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LA IMPORTANCIA DE LAS LIMPIEZAS INTERNAS EN LA DIETA Y PARA LA SALUD

Hace unos 9 aos pude conocer en primera persona qu era aquello de limpiarse por dentro de manera profesional. S, s me refiero a limpiar el intestino, claro que yo no haba cado en la cuenta de que ya mi abuela, cuando yo era una nia, no dudaba en practicarme una lavativa y, la verdad, me dejaba como nueva. Si tena fiebre se me iba y, si me encontraba mal, empezaba a sentirme mucho mejor. Sin duda, ella ya lo tena claro desde siempre y seguro que esto fue algo que las abuelitas aprendieron de generacin en generacin. Aquella sabidura popular estaba en lo cierto; limpiarse por dentro cura y sana el organismo, y tiene su lgica porque nos deshacemos de gran cantidad de bacterias, desechos mrbidos a medio digerir, muchas toxinas y a veces incluso parsitos intestinales Uf! Cuntas cosas puede haber a lo largo de nuestros 9 metros de intestinos os imaginis?. Adems, dependiendo de los hbitos dietticos y del estilo de vida, habr ms o menos carga txica pero, aunque nos creamos totalmente carentes de toxinas, siento deciros que nunca viene mal una duchita A m me convencieron cuando me preguntaron si me duchaba a diario (y ah queda eso)

Bromas a parte, dir que desde el punto de vista del cambio de alimentacin o del estilo de vida no viene nada mal y es totalmente recomendable empezar haciendo una limpieza como si fuese el reseteo de un ordenador. Verdad que este funciona mucho mejor y ms rpido cuando est limpio?, pues a nuestro organismo le sucede lo mismo. Un organismo cansado, desvigorizado y sucio funciona mucho ms lento. De hecho cuando empezamos a limpiar los rganos internos a mucha gente le sorprende que sin empezar una dieta o cambio propiamente dicho est adelgazando solo tras las limpiezas. Y tengo que decir que, aunque adelgazar est muy bien y a mucha gente es lo que ms le interesa, lo ms interesante de las limpiezas orgnicas internas es la vitalidad que recuperas, la calidad en las digestiones que a su vez nutren nuestras clulas y la salud que ganamos con todo ello al recobrar nuestro organismo su funcionamiento armonioso.

Existen varios tipos de limpiezas y varios mtodos para las mismas. Tambin existen limpiezas orgnicas ms o menos profundas, limpiezas que desintoxican distintos rganos, mtodos diferentes dependiendo de la vitalidad de la persona...

En caso de estar sanos podemos realizar cualquier limpieza nosotros solos sin problema. Si tenemos la vitalidad por los suelos, no tenemos vescula, tenermos miedo de hacerlo solos o padecemos enfermedad grave, etc... es mejor seguir un protocolo de actuacin y seguimiento propuesto por un terapeuta de salud natural o especialista en hidroterapias internas. Voy a presentar algunos de los mtodos ms utilizados para limpiar los rganos internos, si ests interesad@ en la LIMPIEZA HEPTICA Y DE VESCULA podrs encontrar la descripcin del mtodo al final de este artculo. 1. LIMPIEZAS INTESTINALES LIMPIEZAS DE COLON

Hidroterapia de Colon Profesional; este sistema consiste en un aparato que tiene una especie de cnula, de la que una pequea parte se introduce en el esfnter anal, y que va seguida de una manguerita que conecta a dicho aparato. A partir de ah, el profesional va regulando el caudal de agua purificada y, en ocasiones, ozonizada hasta ir llenando el colon con estas irrigaciones para que las heces adheridas a las paredes del mismo se vayan soltando. En la segunda foto vemos como pasan los restos de heces y materia fecal a travs del mismo.

La sesin puede durar una hora o ms, y se necesitan varios das para limpiar completamente el colon, aunque esto depende de cada caso particular. En mi caso, necesit 3 das y los cambios que se pueden esperar son muchos; yo mejor mis problemas con la piel (que siempre los he tenido), aument mi vitalidad muchsimo, perd peso y notaba ms fuerza y ms vigor. Esto respecto a lo que se ve y se nota pero seguro que la limpieza hizo que muchas de mis funciones internas mejoraran. De todas maneras, hay que decir que la primera vez que me hice la hidroterapia de colon, yo ya haba cambiado mi alimentacin y haba eliminado la carne animal de mi dieta aunque coma pescado de tanto en tanto. Mi cambio mejor mi salud general pero adems segu con el cambio tras la limpieza y debo decir que sin la limpieza de colon no hubiese sido una transicin tan rpida, quiero decir que los efectos de un nuevo estilo de alimentacin dieron sus mejores frutos a partir de sta. Por eso a toda la gente que quiere un cambio le recomiendo que lo acompae de una limpieza orgnica. Los precios actuales de una limpieza de colon no los se, pero entonces a m me cost unos 300. NOVEDAD: Gracias a una amiga y seguidora del blog hemos sabido que en Madrid hay una Clnica especializada en Hidroterapias de Colon. Podis visitar la web: http://www.hidroterapiadecolonmadrid.es/Limpieza_hepatica.html Gracias Merche! Una curiosidad: Personajes famosos como Lady Di eran asiduos a las limpiezas colnicas profesionales porque saban de sus beneficios.

Hidroterapia de Colon con el sistema de irrigacn casero: Este sistema es muy econmico, sobre todo si lo comparas con el anterior. Otra ventaja es que puedes realizarte la irrigacin t mismo en casa y el irrigador te sirve tantas veces como necesites, solo hay que desinfectarlo bien cada vez que se finaliza su utilizacin y ya est.

El aparato puede parecer un tanto rudimentario pero funciona muy bien, consta de: Un depsito de 2 Litros de capacidad + un tubo o manguerita + una vlvula reguladora de caudal + una cnula rectal ( y algunos llevan tambin una cnula para irrigaciones vaginales, es la ms larga). Instrucciones de uso: Se prepara el lquido para realizar la limpieza de colon. Podemos utilizar varias cosas: agua mineral calentada a unos 35 C (algo menos que la temperatura corporal), las irrigaciones con este sistema tambin pueden ser a base de enema de caf (explicado ms abajo), agua infusionada con alguna hierba como salvia, tomillo, manzanilla (calentaremos el agua mineral para infusionar las hierbas y despus dejaremos enfriar hasta los 35 C para la aplicacin despus de colar pertinentemente la infusin)... Se llena el depsito con el lquido (aseguarnos de que la cnula est cerrada). Colocamos el instrumento colgado de alguna altura (como en el ejemplo de la foto), se puede utilizar un gancho colgador o una simple percha.

