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Dos maestros y una filosofa de ftbol

Apuntes y orgenes del sistema u organizacin estructural 1-4-3-3. Existen dos elementos claves en el ftbol: - La tcnica. - La posesin del baln. Siempre tengo la posesin del baln y controlo el juego. Es lo ms difcil de hacer. Nunca me adapto a los dems. Juego igual contra cualquiera donde sea. El trabajo colectivo es la base de todo: Nunca sobresale una estrella sobre el resto. Todos los jugadores son estrellas y en un da puede brillar uno ms que otro. Siempre est lo colectivo por encima de lo individual. Lo ms importante es el equipo. La estrategia:

Se debe hacer una lectura y anlisis del rival previo al encuentro y durante el mismo. El anlisis tctico previo es muy importante as como lo es el contra-tctico. Mezcla de experiencia con juventud: Siempre mezclar jugadores jvenes con otros con ms experiencia. Es la mezcla perfecta, debido al desgaste fsico, lesiones, molestias y para que no se duerma nadie y se mantengan motivados todos. Principios de juego: - El ms importante: el deseo de ganar siempre es ms grande que el temor a perder. - Controlar el juego siempre. - Perseguir al oponente lo ms posible. - Preferentemente jugar en la mitad de campo contrario. - Ataques posicionales canalizados bien organizados. - Buena circulacin para permitir jugar el baln hacia los delanteros. - Crear muchas situaciones de gol. - Penetracin de los extremos. Razones para la utilizacin del sistema 1-4-3-3: - Ocupacin racional del terreno de juego. - Fcilmente se puede obtener un buen funcionamiento colectivo debido a que los movimientos son muy simples. - Al ocuparse las bandas los espacios libres se generan por el centro y los jugadores por ende corren menos. - Es ms fcil desmarcarse ya que se puede hacer mediante desmarques cortos. - Se formarn tringulos por todo el campo con facilidad. - El baln puede ser circulado tanto para adelante como para atrs. PRINCIPIOS DE JUEGO EN ATAQUE (cuando tenemos la posesin del baln): - Buen juego posicional. - Siempre se debe intentar jugar el primer baln con el delantero. - Variacin en los pases, corto y largo. Nunca repetir ms de tres pases en el mismo sector. - Muy importante: La forma como jugamos el baln al delantero centro. - Generar situaciones de gol. - Los extremos jugarn a pierna cambiada para cuando lleguen a definir estn con la pierna buena y en el mejor ngulo de remate. - Posicionarse siempre en diagonal al poseedor del baln (compaero) para darle salida. - Recibir siempre el baln con la posicin del cuerpo "perfilado" al poseedor del baln (con el "trasero" hacia fuera del campo). Esto nos da una visin mucho ms amplia del terreno de juego con respecto a si recibimos el baln de espaldas a la portera contraria. - Cuando tienen el baln los defensas, la primera idea tiene que ser un pase largo (al 3er. hombre), si no se puede, entonces jugar en corto. Los pases al 3er. hombre, como que muchas veces recibir de espaldas, la tocar para el medio efectuando rpidamente una accin de desmarque para que se la devuelva. - El juego de ataque debe pasar siempre por el medio, circulacin tpica del baln a la salida: lateral-medio-extremo. - Conducir, hasta que me venga un contrario... para pasar, no para regatear. Cuando me viene el contrario paso el baln, ya que habr dejado alguna lnea de pase. - Jugar por la derecha para marcar gol por la izquierda (y al revs). - Mantener la distancia correcta, no acercarse demasiado antes que llegue el baln o esconderse. - Jugar siempre con el que viene de cara. - Siempre dentro de lo posible saltar lneas, darle el pase al de atrs. PRINCIPIOS DE JUEGO DEFENSIVOS (cuando no tenemos la posesin del baln): - Mantener al equipo corto, en pocos metros. - Ejecutar presin sobre el poseedor del baln siempre. - Presionar siempre forzando al oponente a pases cortos y prevenir pases largos. - Buenas coberturas en la lnea defensiva. - Buena comunicacin en la lnea defensiva. - Los delanteros y medios se situarn siempre entre dos contrarios para poder "atacar" rpidamente al jugador que le dan el pase y crear dudas al poseedor del baln. - Cuando nuestro equipo ataca, nuestra defensa tiene que marcar al hombre para evitar posibles contraataques. - Bola sube salimos, bola baja nos quedamos quietos. BALN PARADO (EN DEFENSA): - Dentro del rea pequea, el baln es del portero. - Si patea con pierna cambiada el portero debe robar metros en salida. - El equipo debe estar saltando, para mantener el nivel de concentracin.

