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Psicologa del deporte -PUEF- Lic.

Pablo Javier Prez Martnez

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Profesorado Universitario de Educacin Fsica

Introduccin a la Psicologa del Deporte


NDICE
Notas sobre la Psicologa del Deporte

Psicologadel Deporte Unidad1



Lic. Pablo Javier Prez Martnez 2013

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1. Notas acerca de la Historia de la


Psicologa del Deporte

2. Fundamentos de psicologa del deporte 3. El rol del psiclogo del deporte y la


prevencin

4. Introduccin a la Psicologa del Deporte 5. Psicologa aplicada al deporte

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Psicologa del Deporte


La psicologa (psico, del griego , alma o actividad mental, y loga, - , tratado, estudio) es la ciencia que estudia la conducta observable de los individuos y sus procesos mentales, incluyendo los procesos internos de los individuos y las influencias que se ejercen desde su entorno fsico y social. mbito cientfico Como ciencia, registra las interacciones de la personalidad en sus tres dimensiones: cognitiva, afectiva y del comportamiento, a las que se pueden sumar las dimensiones moral, social y espiritual (creencias religiosas) de la experiencia humana. La disciplina abarca todos los aspectos de la conducta humana, aunque las distintas escuelas o teoras enfocan sus esfuerzos en distintos aspectos de sta, en general negando o afirmando la existencia de ciertos fenmenos o principios (fenmenos objetivos observables, subjetivos o no observables, etctera). Desde las funciones de la mente, hasta el desarrollo infantil; desde cmo los seres humanos y otros animales perciben, sienten o piensan, hasta cmo aprenden a adaptarse al medio que les rodea y resuelven problemas. La psicologa moderna se ha dedicado a recoger hechos sobre la conducta y la experiencia, y a organizarlos sistemticamente, elaborando

teoras para su descripcin, comprensin y explicacin. Estas teoras se basan mayoritariamente en el mtodo cientfico, y ayudan a conocer y explicar las condiciones y motivaciones que determinan el comportamiento de los seres humanos, permitiendo en algunas ocasiones la prediccin de acciones futuras, ofreciendo la posibilidad de intervenir en ellas. La mayor parte de los estudios se realizan en seres humanos. No obstante, es habitual el estudio del comportamiento de animales, tanto como un tema de estudio en s mismo (cognicin animal, etologa), como para establecer medios de comparacin entre especies (psicologa comparada), punto que a menudo resulta controvertido, por las limitaciones evidentes derivadas de la extrapolacin de los datos obtenidos de una especie a otra. La tecnologa computacional es otra de las metodologas utilizadas para elaborar modelos de conducta y realizar verificaciones y predicciones. Mtodos de investigacin en psicologa En cuanto a la metodologa utilizada, la psicologa ha discurrido tradicionalmente por dos opciones de investigacin: La psicologa entendida como ciencia bsica o experimental, enmarcada en el paradigma positivista, y que utiliza un mtodo cientfico de tipo cuantitativo, a travs de la contrastacin de
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hiptesis, con variables cuantificables en contextos experimentales, y apelando adems a otras reas de estudio cientfico para ejemplificar mejor sus conceptos. Los mtodos empleados dentro de esta perspectiva son los siguientes: investigacin correlacional, investigacin experimental, observacin naturalista, estudio de casos, encuesta. El primer laboratorio de estudio de la psicologa experimental fue fundado en el ao 1879 por el psiclogo alemn Wilhelm Wundt. El intento de comprender el fenmeno psicolgico en su complejidad real ha intentado, desde una perspectiva ms amplia pero menos rigurosa, la utilizacin de metodologas cualitativas de investigacin que enriquecen la descripcin e interpretacin de procesos que, mediante la experimentacin clsica cuantificable, resultan ms difciles de abarcar, sobre todo en mbitos clnicos. Psicologa Experimental La psicologa experimental es una disciplina cientfica que considera que los fenmenos psicolgicos pueden ser estudiados por medio del mtodo experimental. Mtodo experimental El mtodo experimental implica la observacin, manipulacin, registro de las variables (dependiente, independiente, intervinientes, etc.) que afectan un objeto de estudio. En el caso

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especfico de la psicologa, es posible describir y explicar dichas variables en su relacin con el comportamiento humano y, por consiguiente, tambin predecir sus modificaciones. Escuelas El trmino psicologa experimental se refiere ms a una clasificacin de la psicologa en trminos metodolgicos y no en trminos sustantivos. Por lo tanto, cualquier escuela o corriente psicolgica que utilice el mtodo experimental es considerada parte de la psicologa experimental, independientemente de las consideraciones epistemolgicas sobre su objeto de estudio. reas como la percepcin, el aprendizaje y la cognicin han sido estudiadas tradicionalmente con el mtodo experimental. Historia En su obra Elementos de psicofsica (1860), el psiclogo alemn Gustav Theodor Fechner intentaba demostrar, a travs de datos experimentales, la relacin entre magnitudes fsicas y sensoriales. No fue sino hasta muchos aos despus, en 1879, cuando Wilhelm Wundt fund el primer laboratorio de psicologa experimental. Wundt comenz a medir los tiempos de reaccin en pruebas de complejidad variable, donde intentaba identificar los componentes psquicos internos y a descubrir tambin las leyes que rigen

