Charla - La Clave Del Exito - Esfuerzo o Inspiracion

La clave del xito
Esfuerzo o Inspiracin
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Dnde vivimos
La zona de confort. Los artistas grafiteros. Por qu no avanzo? Creencias y comportamiento.
La zona de confort
Confort emocional. Grafitis por todas partes. Valores, creencias, aptitudes, y actitudes:
Puedo, no puedo, debo, no debo, es posible, no es posible
Los artistas del grafiti.

No te ilusiones demasiado si no quieres sufrir despus.
El confort social.
Los artistas grafiteros

En la universidad americana de Berkeley se ha investigado el nmero de frases negativas y positivas se les dice a los nios desde los 3 a los 7 aos.
Negativas: 100.000 A 150.000 VECES. Positivas: 6% de las veces.
Frases negativas:
Eso no lo puedes hacer. Eso no es as / no existe.
Por qu no avanzo?
No avanzamos por miedo a errar, fracasar, desilusionarte Hasta que no recorremos todo el camino no aparecen las verdaderas emociones que nos limitan. Y despus vendrn las creencias.
Creencias y Comportamiento
Lo que creo es: (metfora del elefante)
Lo que me limita en la accin. Lo que me lleva a actuar (comportamiento). Lo que me impide probar. Lo que consigo. Cul es el lmite sin mis creencias?
Estrategias para el xito

SMART El poder de la mente Magia
SMART
Decidir lo que se quiere verdaderamente. Fijar metas SMART. Planificar con cabeza. Implicacin. Mantener el avance.
Qu se busca?
Definir: centrarte en lo que quieres. Evitar frustracin: que sea realizable y coherente. Motivacin: dar el primer paso y sigue con metas intermedias. No engaarte: planificar con pasitos. Implicacin y persistencia: superar obstculos.
El poder de la mente
Tus emociones son provocadas por tus pensamientos. Los pensamientos coherentes, se transforman en creencias. Son los programas que ejecuta tu subconsciente para crear tu realidad. Mis pensamientos consistentes se convierten en mi realidad
Qu se busca?
Definir: centrarte en lo que quieres. Evitar frustracin: que sea realizable y coherente. Motivacin: dar el primer paso. Engaarte?: creer que es real lo que afirmas o ir a pasitos si no lo crees. Persistencia: superar obstculos con repeticiones, deseos y anuncios.
Magia
Invocar, sentir y soltar. Atencin al exterior e interior. La Esfinge. Crear la casualidad. Aprender a negociar. Perseverar y festejar.
Qu se busca?
Definir: centrarte en lo que quieres. Enfrentar la frustracin: encontrar la incoherencia dentro de ti. Motivacin: no busques el cmo y aparecer la casualidad. Dependencias: en las relaciones con los dems. Persistencia: atencin y superacin de los obstculos.
El problema
Cmo funcionamos S lo que quiero? Liberar Las metas La motivacin Planificacin y persistencia Intuicin / Creatividad El secreto de la magia
Cmo funcionamos
Recuerdo Decisin
Neocrtex
Sistema lmbico Estrs
Sistema lmbico
Neocrtex
:( :| :)
Libertad Emocional
Prctica: s lo que quiero?

