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Altas temperaturas Precauciones en los das de calor

Altas temperaturas y bebs jugando al aire libre, es una buena combinacin? Cmo los cuidamos del sol? Se vienen los ltimos meses del ao y el calor se empieza a sentir. Los adultos llevamos menos ropa, tratamos de cubrirnos del sol y tomamos ms lquidos. Los bebs tambin sienten el aumento de la temperatura, pero a su natural dependencia de los mayores se suma que no pueden controlar su temperatura corporal. Por lo tanto, todo lo que nosotros hacemos automticamente para combatir el calor ellos no lo pueden hacer por s mismos. Eso significa que en los das de temperaturas altas tenemos que cuidar a los bebs con mayor atencin. El calor, un riesgo. Como ya dijimos, el cuerpo de los bebs no est preparado para soportar el calor intenso durante mucho tiempo. En los nios ms grandes y en los adultos el cuerpo reacciona al calor refrigerndose mediante la transpiracin. Los bebs, en cambio, a pesar de que transpiren dependen de la atencin de los mayores para ser refrigerados. Lo primero que hay que tener en cuenta es el vestuario del beb. Algunas madres creen que el beb es muy frgil y puede tener fro cuando lo llevan en el cochecito o lo dejan en la sombra. Sin embargo, es recomendable vestir al beb de la misma manera que se visten el resto de los adultos: la madre debe ponerle un abrigo slo si ella misma siente un poco de fro. Si hace mucho calor, es mejor dejarlo slo con la remera y algn pantaln corto. Las remeras de algodn son buenas para absorber la transpiracin y evitar que se le irrite la piel del beb. La ropa conviene que sea de un color claro, ya que las prendas oscuras atraen el calor.

Es muy importante tambin alejar a los bebs pequeos del sol cuando est muy fuerte y, especialmente, en el horario que va de las 12 a las 16. El sol puede insolar a los bebs o deshidratarlos, as que es bueno protegerlos en la sombra y con algn sombrerito que les cubra la cabeza. Si hace mucho calor, se puede controlar su temperatura tocando su pecho y su espalda. Las manos y los pies suelen estar ms fros, as que no son buenos medidores de la temperatura del resto del cuerpo. De todas maneras, el beb puede estar un rato al sol, aunque no demasiado. Por eso tambin hay que tomar precauciones para que no se queme la piel. Debemos ponerle una crema para el sol diseada para bebs, que son las que menos probabilidades tienen de irritarle la piel. Si a pesar de todo la piel se irrita, hay que consultar al dermatlogo para que nos recomiende otro producto. Es fundamental en los meses de calor mantener hidratado al beb. En esta etapa del ao hay que darle muchos ms lquidos y de manera ms frecuente. Al hacerlo, hay que tomar las mismas precauciones que siempre. Si los padres estn en un lugar en el que no saben de dnde viene el agua, lo mejor es hervirla durante cinco minutos y slo despus de que se enfre drsela al beb. Hay que tener especial cuidado en los viajes en auto. En los autos la temperatura suele ser mucho ms alta que en el exterior. Es recomendable ventilar el auto antes de que el beb se suba, y una vez ventilado el auto mantenerlo un poco refrigerado. El verano y el calor suelen motivarnos a dar paseos con el beb y estar al aire libre. No hay ningn problema con ello, pero siempre hay que tomar las precauciones necesarias para que nuestro beb se pueda mantener feliz y saludable.