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http://html.rincondelvago.com/estres-laboral.

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http://revistaaen.es/index.php/aen/article/view/15231 http://pulso.blogsome.com/2007/08/23/wal-mart-el-alto-costo-del-precio-bajo-2005/ como afecta el estrs laboral en las personas

El desajuste entre los requisitos del puesto de trabajo en las organizaciones y las posibilidades de rendimiento de cada sujeto es lo que produce el fenmeno conocido como estrs, debido por tanto a unas demandas inadecuadas (a veces por no existir demandas concretas, pero s una alta motivacin hacia el rendimiento mediante incentivos en funcin del trabajo realizado), o a factores individuales (el individuo no es apto para desarrollar su tarea, o no posee las habilidades suficientes, o desea realizar ms trabajo del que es adecuado para su supervivencia en la organizacin a largo plazo). La bsqueda de una adecuacin justa permitir evitar problemas posteriores de salud, bajas laborales, rendimiento inadecuado e insatisfaccin generalizada en el trabajo.

Desencadenantes del estrs laboral


Autores: Jos Mara Peir Silla Editores: Ediciones Pirmide Ao de publicacin: 1999 Pas: Espaa Idioma: espaol ISBN: 84-368-1408-8

Este estudio pretende comparar la respuesta psicofisiolgica (emocional, hormonal y cardiovascular) a una jornada laboral con la de un da de descanso en un grupo de profesores. Adems, se pretenden analizar las diferencias de gnero y su posible relacin con el burnout. El procedimiento bsico consisti en la medicin del estrs percibido, el estado de nimo, la frecuencia cardiaca y los niveles hormonales de testosterona cortisol en diversos momentos de ambas jornadas. Durante la jornada laboral se ha producido mayor percepcin de estrs y frecuencia cardiaca junto a un empeoramiento del estado de nimo en comparacin con el da de descanso. Adems, en el caso de las mujeres los niveles de testosterona son menores durante el da de trabajo. Por otra parte, las puntuaciones en burnout correlacionan en positivo con el estado de nimo negativo. La respuesta psicofisiolgica a estresores reales difiere en funcin de las demandas ambientales. Vol 11, No 39 (1991). > lvarez Gallego

El Sndrome de "Burnout" o el desgaste profesional.


E lvarez Gallego, Luis Fernndez Ros

Resumen

El trmino ingls "burnout", hace referencia a una disfuncin psicolgica que parece suceder de forma ms comn, entre los trabajadores cuya labor se realiza en relacin directa con la gente. Es la consecuencia de altos niveles de tensin en el trabajo, frustracin personal e inadecuadas actitudes de enfrentamiento a las situaciones conflictivas. Supone un coste personal, organizacional y social importantes. A travs de este artculo hemos intentado hacer un acercamiento a este sndrome, exponiendo sus principales caractersticas, as como los modelos tericos que aportan una explicacin y las variables estudiadas que parecen contribuir a su aparicin. Por ltimo hemos realizado una breve exposicin sobre los resultados de los estudios sobre el "burnout" en diversas profesiones.

Palabras clave

Burnout, Stress crnico, Profesionales de los servicios humanos, Stress ocupacional

Revista de la Asociacin Espaola de Neuropsiquiatra. ISSN: 0211-5735. www.aen.es

Psicologa del trabajo para relaciones laborales (2000)

http://scholar.google.es/scholar?start=20&q=estres+laboral&hl=es&lr=lang_es&as_sdt=0 https://www.google.com.mx/#hl=es&output=search&sclient=psyab&q=como+afecta+el+estr%C3%A9s+laboral+en+las+personas&oq=como+afecta+el+estr%C3 %A9s+laboral+en+las+personas&gs_l=hp.3...7934.7934.0.8295.1.1.0.0.0.0.134.134.0j1.1.0...0.0 ...1c.1.L6A19A333_M&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&fp=403fecc53c57f940&bpcl=3718 9454&biw=1024&bih=414

