un flujo constante de pensamientos de preocupación. Mirarse demasiado al espejo, llevar ropa de moda, el uso excesivo de aceites, cremas, maquillaje... intensifica la identificación con el cuerpo aumentando la necesidad de estos cuidados. Estas preocupaciones que derivan en estados ansiosos que merman nuestra mente pueden no tener fin. No hay que buscar culpables, so-

Círculo vicioso Algunas personas han desarrollado el hábito de preocuparse de manera excesiva, han creado una especie de tiovivo interno donde los pensamientos de preocupación vuelven una y otra vez, y la mente se vuelve un círculo. No se puede encontrar en sus caras ni una pizca de alegría. Están tristes y deprimidas. La tristeza es una especie de enfermedad epidémica, cuando se entra en contacto con ella uno se siente afectado. Estos pensamientos contaminan la atmósfera mental y el pensamiento del mundo. Antídoto ¿Por qué dar cabida a las preocupaciones? ¿Nos preocupamos innecesariamente? Utiliza siempre la razón y el sentido común, no te dejes arrastrar por las emociones. Sé sagaz y prudente, desarrolla la previsión, podrás evitar peligros y fracasos. Si eres cuidadoso y vigilante, si eres honesto y directo, si meditas a diario, hasta las dificultades pasarán dulcemente, sin afectarte lo más mínimo. Conserva siempre una mente equilibrada. Sonríe y ríe siempre, permanece contento. Si te preocupas piensa en el opuesto, la alegría. Desarrolla este hábito. Incluso si aparece una dificultad, conserva una mente fría. Recuerda esta fórmula: “INCLUSO ESTO PASARÁ”. El método del pensamiento opuesto Es difícil destruir los pensamientos de angustia atacándolos directamente. Se gasta la voluntad y se malgasta la energía. El método de substitución o pen-

10 CLAVES PARA LIBERARTE DE LA PREOCUPACIÓN 1- Establece la relación entre la identificación con tu cuerpo y tus preocupaciones. 2- Trata de eliminar los hábitos que te llevan a esa identificación con tu cuerpo. El espejo, el acicalamiento excesivo, la moda... 3- No te dejes llevar por la atmósfera general de preocupación exterior 4- Establece un hábito diario de meditación. Te ayudará a centrar y calmar tu mente. 5- Utiliza siempre la razón y el sentido común. 6- Desarrolla la previsión. Podrás evitar peligros y fracasos. 7- Sé cuidadoso y vigilante. Debes estar alerta tanto a factores externos como con tu propio mundo interno. 8- Ante las preocupaciones desarrolla el pensamiento opuesto. 9- Sonríe siempre, permanece contento. 10- Recuerda la fórmula: “Incluso esto pasará”.

samiento opuesto es muy fácil y efectivo para la destrucción de cualquier pensamiento negativo. Cultiva en el jardín de tu mente pensamientos positivos y amables. Cada vez que una preocupación acuda a tu mente trata de que se trasforme en pensamientos positivos y amables, perdiendo fuerza y desapareciendo poco a poco. Sé vigilante. Confía en tu Ser, tu no eres este cuerpo perecedero. Tú eres el Ser lleno de dicha que todo lo invade.★

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Susana Espeleta Psicóloga Colegiada Psicoterapeuta individual y grupal s_espeleta@yahoo.es

¿Qué es realmente insostenible?
La teoría del decrecimiento económico también señala que cada vez somos menos felices. Se nos ha generado un modo de vida esclavo en el cual nos obsesiona ganar dinero para poder comprar cosas que no necesitamos realmente, ¡o para poder pagar aquello que debería ser accesible por elemental! En nuestro país el ejemplo es sangrante: la vivienda, pero ya nos está sucediendo lo mismo con la sanidad, la educación, la justicia o la asistencia social. Esto significa que nos vemos obligados a vender una parte cada vez mayor de nuestro tiempo, ¡que es nuestra vida!, con lo que cada vez nos resulta más difícil estar con nuestra familia, con nuestros amigos y hasta descansar. No tenemos tiempo, o sea, ¡nos estamos quedando sin vida antes de tiempo! Aunque la mayor parte de las personas no se den cuenta, muchos de nuestros males emocionales provienen de este estilo de vida tan cruel. Y es que somos más conscientes de la degradación del planeta que de la de nuestra propia humanidad. No deberíamos sentirnos culpables por no ser felices o por no serlo más, pero sí deberíamos tomar consciencia del origen de nuestra desdicha, y desde luego no se debe ni siempre ni en exclusiva a conflictos internos ni tan siquiera familiares. Carlos Taibo, en una de sus charlas sobre “decrecimiento económico” (que se pueden encontrar fácilmente en internet y recomiendo encarecidamente) rescata un relato que pone en evidencia hasta qué punto se han

stamos acostumbrados a escuchar todo tipo de reflexiones en torno al concepto de “sostenibilidad”. Se nos habla de un “desarrollo sostenible”, o de lo “insostenible” de determinados “servicios públicos” (que son “derechos” en realidad). Pero lo que deberíamos preguntarnos es si nuestro sistema económico, político y social es realmente sostenible. Si es razonable que una sociedad siga teniendo como objetivo prioritario el crecimiento económico, y si nosotros mismos debemos regir nuestras vidas bajo los valores del consumo y la competitividad. En el ámbito de la psicología también se da este fenómeno, el “crecimiento personal” se convierte demasiadas veces en un proceso sumamente egocéntrico, en el que uno nunca tiene suficiente autoestima ni se ha hecho escuchar los bastante por los demás. En los últimos años de bonanza este “mercado de crecimiento” vendía sin dificultad estos dos productos: “autoestima” 48 Espacio Humano

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y “asertividad”, es decir, “quererme más” y “conseguir hacer lo que quiero sin que los demás me molesten”. El individualismo ha tocado su techo, hay “crecimientos” insostenibles y dañinos, ¿por qué no plantearnos un “decrecimiento individual y social”? La teoría del decrecimiento económico se basa en una idea muy simple, en un planeta con recursos finitos es un suicidio suponer que nuestras sociedades pueden crecer infinitamente produciendo y consumiendo cada vez más. De hecho ya estamos privando a las siguientes generaciones de los recursos que legítimamente les pertenecían. Tampoco debemos olvidar que el crecimiento económico de las “sociedades desarrolladas” como la nuestra, ha estado basado desde sus orígenes en la explotación y el robo desvergonzado de las sociedades más vulnerables del planeta, además de que siempre ha vivido de espaldas y a costa de la pobreza y miseria de sus propias poblaciones.

La historia nos cuenta cómo un turista occidental se acerca a un pescador de una pequeña isla que estaba visitando y le pregunta: -“¿Cuántas horas trabaja usted al día?”-. desayunaría con su mujer. Pero lo cierto es que además de una revolución personal es necesario que nos sublevemos socialmente. insistió el pescador . su flota iría creciendo y fácilmente podría convertirse en una gran empresa y hasta cotizar en bolsa . Están dispuestos a sacrificar la vida y la dignidad de millones de personas para proteger los intereses de estos “amos”. que más tarde come con su mujer y se echa la siesta. enfermedad y sufrimiento) no es una buena idea ir a más. Por desgracia les sirven quienes debieran servirnos a nosotros y mirar por el bien común. ★ Espacio Humano 49 .pregunta el pescador .visto pervertidos nuestros valores. que ellos no deben perder si queremos ganar todos… Cuando lo cierto es que la única manera de que nos salvemos es que ellos pierdan muchísimo. y cuidar mucho de qué privilegiamos con nuestras decisiones y sacrificamos con demasiada naturalidad. jugaría con sus nietos. daría un paseo por la playa. “¿Para qué?” . el 1% superrico y aquellos que los sirven. para a continuación pasar un buen rato jugando con sus hijos y por fin terminar tomando algo con sus amigos en la cantina del pueblo y cenando en casa. El turista muy sorprendido le pregunta qué es lo que hace el resto del día. En los países menos consumistas la alimentación es más equilibrada. comería en su casa. De nosotros depende hacerlo imposible. Evidentemente esto también debemos aplicarlo a nuestras vidas privadas. Muchas personas piensan. que después se acerca a la playa y trabaja esas dos o tres horas. que devuelvan todo lo que han acumulado bajo el auspicio de unas reglas inmorales diseñadas para este fin. podría contratar a alguien y redoblar sus capturas para ganar aun más dinero”-. El pescador le responde que dos o tres horas. es decir. a lo cual el otro responde que por la mañana se levanta tranquilamente y desayuna con su familia. Entonces el turista benevolentemente le explica que si trabajara más horas podría ganar más dinero y comprar un barco mejor que le permitiera pescar más. podría empezar a vender su pescado en más mercados. porque.. Una vez alcanzado cierto nivel económico (ya que la pobreza por supuesto que genera muerte prematura. en la que se levantaría sin prisas por la mañana. pasaría un buen rato con sus amigos y cenaría tranquilamente con su familia!-. ¿quién se beneficia de este gran engaño? Pues los “amos del mundo” y sus lacayos más directos. “¿Y para qué?”.“Bueno. su población hace de forma natural el ejercicio físico necesario y tienen más tiempo para reunirse con los demás. El turista empieza a impacientarse -“Bueno. que generan empleo.“¡Bueno!” -contesto impaciente el turista-. Se nos dice que hay que cuidar a los ricos. Lo cierto es que el hiperconsumo es un indicador de infelicidad y hasta de enfermedad física y mental. “¡finalmente a los 65 años (con suerte) podría jubilarse y disfrutar de una vida pacífica. que estamos ante un proceso de darwinismo social del cual son absolutamente conscientes las clases dirigentes. el pescador está realmente intrigado: -“¿Y para qué?”-. y yo entre ellas. se echaría la siesta.

Don Beck ha desarrollado. Hace más de diez años que no me habla y además nunca comprenderá nada de los niveles de conciencia en espiral que le he intentado explicar varias veces. “Mi papel era el de cambiar las categorías que la gente utilizaba para describir a los grupos de África del Sur. (http://www. Durante años me centré en ampliar dichas claves añadiendo otros mapas teóricos y aplicándolos en las terapias de pareja. sustituyendo referencias de ‘clase’. Bien de contenidos de los que no se podía hablar o bien de niveles de profundidad de los que no se podía pasar.net Para entendernos Tú no me entiendes” fue un libro de éxito de los años 90.es www. Y como todo esfuerzo tiene su premio y no existen las casualidades. Llegaba desde Berlín a Madrid. a pesar de adaptar el lenguaje. profesor e investigador estadounidense. Días después viajaba a Egipto. y par- ticipar en una de las asambleas de Sol del 15-M.youtube. Mandela buscaba una sociedad que no fuera racista. sus palabras hicieron caer mis barreras: “He sido amigo de Bush mucho antes de que fuese gobernador de Texas (1992). en la que basa sus investigaciones y su acción. impartir un seminario sobre la Dinámica Espiral. a pesar de ser yo un desclasado algo marginal. étnica. siempre encontraba un límite. recientemente recibí un correo electrónico de alguien interesado en los grupos de hombres que facilito.Alfonso Colodrón Terapeuta gestáltico y consultor Transpersonal alfonso. Don Beck estuvo en Madrid el pasado mes de octubre (2012). escritor y periodista sudafricano. ¿qué hacen?”. Graves (1914 – 1986). Con el tiempo. descubre su ignorancia. ‘grupo étnico’ y ‘género’ por patrones de sistemas de valor y dinámicas de cambio… Nelson. me sirvieron durante más de tres lustros para poder comunicar con todo tipo de personas. creador de una epistemología que reconcilia e integra las diferentes escuelas psicológicas. Durante 20 años 50 Espacio Humano . y documentó su colaboración en la abolición pacífica del apartheid en el libro The Crucible: Forging South Africa’s Future. Aun sin responder directamente la cuestión. Tuve la oportunidad de acudir al inicio de su seminario. las investigaciones de Clare W. consultor en desarrollo sociocultural basada en valores. las amplié a otras dificultades de comunicación entre niños y adultos. dividida por el género. Esa apertura franca me animó a formular la primera pregunta: “Vista la evolución de los acontecimientos. Y uno que cree estar al corriente de casi todo. realizó más de 63 viajes a Sudáfrica entre 1981 y 1988. pues está en nivel beige (inferior). Era la primera vez que oía hablar de Don Edward Beck. a pesar de mantener una actitud dialogante. en el que Deborah Tannen proporcionaba unas cuantas claves sobre las dificultades de comunicación entre mujeres y hombres.alfonsocolodron. sino las sincronías. que por primera vez llegó a ser multirracial y ganó el campeonato del mundo en 1995. Tras el fin del apartheid. Entre sus logros. pues me habían dicho que había defendido a George Bush en su invasión de Irak. También me desconcertaba la incomunicación entre personas de distinto nivel cultural. de escucha y apertura a lo diferente… El eneagrama. insistió en que preguntásemos cualquier cosa antes de proseguir. tribal. jóvenes y viejos y. como mapa psicoespiritual de 9 tipos de personalidad con visiones diferentes del mundo y 27 subtipos bien definidos. para participar en las Jornadas anuales de la Asociación Integral Española. para estudiar la evolución de su primavera árabe. entre personas de posiciones políticas antagónicas o de creencias religiosas desfasadas. eliminando los techos y tapaderas que cada uno de ellas pone a la evolución del ser humano. ¿sigue manteniendo la misma postura sobre la invasión de Irak?”.colodrón@yahoo. invitado por el presidente egipcio.com/ watch?v=SwUT3KTS6CU&t=34m45s). el equipo de Rugby de Sudáfrica. que difunde las enseñanzas de Ken Wilber. junto con Christopher C. una sociedad basada en el respecto humano y la responsabilidad mutua”. Por otro lado. entre personas de diferente clase social. Sin embargo. los que me critican. hoy día. Cowan (cofundador del Centro Nacional de Valores). Nuestra vida es una espiral dinámica “ para traducir a una personalidad relevante que venía de Estados Unidos. psicólogo. Nelson Mandela llamó a Don Beck para que fuera el coach psicológico de los Springboks. entre grupos de edades con distancias de cuatro o cinco años. no sin cierta prevención. (1991) escrito en colaboración con Graham Linscott. A la media hora de iniciado el seminario.

a medida que van cambiando sus problemas existenciales. filósofo de la conciencia. en proceso continuo de convertirnos en mariposas. a no ser que esté sufriendo una crisis biológica. pensamiento instintivo. en parte.★ Espacio Humano 51 . el dominio y la conquista. existencial. Objetivo: la supervivencia de la vida en la tierra. es difícil que no se vea amenazado y se oponga a cualquiera de los niveles superiores. Unirse para crecer juntos. Conexión con toda la vida. Desde este sencillo mapa. normas y costumbres. comunitario y. laboral. Pensamiento sistémico e integrador. Durante más de tres décadas. emocional y/o e valores. tradiciones. Consenso. Conformismo. Verde: Afiliación. tabúes. la procreación. en alguna medida. Consumismo. Pensamiento holístico. si alguien está mayoritariamente en uno de estos niveles. modelo que incluyó en su obra. transpersonal y trans-subjetiva. Naranja: Resultados y logros. Aceptación de la incertidumbre. a partir de su libro “Una teoría de todo” (Editorial Kairós). Interdependencia y flexibilidad. por la subordinación progresiva de sistemas de comportamiento antiguos a sistemas nuevos y más complejos. Explica cómo se forman nuestros valores. tras conocer a Don Beck. Promueve la conciencia colectiva y la comunidad global. Mariposas cegadas aún por la luz que envuelve el capullo con el que nos protegemos de los ineludibles cambios a los que la vida nos empuja. que va integrando una mayor complejidad en cada nivel. La interacción entre el sistema cerebro/mente y las condiciones externas de vida constituyen el eje central del modelo de la Espiral. si la transformación producida en personas individuales no irradiaba y se manifestaba en su entorno familiar. Azul: Estabilidad y orden. explica las la inevitabilidad de las múltiples crisis actuales y apunta soluciones viables.recopiló miles de testimonios que fue clasificando hasta llegar a elaborar la Teoría de la emergencia cíclica de los niveles de existencia biopsicosociales: “la psicología del ser humano maduro sería un proceso emergente y oscilante. Somos crisálidas de seda. disciplina. Moralismo. Potencia el individualismo. Cultura sociocéntrica. explicando la historia de la humanidad y su posible evolución a partir de ocho niveles-procesos de existencia. Turquesa: Visión global. siempre que las jerarquías que se establecen se entiendan correctamente como jerarquías funcionales y no como jerarquías de dominio. centrado en los alimentos. no son escalones finales que hay que alcanzar. Personalmente la psicoterapia siempre me quedaba corta. Morado: Preocupación por los ancestros. La naturaleza está para ser explotada. pensamiento animista. Simplificando en unas líneas. Islandia y Gran Bretaña. Pensa- miento absolutista. además de de coexistir niveles en fase de transición. Esto. que se despliega en forma de espiral y que se caracteriza. que identifica con ocho colores: a medida que se pasa de uno a otro se arrastra tanto lo integrado como lo no totalmente resuelto del nivel inferior. Conocer para evolucionar. así como en procesos de mediación en el intrincado conflicto entre Palestina e Israel. Este mapa concilia lo individual y lo social. manifestaciones tribales. es uno de los más importantes difusores de la Dinámica Espiral. y del desarrollo personal individual!. La Dinámica Espiral es un modo de pensar sobre las complejidades de la existencia humana y las organizaciones. la Dinámica espiral afirma la existencia de ocho niveles de conciencia. a la actual crisis políticoeconómica.”. Los niveles de salud integral y de armonía. se valora el compartir.  Ken Wilber. Y eso es lo que está ocurriendo actualmente gracias. la autenticidad. ritos. y ofrece un modelo de análisis muy eficaz para establecer una trayectoria para el cambio. Amarillo: Integración de procesos. Pensamiento estratégico pragmático. a quien ha incorporado como profesor e investigador de su Instituto Integral. el sentido de comunidad. Don Beck ha utilizado este enfoque con líderes de Sudáfrica. de realización personal y social. como los barrios conflictivos de Chicago y los suburbios de Ciudad del Cabo. Mentalidad empírica. Este sistema conceptual ha sido aplicado en algunos entornos complejos. Sigue la tradición y las formas rituales del grupo. ¡Por fin la psicología salía del ámbito clínico de diagnóstico y tratamiento de trastornos de personalidad. De abajo hacia arriba serían: Beige: Sentido de supervivencia. sino procesos complejos para vivir y desarrollar. y la autoprotección. Crecimiento ilimitado. Pensamiento egocéntrico. planetario.  Rojo: Poder de los dioses. rituales. imagen y estatus. Manifestaciones igualitarias.