Si tenemos baera nos tumbamos cmodamente en ella. No hace falta llenarla de agua ni nada, es solo para estar en posicin tumbada. Para limpieza rectal utilizar la cnula corta. (La de la foto de la derecha es la cnula vaginal)

Introducimos la cnula corta por va rectal y vamos realizando la irrigacin regulando el caudal nosotros mismos. Hay que estar relajado; podemos escuchar msica relajante de fondo, respirar profundamente, encender un incienso...o hacer algo que nos permita tener la mente abierta y relajada. Notremos como se va llenando el colon con el lquido templado, no es una sensacin desagradable, no duele. Si tenemos dificultad par introducir la cnula, se puede aplicar a la misma un poco de vaselina. Una vez que sentimos que "estamos llenos", debemos cerrar totalmente el caudal de agua y sacar la cnula del recto. Ahora, tumbados, esperamos si es posible de 5 a 10 minutos. Despus nos levantamos lentamente y podemos evacuar. Podemos repetir las irrigaciones hasta terminar el lquido del contenedor ( los 2 Litros). El irrigador casero se puede comprar en farmacias, no todas lo tendrn pero preguntad si os lo podran pedir. Hidroterapia de Colon con el sistema Colema Board; Tambin es un sistema para realizarlo en casa. El fundamento es el mismo que el de lo casos anteriores, pero su comercializacin en nuestro pas es escasa. Para saber ms podemos ver este video que est en ingls, pero si se tiene curiosidad se entiende visualmente el procedimiento.Video

Otros sistemas (En espaol)

Limpieza de Colon con enema; un enema es como una lavativa y existen enemas de farmacia con una mezcla qumica ya preparada y con aplicador que procuran una limpieza urgente de colon, aunque menos natural que las anteriores. Limpieza de colon con enema de caf y agua; Utilizando un aplicador de enemas (como el irrigador anterior) o "perilla"(en farmacias) Cundo se recomienda? En los casos en los que necesitemos una limpieza "express" porque los resultados son inmediatos. Se reducen rpidamente las toxinas que tengamos en la sangre y desintoxica el hgado. Se recomienda cuando por una enfermedad aguda no se pueda realizar la limpieza de hgado o no se disponga del tiempo, de momento, para realizar una limpieza heptica. Como apunta Andreas Moritz; una persona con dolencia grave; cncer, cardiopata, dolencia heptica...Puede utilizarlo hasta un da s y otro no. Cmo se lleva a cabo? Hervir durante unos 15 minutos a fuego lento medio litro de agua (2 vasos) con 3 cucharadas pequeas colmadas de caf molido (preferible de agricultura ecolgica). Ahora se cuela todo en un colador de tela y se deja enfriar hasta la temperatura corporal (uos 37 C). Para aplicar el edema utilizar o una perilla de las de antes o un sistema de irrigacin que venden en farmacias. La postura ideal para aplicar el enema ser: tumbado boca arriba (puede ser en la baera de casa), con las piernas ms elevadas que el tronco (se pueden apoyar en los laterales de la baera). Una vez introducido el enema, procurar retenerlo unos 15 minutos mnimo y despus evacuar. 2.LIMPIEZAS DE INTESTINO DELGADO Y COLON:

Limpieza con Mezclas Herbales especficas; T Santo, Velocitea, etc...:(muy recomendado!)

Esta mezcla herbal est siendo muy utilizada por muchas personas que acuden a mi consulta y yo misma lo he utilizado y los resultados estn siendo muy satisfactorios, por eso os puedo asegurar que es uno d elos mtodos ms interesantes, fciles, sanos y econmicos que existen hoy por hoy para realizar limpiezas intestinales. Si quieres reaizar la limpieza con este mtodo puedes contactar conmigo en el mail vanesa_domenech@movistar.es y te enviar la mezcla herbal, adems si lo deseas te realizo tu seguimiento de forma gratuita. Beneficios del Te Santo (Holy Tea) del Dr.Miller y Velocitea Es una tcnica segura, un buen sabor, desintoxicante a base de plantas de t (sin tena) que se ha utilizado con grandes resultados durante ms de 20 aos en las dos clnicas del doctor Miller por miles de personas que han sufrido de: La enfermedad de reflujo cido (GERD) o ardor de estmago Indigestin Irregularidad / Estreimiento / Hemorroides Sndrome intestinal irritable (SII) / Enfermedad de Crohn Dolor abdominal / Enfermedades Inflamatoria Intestinal (IBDs) Problemas de Colon / Colitis / Iletis El exceso de gas / Flatulencia El mal aliento o mal olor corporal Hinchazones El exceso de grasa almacenada / Exceso de peso / obesidad Enfermedades de la Piel o cuero cabelludo Cuidado de la Piel / Dermatitis / Eczema / Soriasis Alergias y fiebres altas / Alergia Alimentara La fibromialgia / citica Conjunto de Dolor / Artritis / Dolores de cabeza Migraa Insomnio Baja Energa / Prdida de la claridad mental y de concentracin /Olvido

