Implementando un hbito, por Tyler Durden Recientemente me he dado cuenta de que manera implemento hbitos. As es como lo hago.

Habitualmente tendr alguna idea de lo que quiero conseguir. Quizs peso 55 kg y quiero entrar en el equipo de ftbol americano del colegio. O quizs he cateado algunas asignaturas en el instituto y quiero acceder a la mejor universidad. O quizs no consigo una novia y decido convertirme en un sarger. Tengo un montn de stas. Primero de todo, tendr una idea de que estoy intentando conseguir y que involucrar. Tengo el principio general que aunque no soy inteligente, el resto de la gente tampoco lo es. O, no es que la gente no sea inteligente, es slo que anda por la vida como en trance y generalmente no rompe con sus hbitos. Slo escuchan lo que la otra gente les dice y no tienen la voluntad de fijarse en los pequeos detalles de las cosas, as que es fcil estar en la cumbre de cualquier campo si tienes la voluntad de hacerlo. Todo el mundo cree que existen conspiraciones y supermaneras en que la gente hace las cosas, pero normalmente los tos que estn en la cspide son simplemente tan desorganizados como el to medio de la calle. Es como los chavales de las mejores universidades que pagan una millonada para asistir a ellas. Podras pensar que asistiran a clase, pero no lo hacen ms que los chavales de universidades ms baratas. El hbito humano es el hbito humano. Yo imagino que no hay lmite en el nivel que puedo alcanzar hasta que tengo una idea de cmo es el mximo nivel. En realidad, asumo que puedo sobrepasarlo incluso antes de empezar. A partir de aqu, decido que tendr que hacer para alcanzar ese punto. Estimo cuanto me llevar, y el hbito que tendr que integrar DA A DA. Razonando, esto es lo que considero PROACTIVO y LGICO. No espero hasta que una TB me abandone para empezar a Sargear porque me siento emocionalmente forzado a ello, y no paro de Sargear cuando me encuentro mejor conmigo mismo. Esto es REACTIVO. En vez de esto, pienso, Muy bien, tengo que Sargear 3-7 noches por semana durante alrededor de 3 aos. Bien. En este punto ACEPTO PLENAMENTE que esto es lo que har. No soy mucho de cambiar mis planes, ya que pienso que si no puedo confiar en mi msmo para alcanzar un objetivo entonces no puedo confiar en m para alcanzar el siguiente y, por lo tanto, si voy a estar as no tiene sentido ni siquiera empezar nada. La gran cosa para m, es que Sargear tanto si las condiciones son ideales como si no lo son. As que si no estoy vestido adecuadamente, Sargear igualmente. Si no me siento bien, Sargear un rato y volver a casa para mantener el hbito. Hago lo mismo en el gimnasio si no he dormido bien o si estoy ocupado o enfermo. Si s que estoy demasiado cansado para hacer un buen entrenamiento igualmente asistir y aguantar. Si estoy demasiado ocupado, entonces simplemente me dar prisa y no me preocupar sobre si como antes o despus. Y si estoy enfermo, entonces almenos asistir al gimnasio y har estiramientos. No pienso en estas cosas. Simplemente las acepto. Ahora lo grande cuando empiezas algo nuevo es que el progreso va a ser casi no existente al principio y incrementar en forma de si puedes aguantar el dolor inicial. La mayora de gente abandona porque empezar algo es REALMENTE duro y normalmente parece que no vayas a ningn lado, durante mucho tiempo. Los tos que aguantan a travs de la parte inicial eventualmente alcanzarn un nivel dnde el progreso es realmente rpido y notorio, y para ellos

