El Mtodo de la Amenorrea de la Lactancia

Informacin general El mtodo de amenorrea de la lactancia (MELA) es un mtodo de planificacin familiar natural que puede ser usado por las mujeres que amamantan. El control del embarazo a travs de la lactancia materna se ha practicado a lo largo de la historia. Adems, los beneficios que trae la lactancia para la salud de la madre y del nio han sido bien documentados. No obstante, slo recientemente se han elaborado documentos que avalan el uso de la lactancia materna como mtodo temporal de planificacin familiar, y se han desarrollado pautas para su uso eficaz. La MELA puede ser un mtodo muy eficaz siempre y cuando se cumplan los siguientes criterios: (1) que la mujer est amenorreica, (2) que la mujer est practicando un rgimen de lactancia exclusiva (sin dar suplementos al nio), (3) que el nio tenga menos de seis meses de edad. Caractersticas del Mtodo de Amenorrea de la Lactancia (MELA) Eficacia 98-99% durante los primeros 6 meses despus del parto en mujeres que practican un rgimen de lactancia exclusiva.

Restricciones de edad No hay restricciones.

Restricciones de No hay restricciones. paridad Mecanismo de accin Inhibe la ovulacin. Efectos sobre el riesgo No protege de las ITS. de ITS Ninguna. Interaccin con otros medicamentos Duracin de uso Se usa comnmente durante los seis primeros meses posteriores al parto; algunas mujeres continan su uso por un ao o ms, no obstante, la eficacia vara. Retorno de la fertilidad Inmediatamente; si alguno de los criterios que rigen la MELA no se cumple, la mujer debe usar un mtodo anticonceptivo adicional, ya que puede estar en riesgo de quedar embarazada.

Mtodo de Lactancia Materna y Amenorrea (MELA)

Mtodo de Lactancia Materna y Amenorrea (MELA)

El MELA es un mtodo anticonceptivo que se basa en la infertilidad natural del postparto, tiempo en el cual se suspende la menstruacin (amenorrea) y se

Concepto

inhibe la ovulacin por una hormona llamada PROLACTINA, la cual permite la produccin de la leche. Para usar este mtodo, la mujer debe empezar a amamantar lo ms pronto El mtodo MELA slo se recomienda hasta los primeros seis meses de edad del

Cmo se posible despus del parto. usa?

beb.

Condiciones Para que el MELA sea efectivo hay tres condiciones indispensables: 1. Beb menor de seis meses: Hasta los seis meses de vida, el mejor alimento para un beb es la leche de la mam. No necesita otra comida ni otra bebida (nada de agua, ni jugo, ni yogur, ni papilla, etc.). El beb crecer ms sano y subir de peso normalmente si toma slo el pecho. Por esta razn, el mtodo MELA slo se recomienda hasta los seis meses de edad del beb, ya que a partir de ese momento el beb incorporar otros alimentos, desactivando la prolactina 2. Lactancia exclusiva: durante las 24 hrs., el beb realizar al menos ocho mamadas. No deben transcurrir ms de seis horas entre mamada y mamada. Si el beb no es alimentado durante la noche o se dan otros lquidos o comida, el mtodo deja de ser seguro. 3. Ausencia de menstruacin: El mtodo MELA bloquea la aparicin de la menstruacin. Todo sangrado que aparezca a partir de los 56 das despus del parto constituye una menstruacin y significa que la amenorrea ha cesado por

lo que debe usarse otro mtodo de respaldo.

Efectividad 95-98%

No tiene efectos secundarios. Puede usarse inmediatamente despus del parto. Favorece el vnculo madre-nio. No cuesta y no requiere ningn suministro para ser efectivo. Es un mtodo vlido solo para los 6 primeros meses postparto. No es recomendable si la madre es portadora del VIH.

Ventajas

Desventajas No brinda proteccin contra las ITS.