El T Santo se prepara: calentando 2L de agua mineral casi hasta su ebullicin (pero sin llegar a hervir) en un recipiente que no sea de aluminio para no destruir sus enzimas, luego agregamos una bolsita al agua caliente y la dejamos reposar durante 8 horas (por

ejemplo toda la noche). Despus lo conservaremos en la nevera y se tomarn 2 vasos diarios con las comidas principales (dosis estndar recomendadas). Podemos calentar el T pero no en microondas para no destruir las enzimas. El preparado resultante de cada bolsita servir para 4 das (8 vasos). Y la limpieza deber durar 1 mes como mnimo pudiendo prorrogarse en funcin de las necesidades de la persona hasta su total recuperacin. Esta limpieza es recomendable especialmente para personas que tengan una baja vitalidad o estn en recuperacin de alguna enfermedad grave por ser una limpieza suave pero profunda. Recomiendo esta limpieza en lugar de la de las Sales de Epson en casos en los que la persona nunca se haya realizado ningn tipo de limpieza orgnica previamente. El motivo es que, seguramente, tenga restos de materias txicas a lo largo de los casi 9 metros de intestinos, con lo cual sera recomendable, antes de realizar la limpieza heptica, tomarse un tiempo para limpiar a fondo los intestinos ya que si no se hace as puede que la limpieza con Sales de Epson no sea suficiente y queden restos en los que se puedan atascar algunos clculos resultantes de la expulsin con la limpieza heptica y producir mucha toxicidad. En resumen; Dependiendo de las caractersticas particulares de cada cual se recomienda una limpieza ms profunda. La limpieza profunda puede realizarse utilizando el T Santo. La duracin de una limpieza con T Santo es de 1 mes. El precio es de 48 tratamiento de 1 mes Para recibir T Santo puedes contactar conmigo en: Vanesa_domenech@movistar.es LTIMOS CASOS: UNAS IMGENES QUE HABLAN POR S MISMAS Para que veis lo que puede salir de un intestino gracias a la limpieza con T Santo, os voy a mostrar la foto de una amiga que nos la ha facilitado porque no poda creer que eso hubiese salido de su interior.

Como podris imaginar, tener esto en el intestino tiene muchas consecuencias para la salud y bienestar. Algunas de ellas podran ser; como no permite que los nutrientes sean correctamente absorbidos, tendremos una desnutricin celular, problemas de estrs nervioso e incluso depresiones, sensacin de cansancio crnico, sueo no reparador, etc... Gracias por la foto Isabel y un saludo!

Limpieza con productos especficos Dr.Natura: He odo hablar de estos productos, porque tienen muy buen marketing, pero nunca los he utilizado con lo que, sinceramente, no os puedo decir qu tal funcionan. Cuando los pruebe os contar ms de primera mano pero si queris tener ms informacin os adjunto links... Para ms informacin: http://www.drnatura.es/ El programa de Colonix es un programa que consiste de 3 cosas. Un sistema totalmente natural para la limpieza del colon y para mejorar el ritmo, la funcin y la salud intestinal. A diferencia de otros programas de limpieza, Colonix fue creado para ser fcil de usar, logrando varias metas al mismo tiempo al ayudar al cuerpo a expulsar los parsitos intestinales, promoviendo la regularidad y el movimiento intestinal, promoviendo un descanso profundo, ayudando a remover el acumulamiento de materia fecal txica, y en general aumentando la tonalidad del intestino y su bienestar. El programa de Colonix consiste en cpsulas contra parsitos, un suplemento de fibra (que contiene las dos clases de fibra, la soluble y la insoluble), y un t laxante suave; los tres productos han sido creados de primera calidad, sin organismos herbales genticamente modificados (OGM).

Premiado como El Mejor Programa de Desintoxicacin por detoxreviews.com "Consideramos que los programas de DrNatura, Colonix y Toxinout son los mejores en el mundo hoy da"

"El Lder Global Educativo de La Salud Naturalista y el Bienestar Limpieza con Sales de Epson (Sulfato de Magnesio):

La limpieza con Sales de Epson consiste en tomar en ayunas un vaso de agua con una cucharada sopera de sales diluida en el mismo. Pasado un tiempo sentiremos cmo necesitamos evacuar con urgencia, aunque a veces tales evacuaciones no tienen por qu ser urgentes auqnue es lo ms habitual, suele tener una duracin estimada de una hora con varias evacuaciones explosivas que al final suelen ser acuosas, lo cual indica que la limpieza se est efectuando correctamente. Yo siempre lo comparo con una ducha intestinal porque esa es la sensacin que da; como que te ests duchando desde la boca hasta la parte final del ano (soy explcita para que me entendis).

Limpieza con Sales de Epson, Aloe Vera y Agua del Mar:

(Del Naturpata Jos M Pacheco, http://www.solucionatural.blogspot.com/) INGREDIENTES: -AGUA DEL MAR -ALOE VERA DE MAS DE TRES AOS -SALES DE EPSOM (SULFATO DE MAGNESIO) EL DA ELEGIDO PARA HACER LA LIMPIEZA, SE LLENA UNA BOTELLA DE MEDIO LITRO DE AGUA DEL MAR, QUE PODEMOS COGER DE CUALQUIER PLAYA, YA QUE AQU EL MAR ESTA MUY LIMPIO. EL DA ANTES CORTAREMOS UNA HOJA DE ALOE VERA QUE ESTE VERDE Y BIEN LLENA, DE MAS DE TRES AOS (SE SABE POR LAS FLORES. DEBE TENER UN TALLO CON TRES TIRAS DE FLORES), SE CORTA EL PRINCIPIO DE LA HOJA Y SE DEJA ESCURRIR LA ALOINA SOBRANTE (LIQUIDO AMARILLO) EN EL FREGADERO. DE VEZ EN CUANDO LAVAREMOS EL CORTE PARA QUE NO SE CICATRICE Y SIGA EXPULSANDO ALOINA. CUANDO OBSERVEMOS QUE YA NO EXPULSA ALOINA, LA METEMOS EN EL FRIGORFICO, ENVUELTA EN UNA SERVILLETA DE PAPEL. COMPRAMOS EN LA FARMACIA LAS SALES DE EPSOM (SULFATO DE MAGNESIO) EN POLVO, PARA DILUIR EN AGUA DE BOTELLA. EL DA DE LA LIMPIEZA: PROCURA ELEGIR UN DA EN EL QUE PUEDAS ESTAR LIBRE Y RELAJADO Y SOBRETODO MUY CERCA DE UN BAO. COMENZAMOS TOMANDO EN AYUNAS UN VASO DE AGUA DEL MAR, (UN CUARTO DE LITRO) QUE PUEDE SER MEZCLADO CON AGUA DE BOTELLA O PURO, COMO PREFIERAS. DE UNA SOLA VEZ O EN VARIAS VECES.

