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Codependencia La codependencia es una dependencia de los dems: de sus estados de nimo, de su conducta, de su enfermedad, bienestar y de su amor.

Es una dependencia paradjica, parece que los dems dependen de los codependientes pero en realidad ellos son los dependientes. Parecen fuertes pero se sienten desamparados. Son codependientes aquellas personas que han vivido con alcohlicos, drogadictos, adictos al juego, comedores compulsivos, fanticos del trabajo, del sexo, criminales, adolescentes en rebelin, neurticos, mujeres u hombres violentos durante un tiempo prolongado. Caracteristicas de los codependientes Baja autoestima Buscan desesperadamente amor y aprobacin. Culparse y criticarse por todo, an por su manera de pensar, de sentir, de verse, de actuar y de comportarse. Rechazar cumplidos o halagos y deprirse por la falta de ellos (privacin de caricias). Consideran que sus vidas no valen la pena por eso tratan de ayudar a otros a vivir su vida y obtienen sentimientos artificiales de autoestima ayudando a los dems Represion Empujan sus pensamientos y sentimientos fuera de su conciencia a causa del miedo y la culpa. Se atemorizan de ser como son. Obsesion Sentirse incapaz de dejar de hablar, de pensar y de preocuparse acerca de otras personas o de problemas. Vigilar a la gente , tratan de sorprender a la gente en malas acciones. Control No pueden manejar el miedo que experimentan frente a la prdida de control. Piensan que ellos saben cmo deben ser las cosas y cmo debe comportarse la gente. Tratan de controlar los sucesos y a la gente por medio de su desamparo, de sentimientos de culpa, de coercin, amenazas, manipulacin, dominio o de dar consejos. Negacion Ignorar o minimizar los problemas. Fantasear sobre cmo las cosas mejorarn mgicamente. Volverse fanticos del trabajo. Gastar dinero en forma compulsiva, comer en exceso. Dependencia Se pegan a cualquier cosa o persona que ellos piensen que les pueda brindar felicidad y amor. A menudo buscan amor de gente que es incapaz de amar .Relacionan el amor con el dolor . Toleran el abuso para sentir que la gente an los ama o los necesita. Comunicacin dbil No dicen lo que sienten, no sienten lo que dicen, no saben lo que sienten. Piden lo que desean y necesitan de manera indirecta, suspirando por ejemplo. Se les dificulta expresar sus emociones de manera honesta, abierta y apropiada . Comienzan a hablar con cinismo, de manera autodegradante u hostil. Limites debiles Dicen no tolerar ciertas conductas en los dems y poco a poco incrementan su tolerancia hasta que permiten y hacen cosas que haban dicho que jams haran. Falta de confianza No tienen confianza en s mismos, no confan en sus sentimientos. No confan en sus decisiones, no confan en los dems Ira Viven con gente atemorizada, herida y llena de ira. Tienen miedo de su propia ira y de la ira de otras personas. Piensan que otras personas los hacen sentirse enojados. Se sienten controlados por el enojo de otras personas. Sienten cantidades crecientes de ira, resentimiento y amargura. Problemas sexuales Tienen relaciones sexuales cuando preferiran que los abrazaran, los protegieran y los hicieran sentirse amados. La codependencia es progresiva En las etapas tardas de la codependencia, los codependientes pueden: Sentirse aletargados, Deprimirse, retirarse y aislarse, Abusan de sus hijos o son negligentes con ellos y con otras responsabilidades. Planean escapar de una relacin que sienten como una trampa para ellos , piensan en el suicidio o buscan la muerte a travs de su violencia.