se convertir en un hobby y en algo divertido. Pero al principio es darte cabezazos contra la pared para hacer el ms minsculo avance. En absoluto divertido. As que en una rea como el Sargeo, si vas a empezar desde TTF total, como lo hice yo, es muy probable que no haya progreso en unos meses. Saldrs a Sargear y la gente no responder y ser dura contigo. Esto tampoco cambiar durante un tiempo, porque cuanto ms te rechacen ms te sentirs como una mierda. El nico punto positivo es que estars aprendiendo que no morirs hacindolo, lo cul es algo bastante importante. Cuando empiezas cualquier cosa, ya sean deportes o bailar o msica, probablemente ser bastante vergonzoso y doloroso. Estars rodeado de gente que lo tiene todo asimilado, y sus conexiones neurales estarn bien ajustadas por lo que parecen infinitas repeticiones. Vers esto y te dar dolor de cabeza. Literalmente, al ver yo este tipo de cosas tengo nuseas de lo intimidantes que son. La manera en que supero esto es, literalmente, con una FE CIEGA. Descubro cual es el entrenamiento bsico y lo repito UNA Y OTRA VEZ, a pesar de si obtengo o no resultados. Una gran parte de esto es que NO OBTENGO RESULTADOS durante mucho tiempo. Mi nico resultado es sacar mi culo de casa y tenerlo donde se supone que tendra que estar. Mi criterio para el xito no es cmo de bien lo he hecho. Es SI HE ASISTIDO y hecho lo que se supone que tena que hacer. Mis expectativas sobre mi mismo son muy bajas. Leo posts aqu de chicos que llevan en el campo unos seis meses y estn frustrados porque no estn consiguiendo resultados, y realmente no s porque lo encuentran inusual. Cuando tom mi primer taller ya me acostaba con chicas, pero tena un gran miedo social en los clubs y mi meta era aprender como Sargear TBs en este entorno. Me llev unos cuantos meses tener mi primer rollo en un club pero nunca pens en nada de eso. No se me habra ocurrido ser uno de esos chicos que viene un mes despus y dice Sigo sin poder acostarme con chicas. Me dijeron que me llevara seis meses para llegar a ser pasablemente no intil, y me lo tom en serio. No caba la posibilidad que despus de gastar todo ese tiempo y dinero no saliera a Sargear e hiciera lo que el chico me dijo que hiciera. Esto lo hubiera desvalidado todo. Para ser honesto, aunque aprend un montn en el programa, ms tarde no poda acordarme de una mierda porque todo lo que aprend fue tan chocante como un torbellino. Lo grande que tom del taller fue la INSPIRACIN y la CONFIRMACIN DE QUE ERA POSIBLE. Esto era TODO lo que necesitaba para llegar a ser bueno. Primero aprend como abrir en clubs. OK, pillado. Entonces como conseguir mantener la atencin durante treinta segundos. OK, pillado. Entonces como contar historias. OK, pillado. Entonces como utilizar el Chulo Gracioso y crear tensin sexual. OK, pillado. Entonces como Cerrar con Telfono. OK, pillado. Entonces me di cuenta que ninguno de los nmeros fue slido. OK, olvidalo todo, vuelve a empezar desde el principio. Entonces como repartir mejor las rutinas. OK, obtengo reacciones ms favorables. Entonces como conseguir ralentizar para conseguir las mismas reacciones sin tener que parecer un mono danzante. OK, pillado. Cada una de estas cosas me llevo semanas o meses. El proceso dur aos, pero ahora tengo el resultado exacto que quera. Los tos me dicen Wow, que dedicacin tienes! y no lo entiendo. Para m, es como decirle a un nio que va a bsquet despus del colegio durante unos cuantos aos que tiene dedicacin. No era dedicacin. Era una rutina. Un hbito. Un hobby. Hice tiempo para ello en mi vida, y nunca me preocup sobre como de bien lo estaba haciendo. Asum con una fe ciega que todo ira encajando por si mismo si simplemente segua saliendo y conociendo gente, obteniendo as retroalimentacin sobre como lo estaba haciendo. Jlaix y yo estbamos hablando y me solt Colega, mis habilidades estn como en la estratosfera ultimamente. Est siendo tan bueno que es hasta escalofriante. Yo contest Piensa en ello. Acurdate cuando ramos unos TTFs y todo lo que tenamos que hacer era salir a Sargear durante seis meses y seramos decentes. Seis meses parecan una eternidad, pero ahora seis

meses pasan en nada, y cada vez que ocurre nuestras habilidades mejoran a la misma velocidad. Las mejoras siguen acumulndose y es por eso por lo que estos resultados se muestran. Si piensas en los ltimos seis meses o el ltimo ao, parece que hayan pasado como nada. El tiempo pasa muy deprisa. Te haces viejo y las dcadas empiezan a volar. Cuando implementas un hbito, ests pensando en el resultado y cun duro es el entrenamiento. Por lo tanto, sales una noche y porque es una de tus primeras noches recuerdas cada detalle y parece una eternidad. Y entonces piensas Seis meses ms de ESTO? O un AO??? Pero este pensamiento no es el adecuado. Si ests pensando de este modo es imposible que llegues a ningn lado. El punto clave es simplemente continuar saliendo a Sargear y no intentar conseguir resultados. Slo sal y haz tus ejercicios y vendr naturalmente. No pienses Seis meses ms. Piensa Esto es lo que estoy haciendo ahora. Mi da consiste en esto ahora. Este es mi estilo de vida. Para m, todo se reduce a esto: 1- Ten una idea de lo que quieres. 2- Formula un plan sobre con que frecuencia tienes que asistir para conseguirlo. 3- Acepta que tu nueva actividad es una parte de tu vida por el tiempo que has decidido, y nunca decidas si vas a asistir o no basndote en tus emociones. 4- No te preocupes si no ests consiguiendo resultados, slo sigue el plan con una fe ciega y haz que tu critero para el xito sea simplemente asistir. 5- Convirtelo en un hobby, observa los detalles atentamente sin tomar consejos dogmticamente y toma la iniciativa para cambiar el foco de tu entrenamiento cuando tu intuicin te diga que eso puede ayudarte. No te centres en perseguir resultados. Cntrate en fijar hbitos. Tienes xito si fijaste el hbito. De cualquier modo, espero que esto le sea til a alguien. Tyler Durden