CORTAREMOS UN TROZO DE LA HOJA DE ALOE, LE QUITAMOS LA CAPA VERDE, LO MAS DELGADA POSIBLE Y TOMAREMOS LA PULPA DE LA FORMA QUE MEJOR TE RESULTE (O MASTICADA, O MOLIDA, O MOLIDA MEZCLADA CON AGUA) DESPUS DE QUINCE MINUTOS APROXIMADAMENTE, LLENAS UN VASO CON AGUA Y DISUELVES UNA CUCHARADA SOPERA RASA DE SALES DE EPSOM. LA PUEDES TOMAR DE UNA SOLA VEZ O POR PARTES, CON UNA CAITA O COMO PREFIERAS. PARA NEUTRALIZAR EL AMARGOR DE LAS SALES, PUEDES MASTICAR UNA RODAJA DE LIMN. TRATA DE ESTAR TUMBADO CON LA CABEZA Y LOS HOMBROS MAS ALTOS QUE EL RESTO DEL CUERPO, Y SOBRETODO MUY CERCA DEL WC. 2. LIMPIEZA HEPTICA Y DE VESCULA (muy recomendado!) SI QUIERES INFORMACIN AMPLIADA SOBRE ESTE SISTEMA VISITA: http://limpiatuhigado.blogspot.com/ Atencin: solo se deber realizar la limpieza heptica y de vescula cuando no se padezca enfermedad aguda (por ejemplo un simple resfriado), en tales casos esperar hasta reestablecernos de dicha enfermedad. Sin embargo es muy til en enfermedades crnicas. Otro aspecto a tener muy en cuenta es que, si hemos tenido en el pasado clculos renales, deberemos realizar antes de la limpieza heptica una limpieza renal. Si no, igualmente, tras la 3 limpieza heptica es recomendable realizar una limpieza renal. Esta se llevar a cabo con la toma diaria de una mezcla herbal segn el caso. Para ms informacin puedes consultar en mi mail Vanesa_domenech@movistar.es Es necesario limpiar las toxinas de los riones, porque es otro de los rganos que ms sufre la carga txica.

2.1 Sistema basado en el sistema recomendado por Andreas Moritz de su libro La limpieza Heptica y de Vescula Ed: Obelisco

EXPLICACIN; por qu es importante esta limpieza? Brevemente, la Limpieza del hgado y de la vescula es muy recomendable ya que se eliminan los clculos, arenilla y cristales que hemos ido acumulando a lo largo de los aos en este rgano tan preciado que es el hgado y, de paso, liberamos tambin a la vescula de su posible carga y estaremos evitando graves problemas en un futuro. Adems gracias a la mejora del flujo de bilis, tras las limpiezas, veremos como digerimos mucho mejor todos los alimentos y fundamentalmente las grasas. Lo que nos ayudar de cara a la recuperacin de la figura deseada y una salud muy mejorada pues tras la limpieza se acabaron los bloqueos.

En su libro, Andreas Moritz hace un repaso muy interesante sobre la importancia de esta limpieza, por eso recomiendo su lectura para una comprensin ms profunda de lo que yo pueda explicar aqu. Otro libro que nos habla de la importancia de las limpiezas es El Tao de la Salud, el Sexo y la Larga Vida de su autor Daniel Reid Ed: Urano; en l su autor ya menciona la importancia de la buena combinacin de alimentos y adems el sistema de limpieza intestinal Colema Board y este es un libro que le hace unos 8 aos. La limpieza de hgado y vescula es una limpieza que llega a descongestionar el hgado y liberarlo de arenilla y/o clculos, como ya he mencionado, por tanto es una limpieza ms profunda que las anteriores (limpiezas intestinales). Sin embargo es imprescindible que se realice una limpieza intestinal antes de llevar a cabo la limpieza de hgado. Lo haremos para evitar que los clculos quedasen atrapados en el trayecto intestinal, con la

limpieza intestinal evitaremos posibles obstrucciones. Si algn clculo se quedase en el tracto intestinal sera fuente de elevada toxicidad y para evitar esto tambin realizaremos una limpieza intestinal tras la expulsin de los clculos. ______________________________________________________________________ ________ SI VAS A HACER LA LIMPIEZA HEPTICA PUEDES IMPRIMIR ESTA PARTE DE LA EXPLICACIN PARA IR CONSULTANDO LOS PASOS LA LIMPIEZA PASO A PASO Antes de comenzar, tener en cuenta que si le han extirpado la vescula o tiene alguna afeccin o enfermedad usted puede hacer la limpieza heptica pero adaptada a sus capacidades. Para ms informacin puedes consultar mi mail Vanesa_domenech@movistar.es Si tenemos la posibilidad de elegir hay que decir que la limpieza es ms efectiva si se realiza en el periodo de luna menguante. No obstante, aunque no se realice en tal periodo, la limpieza eliminar clculos tambin. Duracin de la limpieza: 7 das en total; 6 tomando zumo de manzana (1litro diario), tambin podemos cobinar el zumo de manzana y cido mlico (en este caso se tomarn 2 cpsulas de cido mlico y medio litro de zumo de manzana al da) + 1 da para la expulsin de clculos (que tendr lugar entre la madrugada del 6 da y la maana del 7 da, pudiendo alargarse hasta medioda del 7 da dependiendo del caso) ***Nota importantsima: Cuando se realiza la limpieza heptica se debe realizar adems una limpieza intestinal antes y despus de la expulsin de clculos. Antes; esta se puede llevar a cabo la maana del 5 da o, en el caso de disponer solo de 2 das libres para estar en casa (normalmente fin de semana), se podr realizar dicha limpieza intestinal la maana del 6 da. Despus;se podr realizar al da siguiente de la expulsin de clculos o, si por motivos no se pudiese, se deber realizar el prximo da que se tenga libre. Preferiblemente la limpieza heptica deber programarse en los periodos de luna menguante. Qu necesito?: Para la limpieza heptica...

- Sales de Epson (sulfato de magnesio), el precio aproximado es de unos 13, de venta en herbolarios y tiendas de salud natural. - Elegir entre los 6 Litros de zumo de manzana 3 litros de zumo + cido mlico (lo venden normalmente en cpsulas y tomaremos 2 diarias; 1 a media maana con el zumo y otra a media tarde con el zumo). La segunda opcin nos procura una aprtura mayor de los conductos intrahepticos.

- Unos cuantos limones para hacer un zumo de 3/4 de vaso - 1/2 vaso de aceite de oliva virgen de buena calidad

Para la limpieza intestinal...