Evita el sndrome laboral del fin de ao


En diciembre, los empleados elevan su ansiedad por la presin de terminar pendientes antes de salir; para evitar ese estrs navideo en el trabajo, es necesario jerarquizar las tareas a cumplir.
Publicado: Viernes, 09 de diciembre de 2011 a las 06:00 En la poca navidea, los trabajadores suelen distraerse con asuntos personales o estresarse por terminar pronto para irse a descansar. (Foto: Thinkstock)

Por: Ivonne Vargas Hernndez

CIUDAD DE MXICO (CNNExpansin) Muchas personas se refieren a diciembre como el mejor mes del ao. Disfrutan la decoracin y lo relacionado con el ambiente festivo de la temporada. Para otros, sin embargo, esta poca es sinnimo de ms estrs, por la presin de concluir el trabajo y librarse unos das de la carga laboral. Eso es lo que experimenta el 52% de los empleados, segn un estudio realizado por el sitio ZonaJobs entre ms de 1, 000 profesionistas. El principal factor en el que se registra un cambio es la productividad: las personas empiezan a ocuparse de temas personales, extienden sus horarios de comida e incrementan la cantidad de permisos y ausencias laborales. "Se toman horas del trabajo para resolver temas externos", seala Paloma Trejo, gerente de Recursos Humanos de Dridco Mxico, empresa duea del portal laboral. El estrs es un fenmeno que se generaliza en las oficinas: la mitad de los entrevistados dijo sentirse cansado y que todas las actividades le cuestan "el doble" realizarlas. Slo el 21% dijo tener un nimo igual que el resto del ao, indica el estudio elaborado en Mxico, Colombia, Argentina, Chile y Venezuela. El fin de ao se presta para hacer un balance y, en ese ejercicio, las personas pueden sentirse frustradas porque no consiguieron un aumento, cambiaron de trabajo o porque sus contratos terminarn, si es que laboran como eventuales. A eso se suma la prisa por concluir con el trabajo pendiente, lo que a nivel fsico trae problemas, expresa Lilia Soria, psicloga por la Universidad del Valle de Mxico. Hay empleados, dice la especialista en temas laborales, que tienen un nivel de exigencia muy alto y cuando valoran su desempeo en el ao, llegan a la conclusin de que pudieron ser ms competitivos. Eso provoca que, en lugar de hacer un alto para ver cmo cumplir mejor sus metas, busquen llenarse de ms actividades para sentir que son indispensables en su organizacin, por lo cual ao tras ao experimentan un sentimiento de descontento y frustracin. Soria menciona que un patrn comn en los empleados en esta temporada, es la ansiedad, desnimo, mal humor y una mayor cantidad de errores en su desempeo. Ral Caballero, gerente de Recursos Humanos de Delloite, expresa que lo recomendable es organizar un calendario para que los colaboradores sepan cules objetivos cumplir y qu otros se pueden desfasar a nuevas fechas. Segn el ejecutivo, esta poca genera estrs particularmente en personas que estn relacionadas con actividades de cierres de ao, como los contadores. Para Lilia Soria, el estilo de direccin de los jefes es determinante para evitar los errores en que suelen incurrir los empleados. Si el director deja todo al ltimo, gusta de realizar muchos cambios a los proyectos y carece de capacidad para delegar, el resultado son empleados ansiosos que laborarn en estas fechas "slo por cumplir", y ese patrn se repite a lo largo del ao. En