Enunciar tu deseo. Imaginar que se cumple. Imaginar que no se cumple. Consecuencias sobre mi y los dems. Me siento bien? Lo merezco?
Tcnicas: Tapping
Centrarse en el fsico. Toques en el pulgar. Aunque relajo mi cuerpo Respirar y observar. No es importante:
Nmero de toques. La rapidez. Dnde los des.
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Las metas
Deben ser realistas? No hace falta buscar las razones de mis lmites. Esas razones estarn moldeadas por la propia emocin. Las soluciones a los problemas vienen solas, si no hay emociones bloqueando la visin. Acallar la mente es un efecto colateral de liberar las emociones. Si no estn, stos no vendrn.
xito y creencias
El xito y la riqueza es natural. No tiene que ver con hacer ms, tiene que ver con hacer menos. No somos exitosos porque no hemos hecho lo imprescindible, todava. La accin todava es inevitable, pero no nos costar esfuerzo realizarla. No es imprescindible querer ms las cosas, deja ir a tu cuerpo y ser correcto conseguir la meta o no, pero habr un gran avance. Cuando pones tu meta tienes unas limitaciones y van a cambiar cuando liberes. Lo que vas a conseguir es facilitar el avance increiblemente.
Afirmaciones
Permiten detectar cmo te sientes al pronunciarlas. La sintaxis te conecta ms profundamente con la emocin. Se busca que al decirlas las sientas como si fuesen reales.
Afirmativa, positiva y definida. Primera persona del presente.
Ventajas y desventajas
Haz la afirmacin en presente para metas, en pasado para problemas. No hacemos una lista, hacemos las afirmaciones de una en una y las liberamos. La siguiente afirmacin depender de la liberacin de la primera. Ver si las ventajas vienen de los necesito. Si crees que no lo ests haciendo bien o lo suficientemente rpido, djalo ir ;)
La motivacin
Funciona como un ancla emocional que empleo para superar un obstculo. Somos curiosos por naturaleza? Si quiero hacer algo por qu necesito motivarme? Si no hay obstculo no es necesaria la motivacin.
Anlisis
Autodisciplina: habilidad para retardar la gratificacin, es el factor ms importante para el xito. (nubes) Para hacerlo solo hay que querer. (Juicio subjetivo) Motivacin ancla positiva. Tener que usarla indica que mis emociones quieren otra cosa. (carrera de obstculos) Hay que reforzarlas continuamente. Duran lo que tarda en incrementarse lo suficiente la intensidad emocional. (visualizacin: hacer algo que no te gusta) Al fallar aadimos la culpa y frustracin.
Daniel H. Pink (escritor)

Recompensas: solo funcionan en tareas mecnicas. Una de las tarea que requiera incluso mnima destreza mental, una recompensa mayor llev a un desempeo peor. London School of Economics:
Consideramos que los incentivos econmicos pueden resultar en un impacto negativo sobre el desempeo general.
Autonoma, maestra y propsito.

Planificacin y persistencia
Cuando fijamos los pasos hacia una meta los estamos bloqueando con lo que ya sabemos, Necesitamos salir de nosotros para obtener la respuesta (intuicin). El subconsciente es mucho ms potente y rpido (trabaja en paralelo). Es parte de nosotros, pero nuestra necesidad de control nos hace querer supervisar todos los pasos de la resolucin. La accin es natural cuando te apartas del camino, cuando quitas los frenos.
Tim Brown (diseador)

Bob McKim 60: mescalina y msica relajante, ayudar a salir de su forma normal de pensar.
Nuevo edificio comercial y de diseo de viviendas. El diseo de un experimento para una sonda solar espacial. El rediseo de un acelerador electrnico lineal. La mejora de ingeniera de una cinta grabadora magntica. La finalizacin de una lnea de muebles. Un nuevo modelo conceptual del fotn.
Intuicin / Creatividad
Tu cerebro intuitivo encontrar ms cmos que tu cerebro planificador. La intuicin es correcta el 100% del tiempo pero no lo vemos porque viene filtrada por las emociones. Si liberamos la carga emocional todo se clarifica. Cuando las cosas aparecen solas, se debe a que hay coherencia.
Steven Johnson (divulgador de ciencia)

La intuicin est en la base. Si no compartimos nuestras intuiciones no crecen para llegar a ser ideas creativas. Cuanto ms compartimos ms aprendemos. Las ideas innovadoras provienen de la interaccin de varias ideas. La combinacin de disciplinas conlleva nuevas perspectivas.
Cundo surge
Casi siempre, en un estado de abstraccin, de "sueo despierto" o "ensoacin". En viajes en tren o en autobs, o en el bao, situaciones montonas que pueden producir un estado de ensimismamiento, propicio al trance creativo. En esos estados de consciencia, las barreras que se oponen al inconsciente caen y se da rienda suelta a la fantasa y a la imaginacin.
Charles Limb (medico)