la dinmica de la psique. Wundt y sus ideas de la psicologa dominaron en el mbito acadmico hasta los inicios del 1900, cuando los mtodos introspectivos y el concepto de estudiar la psique de manera cientfica fueron hechos a un lado, por la imposibilidad de explicar fenmenos tales como el pensamiento sin imgenes. Por esos mismos aos, el alemn Hermann Ebbinghaus dirigi una monumental investigacin sobre la memoria que implicaba el recuerdo de largas series de slabas sin sentido, lo cual sent un precedente para las generaciones futuras de psiclogos especializados en el aprendizaje. Se comenzaron a hacer experimentos de laboratorio con animales, para intentar dotar a la psicologa de un rigor cientfico. Esto orient metodolgica y conceptualmente al estadounidense Edward Lee Thorndike en sus experimentos con gatos. Ms tarde, el estadounidense John Broadus Watson, fundador del conductismo, definira psicologa como ciencia del comportamiento -externo, observable- mas no de la mente y, por lo tanto, excluy a los fenmenos psquicos internos como objeto de estudio y a los mtodos introspectivos como tcnica para estudiarlos.

Texto N 1 Notas acerca de la Historia de la Psicologa del Deporte


Alguien dice que el conocimiento ms importante es el que se relaciona con lo que va a ocurrir, y ese conocimiento en gran parte lo podremos deducir de lo que ya sabemos que ha sucedido. Por ello, la importancia de la historia. La historia es ante todo, historia de la praxis humana. De la accin creadora y transformadora del hombre. Es en este sentido, en que la realidad puede adquirir una comprensin determinada y una connotacin epistemolgica. Estas ideas incluyen la propia historia de las ciencias y en nuestro caso de la Psicologa del Deporte. Esta surge en el proceso de dar soluciona las contradicciones que teniendo un carcter psicolgico aparecen en la prctica de la actividad deportiva y se consolida con las primeras conclusiones y trabajos dando lugar a una corriente de pensamiento, por una parte, dentro de las Ciencias del Deporte y, por otra, dentro de la Psicologa. Como otras tantas ciencias aparecen en la frontera de dos reas de la actividad y del conocimiento cientfico de la propia actividad. Las inquietudes que movieron a los primeros profesores de Educacin Fsica y entrenadores a

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explicarse los problemas que tenan una raz psicolgica en sus alumnos y deportistas comienzan desde finales del siglo XIX. El propio Varn Pierre de Coubertin, escribi una de las primeras obras sobre Psicologa del Deporte. l argumenta el 18 de octubre de 1918 "...Y luego, les lleg el turno a los sabios. Les ofrecimos que se dedicaran al estudio de la psicologa deportiva, una ciencia por crear. Al principio, se mantuvieron en la sombra, reservados, y, sin embargo, las aportaciones de Marcel Prvost, Ferrero y Roosevelt les interesaron y la psicologa deportiva empez a hacer algunas conquistas entre la gente seria." Las primeras reseas documentadas que explcitamente se refieren a la psicologa aplicada a la actividad fsica y el deporte se encuentran durante los comienzos de siglo XX, principalmente de tres lugares: la antigua URSS, Alemania y Estados Unidos. Aqu aparecen las personalidades germinativas de la Psicologa del Deporte como lo fue P. Lesgaft en Rusia, C. Griffith, en Estados Unidos de Norteamrica, Dien en Alemania que funda el primer laboratorio de Psicologa del Deporte y A. Z. Puni y P. Rudik en la antigua URSS. La lista de los pioneros en diferentes pases es muy amplia J. D. Lawther en USA, tambin B. Ogilvie, en el mismo territorio y una plyade de

psicopedagogos soviticos entre los que se destacan Rodionov, Garbunov, Nekrasov, Jodado, en Alemania P. Kunath, R. Frester y otros. El primer congreso se celebr en Roma en 1965. Este fue el punto de acento se produce en este Congreso Mundial. Algunos espaoles, como J. M. Cagigal, J. Ferrer-Hombravella o J. Roig, considerados como los iniciadores de la Psicologa del Deporte en Espaa, participaron notablemente. A partir de ese momento se llegan a crear organizaciones cientficas especializadas a nivel europeo (FEPSAC) e internacional (ISSP). F. Antonelli, fue el fundador y presidente de la Sociedad Internacional de Psicologa del Deporte desde su concepcin en 1965 hasta 1973. Rpidamente, en 1968, se efectu el Segundo Congreso Internacional en Estados Unidos y se fund la Sociedad de Psicologa del Deporte Norteamericana. Estos Congresos fueron seguidos de otros cada uno con un tema especfico que sirve a manera de lema orientador. Se han realizado dentro de la ISSP 10 Congresos. El ltimo fue en 2001 en la Isla de Skiathos, perteneciente a Grecia durante los das 28 de mayo al 2 de junio y el prximo se celebrar el ao 2005 en Sydney Australia.
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Alrededor de la historia de estos congresos y de otras organizaciones de importancia para al comunidad cientfica de la Psicologa del Deporte ocurren hecho de importancia trascendentes, debates, acuerdos y desacuerdos, puntos de vistas favorables a la especialidad y detractores de esta rama de la Psicologa. A pesar de los achaques y deficiencias que se le pueden atribuir. A la incomprensin y la indiferencia de algunos actores del deporte, sean entrenadores, directivos o especialistas de otras ramas se produce un momento de especial ebullicin para la Psicologa del Deporte durante la Olimpiada de Atlanta en 1984. El empleo de la Psicologa del Deporte por la antigua Unin de Repblicas Socialistas Soviticas, Alemania Democrtica, EE.UU. y otros pases se puso de manifiesto. Fue un momento de especial significado para el desarrollo y exhibicin de las potencialidades que conlleva aplicar la Psicologa del deporte al ms alto grado de rendimiento deportivo. Dio un impulso a que muchos pases se preocuparan por la formacin y el reclamo de la actuacin de los psiclogos en esta rea. Los aos 90 representaron un avance en la Psicologa del Deporte, aunque, si bien se lograban resultados significativos por una parte en otra resulto como pequeos fuegos se iban

