NDICE

Introduo Captulo 1 Higiene do Trabalho e Qualidade do Ar Interior

3 5

Captulo 2 Ambiente Trmico 11

Enquadramento legal Equilbrio Trmico Conforto Trmico Efeitos do Ambiente Trmico Grandezas Fsicas e Instrumentos de Medida ndices de Stress Trmico Proteces contra o calor Medidas Construtivas Medidas Individuais Medidas Organizacionais Ambientes Trmicos Frios 13 13 17 18 20 21 24 24 25 26 26

Captulo 3 Iluminao
Introduo Viso Patologias da Iluminao Deciente Parmetros da Iluminao Nveis de Iluminao Contrastes e Encandeamento Tipos de Lmpadas e de Luminrias Cintilao. Efeito estroboscpico Manuteno das instalaes de iluminao

29
31 32 33 33 34 35 37 39 39

Captulo 4 Radiao
Introduo Radioactividade Efeitos no organismo humano Medidas de Proteco Radiao No Ionizante

41
43 43 44 49 53

Captulo 5 Agentes Biolgicos 57

Introduo Classicao dos agentes biolgicos Identicao e avaliao do risco biolgico Tipos de agentes patognicos Medidas de Preveno 59 59 60 61 64

Captulo 6 Agentes Qumicos 67

Introduo 69 Conceito de Dose e Valores-Limite de Exposio (VLE) 71 ndices Biolgicos de Exposio (BEI) 73 Substncias Perigosas 74 Medidas Preventivas 79 Ficha de Dados de Segurana Resumida 80

Introduo
A mudana rpida que se tem sentido nos ambientes laborais, e na sociedade em geral, tm vindo a tornar mais visveis os riscos associados a algumas actividades, at ento consideradas de risco mnimo. Ao mesmo tempo, a evoluo tecnolgica, a alterao de hbitos de trabalho, a introduo de metodologias de organizao laboral diferentes, a multiplicidade de agentes qumicos, fsicos e biolgicos entretanto surgidos tm modicado a percepo do ambiente de trabalho e, em grande parte, tm descaracterizado a tradicional Higiene dos locais de trabalho. Deste modo, cabe aos responsveis pela rea da Segurana e Higiene a adopo de uma viso mais ampla no desempenho da sua actividade, sistematizando a recolha de informao, o tratamento da mesma, a apresentao de planos de actuao baseados em anlises cientcas e a reformulao das condies laborais, em simultneo com a criao de uxos de informaes entre as vrias estruturas das organizaes. neste ponto que os trabalhadores e as suas estruturas podem, e devem, estar cientes da natureza da Higiene do Trabalho, dos seus conceitos e metodologias, para mais conscientemente discutirem, analisarem e proporem melhorias ao ambiente de trabalho laboral. Pode-se armar que a legislao mais recente tem contribudo para a parametrizao de responsabilidades e mtodos de anlise dos riscos existentes, tentando informar e sensibilizar os intervenientes para os riscos das actividades dirias, promovendo um controlo efectivo dos factores de risco atravs da adopo de medidas de proteco de acordo com a importncia de tais riscos. Porm, a prtica diria ainda se processa, em muitos casos, apenas num sentido, sendo necessrio reforar a participao das estruturas dos trabalhadores, nomeadamente na sua qualicao para que o contributo junto dos trabalhadores, principalmente com funo de prestar esclarecimentos, seja mais vincada e efectiva. A participao de responsveis pela gesto de uma rea to vasta e sensvel como a Higiene, passa forosamente pela colaborao com entidades de outros domnios do saber, respeitando e auscultando aqueles que diariamente esto no terreno (trabalhadores), no respeito pelas regras institudas (entidades patronais e ociais), perspectivando a evoluo contnua do desempenho de todos em matria de Preveno e Proteco (organizao).

Este documento visa dar a conhecer a natureza da interveno da Higiene do Trabalho, no mbito da prestao de servios de Higiene, Segurana e Sade no Trabalho, assim como esclarecer conceitos tcnicos associados. Assim, os trabalhadores podero estar cientes dos perigos resultantes dos vrios agentes de trabalho, podendo participar nos Sistemas de Gesto da SHST de forma mais esclarecida.

1
Higiene do Trabalho e Qualidade do Ar Interior

Os riscos prossionais so inerentes ao ambiente ou ao processo operacional das diferentes actividades. Signicam, pois, as condies inseguras do trabalho capazes de afectar a sade, a segurana e o bem-estar do trabalhador. As condies inseguras relativas ao processo operacional como, por exemplo, mquinas desprotegidas, pisos escorregadios, etc., so designadas por riscos de operao. As condies inseguras relativas ao ambiente de trabalho, como por exemplo, a presena de gases e vapores txicos, o rudo, o calor, entre outros, so chamados riscos de ambiente. Tradicionalmente a Segurana do trabalho dedica-se preveno e controlo dos riscos de operao e a Higiene do Trabalho aos riscos de ambiente, os quais podero, em determinadas condies, ocasionar as doenas prossionais. A Higiene do Trabalho poder ento denir-se como uma tcnica de actuao sobre os contaminantes (ou poluentes) do ambiente, derivados do trabalho, com o objectivo de prevenir as doenas prossionais dos indivduos expostos. Trata-se de uma cincia multidisciplinar que requer uma cooperao estreita com outras cincias, tais como Engenharia, Medicina, Epidemiologia, Toxicologia, Qumica e Bioestatstica. Os agentes agressivos do ambiente que podem afectar a sade dos trabalhadores so de vrios tipos, destacando-se os que aqui sero alvo de maior descrio: Qumicos: poeiras, fumos, neblinas, aerossis, gases e vapores; Fsicos: ambiente trmico, iluminao, radiao; Biolgicos: vrus, bactrias, fungos, parasitas, esporos, plenes;

Com a evoluo tecnolgica, as Actividades prossionais passaram a ter um carcter mais interior, desenvolvendo-se em espaos fechados onde os trabalhadores permanecem largos perodos de tempo, ao longo do horrio de trabalho.

A manuteno de um ambiente de trabalho puro cou associada presena de agentes que alterassem a proporo natural dos elementos constituintes do ar. Na prtica, a adulterao da composio do ar no se torna difcil, pois a maioria dos processos industriais favorece o aparecimento de agentes de natureza qumica, biolgica ou fsica, potencialmente agressivos para o organismo humano, tais como: Produtos derivados da combusto (automveis); Bioeuentes e bioaerossis (alergnicos e patognicos) (impressoras, fotocopiadoras); Fumos de tabaco; Microrganismos (caros, bactrias); Compostos orgnicos volteis (tintas de parede e revestimentos de madeira); Humidade; Campos electromagnticos (aparelhos elctricos e de alta tenso); Gs radioactivo rado (granito).

Estes agentes podem ter uma gama variada de sintomas, mais ou menos intensos de acordo com a susceptibilidade individual, dos quais se destacam: Olhos: irritao, secura e prurido; Nariz: irritao, secura e congestionamento; Garganta: secura, rouquido, prurido e tosse; Pele: irritao, secura, prurido e eritemas; Cabea: dores nuseas e tonturas; Organismo: infeces renais, pulmonares, intestinais e cansao. Muitos dos princpios bsicos de preveno e proteco face a estes agentes encontram-se normalizados ou legislados, cabendo a aplicao das medidas a preconizadas. Estes poluentes ambientais tambm se manifestam em ambientes de escritrio, estando hoje em dia associados ao surgimento do Sndroma do Edifcio Doente. Mais recentemente, a legislao do Regulamento das Caractersticas do Comportamento Trmico de Edifcios (Decreto-Lei n 80/06) e o Regulamento dos Sistemas Energticos de Climatizao em Edifcios (Decreto-Lei n 79/06) vieram denir comportamento de edifcios, taxas de renovao de ar e concentraes mximas de alguns poluentes (p.e. Ozono, Formaldedo, Dixido de Carbono, Monxido de Carbono, Partculas suspensas no ar, Compostos orgnicos volteis). Assim, torna-se determinante o conhecimento da natureza e modo de aco destes agentes poluidores do ambiente de trabalho, de forma a podermos interpretar as situaes de trabalho e colocarmos em prtica as medidas de preveno e proteco que mais se adequam. Este documento tenta facilitar este objectivo.

2
Ambiente Trmico

Enquadramento legal
A temtica do ambiente trmico e do conforto trmico associado corrente na diversa literatura legal produzida em Portugal, reconhecendo a sua importncia para o bem-estar e desempenho dos trabalhadores. O princpio vigente na legislao geral o de que a temperatura e humidade dos locais de trabalho devem ser adequadas ao organismo humano, levados em conta os mtodos de trabalho e os condicionalismos fsicos impostos aos trabalhadores (Portaria n 987/1993, 6 de Outubro, art. 7, n1), existindo referncias mais especcas para alguns sectores de actividade, tais como para comrcio, escritrio e servios (temperatura: 18C 22C; Humidade: 50% 70% - Decreto-Lei n 243/1986, 20 de Agosto art. 11 a 13). No ser demais referir que j com a Portaria n 53/1971, de 3 de Fevereiro, no seu artigo n 24 se referia que as condies de temperatura e humidade dos locais de trabalho devem ser mantidas dentro de limites convenientes para evitar prejuzos sade dos trabalhadores.

Equilbrio Trmico
O problema colocado pelos ambientes trmicos o da homeotermia (manuteno da temperatura interna do corpo), a qual garante um funcionamento ptimo das principais funes do organismo e em particular do sistema nervoso central.

Para que a temperatura se mantenha constante (37,0 0,8 C) necessrio que exista equilbrio entre a produo de calor do organismo e a dissipao desse calor para o meio ambiente.

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No organismo, mesmo em repouso, gera-se calor como resultado da degradao da energia necessria para manter as funes bsicas, tais como: respirao, circulao sangunea, etc. Este calor denomina-se metabolismo basal. O metabolismo pode ser expresso em vrias unidades: W/m2, Kcal/(m2h2) ou simplesmente Kcal/h.

Actividade
Deitado Sentado a descansar Actividade sedentria De p, actividade leve De p, actividade mdia Grande actividade

Metabolismo
46 (W/m2) 58 (W/m2) 70 (W/m2) 93 (W/m2) 116 (W/m2) 174 (W/m2)

Exemplos de metabolismo associado a vrias actividades

As trocas de calor com o ambiente podem processar-se por quatro vias, sendo o Metabolismo a nica forma exclusiva de ganho de calor e a Evaporao a nica forma exclusiva de perda de calor:

Ganho de calor
Metabolismo (M), Conduo (K), Conveco (C), Radiao (R)

Perda de Calor
Conduo (K), Conveco (C), Radiao (R) e Evaporao (E).