Maestra y Lectora de Registros Akáshicos Certificada (ARCI). Pero. Es difícil imaginar cómo una Psicóloga con los 21 años de experiencia que contaba en aquel 52 Espacio Humano Sincronicidades=Intuiciones=Casualidades=Corazonadas ¿ entonces. Especialista en Regresiones www. Por lo tanto.María José Trillo Psicóloga Colegiada. siempre he sentido que no estaba sola. incluso a pesar de este potente motor interno que os comento. me hubiesen dicho todo lo que se me iba a manifestar durante este tiempo de mi vida. y de lo que probablemente . la siguiente cuestión es: ¿Cómo podemos hacernos conscientes de la manera en que recibimos esta ayuda? (hacernos conscientes de la ayuda que recibimos y de cómo puede llegarnos. si no se “cuela” en ella sin avisar). sinceramente pienso que no lo hubiese creído (o al menos me hubiese costado muchísimo hacerlo). para que consigamos completar la tarea/el aprendizaje que decidimos experimentar en esta existencia. ★A veces nos encontramos con una persona que nos habla sobre algo y nos sentimos llamados a ir a una conferencia sobre el tema. que tienden a repetirse.es Seguir las señales que nos llegan “Las Sincronicidades son las oportunidades que se ponen a nuestro alcance para que podamos hacernos conscientes y entender. ★A veces entramos en una librería y sentimos como si algo nos llevara a una estantería o un mostrador y. nos sorprendemos con el título del libro que ¿casualmente? hemos tomado entre nuestras manos. si hace 3 años. ★A veces tenemos sueños. o para que podamos dejar pasar desde nuestro libre albedrío” Habéis tenido a veces la sensación de que sois guiados por alguien o algo y que os dirigís hacia algún sitio que no tenéis la más remota idea de cuál es? Y casi al mismo tiempo de ocurriros esto ¿os han asaltado unas terribles dudas sobre si. y que un potente motor interno seguía tirando de mí sin desfallecer. pero que sin embargo sentimos que quieren mostrarnos algo. porque incluso en los momentos más difíciles que he atravesado. porque no os parecía que pudiese ser real? Pues éste ha sido el sentir que me ha acompañado a mí durante prácticamente toda mi vida. cada uno de nosotros somos ayudados. puede ser guiada. eso que sentíais. hasta llegar a ser Maestra de Registros Akáshicos. Pero para ello es necesario tomar conciencia de que cada uno de nosotros estamos siendo guiados de distintas formas. podáis abrazar todo aquello que os está destinado en esta vida: Vuestro Propósito o Misión de Vida. porque para ello ya están algunas de las conferencias que imparto. Es decir. El objetivo de este artículo es que vosotros mismos podáis haceros conscientes de vuestras propias sincronicidades. si deseamos aprovecharla.mariajosetrillo. es que ¡no he tenido que hacer nada más que seguir las señales que me llegaban! El objetivo de este artículo no es contaros las sincronicidades que se me dieron a mí. de repente. paso a paso. con imágenes y/o mensajes que no alcanzamos a comprender. nos permite poder decidir. -desde nuestro libre albedrío-. ★A veces… (aquí podemos incluir aquello que nos pasa a cada uno de nosotros. sin embargo. Y. -cuando comencé a hacerme consciente de mis sincronicidades y seguirlas-. o preferimos dejarla pasar) Estos son algunos ejemplos de cómo puede llegarnos: ★A veces leemos una información que resuena en nuestro interior y nos emociona. o a investigar por nuestra cuenta. os lo podíais estar imaginando o inventando. Siempre he sido una persona muy racional (y lo que he vivido difícilmente habría tenido cabida en mi vida. -de diferentes maneras-. y que al igual que me sucedió a mí. la sensación que tengo a día de hoy.

tengo que CONFIAR en que en todo momento estoy siendo guiado a través de mi motor interno y de las señales que voy recibiendo. aunque tenemos todo el derecho a pensar. no es suficiente. no inventarlo. imágenes…. Sin embargo. a mi servicio. Por ello. Y el primer paso para iniciar ese cambio es el que estoy dando: HACERME CONSCIENTE. es necesario que lo “mire a la cara”. que hacerme consciente sólo. esta situación que nos toca vivir. me doy cuenta de que mi mente es una valiosísima herramienta que me ayuda en mi evolución. puedo empezar a generar mi cambio: porque para poder afrontar algo. desde nuestra mente.nos estemos haciendo conscientes en este momento). Pero debo saber. que se manifieste y. le permitimos que nos muestre a través de ese sentir. En muchas ocasiones. Y muchas veces tenerlo en palabras me permite una mayor comprensión y me facilita poder apoyarme en ello. porque es muy complicado (por no decir imposible) que nos dejemos guiar situados en una mente que toma el mando y nos gobierna. y puede acallar los destellos que emite nuestra brújula interna intentando hacerse presente en nuestra vida. -en vez de intentar controlar lo que queremos que sea-. da igual) nos está atrapando más en la situación de desasosiego y malestar que experimentamos. Y he de seguir cada señal para permitir que se muestre la siguiente. por tanto. El hacerme Consciente de lo que me ocurre es el primer y fundamental paso para empezar a recuperar mi poder. Simplemente lo dejo estar. por supuesto (y lo más fundamental para permitirme ser guiado) permito que me muestre el mensaje/aprendizaje/ experiencia que trae para mí. Recordemos siempre que la mente no puede tomar el control si nosotros no se lo damos. porque a través de ella puedo poner palabras a lo que se me mueve dentro (o me permite transcribir y dar significado a las señales que me van llegando). esta forma que elegimos conscientemente (o por la que nos dejamos llevar de manera inconsciente. Es decir: Cuando nos abandonamos a lo que deba ser. si a través de lo leído me doy cuenta de que quizás he cedido a mi mente el control (porque se hace presente cuando quiere. Conectamos con la brújula interna que nos guía y la dejamos manifestarse a través de ese sentir. Hoy en día tenemos suficientes datos para saber que nos permitimos ser guiados justamente cuando hacemos lo contrario: cuando renunciamos a que nuestra parte racional lleve el control. Es muy importante que sepamos que. nos sentimos cansados y tristes porque no vemos salida a nuestra situación. Desde nuestra parte física. a veces nuestra mente nos machaca. cuando me sitúo en mi Cuerpo de Luz). sabe quién tiene el control (que soy yo) y lo respeta. La mente a la que yo doy entrada aquí. es entonces cuando la ayuda puede manifestarse plenamente. la mente recoge y se hace cargo del poder que nosotros le cedemos. y puede ayudar. Se pone. tergiversarlo o negarlo). situado en mi vibración de luz. desde nuestra parte de luz nos movemos por el sentir. La mente no nos quita poder. sentir y actuar enjuiciando lo que nos pasa. me permite no cuestionarlo ni recrearme en ello.mensajes dañinos o distractores para mí) debo decidir si quiero que siga siendo así o empiezo a generar el cambio que me permita recobrar el control sobre lo que vivo y cómo quiero vivirlo. cambiarlo. utilizando –además. damos entrada a nuestra mente para que traduzca el mensaje de ese sentir (pero traducirlo es traducirlo tal cual. a veces. símbolos. Solamente mirando hacia mi interior y conectando con lo que se me está moviendo dentro. Hacerme consciente de que todo lo que vivo forma parte de lo que debo vivir. permito que sea. Desde mi parte de luz mi mente es mi aliada. Cuando me hago Consciente (o lo que es lo mismo. Y ahí es donde. a que mi guía interior o mi brújula interna se manifiesten a través del lenguaje. o valorando que no merecemos pasar por lo que vivimos). si se lo solicito. y nos enfadamos por ello (juzgando como injusta. ★ Espacio Humano 53 .

y la intensidad con la que lo hacemos. en . Mi mensaje personal con este ar� tículo es ofrecer mi propia perspecti� va sobre este tema tan universal y a la vez tan cercano a nosotros mismos. que no hace falta buscar fuera lo que ya se tiene. Directora del Centro Pachamama www. Es importante tener la suficiente consciencia en el momento presente para darnos cuenta de las señales que nuestra propia Alma. vivimos tiempos de cambio. primero con el ser. Por ello es tan acon� sejable abrirse al mundo nuevo que tenemos. porque si no estás conectado contigo mismo di� fícilmente podrás sentirte conectado con el mundo que te rodea. Nos ayudamos con herramientas milenarias que con su gran sabiduría nos despiertan y conectan a la verda� dera esencia del ser. sólo varía a veces la mane� ra de percibirlo. porque pienso que esta sabiduría está en todos los seres que habitamos este planeta. y las nuevas conciencias y despertares se están dando cada vez más. un mundo cada vez más conectado con la energía amorosa de la unión. Únicamente tu responsabilidad es escoger un buen camino para ti que 54 Espacio Humano Q te despierte desde el exterior proyec� tando hacia dentro. pero tenemos que darnos cuenta de que cualquier situa� ción que se presente siempre tendrá una enseñanza que ofrecer y depen� derá de nuestra percepción sacarle el aprendizaje necesario para que el alma continúe con su proceso evo� lutivo.centropachamama. recordando tu propósito almico.es Tiempos de conexión ueridos amigos. y a su vez con la conciencia cósmica universal. ¡Y estoy convencida que las Almas y seres que habitamos aquí cada vez somos mas consciente de esta revelación! Cada día cuando amanece y nos levantamos tenemos una gran oportu� nidad de crear la vida ideal para nues� tra evolución.Noelia Pacheco Sanchez. De esta manera nos damos cuenta de que el sentimiento de unión con el todo es el auténtico camino… Las herramientas pueden ser muy variadas pero todas llevan el mismo fin en su base: ayudarte a conectar y sentir que todo está dentro. En el camino nos en� contraremos con multitud de pruebas a veces muy duras.

con cada acción tuya que interfiera en el camino de evolución de otra. Para encontrar esta conexión con el ser.. es el momento del aprendizaje.. Pue� des empezar por meditar a diario. Busca la herramienta con la que te sientas más cómodo y ¡actúa! La felicidad es sentirte en paz con� tigo en todo momento tanto en las adversidades como en los momen� tos bonitos. Es mi intención acercarnos un poquito más unos a otros porque todos esta� mos conectados al mismo corazón cósmico. en nuestra manifestación como ser físico. Es un gran desafío. Cuando esto suceda y te sientas per� dido. Se crítico con tu vida y ejerce el discernimiento para tomar el camino que más te conviene. proponte serlo. decepcionado de algo o alguien.. escúcha� te. un amor puro y compasivo que haga que te aceptes de verdad con todas las experien� cias vividas hasta ahora y con el propósito de mejorar y crecer. sólo te acompañará para ayudarte a levantarte si es que llegaras a caerte. sentirte conectado con tu amada pre� sencia. Es relativa� mente fácil aprender a identificarlas. siempre te sentirás de igual a igual y nunca intentará impo� ner sus ideas por encima de las tuyas. donde caben elemen� tos exteriores que tienden a alejarnos aun más de nuestra esencia espiritual. en quien tu creías fervientemente. por ejemplo. toda experiencia tiene algo que enseñar y la pérdida de la fe de uno mismo es una de ellas.conexión con la fuente universal. emocional y espiritual. pero necesario para poder poner en marcha todos estos mecanismos y trabajar en tu propia conexión. Estar conectado significa estar alinea� do con la fuente y a su vez arraigado a la energía de la madre tierra como ser terrenal y físico. no te conformes. y conecta con el maestro que está en ti y deja que te hable. Y por ultimo quería hablar de la fi� gura de los maestros espirituales. Somos un magní� fico ejemplo de unión con el todo. además de que no ayudar a las personas que pretendes ayudar. Es� tas vivencias también nos sirven. sentir que cada instante es precioso y por ello dar las gracias. como hemos dicho antes.. por� que. Cuando un verdadero guía se pre� senta ante ti. mental. te comunica continuamente. sólo es cuestión de compromiso de estar alerta y de sentir como fluir. Tendemos a cargarnos de responsabilidades que no nos corres� ponden y ahí está una de nuestras pér� didas de tiempo en esta aventura que hemos venido a experimentar. Responsabilízate de tu vida. Este mensaje llega con la Navidad. Decide como quieres que sean tus pensamientos. Todos tienen que te� ner una base de amor hacia ti mismo. FELIZ NAVIDAD★ Espacio Humano 55 . estás en ello… Si no eres feliz. estarás generando un karma que a su vez te alejará más de tu propio destino. siente. y los más importante te enseñará con su propio ejemplo y experiencia. y después déjalas atrás para seguir avanzando. mu� chos recurren a la experiencia de otros y a veces caen en el sometimiento de sus propias ideas y el conocimiento de lo que realmente les conviene. Acoge todas las situaciones y per� sonas que se te presenten y estudia que tienen que enseñarte..

com El trabajo interior (I) esde los tiempos más re� motos ha habido pesonas que han experimentado el impulso sagrado de mejorarse. la praxis para ayudarse en el camino hacia los adentros y la eleva� ción de la consciencia. Es el resultado de las mentes más realizadas y una herencia de valor inestimable y que sigue más viva que nunca. contento interior. Estas Enseñanzas han aflorado muy a menudo al margen de las iglesias instituidas y tienen un carácter adog� mático. el gran maestro que va a dirigir nuestros pasos en la larga. Pitágoras y otros. Para ello se ofrecen las instrucciones precisas. que se han ido transmitiendo desde la noche de los tiempos de maestro a discípulo. pero siempre pro� metedora. Sobreviene así también la verdadera compasión. el Ser y el yo social. cuyas ense� ñanzas y métodos. con� sistente en poner todos los medios para mejorar la calidad de vida interna y ensanchar la consciencia. Este trabajo. también llamado el trabajo inte� rior o trabajo sobre uno mismo. indagación de la reali� dad y lucidez. sosiego. evolu� cionar conscientemente. El trabajo tiene sus leyes y sus claves. Configura un extraordinario cuerpo de solventes y fiables enseñan� zas y de métodos prácticos para ha� cer posible la transformación interior. y que hará posible la transformación y la autorrealización. marcha de la autorrealiza� ción. han sido verificadas a lo largo de milenios y han ayudado a infinidad de buscadores espirituales de todas las épocas y latitudes a conferirle un alto significado a sus vidas. Es una alquimia interna para conseguir eliminar los velos de la mente y des� encadenar el conocimiento correcto y transformativo. Buda. Mediante el trabajo sobre uno mismo se trata de ir des� asiéndose del ego para poder experi� mentar el Ser. Jesús.que desvela y revela. conectando con la esencia de grandes seres como Lao Tse. Para ello han concebido toda clase de actitudes y métodos para el desarrollo de la consciencia y el mejo� ramiento humano. Para eso se requiere la investigación de sí o autovigilancia. logrando un modo de ser más idóneo y pudien� do actualizar los recursos y potencia� les internos para bien propio y el bien de los demás.ramirocalle. energético. Este viaje no está exento de muchos obstáculos que hay que ir salvando con tesón y paciencia. que llevará el autoco� nocimiento o descubrimiento de sí. Es básicamente un mé� todo transformativo y liberatorio. o sea entre la esencia y la personalidad. El Trabajo ha hecho desde siem� pre una clara distinción entre la perso� na real y la persona adquirida. humanizarse y darle un propósito y un sentido a sus vidas. ha florecido en todas las épocas y latitudes y de acuerdo a la cultura del lugar se han transmitido sus enseñanzas con una u otras pala� bras. mental. qué es lo aparente y qué lo real. Conferenciante Director del Centro de Yoga Shadak www. nada resulta gratuito. Nada ha quedado librado al azar. el núcleo ontológico o Base y el ego. La meditación ha sido desde an� taño la columna vertebral del trabajo interior. Sobre todo hay que redo� blar energías para que la consciencia no se deje arrastrar por la inercia y la mecanicidad. El verdadero yoga es el eje espi� ritual no solo de Oriente. Pero hablamos del verdadero yoga y no de la sarta de pseudoyogas o “yogas” desnaturali� zados que están surgiendo y que trai� cionan la esencia del verdadero yoga y que no son más que simulacros que venden los desaprensivos y ávidos para atrapar a incautos y desinforma� dos. Se ha ido así configurando el Tra� bajo. Es un legado extraordinario. Mahavira. atención vigilante. pero siempre siguiendo la mis� ma dirección y persiguiendo el mismo objetivo. instrucciones y téc� 56 Espacio Humano D nicas.Ramiro Calle Escritor. Es un viaje donde se van poniendo en marcha los facto� res de iluminación: energía. El aspirante tiene que ir averiguan� do qué es lo propio y qué lo ajeno. sino también de Occidente. El yoga es el método más antiguo de evolución consciente y trabajo so� bre uno mismo. que es inspirado por el anhelo de Búsqueda. La consciencia se convierte así en el dios que tiene que despertar dentro de nosotros. ecuanimidad. qué lo esencial y qué lo adquirido.★ . Es un trabajo integral o sea que aborda todas las esferas o planos de la persona: físico. para lo cual se requiere un conocimiento de orden superior (nada tiene que ver con el conocimien� to ordinario o saber libresco) y una percepción muy especial que pueda ver más allá de las apariencias. emocional y supramental.

