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Mauricio Mrquez Isla

Existencia y valores

Qu es una fobia? Acaso crees que exista una persona que no le tenga miedo a nada?

Una fobia la hemos tenido la mayora de las personas ya que por lo general le tenemos miedo a algo en especfico, solo que algunas personas es mucho su temor y por esta causa es ms notable. Y conforme vamos adquiriendo edad vamos perdiendo esos temores, pero a veces adquirimos otros nuevos Las fobias son un mal que se debe combatir. Pienso que como los accidentes, las fobias no deberan existir, porque simplemente no nos dejan nada bueno en la vida y por el contrario muchas veces logran afectar nuestra calidad de vida y no nos permiten realizar nuestras actividades cotidianas de forma normal. Las fobias regularmente son trastornos que se originaron de experiencias vividas recientes o pasadas, muchas veces no nos damos cuenta e inconscientemente nos enganchamos a ellas, otras veces por algo que nos haya marcado en una situacin de nuestra vida hace que adoptemos de esta experiencia vida una fobia. Si bien es cierto que la mayora de las fobias las adoptamos en los primeros aos de nuestra vida, tambin las personas adultas las pueden adquirir.

Una fobia es un trastorno de salud emocional o psicolgica, que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas. La fobia es ms intensa que el miedo o pavor, ya que esta genera un miedo exacerbado, irracional e incontrolable ante ciertos estmulos, por ejemplo; cuando estamos expuestos a una situacin concreta o ante un objeto en especfico.

La angustia es un sntoma de las personas que padecen alguna fobia, la crisis de angustia es definida como un trastorno que puede ser provocado una fobia especfica. Se caracteriza como aparicin temporal o aislada de miedo o malestar intensos. Suele acompaarse de algunas de las siguientes

manifestaciones somticas: palpitaciones, elevacin de la frecuencia cardiaca, sudoracin, temblores, sensacin de ahogo o de atragantarse, opresin o malestar torxico, nauseas, inestabilidad, mareos, escalofros, sofocaciones, hormigueo, entumecimiento, que no pueden explicarse por el consumo de sustancias o por la presencia de otros trastornos mentales.

Considero que para curar una fobia es muy importante llevar a cabo una terapia psicologa, ya que este es un una enfermedad psicolgica y por tanto requiere para curarla, un tratamiento largo y exhaustivo para tratar la fobia. 3as Considero que una forma incorrecta de curar una fobia es obligar a una persona a enfrentarse a un objeto o situacin temida, ya que esto lo nico que lograra es que el trastorno sea mayor en lugar de disminuir, siempre debemos tener en cuenta que si alguna persona tiene una fobia no debemos juzgarla por muy tonta que nos parezca, ya que no sabemos el origen de esta fobia. Por ejemplo, el miedo a la obscuridad, la cual puede parecernos algo muy tonto y sin sentido, incluso podemos creer que es un miedo que carece de fundamento real que pueda lograr que en una persona los sntomas que provocan la fobia (taquicardia, sudoracin, temblores y otros signos caractersticos de la ansiedad, como dificultad para hablar, sensacin de nusea o malestar en el estmago, entre otros), pero lo importante es el origen de la fobia, ya que esto es lo que va a favorecer el

trastorno, tal vez una persona que padezca esta fobia en alguna ocasin se lastimo de alguna u otra forma con un palillo chino o vio a alguien que le ocurra algo peligroso con este objeto y de all fue que se origino su fobia a los palillos chinos.

Para saber si padecemos de alguna fobia, regularmente solo un profesional (psiclogo o psiquiatra), puede hacer un diagnostico correcto e indicar el tratamiento adecuado, pero existen algunos indicadores que podemos considerar como seales de alerta para hacer una consulta, primero conocer el estado de ansiedad ante la presencia de objetos o situaciones especificas, si la sola idea de enfrentarse a este objeto o situacin provoca temor y se tiene conciencia de que este es irracional y desmesurado ,o al enfrentar el objeto o situacin aparecen sensaciones de miedo y profundo malestar, podramos asegurar que nos estamos enfrentando ante una fobia o una persona que padece de esta.

No hay que pensar que padecemos una fobia simplemente si algn da sentimos un miedo excesivo ante alguna situacin a la que antes no lo habamos experimentado, pues los miedos tambin pueden deberse en muchas ocasiones al estado de nimo en el que nos encontramos, ya que tambin podemos llegar a sugestionarnos o sugestionar a los dems, tambin es importante que si acabamos de descubrir que padecemos alguna fobia, o que alguna situacin u objeto en especifico conocido o desconocido nos provoco tal miedo e impacto y creemos que podemos llegar a tener una fobia o ya la tenemos, debemos tratarla y consultar a un especialista para poder evitar una posible fobia o erradicarla si es que ya existe, (por ejemplo si algn da viajamos en autobs y ocurre un accidente, muy probablemente adquiriremos una fobia a viajar en autobs por miedo a que ocurra de nuevo un accidente, aunque a veces puede ser un miedo pasajero como es natural en los seres humanos).

La distribucin de las diferentes fobias varia de la edad y del sexo, en la edad infantil son frecuentes los temores con incidencia manifiesta a los 3 aos, con la maduracin y el aprendizaje estos miedos van disminuyendo de forma que la mayor parte ha desaparecido en la pubertad.

Los temores fbicos pueden presentarse en relacin a un nmero muy extensos de estmulos como por ejemplo: nosofobias, tanatofobia, misofobia, ereutofobia, toxicofobia, etcla naturaleza: agorafobia, acrofobia, hidrofobia, amaxofobia, etc. El termino agorafobia no solo es temor a lugares abiertos sino tambin otros

relacionados con ellos, como temores a las multitudes y a la dificultad para poder escapar inmediatamente a un lugar seguro.

Las fobias especficas se definen como temores acusados y persistentes excesivos e irracionales por la presencia o anticipacin un objeto o situacin

especfica.Se le llama carcter fbico a la funcin del constante estado de vigilia y alerta, para detectar amenazas y la actitud de huida. La epatiogenia es un contexto probable de que la herencia se transmita a partir del factor neurotisismo que condiciona una alta predisposicin, vulnerabilidad y otros factores. Para concluir pienso que debemos combatir las fobias y ser valientes ante las situaciones y objetos que nos provoquen miedo o pavor, para que esto no nos impida llevar una vida normal, no debemos auto medicarnos y recordar siempre ser tolerantes y pacientes si nos encontramos con una persona que padece de cualquier tipo de fobia para evitar que su miedo acreciente en lugar de ayudarlo a erradicarla.