Conveco: Troca de calor sensvel entre a superfcie do corpo (pele e roupa) e o ar ambiente; Radiao: Troca de calor sensvel entre a superfcie do corpo (pele e roupa) e as superfcies envolventes (paredes, envidraados, aquecedores...); Conduo: Troca de calor sensvel entre a superfcie do corpo e as superfcies em contacto; Evaporao: Troca de calor latente por evaporao de gua do corpo humano.

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Conveco natural

Conveco forada

Trocas de calor por Radiao

A alterao deste equilbrio trmico resulta em alteraes siolgicas, mais ou menos desconfortveis, mas tolerveis, pois a homeotermia est assegurada. Quanto mais o ambiente trmico se afasta da zona da neutralidade (muito quente ou muito frio), mais as alteraes siolgicas se acentuam at atingirem o seu nvel mximo. Para alm desses limites, a homeotermia no poder mais ser assegurada.

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O vesturio constitui uma barreira entre a superfcie cutnea e o ambiente, criando-se um microclima em volta da superfcie cutnea (pele). A unidade de medida do isolamento do vesturio o Clo, cuja unidade corresponde ao isolamento de um conjunto de vesturio igual a fato, camisa, gravata, colete, sapatos e meias.

Vesturio
N Cales Tropical Leve de Vero Inverno, interior Fato completo

Resistncia Trmica
0 (Clo) 0,3 (Clo) 0,5 (Clo) 0,7 (Clo) 1,0 (Clo) 1,5 (Clo)

ndices de Vesturio

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Conforto Trmico
A percepo do ambiente trmico que nos rodeia depende de cada indivduo, da que se pergunte com frequncia, mas o que o conforto trmico? A norma ISO 7730 dene conforto trmico como o estado de alma que expressa satisfao com o ambiente trmico (That condition of mind which expresses satisfaction with the thermal environment). Dependendo do grau de esforo necessrio manuteno da nossa temperatura interior podem ocorrer trs situaes: Situao de conforto trmico: a manuteno da temperatura interior do nosso corpo no implica qualquer esforo signicativo; Situao de desconforto trmico: apesar de o esforo necessrio para manter a temperatura interior do corpo constante ser reduzido existem ainda assim condies locais - correntes de ar, contacto com superfcies quentes ou frias, etc. - que impedem que se fale de uma situao de conforto trmico; Situao de tenso trmica (stress trmico): a manuteno da temperatura interior do corpo exige um esforo signicativo, que para alm de interferir com a capacidade de concentrao e de realizao de trabalho pode ainda obrigar a limitar o tempo mximo de exposio s condies trmicas que originam a situao de tenso trmica.

A ocorrncia de situaes de stress trmico, nomeadamente devido a um calor excessivo. Nestas situaes a concentrao e a capacidade fsica dos trabalhadores afectada, o que naturalmente ir comprometer a produtividade da empresa e, no menos importante, ir criar condies favorveis ocorrncia de acidentes de trabalho.

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Efeitos do Ambiente Trmico

Os ambientes trmicos quentes so ambientes para os quais o balano trmico resulta num ganho de calor, isto , a temperatura do ar ambiente e a temperatura radiante mdia so superiores temperatura mdia cutnea. Ambientes, muito agressivos termicamente, podem conduzir a uma situao de stress trmico e originar danos irrecuperveis no trabalhador. O stress trmico ocorre quando os parmetros ambientais (temperatura do ar, temperatura radiante mdia, humidade relativa e velocidade do ar), o nvel do vesturio e o nvel de metabolismo interagem de forma a produzir um aumento gradual da temperatura corporal. medida que o nvel de stress trmico se eleva acima da zona de conforto, aparecem estados sucessivos de mal-estar psicolgico que vo desde a sensao puramente subjectiva de estar incomodado, a uma reduo aprecivel do rendimento de tarefas que exigem destreza manual. No nvel seguinte, produz uma vasodilatao (acompanhado por rubor) e um aumento do ritmo cardaco aos quais se seguir, a activao das glndulas sudorparas com o consequente aumento da taxa de sudao. S em casos extremos em que estes mecanismos no sejam sucientes para manter o equilbrio trmico do nosso corpo, que se vericar um aumento da temperatura corporal. O indivduo, no desempenho das suas actividades, quando submetido a situaes de stress trmico tem, entre outros sintomas, debilitao do estado geral da sade, alteraes psico-sensoriais e a reduo da capacidade de produo. Existe um risco de golpe de calor ou hiperpirexia quando o nvel de stress trmico ambiental e simultaneamente a carga de trabalho so elevados. O risco aumenta de maneira signicativa quando: Os trabalhadores no esto aclimatados; So obesos; Tm insucincia de gua; Consomem lcool; Esto vestidos de maneira inadequada; Tm antecedentes de doenas cardiovasculares, erupes recentes ou pouca capacidade de trabalho.

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O calor pode ter ainda consequncias mais ou menos nefastas sobre a sade, a mdio e a longo prazo. Citam-se, a ttulo de exemplo: Maior susceptibilidade a outras doenas; Efeitos potenciadores com outros agentes agressivos, tais como contaminantes qumicos; Decrscimo do desempenho individual e da capacidade de execuo; Cataratas (processo degenerativo do cristalino por exposio radiao infravermelha); Maior incidncia de doenas cardiovasculares e de perturbaes gastrointestinais.

Consequncias do Stress Trmico

Designao
Choque trmico

Descrio
Subida contnua da temperatura (mecanismos de dissipao insucientes)

Consequncias
Convulses e alucinaes Coma (42C-45C); Morte. Vertigens, tonturas; Transpirao muito intensa; Dores de cabea fortes. Convulses e alucinaes; Coma (42C-45C); Morte. Convulses e alucinaes; Coma (42C-45C); Morte.

Colapso trmico

Aumento acentuado da presso arterial (incremento do uxo sanguneo).

Desidratao

Perda de gua excessiva (taxa de sudao muito elevada).

Desmineralizao

Perda de sais no compensada (ingesto de gua no compensada).

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Grandezas Fsicas e Instrumentos de Medida

A anlise do conforto ou do stress trmico, num posto de trabalho, necessita do conhecimento de grandezas fsicas e caractersticas do ambiente considerado. So elas: A temperatura do ar: pode ser medida com um termmetro e exprime-se em graus centgrados (C) ou graus fahrenheit (F); A humidade do ar: pode ser medida com um psicrmetro rotativo e exprime-se em percentagem (%); A velocidade do ar: pode ser medida com um anemmetro ou katatermmetro e exprime-se em metros por segundo; O calor radiante: pode ser medido com um termmetro de globo e exprime-se em graus centgrados (C) ou graus fahrenheit (F).

Termmetro e psicrmetro

Anemmetro

Para alm dos aparelhos mais antigos de medio, hoje em dia existem as designadas estaes climticas, constitudas por sondas e um registador informatizado de dados, tornando a recolha de dados muito mais fcil e completa. A medio destes parmetros permite-nos aferir do (des)conforto trmico de determinado local, no sendo de ignorar que as tcnicas de medio devero ser representativas da situao de trabalho. Assim, poder surgir a necessidade de efectuar medies em vrios pontos de um mesmo espao, a diferentes altura e em diferentes perodos do horrio de trabalho, de modo a reectir a realidade trmica do mesmo (p.e. pela incidncia directa dos raios solares).

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ndices de Stress Trmico

O mtodo mais rigoroso para avaliao do nvel de stress trmico seria, evidentemente, a medio dos indicadores siolgicos de stress (taxa de sudao, nvel de desidratao, temperatura corporal, etc.). Atendendo a que existem estudos que quanticam os valores mximos admissveis para estes indicadores, seria fcil, em cada caso, identicar se estava numa situao de perigo ou no. Contudo, como facilmente se compreende, a medio destes indicadores no , salvo raras excepes, implementvel. Assim sendo, foi necessrio criar indicadores que permitissem avaliar o nvel de stress trmico a que um trabalhador est sujeito em funo da sua actividade fsica e das condies trmicas do meio que o rodeia - temperatura do ar e das superfcies, velocidade do ar e humidade relativa. Estes indicadores so normalmente designados por ndices de stress trmico. Nos nossos dias, o ndice de stress trmico mais utilizado o WBGT (Wet Bulb Globe Temperature) que poder ser traduzido por ndice de Temperatura de Bolbo Hmido e de Temperatura de Globo. Este ndice, desenvolvido nos anos 50 pela Marinha de Guerra dos EUA baseia-se na medio de duas temperaturas distintas, a saber: Temperatura natural de bolbo hmido: temperatura medida por um termmetro normal cuja extremidade sensora revestida por algodo hmido. A evaporao da humidade do algodo arrefece o sensor pelo que a sua temperatura sempre inferior do ar. Quanto maior for a diferena entre a temperatura medida por este sensor e a temperatura do ar maior ser o potencial de dissipao de calor por evaporao.

Ar ambiente Algodo hmido

Sonda de temperatura natural de bolbo hmido

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Temperatura de globo: temperatura medida por um termmetro normal colocado no interior de um globo pintado de negro. O globo troca calor por radiao com as superfcies envolventes e por conveco com o ar.

Sonda de temperatura de globo

As temperaturas medidas por estes dois sensores dependem da temperatura e da velocidade do ar, da humidade relativa do meio e da temperatura das superfcies envolventes. Estas 4 variveis ambientais so tambm as variveis com inuncia sobre o balano trmico do corpo humano. Desta forma foi possvel encontrar uma combinao dos valores de temperatura medidos por estes dois sensores que traduz, de forma bastante precisa, o comportamento trmico dos seres humanos. O ndice WBGT exactamente o resultado desta combinao:

Para locais interiores ou exteriores sem carga solar: WBGT = 0,7 tnw + 0,3 tg onde

tnw a temperatura natural hmida; tg a temperatura de globo

Para locais exteriores com carga solar: WBGT = 0,7 tnw + 0,2 tg + 0,1 ta onde

ta a temperatura do ar

Uma vez conhecido o valor de WBGT possvel, mediante comparao com valores de referncia, determinar o nvel de stress trmico a que o trabalhador est sujeito e, caso se justique, limitar o seu tempo de exposio s condies trmicas que originam o stress trmico medido.

