Está en la página 1de 2

Colegio San Jos de Renca Fundacin Casa de Talleres de San Vicente de Paul

PLANIFICACIN SEMANAL PROFESOR(A): Freddy Vergara fsica

SUBSECTOR: Educacin

SEMANA DEL _01_ AL ___11__ DE ________________ CLASE Clase 1 CONTENIDO: Cuerpo humano en movimiento OBJETIVO: Aplicar las habilidades motoras bsicas para resolver situaciones motrices que demanda esfuerzo fsico, coordinacin individual y de equipo SECUENCIA DE ACTIVIDADES (Incluir inicio, desarrollo, cierre) TIEMPO (min.) Evaluacin

Clase 2 CONTENIDO: Cuerpo humano en movimiento OBJETIVO: Aplicar las habilidades motoras bsicas para resolver situaciones motrices que demanda esfuerzo fsico, coordinacin individual y de equipo

Inicio: Normalizacin, Motivacin, explicacin de los objetivos de la clases Desarrollo: Conocimientos previos consultados por el profesor sobre cual el pulso normal en reposo, cmo, donde se controla y que pasa con ste, cuando se realiza alguna actividad de mayor esfuerzo. Escuchan indicaciones del profesor para controlarse el pulso. Se toman el pulso en reposo. Calentamiento previo a travs de juegos como pintas, etc. Controlan el pulso posteriormente a los juegos. Comentan los resultados en cuanto aument y que otros cambios identifican en su cuerpo. En grupos forman una hilera y trotan por distintos lugares del colegio, siguiendo a la compaera de adelante van cambiando de posicin. Controlan el pulso, se concentran en su respiracin, realizando ejercicios de oxigenacin dirigidos por profesor. Comentan los cambios ocurridos a nivel respiratorio. Final: Vuelta a la calma, hbitos de higiene personal Inicio: Normalizacin, Motivacin, explicacin de los objetivos de la clases Desarrollo: Conocimientos previos consultados por el profesor sobre cual el pulso normal en reposo, cmo, donde se controla y que pasa con ste, cuando se realiza alguna actividad de mayor esfuerzo. Escuchan indicaciones del profesor para controlarse el pulso. Se toman el pulso en reposo. Calentamiento previo a travs de juegos como pintas, etc. Controlan el pulso posteriormente a los juegos. Comentan los resultados en cuanto aument y que otros cambios identifican en su cuerpo. En grupos forman una hilera y trotan por distintos lugares del colegio, siguiendo a la compaera de adelante van cambiando de posicin. Controlan el pulso, se concentran en su respiracin, realizando ejercicios de oxigenacin dirigidos por profesor. Comentan los cambios ocurridos a nivel respiratorio. Tarea: Averiguan la causa de el aumento de sudoracin en el organismo, importancia de la ingesta de lquidos y vestuario adecuado para practica de actividad fsica. Traen informe escrito Final: Vuelta a la calma, hbitos de higiene personal Inicio: Normalizacin, Motivacin, explicacin de los objetivos de la clases Desarrollo: Entrega de tarea y plenario sobre su investigacin. Controlan pulso en reposo, repasando las indicaciones de la clase anterior. Juegan pinta. Controlan nuevamente el pulso e identifican los cambios de frecuencia y respiracin. Participan en circuito de habilidades motoras combinadas complejas.

I: 20 m D: 60 m F: 10 m

I: 20 m D: 60 m F: 10 m

Nota: La unidad de higiene se trabaja durante todo el ao y lleva una evaluacin formativa a fines de cada semestre.

Clase 3 CONTENIDO: Cuerpo humano en movimiento OBJETIVO: Aplicar las habilidades motoras bsicas para resolver

I: 20 m D: 60 m F: 10 m

Colegio San Jos de Renca Fundacin Casa de Talleres de San Vicente de Paul

situaciones motrices que demanda esfuerzo fsico, coordinacin individual y de equipo Clase 4 CONTENIDO: Cuerpo humano en movimiento OBJETIVO: Aplicar las habilidades motoras bsicas para resolver situaciones motrices que demanda esfuerzo fsico, coordinacin individual y de equipo

Controlan su pulso y cambios de temperatura, necesidad de tomar lquidos. Final: Vuelta a la calma, hbitos de higiene personal

Inicio:

Normalizacin, Motivacin, explicacin de los objetivos de la clases Desarrollo: Controlan pulso en reposo, repasando las indicaciones de la clase anterior. Juegan Pinta momia. Controlan nuevamente el pulso e identifican los cambios de frecuencia y respiracin. Participan en circuito de habilidades motoras combinadas complejas. Controlan su pulso y cambios de temperatura, necesidad de tomar lquidos. Tarea: Averiguan sobre el significado e importancia de la realizacin de calentamiento previo antes de la realizacin de actividades fsicas de mayor exigencia. Traen informe escrito. Final: Vuelta a la calma, hbitos de higiene personal

I: 20 m D: 60 m F: 10 m

Escala Apreciaci n Cuerpo humano en movimient o