- Mantener la espalda hacia propia portera (culo a portera).

Qu sn los rondos?
CONCEPTO Y CONSIDERACIONES GENERALES DEL RONDO En el ftbol es fundamental la posesin del baln, porque quien es dueo del baln es dueo del juego y de la iniciativa del mismo y el inicio o la base para adquirir esta virtud es el rondo. Los rondos son diferentes ejercicios consistentes en que varios jugadores se colocan en crculo y se van pasando el baln, la posesin del mismo, mientras uno o varios jugadores en el centro intentan interceptar el baln y al conseguirlo pasan a cambiar su posicin con el jugador que perdi la posesin o el baln siendo el objetivo fundamental la cantidad de tiempo que un equipo tiene la posesin del baln. Los rondos son ejercicios desarrollados sobre una superficie determinada donde unos jugadores (poseedores) colocados en la periferia en posiciones fijas o zonas deben de conservar el baln (generalmente en superioridad numrica) ante otros jugadores (recuperadores) que intentan interceptar el baln. Para mantener la posesin del baln los poseedores deben de buscar soluciones tcnico/tcticas y los recuperadores de igual manera para arrebatrselo a los contrarios. Tambin se pueden incluir pivotes que sirven de apoyo a los poseedores y que amplan las posibilidades del rondo. La principal carencia de los rondos es la falta del objetivo de crear situaciones de gol, por lo tanto corresponde no abusar de ellos y usarlos en su justa medida. El diseo de un buen rondo va a depender siempre de los objetivos que se plantee el entrenador. Evidentemente el carcter psicolgico es primordial igual que en cualquier entrenamiento deportivo, se ha de exigir de los jugadores: concentracin, agresividad, esfuerzo, trabajo. Esto nos asegurar la diversin por parte de todos adems de un excelente trabajo tcnico y tctico. TIPOS DE RONDOS: En principio podramos catalogar los rondos entre simples o bsicos y ejercicios de posesin. Los rondos simples o bsicos fundamentalmente se realizan en una pequea porcin de terreno fija y acotada o no con conos y habitualmente en forma circular: - 3 contra 1, 3 contra 1 ms un pivote, 4 contra 1, 4 contra 2, 4 contra 2 ms un pivote, 5 contra 1, 5 contra 2, 2 contra 2 ms un comodn, 3 contra 3 ms un comodn, 6 contra 2, etc. (Ver ejercicios tcticos para la mejora del mantenimiento de la posesin en este mismo blog). El otro grupo, aunque muchos no los califican como rondos sino como ejercicios de posesin, son ejercicios que partiendo la mayora, de los rondos simples buscan adems otras finalidades ms amplias como la transicin defensa ataque, el tiro, zonas de ocupacin, etc. Yo personalmente los agrupo dentro de los rondos porque aunque pueden llegar a ocupar en su desarrollo todo un mediocampo, la mayora se inician con rondos simples. (Ver ejercicios tcticos para la mejora del mantenimiento de la posesin en este mismo blog). INFLUENCIA DEL RONDO EN LAS DIFERENTES ESTRUCTURAS DEL JUEGO: Siguiendo las explicaciones de Antonio Roca (2008) mencionaremos como influye el juego del rondo en cada una de las diferentes estructuras del juego, demostrando as que es un elemento til para el entrenamiento y para la mejora del rendimiento del futbolista. A.- Estructura condicional (fsica): Variando el espacio, el tiempo, el nmero de jugadores, podemos trabajar la resistencia tanto aerbica como anaerbica, la fuerza para la lucha, el desplazamiento y el salto, as como la rapidez. B.- Estructura cognitiva: Constantemente con el juego del rondo estamos percibiendo (entorno, rival, baln y situacin de los compaeros) y tomando decisiones. Por lo tanto, trabajaremos y desarrollaremos la velocidad de procesamiento de la informacin. C.- Estructura coordinativa: La estructura que tiene el juego del rondo, hace necesario tener un control del movimiento (tcnica) con respecto al espacio y el tiempo, con el juego, el baln, los oponentes y con los