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y una de las mayores ayudas que este maravilloso ángel nos puede dar es la de dotarnos de una mente abierta. y Él con su velo y cuidado te puede ayudar a comprender que la mayor comprensión que puedes tener de todo es la comprensión del AMOR. e intentando hacer un trabajo extra con nosotros mismos. y te darás cuenta que muchas veces las palabras se quedan cortas. donde para alcanzar la tan deseada Nueva Era tenemos que llegar a una comprensión. La verdadera com� prensión se consigue con el corazón. ara poder hacer este mara� villoso trabajo. dando por sentado lo que en apariencia vemos. se encuentra el verdadero significado de todos los acontecimientos que nos ocurren en nuestro día. a un entendimiento desde el corazón de todos los procesos que nos acontecen en el día. El ángel de la comprensión espiri� tual es uno de los seres que en estos momentos está más presente en nues� tras vidas para ayudarnos a cambiar formas de pensamiento que llevan acompañándonos durante siglos . Cuando vas repitiendo este suave ejercicio cada día irás dejando entrar el amor en tu vida y podrás entender cada una de las palabras que te digo. podrás . a dejarte llevar por la vida.centrobeltaine. entonces y sólo entonces podrás llegar al corazón de cada ser y comunicarte sin palabras. fluyendo con esta y al mismo tiempo con la comprensión de cada uno de los sucesos que te acontecen en tu día a día. Me gustaría que hoy pudieras en� tender que significa comprender y te voy a dar una pequeña pista. y vayas al centro de tu corazón y desde allí llames a este maravilloso ángel. Hoy el ángel de la comprensión Espiritual me pide que cuando haya una persona por la que sientas ciertas resistencias. o por qué una situación se manifiesta de la forma que lo hace. en realidad lo que ocurre es que las estamos rechazando de forma inconsciente por temor. la aceptación de los sucesos que ocurren a cada momento y lo que es más importante. Él se acercará suavemente hacia ti abriendo tu mente. sentirás. Comprender es permitirnos a noso� tros mismos abrirnos a poder sentir las cosas o los hechos desde diferentes paradigmas a los que estamos acos� tumbrados. y en lu� gar de hablar. Cuando vibras en la sintonía del amor. el Ángel de la comprensión Es� piritual puede ayudarte para que pue� das comunicarte con todas las espe� cies que habitan en el planeta.com Comprender el significado de las cosas Hoy en día estamos en un momento crucial. Si fuéramos capaces de mirarlo todo con ojos inocentes. interpretar conocer y apreciar el sig� nificado de las cosas. Acupuntora. Este ángel maravilloso te puede ayudar a descubrir la simplicidad de la vida. para descubrir que tras la apariencia. Canalizadora. Directora Centro Beltaine www. comprenderíamos. porque entonces estarás vibrando en la fre� cuencia que subyace en todo los seres y podrás entender y comprender. o alguna situación que te incomoda. absorber. Te propongo que durante un tiem� P proyectar nuestros deseos o miedos. si fuéramos capaces de ver las cosas tal cual son sin 58 Espacio Humano entender el por qué de las emociones que se han originado en ti y también podrás comprender desde el corazón el por qué la otra persona es como es. cierres tu ojos. dispuesta a darte lo mejor. Muchas cosas que creemos no en� tender. com� prender es lo contrario de rechazar. intentando que la mente lógica no juegue en nuestra contra. es el pulso de la vida latiendo en todos los seres vivos del planeta. podrás llegar más allá de las formas. a que descubras que cada momento.Es el que puede ayudarte a recordar que hay una energía que tienes a tu dispo� sición en todo momento.Rosa Natalia Terapeuta. incluyéndonos a nosotros mismos. El ángel de la comprensión espiri� tual te puede ayudar a que vivas más plenamente. por falta de amor. lleno de re� compensas para quienes es� tán dispuestos a trabajar sobre ellos mismos. tenemos la ayuda inestimable del Ángel de la Comprensión Espiritual que está a nuestro lado para ayudarnos a comprender. es único e irrepetible y que tu actitud frente a tu día sea de agradecimiento por Ser y Estar cons� ciente.

con la fragancia de la mirra. Shekinah estuvo exiliada después de la caída de Adán y Eva. como alguien sos� tiene al Dios mismo. Metatrón es en realidad una figura curiosa y desconcertante. Entender a este ángel es de una naturaleza casi impo� sible mientras estemos encarnados. Tal prueba señala a Metatrón. úngelo con aceite y vístelo como no� sotros”. Metatrón es en realidad el más joven de la hueste celestial. no intentes com� prender con tu mente racional acepta lo que te transmita y ponlo en práctica. Es una versión de su his� toria. No te preocupes por lo que piensas. Utilizando el patrón de 0. quien condujo a los hijos de Israel a través del desierto. y esta es sumamente poderosa y nos da una extraña sensación de Eternidad y de Inmortalidad. la altura de este Ángel debe haber sido de unos 2. Ábrete a Él. y haciendo la con� versión de la medida antigua llamada codo en que fue re� gistrada. Por supuesto el aspecto masculino es el Creador o Demiurgo. a 4 m. y Miguel hizo lo que se le dijo. que relucía como un rayo de Sol. pero si podemos abrir nuestra conciencia a su influencia. ahora todo el objetivo de la vida es reunificar lo fe� menino y lo masculino en un Todo.po disfrutes de este ejercicio y que observes qué ocurre en el transcurso de varios días de hacer este llamado al ángel de la comprensión Cierres los ojos y ponte en contac� to con tu corazón. todo está bien. Disfruta de este viaje maravilloso★ ARCANGEL METATRÓN egún la tradición rabínica el arcángel más grande de todos es Metatrón. Con todo.★ Espacio Humano 59 . y a partir de las descrip� ciones de la YHWH. Por el tamaño de su tienda (Tabernáculo) tal como la describe el Exodo. no importa. Esta es la versión hebrea del Sakti hindú. Pero el retrato de Metatrón no queda completo sin una conexión última y miste� riosa: Shekinah. pues se dice que era el ángel más alto en la jerarquía. con� céntrate más bien en lo que sientes. La creación del mundo fue obra de Shekinah. y era como uno de los tros (Ángeles) no había ninguna diferencia y todo mi miedo y mi estremecimiento desaparecieron. y los Números. una vez que aceptas te abres al universo y la com� prensión vendrá poco a poco. Y me miré a mí mismo. dotado con 36 alas (6 x 6) e innumerables ojos. que puede entenderse como el principio femenino de Dios en el hombre. uno de los papeles de Metatrón.50 m. Imagina que se acerca lentamente a tu lado. Hay un hermoso pasaje primitivo en las Crónicas de Enoc. En términos antigüedad. con sen� saciones. más que Dios en S persona. “Entonces el Señor dijo a Miguel: Ve y despoja a Enoc de sus ro� pas. Luego da las gracias a este maravilloso ángel y despídete de Él. es que aparece “como una columna de fuego. Desde la perspectiva de nuestro siglo. con el rostro más deslumbrante que el sol”. parecería que era un ser de una altura inaudita. Intenta no juzgar. Entonces si te arriesgas a no quedarte en el mundo de las formas y quieres llegar a la esencia de algo o de alguien pídele que te ayude. para manteneros en el camino y llevaros al lugar que he preparado”. En el Éxodo hay un pasaje que se refiere a Metatrón “He aquí que envío un ángel antes vos. Metatrón fue en un tiempo el patriarca Enoc. cuando el escriba visi� tó el cielo antes de su muerte y transfor� mación. la escena es como un ensayo de lo que iba a suceder. Una prueba más de que se trataba de Metatrón en su papel de Yahvé menor. Llama al Ángel de la comprensión es� piritual.53 m. con imágenes. Me despojó de mis vestiduras y me friccionó con un aceite maravilloso como el rocío. Sin duda esta referencia al Ángel de Dios o. acepta lo que te vaya llegando a tu corazón: puede venir de varias formas. y tu abre tu corazón a su pre� sencia. El primer paso para la compren� sión es la aceptación. con palabras. quien se convirtió en ángel flameante.. Es colo� cado por encima de Miguel y de Gabriel debido a que fue capaz de derrotar a los hechiceros de Egipto.

la Vía Láctea. todo lo contrario. el cambio de la polaridad masculina en el Tíbet a la po� laridad femenina en el Lago Titikaka. Indudablemente. En ese mismo mo� mento se reafianzará una “Nueva Era” o “Edad Dorada”. no es algo para alarmarse. por Princi� pio de Causa y Efecto. palabras que in� fieren los aspectos masculino y femenino de los Elohim. el día viernes 21 de Diciembre del año 2012. que ya comenzó en el año 1954 con la entrada de la “Era de Acuario”. Esto no quiere decir que se termine el mun� do. el mundo. lo que producirá. no es Maya. lo que significa una gran purificación y limpieza del mundo y de la gente. A esto se refieren los Hindúes con el término definitivo del “Kali Yuga” o la “Edad Os� cura”. y la entrada del Rayo Violeta Transmutador a la Tierra por dos mil años. sino que se co� noce en la India desde hace siglos. Tran� 60 Espacio Humano . Esta vez. en vez de salir corriendo no sé a dónde. que es su principal Dios. Eso es un engaño producto de la conciencia alarmista hu� mana. de toda creaci������������� ón����������� humana im� perfecta. será el solsticio de “Invierno Boreal” y la llegada del “Espíritu de la Navidad”. Gran. sin obstrucciones de ningún astro. a ese campo de energía de “Kunab Hu”. El Día de la Alineación con la Galaxia. para comenzar a valerse por sí misma y convertirse en dueña y señora de su uni� verso. el universo. que nos lleva� rá a ser realmente. a su vez. y comienza otro. lo que hay que hacer es una gran ceremonia donde abramos nuestros sentidos superiores para que esa Gran y Sagrada Energía del Centro del Logos Cósmico “Eloha Elohae” pe� netre dentro de nosotros y se expanda a toda la humanidad de forma consciente. pero el tiempo. A este centro de Luz Cós� mica. Causalmente. donde la pelota represen� taba nuestro Sol. pero más nada. No se va a acabar el mundo. Esto es un suceso que se repite solamente cada 26. …El 21 de Diciembre del año 2012. Para esa fecha concluye una for� ma de vida. Sección Metafísica www. donde se ignoran las “Grandes Verdades Espirituales”. la mente y el corazón de Dios. será el comienzo de un nuevo período que no sólo ha sido predicho por los Mayas. y el anillo donde ha� bía que hacerla pasar simbolizaba la Vía Láctea.metafisicaiberica. con la corona� ción del Maestro Saint Germain como Avatar de la Nueva Era. QUÉ HACER EL 21 DE DICEMBRE DEL AÑO 2012 No te alarmes.12. llamada “Satya Yuga” o Edad del “Yo Soy” o del “Ser”.000 años… …El centro de la Vía Láctea es una Poderosa fuente de energía magnética. considerado el centro de la galaxia y. asunto que ya vimos que comenzó a suceder y fue cap� tado por los científicos después de los terremotos de Chile. un período de la existencia. la Alineación de la Tierra con la Galaxia será la apertura terres� tre al cielo multidimensional galáctico. sino que según los Mayas se acaba el cómputo de su tiempo. junto con otros seis Soles Espiri� tuales Centrales. pero como estamos en una Nueva Era positiva. del odio de las guerras que ha venido arrastrando la humanidad desde hace siglos. Eloha Elohae es el nombre aproximado del “Logos Cósmico”. Estas alineaciones periódicas que hace la Tierra junto al Sol con el Centro de la Galaxia. nuestros Padres Soles Helios y Vesta es� tarán en perfecta conexión de apertura a la radiación. El Planeta Tierra se alineará con el centro de nuestra Galaxia. y la Tierra estará beneficiándose enormemente de tantas bendiciones. No existe ningún códice. se asimilará mejor que nunca esta radiación. Todo lo contrario. Gran Sol Espi� ritual Central” debido a sus “filamentos magnéticos”. Esto va a coincidir con un balance de la Tierra en cuanto a su eje. y a manifestar más de lo que es nuestro “Dios Interior”. no vayas a salir co� rriendo. la Tierra va a tener una apertura en línea recta. con eso no lograrás nada.com Diciembre 21 del 2012 El 21. Esto es una maravi� lla. a las cinco de la mañana y once minutos. donde la gente no desenvol� vía su individualidad y estaba a merced de los demás y de las circunstancias.12 –u otra fecha que se anuncie como Predicción Maya– no es que se termina el mundo. Para el 21 de Diciembre del año 2012. es el final de algo espantoso. un salto evolutivo en la Conciencia Humana. el “Maha Bindu” o “Gran Punto” de irra� diación del “Gran. No pasará nada negativo. pirámide o estela Maya que prediga el fin del mun� do para el año 2012. son lo que supuestamente podían significar los famosos “Juegos de pelota Maya”. A este sistema pertene� ce el Gran Sol Espiritual Central Alfa y Omega. como se vio en los dos mil años pasados de oscurantis� mo de la Era de Piscis. en afinación consonante con todos los Soles y Planetas de la Vía Láctea. los Mayas lo llaman “Hunab Ku”. o estarse llenando de pánico y desesperarse.Rubén Cedeño Asociación Metafísica Ibérica Guía + Vida.

por favor no te vistas de negro.������������������������ y lo m����������������� á���������������� s grande que po� demos hacer. y ex� plícale que es para estar en consonancia con el hecho cósmico. quienes se conec� tarán con todos los “Logos Planetarios”. El suceso cósmico durará un tiempo considerable. visualiza cómo te vuelves Luz. Pon tu atención en el Centro de tu Ser y visualiza una “Luz Cristalina Ra� diante” que se expande. ale� gría. es el día en que desciende a la Tierra el “Espíritu de la Navidad”. Como será un suceso de repotenciación. Arcángeles y Elohim de la Tierra. y siendo Uno en conciencia con toda la Jerarquía Espiritual. puedes ir a misa y comulgar. progresos que la alineación lumínica del Sol con mi Galaxia y el Gran Sol Espiritual Central. junto con el Sistema Solar. Ese día es viernes. es realizar una meditación. un “Ángel Solar” de una ra� diación inmensa que trae armonía. con tu actitud religiosa. Este es el Corazón de Luz de la Tierra. Como es de madrugada. YO SOY LUZ Extracto del Libro Predicciones Mayas de Ruben Cedeño Espacio Humano 61 . SIENTO LA LUZ. expansión y sello de Luz en la Tierra y el Sistema Solar. “Logos Solares” y “Logos Cósmicos” de la Galaxia. El negro es la negación de la Luz. Únete ahora al Centro de Luz Planetario donde la Voluntad de Dios es Conoci� da. donde todos los Seres de Luz están reunidos esperando el momento de co� nexión con el Logos Cósmico. Lo impor� tante es que. compasión y perdón para con nues� tros hermanos humanos. YO SOY LA LUZ. lo más seguro es que lo hagas solo en tu casa. o realizar la pr��������������� á�������������� ctica m������� á������ s ele� vada que tu religión te señale. ponte en Paz. Como la Tierra estará en un proceso iniciático superior. sugiérele a todo el que������������������������������������� puedas que se vista de blanco. En ese momento se interconectar������������� á������������ n los millo� nes de “Chispas Divinas” asignadas a la Tierra con todos los “Centros de Luz” de todos los Maestros. me abro ahora a todas las radiaciones. en un lugar sereno donde nadie ose in� terrumpir. de una Ra� diación incalculable. PIENSO LA LUZ.������������������������ Muchos “Grupos Espiri� tuales” madrugarán para hacer juntos este servicio. Siéntate tranquilo. lo que m������������ á����������� s nos bene� ficiar���������������������������������� á a todos. ABSORBO LA LUZ Y EXPANDO LA LUZ. produce en este momento. se alineará con el Centro Corazón Luz de nuestra Galaxia y el “Corazón del Gran Sol Espiritual Cen� tral”. pídele a todo el que puedas. Santos. que al menos ese día no lo haga. Vístete de blanco. La Tierra. solo o en com� pañía de tu familia o tu grupo espiritual. Afirma: “Yo Soy” como “Ser Divino” unido a todas las “Chispas Divinas” de la humanidad. Pero si eres católico. y a las 5 y 11 mi� nutos sucederá este trascendental acon� tecimiento. Pero se puede realizar esta medi� tación durante todo el transcurso del día. Será una conexión de deste� llos de Luz nunca antes vista. bendiciones. favorezcas la asimilación de la poderosa “Inyección de Luz” que la Tierra va a re� cibir ese día.quilízate. adelantos. En toda la encarnación no vivirás un momento cósmico tan importante como éste. Quédate así por un rato.

★Cambiar actitudes a nivel per� sonal. nos trasfunden sus capacidades y se nos van despertando y desarrollando cualidades extraordi� narias: videncia. Al conectar continuamente con nuestros Guías. Arcángeles sentimos una gran protección en nuestras vidas. Maestros. 3. En el Akasha está toda la infor� mación de nuestra Alma. nos transmiten sus cualidades Divinas recordándo� nos que nosotros tenemos esa misma esencia divina dentro de nosotros. experimentalmen� te. qué boni� to suena. Amor Puro. y que te causan infelicidad o desequili� brio. a la tierra que es donde estamos ahora teniendo nuestro aprendizaje. con la Fuente. ★Disolver bloqueos. pero ¿Cómo soy Feliz perma� nentemente? Hay muchos caminos. Ángeles.Facilitadora de Biodanza. ¿Por qué nos auto limitamos cuan� do la Felicidad. un trabajo bien realizado…) pudieras con� vertirlo en una felicidad permanente en tu vida? A muchas personas que les pre� guntas por la Felicidad responden que la Felicidad son sólo unos pequeños instantes en la vida. Conectando con los Registros Akáshicos asiduamente elevamos nuestra frecuencia energética hasta que se queda permanentemente en ese estado. nuestro Maestro Interior. armonía. por la co� .Katia Domínguez (Rashmi) Maestría en Registros Akáshicos. www. la Paz y el Amor son el derecho innato. Acceder a los Registros Akáshicos nos permite tomar un conocimiento y una sabiduría purísima para solucionar nuestros problemas del presente : ★Ir a donde se originó la causa ya sea en esta vida o en otras. Pero no de forma teórica porque lo hemos leído o escuchado. una di� mensión donde todo es perfecto y puro Amor (el Akasha). Los REGISTROS AKÁSHICOS despiertan y desarrollan: 1.com Registros akáshicos. al conectar con estos grandes Seres de Luz. pero por mi experiencia personal la Felicidad me ha venido por conectar con los Regis� tros Akáshicos. eliminar obstáculos. con el Universo… cada uno como lo quiera llamar. hasta que terminada la evolución retornamos de nuevo a la Fuente. si. desde que nuestra conciencia es una con Dios. telepatía. nos chutan su energía. ★Solucionar problemas actua� les: familiares. La comunicación y canalización con nuestros Guías y Seres de Luz. si no vivencialmente. Te� nemos tanta Paz interior que nos crea� mos un palacio de Alegría y Felicidad para vivir en Él. ¡Debemos vivir la alegría desde el silencio de nuestro tesoro interior y el regocijo con las grandes personas que nos rodean! ¡Debemos llevar este sentimiento Festivo a toda nuestra vida! Ahora te preguntarás. la herencia y la esencia de todos los seres vivos? La Felicidad es un estado interior en el que todo es perfecto porque sólo vemos Belleza y Perfección en noso� tros y en todo lo que nos rodea. de pareja. tranquilidad… Porque tenemos un tubo de Luz o Antakarana que nos conecta con La Fuente (es un canal de luz vertical que entra por el séptimo chakra. Nuestra propia intuición. porque al conectar con ellos accedemos a un plano. ★Comprender las causas de síntomas y enfermedades físicas o del alma. Psicóloga clínica. paz. La conexión con nuestro Ser Su62 Espacio Humano ¿ perior. Instructora de meditación y relajación. ¡asignatura apro� bada! A la vez. escalera a la felicidad permanente Te imaginas que un instante que hayas tenido en tu vida de Felicidad y Amor sublime (una puesta de sol. Cuando algo no muy grato ocurre en mi vida automáticamente lo prime� ro que me viene a la mente es ¿Qué tengo que aprender de esta experien� cia? Y los problemas dejan de serlo para convertirse en aprendizajes de vida y ser muy conscientes de que al aprenderlo estamos eliminando karma y ya no se repetirán. por fin comprendemos que todo ocu� rre para bien. hasta que decide encarnar para evolucionar y desarrollar aprendizajes. trabajo. la sonrisa de tu hijo.biodanzakatia. pasando vida tras vida y los entre vidas. Seres que� ridos. 2. al aquíahora. Al acceder a esta altísima energía podemos bajar� la a nuestro momento actual. enfermedades… ★Solucionar situaciones que se repiten a lo largo de la vida.

