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Hombresdespusdelos40aosdeben cuidarsusaludvisual

Presbicia,catarata,retinopatadiabtica,glaucoma,degeneracinmacularrelacionada conlaedad,sonalgunasenfermedadesdelavisinquesemanifiestandespusdelos 40.

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Adems, condiciones comola contaminacin ambiental, la exposicin continua alos rayos UV sin

una adecuada proteccin, loscambiosconstantes de iluminacin, el trabajo permanente frente al computador y el tabaquismo,contribuyen a disminuirlacapacidad visual a futuro, es porello que los especialistas en la visin hacen nfasis en la prevencin con el uso de lentes adaptables y unaconsultaoportuna. Segn la optmetra Nubia Bejarano, Gerente de Transitions Optical Inc. para el Cono Norte de Amrica Latina, Aquellos hombres que practican actividades deportivas al aire libre, que se exponen constantemente a los rayosUVdelsolquerealizan trabajoscon elementos que pueden resultar nocivos para el tejidoocular, como las soldaduras, fundicin, manejodesustancias como cal, cemento, thinner, pinturas, entre otros o que simplemente permanecen pegados a las pantallas del computador, televisor y celular por largos lapsos de tiempo, deben tener cuidadoy tomarmedidasdeproteccinparaprevenirlesionesoalteracionesensusistemavisual. Despus de los 40 aos suelen manifestarse enfermedades visuales crnicas como glaucoma, degeneracin macular relacionada conla edad, retinopata diabtica y cataratas, principal causa de ceguera en el mundo. Muchas de estas enfermedades son prevenibles acudiendo con frecuencia a nuestroEspecialista en SaludVisual. Estas requieren deunoscuidadosy tratamientos especiales. SEALESDEALARMA Disminucindelaagudezavisualcercana Alteracin en la claridad y cantidad de la visin, especialmente en la noche o cuandohay altos nivelesdeiluminacin Dificultadparadesarrollaractividadescomolecturasotrabajosmanuales Perdidadelavisinlateraloperifrica Dolorenelojo Dolordecabeza Visinborrosa Teneralteracionesdeloscolores Verpuntososcuros(moscasvolantes) Desconcentracinfcildurantelalectura Saltodelnea Fatigavisual Ojosrojosysecos Irritacinocular Parpadeoyfrotefrecuentedelosojos Sensacindeflashesdeluz RECOMENDACIONES IncrementarhbitosalimenticiosricosenprotenasyvitaminasA,ByZinc. Proteger los ojos de la radiacin ultravioleta con lentes adaptables a las diferentes condiciones de iluminacin, que bloqueanel100%losrayos UV yasu vez regulan y filtran la luminosidadque llega a los ojos, con el fin de obtener la cantidad necesaria para desempearlas actividadesde manera natural, poder ver los colores como realmente son y mejorar el contraste visual. Estos lentessondeusodiarioycompatibleconcualquiermontura. Esimportanteprotegerlosojosdelosrayosdelsolaseldaestenublado Evitarelcontactodesusojosconelementosirritantesocontaminantes. Visitaralespecialistaensaludvisualmnimounavezalao

Noautomedicarse Los hombres que manejan sustancias con cemento, thinner, pinturas, entreotros yquetrabajen en actividades como soldadura, fundicin y afines se deben utilizar anteojosprotectores,filtros y caretas,preferentementedepolicarbonato. Observar la televisin a una distancia mnima de 3 metros y bajo buenas condiciones de iluminacin Hacerperiodosdedescansocuandoseestmuchotiempofrentealtelevisoroelcomputador Nunca frotar los ojos cuando cae a este un cuerpo extrao, lo recomendable es lavar con abundanteaguaysilamolestiapersisteconsultarconelespecialistaensaludvisual. Evitarfumaryaqueestopuedeaumentarlaprobabilidaddeirritacinocular Comprar los lentes oftlmicos en sitios confiables y exigir el certificado de autenticidad que le garantizaqueellentequeestcomprandoesdealtacalidadybloqueael100%losrayosUV. Es importante que las personas adquieran una cultura de prevencin y no de curacin. Esta prevencin se debe hacer a edades tempranas, ya que condiciones como la contaminacin ambiental, la exposicin continua a la radiacin ultravioleta solar sin una adecuada proteccin, la vida sedentaria, los cambios constante de iluminacin, el trabajo permanente frente al computador y el tabaquismo, contribuyen a disminuir la capacidad visual a futuro, afirmNubia Bejarano, Optmetra y Gerente de Transitions Optical Inc. para el Cono Norte deAmricaLatina. Fuente:colombia.com

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