compaeros (permitiendo el desarrollo de la anticipacin). A su vez podemos aplicar diferentes ritmos de juego (ya que un partido no se juega siempre al mismo ritmo), segn los objetivos y variantes que utilicemos en el juego. D.- Estructura socio- afectiva: Este es uno de los aspectos que ms se desconoce sobre los rondos, y es que aplicando el juego del rondo, desarrollaremos la compenetracin entre nuestros jugadores, lo que nos permitir conocer mejor las posibilidades de cada uno en el campo de juego. A la vez que si aplicamos el juego con parejas y tros o por equipos, estaremos trabajando la implicacin y afectividad entre nuestros jugadores. E.- Estructura creativo-expresiva: En el ftbol es importante que el jugador tenga creatividad para resolver diferentes situaciones de juego. El juego del rondo obliga a los jugadores a utilizar varios recursos tcnicos y tcticos (tanto individuales y colectivos). F.- Estructura emotivo-volitiva: El juego del rondo es un elemento muy til para adquirir que el jugador adquiera confianza en algunas acciones tcnico-tcticas, y estableciendo diferentes variantes podemos desarrollar la capacidad competitiva del jugador y la voluntad hacia diferentes aspectos del juego que le cueste desarrollar (ejemplo de un jugador que le cuesta robar balones). Todas estas estructuras giran sobre un denominador comn que son los sistemas de juego, los principios del juego y sus elementos (la tcnico-tctica, tanto individual como colectiva). Con el juego del rondo podemos trabajar en el ftbol conceptos tcnico-tctico individuales y grupales, tanto en defensa como en ataque. ASPECTOS QUE TRABAJAMOS EN LOS RONDOS: Los diferentes aspectos que trabajamos en los rondos de forma general son los siguientes: A.- Aspecto Tctico: Ofensivamente: Paredes, apoyos, desmarques, control de juego, ritmo de juego, cambios de orientacin. Los pivotes harn desmarques y apoyos permanentes. Defensivamente: la anticipacin, la entrada, la interceptacin, las coberturas y la presin. B.- Aspecto Tcnico: Control, control orientado, finta, pase, entrada e interceptacin. C.- Aspecto Fsico: Vara mucho dependiendo de las distancias, nmero y calidad de jugadores y tiempo del ejercicio. Tambin debemos de tener en cuenta que el trabajo vara mucho de los recuperadores, al pivote y a los poseedores. Generalmente los poseedores trabajan resistencia especfica y los recuperadores la resistencia especfica, la velocidad de reaccin y la fuerza explosiva. IMPLICACIONES TCNICAS, TCTICAS Y FSICAS QUE TIENE LA MODIFICACIN DE LAS DIFERENTES VARIABLES EXISTENTES EN UN RONDO: Las principales variables que podemos modificar en el diseo de un rondo son las siguientes: tamao del terreno, nmero de jugadores, nmero de toques y duracin. Estas las podemos modificar a nuestro antojo para que el rondo se adecue ms a los objetivos que queremos trabajar. Por ejemplo, si queremos que se produzcan muchas interceptaciones podemos: disminuir el campo, aumentar el nmero de recuperadores o disminuir el de poseedores o menor nmero de toques. Si al contrario queremos que se produzcan posesiones ms largas haremos lo contrario. Si queremos que haya ms cambios de juego, aumentamos espacio, jugadores poseedores o toques, etc. Veamos lo que implica cada uno de estos cambios en los objetivos a trabajar: tcticos, tcnicos, fsicos y psicolgicos. En todas las variables a modificar, expondr lo que ocurre si aumentamos el tamao del rondo, el nmero de jugadores, el nmero de toques o la duracin, y si los disminuimos evidentemente, nos producir los efectos contrarios. a.- Si aumentamos el tamao de rondo: En los objetivos tcnicos habr:

- Menos acciones (pasadas, controles), ms tiempo para ejecutar acciones, ms pasadas a media distancia, menos entradas y menos interceptaciones. En los objetivos tcticos habr: - Mejor conservacin de baln y ms cambio de juego. En los objetivos fsicos habr: - Ms desplazamientos y ms carga. b.- Si aumentamos el nmero de poseedores o disminuimos el nmero de recuperadores: En los objetivos tcnicos habr: - Menos tcnica rpida, menos entradas y menos interceptaciones. En los objetivos tcticos habr: - Mejor conservacin baln, ms paredes, ms apoyos, ms ayudas, peores coberturas y peor pressing. En los objetivos fsicos habr: - Ms desplazamientos y ms carga. c.- Si aumentamos el nmero de toques: En los objetivos tcnicos habr: - Menos tcnica rpida. menos entradas y menos interceptaciones. En los objetivos tcticos habr: - Mejor conservacin de baln, menor velocidad de baln, menos pressing y menos anticipaciones. En los objetivos fsicos habr: - Menos carga de los poseedores y ms carga de los recuperadores. d.- Si aumentamos la duracin del rondo: Esta variable es evidente, a mayor duracin, ms acciones tcnicas y tcticas. Tambin hay que tener en cuenta que se produce ms carga que puede comportar que se produzcan menos acciones por el cansancio de los jugadores. EL RONDO EN SITUACIN REAL DE COMPETICIN: Las situaciones de juego que ms se dan en un partido suelen ser de igualdad numrica (ejemplo: 2 contra 2), de inferioridad numrica (ejemplo: 1 contra 2) y de superioridad numrica de un jugador (ejemplo: 2 contra 1, 3 contra 2). Analizando partidos de lite podemos observar momentos del partido donde aparecen situaciones de superioridad numrica y de estructura muy similar a la del juego del rondo, siendo actualmente el ejemplo ms evidente el juego realizado por el F.C. Barcelona de Pep Guardiola.. Por lo tanto los futbolistas deben de saber resolver este tipo de situaciones de superioridad numrica de varios jugadores que aunque son menos comunes, no por ello dejan de ser necesarias. CONCLUSIONES: El rondo o rondito, es un juego que tiene una gran utilidad en el mbito del entrenamiento en el ftbol de alto rendimiento en el que es importante que los entrenadores y preparadores fsicos propongan ejercicios, actividades y juegos de carcter especfico que desarrollen las diferentes estructuras del rendimiento. A partir del juego del rondo podemos conseguir diferentes objetivos basndonos en los sistemas de juego y en los principios que rigen el ftbol, aportando una mayor variabilidad a nuestra lista de ejercicios y a nuestros entrenamientos. Este tema lo he ampliado y ordenado sobre un texto y trabajo realizado por Antonio Omatos Soria.
17/12/2010 22:47 entrenadordefutbol #. CONSEJOS TCTICOS No hay comentarios. Comentar.