Vivimos en la Tierra que es materia. tenemos herramien� tas para convertir nuestras vidas en plena Felicidad. Históricamente hemos pasado por una Revolución Industrial. de la televisión y ya no digamos del ordenador que son cosas de brujería. que somos este Ser Su� perior que a su vez se desprendió de la Chispa Divina. Y digo en “serio “porque hay que tener una pequeña disciplina para abrirlos asi� duamente para ser cada vez un canal más puro. es normal que nos vean raros y no nos comprendan. simple� mente unos vamos más deprisa que otros para llegar al mismo destino. y es el mo� mento de despertarlas. Humor y Felici� dad. Si ponemos el mismo empeño que se ha realizado durante estos doscientos años en el conocimiento científico y tecnológico en el despertar espiritual. Ser Inte� rior. Ser superior. de nuestros hermanos mayores y de nuestros seres de luz. nos hemos olvidado de ello. bajar el cielo a la Tierra y convertir nuestra vida en una Felicidad permanente recordando quiénes somos. Somos Seres Espirituales viviendo una expe� riencia Terrena. pensar actuar desde nuestro Ser superior y no desde nuestra mente ordinaria? Para eso venimos a la Tierra. Nuestros antepasados pensarían del teléfono. Todos nacemos con estos dones. La “Ley del Libre Albe� drío” es respetar totalmente nuestra decisión de elegir. Y cada día soy testigo del Amor tan inmenso. La Espiri� tualidad es alegría. Ellos siempre es� tán rebosantes de Alegría y Felicidad y eso es lo que quieren para nosotros. Por ello están de� seando que les pidamos tanto mate� rial como espiritualmente porque tam� bién nos recuerdan que tenemos que aprender por fin a integrar y fundir lo material con lo espiritual. La buena noticia es que TODOS estamos capacitados para conectar con nuestros Seres de Luz y desarrollar nuestras capacidades extraordinarias. Hermandad y Frater� nidad.★ Espacio Humano 63 . Seamos alquimistas de nuestra propia vida. ser testigo de mi transformación y ser testigo de las transformaciones de todos los que pasan por mis cursos o terapias. la Humil� dad. Es un antes y un después en la vida de los que se comprometen en “serio” con los Registros ákáshicos. Es entrar en un mundo de Amor. Impecabilidad. Recordar que este ser encarnado (este cuerpo perfecto que nos sirve como vehículo). Ética. para recordar que somos mucho más que esta cuerpo. Amor. ¿Te imaginas sentir. ¿Y el resto? Ahí residen nuestras ca� pacidades extraordinarias. Estamos en una época sin prece� dentes. la Solemnidad a la vez que Ale� gría de nuestros seres de Luz. lleva� mos 200 años en la Era de la Tecno� logía y la Comunicación y ahora esta� mos comenzando LA REVOLUCIÓN ESPIRITUAL…el GRAN DESPERTAR. no nos podemos ni imaginar hasta dónde podemos llegar. de otras dimensiones. Por eso seamos compren� sivos con las personas que tenemos a nuestro alrededor y todavía no han despertado. Yo Soy. Cada día doy gracias al cielo por haber puesto en mi camino a los Re� gistros Akáshicos. Pero llegará el día en que todo el planeta Tierra viva en un mundo de Armonía.” Su misión es protegernos y ayudar� nos pero hasta un cierto punto porque respetan profundamente “la Ley del Libre Albedrío” que es una de las le� yes más importantes después de “la Ley del Amor”. el problema es que como nacemos con amnesia para aprender desde la ex� periencia y no desde el recuerdo. Cuanto más abierto y limpio tene� mos nuestro canal de Luz más fácil podemos conectar con nuestros Seres de Luz. Y vivir desde ahí. Y que la Felicidad no se quede en meros instantes.ronilla y sale por el chakra base) pasa del tamaño de un hilo de luz hasta un cilindro que impregna y rodea com� pletamente nuestro cuerpo. Continuamente me recuerdan que debemos ser solemnes pero con gran alegría en nuestro corazón. la Paciencia. Como tenemos que elevar nues� tra frecuencia energética como la de la Tierra estamos recibiendo ayuda de todas partes. Científicamente sabemos que sólo se conoce el 7% de nuestro cerebro. A la vez se abre y desarrolla más nuestra intuición y nos conecta con nuestro Maestro Interior. nuestro Ser Superior y nuestra Chispa Divina SON UNO. Están dichosos a nuestro lado cele� brando cada paso que damos y tam� bién nos recuerdan constantemente lo que dijo Jesús: “Pedid y se os dará.

★ conectar con nuestro ser superior. e realiza sin tocar a la persona y se puede recibir también a distancia. ★ hacernos conscientes del ahora. Digo posiblemente porque el Universo puede anularte o brindarte incluso la oportunidad de superar tus creencias. personas sin importar la edad. no la enfer� medad” A través de la Sanación Reconec- La frecuencia energética de La Reconexión����������������������������� ®���������������������������� es una frecuencia muy con� creta que puede ser aplicada a cualquier ser vivo del planeta. muchas veces con una sola es suficiente. sencillamente refleja nuestro grado de sanación y evolución como personas” “No es la enfermedad o la do- .. Sin embargo. la sanación se produce con muy pocas sesiones. Sin embargo.Andrea Ripoll C Terapeuta en Sanación Reconectiva® y Reconexión® andrea@elcisne.… ★ Activar y desarrollar cualidades especiales y extrasensoriales. ★ activar capacidades latentes . o lo que yo llamo tus “convicciones”. el espíritu… a la persona en todo su Ser. sentimos más tranquilidad. nos convertimos enespejos donde los otros pueden mirarse.] Una de las pocas maneras en las que puedes limitarte en este proceso es a través de tu sistema de creencias. La Reconexión además es ade� cuada si: ★ queremos avanzar en nuestra evolución personal. sanando el cuerpo energético se sanan las emociones. y existen pruebas y estudios corroborados científicamente. más serena. Así. ★ tener una expansión de nuestra conciencia.. con resultados igual de buenos. la mente. posiblemente te demostrarás a ti mismo que estás en lo cierto. con miles de casos de personas sanadas y reconectadas: más 64 Espacio Humano S de treinta y tres mil en todo el mundo. una es la sanación reconectiva y la otra La Reconexión. Dentro de La Reconexión® hay dos partes diferenciadas. es la interacción entre los seres humanos lo que trae la curación. enseña a utilizar y desarrollar esta forma de trabajar desde hace casi 20 años. serenidad. Dice Eric Pearl “Cuando nos enfocamos en nuestro propio cambio.com Sanar con las frecuencias energéticas Sanación Reconectiva® y Reconexión® lencia lo que se sana. existen dos opciones: convertirnos en un reflejo del mundo que tenemos alrededor o convertirnos en la luz y el espejo desde que otras personas pueden empezar a mirarse a sí mismas. La organización fundada por el médico Erick Pearl. la Tierra. Si estás convencido de que cierta enfermedad o dolencia no se puede curar. vamos a ver en qué consiste cada una: Sanación Reconectiva® “Se sana la Persona. bienestar. Es nuestra decisión. percibimos y sentimos de forma diferente. el cuerpo. paz.…. sino la persona [. es un obstáculo con el que necesitas tropezar”.

la sensación de ver el mundo con más claridad. lo que posibilita que los milagros y las sincronicidades aumenten en tu vida. con más amplitud. permite el intercambio adecuado de luz e información para cada ser y la reintegración de las cuerdas o filamentos del ADN devolviendo así a quien recibe la Reconexión.… Estos son algunos ejemplos y al recibir una sesión podemos sanar de varias cosas a la vez. tu sanación vendrá en la forma que nunca soñaste. Sus efectos duran mucho más allá de la sesión. ♠alergias. Te Clarifica tu Propósito de vida y te ayuda a realizarlo. a la escasez. con el campo electromagnético de la tierra y con la cuadrícula energética del Universo. como a través de una lente más limpia… “Si eres afortunado tu sanación tomará la forma que tú esperabas. ya que te permite acceder a quién realmente eres. ♠parálisis cerebral ♠tumores. Una de las sensaciones más claras tras una sesión. ♠problemas emocionales. despertando progresivamente la estructura de nuestro ADN y abriéndonos a la comprensión de nuestra multidimensionalidad.. La Reconexión® nos prepara para realizar la transición al cambio de conciencia que se está produciendo actualmente. con más brillo. que se unen a la red planetaria energética. ♠baja autoestima. sino que están abiertas y pueden conectar el vehículo corporal con las líneas axiatonales meridianas. Hemos estado largo tiempo desconectados de estas Líneas Axiatonales. ♠querer dejar adicciones ejem: dejar de fumar. físico. y la nueva información nos recoloca física. que combina color y sonido.be/vRwL1var_T0(La ciencia de los Milagros de Gregg Braden) http://youtu. y a todo el universo. borrando los antiguos programas que nos abocaban a la tristeza. Estos son algunos ejemplos. ♠desarreglos menstruales. cuerpo. emocional o espiritual. El Facilitador trae y activa estas líneas axiatonales.thereconnection. Está especialmente indicada ante problemas crónicos o graves y también para recuperar el equilibrio. a la enfermedad. mental..★ Bibliografia http://youtu. Este sistema de la anatomía energética humana es la puerta que nos conecta con los campos de energía que están a nuestro alrededor. con más calma y paz. a la persona en este caso. el proceso de evolución y transformación personal se acelera haciéndose más consciente a través del propio cuerpo. ♠problemas de corazón. las líneas estaban concebidas para prolongarse y conectarse a una red más grande que nos une al universo entero. ♠fibromialgia ♠jaqueca. mental y emocionalmente.♠ansiedad. ♠problemas de columna.com/watch?v=wXnmEB NOOk8&feature=colike (LA MATRIZ DE LA VIDA) http://lasleyesespirituales.tiva. despertando. mente y espíritu. Eleva la vibración.be/AIn2KMMDaAc (La Matriz Divina de Gregg Braden) http://www. en la forma que el Universo tiene designada especialmente para ti”. Estas líneas no están limitadas a un cuerpo físico. Si eres realmente afortunado.blogspot. reac- tivando. La Reconexión® activa de nuevo estas líneas equilibrando.youtube. es la de tener “el Testigo” (nuestra conciencia superior) bien despierto. Después de recibir una sesión de Sanación Reconectiva. la lista sería tan larga como seres vivos. con un ancho de banda totalmente nuevo. en los que podemos experimentar una mejoría y sanar con la sanación: ♠Estrés. ya que se sana al Ser. entramos en relación con una nueva gama de frecuencias sanadoras. de estas líneas autocurativas que son parte de un sistema pentadimensional. ♠dolores crónicos. (Eric Pearl) La Reconexión® En su origen. La Reconexión® acelera tu proceso evolutivo. los meridianos de nuestro cuerpo estaban conectados a la red energética que rodea el planeta.com. Es apropiada cuando una persona siente que necesita sanar a cualquier nivel. de este modo. el equilibrio electromagnético y el alineamiento de chakras.com Espacio Humano 65 . las cuales son una forma evolucionada de los meridianos de acupuntura. y cada experiencia y vivencia son únicas. activando progresivamente el ADN. ♠vértigo. conectándonos con la plenitud del universo y a la vez con la plenitud del Ser que somos. según mi experiencia y con independencia de la edad de la persona.. ♠querer mejorar nuestra visión. ♠inseguridad. reconectando estas Líneas Axiatonales. ♠crisis personal. desprogramando nuestro antiguo sistema de desarreglos electromagnéticos.es/ http://www.

A través de una meditación muy sencilla. ¡Todo un lujo al alcance de cualquiera que lo desee!. Su descubridora se llama Vianna Stibal y es norteamericana. Como hacer sanaciones grupales. Contactar con los ángeles y sentir sus mensajes. Posibles aplicaciones: Para tener prosperidad. En esta relajación. Y también vamos a obtener las imágenes o creencias que están construyendo todos los obstá66 Espacio Humano P culos y dificultades que tenemos en nuestra realidad. Aprender a manifestar lo que quieres en tu vida. Se hace por medio de la relajación de las ondas cerebrales. Ella misma se curó con esta técnica un cáncer en los huesos y ha curado a cientos de personas que han acudido a su consulta.Teodora Reyes Master en Theta Healing Colaboradora del Centro Lua www. se superan fobias. Activar y ser consciente de tus habilidades intuitivas. aprender a cambiar las resistencias en las que es- . Vas a aprender a trabajar de una forma favorecedora con tu mente. física.lavidaesfacilydivertida. Cambiar tu vida diaria a través del cambio de creencias y programas. Si cambiamos las creencias o las imágenes de los beneficios podemos cambiar nuestros patrones de conducta inconscientes y por tanto nuestra vida. Con el Theta Healing se puede ver los ángeles. cualquier persona llega fácilmente al estado theta y desde aquí se producen los milagros. para ser un ser completo. mental y del alma. com/?p=670 Theta Healing cambiando la realidad temos ancladas y en definitiva vamos a crear una vida luminosa y deslumbrante. se crea el Theta Healing es una técnica de sanación espiritual. Los límites te los pones tú. tener la idea de pertenencia sanada. Si practicas theta healing tu vida va a cambiar totalmente. el futuro. Contenido del curso: Ser conscientes de nuestra conexión al Creador de Todo lo que es. Además hay una extraordinaria capacidad para resolución de problemas.es http://www. tener el sentimiento de estar unido a Dios. Reconocer y saber cual es tu Verdadera Identidad. saber cual es tu identidad. se pueden hacer desbloqueos emocionales. Escaneo Intuitivo del Cuerpo.centrolua. Co-crear para el bien más óptimo y elevado todo lo que te interese en tu vida. soltar el control. También vamos a manifestar sin límites cualquier cosa que deseemos. Se puede ver directamente todas nuestras imágenes del alma que nos están dificultando ser los seres brillantes y poderosos que realmente somos. ara realizar esta técnica aplicamos kinesiología y así sentimos la respuesta directa del inconsciente. se alcanza el máximo potencial creativo y hay comunicación directa entre el inconsciente y el consciente. Conocimiento de tu ADN y activación del mismo para así rejuvenecer tus células y tu cuerpo físico. Esta es una técnica que sirve tanto para curarnos nosotros como para curar a los demás.

mejorar tu celebración de la vida cada día. contribuir a la sanación de tus cuerpos. 3. conectar con la Fuente de Abundancia Infinita. Como hacer que tus sueños se manifiesten Cambios producidos: 1. Estar en contacto con tu niño interno. da auto ayuda y autoestima. Dejó el trabajo en Madrid. Consiste en estar total o casi totalmente centrados en una persona. Otro ejemplo muy interesante es que un joven tenía la imagen de que interiormente se sentía atado a través de unas cadenas a comportarse como “un niño bueno”. He tenido varias mujeres que estaban casadas y se divorciaron y encima eran codependientes. descubrir tu propósito de vida. Valorar lo que tienes en tu vida y maximizar los beneficios: Tengo un alumno que regalaba todos los be- neficios de sus capacidades para que otros consiguieran sus metas. Se lo que se siente al tomar decisiones importantes para mi  en cualquier relación Se lo que se siente al vivir mi vida diaria sin ser abusada Mi derecho divino de nacimiento me da el poder de elegir. Es un auténtico milagro.pensamiento positivo. soluciona traumas emocionales. pudiendo enfocarse en su propia vida. 4. esto le obligaba a hacer lo que los otros le pedían sin poder decir “no”. Afirmaciones que podemos po� ner en nuestro subconsciente. atreverte a celebrar tu vida. se mejora del estado de ánimo. optimizar los recursos para crear la vida que deseas. con el curso de Theta pasó a plantar la semilla y a germinar su sueño haciéndolo realidad con todas sus consecuencias de bienestar y felicidad tanto para ella como para el resto de la familia. Con las imágenes del alma se logra un cambio en la visión de sus emociones. 2. un lugar o en algo fuera de nosotros mismos. usar tus creencias para conseguir tus metas y objetivos. Dos ejemplos: tengo a una estudiante viviendo en Irlanda haciendo sus sueños realidad. Conseguir la pareja de tu vida: Unas cuantas personas que han practicado Theta healing. Se como vivir mi vida diaria sintiéndome importante. Muchas personas vienen a sesiones y resulta que tienen a sus niños internos aprisionados sin libertad y sin acceso a disfrutar la vida. Otra chica en Tenerife dejó su trabajo y dijo: “quiero uno mejor pagado y más tiempo libre”. ¿Lo consiguió? ¡Claro que lo consiguió con el horario que quería y con los viajes que quería y ganó mucho más dinero ! Se trata de que sepas que el Universo está dispuesto a colaborar contigo para que tus sueños se hagan realidad. bañarte en la alegría de la vida. y logrando el éxito. ¿Les resulta familiar? Pues bien. Y ahora está haciendo entrevistas para conseguir lo que de verdad desea su alma. Mi voluntad es el camino para vivir en armonía Un mundo mejor es posible Tengo el poder creador de la iniciativa Tengo el discernimiento sobre los hábitos del pensamiento Vivo en el gran océano de la abundancia El éxito se mide por mi gran felicidad Permito que el poder del espíritu guíe mis fuerzas★ Espacio Humano 67 . 6. logrando acceder a un lugar más sano de vida y de conducta. Al hacer el cambio de imagen se sintió en su poder y cogió las riendas de su vida y dejó de vivir como un siervo. Sanaciones físicas: En Usa una compañera tenía la piel llena de ronchas (no se podía poner pantalones incluso cuando había nieve en el exterior) y a los dos días de hacerle la sanación empezó a remitirle el dolor y a curarse del todo. Tengo el poder de crear una vida llena de amor. De vivir con un sueño semilla en el corazón. ver los cambios del alma que hacen las imágenes en todos 7. Otro ejemplo es el mío propio con unas diarreas en la India que se sanaron cuando decidí que no quería seguir en ese estado. Dejar adicciones: Una persona después de haber decidido cambiar logró bajar quince kilos en tres meses y sin ningún tipo de angustia vital porque tenía la vida equilibrada. Después de realizar una sanación con esta técnica este hombre cambió totalmente su destino. Con Theta podemos acceder a ese niño interno que se siente marginado y triste y cambiar la sensación interna de dolor y de marginación. Ruptura entre el pasado doloroso y el presente que comienza con nuevas oportunidades más acordes con nuestro potencial. que antes estaban solos. han logrado cambiar sus creencias y atraer a parejas estables y tener una vida amorosa y llena de salud emocional. 5 Soltar la codependencia.

