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El t verde

D atos Adems de polifenoles, el t verde cuenta con vitaminas, aminocidos, protenas, cafena, cido flico y fluoruro Verde se refiere al color de las hojas, no al color del producto elaborado, que es amarillento en apariencia Tres de los ms populares tipos de t son verde, negro y oolong

Derivado de las hojas frescas no fermentadas y los brotes de la planta de Camellia Sinensis, el t verde ha sido elogiado por sus potentes propiedades antioxidantes.
La mayora de t verde proviene de China o Japn donde ha sido consumido como una bebida tradicional durante miles de aos. Hoy en da el t verde sigue siendo una de las bebidas ms populares en todo el mundo, gracias a su sabor refrescante y composicin rica en nutrientes. El t verde contiene una abundancia de antioxidantes conocidos como polifenoles (incluyendo los flavonoides) y el cido fenlico. Los flavonoides incluyen catequinas (especialmente EGCG), compuestos considerados clave para las propiedades asociadas al t verde. El estrs oxidativo est asociado con el proceso de envejecimiento. El t verde proporciona nutrientes antioxidantes que luchan contra este dao oxidativo, ayudando a combatir algunos de los efectos negativos del envejecimiento en el cuerpo. Las hojas de t verde estn disponibles sueltas o en bolsas para preparar t. Debido a que el t verde est disponible en varias formas, incluyendo t elaborado, bebidas envasadas y cpsulas y tabletas, el tamao de la porcin variar segn la forma en que se presente.

Be n ef ic io s c la ve Ofrece apoyo antioxidante Proporciona estimulacin leve al igual que la cafena natural Apoya la alerta mental Ayuda a apoyar un programa de control de peso saludable

Sabia qu?
Segn historias antiguas, el emperador chino Shen Nung accidentalmente descubri el delicioso sabor y aroma del t en 2737 a.C., cuando hojas de t silvestre cayeron en su olla de agua hirviendo!

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