- 1vaso de zumo de aloe vera (de venta en herbolarios) o 1 hoja de aloe vera de ms de 3 aos (esto se sabe si la planta tiene un tallo central, significa que ya ha florecido, por tanto tiene ms de 3 aos) - 1 cucharada sopera de sales de epson + 1 vaso de agua mineral a temperatura ambiente - Agua del mar (si se dispone de ella) ***Para una limpieza ms suave y profunda podemos utilizar Velocitea (mezcla herbal que puedes conseguir en esta pgina; ver lateral derecho del blog). Cmo nos lo tomamos todo y cundo?

Tomamos 1Litro de zumo de manzana (preferiblemente biolgico), puede ser envasado, diariamente durante 6 das. Lo tomaremos entre comidas (ej: 2 vasos por la maana y 2 a media tarde). Con esto conseguiremos que el cido mlico reblandezca los clculos. En esta semana la alimentacin debe ser ligera y evitar productos de origen animal (carnes, pescados, lcteos, huevos). Algunas sugerencias de platos pueden ser: pasta integral con verduras, lentejas con verduras, humus con crudits y ensalada, ensalada de

brcoli y mix de lechugas, arroz basmati con berenjenas, esprragos trigueros a la plancha con bocadillo de aguacate y tomate, verduras al vapor con quinoa, verduras al wok con salsa tamari de soja y semillas salteadas, calabacines al ajillo con tofu y brotes de soja, ensaladas de frutas, lasaa de verduras Las cantidades no deben ser excesivas en esta semana ya que se trata de que el intestino est lo ms limpio posible, recordar beber suficiente agua. No tomar bebidas ni comidas fras en esta semana (helados, agua fra, zumo fro...), ni bebidas gaseosas o con alcohol, etc... Por lgica; cuanto ms suave y ligera sea la dieta mejores resultados obtendremos. El 6 da Por la maana:

Limpiamos los intestinos. Elegir entre: realizarnos un enema, o bien realizarnos una hidroterapia de colon, o bien hacer una limpieza intestinal completa tomando en ayunas medio vaso de zumo de aloe vera y, tras un cuarto de hora, tomar un vaso de agua mineral a temperatura ambiente con una cucharada sopera diluida de Sales de Epson (Sulfato de Magnesio) o tambin podemos hacer la limpieza intestinal completa que he explicado antes (en maysculas, la de Jose M Pacheco) depender de si tenemos agua del mar disponible. En mi experiencia personal; la primera limpieza intestinal la hice con el sistema de agua del mar pero la segunda vez, como no tena agua de mar hice la limpieza solo con el aloe vera y las sales de epson y me fue muy bien tambin, as que depende de si disponis de mar o no ;) ... Recordad que el agua del mar solo se puede guardar en la nevera hasta 72 horas si es para uso antibitico pero si es para la lipieza intestinal se puede utilizar tras este tiempo sin problemas puesto que es un uso nutricional y el Agua del Mar posee casi la totalidad de minerales de la tabla de Mendeleiev (1871). Tambin venden en farmacias Agua de Mar embotellada, se llama agua Quinton; os pongo el enlace por si queris saber ms http://www.quinton.es/ Tras tomar esto tendrn lugar varias descargas de heces (duracin aprox. de las descargas principales: una hora dos, pero depende de cada uno; hay gente que elimina menos y otras personas estn eliminando a lo largo del da) limpiando as el tracto intestinal entero y no solo el colon. Despus de esto podemos tomar el litro de zumo y desayunar algo de fruta si tenemos ms hambre.

Tener en cuenta que solo se podr ingerir alimento en este da hasta las 13:30h, despus de esta hora no debemos tomar nada ms que agua. Por la tarde:

A las 17:00h preparar en una jarra 3 vasos de agua con 4 cucharadas soperas de Sales de Epson que tomaremos del siguiente modo: a las 18:00h tomar de vaso, a las 20:00h tomar de vaso.

Por la noche:

Preparacin del siguiente "brebaje"... A las 21:45h lavar bien los limones y exprimir con la mano retirando despus la pulpa, necesitaremos de vaso de zumo de limn + vaso de aceite de oliva virgen extra de primera presin en fro. Colocamos todo en un bote vaco para agitar con fuerza hasta que nos quede homogneo. Tomar esta mezcla a las 22:00. Para tomarla hay que estar de pie, al lado de la cama o del sof, y beber toda la mezcla lo ms rpido posible e, inmediatamente, tumbarse boca arriba con la cabeza ms alta que el resto del cuerpo y permanecer as durante un mnimo de 20 minutos con la luz apagada. Despus puede que nos apetezca ir al bao, nos levantamos suavemente, luego intentaremos dormir en esta postura, o bien recostndonos en el lado derecho y con las rodillas flexionadas hacia la cabeza.

Tranquilo, porque no te doler nada en absoluto; los clculos son muy blandos ahora, gracias al cido mlico del zumo de manzana, puede que notes algo desplazarse pero sin dolor (son los clculos que se mueven por los conductos intrahepticos). Si tenemos una fuerte carga de clculos y, por tanto, de toxinas s que puede que sintamos nuseas hasta su expulsin (pero, insisto, sin dolor ninguno), es lo que llamamos crisis curativa y cuando esta pase ser para sentirte mucho mejor de lo que te sentas antes. A la maana siguiente (7 da): (No se toma ms zumo)

Entre 6 y 6:30h beber de vaso de Sales de Epson y descansar de nuevo; preferiblemente se puede permanecer de pie pero si no le apetece puede volver a la cama, hacer yoga, relajacin o permanecer recostado. Entre 8 y 8:30h beber el ltimo de vaso de Sales de Epson. De 10 a 10:30h se puede tomar zumo recin hecho, hora despus se puede tomar 1 2 piezas de fruta fresca, 1 hora ms tarde alimentos slidos pero no en gran cantidad, por la tarde o a la maana siguiente comida ligera. La expulsin de los clculos podr tener lugar a partir de la maana del 7 da y a lo largo del mismo. Si se tiene curiosidad se puede colocar un colador de verduras en la taza del wc para ver los clculos. Aunque esto parezca asqueroso o desagradable, en este punto nuestras heces no sern ms que una agilla turbia y casi sin olor y al final solo agua acompaada de clculos, arenilla o cristales de colesteroldepende de cada uno. Eso s, los clculos pueden ser de color verde guisante, oscuros, de color amarillo paja, amarillo verdoso y pueden ser de diversos tamaos; desde pequeas pepitas hasta piedras grandes y bien formadas. Pondr algunas fotos para que veis. De todos modos tambin cabe la expulsin de todo aquello que nos est daando la salud, por ejemplo yo en mi primera expulsin me deshice de lo que parecan unas races que luego supe que eran cndidas que haban mutado de su forma original y se haban convertido en micelios micticos que forman esta especie de ramificaciones a lo largo del intestino delgado. Para m fue un cambio radical en mi saludpero eso es otra historiaOs pondr tambin la foto. Algunas fotos de limpiezas practicadas ltimamente:

Varn de 45 aos (consumidor de mucha carne de cerdo)

Mujer de 38 aos (1 limpieza)

Varn de 36 aos (1 limpieza)

Yo misma (31 aos), afectada de candidiasis intestinal

La ltima foto pertenece a mi primera limpieza, como veris es una especie de filamento grueso. Se trata de lo que os he explicado antes; pertenece a las cndidas y expuls varios de estos micelios en la primera limpieza. Esto tuvo una repercusin positiva inmediata en algunos dolores articulares que tena desde hace tiempo y que, tras acudir a varios especialistas (traumatlogos, reumatlogos, mdicos especializados en ortopedia...) no conseguan dar con la solucin definitiva a las molestias que yo tena. "Misteriosamente y milagrosamente" al deshacerme de esto que veis en la foto estos dolores desaparecieron de la noche a la maana junto a otras molestias. Para ms informacin sobre candidiasis y su tratamiento efectivo visita: http://dietasterapeuticas.blogspot.com/ El resto de fotos tienen su historia detrs, en especial el primer caso cuyas piedras son de tamao considerable y color muy txico. Bueno, pues lo mejor es que cada uno descubra lo que una simple limpieza puede hacer por su salud...Suerte! Jueves, 29/Septiembre/2011 Ms expulsiones de clculos que me han pasado recientemente;

Persona con cncer de prstata (2limpieza)

Mujer de 52 aos, aparentemente sana (1limpieza)

Chica de 32 aos, aparentemente sana (4 limpieza)

Clculos de mi 2 expulsin (descargas de la maana)

Clculos de mi 2 expulsin (descargas de la tarde) clculos ms antiguos; tienen otro color

Cuando ves todo lo que puede salir de tu cuerpo te quedas impactado. Yo peso 45 Kg...no se cmo poda tener tantos clculos dentro de mi higadito...Ver para creer! Si has realizado la limpieza y quieres compartir tu experiencia, puedes escribirme al mail vanesa_domenech@movistar.es y agregar tus comentarios y/o fotos de tus piedras preciosas ;) Mara es una chica de 20 aos que nos ha comentado su experiencia con las limpiezas hepticas, enva 2 fotos que os las cuelgo a continuacin; la primera corresponde a la primera limpieza heptica y la segunada fotografa a la segunda limpieza. Mara es una chica sana y joven y cuida mucho su alimentacin. Comento esto para que veais que hasta el ms sano puede tener clculos, etc... En la primera foto vemos una especie de barro verdoso mezclado con mucosidades intestinales. Mara me coment que entre medias encontr clculos pequeos como guisantes y de color verdoso (de colesterol) pero me coment que expuls esta "masa

mucosa" densa en su primera limpieza. Mi valoracin; La causa de tanta mucosidad, segn mi punto de vista, puede deberse a la presencia de cndidas u hongos en proporcin desmesurada. Hicimos la prueba y efectivamente; haba infeccin por cndidas intestinales(para ms info ver http://dietasterapeuticas.blogspot.com/2011/09/una-dieta-para-cada-caso.html). Lo primero en este caso es una limpieza intestinal profunda y seguir con la lmpieza heptica hasta que en 2 limpiezas sucesivas no salgan clculos. As, Mara continu un mes y medio despus con su 2 limpieza (2 foto) y ah podeis observar como ya se ven clculos de tamao considerable y de varios colores (los oscuros son los ms txicos y antiguos, los verdes son de tipo colesterol). Mara est mucho mejor tras haber practicado sus limpiezas; ella se aquejaba de diversos dolores en el cuerpo, cansancio, malas digestiones, ansiedad a la hora de comer, ansiedad nerviosa, miedos... (nos ha dado permiso para contarlo por si sirve a alguien su experiencia). Muchas gracias, Mara, por compartir tus fotos y contar tu experiencia. Seguro que mucha gente se anima despus de leer esto.

CLCULOS DE MI 5 LIMPIEZA HEPTICA: la cantidad de clculos es menor que en las limpiezas iniciales, los clculos son ahora siempre de color verde guisante, esto probablemente se debe a que provienen de los conductos intrahepticos y no de la vescula, ya que la bilis tiene este color verdoso.

Julio 2012 UN AO DESPUS Empec a realizar las limpiezas hepticas hace un ao, a raz de ah me decid a escribir este blog para explicar el mtodo utilizado y los resultados. Despus de este tiempo puedo decir que han sido varios los beneficios que he notado en mi organismo a nivel fsico; desaparicin de dolores articulares, mejores digestiones, mejoras en la calidad de la piel, uas y pelo...Podra definirse en pocas palabras como que sientes que todo se administra mejor en el organismo, como si hubiese un mayor aprovechamiento de los nutrientes y el cuerpo gestionara todo de manera ms ptima. Puede que los clculos hayan eliminado parte de las posibles obstrucciones internas de las que no somos sabedores y esto haga que uno se sienta ms vital. He realizado limpiezas hepticas siempre que he tenido el tiempo y la predisposicin para poder realizarlas. En total la media est en una limpieza (para la que necesitaba 2 das para m) cada 2 meses o dos meses y medio. No obstante, y como explico en este blog, pueden realizarse una limpieza cada mes hasta que en dos consecutivas no se elimine clculo alguno. Una persona sana puede necesitar entre 8 y 15 Limpiezas Hepticas hasta completar el ciclo de Limpieza total...seguir informando!!. VIDEOS DEL NATURPATA Y AUTOR DEL LIBRO "La Limpieza Heptica y de Vescula" ANDREAS MORITZ; Informacin muy interesante donde responde a varias preguntas del pblico. 1) Qu clase de piedras se liberan durante una Limpieza de Hgado?