Estos días. médicos contratados. el programa de Voluntarios de las Naciones Unidas y las entidades que colaboran en este día. no estando obligado a ella. tanto como socio. en el que millones. sensibilización. etc. ¿Cómo se conmemora? En los días próximos al 5 de diciembre. o el Día Internacional del Medio Ambiente) durante los cuales poder sensibilizar y concienciar a la población con respecto a los diferentes problemas que nos rodean y cada año centrarnos en algún aspecto destacado. piensan. desfiles. pues lo hace por su propia voluntad. es una persona que se ofrece para hacer un trabajo (que nunca lo será en sustitución de un empleado) u otra actividad.. Ecológica y Cultural. Adasec dará una conferencia el 5 de dic. tanto en el ámbito local y nacional así como el internacional. regiones.adasec. para lo cual se pueden dirigir los que quieran ayudarnos a nuestra . Nuestra institución ADASEC. constituyen un especial evento. La Asamblea General de las Naciones Unidas ha elegido una serie de fechas. nuestra institución. talleres. asistentes sociales. cursos. de apadrinamientos. operativos de atención médica gratuita y campañas de promoción han ocupado un lugar destacado en el Día Internacional de los Voluntarios. Además.es Día Internacional del Voluntariado para el desarrollo Económico y Social l día 5 de Diciembre de cada año se conmemora el Día In� ternacional de los Voluntarios. reflexionan y se conciencian más con respecto a lo que podemos y debemos hacer para mejorar la Vida en el Planeta. con el título ¿Cómo ser voluntario? ¿En qué consiste el hecho de ha� cerse voluntario? Un voluntario. como personal de la administración.: el Día Internacional para la Erradicación de la Pobreza. actividades para desarrollar la conciencia social. es parte de una Federación de ONGs: FIADASEC (Federación de Asociaciones de Ayuda Social. exposiciones. como los “Días Internacionales” para destacar aspectos importantes para mejorar la vida de la humanidad o del planeta (cómo p. profesores. campañas de sociales. día que según las Naciones Unidas ofrece una oportunidad para que las organizaciones de voluntarios y los propios voluntarios hagan visibles sus contribuciones a la consecución de los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM. extendida en más de 14 países y que funciona a través de la participación fundamentalmente del voluntariado que se concreta tanto en la actividad propia de sus acciones sociales.ej. educación en valores) o en las actividades internacionales. proyectos de voluntariado en las comunidades. cientos de millones y quizás miles de personas.Dr. como parte de FIADASEC. y cada una de ellas nos ofrece distintas posibilidades que va desde actividades sociales. En nuestra institución se puede colaborar como voluntario. así como una clasificación por países. que se suman a los voluntarios garantizando así la permanente y completa asistencia social y el cumplimiento de los objetivos y actividades de la institución. Existen muchas instituciones donde podemos colaborar como voluntarios. tienen como objetivo mostrar al mundo el 68 Espacio Humano E valor del voluntariado y hacer participar al mayor número posible de Voluntarios de las Naciones Unidas para responder a las principales cuestiones de voluntariado. y en las que colaboramos muchas ONGs. miembro con carácter de estatus Consultivo del ECOSOC de la ONU). personal que constituye la mayor parte de los miembros de FIADASEC y ADASEC. y en las acciones nacionales (reforestaciones. ecológicas y culturales así como en la vida asociativa y en los órganos de gobierno de la Institución. acciones ecológicas y culturales. Las actividades más frecuentes en ese día son conferencias. verlos en el anexo). voluntariamente y sin recibir pago en dinero o especie por ello. así como en las de alfabetización. difusión de informaciones. tareas y áreas de desarrollo como son las siguientes. a los que se suman los empleados necesarios para mantener las acciones de los voluntarios. así como colaborador. medioambientales. cuenta entre sus socios con personas dedicadas que actúan colaborando cómo Voluntarios de las Naciones Unidas. José Tortajada Perrote ADASEC-FIADASEC www. de documentales.

OBJETIVOS DE DESARROLLO DEL MILENIO Objetivo 1: Erradicar la pobreza extrema y el hambre. Que en 2015.es.página web y el correo electrónico que en ella se menciona: www. niños y niñas por igual.proyectos@yahoo. Objetivo 7: Garantizar los principios del desarrollo sostenible en las políticas y los programas nacionales y reducir la pérdida de recursos del medio ambiente. el paludismo y otras enfermedades. el proceso de formación y las posibilidades existentes en cada momento. La disminución y el alivio de la deuda de los países en desarrollo.adasec. adasec. Objetivo 8: Fomentar una asociación mundial para el desarrollo. la in- fancia de cualquier parte. el mejoramiento del acceso a medicamentos a precios razonables.★ Espacio Humano 69 . el aumento del gasto para reducir la pobreza. Objetivo 4: Reducir la mortalidad infantil. Reducir en tres cuartas partes. Objetivo 5: Mejorar la salud materna.es) donde les podremos informar en este sentido. sean capaces de completar un ciclo completo de enseñanza primaria. entre 1990 y 2015. los pasos a seguir. Objetivo 2: Lograr la enseñanza primaria universal. Objetivo 3: Promover la igualdad entre los géneros y la autonomía de la mujer. Objetivo 6: Combatir el VIH/SIDA. la mortalidad materna.

la búsqueda de algo que de sentido a su vida. mi hermano del alma. en ocasiones con cierta inocencia: “En el libro describo mi búsqueda que fue en muchas ocasiones como ir dando palos de ciego. De alguna manera está promoviendo una espiritualidad secular. apasionado con lo que hace. más abierto. “Este libro no es un libro menor. sus doscientos y pico libros. “Ramiro propone autocrítica. algunas presentes. e incorporar a su vida una senda espiritual como el Yoga. escritor y director de área cultural de El Corte Inglés de C/Serrano introdujo el acto con una loa hermosa de lo que significan los libros en nuestra vida y terminó recordandonos que “Ramiro trabaja desde el silencio y desde las palabras. Pero al poco tiempo. Ramiro sale de ahí más sabio. prologuista del libro de Ramiro y Director de Kairós. sentido crítico”. mesmerismo … fue una búsqueda desorganizada que a veces me llevaba a encontrarme en atolladeros que terminaban por hacerme desmayar psíquicamente. y no olvidemos que gurú es el que nos enseña a poner en marcha nuestras mejores cualidades internas para vencer la ofuscación de la mente y que el gurú 70 Espacio Humano . una autobiografía dedicada a describir los caminos transitados en su búsqueda espiritual. nuestra psiquis y nuestras emociones. sus miles de artículos en revistas. por el que han pasado quinientas mil personas. Ramiro lo explica. al igual que le trasformó la enfermedad por la que paso hace un par de años.. Esto queda E Presentación del libro: “Autobiografía Espiritual” muy bien reflejado en la Autobiografía y es por eso que Ramiro es un yogui. lucidez y ecuanimidad para trasformar los enemigos. escritor. Ramiro se deja seducir por Agustín Pániker para escribir su “Autobiografía Espiritual”. porque no es fácil abrirse espiritualmente”. profesionalidad como una necesidad del maestro. más desapegado. por los espabilados y los charlatanes.…coprotagonista de mi autobiografía. La india es un bombardeo constante de anécdotas y experiencias intensas de olores y colores que no te deja indiferente. difícilmente se va a embarcar en el mundo de lo espiritual. del Mar. en lo relacionado con el Yoga y Orientalismo. más libre”. no la búsqueda continua de experiencias cumbre. sino porque lo es en su propia vida. rosacruces. sino la que tiene que ver con el día a día. mi mejor amigo. destacar a las personas que llevan décadas de coherencia y honestidad es muy importante. De su presentación se desprendía la admiración y amistad que siente por Ramiro Calle. pionero en enseñarnos a pensar. dolor con consciencia. se presentó el último libro de Ramiro Calle “Autobiografia Espiritual”. su especial vínculo con la India.. En este mundo de la espiritualidad tan fagocitado por el dinero. investigando en la hipnosis. Tras rechazar una propuesta de escribir las memorias de su vida. por el mercado. sufrimiento. Lo que enseña tiene que ser coherente con la propia vida. sino sus experiencias y su aprendizaje”. Ramiro es un autodidacta escéptico. atiesta o lo que quiera. Entraba en todo tipo de sociedades: masonería. pero sí presentes en otros planos: su hermano Miguel Angel Calle. como José Alvaro Calle o Joaquín Tamames y otras no presentes físicamente ya . madurez. la editorial que ha publicado “Autobiografía Espiritual”. ese impulso sagrado reverdecía en mi y me permitía seguir trasteando como un sabueso en pos de esa última realidad”. Ramiro despierta siempre mucho interés. conferencias e intervenciones en radio y Tv. Es el mundo más propio de cada uno y el que Ramiro nos lo ofrezca y desvele habla mucho de su generosidad. con el sectarismo de determinados grupos. Reivindica una espiritualidad de la vida cotidiana. Comenzó convocando las energías de personas muy queridas por él. Agustín Pániker. budista. pues toda mi trayectoria está jalonada de su entusiasmo. Uno puede ser cristiano. en amigos”. unida a cierta complicidad que da el compartir de aficiones. Cedió la palabra a Agustín Pániker. Ramiro hace un ejercicio de lo que en sánscrito se llama “viveka”. con nuestro cuerpo. dijo. muchos reconoceremos nuestro propio camino y nos identificaremos con algunos tramos.…”. y la coherencia que se destila muy bien en este nuevo libro. Ramón Pernas. hay que destacarlo y decirlo”. “A través del itinerario que recorre Ramiro en su libro. poco a poco va llegando al Yoga. La India te enseña mucho de nuestra condición humana y él nos describe la forma maravillosa como le ha transformado. más allá de las religiones institucionalizadas. no solo porque enseña muy bien las técnicas. otra experiencia de la condición humana. Como editor llevo muchos años en el mundo de los textos espirituales y es por eso que cuando tenemos una persona de la categoría de Ramiro. Las personas siguen llegando al acto hasta agotar el espacio. El primer mantra que utilizamos es “mamá”. La espiritualidad es tanto o más íntimo que la sexualidad. su ayuda y su sensibilidad” Y trajo también a Baba Sivananda “también desencarnado hace unos meses. en enseñarnos que la reflexión es el camino. talleres. viajero y muy crítico con la superficialidad. Pionero con su centro de Yoga Shadak. “En los doscientos y pico libros de Ramiro sobresale la honestidad. de discernimiento. nadie pone en duda que es el mayor referente que tenemos en España.” “No quiero terminar sin destacar algo que sale mucho en los libros de Ramiro. Tras tentativas de probar una cosa y otra. finalizó su presentación destacando que “en último término la enseñanza de este libro no son sus conocimientos. al que se refirió como “mi mejor promotor. “Tuve la gran fortuna de tener en mi vida una gran gurú en mi madre M.l pasado día 20 de noviembre. una mentora espiritual de enorme envergadura. gnósticos. algo en lo que también coincido con él. Si uno no ha vivido esa insatisfacción de la juventud. No es una espiritualidad ascética y ultra mundana sino algo que se puede engranar en este mundo. Esto es “dukha”. El es pionero de casi todo.

verdadero es el que se comunica con nosotros a través del canal de la mente y del corazón. Tuve la suerte de ir aprendiendo todo de la senda espiritual y de la literatura de mi madre. También se dio la sincronicidad de que en la biblioteca de mi padre había muchas obras de autoformación, autodesarrollo, educación de la voluntad ...Así se fue creando a mi alrededor un ambiente donde todo invitaba a la búsqueda interior y la literatura”. “Mis primeros libros los escribí cuando tenia 14-15 años. Ahí empecé mi camino de escritor y mi búsqueda espiritual. En esos años, eran los años 60, en España no se sabia nada de la cultura oriental. Había muy pocos libros, la mayoría los conseguíamos de Argentina, Méjico y Francia. Eran pocos, pero muy buenos. Hoy hay muchos, pero son muy débiles. Formábamos grupos de tertulia para hablar de algo que hoy parecería pasado de moda: si Dios existía o no existía, si había otra vida, si la vida tenía algún sentido o si jugábamos algún papel en este vasto universo de formas, … “ “Después fui encontrando los vínculos con el Yoga. Viajó a Madrid un maestro que impartía cursos a pequeños grupos y mi madre que era una gran buscadora, empezó a practicar yoga. Por entonces le pregunté a un amigo para qué servía el yoga mental y me dice que para controlar la mente. Y como mi mente era una verdadera calamidad, pensé: el Yoga es mi técnica. Desde entonces he seguido fielmente la ruta del Yoga, pues considero que todos necesitamos una filosofía con método. El yoga es el shadana, el método, la práctica transformativa que todos debemos utilizar como apoyo y como soporte”. “Yo de niño era lo que Freud hubiera llamado un polimorfo perverso. Tenía problemas físicos y psíquicos, era un total atormentado de la vida; experimentaba en el alma lo que llamo la soledad del Ser y

todo mi deseo era salir de la ruta del samsara. Era una búsqueda continua de algo que me llenase, que me completase. Sentía ese vacío existencial que todos arrastramos y que muchas personas equivocadamente creen pueden llenar con bienes y logros externos, pero que solo lo podemos llenar de nosotros mismos”. “En todos nosotros hay un impulso por encontrar una nueva manera de ser, sentir y vivir y por fortuna contamos con una maravillosa herencia que ha sido configurada por las mentes más brillantes de la humanidad: Buda, Jesús, Lao Tse, Pitágoras, … y por tantos otros. Todas esas enseñanzas forman la sabiduría perenne y han fluido desde la más remota antigüedad. Todos disponemos de un caudal de técnicas, procedimientos, pero hoy en día lamentablemente, como ya apuntaba Agustín, muchas de estas técnicas se están desnaturalizando, falseando y es por ello esencial que cada uno agudice su discernimiento, busque por sí mismo y al final confíe en el único gurú que nunca nos puede fallar, que es el gurú interior”. “Muchos de los que están aquí saben de la importancia del shadana. Ante las vicisitudes de la vida, los halagos y los insultos,..los encuentros y desencuentros, el

amor y desamor, lo único que realmente nos puede revelar otro estado de conciencia es la práctica. Si algo he aprendido en la India desde mi primera visita en 1971 es el Meditar. El mejor consejo que me dieron nunca es: medita”. “Una labor que he tratado de hacer en esta autobiografía es desmitificar, poner orden, para que seamos coherentes con todas estas técnicas a las que tanto debemos y que muchas veces estamos desvirtuando. Hay que destruir todas las expectativas triunfalistas que a lo único que nos llevan es a la desilusión y frustración y al final al abandono. Hay que eliminar esa idea, totalmente falsa de los iluminados que en ocasiones crece del lado más oscuro y siniestro de la Nueva Era”. “En los tiempos que corren, que no son mejores ni peores de los que corrían en época de Buda, donde imperan tanto las tres raíces de lo insano: la ofuscación, la avaricia y el odio, nada es tan necesario, como el dharma, la enseñanza espiritual. Un maestro budista me dijo: “Ramiro sin el dharma, un hombre no es nada”. Cuando estuve enfermo, cuando le dijeron a Luisa que me quedaban cuatro horas de vida, lo único a lo que podía aferrarme era al dharma y cuando salí de mi desmayo y miraba los rostros de las tres fotografías que tenía delante, me daba cuenta que hay una energía que a todos nos alienta y que nos ayuda incluso en los momentos más difíciles”. “Cuando empecé a recuperarme volví a utilizar el pranayama, el yoga, las posturas... y comprendí que el shadana es nuestro apoyo y soporte. Me di cuenta de algo más: de lo importante que es la humildad, de lo vulnerables que somos y de que lo único que merece la pena y la única cosa que me gustaría lograr trasmitir en esta autobiografía: que sin amor nada vale absolutamente nada”.★ Feliciana García

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naturaleza en régimen de autosuficiencia. Soy persona implicada en temas de justicia social; admiro y hago mía la filosofía de Gandhi. Me gustaría tener una relación estable con mujer que tenga similares gustos y filosofía de vida. Por favor ¡ruego que se abstengan de contactar quienes no estén en la misma línea! , o que busquen “apaños económicos”. Tl. 605 817 820; correo: carlosnaturalezamedioambiente@hotmail.com

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(hatha y radja yoga), reikista, terapeuta vibracional y consteladora familiar, se ofrece para trabajar en Centros o Herbolarios. Merche: Tl. 696 61 60 32

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kinesiólogo y naturópata, especialista en par biomagnético, se ofrece para pasar consultas en centros o herbolarios de Madrid, alrededores y otras provincias. Interesados contactar Tl. 639 134 253

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cine. 1,65 - 68 kilos delgado y canoso, en el sexo