Ventajas Ofrece un buen nivel de eficacia cuando es usado correcta y constantemente

Es fcil aprender a usarlo

Son baratos y en ocasiones gratuititos. Los centros de salud los distribuyen sin costo

No ponen en riesgo la fertilidad. Al dejar de usarlo la fertilidad se restaura inmediatamente

No tiene efectos secundarios, excepto para aquellas personas que son alrgicas al ltex Desventajas Pueden no ser tan eficaces como otros mtodos si no se saben usar o si no se usan en cada acto sexual

Requiere de acuerdo y disciplina de ambas partes de los miembros de la pareja

Requiere la disposicin de las dos personas para hacer una pausa y poner el condn

Requieren de cuidado al almacenarlos y al usarlos pues puede sufrir rasgaduras y perder eficacia

Los condones femeninos en pocas palabras

Se introduce una funda en la vagina para prevenir los embarazos.

Reducen el riesgo de enfermedades de transmisin sexual. Se pueden usar para relaciones sexuales vaginales o anales. Son seguros, eficaces y convenientes. Son fciles de obtener. Son los condones femeninos lo indicado para m? Todas las personas que necesitamos un mtodo anticonceptivo deseamos encontrar el ms adecuado. Utiliza Mi mtodo para descubrir los mtodos anticonceptivos que podran ser ms adecuados para ti. Existen dos clases principales de condones: los condones femeninos y loscondones de ltex. A continuacin, se incluyen algunas de las preguntas ms comunes sobre los condones femeninos. Esperamos que las respuestas te sean de utilidad.

Qu es un condn femenino?
El condn femenino es una funda de plstico que se usa durante las relaciones sexuales para prevenir embarazos y reducir el riesgo deenfermedades de transmisin sexual. Tiene aros flexibles en cada extremo. Justo antes de una relacin sexual vaginal, se introduce profundamente dentro de la vagina. El aro del extremo cerrado sostiene la funda en la vagina. El aro del extremo abierto permanece fuera del orificio vaginal durante la relacin sexual. En una relacin sexual anal, se introduce en el ano.

+Cmo funcionan los condones femeninos?

Los condones femeninos previenen los embarazos, ya que cubren el interior de la vagina. Recogen el lquido preeyaculatorio y el semencuando un hombre eyacula. Esto impide que el esperma ingrese en la vagina. Los embarazos no se pueden producir si los espermatozoides no fecundan los vulos. Ya que cubren el interior de la vagina o el ano, y evitan que ingrese el semen y el lquido preeyaculatorio, los condones reducen el riesgo de infecciones de transmisin sexual.

+Qu tan eficaces son los condones femeninos?

La eficacia es una preocupacin comn cuando eligs un mtodo anticonceptivo. Como todos los mtodos anticonceptivos, el condn femenino es ms eficaz cuando se usa correctamente.
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Si lo usan siempre de manera correcta, anualmente slo quedan embarazadas cinco de cada 100 mujeres. Si no lo usan siempre de manera correcta, anualmente quedan embarazadas 21 de cada 100 mujeres.

La eficacia tambin es una preocupacin en lo que respecta al sexo ms seguro. El condn femenino tambin reduce el riesgo de contraer muchas enfermedades de transmisin sexual, incluso el VIH.

+Qu tan seguros son los condones femeninos?

Casi todas las mujeres pueden usar condones femeninos de manera segura. En realidad, prcticamente cualquiera que use tampones puede usarlos. Adems, son seguros para utilizarlos durante el sexo anal.

+Cules son los beneficios de los condones femeninos?

El uso del condn femenino es seguro, simple y conveniente. Tanto mujeres como hombres prefieren los condones femeninos por las siguientes causas:
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Permiten a las mujeres compartir la responsabilidad de prevenir infecciones. Se consiguen fcilmente; se pueden comprar en farmacias y en algunos supermercados. Te los puede colocar tu pareja como parte del juego sexual. Los pueden usar personas alrgicas al ltex. Se pueden usar con lubricantes a base de agua o aceite. No tienen ningn efecto sobre las hormonas naturales de la mujer. No requieren de una receta mdica. Pueden mejorar el juego sexual; el aro externo puede estimular el cltoris durante la relacin sexual vaginal. Permanecen en el lugar independientemente de si el hombre mantiene su ereccin o no.