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Valor mximo de WBGT (ISO 7243) Tipo de actividade Descanso Trabalho manual leve Trabalho braal moderado Ar parado Actividade fsica intensa Actividade fsica muito intensa 25 23 Trabalhador aclimatado 33 30 28 Corrente de ar 26 25 Ar parado 22 18 Trabalhador no aclimatado 32 29 26 Corrente de ar 23 20

Valores mximos recomendados do ndice WBGT (tempo de exposio de 8 horas)

Se o ndice WBGT for superior aos valores indicados na tabela ser necessrio implementar uma de duas solues alternativas (partindo do princpio que nada se pode fazer quanto actividade do trabalhador): Diminuir o tempo de permanncia no local de trabalho (por exemplo, criando um esquema de turnos que permita alternncia nos locais mais crticos); Criar condies que permitam uma reduo do ndice WBGT do local. Importa desde j referir que a criao de condies que permitam a reduo do ndice WBGT exige uma caracterizao detalhada do ambiente trmico do local em questo. Caso contrrio, corre-se o risco de intervir num sentido que no o mais adequado (ex.: instalar um sistema de climatizao/ventilao para baixar a temperatura do ar no interior de uma nave industrial quando a origem do "stress" trmico est relacionada com elevadas temperaturas de superfcie). Para ambientes trmicos neutros, poder-se ia utilizar o mtodo PMV Predicted Mean Vote (Voto Mdio Previsvel) que representa o voto mdio de um grupo grande de pessoas em termos de sensao trmica segundo a escala [-3, +3] [frio; quente]. Em paralelo calcula-se o PPD Predicted Percentage of Dissatised (Percentagem Previsvel de Insatisfeitos), o qual tendo em conta os parmetros anteriormente referidos, utiliza frmulas matemticas para concluir sobre as condies de conforto de um espao. Assim, um espao apresenta condies de conforto quando no mais do que 10% dos seus ocupantes se sintam desconfortveis.

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Proteces contra o calor

Para alm das indicaes que os ndices de stress trmico possam recomendar, face mediao dos parmetros quanticveis, existem outras recomendaes que dever ser atendidas: Assimetria da temperatura radiante de janelas ou outra superfcie vertical fria deve ser inferior a 10C; No Inverno a Velocidade do ar dever ser < 0.15m/s e a Temperatura = 20 24 C; No Vero a Velocidade do ar dever ser < 0.25m/s e a Temperatura = 23 26 C; Diferena de Temperatura do ar a 1,1m e 0,1m acima do cho no deve exceder 3C; A temperatura do cho deve estar entre 19 a 26C, excepto em pavimentos radiantes podendo atingir os 29C.

Medidas Construtivas
Ventilao geral e climatizao: para determinar a ventilao necessria h que ter em conta as dimenses do local ou edifcio, nmero e tipo dos ocupantes e suas actividades, fornecimento de calor por parte do equipamento e da radiao solar, humidade relativa, temperatura do ar exterior e variao da temperatura (exterior-interior). Proteco de paredes opacas (tectos em particular): obtm-se aumentando o coeciente de reexo das paredes (pintura, folha de cobre ou de alumnio, cal viva), aumento da resistncia trmica das mesmas (tecto duplo, materiais isolantes), aumento do coeciente de transmisso de calor das paredes atravs da irrigao das superfcies.

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Proteco de superfcies vidradas: obtm-se por diminuio do uxo de calor incidente e aumento do coeciente de reexo dos vidros (orientaes da janelas, estores, colorao de vidros, vidros duplos). Cmaras de transio: quando sujeitos a temperaturas extremas (muito altas ou muito baixas) devero ser criadas zonas de transio permitindo os trabalhadores arrefecer-se ou aquecer-se gradualmente at temperatura exterior.

Medidas Individuais
Aclimatao ao calor: quando o Homem est exposto ao calor de maneira repetitiva ou prolongada, desenvolve ajustamentos que permitem suport-lo melhor. Assim a sudao e a temperatura aumentam e a frequncia cardaca estabiliza-se a um nvel inferior.

Higiene alimentar: a exposio ao calor provoca uma sudao intensa, sendo a melhor re-hidratao obtida com gua pura, a ingesto de cafena e de bebida alcolicas devem estar limitadas a pequenas quantidades, as ingestes devem ser fraccionadas. No que respeita a alimentos, convm moderar a ingesto de alimentos gordos, pois a sua presena no tubo digestivo retarda a absoro de gua necessria re-hidratao.

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Equipamentos de Proteco Individual: sendo, porventura, insucientes, inecazes ou impraticveis as medidas de construo dever ser prevista a utilizao de equipamento de proteco individual, nomeadamente vesturio de proteco com capacidade trmica adequada s condies locais (altas temperaturas, ventos fortes, humidade baixa, ).

Medidas Organizacionais
Controlo do tempo de exposio: de modo a evitar o surgimento de sintomas de patologias extremas, assim como o agravar de uma condio j existente, dever ser controlado o tempo de exposio de cada trabalhador, acompanhando-o da vigilncia mdica adequada. O quadro seguinte tem em conta alguns factores de clima para diferentes actividades.
Temperatura Ambiente
(C) Min. 18 18 17 15 14 12 pt. 21 20 18 17 16 15 Mx 24 24 22 21 20 18

Tipo de Actividade
Administrativa Trabalho manual ligeiro, sentado Trabalho ligeiro de p Trabalho pesado Trabalho muito pesado Trabalho ao calor radiante

Humidade Relativa (%)

Min. 40 40 40 30 30 20 pt. 50 50 50 50 50 50 Mx 70 70 70 70 70 70

Velocidade do Ar (m.s-1) Mx 0,1 0,1 0,2 0,4 0,5 1,0-1,5

Valores de parmetros climticos para diferentes actividades.

Ambientes Trmicos Frios

As reaces do organismo humano ao frio so semelhantes aos ambientes trmicos quentes, exceptuando a sudao. Assim, para tentar manter um balano trmico equilibrado, o organismo opta por diminuio da temperatura cutnea, reduo do uxo sanguneo e aumento do metabolismo. O vesturio adequado torna-se essencial principalmente devido camada de ar que mantm contacto com a pele.

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A seleco de indivduos outro aspecto importante, tanto mais que se sabe que um indivduo longuilneo1 ter que produzir mais calor para manter a homeotermia do que um indivduo brevilneo2. Do mesmo modo, para um indivduo sicamente apto, um aumento do metabolismo ser, a longo prazo, fcil de suportar e pouco fatigante. As principais patologias por termorregulao excessiva so as frieiras, p-das-trincheiras e enregelamento. A exposio ao frio das partes descobertas (face, mos) produz um aumento da presso arterial e um aumento da frequncia cardaca. Por estas razes no se devem expor ao frio indivduos com afeces cardiovasculares. O reumatismo aparece mais frequentemente em pessoas expostas ao frio, pois julga-se que a variao de temperatura das mucosas favorecem o seu aparecimento, com a penetrao de vrus nas clulas. As medidas de preveno/proteco a adoptar so em tudo semelhantes s referidas para ambientes trmico quentes, sendo, porm, necessrio proceder devida adaptao. Por exemplo: A ingesto de alimentos ricos em gorduras permite uma mais fcil resistncia ao frio; A proteco das extremidades evita a perda de calor acelerada, compensando a fraca irrigao sangunea das mesmas; Seleco de um vesturio adequado, protegendo o rosto e as extremidades, facilitando a evaporao do suor; A ingesto de lquidos quentes ajuda a recuperar perdas calorcas; Limitao o consumo de bebidas excitantes, como o caf, minimizando as perdas de gua e portanto de calor;

Longilneo - Estrutura corporal de Indivduo com estrutura alta e de pernas e braos longos. 2 Brevilneo - Estrutura corporal de Indivduo com baixa estatura e de ombros longos, com aspecto atarracado.
1

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Utilizao de roupa corta-vento reduz o efeito da velocidade do ar; Substituio da roupa humedecida evita a congelao da gua e a perda de energia calorca; Diminuio do tempo de exposio; Controlar o ritmo de trabalho, permitindo que a carga metablica seja suciente sem que supere um valor que induza em sudao excessiva.

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3
Iluminao

Introduo
Uma iluminao adequada uma condio imprescindvel para a obteno de um bom ambiente de trabalho. A inobservncia deste ponto resulta normalmente em consequncias mais ou menos gravosas, tais como: danos visuais, menor produtividade e aumento do nmero de acidentes. Por exemplo, o cansao decorrente de um esforo visual funo das condies ou caractersticas da iluminao, para alm do tempo dispendido em ambiente laboral. Deste modo, poder-se- denir conforto visual como a existncia de um conjunto de condies, num determinado ambiente, no qual o ser humano pode desenvolver suas tarefas visuais com o mximo de acuidade e preciso visual. A iluminao ideal a que proporcionada pela luz natural, tal como defendido nos principais diplomas legais sobre condies de HST em locais de trabalho: Portaria n 53/1971, 3 de Fevereiro, art 18; Portaria n 987/1993, 6 de Outubro, n 8; Decreto-Lei n 243/1986, 20 de Agosto, art 14 a 17. Contudo e por razes de ordem prtica, o seu uso , por vezes, restrito, havendo necessidade de recorrer, frequentemente, luz articial. A qualidade da iluminao articial de um ambiente de trabalho depender fundamentalmente: Da sua adequao ao tipo de actividade prevista; Da limitao do encandeamento; Da distribuio conveniente das lmpadas; Da harmonizao da cor da luz com as cores predominantes do local.

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Viso
O olho o rgo receptor da luz. As excitaes que este rgo recebe so constitudas por ondas electromagnticas que constituem o espectro electromagntico da luz visvel.

a b c d

j k

Estrutura do olho humano

O nosso sentido de viso altamente sensvel a estmulos mnimos, podendo detectar a luz de uma estrela longnqua ou a chama de um fsforo em noite clara, a 15 km de distncia. , contudo, muito limitada a faixa de radiao por ns perceptvel, estando restrita a uma zona que vai de, aproximadamente, 380 a 740 nm, isto , do violeta ao vermelho.

Sensibilidade Relativa

Gama de radiao captada pelo olho humano

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A energia radiante emitida por uma fonte luminosa ou reectida por um corpo projectada na retina pelo sistema ptico do cristalino, tal como acontece numa mquina fotogrca. A ris dilata ou contrai a pupila, controlando assim a quantidade de luz que entra no olho. Na parte posterior da ris, o cristalino recebe os raios de luz e muda constantemente a sua forma para permitir a focagem, mudanas essas conhecidas por acomodao. As excitaes luminosas, uma vez transformadas em impulsos bioelctricos nos rgos de recepo, passam pelos centros nervosos at ao crebro, que os interpreta, permitindo assim a viso dos objectos.

Patologias da Iluminao Deciente

Um aspecto importante a evitar em termos de Higiene do Trabalho a fadiga visual, que se manifesta por uma srie de sintomas de incomodidade que vo desde: Uma viso toldada, Dores de cabea, Contraco dos msculos faciais e mesmo por uma postura geral do corpo incorrecta. Estes sintomas podem ter origem quer num nvel de iluminao decitrio como num nvel de iluminao excessivo, obrigando a um esforo de acomodao suplementar dos msculos oculares, assim como das clulas receptoras dos estmulos visuais. As pausas na observao tm um efeito benco sobre os dois tipos de fadiga visual.