Algunos ejemplos de rondos

Os expongo aqu algunos ejemplos de rondos, los dibujos van relacionados con los textos): a.- (2 +2 fuera) x (2 +2 fuera) (a1 sin pivote y a2 con pivote) Dimensiones: 15 15 m. Jugadores: dos equipos de 4 jugadores. Descripcin: dos jugadores de cada equipo se colocan en los lados opuestos del cuadrado. Los otros dos jugadores juegan dentro del cuadrado. Los jugadores de dentro tienen que intentar mantener la posesin con la ayuda de sus compaeros. A los 5 cambiamos los jugadores. Reglas: Al principio tendrn toques libres, posteriormente podremos limitarlos a 3 o 2. Variantes: Cada vez que se realice un apoyo con los de fuera, el jugador de fuera que ha recibido el baln se intercambia con un jugador de fuera de al lado. Con ello conseguimos elevar la concentracin y hacer ms dinmico el rondo. Una posibilidad que da mucha dinmica al juego es aadir pivotes. b.- 4 contra 1-2-3-4: Dimensiones: 10x10m dependiendo de la calidad de los jugadores. Jugadores: dos equipos de 4 jugadores. Descripcin: Empezamos el juego con una posesin de 4 contra 1. Transcurridos 30 "(o los que designamos) entra un jugador ms del equipo defensor, seguimos as hasta hacer un 4 4. A partir de ah van saliendo los jugadores en orden inverso al que han entrado cada 30 ". Al finalizar cambiamos los equipos. Reglas: Al principio tendrn toques libres. Las puntuaciones son 4 puntos de penalizacin por cada robo en la fase de 4 1, 3 puntos en la de 4 2, 2 en la de 4 3 y 1 en la de 4 4. Gana el equipo que menos penalizaciones consiga. Este rondo es muy interesante para iniciacin, he comprobado como sin decirles nada, ellos mismos detectan que cuando estn 4 1 y 4 2 es mejor mantener la posicin tctica para las esquinas y cuando se igualan el nmero de jugadores han de pasar a ms movilidad en el juego y ms precisin en los controles. c.- Rondo de 6 contra 2 por parejas: Dimensiones: Un rectngulo de 20m x 10m. En los lados largos se colocan 3 jugadores en cada lado. Jugadores: 8 jugadores por parejas. Descripcin: Tres parejas de jugadores se colocan en los conos exteriores del campo, ponindose uno de la pareja enfrentando al otro. La pareja restante en el centro. Los de fuera juegan a

mantener la posesin y los de dentro a robar el baln. Reglas: Los jugadores de las esquinas tienen 2 toques y los del centro un. Variantes: Cada vez que exista un pase de un jugador de la esquina a otro jugador de las esquinas opuestas, intercambian la pareja de la esquina que ha pasado la pelota con la pareja del medio. d.- Rondos mviles: Dimensiones: cada rondo de 6 6 y distancia entre rondos la que deseamos. Jugadores: 16 jugadores por parejas. Descripcin: Colocamos en dos rondos: 4 jugadores fuera y 2 dentro, en el rondo restante quedan 4 jugadores tocando el baln. Al robo de baln en cualquier rondo, la pareja a la que le han robado el baln debe desplazarse rpidamente al rondo libre y ponerse en medio. Se sigue de forma sucesiva. Reglas: Al principio tendrn toques libres, posteriormente podremos limitarlos a 3 o 2. e.- Rondos dinmicos con cambios de ritmo: este rondo est sacado de la web futbolOn. Objetivos: Desarrollar la resistencia especfica con componente anaerbico. Espacio: 10 10 m. Repeticiones: 4-8 Series: 1-2 Intensidad: 80% Recuperacin entre series y repeticiones: 2 y 5 Durante la recuperacin se juega el rondo de 3 3 +2 comodines Descripcin: Se juega el rondo durante 2 y la seal los jugadores cambian de rondo y van en carrera a una intensidad del 80% al otro rondo situado en diagonal a 60-70m. En cada seal se cambia de rondo. Normas rondo: -Libre de toques. -Cada equipo empieza defendiendo alternativamente. Estos ejercicios han sido extraidos del blog: Futbol base: la formaci.