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72 Espacio Humano

Estamos ante un tiempo duro, ¿Puedes decirme cómo va a ser el año nuevo y qué podemos esperar del año 2013? (Varias consultas desde distintos puntos geográficos) Nuestro año nuevo termina siempre el 31 de diciembre, pero no sucede así para el Feng Shui. Para él, termina el 3 de febrero de cada año, independientemente de cuándo entre el año nuevo chino, que en 2013 comienza el 10 de febrero 2013. Como hemos tenido muchas preguntas al respecto, al final de este consultorio comentaremos algunos aspectos y para el mes de enero, haremos un consultorio totalmente dedicado al nuevo año chino. Ahora responderemos, de forma global, a todas las preguntas que nos han llegado respecto a la navidad, al nuevo año. Es importante saber que el nuevo año para nosotros no termina el mismo día que el año chino, como ya comenté arriba. La navidad no se celebra en China como nosotros lo hacemos. Para ellos puede ser una fiesta comercial, más que otra cosa. El año chino comienza el 10 de febrero de 2013 y para el Feng Shui lo hace el 3 de febrero de 2013. Para entrar con buen pié en nuestra Navidad, aunque sea repetirlo nuevamente este año, ya que las opciones no son muchas, podemos colocar diferentes árboles o coronas, decorados con los distintos elementos, para que elijas lo que mas te gusta, como sigue: ★Puedes decorar un árbol con colores: Verdes, rojos y tierras. ★Puedes decorar un árbol con colores: plateados y azules ★Puedes decorar un árbol con colores: dorados y tierras. Aunque la opción tradicional de decorarlo con profusión de adornos y colores, como lo hemos hecho toda la vida, también es buena, porque suele contener todos los elementos. El día 11 de diciembre quema una vela de miel, de venta en herbolarios para dar buena salida al 2012 y empezar bien el 2013. En años convulsos, esta pequeña acción reforzara tu prosperidad si quemas una vela cada 11 de cada mes del año, anotándolo en tu

agenda para recordarlo. Puedes hacerlo en el salón de la casa y en un lugar donde no haya peligro de incendio. Para el Año Nuevo nuestro: a las 12 de la noche (del 31 al 1) abre unos minutos las ventanas para ventilar lo negativo del año y entre lo nuevo, lo fresco. Estrena zapatos el 31 de diciembre, para salir con buen pie y entrar con mejor pie. Con respecto al nuevo año chino, del que comentaremos ampliamente en el consultorio del mes de enero El Año Nuevo chino, es conocido también como Festival de Primavera. El año 2013 es el año del signo de la Serpiente, que dentro de la astrología china es considerado como un animal sagrado, de aspecto positivo y de buena suerte, también relacionado con la sabiduría. En China la consideran una entidad protectora y en India es simbolizado por el dios Shiva. En algunos lugares de América también eran veneradas por gran parte de las culturas indígenas que allí florecieron. El ejemplo más famoso es el del Dios Quetzlcoatl, la Serpiente Emplumada, Kukulcan para los Mayas. Además en algunos países asiáticos, al igual que el Dragón, es utilizada como símbolo en algunas artes marciales. Las personas nacidas bajo este signo son consideradas como nobles, sabias y comprensivas. También pueden ser sensuales, supersticiosos, orgullosos y vanidosos. Al igual que los nacidos bajo del signo de la Rata también les gusta el lujo y el refinamiento. En occidente cuando a una es persona perversa o mala, se le llama “víbora” de forma metafórica, como algo negativo. Según las creencias cristianas este animal representa el pecado. En cambio llamarle a una persona “serpiente” en el Lejano Oriente, especialmente a una mujer, es algo positivo y significa atracción sexual, afecto, cariño y ternura.   En el consultorio de Enero 2013 hablaremos ampliamente del Año nuevo chino y cómo nos puede afectar. ¡¡¡¡ FELIZ NAVIDAD PARA TODOS!!!! Ana Postigo Consultora Feng Shui 15 años experiencia Espacio Humano 72

aunque en especial de la comida y bebida. que retrasaran tus objetivos. si tienes pareja puedes proponerte un compromiso más firme. si no queréis terminar así. animarte y estar alegre. Lo tienes realmente mal. aprovechar los tiempos favorables para alcanzar sus objetivos. LEO: 24 de julio al 23 de agosto. tampoco es tiempo de tomar riesgos. En el trabajo. los planetas indican que es tiempo de ser prácticos y realistas. si te apetece conquistar a alguien hazlo sin dudas y confía que lo lograras. cada día que pasa tendrás más fuerza. cuidado con el dinero. disfrútalo. prevenir los sucesos en sus vidas y poder lograr y concretar lo que quieren y también evitar sucesos no deseados. los que no tenéis pareja es tiempo para conseguirla. aunque deberías quitarte esos pensamientos negativos. ser pacientes. es momento delicado. cansancio mental y no querrás hacer esfuerzos. tendrás oportunidades importantes para disfrutar del cariño y recibir afecto. cambios constantes de humor. por allí vendrá la persona que necesitas. vuestra energía esta baja y tienen que evitar desgastes físicos y mentales. VIRGO: 24 de agosto al 23 de septiembre. Están en un momento de desánimo personal y pereza. tendrán problemas y más de uno terminara una relación sentimental. nace en ti de manera creciente.HORÓSCOPO ARIES 21 de marzo al 20 de abril. buscar ayuda. te recomiendo que estés atento y actives tu círculo social. actúa con delicadeza y mide tu pasión. si no trabajas. tengan cuidado con la garganta y los excesos de comidas. tienes que crear formas nuevas de ser más eficaz. Tendrás estabilidad e incremento de trabajo. busca ayuda. Ten cuidado con los obstáculos que generan retrasos y la falta de previsión. tienes los planetas a tu favor y los cambios son favorables y armoniosos. prepara el camino consistente y termina lo que has comenzado. renuévate y vuelve a tus objetivos. tendrás encuentros con amores del pasado y solucionarán temas pendientes. India. Es el mejor momento para conseguir trabajo en los sectores de belleza. En el amor. tendencia a engordar y a los malos hábitos. ESCORPIO: 24 de octubre al 22 de noviembre. ten cuidado con tu personalidad. para que no entres en conflicto con las personas y así no pierdas oportunidades de recibir ayuda. los que están libres ábranse a la experiencia. En el amor. tendréis dificultades y te costara gestionarlo con eficacia. En el amor. te recomiendo controlar tus emociones y tu dependencia. En el amor. tu estado de ánimo. CAPRICORNIO: 22 de diciembre al 20 de enero. Buen momento para continuar con tu expansión y los planes que tienes. cumple con las metas previstas. ser menos intensos y más comprensivos. entender sus acontecimientos personales. el deseo que tener un amor que renueve tu capacidad de efecto y de dar amor. SAGITARIO: 23 de noviembre al 21 de diciembre. tus proyectos y tu esfuerzo no 74 Espacio Humano . controla tu lado emocional y no te dejes llevar en exceso por los placeres. costaran equilibrarlos. de de Horóscopo de las previsiones de Diciembre 2012 La Astrología es utilizada desde la antigüedad por culturas como: Egipto. lo tienes complicado. PISCIS: 20 de febrero al 20 de marzo. En el amor. en el amor vas de menos a más. hipersensibilidad y depresión. no hagas criticas destructivas. es tiempo de concretar tus planes. Grecia. Tranquilidad y equilibrio en el amor. tienes riesgo de ser infiel y se descubra la mentira . ten cuidado de confiarte y actuar con desconsideración. en los meses posteriores estabilizaras tus deseos sentimentales. hay personas que se sientan atraídos por ti. En el amor. estar enfocado y no dispersarte en los detalles de tus proyectos. no quieras tenerlo todo ahora. vives momentos buenos y tienes que disfrutarlo. TAURO: 21 abril al 21 mayo. se acercaran personas En el amor. bienestar y atención al cliente. y en nuestra época moderna consultada por personas que desean conocerse de manera integral. busca el equilibrio y no la dependencia. tienen un momento de conflicto en vuestro destino amoroso. cuidado de reaccionar con violencia por tu estrés. equilibrio y estabilidad sentimental. oportunidades de viajes. arte. saber cuáles serán los acontecimientos futuros en sus vidas y. no cargues a tu pareja con las culpas. no te resistas a hacerlos.Iniciarán nuevos amores. no arriesgues y se prudente. si inicias alguna relación nueva no vayas con demasiadas expectativas y deja que a pocos se fortalezca. las paciones constantemente se activan con la pareja. ni te quejes constantemente. no presionéis ni saturéis a vuestra pareja. Incas y Mayas. tendrás problemas pequeños relacionados con independencia de la pareja. viajes y mudanzas. no sueñes con ilusiones lejanas. En el amor. LIBRA: 24 de septiembre al 23 de octubre. personas del sexo opuesto se acercaran y querrán conocerte. Tendrás conflictos en el trabajo. busca la estabilidad. buscar ayuda personal astrológica. pon toda tu energía y contundencia. no tienen aspectos favorables. aclara tus pensamientos y entrégate al amor. tendrás reacciones impulsivas con vuestras personas más cercanas. estarás obligado a depurar algunas cosas que no te sirven y hacer un plan de acción o estrategia. En el amor. Tienes que activarte. es un buen momento para reciclarte e identificar tu vocación. Ahora tienes que ser práctica y poner los pies en la tierra. estén predispuestos para los cambios que se vienen. si tienes trabajo es necesario que hagas cambios. Expansión y ganas de hacer cosas nuevas. inestabilidad e inseguridad personal que trasmitirás a tu pareja. China. analiza los detalles para que soluciones los inconvenientes que vendrán. tendrás dificultades y falta de apoyo de tus superiores y compañeros. te servirán de mucho. Momento de inestabilidad y conflicto interior. los estudios y prácticas de desarrollo personal están presentes. no fuerces nada ni tengas demasiadas expectativas. ACUARIO: 21 de enero al 19 de febrero. se prudente y deja que las cosas avancen poco a poco. aprovecha al máximo. necesitas organizarte y tener orden. Es tu momento para poner más fuerza a los cambios y proyectos que iniciaste. ten en cuenta a colaboradores y amistades que te ayudarán a concretar y crecer en tu trabajo. Estarás confundido y tendrás falta de concentración. que desearan conocerte más. momento favorable para concretar compromisos y fortalecer la relación. GEMINIS: 22 de mayo al 21 de junio. Cuidado. CANCER:22 de junio al 23 de julio. Cuidado con los excesos de todo tipo. controlen vuestra violencia y eviten los riesgos. se verdadero contigo mismo y déjate fluir desde tu interior. unos se estabilizaran y se embarcaran en aventuras nuevas. es un buen momento para estar receptiva. te recomiendo no estresarte y ser lo más eficaz y optimista que puedas. tenéis los planetas complicados. Tu ánimo volverá a estar estable.

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La primera llave: las genealogías Autor: Bruno Lernout Editorial: Cultivalibros Las genealogías desconciertan a muchos estudiosos de la Biblia. Sin embargo. emotivo y rebosante de amor para el lector. La paz de la mente Autor: Ramiro Calle Editorial: Arcopress En esta obra.Novedades Libros Vivir con sentido. vivir con salud Autor: Federico Velázquez de Castro Editorial: Zumaya El libro plantea una de las necesidades importantes de cada ser humano. El caso más impactante: un mensaje críptico en el Evangelio de san Mateo que indica quién fue el padre de Jesús. de endogamia y de relaciones extramaritales. para el bienestar integral y pleno del ser humano. Sin ornamentos. El poder curativo de los números Autora: Petra Neumayer Editorial: Sirio Con este libro el lector aprenderá a aprovechar las vibraciones de ciertas secuencias numéricas que son capaces de regenerar. Miguel Ruíz Editorial: Urano El conocimiento tolteca. sino que se trata de una experiencia profunda. Es la llave que abre a la mujer a sí misma y a sus sensaciones y emociones más profundas. ya sea en la naturaleza. El presente texto es un paso importante hacia el conocimiento integral de la persona y hacia el descubrimiento del cuerpo y de la felicidad femenina. puede llegar a depender hasta la supervivencia. El doctor Miguel Ruiz nos propone en este libro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad. Los Secretos de la Biblia. entre ellos el yoga físico. Mandalas para la vida Autora: Claudette Jacques Editorial: Obelisco Los mandalas son representaciones simbólicas presentes en la mayoría de las culturas. Gracias a las formas y el juego de los colores. el misterio de nuestro número de nacimiento. Brazier Editorial: Desclée de Brouwer Esta obra le acercará a la intimidad de la vida espiritual budista. La búsqueda iniciática del placer sensual Autores: Elmar Zadra. nos muestra la confrontación con la muerte y el amor que siente un hijo por su madre cuando ésta se halla a las puertas de su último viaje. Los cuatro acuerdos Autor: Dr. en el arte o en el mundo microscópico. El Poder Curativo de los números incluye información sobre el significado de cada número. acompañar y proteger a las personas que se entregan a ellos. Se trata de un libro práctico. el sentido no llega desde fuera. la meditación y la relajación. Michaela Zadra Editorial: Hojas de Luz Este libro permitirá al lector abrir las puertas de la felicidad sensual. la secuencia de Fibonacci y otros temas muy interesantes. la geometría sagrada. Ramiro Calle incluye nociones sobre los tres estados aflictivos principales —la angustia. aportando enseñanzas y métodos eficaces para superarlos. toda esa información sobre los parentescos entre los protagonistas de este libro nos permite elaborar un árbol genealógico y descubrir así varios casos de incesto. 76 Espacio Humano . Descubrir este centro erótico no significa solo un incremento del placer. A diferencia de otras especies. respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra y se distingue por su fácil acceso a la felicidad y el amor. sino que debemos encontrarlo nosotros. por lo que se convierte en la guía perfecta tanto para los que se inician en el Budismo como para los más experimentados. una vez que las esenciales se encuentran satisfechas: dar un sentido a la propia vida. El Punto G. El equilibrio emocional. los mandalas tienen la facultad de sostener. curar y equilibrar al ser humano y también a animales y plantas. el miedo y la depresión—. eminentemente práctica. También desgrana enseñanzas de la sabiduría oriental para la vida cotidiana. y de él. Quien Ama Muere Bien Autor: David J. única pero universal. guiar. aunque no es una religión.

la hermosura de la naturaleza siempre nos atrae. como la sanación del pasado y la proyección del futuro.Novedades Libros La Radiónica y la Anatomía sutil del hombre Autor: David Tansley Editorial: Sirio Podemos definir la Radiónica como un método de diagnóstico y terapia. y para los demás. Se trata de un viaje apasionante que te hará mirar el pasado con una sonrisa de compasión. Espacio Humano 77 . Los pocos libros existentes sobre el tema se encuentran abundantes referencias a los diversos órganos físicos del hombre. el libro propone una variada serie de ejercicios para uno mismo. y al futuro. Los Tres Principios Autor: Jack Pransky Editorial: Sirio Hace tiempo que la tierra no es plana y que el sol decidió dejar de girar alrededor de la tierra. pero poca información sobre los campos de fuerza que posiblemente sean la causa de la salud o de la Los tres principios Reiki. culturas y credos una comprensión más profunda de la realidad única que sustenta y une a todos los seres. Una poderosa vía de crecimiento personal Autora: Patricia Tomoe Abella Editorial: Luciérnaga El Reiki puede ir más allá de su uso como práctica sanadora por la canalización energética a través de las manos. Una nueva visión de ti. se propone investigar las causas y combatir las enfermedades que tanto sufrimiento generan en la humanidad y en otros reinos de la naturaleza. como el Reiki a distancia. La especialista Patricia Tomoe Abella demuestra que es una poderosa vía de crecimiento personal. invitándonos a percibir. que usando primordialmente los campos de fuerzas y las energías sutiles. más allá de la forma externa. cuyo mensaje imperecedero y universal ha despertado en personas de todas las razas. Este libro nos ofrece una nueva visión (tan revolucionaria como lo fue en su momento la de Galileo) de nuestro universo interior. incluye diversos consejos para gestionar los pensamientos y las emociones. por haber vivido engañado. la presencia divina. Bien sea que se despliegue en la vastedad del cielo o se oculte en la exquisita delicadeza de una diminuta flor. Destellos de Inspiración Agenda Fotográfica Editorial: Self-Realization Fellowship Las fotografías que aparecen en esta agenda se acompañan de citas seleccionadas de las obras de Paramahansa Yogananda. Además. Tras una completa introducción al Reiki. lleno de ilusión y esperanza.

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91 866 51 01 Pablo Caño Tl. 646 965 727 Reflexología podal Reconexión Jose Antonio Espeso Tl. 609 694 589 Teresa Barrero Tl.Guía + Vida Servicios y Profesionales de la Salud PNL Instituto Potencial Humano Tl. 91 429 50 92 El Estragón Tl. 91 547 19 52 LaCanela. 636 603 554 Andrea Ripoll Tl. 961 36 33 26 Registros Akáshicos Psicología Mª José Trillo Tl. 91 429 07 80 El Vergel Tl. 91 352 10 05 ENERGÉTICA ITIEE Tl. 626 65 68 40 Francisca del Pino Tl. 607 76 88 30 Carmen Benito Tl 91 539 05 56 ranvvai Escuela y Centro Tl 91550 18 00 Centro Nuevo Despertar Tl 91 574 62 33 Terapia Floral Tai Chi Centro Wutang Tl 91 510 20 36 Sanergía GESTALT Alfonso Colodrón Tl. Charo Altable y Jean Lescouflair Tl. 626 266 351 Estudio Kay. 91 549 61 26 82 Espacio Humano antes del 15 de Diciembre Tl. 636 603 554 Emmanuelle Temis Tl. 653 477 406 Reiki Restaurante Artemisa Tl. 629 270 141 Tantra Xavi Domenech Tl. 659 90 14 48 Thifereth Tl.Respiración Alba Casalvazquez Tl. 696 078 626 Katia Dominguez Tl. 91 533 52 90 Instituto Español de PNL Tl. 91 365 89 82 Prasad Tl. 91 647 09 25 Red Social Tl.com Piedralaves Tl. 91 402 72 60 Susana Espeleta Tl. 633 79 77 78 Tao Alma de Tao Tl. 91 544 73 34 La Biotika Tl. 91 855 45 15 Charo Gómez Tl. 91 429 16 40 Técnica EMF Teresa Barrero Tl. 91 507 38 72 Shiatsu Rebirthing . 91 311 79 21 Contrata tu anuncio para la revista de ENERO info@espaciohumano. 667 746 088 Fanny Rohloff Tl. 676 05 02 52 Cristina Cáceres Tl. 635 449 699 .com Francisca Arrom Tl. 654 42 65 41 Zen Tai Tl. 679 349 629 Begoña Ramos Tl.

