13 Controlar los celos: El punto de vista de la persona celada(3)

Ofrecemos en esta seccin otras dos recomendaciones para la persona vctima o receptora de los celos de su pareja, para que tome accin y salve su integridad personal y psicolgica. Este sitio est dedicado a ayudar a las personas que no pueden Controlar los celos, pero esto va de la mano con ayudar tambin a las personas que sufren estos celos. As que les dejamos estas otras tres recomendaciones: 3) Dispngase a ayudar pero con condiciones. Ms all de este riesgo potencial que se puede vivir con una persona celosa, muy probablemente muchos de ustedes estn leyendo este artculo porque tienen un deseo sincero de ayudar a su pareja, amigo o familiar. En general, debemos ayudar a las personas sin esperar nada a cambio, pero en el caso de las personas celosas, es importante que la ayuda s vaya con algunas condiciones. Si eres la persona "receptora" de esos celos, con mayor razn. Quien no sabe Controlar los celos debe conocer que ests dispuesto(a) a ayudar, a demostrarle que no tiene nada que temer, que ests comprometido(a) afectivamente con ella y a que no dirs o hars nada que dispare en la persona celosa sus inseguridades, pero que todo ese intento de brindar seguridad debe ir de la mano del compromiso de que quien no puede Contralar los celos modifique sus comportamientos en este sentido. En general esta ayuda no debe ser un cheque en blanco porque se le da a la persona celosa la falsa sensacin de que puede hacer lo que quiera slo porque el otro ha manifestado el deseo de ayudar. Si lo hace con delicadeza y con el deseo sincero de ayudar, sus condiciones no sonarn a amenazas, y si finalmente la otra persona las interpreta as, aclare que no se trata de esto sino de cuidar su estabilidad emocional.

4) Establezca cules son sus condiciones de pareja y cmplalas. Adicionalmente a que coloques unas condiciones a cambio de ayudar a la persona celosa para que modifique ese comportamiento, es importante que establezcas las condiciones generales de tu relacin de pareja (en realidad esta es una recomendacin para todas las relaciones afectivas). Es necesario que a la que es difcil Controlar los celos entienda que quieres una relacin constructiva y satisfactoria. Lo ideal puede ser incluso especificar lo que ms se pueda, hasta el punto en que el otro tenga claro la mayor parte del tiempo cules son tus expectativas. Por ejemplo, si van a salir de fiesta, puedes expresarle de manera tranquila, pero firme, qu tipo de comportamiento esperas de l o de ella en la fiesta. Por supuesto, el que le expreses tus condiciones y expectativas va a ir unido a que la otra persona haga lo mismo, de tal forma que al final la expresin de lo que cada uno espera del otro se
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convierta en una negociacin donde ambos ganen (y/o ambos hagan ciertos sacrificios), pero donde sepan qu se espera de cada uno. Uno de los graves problemas de comunicacin, especialmente notorio en las parejas, son las suposiciones. Vivimos bajo la idea de que conocemos a la otra persona y por tanto podemos pensar y decidir por ellas. Es bsico para una buena relacin aclarar qu sabemos realmente de nuestra pareja y no darlo por sabido slo por una experiencia previa. Crees que es importante para los miembros de una pareja tener claro qu expectativas tienes del otro y de la pareja en general? (Comparte tu opinin en www.dominatuscelos.com. Sguenos en Twitter @dominatuscelos

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