Parmetros da Iluminao
Fluxo luminoso ou Potncia luminosa a quantidade total de luz emitida por uma fonte luminosa numa unidade de tempo (t), em todas as direces, medida logo sada da fonte. A unidade de medida o lmen (lm). O uxo luminoso um dado que normalmente obtido dos fabricantes de lmpadas e aparelhos de iluminao.

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Iluminncia ou Nvel de iluminao uma medida do uxo emitido numa determinada direco por unidade de superfcie. medida atravs de um aparelho chamado luxmetro, o qual basicamente constitudo por uma clula fotoelctrica, sendo a unidade de medida o lux (lx). Os higienistas do trabalho servem-se deste conceito para adequarem o nvel de iluminao com a actividade num determinado espao, permitindo determinar a concentrao de uxo luminoso pela superfcie ou plano de trabalho onde o trabalhador executa as tarefas. O seu valor depende directamente da potncia luminosa da fonte de luz mas igualmente da distncia e o ngulo que a mesma faz com o plano de trabalho.

Luminncia ou Brilho de uma superfcie uma medida do uxo emitido, transferido ou reectido pela superfcie ou objectos onde este incide, atingindo a viso do trabalhador. A unidade de medida a candela/m2 e o aparelho de medio o luminancmetro.

Nveis de Iluminao
Em funo do tipo de tarefas a executar pelo trabalhador e do respectivo grau de exigncia visual, dever ser determinado o nvel de iluminao (iluminncia) mais adequado para o posto/local de trabalho onde esta ocorra. Em suma, o nvel de iluminncia dever ser proporcional ao nvel de esforo visual requerido ao trabalhador para a execuo da tarefa. No ser tambm de negligenciar o facto de a nossa capacidade (acuidade) visual ser distinta ao longo da nossa vida, sofrendo uma degradao mais acentuada a partir dos 40 anos, quer em termos de visibilidade, quer em termos de leitura.

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Actualmente no existem limites denidos em termos dos nveis de iluminao recomendados para os locais de trabalho, pelo que se recorre a linhas de orientao internacionais: norma ISO 8995: 2002. Como orientao geral, podemos utilizar o quadro seguinte:
Nvel
1 2 3 4 5 6 7 8 9

Iluminncia
15 30 60 120 250 500 750 1000 1500

Actividade

Orientao, s estadias temporrias Tarefas visuais ligeiras com contrastes elevados Trabalhos em armazns, estaleiros, minas, salas de espera, trabalhos de pintura e polimento Trabalhos em escritrios, processamento de dados, leitura, tingimento de couro, rebarbagem de vidro Desenho tcnico, comparao de cores, montagem de pequenos elementos em eletrnica Montagem de componentes miniaturizados, trabalhos de relojoaria, gravao, montagem na, com tolerncias muito apertadas Salas de operaes

Tarefas visuais normais com detalhes mdios

Tarefas visuais exigentes com pequenos detalhes

10 11 12

2000 3000 5000

Tarefas visuais muito exigentes com detalhes muito pequenos Casos especiais

Note-se que o incumprimento dos valores recomendados dever dar origem tomada de medidas de reforo do nvel de iluminao, assim como o excesso poder favorecer a fadiga visual, sendo igualmente uma situao a corrigir.

Contrastes e Encandeamento
No desempenho das tarefas no s o nvel de iluminao (iluminncia) dever ser o mais adequado como o contraste obtido pelo tipo de iluminao dever ser ecaz ao ponto de permitir distinguir os objectos, mas no fatigar o aparelho ocular.

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Assim, devemos distinguir o contraste de iluminncias existentes no campo visual prximo e central do contraste do campo visual perifrico e distante. As recomendaes so as seguintes: Todos os objectos do campo de viso devero possuir diferentes brilhos, permitindo a sua clara identicao; As superfcies do campo visual central no devero possuir um contraste superior a 3:1; O contraste entre o campo visual central e perifrico no deve exceder 10:1; O campo visual central dever ser mais brilhante do que o campo visual perifrico; Dever ser evitado o contraste no campo visual inferior ou lateral face ao campo visual superior; As fontes de luz no devem contrastar com o fundo numa relao superior a 20:1; As fontes de luz no devem incidir num ngulo inferior a 30 medido do nvel horizontal da viso do trabalhador. Na prtica devem ser evitados: tampos de mesa reectores, tbuas pretas em paredes brancas, paredes brancas brilhantes com soalhos escuros, elementos de mquinas polidos. As janelas devem estar equipadas com persianas ajustveis ou com cortinas translcidas de modo a evitar um contraste excessivo em dias de sol. Uma correcta distribuio das fontes de luz no interior de um ambiente de trabalho tem igualmente uma importncia fundamental na preveno do encandeamento.

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Cuidados a ter na colocao de lmpadas, evitando a colocao abaixo dos 30 do nvel horizontal dos olhos.

Tipos de Lmpadas e de Luminrias

As luminrias so dispositivos que distribuem, ltram ou transformam a iluminao proveniente de uma ou vrias lmpadas e que incluem os elementos necessrios para xar e proteger essas lmpadas e para lig-las a uma fonte de energia. Podem tambm atender a nalidades decorativas. Quando forma como a luz distribuda, as luminrias so classicadas em directas, semi-directas, difusas, semi-indirectas e indirectas.

Exemplos de diferentes tipos de luminrias

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Lmpadas de incandescncia As lmpadas de incandescncia constituem o tipo de lmpadas mais antigo. A sua instalao fcil, o seu custo relativamente baixo e a restituio de cores dos objectos por elas iluminados muito boa, principalmente para as de maior comprimento de onda. Apresentam contudo um rendimento luminoso baixo e uma vida relativamente curta (cerca de mil horas, para as lmpadas normais). No so porm afectadas, quanto ao tempo de vida, pelo nmero de vezes que se acendem. Lmpadas uorescentes O rendimento luminoso destas lmpadas mais elevado do que o das lmpadas de incandescncia, bem como o seu tempo devida (cerca de quinze mil horas). Este contudo condicionado pelo nmero de arranques. Outros tipos de lmpadas Alm das lmpadas incandescentes e das lmpadas uorescentes existem outros tipos de lmpadas entre as quais as de vapor de mercrio (de alta presso) e de vapor de sdio (de alta e baixa presso). O seu rendimento luminoso tambm superior ao das lmpadas incandescentes. Modernamente, surgiram, com elevado sucesso, as lmpadas de halogneo, o que em parte se deve s suas qualidades especcas. Com efeito, estas lmpadas mantm o uxo luminoso praticamente constante ao longo de toda a sua vida. Contudo, emitem uma energia global bastante superior das lmpadas de incandescncia, apresentando riscos para os olhos e para a pele, devido sobretudo radiao ultravioleta. , pois, recomendvel no utilizar este tipo de lmpadas em iluminao directa, salvo quando equipadas com um vidro de proteco adequado. Actualmente utilizam-se ainda, sobretudo em grandes superfcies, lmpadas de vapor de mercrio com iodetos metlicos, de grande rendimento lumnico.

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Cintilao. Efeito estroboscpico

Porque operam com corrente alternada, as lmpadas uorescentes produzem uma cintilao para a frequncia respectiva (50 Hz). Esta cintilao no geralmente visvel para o Homem, mas pode manifestar-se como efeito estroboscpico em partes de mquinas em movimento. Na prtica, este efeito poder originar a sensao de que o movimento dessas partes mais lento, no existe ou se d em sentido contrrio ao real. Tal efeito, obviamente perigoso, pode ser evitado utilizando dois ou mais tubos uorescentes desfasados entre si e recorrendo a equipamento apropriado. Quando as lmpadas envelhecem ou se tornam defeituosas desenvolve-se uma cintilao levemente perceptvel, especialmente nas extremidades. Quer a cintilao invisvel, quer a cintilao visvel so prejudicadas para a vista. Aps exposies longas, surgem dores de cabea, irritao dos olhos e fadiga geral.

Manuteno das instalaes de iluminao

A manuteno da rede de iluminao deve ser cuidadosamente planeada, por razes de ordem tcnica e econmica. Um primeiro e importante cuidado a ter a limpeza peridica das luminrias, a m de que o rendimento das mesmas no seja afectado pela acumulao das poeiras. Tambm o estado das paredes e tectos dever ser regularmente vericado.

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Os custos de uma eventual lavagem ou pintura so certamente compensados pelos ganhos na qualidade da iluminao. igualmente importante a existncia de uma boa ventilao. Outro aspecto importante a considerar o da substituio, em grupo, das lmpadas uorescentes. O momento ideal para a substituio global das mesmas ocorre ao atingirem de 60 a 75% da sua vida til provvel. A partir deste valor, a sua abilidade decresce rapidamente. Outra vantagem de uma actuao preventiva deste tipo o melhor aproveitamento da mo-de-obra responsvel, permitindo ainda a execuo da tarefa a uma hora conveniente, fora do horrio normal de servio ou quando de uma paragem da produo. A substituio em grupo comporta, pois, menores custos e benecia a conservao da prpria instalao.

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Radiao

Introduo
Consoante o resultado da sua interaco com a matria, as radiaes dividem-se em ionizantes e no ionizantes. As radiaes do primeiro grupo, que inclui os raios alfa, beta e gama, os raios X, neutres e protes, tm a capacidade de produzir ies, directa ou indirectamente. Os raios X e gama so radiaes electromagnticas, sendo as restantes radiaes corpusculares. Quanto s radiaes no ionizantes, que compreendem toda a radiao electromagntica cuja energia por foto seja inferior a 12 electres-volt, caracterizam-se por no possuir energia suciente para ionizar os tomos ou molculas com os quais interactuam.

Radioactividade
O tomo constitudo por um ncleo com um nmero de protes e neutres. Alguns ncleos so estveis e outros instveis; os instveis recebem o nome de radionucleidos e passam ao seu estado fundamental mediante a emisso de radiao. Tal processo denominase radioactividade ou desintegrao radioactiva. Designa-se por radioactividade a capacidade de, espontaneamente, um elemento emitir energia, transformando-se noutros elementos que se designam por istopos. Um istopo ser tanto mais radioactivo, quanto maior seja o nmero de transformaes nucleares espontneas que se sucedam na unidade de tempo. As formas mais frequentes de desintegrao dos radionucleidos so: desintegrao e e emisso A radioactividade pode ser de origem natural ou articial. Entre as fontes radioactivas de origem natural contam-se a radiao csmica e a radiao terrestre.