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Pilar López Calero Lugar: Espacio Atlantis Nacer y Renacer RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICA Hora: 18:00 Imparte: Isabel Marquina Lugar: Ecocentro SENSUALIDAD CONSCIENTE Hora: 19:30 Lugar: Centro Lúa ENSEÑANZAS DE LOS LAMAS Y MEDITACIÓN Hora: 19:30 Todos los martes Lugar: Kagyu Samye Dzong Madrid MEDITACIÓN TRANSPERSONAL Hora: 21:00 Imparte: Escuela Transpersonal Lugar: www.. 696 599 102 13 Jueves LEY DE LA ATRACCIÓN.C. 1º A Tl. Móstoles Tl. 91 547 19 52 Lugar: O-Kuni Tl. LO ESENCIAL PARA EL ÉXITO Hora: 19:00 Imparte: Matilde Santos Leal Lugar: Espacio Orgánico PROFUNDIZANDO EN LOS REGISTROS AKASHICOS Hora: 19:00 Imparte: Mª Jose Trillo Lugar: Ecocentro 5 Miércoles NUESTRAS PREVISIONES ASTRONUMEROLOGICAS. 91 777 66 72 CENTRO GRAFOTERAPIA Y MEDICINAS ENERGÉTICAS C/ Fuencarral 42.. CAUSA Y EFECTO Hora: 18:00 Imparte: Beatriz del Castilllo Lugar: Ecocentro PRÁCTICA DE CHENRESIG E INTROD. 2º B Tl. 91 415 90 94 CENTRO NUEVO DESPERTAR C/ Lope de Rueda. 45 Tl. C/ Fuencarral. local Tl. 91 402 72 60 2 Domingo MEDITACIÓN EN EL RETIRO Hora: 12:00 Imparte: Unidiversidad de Luz Tl.S. 45 Tl. Pilar López Calero Lugar: Espacio Atlantis Nacer y Renacer DIA INTERNACIONAL DEL VOLUNTARIADO Hora: 19:30h Lugar: ADASEC CHARLA SOBRE EL REIKI Hora: 21:30 Todos los miércoles Lugar: Fundación Sauce 6 Jueves PRÁCTICA DE CHENRESIG E INTROD. HERRAMIENTA DE CONOCIMIENTO Hora: 19:00 Imparte: Mª Jose Trillo Lugar: Ecocentro BIOCENTRO LA CANELA C/ Espoz y Mina.

2ª planta Tl. AKÁSHICOS Hora: 20:00 Confirmar asistencia Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Bambú DANZA DE LA VIDA® DE PETRA KLEIN Hora: 20:00 Imparte: Mayte Vázquez Lugar: Jardín Mariposa INTELIGENCIA EVOLUTIVA Hora: 20:00 Lugar: IAC CELEBRACIÓN DEL SOLSTICIO Hora: Confirmar asistencia Lugar: Espacio Atlantis Nacer y Renacer 17 Lunes LOS REGISTROS AKASHICOS.REGISTROS AKÁSHICOS Y CANALIZACIÓN GRUPAL Hora: 20:00 Confirmar asistencia Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Bambú VIAJE ASTRAL Y DESARROLLO DEL PARAPSIQUISMO Hora: 20:00 Lugar: IAC DANZA DE LA VIDA® DE PETRA KLEIN Hora: 20:00 Imparte: Mayte Vázquez Lugar: Jardín Mariposa MIGRAÑAS: UNA SOLUCIÓN INTEGRAL CON OSTEOPATÍA Hora: 20:15 Imparte: Daniel Badrán Lugar: ITIEE CURSO BÁSICO ENERGÉTICO O-KUNI GRATUITO Hora: Confirmar Lugar: O-Kuni Tl. 91 429 07 80 LA ECO ALACENA C/ Hermosilla. dcha Tl. 91 544 73 34 SEFLOR ONG´D C/ Claudio Coello 126. Esperanza y Alegría a nuestras vidas Espacio Humano 85 . entreplanta Tl. 91 657 25 15 FUNDACIÓN SAUCE C/ Sandoval. 636 76 73 35 Lugar: Cultura Natural 21 Viernes INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN Hora: 18:00 Imparte: Asociación cultural Sahaja Yoga Lugar: Ecocentro MEDITACIÓN Y CANALIZACIÓN GRUPAL CON R. FRIO Y/O HUMEDAD Hora: 18:30 Tl. 2 local. HERRAMIENTA PARA LOS PADRES Hora: 18:00 Imparte: Mª Jose Trillo Lugar: Ecocentro MEDITACIÓN Hora: 20:00 Lugar: O-Kuni Tl. A LA MEDITACIÓN Hora: 18:30 Todos los jueves Lugar: Kagyu Samye Dzong Madrid MEDITACIÓN SOLSTICIO DE INVIERNO Hora: 19:00 Imparte: Carmen López Vázquez Lugar: Centro Lua SOBRE LA ARTISTA LOUISE BOURGEOIS Hora: 19:30 Imparte: Carmen Menéndez Lugar: Afart MEDITACIÓN DE LA LUNA LLENA Hora: 20. 654 026 175 PRASAD C/ Guzman el Bueno. 8 Tl. Local B Tl. 91 169 48 79 IAC C/ Jacometro 15. 91 445 39 94 LA BIOTIKA C/ Amor de Dios. USO DE ARTETERAPIA Hora: 11:00 Imparte: Carmen Menéndez Lugar: Afart 2013 enero 1 Martes 2 Miércoles NUESTRAS PREVISIONES ASTRONUMEROLOGICAS. 2 Tl. 696 599 102 Año Nuevo 18 Martes SOMOS LO QUE COMEMOS Hora: 18:00 Imparte: Joaquín Suarez Lugar: Ecocentro ENSEÑANZAS DE LOS LAMAS Y MEDITACIÓN Hora: 19:30 Todos los martes Lugar: Kagyu Samye Dzong Madrid ENCUENTRO DE PRACTICANTE REIKI Hora: 20:00 Confirmar asistencia Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Bambú YOGA GRATUITO (X LA VOLUNTAD) Hora: Confirmar asistencia Imparte: Dra. esc A 1º Iz Tl.30 Lugar: Centro Lúa ECOCENTRO C/ Esquilache. lc. 652 211 282 KAGYU SAMYE DZONG MADRID C/ Pérez Ayuso. 3º 1 Tl. A LA MEDITACIÓN Hora: 18:30 Todos los jueves Lugar: Kagyu Samye Dzong Madrid CHAMANISMO INCA. 1º Tlf. 696 599 102 DESARROLLA LA CONEXIÓN CON TU PRESENCIA YO SOY SUPREMO Hora: 19:00 Confirmar asistencia Lugar: Centro Pachamama ASTROLOGÍA: PREVISIONES DEL 2013 Hora: 19:30 Confirmar asistencia Imparte: Leoniel Lugar: Biocentro La Canela 25 Martes Navidad 27 Jueves PRÁCTICA DE CHENRESIG E INTROD. 5º G Tl. 646 896 014 YO ME CUIDO C/ Ferrocarril. 91 115 52 58 MAR DE LUZ Plaza de Arteijo 15. 3. QUE SÓN Y COMO FUNCIONAN Hora: 20:00 Lugar: Mar de Luz 19 Miércoles CUIDADO DE NUESTRA SALUD CON LAS TERAPIAS NATURALES Hora: 18:00 Imparten: Silvia Fernández y Mª Jesús Hurtado Lugar: La Eco Alacena 24 Lunes Nochebuena Felices Fiestas y que el 2013 traiga Paz. 91 467 32 87 15 Sábado DEL MAL-TRATO AL BUEN-TRATO. 31 Lunes Nochevieja ESPACIO ORGANICO Centro Comercial Rio Norte. ACERCAMIENTO URBANO Hora: 20:00 Lugar: Fundación Sauce 20 Jueves PRÁCTICA DE CHENRESIG E INTROD. 91 549 61 26 JARDÍN MARIPOSA C/ Carranza 5. 18 1º 2 Tl. 91 591 99 95 HARIT AYURVEDA SPA C/ Orense 9. 689 441 683 KHARDAIA C/ Santa Engracia. 91 553 55 02 ESPACIO ATLANTIS NACER Y RENACER C/ Argüeso. 29-12-2012 AL 22-2-2013. 91 441 23 80 ITIEE C/ Isaac Peral. 135 Tl. 2º Tl. 4 Tl. 17. Alcobendas Tl. te agradecemos no traer perfumes ni productos con fragancias. 91 591 25 87 INKARRI C/ Ponzano 39 -7º D Tl. post. 91 534 57 55 IEN EL VERGEL C/ Mayor 58. 91 564 32 57 SALA NEURONILLA C/ Doctor Cortezo. 650 944 208 Espacio Sano sin tóxicos. 18 bis. MUY YIN. 3 Tl. 7º A Tl. A2A Ctra Fuencarral Km 1. Pilar López Calero Lugar: Espacio Atlantis Nacer y Renacer 8 Martes ESCUCHA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL Hora: 19:00 Imparte: Edmundo Morante Lugar: Fundación Sauce 23 Domingo MEDITACIÓN: SANACIÓN SEGUNDO CHAKRA Hora: 19:00 Lugar: Mar de Luz CONSTELACIONES FAMILIARES. 14 Tl.

com CURSO DE TANTRA 5-9/12 Organiza: LaCasaToya.com GRUPOS DE FAMILIA.com TALLER GRUPAL DE TERAPIA A TRAVÉS DEL ARTE 5-19/12 Imparte: Carmen Menéndez Organiza: Afart Arteterapia Tl. 91 553 47 51 www.sivananda.es TALLER CONSTELACIONES FAMILIARES 6/12 Organiza: Mar de Luz Tlf: 654026175 www. 626 338 817 www. 91 409 16 69 www. 91 534 57 55 www. Zaragoza Organiza: Posada Cierzo y Sabina /Yoga Kerala Tl.EL ALMA Y LAS LEYES 1/12 Organiza: ADASEC Tl. ESCUELA DE PADRES Y MADRES 3-17/12 Imparten: Pamela Valencia y María Bejarano Organiza: Afart Arteterapia Tl. 91 636 20 91 www.org MÉTODO DESOTO ..com TALLER DE DIOSAS EGIPCIAS: LO ANCESTRAL Y RECUPERAR LA CONEXIÓN 8/12 Imparte: Emmanuelle Temis Tl.afart-arteterapia.com CURSO DE CANTO ARMÓNICO 5-26/12 Organiza: Angeles Sanz Tl.com CHI KUNG PARA RIÑONES Y HUESOS 6-9/12 Organiza: Janú Ruiz Tl.com FLORES DE BACH 1-3/12 Organiza: LaCasaToya.thifereth.lacasatoya. 91 429 16 40 www. 91 677 81 92 www.es ESCUELA DE ESPALDA 1-2/12 Organiza: Gabinete Psicológico Psicostar Tl.terapeutadesonido.com PROGRAMACION NEUROLINGÜÍSTICA 6-9/12 Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares de Brigitte Champetier Tl.Cursos.com CAMPO DE MEDITACIONES ACTIVAS EN ALMUÑECAR. POTENCIAR UN ESTADO DE BIENESTAR EMOCIONAL 4-18/12 Imparte: Paloma Barroso Organiza: Afart Arteterapia Tl. Gopala. Ana Moreno y otros Organiza: Centro de Yoga Sivananda Tl.com VACACIONES RENOVADORAS Y RETIRO DE DICIEMBRE 1-31/12 Imparte: Petra Klein y equipo Jardín Mariposa Organiza: Jardín Mariposa. TALLER: ¿PUEDO SER FELIZ?.com RETIRO DE YOGA EN CAZORLA 5-9/12 Organiza: City Yoga Tl. GRANADA 6-9/12 Organiza: Kokalipa.afart-arteterapia. 91 425 23 29 www. Aluenda Zaragoza Tl.raksaeng. 976 609 334 www.city-yoga.nutricionortomolecular. Tl.com VIAJE INICIÁTICO LA RUTA CÁTARA DE LA MAGDALENA.el-vergel.avalonbienestar. 91 804 19 97 www.adasec.lacasatoya.taoyinmadrid.com CAMPO DE MEDITACIÓN .com TALLER DE POSTRES SIN GLUTEN/SIN LACTEOS/ SIN AZUCARES PARA NAVIDAD 8/12 Imparte: Elena Perea Organiza: Instituto de Nutricion Holistica Tl.lacasatoya.tarotdorados.es RETIRO DE YOGA EN LA NATURALEZA 6-9/12 en Tosos.yogasatsanga. Prem www.temistao.mardeluz. 976 609 334 www.yogasatsanga.afart-arteterapia.naceryrenacer. Tenerife Tl. Aluenda Zaragoza Tl.unidiversidaddeluz.es MÉDICOS DEL CIELO 7-9/12 en Aluenda.terapeutadesonido.es FESTIVAL DE YOGA: 5 CLAVES PARA LA SALUD 1-2/12 Imparten: Swami Atmaramananda.ayurvedasalud.com.mundoiac. 656 341 071 www. 636 904 299 www.es TALLER DE DIOSAS EGIPCIAS: LOS 3 ASPECTOS DE LA DIOSA 8/12 Imparte: Rosa Natalia Organiza: Centro Beltaine Tl.com CIERRE ESPECIAL DEL AÑO 2012 7/12 Imparte: Dolors Anna Carrión Organiza: Thifereth Tl. 650 944 208 www.es MEDITACIÓN 7/12 en Alcalá de Henares Organiza: Yoga Satsanga Tl.net CURSO BARAJA ESPAÑOLA 1/12 Organiza: Dorados Tl.com MEDITACIÓN TRASCENDENTAL 5-26/12 Imparte: Pilar Franco de Sarabia Organiza: Harit Ayurveda Spa Tl.org TALLER: INICIACIÓN AL MASAJE TRADICIONAL TAILANDÉS 1-2/12 Organiza: Escuela Raksaeng Tl. 673 920 790 www.kokalipa. LA APERTURA DE LAS 3 CALDERAS 6-9/12 en la Sierra de Gredos Imparte: Juan Li Organiza: Escuela de Vida Tl.chikungtaojanu. 695 309 809 www. 607 76 88 30 www..MEDITACIONES ACTIVAS OSHO 6-9/12 en Ashram Jardín de Alhama.reikiesluz.es TALLER CONSTELACIONES FAMILIARES 8/12 Organiza: Mar de Luz Tlf: 654026175 www. 646 646 026 www.com 86 Espacio Humano . Murcia Imparte: Jose Antonio Espeso Organiza: Prasad Tl.jardin-mariposa.insconsfa.com FERTILIDAD CONSCIENTE: CLAVES PARA ACTIVAR LA CONCEPCIÓN 2/12 Imparte: Sonia Alonso Organiza: Espacio Atlantis NyR. 687 808 980 CURSO REIKI NIVEL 1 Y 2 1-2/12 Imparte: Begoña Ramos Organiza: Centro Reiki es Luz Tl.blogspot. DE FRANCIA A MONTSERRAT 7-12/12 Imparten: Esperanza Blanco y Pepe León Organiza: Unidiversidad de Luz Tl.com RETIRO DE INVIERNO CON JUAN LI: TAO. 91 660 196 560 www.terapeutadesonido.com REIKI TAO 1 6-9/12 en Móstoles Imparte: Ángel García Organiza: Alma de Tao Tl.mardeluz. 91 409 16 69 www.escueladevida. 646 646 026 www.posadacierzoysabina.meditacionesactivasosho.com CURSO DESARROLLO DE LA CONCIENCIA 1/12 Organiza: IAC Tl. 646 646 026 www. 91 507 38 72 www. 91 409 16 69 www.com TALLER NIVEL BÁSICO: APRENDER A MEDITAR 4-18/12 Imparte: Maestro budista Kadampa Organiza: El Vergel Tl. 639 134 253 www. 639 228 874 www. 654 192 120 www. 91 361 51 50 www.centrobeltaine. 91 591 25 87 www.com CORO ARMÓNICO Y LABORATORIO DE VOZ 7-28/12 Organiza: Angeles Sanz Tl. Zaragoza Imparte: Almudena Martín Organiza: LaCasaToya Tl.com TAROT EVOLUTIVO Y DESARROLLO DE LA INTUICIÓN 6-9/12 Imparte: Virginia Alburqueque Organiza: Bambú Tl. 976 609 334 www.es LOS SONIDOS CURATIVOS: CHIKUNG DE LOS 6 SONIDOS SANADORES Y LA VOZ 6/12 Organiza: Angeles Sanz Tl. 91 413 14 21 www. 652 211 282 www.es CURSO PARA EL CONOCIMIENTO DEL SER 6-8/12 en Toledo Organiza: Yoga Satsanga Tl. 91 474 82 81 www. 639 228 874 www.

