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CMO EXPONER UN TEMA EN CLASE Realizar una buena exposicin en clase o en algn evento requiere de cierta preparacin y a an as puede

resultar nada aceptable si no se siguen ciertas pautas en el diseo de la exposicin. Aqu en el siguiente material se muestran recomendaciones para desarrollar una buena exposicin.

Presentacin del curso


Muchas exposiciones pierden cierto grado de validez cuando el tema ha sido investigado de una manera deficiente, y no se ha concretado toda la informacin de una forma que pueda darse los dems procesos concernientes a la distribucin del tema entre los miembros del grupo. La elaboracin del material didctico para presentar el tema en clase, la elaboracin del informe, y posteriormente la exposicin del tema en clase.Exponer temas de clase es una de las actividades ms interactivas en la clase, y una de las tareas ms demandadas por los docentes. Sin embargo, son muy pocos los alumnos que eficazmente dominan una exposicin. Este curso te dar algunas pautas tiles para aprender a hacer exposiciones Captulo 1:

Investigacin del tema


Muchas exposiciones, pierden cierto grado de validez, cuando el tema ha sido investigado, de una manera deficiente, y no se ha concretado toda la informacin de una manera que pueda darse los dems procesos concernientes a la distribucin del tema entre los miembros del grupo, la elaboracin del material didctico para presentar el tema en clase, la elaboracin del informe, y posteriormente la exposicin del tema en clase. La Investigacin del tema, es el paso principal, y a la misma vez, el paso ms importante, la calidad de la investigacin, es la que le dar valor a la exposicin en s misma. Todo estudiante, debe tener muy claro y definido cual es el tema principal, el objetivo del tema que se va a tratar en la exposicin, cuales son los subtemas ms significativos del tema general, que asuntos son ms importantes enfatizar e investigar y cuales asuntos son mucho menos importantes. Captulo 2:

Ideas principales y secundarias


Para la informacin del informe siempre es conveniente seleccionar lo ms importante de toda la investigacin y hacer el informe lo ms sustancioso posible, y editar todo el contenido de una manera clara, sencilla, til, y sobre todo muy bien estructurada, que todo tenga sentido, desde el principio hasta el fin. El informe debera tener obligatoriamente, una introduccin, un ndice de temas, un contenido bien delimitado por captulos, una conclusin, y su bibliografa, y muy importante y vital, los anexos correspondientes al tema.Al tener bien estructurado todo el tema del informe, de all, se puede partir al segundo paso importante para la informacin, que sera determinar las ideas principales y las secundarias de todo el contenido en general. Cuando el estudiante ha delimitado bien el tema de todas las ideas principales y secundarias del contenido de todo el informe, de all es que va a partir as paso nmero 3, que sera delimitar el tema de exposicin. Puntos importantes a considerar al respecto: * La exposicin, debe ser un breve resumen de todo el contenido del informe, * La exposicin deber estar delimitada y secuenciados los sub-temas, de la misma forma que est estructurado el informa, * Las Ideas Principales, y las Secundarias, son los aspectos ms importantes que deben sealarse en el transcurso de la exposicin. Captulo 3:

Delimita el tema de exposicin


El tema de exposicin, debe estar bien estructurado, y a la hora de distribuir su contenido entre todos los participantes del grupo, debe estar bien coordinado entre los miembros, los siguientes aspectos:1.- Que cada miembro tenga aproximadamente la misma extensin de contenido por exponer2.- Que cada exponente conozca el orden como est estructurado cada tema a exponerse3. Que cada miembro conozca el orden en que van a exponer cada participante,4.- Que cada miembro conozca lo que le toca exponer a los dems integrantes del grupo,5.- Que cada miembro tenga algn material que presentar en medio de su exposicin, bien sea algo visual, o audio visual, etc.6.- Que el que domina mejor el tema, la expresin

verbal, y el miedo escnico, es el que debera exponer en primer lugar, por ello, este integrante es el que debera exponer la introduccin de la exposicin, y los primeros captulos, para as, darle una mejor conduccin a la exposicin, la introduccin de la exposicin, es siempre la brjula que redirige todo el tema.

EQUILIBRIO. Para mantener el peso corporal optimo es muy importante equilibrar la ingestin de alimentos en proporcin a la energa del organismo produce. Tambin debe de existir un equilibrio entre los nutrientes energticos que se ingieren, es decir, las grasas, los carbohidratos y las protenas; lo mejor es comer pocas grasas, sobre todo si son saturadas EL CAMBIO A UNA DIETA VEGETARIANA. Para adoptar a una dieta vegetariana hay que proceder gradualmente, lo que evita trastornos digestivos temporales. Puede empezar por suprimir la carne roja, despus la de puerco y ternera, la de aves y por ultimo el pescado y los mariscos. En cada etapa, las protenas de origen animal tienen que ser sustituidas con las de origen vegetal, [presentes en las legumbres (chcharos, frijoles, lentejas, etc.) y las semillas (cacahuates nueces etc.), verduras, lcteos y huevos. Como algunos nutrientes faltan en los alimentos de origen vegetal, o son menos abundantes o menos fcilmente aprovechables que en los de origen animal, hay que conocer bien que combinaciones de alimentos se necesitan, sobre todo cuando se trata de adoptar una dieta vegetariana estricta, la dieta ovolctica tiene la ventaja de que el hierro y otros minerales insuficientemente presentes en los alimentos de origen vegetal, pueden obtenerse de la leche enriquecida y de los huevos; pero esto de ningn modo quiere decir que puede reducirse la cantidad o la variedad de frutas, verduras y legumbres. Los nios, las gestantes las lactantes y los convalecientes de enfermedades graves, si han optado por la dieta vegetariana, quiz necesiten complementos vitamnicos y remineralizantes. En caso de la dieta vagan hay que tener mucho cuidado para evitar las deficiencias graves, sobre todo la vitamina B12 que solo se encuentra en alimentos de origen animal. Los efectos de esta deficiencia pueden pasar inadvertidos durante muchos aos, pero a la larga suelen daar seriamente el sistema nervioso. TIENE VENTAJA SER VEGETARIANO? Algunos vegetarianos lo son por motivos religiosos, o porque consideran que para comer no se debe matar a los animales; otros consideran que la alimentacion vegetariana no solo es mas sana que el organismo sino que adems beneficia el desarrollo espiritual. Pero hay muchas personas que adoptan el vegetarianismo sencillamente porque creen que favorecer su salud. Desde este ultimo punto de vista, la alimentacion vegetariana tiene muchos aspectos a su favor: generalmente contiene menos grasas caloras y azucares que la alimentacion comn y, en cambio, es abundante en frutas, verduras, legumbres, y cereales; es tambin rica en fibra y escasa en sodio, todo lo cual es ciertamente lo que en la actualidad aconsejan los nutrilogos. Puesto que la exclusin, total o parcial de los alimentos de origen animal restringe las fuentes de nutrientes, la alimentacion vegetariana, estricta o incluso moderada, exige una cuidadosa planeacin para reducir sus posibles riesgos y aprovechar sus innegables ventajas. Por lo regular los problemas de salud relacionados con el vegetarianismo se refieren a la insuficiencia de caloras y de nutrientes (a la inversa de la alimentacion comn), lo cual puede ser un problema grave en las gestantes, las lactantes y los nios, cuyas necesidades de nutrientes son particularmente altas.