+Cules son las desventajas de los condones femeninos?

La mayora de las mujeres pueden usar condones femeninos sin que experimenten problemas para s mismas ni sus parejas. Es probable que a algunas mujeres y a algunos hombres les desagraden los condones femeninos por las siguientes causas:
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Pueden causar irritacin en la vagina, la vulva, el pene o el ano Se deslizan dentro de la vagina durante una relacin sexual vaginal o dentro del ano en una relacin sexual anal Reducen las sensaciones durante la relacin sexual

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Cmo se usan los condones femeninos?

Los condones femeninos son muy fciles de usar con un poco de prctica. Para introducir un condn femenino, haz lo siguiente:
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Coloca espermicida o lubricante en la parte externa del extremo cerrado. Encuentra una posicin cmoda. Puedes pararte y colocar un pie sobre una silla, sentarte al borde de una silla, recostarte o ponerte en cuclillas. Aprieta los lados del aro interno en el extremo cerrado del condn e introdcelo en la vagina como si fuera un tampn. Empuja el aro interno en la vagina lo ms que se pueda, hasta llegar al cuello del tero. Retira el dedo y permite que el aro externo sobresalga de la vagina aproximadamente una pulgada. Si deseas usar condones femeninos para tener relaciones sexuales anales, sigue las indicaciones anteriores para introducir un condn en el ano. Durante una relacin sexual vaginal, es normal que el condn femenino se mueva de un lado a otro. Interrumpe el coito si el pene se introduce entre el condn y las paredes de la vagina o si se empuja el aro externo hacia adentro de la vagina. Siempre que tu pareja no haya eyaculado, puedes retirar suavemente el condn de la vagina, agregar ms espermicida o lubricante e introducirlo nuevamente. Si tu pareja eyacul fuera del condn femenino y dentro de tu vagina, tal vez sea conveniente tomar anticonceptivo de emergencia (la pldora del da despus). La anticoncepcin de emergencia puede prevenir los embarazos si se comienza en un plazo de hasta cinco das despus de la relacin sexual sin proteccin. Cuanto antes comiences, mejores sern los resultados. Para retirar el condn femenino, haz lo siguiente:

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Aprieta y enrolla el aro externo para mantener el semen dentro de la funda. Retralo suavemente de la vagina o el ano. Deschalo. No lo arrojes en el inodoro. No lo vuelvas a usar.

+Cmo puedo conseguir condones femeninos? Cunto cuestan?

El condn femenino se puede conseguir en los centros de salud locales de Planned Parenthood, en otras clnicas de planificacin familiar, en farmacias, en Internet y en algunos supermercados.

QU ES UN CONDN?
El condn o preservativo es una bolsa de plstico (ltex) que se aplica al pene en ereccin con el propsito de evitar el paso de espermatozoides y el contacto piel a piel o con las mucosas entre dos personas que sostienen relaciones sexuales. Algunos contienen adems un espermicida (Nonoxinol-9). El condn o preservativo es el nico mtodo que contribuye a la prevencin de enfermedades de transmisin sexual, incluyendo el SIDA. Tambin existen condones femeninos, los cuales se colocan en la vagina, pero esta vez hablaremos nicamente de los condones masculinos. Cul es su funcin? Cuando se usan correctamente y de una manera consistente, los condones de ltex y plstico protegen contra la mayora de las enfermedades de transmisin sexual. Las enfermedades de transmisin sexual como el VIH, gonorrea, clamidia, tricomoniasis, son transmitidas por parte del semen o el flujo vaginal. Los condones de ltex o plstico forman una barrera entre la uretra/semen y la cerviz/vagina o el ano, previniendo as la transmisin de estas enfermedades sexuales. Tambin previenen embarazos no planeados, impidiendo la entrada de esperma a la vagina.