2) Dolor en Zona heptica tras una Limpieza de Hgado

3) Las Funciones del Hgado y Por qu es esencial para una buena salud?

Si os interesa investigar ms sobre lo que nos cuenta Andreas podis visitar: http://andreasmoritzresponde.blogspot.com/

DATOS DESDE LA EXPERIENCIA: Preguntas frecuentes... La limpieza heptica suscita gran inters y la gente quiere saber cuestiones a cerca de cmo te sientes el da de la limpieza. Basndome en vuestras preguntas, voy a tratar de responder, siempre desde mi propia experiencia: Pasar hambre durante la limpieza? Hay dos momentos en la limpieza heptica: 1. El momento de preparacin; que es durante la semana. En el cual beberemos el litro de zumo diario y comeremos de la manera ms sana y frugal posible (recordad: no carnes, no pesados, no lcteos, no huevos) 2. El momento del da de la limpieza propiamente dicha que dura unas 24 horas; momento en el cual no se comer nada a partir del 6 da y hasta la media maana del 7. Pero lo que si se debe es beber agua. Durante la semana no hay por qu pasar hambre. Debemos comer hasta sentirnos bien; ni de ms ni de menos. Pero comeremos aquello que nos est permitido; todo menos carne, pescado, huevos y lcteos. Esto es una preparacin o semi depuracin ya que cuando tengamos que hacernos la limpieza intestinal (que no de hgado) resultar que estaremos ya bastante limpios por haber llevado esta dieta durante la semana. El da de la limpieza intestinal y heptica (6da): se comer antes de la 13:30h porque a partir de esta hora solo se tomar agua y las Sales de Epson como se indica + el aceite y zumo de limn como se indica (respetando su horario). Sobre si se pasa hambre este da, tengo que decir que depende de cmo ests. Si ests relajado, tranquilo y feliz porque vas a expulsar un montn de clculos dainos casi ni piensas en la comida. Si crees que lo que ms te preocupa es que vas a estar sin comer unas horas; previamente tienes que mentalizarte de que no pasa nada, sentirte liviano de vez en cuando es algo teraputico. No es que no vayas a comer nunca ms...son solo unas horas de tu vida. Personalmente yo aguanto bien los ayunos, aunque a veces me cuesta ms, pero si me sucede esto procuro respirar pofundamente unas cuantas veces y tomarme mi tiempo de relax haciendo cosas que me gustan y que en el da a da quizs no puedo hacer (relajarme, leer tranquilamente, contemplar el amanecer, atardecer, relajarme dndome un bao de agua caliente con bicarbonato (para alcalinizar la sangre), escribir, escuchar una msica relajante, hacer yoga o meditacin...no se...algo que me apetezca) En definitiva, y respondiendo ms concretamente a la pregunta; la sensacin de hambre puede aparecer pero se desvanecer al cabo de un tiempo. El cuerpo puede ser reeducado. Me va a doler algo? Siempre que lleves a cabo TODOS los pasos al pie de la letra, con horarios incluidos y

con las limpiezas intestinales previa y posterior a la limpieza heptica y de vescula biliar, tomando el zumo a diario, no comiendo lo que no est permitido esa semana, etc... no se notar ningn dolor de ningn tipo. Las personas muy sensibles y receptivas notarn, si acaso, cmo se van desplazando los clculos en la parte superior derecha del tronco, debajo del pecho (donde se encuentra el hgado). Esto no es ms que el movimiento de los clculos desalojando nuestro hgado a travs de los conductos intrahepticos, pero es totalmente indoloro porque los clculos ahora son blandos gracias al cido mlico del zumo de manzana. Se puede notar hormigueo en los brazos, manos y piernas y sensacin de fro y luego un agradable calor que recorre el cuerpo...depende de cada uno. Pero se puede notar que algo se mueve. Dormir mal? El tema de dormir cada uno lo lleva de una manera; hay quin no pega ojo pero est relajado tranquilamente en su camita hasta el da siguiente, hay quien duerme como un lirn y hay quien, como yo, duerme a rachas y con sueo ms bien ligero. Lo que s recomiendo es estar tranquilsimos y relajados y realizar visualizaciones sobre cmo van movindose los clculos. Tratar de sentir o imaginar qu bienestar notaremos cuando todo haya salido de nuestro organismo y realizar respiraciones profundas desde el diafragma mientras se medita. Al fin y al cabo este es un momento para ti, dedicado a ti y a tu salud. Nadie puede hacerlo por ti, as que es mejor que trates de sacar lo bueno y reljate. Cunto duran las descargas de piedras? Realmente cada uno tiene un cuerpo y un ritmo diferente. Yo dira que puede oscilar entre medio da (unas 12 horas de descargas intermitentes) hasta el da completo. Por ejemplo: en mi 2 limpieza la ltima expulsin de clculos fue a las 17:00h de la tarde, en la primera limpieza termin a las 20:00h...Todo depende. Para no pillaros los dedos yo me reservara el sbado y domingo libres en mi casita, o dos das cualesquiera que sean pero que estemos tranquilos en casa y dispuestos a tal labor de limpieza. Me da miedo que quede algn clculo obstruyendo algo en alguna parte... Cuando algo es nuevo para alguien y no se ha hecho nunca, normalmente el temor es natural. Mucha gente me pregunta que es raro que algo tan "sencillo", que se puede hacer en casa tranquilamente y que tiene tantos beneficios para la salud de uno mismo no lo recomienden en hospitales y dems... Bueno, realmenete la Naturopata higienista desde siempre ha recomendado las hidroterapias y diversos tipos de limpiezas de los rganos internos (intestinos delgado y grueso o colon, riones, hgado y vescula biliar) porque, a raz de la limpieza de estos, funcionar muchsimo mejor el flujo de fluidos corporales (sin obstrucciones) pudiendo regar de vida a todo el organismo... La eficacia de las hidroterapias y otras terapias naturales desobstructivas y desintoxicates est ms que comprobada por millones de personas en todo en mundo