cambio, el jefe que calendariza las entregas y prev las funciones que requerirn una carga laboral extra en esta temporada, puede lograr mejores resultados porque sus empleados saben que, una vez cumplidos los objetivos trazados, tendrn el incentivo del descanso. Otro punto importante es que la empresa no estimule la idea de fin de ao' asociada a la vorgine de concluir todas las tareas dispuestas. La ansiedad no debe trasladarse de la empresa al empleado, ni viceversa. Una de las formas de lograr la disminucin del estrs laboral en esta poca es definir bonos relacionados con el rendimiento a fin de ao; dar la oportunidad de tomar un medio da para atender temas personales; ofrecer horarios flexibles y organizar celebraciones de fin de ao dentro de las oficinas, sugiere Trejo. "Definitivamente, previo a finalizar el ao se debe realizar una planeacin adecuada de las actividades. Pero, adems, se requiere de disciplina para poder cumplir con calendarios estrictos", puntualiza Ral Caballero. Paloma Trejo comenta que en esta temporada los colaboradores deben hacer un balance para identificar cules son sus intereses, expectativas y objetivos, y aprender a jerarquizar las problemticas que deben resolver. Tambin funciona acercarse con los jefes para saber en qu reas poner nfasis y no sobrecargarse con tareas. "Es mejor desempear de manera efectiva las ms importantes, que querer abarcar todo junto", puntualiza la ejecutiva.

Trabajo en navidad
Trabajos para la campaa de navidad

La campaa de navidad obliga a muchas empresas a reforzar plantillas y crear empleo. El aumento del consumo hace de navidad una de las mejores fechas para encontrar trabajo. Te guiamos para encontrar las ofertas de trabajo que se presenten.

Las calles han encendido las luces navideas. Los comercios han adornado sus escaparates. Los centros comerciales amplan sus horarios. Los catlogos de regalos inundan tu buzn. Las pistas de esqu estn preparadas para recibir a los primeros afortunados. Con la llegada de la navidad se acerca uno de los perodos del ao que brinda ms oportunidades a quienes buscan trabajo. Y es que muchos negocios necesitan ms trabajadores para poder responder al incremento en su produccin, al aumento de su actividad, o para sustituir a los empleados que aprovechan la navidad para tomar unas vacaciones. En los meses de diciembre y enero las contrataciones en las empresas de trabajo temporal aumentan hasta en un 20 por ciento respecto a la media anual. Pero no slo ellos son los ms demandados por las empresas. Este perodo es tambin utilizado por las compaas para contratar gente que quiere compaginar su empleo con otra actividad, que est en desempleo o que desea cambiar de puesto. Es una buena

ocasin para que las empresas conozcan a los trabajadores y su cualificacin, y puede dar lugar a una contratacin directa en la empresa. Los trabajos pueden ser a jornada completa o media jornada, dependiendo del puesto, mientras que el salario puede variar entre una empresa y otra pero debera quedarse entre los 8 y 10 euros la hora. La mayora de los contratos suele tener una duracin de entre 15 das y un mes. El cobro de cada empleo se realiza en funcin del convenio que mantenga la empresa final, pero hay determinados puestos que estn mejor valorados que otros. Este es el caso de aquellas personas que trabajen en hostelera como apoyo extra durante la nochevieja, empleo con el que se puede llegar a cobrar 20 euros por hora durante esta noche. Aunque la campaa de navidad arranca en el mes de diciembre y dura hasta el mes de enero, el aumento de actividad consumista y ociosa se empieza a planificar cada vez con mayor antelacin. Los productos ms navideos, los ms entraables, se empiezan a preparar con mucha antelacin a la llegada del 25 de diciembre. La elaboracin del turrn, por ejemplo, se inicia en septiembre y alcanza las mximas cotas de produccin en octubre. Otro producto que se prepara con antelacin son los adornos navideos y figuritas de beln. Sus fabricantes, la mayora ubicados en Murcia, trabajan un mes a contrarreloj y despus las ventas se realizan, como mucho, en 15 o 20 das. Por ello, la mayora de empresas comienzan sus procesos de seleccin de candidatos a medianos de noviembre, y las contrataciones se pueden alargar hasta mediados o finales de enero, coincidiendo con los primeros das de rebajas. Si quieres asegurarte un trabajo durante la navidad, no esperes el ltimo momento y empieza a buscar y enviar tu candidatura a principios de noviembre.
http://comohacerpara.com/cl25/69/estres.html