Indicaciones y contraindicaciones del uso Indicado para las personas que:

Tienen parejas ocasionales o que no conocen suficientemente a su pareja Dudan de la fidelidad de su pareja Tienen ms de una pareja Tienen una pareja con una infeccin crnica que puede transmitirse por relaciones sexuales, por ejemplo: VIH/SIDA, Hepatitis B y C. Como apoyo a otros mtodos anticonceptivos En personas con actividad sexual espordica Como apoyo durante las primeras 25 eyaculaciones posteriores a la realizacin de vasectoma

Contraindicado en:

Personas con hipersensibilidad (alergia) al ltex o alguno de los componentes del condn Disfunciones sexuales asociadas a la capacidad erctil

Uso correcto

Utiliza condn de ltex lubricado Guarda el condn en un lugar fresco y seco Verifica la fecha de caducidad Revisa que el empaque no est roto y abre la bolsa con la yema de los dedos, para no rasgar el ltex con las uas Coloca el condn en la punta del pene erecto, antes de cualquier contacto genital Sujeta el condn con la yema de los dedos para dejar un espacio donde se depositar el semen y desenrllalo con la otra mano hasta la base del pene. Retira el condn despus de eyacular y antes de que el pene pierda su ereccin; sujtalo por la base para que no se vaya a zafar, cuida que no se derrame el semen Usa solamente una vez el condn, despus tralo a la basura No utilices aceites o cremas como lubricantes, ya que estos materiales daan el ltex del condn. Adems del uso correcto del condn en todas tus relaciones sexuales, es conveniente que participes de manera corresponsable en evitar prcticas sexuales de riesgo como el sexo oral y anal. Efectividad

Bajo condiciones habituales de uso, este mtodo brinda proteccin anticonceptiva del 85 al 97%. Ningn mtodo anticonceptivo o de prevencin de enfermedades es efectivo cuando se usa de una manera incorrecta o slo ocasionalmente; deben usarse todas las veces, sin falta. Dnde se consiguen? Los condones son, en general, muy fciles de encontrar. La mayora de las farmacias los tienen. Normalmente los condones no son caros. En los consultorios de Medicina Preventiva del IMSS se otorga de forma gratuita:

Un condn para el hombre que acude a Medicina Preventiva sin que lo pida y un mximo de 16 condones cada mes en caso de solicitarlo. En cada consultorio existen contenedores con condones, los cuales son para aquellas personas que por vergenza no los piden, pudiendo tomar hasta 4 condones sin pedirlos. En el caso de las mujeres, ellas deben solicitarlos o de la manera anterior, tomar ellas mismas los que quieran del contenedor. La entrega informada de condones para adolescentes es una estrategia para que al adolescente no slo se le otorgue el condn, sino conozca la importancia y la forma de su uso correcto.

La Gua para el Cuidado de la Salud del Adolescente contiene informacin sobre los condones, se recomienda leerla. Cul es el mejor? Existe una amplia variedad de condones en el mercado, que pueden ser lubricados o no lubricados. Vienen en diferentes colores, cortes, tamaos, texturas y grosores. Los hay con sabor, los que brillan en la oscuridad, los que tocan una pequea cancin al ser abiertos, etc. La seleccin, prcticamente, no tiene lmite. Tambin hay marcas diseadas especialmente para penes grandes. Existen tres tipos de condones: los de ltex, los de poliuretano y los de piel de cordero. Los de piel de cordero pueden permitir el paso del VIH y por lo tanto no son recomendables. Los condones de ltex y los de poliuretano se recomiendan, porque previenen con eficacia el paso del VIH. Cuando se usan apropiadamente, los productos de ltex ofrecen la mejor barrera posible contra el VIH y otras enfermedades de transmisin sexual.

En el IMSS se otorgan gratuitamente condones de ltex, los cuales como ya se mencion, son mejores.