Cuando hacemos una actividad creativa desconectamos grandes partes del lbulo frontal. Apagamos las zonas de crtica y creencias. Los convergentes pueden dar respuestas muy parecidas a las de los divergentes "genuinos. (wiki)
Bloqueos
Perceptivos: percibimos el mundo que nos rodea con una ptica limitada y reducida. Culturales: Las normas sociales nos entrenan para ver y pensar de una manera determinada, lo que nos da una visin estrecha. Emocionales: miedo a hacer el ridculo, o a equivocarnos, autocrtica personal negativa.
La intencin
Es lo nico que se necesita para modificar la realidad. Es una orden al subconsciente. Debe ser clara y sin ruido. El subconsciente manipula la energa del vaco y provoca el efecto mariposa necesario. El ADN puede funcionar como una antena emisora y receptora de informacin.
Cmo le ordeno al Mago

Sintiendo la realidad de lo que se desea a travs de todos tus sentidos:
Imgenes Sonidos Sensaciones Emociones
Si crees l lo crea.
El secreto de la Magia
La intensidad de las emociones.
La intencin consciente crea. Si no est en conflicto con alguna orden anterior ms importante. La importancia de las rdenes la determina la emocin asociada.
Segn el Dr. Hew Len

Cuando ests Iluminado no hay esfuerzo. Todo fluye.
Ejemplo prctico
Escasez Cundo es suficiente La roca del deseo
Escasez
No hay suficiente de nada en el mundo. Creemos que los buenos sentimientos son escasos y nos agarramos a ellos. Siempre habr ms buenos sentimientos porque vienen de tu yo en equilibrio. Sentido de escasez del tiempo: cuando dejas de preocuparte por eso dejas de perder el tiempo preocupndote.
Cundo es suficiente
Sensacin de no tengo suficiente, las cosas son escasas. Hay un sentimiento dentro de nosotros que nos pone en la tesitura de elegir entre lo que tenemos y lo que queremos ser. Abrirse a la posibilidad de poder tener las 2 cosas. Intentar, es una manera de buscar aprobacin por algo que no tienes intencin de hacer.
La roca del deseo

1. Decide lo que quieres. 2. Dibuja un crculo y escribe exactamente lo que quieras. 3. Hay una piedra perfectamente equilibrada frente a ti. Cuando caiga nada podr parar que se cumpla tu deseo. 4. Si tienes dudas sobre poner a rodar la piedra libera sobre ellas. 5. Libera tu piedra y cuenta hacia atrs. 6. Disfruta de la sensacin de anticipacin cuando piensas en tu deseo. Practica la anticipacin vigilante
Conclusin
Cambio permanente La lnea emocional Lo ms difcil
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Cambio permanente
Para obtener un cambio radical y permanente hay liberar todos los marcadores somticos asociados al problema. Mis vivencias marcan mis creencias. Mis creencias marcan mis capacidades. Mis capacidades marcan mis comportamientos Mis comportamientos marcan mi interaccin con el mundo. Relaciones sociales.
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Tcnicas de Libertad Emocional

Recuerdo emocional
Recordar una situacin con un pensamiento negativo. Buscar la tensin en el cuerpo. A qu te recuerda esta emocin? Busca lo ms atrs que puedas en tu vida una situacin en la que te sentiste igual. Ciclo: Llevarla a cero y seguir con otras.
Lo ms difcil
El cambio de paradigma:
Liberar o asimilar. Pensamientos o emociones. Capacidades. Quiero o me engao. Convencin social:
Miedo, vergenza, culpa. Lo polticamente correcto.
Implicaciones filosficas:
Quin soy si puedo cambiar?. Validez de las Reglas sociales.
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Gracias por vuestra atencin

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Contacto: paco@libertademocional.es
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