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Da Mundial de la Salud

- 7 de abril de 2013

El Da Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril para conmemorar el aniversario de la creacin de la Organizacin Mundial de la Salud en 1948. Cada ao se elige para ese da un tema que pone de relieve una esfera de inters prioritario para la salud pblica mundial. El tema de 2013 es la hipertensin. La hipertensin La hipertensin tambin conocida como tensin arterial alta aumenta el riesgo de infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal. La hipertensin no controlada puede causar tambin ceguera, irregularidades del ritmo cardiaco y fallo cardiaco. El riesgo de que se presenten esas complicaciones es mayor si se dan otros factores de riesgo cardiovascular como la diabetes. Uno de cada tres adultos del mundo padece hipertensin. Esa proporcin aumenta con la edad: una de cada diez personas de 20 a 40 aos, y cinco de cada diez de 50 a 60 aos. La prevalencia ms alta se observa en algunos pases de ingresos bajos de frica; se cree que la hipertensin afecta a ms del 40% de los adultos en muchos pases de ese continente. No obstante, la hipertensin se puede prevenir y tratar. En algunos pases en desarrollo, la prevencin y el tratamiento de la hipertensin, y de otros factores de riesgo cardiovascular, ha hecho que disminuyan las muertes por cardiopatas. El riesgo de padecer hipertensin se puede reducir: disminuyendo la ingestin de sal siguiendo una dieta equilibrada evitando el uso nocivo de alcohol haciendo ejercicio con regularidad manteniendo un peso saludable evitando el consumo de tabaco. Mayor concienciacin, comportamientos saludables ... El objetivo ltimo del Da Mundial de la Salud 2013 es reducir el nmero de infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares. Las metas especficas de la campaa son: promover la toma de conciencia sobre las causas y las consecuencias de la hipertensin; animar a la poblacin a modificar los comportamientos que pueden provocar hipertensin. convencer a los adultos de que controlen su presin arterial peridicamente; aumentar el nmero de centros de salud en los que se puedan realizar chequeos de la tensin arterial; y alentar a las autoridades nacionales y locales a crear entornos que favorezcan comportamientos saludables.

Es la hipertensin un problema frecuente?


P: Es la hipertensin un problema frecuente? R: A nivel mundial, uno de cada tres adultos tiene la tensin arterial elevada, a trastorno que causa aproximadamente la mitad de todas las defunciones por accidente cerebrovascular o cardiopata. Se considera que ese problema fue la causa directa de 7,5

millones de defunciones en 2004, lo que representa casi el 13% de la mortalidad mundial. En casi todos los pases de ingresos altos, el diagnstico y tratamiento generalizado de esas personas con medicamentos de bajo costo ha propiciado una extraordinaria reduccin de la tensin arterial media en todas las poblaciones, lo que ha contribuido a reducir la mortalidad por enfermedades del corazn. Por ejemplo, en 1980, casi un 40% de los adultos de la Regin de Europa de la OMS y un 31% de los adultos de la Regin de las Amricas padecan hipertensin. En 2008 la cifra haba cado a menos del 30% y el 23%, respectivamente. En la Regin de frica de la OMS, en cambio, se estima que en muchos pases ms del 40% (y hasta el 50%) de los adultos sufren hipertensin, y esa proporcin va en aumento. En los pases en desarrollo, muchas personas con hipertensin siguen sin estar diagnosticadas, y se ven as privadas de un tratamiento que podra reducir significativamente su riesgo de defuncin y discapacidad por cardiopata o accidente cerebrovascular. Hipertensin: tensin arterial sistlica 140, o presin arterial diastlica 90

Qu puedo hacer para evitar un infarto de miocardio o un accidente vascular cerebral?


P: Qu puedo hacer para evitar un infarto de miocardio o un accidente vascular cerebral? R: Segn las estimaciones de la OMS, ms de 17.3 millones de personas murieron en 2008 de infarto de miocardio o de accidente vascular cerebral (AVC). Al contrario de lo que se suele creer, 4 de cada 5 de estas muertes se registraron en pases de bajos y medianos ingresos, y afectaron por igual a ambos sexos. El aspecto positivo es que el 80% de los infartos de miocardio y de los AVC prematuros son prevenibles. La dieta sana, la actividad fsica regular y el abandono del consumo de tabaco son fundamentales. Consuma una dieta sana. Una dieta equilibrada es fundamental para la salud del corazn y del sistema vascular. Se recomienda consumir abundantes frutas y verduras, cereales integrales, carnes magras, pescado y legumbres, y poca sal y azcar. Haga ejercicio regularmente. Al menos 30 minutos diarios de actividad fsica ayudan a mantener el sistema cardiovascular en forma. Al menos 60 minutos casi todos los das ayudan a mantener un peso normal. Evite el consumo de tabaco. El tabaco daa gravemente la salud, independientemente de cmo se consuma (cigarrillos, cigarros, pipa o tabaco para mascar). La exposicin pasiva al humo del tabaco tambin es peligrosa. Lo bueno es que el riesgo de infarto de miocardio y AVC empieza a disminuir inmediatamente despus de dejar de consumir productos del tabaco y se puede reducir a la mitad en tan slo un ao. Verifique y controle su riesgo cardiovascular: Mdase la tensin arterial: La hipertensin suele ser asintomtica, pero puede causar infartos de miocardio o accidentes cerebrovasculares. Mdase la tensin arterial. Mdase el azcar en la sangre : El exceso de azcar en la sangre (diabetes) aumenta el riesgo de infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares. Si padece diabetes, para reducir dicho riesgo es muy importante que se controle la tensin arterial y el azcar en la sangre.

Mdase los lpidos en la sangre : El aumento del colesterol en la sangre incrementa el riesgo de infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares. El control del colesterol en la sangre requiere una dieta saludable y, si fuera necesario, medicamentos apropiados.

Per
Datos estadsticos
Poblacin total 29,077,000 Ingreso nacional bruto per cpita (en dlares internacionales) 8,930 Esperanza de vida al nacer h/m (aos) Probabilidad de morir antes de alcanzar los cinco aos (por 1000 nacidos vivos) 18 Probabilidad de morir entre los 15 y los 60 aos, h/m (por 1000 habitantes) 123/96 Gasto total en salud por habitante ($int, 2010) 481 Gasto total en salud como porcentaje del PIB (2010) 5.1

74/77

Salvo indicacin contraria, las cifras corresponden a 2009. Fuente: Observatorio mundial de la salud