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Radiao o processo de transmisso de energia atravs do espao. A transmisso de energia pode fazer-se atravs de partculas, em que no necessria a presena de matria para a sua propagao, e que se designa por radiao corpuscular. As emisses de partculas pelos elementos radioactivos (raios e os raios ) so exemplos de radiaes corpusculares. A energia tambm se pode transmitir por ondas, como no caso da radiao mecnica e na radiao electromagntica. A radiao mecnica consiste em ondas como as ondas sonoras. Tratando-se da propagao de energia atravs de um movimento dos tomos, exige a presena de matria. A radiao electromagntica produzida pela oscilao ou acelerao de uma carga elctrica num campo magntico. A radiao electromagntica tem, portanto, simultaneamente, uma componente elctrica e uma componente magntica. No caso das radiaes electromagnticas, a propagao da energia independente da existncia ou no de matria.

Efeitos no organismo humano

As radiaes ionizantes, ao interagir com o organismo, provocam diferentes alteraes no mesmo devido ionizao provocada nos elementos constituintes das suas clulas e tecidos. Esta aco pode ser directa, produzindo-se na prpria molcula irradiada, ou indirectamente se produzida por radicais livres gerados que estendem a aco a outras molculas. O que sucede normalmente uma mistura de ambos os processos. O dano produzido pelas radiaes ionizantes pode ter um carcter somtico (danos no prprio indivduo), que pode ser imediato ou diferido no tempo, ou tambm um carcter hereditrio (efeitos nas geraes posteriores). Para descrever os efeitos biolgicos da radiao ionizante, importante denir previamente algumas grandezas e unidades: Actividade - nmero de desintegraes espontneas de uma certa quantidade de material radioactivo. Tambm pode ser denida como o nmero de transformaes nucleares produzidas no radionucleido por unidade de tempo. A actividade decresce com o tempo a uma

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velocidade que se expressa mediante o perodo de semidesintegrao ou semi-vida (T) do radionucleido (tempo ao m do qual a actividade se reduziu a metade). A unidade de actividade do Sistema Internacional o becquerel (Bq), que corresponde a uma transformao nuclear espontnea por segundo; Dose absorvida - quantidade de energia cedida pelas radiaes ionizantes por unidade de massa de substncia irradiada, para qualquer tipo de radiao (D); Dose equivalente - quantidade, para qualquer tipo de radiao, que produziria o mesmo efeito que uma unidade de radiao gama ou X. A dose equivalente (H) o produto da dose absorvida pelo factor de qualidade (Q) da radiao em causa e dos restantes factores modicantes (N), que tm em conta as caractersticas da radiao e a distribuio dos radionucleidos; Dose ecaz - a soma ponderada das doses equivalentes recebidas nos diversos rgos e tecidos; Incorporao de radionucleidos - quantidade de material radioactivo introduzido no organismo por inalao, ingesto ou atravs da pele; Radiotoxicidade - a toxicidade devida s radiaes ionizantes emitidas por um radionucleido incorporado e pelos produtos de liao. A radiotoxicidade no s depende das caractersticas radioactivas do radionucleido, mas tambm do seu estado fsico-qumico e igualmente do metabolismo do elemento no organismo ou num determinado rgo ou tecido. H=DxQxN O valor de Q de 10 para radiaes e 1 para as restantes, enquanto que N considera-se, geralmente, igual a 1.
Grandeza Actividade Dose Absorvida Dose Equivalente Unidades Tradicionais Curie (Ci) Rad Rem Unidades Ociais Becquerel (Bq) Gray (Gy) Sievert (Sv) Equivalncia 1 Bq = 2,7 x 10 -11 Ci 1 Gy = 100 rad 1 Sv = 100 rem

Os efeitos podem ainda classicar-se em estocsticos (probabilsticos) e no estocsticos (ou determinsticos, com relao causa-efeito para uma determinada dose).

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Os primeiros resultam de modicaes induzidas numa ou mais clulas que so depois transmitidas a outras clulas, podendo causar doenas graves como a leucemia, o cancro do pulmo, o cancro da pele, etc. A severidade do efeito no depende da dose absorvida, mas a probabilidade da ocorrncia do efeito aumenta com o tempo total de exposio radiao, no sendo possvel denir limites mnimos para que se veriquem efeitos, que frequentemente so apenas observveis vrios anos aps a causa. No geralmente possvel distinguir entre um caso induzido pela radiao e um caso devido a outras causas. Pelo contrrio, os efeitos no estocsticos apenas so observados quando a dose excede um certo valor ou limiar. A importncia do efeito depende da dose absorvida e o intervalo de tempo entre a exposio e o aparecimento dos sintomas reduzido. Como exemplos, podem referirse cataratas, queimaduras cutneas e infertilidade. Neste contexto, o objectivo primordial da proteco contra a radiao consiste em impedir os efeitos no estocsticos e em limitar ao mximo os estocsticos. Alm do tipo de radiao absorvida, as normas de proteco devero ter em conta qual o tecido biolgico exposto. Assim, a exposio de determinados rgos (gnadas, seios, medula ssea, tiride) apresenta um grau de risco superior do resto do corpo.
Limiar de Dose (mSv)
Abaixo de 250 250 - 1.000 1.000 - 4.000 4.000 - 6.000 Acima de 10.000

Efeito Biolgico Nenhum efeito clinicamente observvel Diminuio de linfcitos e plaquetas sanguneas Nuseas e vmitos nas 1as horas Eritema, febre, nuseas e vmitos Mortalidade de 100%

Limiar da dose e correspondente efeito biolgico

Os valores apresentados referem-se a irradiaes para o corpo inteiro e recebidas num intervalo de tempo relativamente curto. Distribudas por um perodo longo de tempo, os efeitos podero no se manifestar. A dose equivalente limite anual recomendada para os trabalhadores so de 50 mSv (5 rem), no que se refere a efeitos estocsticos. Para proteco contra efeitos no estocsticos, o limite mximo de 500 mSv, excepto no caso do globo ocular (150 mSv). Nenhum destes limites dever ser excedido.

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Para o pblico em geral, recomenda-se que no seja excedida a dose de 5 mSv anuais, ou 1/10 dos limites estabelecidos no quadro seguinte. Rera-se que a radioactividade anual mdia de origem natural de cerca de 3 mSv. Verica-se que a exposio em Londres e Nova Iorque radiao csmica de cerca de 1 mSv, em Paris o valor mdio 1,2 mSv e em Kerala (ndia) esse valor atinge os 4 mSv.

Exposio Total e Homognea

Pessoas Prossionalmente Expostas Todo o organismo Estudantes entre 16 e 18 anos

50 mSv / ano (5,0 rem / ano) 0,5 mSv / ano (0,05 rem / ano)

Pessoas Prossionalmente No Expostas Todo o organismo 5 mSv / ano (0,5 rem / ano) Pessoas Prossionalmente Expostas Todo o organismo Cristalino Pele Extremidades Outros rgos e tecidos

Exposio Total No Homognea ou Exposio Parcial do Organismo

50 mSv / ano 150 mSv / ano 500 mSv / ano 500 mSv / ano 500 mSv / ano

(5,0 rem / ano) (15 rem / ano) (50 rem / ano) (50 rem / ano) (50 rem / ano) (1,5 rem / ano) (5,0 rem / ano) (5,0 rem / ano) (5,0 rem / ano)

Pessoas Prossionalmente No Expostas 15 mSv / ano Cristalino Pele 50 mSv / ano Extremidades 50 mSv / ano Outros rgos e tecidos 50 mSv / ano

Para uma exposio de 12 meses consecutivos, considera-se exposio total e homognea

Limites Especiais

Mulheres em condies de procriar 13 mSv / trimestre (abdmen) Mulheres grvidas 10 mSv / gravidez (feto)

Operaes Especiais Planicadas

S trabalhadores Prossionalmente Expostos da Categoria A Dose / ano < 2 vezes os limites anuais de dose Dose / vida < 5 vezes os limites anuais de dose

Estes limites no incluem as doses resultantes do fundo radioactivo natural, nem a exposio sofrida pelos indivduos que so submetidos a exames e a tratamentos mdicos. A proteco usada dever portanto ter em conta estes limites.

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Em Portugal, o Decreto-Lei n 9/90, de 19 de Abril dene os princpios e as normas porque se devem reger as aces a desenvolver na rea de proteco contra radiaes ionizantes. Em Novembro de 1990, a Comisso Internacional de Proteco Radiolgica (ICRP) recomendou novos valores mais restritivos (ICRP-60) que, no entanto, ainda no foram transpostos para o direito nacional. Em termos de condies de trabalho, distinguem-se tambm, duas categorias, conforme a exposio possa ou no exceder 30% da dose equivalente limite anual, categoria A ou B respectivamente. De um modo geral, pode-se considerar que a principal componente de exposio humana a radiaes de origem natural (rado e outros elementos emissores de radiaes), seguindo-se a utilizao de raios X nas actividades mdicas. Portugal na zona interior do pas devido ao uso de granito na construo de habitaes tem elevada percentagem de rado. O rado um gs radioactivo, cujo istopo mais frequente o rado-222, e a sua presena no ambiente est associada, fundamentalmente, a vestgios de rdio226 presente na constituio dos solos. No ar interior, as principais fontes de rado so os materiais radioactivos, dos quais se salienta o urnio, que esto presentes no solo, rochas e materiais de construo. Este gs apresentando-se em concentraes baixas no exterior, ao inltrar-se nas casas atravs das fendas nas fundaes e paredes, pode atingir, no seu interior, concentraes signicativas. As doses de radiao para a populao, resultante da inalao do rado, apresentam em Portugal, valores extremos que se situam entre 0,5 e 20 mSv/ano, sendo o valor mdio de 1,2mSv/ano.
Medicina Nuclear 4% Produtos de consumo 3% Outras 1% Raios X (medicina) 11% Outras fontes naturais 26% Radon 55%

Exposies tpicas do Homem

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Relativamente radioactividade de origem natural, a exposio resultante da concentrao de rado no interior de habitaes a nica que tem merecido alguma preocupao. Embora no haja legislao nacional sobre a matria, a Comisso das Comunidades Europeias publicou em 1990 uma recomendao (90/143/EURATOM), indicando como valores-limite para a concentrao de rado no interior de habitaes, 400 Bq/m3 para casas j existentes e 200 Bq/m3 para casas a construir. Acima dessas concentraes torna-se necessrio proceder a aces de mitigao, nomeadamente atravs de ventilao ou utilizao de materiais especcos para cobertura do pavimento ou paredes. Por sua vez, a radioactividade articial ou produzida pelo homem, deve-se fundamentalmente a fontes mdicas, exploses nucleares na atmosfera e aplicao das radiaes na indstria e investigao. Destas trs, a que contribui de forma mais signicativa para a exposio da populao a aplicao das radiaes em medicina, em particular do diagnstico por raios-X. A dose a que a populao mundial se encontra sujeita, por esta via, pode variar entre 0,4 e 1 mSv/ano.