que practican sus limpiezas orgnicas. Pero, de todos modos, tu sentido comn te dice si algo es lgico o no, el discernimiento es nuestra mejor arma para saber qu es lo mejor para nosotros. Aunque entiendo que, si alguien de tu confianza ya lo ha probado y lo recomienda, te sientas ms alentado a intentarlo. Por ejemplo; hay un tipo de ictericia que se produce por un obstculo que impide que la bilis fluya normalmente, se llama ictericia mecnica. En este tipo de afeccin, el clculo se ha posicionado en el conducto que va desde la vescula hasta el intestino delgado llamado coledoco (conduce (-doco) la bilis (cole-) al intestino). Como se trata de una ictericia por obstruccin (no confundir con ictericia infecciosa debida a hepatitis) lo recomendable, desde el punto de vista naturista, sera eliminar esa obstruccin y hay un mtodo no invasivo que es tomar el zumo de 9 limones + 1/2 litro de aceite de oliva virgen; este mtodo tiene su sencilla lgica: esa mezcla provoca una descarga fuerte de bilis, esta bilis tratar de empujar al clculo obstruido y probablemente con xito. Esto desentaponar la obstruccin y la bilis volver a su cauce. Sin embargo, lo habitual para ello antes de probar esto es la intervencin quirrgica, que lo normal sera practicarla si lo anterior no funciona.

Este mtodo y muchos otros se han utilizado desde hace mucho, incluso desde antes de tener toda la tecnologa mdica de que disponemos ahora. La tecnologa salva muchsimas vidas y es genial pero sin olvidar que lo ms genial todava sera el antiguo dicho "ms vale prevenir que curar". Opino que si los saberes de ambos sistemas de medicina; la vanguardia de la actual y la sabidura de la tradicional se uniesen casi no habra enfermos. Pero es mi opinin personal. En definitiva; repito que si se realiza la limpieza heptica y de vescula siguiendo bien los pasos, pues todos son importantes no hay por qu preocuparse. Se que ver tantos clculos saliendo del interior de uno puede asustar pero eso es solo porque no estamos acostumbrados. Si desde siempre nos hubieran acostumbrado a limpiarnos por dentro una vez al ao no lo veramos tan extrao...

Os adjunto estos vdeos done se explica ms sobre el tema:

2.2 LA DIETA TERAPUTICA Sistema de eliminacin de clculos hepticos y de vescula biliar mediante higienismo en la dieta: EN EL CASO DE PERSONAS QUE DESEEN ELIMINAR CLCULOS SOLO CON DIETA: Recomendaciones dietticas para ayudar a eliminar los clculos y el lodo biliar: ALIMENTOS Hidratos de Carbono PERMITIDOS PROHIBIDOS

Poco pan integral. Evitar: miga de pan, cacao Arroz integral, macarrones, y derivados, pastas pastas (sin huevo), miel. hojaldradas, castaas.

Grasas Sopas

Verduras

Carnes

Aceite de oliva virgen extra crudo, aceitunas negras. Caldos vegetales, purs de verduras, crema de arroz, smola, tapioca, harina de trigo, cebada, avena, purs preparados. Patatas, batatas, judas verdes, alcachofas, guisantes tiernos, ajos, cebollas, nabos, rbanos, zanahorias, calabaza. Ninguna

Todas las animales, y en especial; tocino, manteca, toda clase de salsas. Caldos de col, coliflor o brcoli. Caldos de carne grasos o salados. Col, coliflor, coles de Bruselas, brcoli, tomates, legumbres secas, alubias, garbanzos, lentejas y habas. Cerdo, pato, oca, foie-gras, sesos, hgado de buey, riones, embutidos, estofados, caza Salmn, sardinas, bonito, atn, anguilas, pesca salada, moluscos, cangrejos, langosta y otros crustceos, caviar Vinagre, mostaza, especias. Yema, pastelera a base de huevos. Nata, leche completa, mantequilla, quesos grasos. Nueces y dems frutas oleaginosas. Vinos, licores, aperitivos, caf, t y toda clase de bebidas heladas.

Pescados

Ninguno

Condimentos Huevos Leche Frutas Bebidas

Sal, perejil, tomillo, limn sin exageracin. Clara, merengues. Descremada, yogur descremado, requesn, quesos no grasos. Todas las frutas frescas. Meln y sanda con moderacin. Jugos de fruta, jarabes, mosto, horchata, infusiones, agua mineral con o sin gas.

Conseguir eliminar clculos siguiendo estas recomendaciones dietticas es posible, pero hay que ser muy constante y perseverante porque se puede tardar meses en conseguirlo y hay que ser muy estricto y no tomar aquello que se desaconseja. Adems convendra realizarse irrigaciones colnicas cada cierto tiempo o limpiezas intestinales par poder arrastrar posibles clculos. Esta dieta tambin est recomendada para, una vez te has realizado las limpiezas, mantenerte "limpio" por ms tiempo y en caso de propensin especial a generar clculos se minimiza muchsimo el riesgo de padecer ms en un futuro. Cul es el peor (alimento o sustancia) para el hgado y cul es el mejor?

La peor sustancia para el hgado es la sustancia alcohlica, cualquiera de ellas; bebidas alcohlicas, vino, cerveza y todo lo que contenga alcohol. El hgado procesa todas las sustancias nocivas para el organismo pero no solo no es capaz de neutralizar el alcohol sino que esta sustancia daa severamente este preciado rgano. Son malos para el hgado tambin; Los alimentos irritantes como: habas, judas y lentejas en menor medida Verduras y frutas no maduras Chocolate Sal Sobrealimentacin Medicamentos Fro Calor Estar de pie Compresiones anormales (vestidos apretados, fajas, corss) Aire contaminado Trasnochar Agotamiento intelectual Preocupaciones Disgustos, disputas, clera

Una de las mejores sustancias para el hgado es la alcachofa, con las siguientes cualidades; Estimula la secrecin de la bilis Facilita la evacuacin de la bilis y activa la digestin Aumenta la secrecin de orina, que elimina las toxinas del organismo Son tambin amigos del hgado: verduras agua frutos dulces patatas, fideos y otras pastas integrales aceite de oliva virgen crudo cocina simple para los no vegetarianos; las carnes asadas los consejos del naturpata calor local aire libre deporte moderado reposo posicin horizontal sueo alegra benevolencia, amistad y amor

***Nota curiosa: no en vano, segn la medicina tradicional china las emociones de ira o enfado se asocian al hgado o una personalidad biliosa hace tambin alusin a personas irascibles y que se enfadan fcilmente. Las emociones afectan a este rgano.