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Hola, aprenders algunas tcnicas y consejos para aliviar los Sntomas del Sndrome del Tnel Carpiano y tambin prevenirlo.

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En el caso de que trabajes con PC, debes empezar a utilizar una postura mediante la cual no pongas demasiada tensin sobre tu mueca, ya sea al usar teclado o el mouse.

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Estas dos frutas junto con otro alimentos se han venido utilizando con bastante xito no slo para el tratamiento del STC, sino para diversas lesiones de tipo deportivo, esto debido a sus propiedades naturales desinflamatorias (Pia) y reparacin de tejidos (cereza).

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El agua tiene como propiedad el ayudar a mejorar la elasticidad de los tejidos y su resistencia, por lo tanto es recomendable ingerir al menos 2lt. Al da

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Existen muchos ejercicios que tienen como objetivo desinflamar el tnel carpiano y reparar el dao sobre el nervio mediano por lo cual realizarlos regularmente devuelven la salud de la mueca completamente.

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