Medidas de Proteco
Formao e Informao Antes do incio da sua actividade, os trabalhadores prossionalmente expostos e os estudantes devero receber uma formao adequada no tema de proteco radiolgica e devero ser informados e instrudos ao nvel adequado sobre o risco de exposio a radiaes ionizantes no seu posto de trabalho, que incluir os seguintes aspectos: Riscos das radiaes ionizantes e seus efeitos biolgicos. Normas gerais de proteco e precaues a tomar durante o regime normal de trabalho e no caso de acidente. Normas especcas, meios e mtodos de trabalho para sua proteco nas operaes a efectuar. Conhecimento e utilizao dos instrumentos de deteco e medida de radiaes e dos equipamentos e meios de proteco pessoal. Necessidade de efectuar exames mdicos peridicos.

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Actuao no caso de emergncia. Importncia do cumprimento das medidas tcnicas e mdicas. Responsabilidades derivadas do seu posto de trabalho respeitante proteco radiolgica. Delimitao de Zonas Todo o espao onde se manipulem ou armazenem radionucleidos ou se disponha de geradores de radiaes ionizantes deve estar perfeitamente delimitado e sinalizado. A classicao em distintos tipos de zonas efectua-se em funo do risco existente na instalao. Zona de livre acesso. aquela em que muito improvvel receber doses superiores a 1/10 de dos limites anuais de doses. Nela no necessrio tomar medidas de proteco radiolgica. Zona vigiada. aquela em que no improvvel receber doses superiores a 1/10 dos limites anuais de doses, sendo muito improvvel receber doses superiores a 3/10 de ditos limites. Sinaliza-se com um trevo de cor cinza-azulado sobre fundo branco. Zona controlada. aquela em que no improvvel receber doses superiores a 3/10 dos limites anuais de doses. Sinaliza-se com um trevo de cor verde sobre fundo branco. Zona de permanncia limitada. aquela na qual existe o risco de receber uma dose superior aos limites anuais de doses. Sinaliza-se com um trevo de cor amarelo sobre fundo branco.

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Zona acesso proibido. aquela na qual existe o risco de receber numa exposio nica de doses superiores aos limites anuais de doses. Sinaliza-se com um trevo de cor vermelho sobre fundo branco. Medio de doses Em toda a instalao radioactiva deve levar-se a cabo um controlo dosimtrico individual e ambiental, em funo da classicao da zona e do tipo de radiao emitida. Por razes de vigilncia e controlo radiolgico, os trabalhadores prossionalmente expostos, classicam-se em duas categorias: Categoria A: Pessoas que no so improvveis que recebam doses superiores a 30% de algum dos limites anuais de doses. Categoria B: Pessoas que muito improvvel que recebam doses superiores a 30% de algum dos limites anuais de doses. Nas zonas controladas (trabalhadores prossionalmente expostos de categoria A) obrigatria a dosimetria individual que mea a dose externa representativa da doses para a totalidade do organismo. Se existe risco de contaminao parcial, deveram-se utilizar dosmetros adequados s partes potencialmente mais afectadas. No caso de existir risco de contaminao interna, os trabalhadores expostos estaro obrigados realizao de medidas ou anlises adequadas para avaliar as doses correspondentes. As medidas dosimtricas devero ter uma periodicidade mensal para a dosimetria externa e a periodicidade que em cada caso se estabelea para a dosimetria interna quando exista risco de incorporao de radionucleidos. Os trabalhadores prossionalmente expostos da categoria B no esto obrigados ao uso de dosmetros pessoais, sempre e quando se disponha de dosimetria de rea ou de zona nos locais de trabalho. O sistema dosimtrico utilizado para a determinao das doses individuais ser o adequado para cada tipo de radiao, sendo os mais frequentes o de placa fotogrca, o de termoluminiscncia e o de cmara condensadora de leitura directa. Nas zonas vigiadas e controladas dever-se- efectuar periodicamente uma medio ambiental da radiao que permita indicar a natureza da mesma, a sua quanticao e o nvel de doses recebida. Para a medio da radiao ambiental utilizar-se-o detectores de radiao, sendo os mais frequentes os baseados na ionizao de gases.

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 obrigatrio registar todas as doses recebidas durante a vida laboral dos trabalhadores prossionalmente expostos mediante um historial dosimtrico individualizado, que deve estar a todo o momento disposio do trabalhador. Estes historiais devem guardar-se por um perodo mnimo de 30 anos, contados a partir da data de m de exposio do trabalhador.

Exemplos de dosmetros

Vigilncia mdica Todo o pessoal prossionalmente exposto est obrigado a submeterse a um exame mdico com uma periodicidade anual e disponder do correspondente protocolo mdico individual, que dever arquivarse durante pelo menos 30 anos desde a cessao da actividade da exposio do trabalhador na instalao radioactiva. Ao pessoal que se incorpore de novo numa instalao radioactiva dever efectuar um exame mdico exaustivo, que permita conhecer o seu estado de sade, a sua histria laboral e, em denitivo, a sua aptido para o posto de trabalho solicitado. A vigilncia mdica dos trabalhadores prossionalmente expostos, ser realizada por um servio mdico especializado, prprio ou contratado, que dever estar devidamente autorizado em matria de sanidade. As normas bsicas de proteco contra a radiao externa dependem de trs factores: Limitao do tempo de exposio. A dose recebida directamente proporcional ao tempo de exposio, pelo que, diminuindo o tempo, diminuir a dose. Uma boa planicao e um conhecimento adequado das operaes a realizar permitir uma reduo do tempo de exposio.

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Utilizao de monitores ou blindagens de proteco. Para certas fontes radioactivas a utilizao de monitores de proteco permite uma reduo notvel da dose recebida pelo operador. Existem dois tipos de monitores ou blindagens, as denominadas barreiras primrias (atenuam a radiao do primrio) e as barreiras secundrias (evitam a radiao difusa). Para a blindagem de raios X e Gama usa-se geralmente o chumbo. Contudo outros materiais podem ser utilizados embora a espessura necessria para se obter a mesma atenuao que com o chumbo seja muito maior. Distncia fonte radioactiva. A dose recebida inversamente proporcional ao quadrado da distncia fonte radioactiva. Em consequncia, se se aumenta ao dobro a distncia, a dose recebida diminuir um quarto. recomendvel a utilizao de dispositivos ou comandos distncia nos casos em que seja possvel.

Radiao No Ionizante
Sob esta designao engloba-se toda a radiao do espectro electromagntico com comprimentos de onda () superiores a cerca de 100 nm (10-7 m). A subdiviso usualmente aceite a seguinte:

Comprimento de onda
100 nm < < 400 nm 400 nm < < 780 nm 780 nm < < 1 mm 1 mm < < 1 m 1 m < < 3 Km

Radiao
Ultravioleta Visvel Infravermelha Micro-ondas Ondas de rdio

Frequncia

0,3 GHz > f > 300 GHz 100 KHz > f > 0,3 GHz

Comprimento de onda das diferentes radiaes

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As principais fontes de radiao no ionizante so: a) Radiao ultravioleta, visvel e infravermelha - radiao solar (responsvel pela quase totalidade), aparelhos de soldadura por arco, lmpadas (incandescentes, uorescentes e de descarga), lasers; b) Micro-ondas de radiotelecomunicaes, aparelhos de sioterapia, fornos de aquecimento (alimentao, soldadura de plsticos, secagem de papel), fornos de induo, aparelhos de esterilizao, etc. Os principais efeitos biolgicos nocivos so os seguintes: Efeitos cancergenos na pele, resultantes em geral da exposio prolongada luz solar (melanoma); Queimaduras cutneas, de incidncia e gravidade varivel, conformem a pigmentao da pele (lasers); Fotossensibilizao dos tecidos biolgicos; Inamao dos tecidos do globo ocular, em particular, da crnea e da conjuntiva (infravermelhos); Efeito indirecto de produo de ozono, a partir do oxignio do ar. Este gs txico detectvel em baixas concentraes, devido ao seu cheiro caracterstico. As medidas de proteco consistem basicamente em reduo do tempo de exposio e na proteco da pele e, em especial, dos olhos (com culos adequados). Os efeitos biolgicos das radiaes de grandes comprimentos de onda (incluindo as microondas) tm sido menos estudados que os das outras radiaes. So, no entanto, bem conhecidos os efeitos trmicos das microondas, que formam a base de grande parte das suas aplicaes. A maior parte dos efeitos nocivos deste tipo de radiaes baseiam-se na

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eciente absoro pelos tecidos biolgicos e consequente elevao de temperatura. Os efeitos no trmicos parecem manifestar-se principalmente, no sistema nervoso central e na funo cardiovascular. As normas de segurana existentes nalguns pases do limites para presena humana na proximidade de campos elctricos e magnticos fortes, em particular, na vizinhana de linhas de alta tenso. Sinalizao

Radiao Ionizante

Radiao No Ionizante

Raios laser

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5
Agentes Biolgicos

Introduo
A par da contaminao qumica surge, muitas das vezes, a contaminao biolgica, uma vez que a debilidade causada ao sistema imunitrio humano pelos agentes qumicos favorece a penetrao de agentes patognicos estranhos ao organismo. Poderamos igualmente associar a natureza do contaminante qumico aco de uma matria (txica, corrosiva, etc.), a natureza do contaminante fsico aco de uma energia (radiao, rudo, vibrao, etc.) e a natureza do contaminante biolgico presena de um Ser Vivo, com o qual o Ser Humano interage.

Classicao dos agentes biolgicos

Consideram-se agentes biolgicos os microorganismos, incluindo os geneticamente modicados, as culturas de clulas e os endoparasitas humanos susceptveis de provocar infeces, alergias ou intoxicaes.
Grupo 1 Descrio O agente biolgico cuja probabilidade de causar doenas no Ser Humano baixa. O agente biolgico que pode causar doenas no Ser Humano e constituir um perigo para os trabalhadores, sendo escassa a probabilidade de se propagar na colectividade e para o qual existem, em regra, meios ecazes de prolaxia ou tratamento. O agente biolgico que pode causar doenas graves no Ser Humano e constituir um risco grave para os trabalhadores, sendo susceptvel de se propagar na colectividade, mesmo que existam meios ecazes de prolaxia ou de tratamento. O agente biolgico que causa doenas graves no Ser Humano e constitui um risco grave para os trabalhadores, sendo susceptvel de apresentar um elevado nvel de propagao na colectividade e para o qual no existem, em regra, meios ecazes de prolaxia ou de tratamento.