jardin-mariposa.es KABBALAH 8-9/12 Imparte: Dolors Anna Carrión Organiza: Thifereth Tl.insconsfa.com CICLO DE DANZAS ARQUETIPICAS: GAIA.com Espacio Humano 87 .es CUIDADOS DE BELLEZA NATURAL PARA LAS NAVIDADES 14/12 Organiza: Ranvvai Tl.el-vergel.com GRUPO DE CRECIMIENTO PERSONAL 10/12 Organiza: Espacio Atlantis NyR Tl.com REFLEXOLOGÍA PODAL TAI .com REIKI I 15/12 Organiza: ITIEE Tl. 91 445 88 81 www. 91 445 88 81 www.es LAS CINCO RAZONES POR LAS QUE NO ESTÁS ILUMINADO 8-9/12 Imparte: Colin Bigelow Organiza: Centro Lua Tl. 687 808 980 MEDITACIÓN TRASCENDENTAL 10/12-17/12 Imparte: Pilar Franco de Sarabia Organiza: Harit Ayurveda Spa Tl.CURSO DE REGISTROS AKASHICOS 1 Y 2 8-9/12 Imparte: Charo Gómez Tl.com MEDITACIÓN: CELEBRACIÓN DEL CAMBIO VIBRACIONAL 12/12 Imparte: Emmanuelle Temis Tl. 91 639 49 37 www. 91 777 66 72 www. 652 211 282 www.reikiesluz. Salud y Vida Tl. 619 249 377 lasguardianasdegaia@blogspot.es TALLER DE INICIACIÓN AL TAO YIN 14/12 Imparte: Ángel García Organiza: Alma de Tao Tl.NIVEL 1 15/12 Organiza: Escuela Raksaeng Tl.polarizacionenergetica.org MEDITACIÓN GUIADA 15/12 Organiza: Carmen Benito Tl.es SESIONES MASAJE ENERGÉTICO. 91 898 48 16 www.es CONSTELACIONES FAMILIARES INDIVIDUALES 9-27/12 Imparte: Virginia Alburqueque Organiza: Bambú Tl.naceryrenacer.fengshui-anapostigo.insconsfa. 639 134 253 www.taoyinmadrid.thifereth.lifesaludyvida.etaci. 91 549 05 89 www. 697 917 883 www.tecnicasdeluzyamor.com. SANACIÓN Y ACTIVACIÓN DEL ADN 12/12 Organiza: Espacio Atlantis NyR.com FITOTERAPIA CLÍNICA 15/12 Organiza: Alkemila Tl.naceryrenacer.11 DIAS DE SOLIDARIDAD 12-22/12 Imparte: Petra Klein y equipo Jardín Mariposa Organiza: Jardín Mariposa.mariajosetrillo. 91 534 57 55 www.es CURSO REGISTROS AKASHICOS NIVEL 1 15/12 Imparte: Fernando Calvo Organiza: Centro Reiki es Luz Tl.mundoiac.itiee.el-vergel.alkemila.com CELEBRACIÓN DEL 12-12-12.ranvvai.centropachamama. 91 507 38 72 www.Desarrollo Humano Tl. SISTEMA TIBETANO 14/12 Organiza: El Vergel Tl.org TALLER PRÁCTICO DE REFLEXOLOGÍA PODAL 15/12 Imparte: Lola Niño Organiza: Life.metodotrcd. 91 474 82 81 www.com CURSO PROFESIONAL FLORES DE BACH 13/12 Organiza: Centro AIlim Tl. 607 76 88 30 www. 91 113 22 30 www. Tenerife Tl. 696 599 102 www. 696 078 626 www. 650 944 208 www. 91 113 22 30 www. 679 34 96 29 www.centrolua.ailim.com ENTRENAMIENTO ENERGÉTICO 15/12 Organiza: IAC Tl.es CIRUGÍA ASTRAL 13/12 Organiza: Centro Pachamama Tl. 91 429 16 40 www.com TALLER PRÁCTICO DE REIKI 14/12 Organiza: Life.com TALLER DE PROGRAMACION PERSONALIZADA PARA EL AÑO 2013 14/12 Imparte: Rosa Briones Organiza: Centro TRCD Tl. 91 550 18 00 www.raksaeng. 697 917 883 www.com PROGRAMA PARA DEJAR DE FUMAR 10-11/12 o 14-15/12 Organiza: Gabinete Psicológico Psicostar Tl. 91 591 25 87 www.lifesaludyvida. LA GRAN MADRE 15/12 Imparte: Inma Narinthia Organiza: Centro Arcadia Tl.com TALLER DE CONSTELACIONES FAMILAIRES 14-16/12 Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares de Brigitte Champetier Tl.jardin-mariposa. 91 445 88 81 www.carmenbenitobioestetica. 650 944 208 www.itiee.yogasatsanga.com DALE LA BIENVENIDA A TU BEBE 14/12 Organiza: Centro Lua Tl.ayurvedasalud.com FESTIVAL SOLIDARIO 12-12-12 . 91 309 19 14 www. 639 228 874 www. 91 549 61 26 www.temistao.avalonbienestar.com DANZA DE LA VIDA DE PETRA KLEIN 15/12 Imparte: Petra Klein Organiza: Ateneo .lifesaludyvida. 652 211 282 www. 91 425 23 29 www.com INTRODUCCIÓN AL ENEAGRAMA 11/12 Organiza: ITIEE Tl. 654 192 120 www.com TALLER FENG SHUI Y PROSPERIDAD 2013 15/12 Organiza: Ana Postigo Tl.es MEDITACIÓN 14/12 en Alcalá de Henares Organiza: Yoga Satsanga Tl.es TRABAJO CON ÁNGELES Y ARCÁNGELES 15/12 Organiza: ETACI. 91 415 90 94 www. Salud y Vida Tl.es CAMBIO DE CICLO: SÍNTOMAS DEL DESPERTAR Y HERRAMIENTAS PARA DAR EL SALTO 15/12 Organiza: O-Kuni Tl.org ELABORACION DE JABONES NATURALES 15/12 Imparte: Jabón al Natural Organiza: El Vergel Tl. 91 425 23 29 www. Salud y Vida Tl. 91 549 61 26 www.centrolua.es LECTURA DE REGISTROS AKASHICOS 13/12 Imparte: Mª Jose Trillo Tl. Tl.com ¿POR QUÉ ENFERMAMOS? CLAVES DE LA SALUD 14/12 Imparte: Fernando García Suarez Organiza: Life.org TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES 11/12 Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares de Brigitte Champetier Tl. Sol Hernández Tl. 91 506 41 62 www.

com ENCUENTROS KRYON 16/12 Imparte: Mikel Norris Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 636 40 51 28 www. Natalia Rey Organiza: Prasad.prasad-ociosaludable.escueladevida. 91 677 81 92 www.com TALLER DE LECTURA EN LOS POSOS DEL CAFÉ Y OTRAS ARTES ADIVINATORIAS 20/12 Imparte: Virginia Alburqueque Organiza: Bambú Tl.es TÉCNICAS DE ESTUDIO 17-18/12 Organiza: Gabinete Psicológico Psicostar Tl.itiee. Martín.com CURSO CÓDIGOS SOLARES 15-16/12 Organiza: ETACI. 650 944 208 www.com CÓMO CUMPLIR TUS PROPÓSITOS Y LOGRAR TUS OBJETIVOS 15-16/12 Imparte: Gustavo Bertolotto Organiza: Instituto Potencial Humano Tl. FINAL DEL CALENDARIO MAYA 21/12 Organiza: Fundación Sauce Tl.adasec..tecnicasdeluzyamor.taoyinmadrid.com CELEBRACIÓN DEL SOLSTICIO DE INVIERNO 21/12 Organiza: Life.prasad-ociosaludable. 91 429 16 40 www.mariajosetrillo.itiee.centronuevodespertar.institutopotencialhumano.es COCINA SANA Y FESTIVA PARA NAVIDADES 15-16/12 Imparte: Almudena Garrido Organiza: Escuela de Vida Tl.afart-arteterapia.com CURSO REIKI I Y II 15-16/12 Imparte: Mónica Organiza: Charo Gómez Tl.com TALLER: APRENDIENDO A REJUVENECER 16/12 Imparte: Rosa Briones Organiza: Centro TRCD Tl.jardin-mariposa. 91 898 48 16 www. 91 549 05 89 www.yogasatsanga.lifesaludyvida.org CLAVES PARA LA ABUNDANCIA Y LA PROSPERIDAD 16/12 Imparte:Almudena Casale Organiza: Prasad.com TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES: ESPECIAL LA PAREJA Y LAS RELACIONES 22/12 Imparte: Virginia Alburqueque Organiza: Bambú Tl. 91 549 61 26 www.es ENCUENTROS DE MEDITACIÓN 21/12 Imparte: Mónica Greco Organiza: Alma de Tao Tl. 696 078 626 www. 91 554 73 34 www. Tenerife Tl.org CAMPO DE MEDITACIONES ACTIVAS EN ALMUÑECAR. 91 591 99 95 www.com CURSO TEÓRICO-PRÁCTICO MACROBIÓTICA 16/12 Imparte: Diana López Organiza: Prasad. Salud y Vida Tl. 91 591 99 95 www.CONSTELACIONES 27/12-8/1/2013 Imparte: Petra Klein Organiza: Jardín Mariposa. 629953383 www.com INTELIGENCIA EMOCIONAL 20/12 Organiza: ITIEE Tl. 91 445 88 81 www.com ACTITUD MENTAL POSITIVA 17/12 Organiza: Centro Lua Tl.khardaia. 639 228 874 www.com CURSO INTENSIVO: DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA . 687 808 980 LECTURA DE REGISTROS AKASHICOS 20/12 Imparte: Mª Jose Trillo Tl. 696 078 626 www. 91 445 39 94 www.naceryrenacer.es ESPECIAL TODO AMOR.insconsfa. 91 113 22 30 www.mariajosetrillo. 679 34 96 29 www.com TALLER DE EMOCIONES: APRENDE A MANEJARTE EN TIEMPOS REVUELTOS 15/12 Imparten: Antonio Alonso.org TALLER DEL SOLSTICIO DE INVIERNO 22/12 Organiza: Alkemila Tl.biodanzakatia. GRANADA 21-25/12 Organiza: Kokalipa.com CURSO REGISTROS AKÁSHICOS NIVELES 1 Y 2 15-16/12 Organiza: Rayo de Luz Imparte: Katia Dominguez (Rashmi) Tl.centrolua. 91 574 62 33 www. 91 549 61 26 www.com REIKI I 15/12 Organiza: ADASEC Tl.es REIKI TAO 3 15-16/12 Imparte: Ángel García Organiza: Alma de Tao Tl. SANA TUS RELACIONES CONFLICTIVAS 16/12 Imparte:Mª Milagros Estanislao Quintanilla Organiza: Avanza Tl.Cursos. 639 134 253 www.com DAR DE MA-AMAR 15-16/12 Imparte: Carmela Baeza Organiza: Espacio Atlantis NyR Tl.com TALLER DE REIKI PARA NIÑOS 21/12 Organiza: Centro Lua Tl.es REGISTROS AKASHICOS NIVEL 1 (ARCI) 15-16/12 Imparte: Mª Jose Trillo Tl.tl TALLER DE RISOTERAPIA 21/12 Imparte: Ana Sierra Organiza: Fundación Sauce Tl. TERAPIA CRANEOSACRAL APLICADA A LA NUEVA MEDICINA 15-16/12 Organiza: TerapiaSalus Tl. 687 808 980 TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES 18/12 Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares de Brigitte Champetier Tl. 659 90 14 48 www. Ocio Saludable T.constelacionesycoaching. Ocio Saludable T. 91 429 16 40 www. 695 309 809 www. Jose a.org 88 Espacio Humano .. 91 409 16 69 www. 91 113 22 30 www.com CÓMO UTILIZAR EL PÉNDULO Y VARILLAS 16/12 Organiza: ITIEE Tl. 91 554 73 34 www. Sol Hernández Tl.centrolua. 91 591 99 95 www. Ocio Saludable T.metodotrcd.es.taoyinmadrid.etaci. CUIDADO DE ESPALDA Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN 20/12 Organiza: Gabinete Psicológico Psicostar Tl.net TALLER DE LACTANCIA CON DIFICULTADES 15/12 Imparte: Jose Mª Paricio Organiza: Khardaia Tl.alkemila.fundacionsauce. 652 211 282 www. Prem www.terapiasalus.org TALLER DE RESPIRACIÓN.com TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL Y AUTOESTIMA PARA MUJERES 15-22/12 Imparte: Carmen Ruiz Organiza: Afart Arteterapia Tl.prasad-ociosaludable.kokalipa.avalonbienestar.com TALLER PARA LA RECONCILIACIÓN.fundacionsauce.com TALLER DE REIKI TÁNTRICO NIVEL 1 & RECICLAJE 22/12 Organiza: Fundación Sauce Tl. 91 533 52 90 www.org MEDITACIÓN 21/12 en Alcalá de Henares Organiza: Yoga Satsanga Tl. 91 415 90 94 www.es ARQUETIPOS FEMENINOS: ABRAZANDO LA HERMANA OSCURA Y SOLSTICIO 21/12 Organiza: Guadalupe Cuevas Tl. 91 554 73 34 www. 615 519 703 www. 91 425 23 29 www.fundacionsauce.feminidadconsciente. 639 134 253 www.avalonbienestar.

91 591 99 95 www.org CURSO CRISTALES ATLANTES 22/12 Imparte: Charo Gómez Tl. 91 445 39 94 www. 91 549 05 89 www. Ocio Saludable T.es CURSO KARUNA REIKI NIVEL I Y II 29-30/12 Imparte: Begoña Ramos Organiza: Centro Reiki es Luz Tl. excursiones.alkemila.com TALLER PARA NIÑOS: CREA TU ESPECTÁCULO 26-29/12 Organiza: Khardaia Tl.com TALLER: TEATRO EN FAMILIA.reikiesluz.posadacierzoysabina. 91 574 62 33 www. 629953383 www..es LOS PIES REFLEJO DE LA PERSONALIDAD 8/1-28/2/2013 Imparte: Isabel Pérez Broncano Organiza: Ranvvai Tl.tecnicasdeluzyamor.. Zaragoza Organiza: Posada Cierzo y Sabina /Yoga Kerala Tl. Organiza: La Lechuga Colorá.laloberadegredos.feminidadconsciente. 679 34 96 29 www. meditación.com CURSO INTENSIVO: DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA . 622 136 326 www.tecnicasdeluzyamor. 679 34 96 29 www.com CROMOTERAPIA 13/1/2013 Organiza: ETACI.reikiesluz.CONSTELACIONES 27/12-8/1/2013 Imparte: Petra Klein Organiza: Jardín Mariposa.constelacionesycoaching. 91 507 38 72 www. 655 931 635 www. 679 34 96 29 www.com LAS CIUDADES ETÉRICAS DE LUZ 22-23/12 Imparte: Sol Hernández Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 656 341 071 www. 91 415 90 94 www.metodotrcd. 91 445 39 94 www.ALIMENTACIÓN VEGETARIANA SALUDABLE 22/12 Organiza: ADASEC Tl.es TALLER CONSTELACIONES FAMILIARES 22/12 Organiza: Mar de Luz Tlf: 654026175 www.com TALLER PARA NIÑOS: ¡DE LA PLANTA A TU CREMA! ELABORA TU CREMA DE ARNICA 4/1/2013 Organiza: Khardaia Tl.net REIKI Y FLORES DE BACH 22/12 Organiza: Fundación Sauce Tl. 629 767 047 CURSO DE FLORES DE BACH Y PERSONALIDAD EMOCIONAL 8-1/-10/6/2013 Imparte: Carmen López Organiza: Gabinete Cromer Tl.com RITUAL DE LA ABUNDANCIA: SEMBRANDO NUESTROS DESEOS EN LA LUNA FÉRTIL 27/12 Organiza: Guadalupe Cuevas Tl. Sol Hernández Tl.ranvvai. fiesta.com FITOTERAPIA CLÍNICA 26-27/12 Organiza: Alkemila Tl. Tenerife Tl.com FORMACIÓN: MUSICOTERAPIA HUMANISTA 2/1-2013-30/6/2015 Organiza: Lucia Diaz T.. 91 677 81 92 www. tertulias.prasad-ociosaludable.com FIN DE AÑO MÁGICO EN GREDOS 28/12-1/1/2013.centronuevodespertar. 91 549 05 89 www. 91 554 73 34 www.com CURSO REIKI NIVEL III 22-23/12 Imparte: Begoña Ramos Organiza: Centro Reiki es Luz Tl.org Espacio Humano 89 .com BENDICIÓN Y SANACIÓN DEL ÚTERO 22/12 Imparte: María Blanch Organiza: Prasad. 696 078 626 www.com COCINA PARA BEBÉS Y MAMÁS SANAS: EMBARAZO.es TALLER CONSTELACIONES FAMILIARES 29/12 Organiza: Mar de Luz Tlf: 654026175 www.khardaia. 673 920 790 www.com CIUDADES ETÉRICAS DE LUZ 22-23/12 Organiza: ETACI. 659 90 14 48 www.es CURSO DE REGISTROS AKASHICOS 1 Y 2 12-13/1/2013 Imparte: Charo Gómez Tl.etaci.com CURSO PROFESIONAL Y VIVENCIAL ESENCIAS ORQUÍDEAS AMAZONAS Y GEMAS 9/1/2013 Organiza: Centro AIlim Tl. 920 37 14 13 www.com FIN DE AÑO 2012 29/12-1/1/2013: danza..fundacionsauce.es CURSO REGISTROS AKÁSHICOS NIVELES 1 Y 2 12-13/1/2013 Organiza: Rayo de Luz Imparte: Katia Dominguez (Rashmi) Tl.ailim. 91 445 39 94 www. 91 574 62 33 www. PARA NIÑOS 22-23/12 Organiza: Khardaia Tl.es TAROT CABALÍSTICO 22/12 Imparte: Rosa Natalia Organiza: Centro Beltaine Tl. Sol Hernández Tl. 91 445 39 94 www.khardaia. 606 18 52 26 www. en Gredos Tl.. 91 777 66 72 www. 91 898 48 16 www.es. fiesta.es CHIKUNG 12-13/1/2013 Organiza: ADASEC Tl.. 91 639 49 37 www. 91 550 18 00 www. 976 609 334 www.org TALLER CONSTELACIONES FAMILIARES 26/12 Imparte:Mª Milagros Estanislao Quintanilla Organiza: Avanza Tl.khardaia.com FIN DE AÑO CON YOGA DEVI 29/12-1/1/2013 en Aluenda.jardin-mariposa.centropachamama. Zaragoza Organiza: LaCasaToya Tl.centronuevodespertar.tl LECTURA DE REGISTROS AKASHICOS 27/12 Imparte: Mª Jose Trillo Tl.com REIKI USUI RYOHO 8/1/2013 Organiza: Centro Pachamama Tl.escueladevida. 652 211 282 www. 695 309 809 www.adasec.centrobeltaine.com TALLER PARA NIÑOS: CUPCAKES 3/1/2013 Organiza: Khardaia Tl. PRIMEROS AÑOS 12-13/2013 Imparte: Mª Rosa Casal y Almudena Garrido Organiza: Escuela de Vida Tl. LACTANCIA.com CURSO DE ESENCIAS FLORALES DE BUSHAUSTRALIA 8-1/-10/3/2013 Imparte: Carmen Risueño Tl.lalechugacolora.com RETIRO DE YOGA EN LA NATURALEZA 28/12-1/1/2013 En Tosos. 91 677 81 92 www.tecnicasdeluzyamor.adasec. Organiza: La Lobera de Gredos Tl. 615 519 703 www.etaci.mardeluz.terapiamusicalhumanista.biodanzakatia.khardaia.com CURSO REIKI III 29/12 Imparte: Mónica Organiza: Charo Gómez Tl.mardeluz. 91 507 38 72 www.gabinetecromer.lacasatoya.mariajosetrillo.net FORMACIÓN EN ESTILISMO EMOCIONAL 2013 13/1/2013 Imparte: Rosa Briones Organiza: Centro TRCD Tl.es TALLER DE LA COMUNICACIÓN 27/12 Imparte: M ª Carmen Haut Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl.

GUÍA ESOTÉTICA 90 Espacio Humano .