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Nesta denio encontram-se os designados agentes patogneos, tais como, bactrias, vrus, fungos e parasitas. Em alguns casos a natureza destes agentes biolgicos presentes poder implicar a adopo de medidas de proteco dos trabalhadores. Os efeitos destes agentes biolgicos podem ser resumido no quadro seguinte:

Grupo 1 2 3 4

Doena para o Homem Pouco provvel Provvel Provavelmente grave Grave

Perigo para Trabalhador --Provvel Srio Srio

Propagao para Colectividade --Pouco provvel Existe risco Muito provvel

Possvel Tratamento --Existe Existe No existe

De acordo com as boas prticas, uma vez identicados os agentes biolgicos causadores de risco, deve ser evitada a utilizao desses agentes, sempre que a natureza do trabalho o permita. Caso no seja praticvel, dever ser diminuda a exposio, garantindo desde logo a monitorizao mdica do estado de sade dos trabalhadores.

Identicao e avaliao do risco biolgico

Em relao a qualquer actividade laboral susceptvel de apresentar um risco de exposio a agentes biolgicos, devem ser determinadas algumas informaes, tais como: a natureza (concentrao) do contaminante, o grau de perigosidade e o tempo de exposio dos trabalhadores envolvidos, a m de poderem ser avaliados os riscos para a segurana ou para a sade dos trabalhadores e estabelecidas as medidas a tomar. A avaliao dever ser efectuada com base em todas as informaes disponveis, nomeadamente: a classicao dos agentes biolgicos que apresentam ou podem apresentar um perigo para a sade humana;

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as recomendaes das autoridades responsveis que indiquem a convenincia de submeter o agente biolgico a medidas de controlo, a m de proteger a sade dos trabalhadores que estejam ou possam vir a estar expostos a tais agentes devido ao seu trabalho; as informaes sobre as doenas que podem ser contradas devido natureza do trabalho; os potenciais efeitos alrgicos ou txicos resultantes do trabalho; o conhecimento de uma doena vericada num trabalhador directamente relacionada com o seu trabalho; Esta avaliao deve ser regularmente renovada e, em qualquer caso, sempre que se verique qualquer alterao das condies susceptveis de afectar a exposio dos trabalhadores aos agentes biolgicos.

Tipos de agentes patognicos

Bactrias As bactrias so seres unicelulares, procariotas (sem um ncleo verdadeiro), visveis ao microscpio ptico e com muitas espcies patognicas para o homem. Provocam doenas como a clera, a difteria e a tuberculose. Vrus Os vrus so agentes no visveis ao microscpio ptico, ltrveis. So visveis ao microscpio electrnico e so obrigatoriamente intercelulares, isto s se multiplicam e desenvolvem no interior de clulas vivas. No so seres unicelulares. So partculas com vrias formas geomtricas caractersticas, constitudas por um cido nucleico e protenas. As doenas provocadas por vrus denominam-se viroses.

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Fungos So seres vivos, uni ou pluricelular, eucariotas, que podem provocar doena no homem. As doenas provocadas por fungos denominam-se micoses. Modo de aco dos microrganismos patognicos O modo de aco destes diferentes microrganismos patognicos pode ser: Por invaso directa, com todas as complicaes provocadas pela sua presena; Por produo de enzimas e de toxinas, que so difundidas no organismo humano; Transmisso das Doenas Infecciosas As doenas infecciosas transmitem-se atravs de uma cadeia - cadeia epidemiolgica Agente causal ou invasor - agente biolgico causador de doena (bactria, vrus, fungos, etc); Reservatrio - local onde o agente vive e se multiplica e do qual depende para a sua subsistncia (homem, animal, planta, solo, etc.); Porta de sada e porta de entrada - local de sada e entrada, respectivamente, do agente biolgico-orifcios naturais (boca, nariz, anus, pele etc.); Via de transmisso - meio de transporte utilizado pelo agente para alcanar o hospedeiroguas, alimentos, insectos, homem (fezes, urina, gotculas de saliva); Hospedeiro susceptvel - pessoa ou animal que permite a subsistncia do agente podendo ou no, contrair doena.

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Condies de contaminao As circunstncias de exposio a um ou vrios agentes perigosos para a sade, depende de circunstncias vrias, como sejam o desconhecimento ou ignorncia, o descuido ou incria, decientes condies de trabalho ou equipamento no apropriado. No meio laboral na recolha, transporte e tratamento a exposio a agentes biolgicos perigosos no ser de certo voluntria mas poder haver alguma dose de desconhecimento ou descuido na aplicao de uma proteco eciente contra as substncias que prejudicam a sade. pois desejvel que na actividade de recolha, transporte e tratamento de agentes biolgicos o trabalhador se proteja recorrendo a algumas medidas de proteco e preveno, que de resto a entidade empregadora tem obrigao de assegurar.

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Medidas de Preveno
Com base neste conhecimento, podemos estabelecer medidas de preveno, as quais passam fundamentalmente por medidas de higiene pessoal, medidas de proteco individual e vigilncia mdica da sade dos trabalhadores (por exemplo: vacinao): Impedir que o trabalhador fume, coma ou beba nas zonas de trabalho com risco de contaminao por agentes biolgicos; Fornecer ao trabalhador vesturio de proteco adequado; Assegurar que todos os equipamentos de proteco so guardados em local apropriado, vericados e limpos, se possvel antes e, obrigatoriamente, aps cada utilizao, bem como reparados ou substitudos se tiverem defeitos ou estiverem danicados; Denir processos para a recolha, manipulao e tratamento de amostras de origem humana ou animal; Pr disposio dos trabalhadores instalaes sanitrias e de vestirio adequadas para a sua higiene pessoal; Assegurar a existncia de colrios e anti-spticos cutneos em locais apropriados, quando se justicarem; Antes de abandonar o local de trabalho, o trabalhador deve retirar o vesturio de trabalho e os equipamentos de proteco individual que possam estar contaminados por agentes biolgicos e guard-los em locais separados, previstos para o efeito. Deve ser assegurada a descontaminao, a limpeza e, se necessrio, a destruio do vesturio e dos equipamentos de proteco individual referidos anteriormente.

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A regra bsica de preveno de riscos biolgicos passa pela substituio de agentes biolgicos perigosos por outros que, em funo das condies de utilizao e no estado actual dos conhecimentos, no sejam perigosos ou causem menos perigos para a segurana ou sade dos trabalhadores. Quando isto no possvel podem, para alm das j descritas, ser adoptadas as seguintes medidas: Limitao ao mnimo do nmero de trabalhadores expostos ou com possibilidade de o serem; Modicao dos processos de trabalho e das medidas tcnicas de controlo para evitar ou minimizar a disseminao dos agentes biolgicos no local de trabalho; Aplicao de medidas de proteco colectiva e individual, se a exposio no poder ser evitada por outros meios; Aplicao de medidas de higiene compatveis com os objectivos da preveno ou reduo da transferncia ou disseminao acidental de um agente biolgico para fora do local de trabalho; Utilizao do sinal indicativo de perigo biolgico e de outra sinalizao apropriada, de acordo com a sinalizao de segurana em vigor; Elaborao de planos de aco em casos de acidentes que envolvam agentes biolgicos; Vericao da presena de agentes biolgicos utilizados no trabalho fora do connamento fsico primrio, sempre que for necessrio e tecnicamente possvel; Utilizao de meios de recolha, armazenagem e evacuao dos resduos, aps tratamento adequado, incluindo o uso de recipientes seguros e identicveis sempre que necessrio;

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Utilizao de processos de trabalhos que permitam manipular e transportar, sem risco, os agentes biolgicos. O connamento fsico dos agentes biolgicos outro dos objectivos a alcanar quando se trata de preveno e proteco dos riscos biolgicos, em especial dos agentes dos grupos 3 e 4. Sempre que se esteja perante um risco biolgico identicado como tal, dever ser axado o smbolo correspondente.

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Agentes Qumicos

Introduo
Diz-se que o ar est poludo ou contaminado quando contm substncias estranhas sua composio normal, ou mesmo quando normal no aspecto qualitativo mas possuindo alteraes quantitativas, pela presena de uma ou vrias substncias componentes em concentraes superiores s normais. A composio volumtrica do ar puro a seguinte: Azoto (78,1%), Oxignio (20,9%), rgon (0,9%), Dixido de carbono (0,03%), Hidrognio (0,01%), Gases raros, excepto rgon (vestgios).

O vapor de gua tambm um constituinte do ar, sendo varivel a sua proporo. A atmosfera dos aglomerados urbanos contm outras substncias susceptveis de modicar, mais ou menos profundamente as suas propriedades. A poluio pode, igualmente, resultar de uma alterao quantitativa na composio do ar. Os agentes qumicos podem existir em suspenso na atmosfera no estado slido, lquido ou gasoso.

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Estado slido
Poeiras suspenso no ar de partculas esferoidais de pequeno tamanho, formadas pelo manuseamento de certos materiais e por processos mecnicos de desintegrao. Segundo o tipo de leso podem ser classicadas como inertes, brognicas, alergizantes/irritantes e txicas. Fibras partculas aciculares provenientes de uma desagregao mecnica e cujo comprimento excede em mais de 3 vezes o seu dimetro.

Fumos suspenso no ar de partculas esfricas procedentes de uma combusto incompleta (smoke) ou resultante da sublimao de vapores, geralmente depois da volatilizao a altas temperaturas de metais fundidos (fumes). Apesar desta diferenciao, frequente dar o nome genrico de p a todas as partculas slidas em suspenso. Dentro deste contexto e tendo em conta o extraordinrio papel que o dimetro da partcula tem no risco higinico de inalao, convm distinguir os seguintes riscos: P total todas as partculas slidas presentes no ambiente, num dado momento, independentemente do tamanho das partculas; P respirvel fraco de p total cujas partculas tm um dimetro equivalente no superior a 7 mcron (fraco pneumoconitica do p total).

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Estado lquido
Aerossis (mist) suspenso no ar de gotculas cujo tamanho no visvel vista desarmada e provenientes da disperso mecnica de lquidos. Neblinas (fog) suspenso no ar de gotculas lquidas visveis e produzidas por condensao de vapor.

Estado Gasoso
Gases estado fsico normal de certas substncias a 25C e 760 mm Hg de presso (105 Pa absolutos). Vapores fase gasosa de substncias que nas condiespadro (25C, 760 mm Hg) se encontram no estado slido ou no estado lquido. Podem ter uma aco irritante, asxiante, narctica e txica.

Conceito de Dose e Valores-Limite de Exposio (VLE)

Quando um indivduo est sujeito a alguma substncia, verica-se uma resposta biolgica mesma. Demonstra-se tambm que nem todos os indivduos reagem de igual modo, devido a variados factores. Assim, num ambiente em que todos os trabalhadores esto expostos a um nvel constante e aprecivel de um contaminante comum, podem observarse diferentes nveis de resposta biolgica. A durao da exposio e a concentrao do contaminante so as duas variveis sobre as quais o prossional de sade pode exercer um elevado grau de controlo e constituem os elementos-chave da preveno, servindo para a xao dos valores-limite.

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A dose ou quantidade de contaminante susceptvel de causar dano independente dos factores intrnsecos, sendo expressa pela seguinte relao: D=TxC em que:

T o tempo ou durao de exposio (expresso em anos); C a concentrao mdia ponderada do contaminante (expressa
em mg/m3 e referida geralmente a um turno de oito horas de trabalho). A dose (D) exprime-se, neste caso, em mg/m3 ano. Assim, por exemplo, um trabalhador que est submetido a uma exposio mdia de 10 mg/m3, por um perodo de 5 anos, acumulou uma dose de 50 mg/m3 anos. Os valores-limite de exposio (VLE) dizem respeito s concentraes no ar das vrias substncias e representam condies para as quais se admite quase todos os trabalhadores poderem estar expostos, dia aps dia, sem efeitos adversos. Contudo, em virtude da grande amplitude de susceptibilidade individual, possvel que uma pequena percentagem de trabalhadores experimente desconforto para certas substncias a concentraes iguais ou inferiores ao valor-limite. Uma percentagem ainda mais pequena pode ser afectada mais seriamente pelo agravamento de uma condio preexistente ou pelo desenvolvimento de uma doena ocupacional. Estas hipersensibilidades podem ser detectadas por testes, abrangendo um elevado nmero de substncias. Apesar de no se crer que a exposio ao nvel admissvel cause dano signicativo, a melhor actuao consiste em manter as concentraes de todos os contaminantes qumicos mais baixas do que forem praticveis. Os valores-limite de exposio devem ser usados como um guia de controlo de risco para a sade, mas no devem ser utilizados como uma linha divisria entre concentraes seguras e perigosas. A legislao portuguesa remete para a norma NP 1796 a indicao dos VLE da grande maioria dos produtos qumicos. Existem duas categorias de valores-limite: Mdia ponderada (MP) Concentrao mdia durante um dia de trabalho de 8 horas ou 40 horas semanais, ponderada em funo do tempo de exposio, que nunca deve ser excedida.

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Concentrao mxima (CM) Valor de concentrao que nunca dever ser excedido, mesmo instantaneamente. Para as substncias cujo valor-limite expresso por uma mdia diria ponderada, as utuaes de concentrao acima da mdia no devem exceder 3 vezes o VLE-MP em mais de 30 min, no total, por dia de trabalho e em caso algum devem exceder 5 vezes o VLE-MP. Pressupe-se, obviamente, que o VLE-MP para o dia de trabalho no ultrapassado.

ndices Biolgicos de Exposio (BEI)

Os ndices Biolgicos de Exposio (BEI) representam as quantidades limites de substncias (ou seus metabolitos) a que o trabalhador pode estar exposto sem perigo para a sua sade e bem-estar determinadas nos tecidos e uidos biolgicos (sangue, urina) ou no ar expirado. Os BEI constituem um novo meio de caracterizar a exposio a substncias perigosas e devem ser considerados como um indicador complementar dos nveis admissveis de concentrao. Apresentam as seguintes vantagens: Tem em conta todas as vias de entrada do contaminante no organismo; No necessrio atender aos tempos de exposio; mais fcil caracterizar o antagonismo, potenciao, sinergismo, etc., de um contaminante e relao a outro, j que se pode medir o efeito ou o metabolismo; So tidos em considerao os hbitos individuais dos trabalhadores; So consideradas eventuais exposies fora do horrio normal de trabalho; O metabolismo, a alimentao do trabalhador, os hbitos tabgicos, etc., so igualmente considerados.

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Substncias Perigosas
So classicadas como perigosas as substncias ou preparaes que podem ser consideradas como: Explosivas, sempre que podem explodir sob o efeito de uma chama ou que so mais sensveis aos choques e s frices que o dinitrobenzeno. So igualmente as substncias e preparaes slidas, lquidas, pastosas ou gelatinosas que podem reagir exotermicamente e com rpida libertao de gases, mesmo sem a interveno do oxignio do ar e em determinadas condies deagram ou explodem em caso de connamento parcial; Comburentes, quando em contacto com outras, nomeadamente as inamveis, apresentam uma reaco fortemente exotrmica; Inamveis, facilmente inamveis e extremamente inamveis, sempre que, no estado lquido, apresentam respectivamente as seguintes caractersticas: Um ponto de inamao includo entre igual ou superior a 21 C e igual ou inferior a 55 C;

Um ponto de inamao inferior a 21 C ou substncias e preparaes que em contacto com a gua ou com ar hmido, libertem gases extremamente inamveis em quantidades perigosas (no mnimo 1 litro/Kg/h) ou substncias e preparaes que possam aquecer e nalmente inamar-se em contacto com o ar temperatura ambiente, sem qualquer fornecimento de energia; Um ponto de inamao inferior a 0 C e um ponto de ebulio inferior ou igual a 35 C;

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Txicos ou muito txicos, quando por inalao, ingesto ou por via cutnea, podem ocasionar respectivamente riscos graves ou extremamente graves, agudos ou crnicos, ou mesmo a morte; Nocivas, sempre que por inalao, ingesto ou por via cutnea, podem ocasionar efeitos de gravidade limitada; Corrosivas, quando em contacto com os tecidos vivos, podem exercer sobre eles uma aco destrutiva; Irritantes, sempre que por contacto, imediato, prolongado ou repetido, com a pele ou mucosas, podem provocar uma reaco inamatria Perigosas para o ambiente, quando a sua utilizao representa ou pode representar riscos imediatos ou diferidos para o ambiente; Carcinognicas, sempre que por inalao, ingesto ou por via cutnea, podem originar o cancro ou aumentar a sua frequncia; Teratognicas, quando por inalao, ingesto ou por via cutnea, podem produzir ou induzir desvios funcionais ou anomalias no hereditrias no desenvolvimento de embries animais ou fetos; Mutagnicas, sempre que por inalao, ingesto ou por via cutnea, podem induzir a alteraes no material gentico, quer nos tecidos somticos, quer nos tecidos germinais.

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Neste contexto convm salientar que a regulamentao portuguesa considera tambm os produtos, preparaes ou misturas aquecidas susceptveis de provocar queimaduras, como substncias perigosas. Para os devidos efeitos apresenta-se a seguir os smbolos e indicaes de perigos, normalizados que devem constar na rotulagem.

Substncia Nociva (Xn) ou Irritante (Xi) Substncia Comburente (O)

Substncia Perigosa para o Ambiente (N) Substncia Txica (T) ou muito txica (T+)

Substncia Explosiva (E)

Substncia Facilmente Inamvel (F) ou Extremamente Inamvel (F+)

Substncia Corrosiva (C)

Assim, torna-se imperativo, antes de utilizar qualquer produto, ler com ateno as informaes contidas no rtulo, e tomar todas as providncias destinadas a evitar um acidente. De acordo com o regulamento de transporte de mercadorias perigosas, os fabricantes de substncias perigosas devem disponibilizar chas tcnicas que permitem alertar os transportadores e utilizadores,

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sobre os perigos e riscos, e simultaneamente denir as medidas de preveno e proteco aplicveis a uma situao potencialmente perigosa, nomeadamente, fuga, derrame, incndio e exploso. Para o efeito, as referidas Fichas de Dados de Segurana do Produto (FDSP), devero compilar todas as informaes teis relativas ao produto, nomeadamente: Identicao do produto e fornecedor; Informao sobre componentes; Identicao dos perigos; Medidas de primeiros socorros; Medidas de combate a incndio; Medida a tomar em caso de fuga acidental; Manuseamento e armazenagem; Controlo da exposio e proteco individual; Propriedades fsicas e qumicas; Estabilidade e reactividade; Informao toxicolgica; Informao ecolgica; Informaes relativas eliminao; Informaes referentes ao transporte; Informao sobre regulamentao; Outras informaes.

Porm, em determinadas circunstncias, a necessidade de uma informao mais expedita e disponvel do que um eventual arquivamento das referidas FDSP em locais afastados (p.e. escritrios) ou de acesso restrito (p.e. laboratrios) em relao aos locais do sinistro (derrame, incndio, acidente de trabalho, outros) torna necessrio disponibilizar facilmente a informao importante.

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Deste modo, e cumprindo o preceito legal de informar e disponibilizar a informao aos trabalhadores em situao normal e de emergncia, tm surgido em vrios contextos de trabalho as designadas Fichas de Dados de Segurana Resumidas (FDSR), as quais, como o nome indica, contm um resumo dos 16 itens previstos nas FDSP, nomeadamente: Identicao do produto; Identicao dos riscos e prudncias; Medidas de primeiros socorros; Medidas de combate a incndio; Medida a tomar em caso de fuga acidental; Manuseamento e armazenagem; Controlo da exposio e proteco individual; Informao ecolgica; Informaes relativas eliminao; Outras informaes. Em anexo apresenta-se um exemplar de FDSR contendo os campos apresentados, resultando no cumprimento do requisito legal de informao e disponibilizao da informao aos trabalhadores expostos. Assim, torna-se imperativo, antes de armazenar ou utilizar qualquer produto qumico, obter a respectiva cha tcnica, ler com ateno as informaes nela contidas, e todas as medidas de segurana destinadas a reduzir a ocorrncia de um acidente ou pelo menos minimizar as suas consequncias.

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Medidas Preventivas
Por via a controlar os riscos de intoxicaes em consequncia da exposio dos trabalhadores aos produtos qumicos, enquanto agentes contaminantes dos locais de trabalho, deve-se: Actuar ao nvel da concepo e mtodos de funcionamento das instalaes; Modicar e corrigir o processo produtivo, impedindo a formao do contaminante, nomeadamente trabalhando em meios isolados; Substituir uma substncia txica por outra menos txica; Automatizar o processo para evitar a manipulao directa do contaminante; Introduzir ventilao geral e/ou extraco localizada adequadas; Alterar a organizao do trabalho, diminuindo o tempo de exposio aos contaminantes qumicos, e reduzir a um mnimo absolutamente necessrio o nmero de trabalhadores expostos; Introduzir equipamentos e sistemas de trabalho que, em caso de fugas, permitam detect-las rapidamente e circunscrever a rea contaminada; Armazenar os produtos txicos em locais bem ventilados; Proibir comer, beber e fumar em zonas contaminadas; Usar equipamento de proteco individual, at que os riscos sejam eliminados ou reduzidos a nveis considerados inofensivos para a sade dos trabalhadores, ou ainda como complemento da proteco colectiva.

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