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apagando las posibilidades a partir de que quienes se especializaban en la Psicologa del Deporte no encontraban en muchos lugares de Latinoamrica solicitudes estables de sus servicios. Se hicieron una gran cantidad de actividades cientficas, aumento de las publicaciones y adems, se logra que aparecieran programas acadmicos de formacin tanto de pregrado como de post grado en Psicologa del Deporte, resaltando los programas de Maestra en Psicologa del Deporte. Como sealo en un artculo editado en Internet, durante el ao 2001 realic una gira por tres pases Sudamericanos, all me lleve la vivencia de un creciente inters de los psiclogos por integrarse a la Psicologa del deporte, que exista muchas dificultades en asimilar la Cultura del Deporte por aquellos que nunca haban estado vinculados al mismo, la necesidad de refinar el encuadre de la tarea durante las labores en un equipo, la resistencia de algunos entrenadores y deportistas al trabajo del psiclogo. En el plano de la produccin cientfica encontramos que esta creci en cantidad de libros y artculos. Aunque, estos se mantenan dentro de una temtica bastante similar, sin incluir nuevos aportes derivados de los avances ms recientes de las ciencias psicolgicas. Se podan leer diez manuales de Psicologa del Deporte y encontrar en todos las mismas temticas, por ejemplo, la

relajacin, el entrenamiento mental, la visualizacin, la cohesin grupal, y otros temas. Despus del ao 2001, muchos autores toman conciencia de estos problemas y comienzan a esforzarse por identificar las lagunas del conocimiento dentro de la especialidad y darle solucin desde otras perspectivas a los problemas de la psicologa del deporte, tambin, podemos sealar el uso de aplicaciones tecnolgicas y conocimientos acabados de la psicologa organizacional a los equipos deportivos, el estilo de liderazgo de los entrenadores, la mediacin en la solucin de problemas dentro de los equipos, as como, se realiza un intento fuerte por establecer una intervinculacin desde el enfoque multidisciplinario con otras ciencias del deporte, por muestra, la biomecnica, la bioqumica, la fisiologa del ejercicio, y otras, que dar sin duda un nuevo bagaje cientfico, metodolgico y tecnolgico a la especialidad. En este sentido, es necesario sealar que los logros de la Psicologa del Deporte no pueden explicarse exclusivamente por la propia actividad de los psiclogos o de sus organizaciones sino, adems, y de forma determinante por el desarrollo actual del deporte en todas sus manifestaciones y en el contexto social, econmico, cultural, poltico y hasta por factores de orden geogrfico, lo que nos lleva directamente a la necesidad de una visin ecolgica de la Psicologa del Deporte.
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Las mejoras necesarias para el desarrollo de la psicologa del deporte en el alto rendimiento: Incrementar los conocimientos acerca de los procesos mentales y operaciones asociados a la ejecucin motriz. - Avanzar en la solucin de los problemas metodolgicos. Necesidad del enfoque cualitativo. - Comprensin de la personalidad en la actualizacin del potencial del deportista. Anlisis de papel del psiclogo en el deporte de alto rendimiento. Aspectos imprescindibles para el desarrollo y consolidacin de la Psicologa del Deporte: - Formacin acadmica de los psiclogos del deporte. - Capacitacin de los entrenadores y deportistas en Psicologa del Deporte. - Mayor dedicacin al deporte infantil y juvenil. - Perfil bajo y encuadre de la tarea. - Formacin gerencial del psiclogo del deporte.
Dr. Francisco Garca Ucha. Psiclogo Subdirector de Investigaciones y Docencia Instituto de Medicina del Deporte La Habana (Cuba)

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Texto N 2 Fundamentos de psicologa del deporte


CAPITULO 1 Qu es la psicologa del deporte y el ejercicio fsico? Dicho en pocas palabras, la psicologa del deporte y el ejercicio fsico es el estudio cientfico de las personas y su conducta en el contexto del deporte y la actividad fsica. Esta rea de la psicologa identifica los principios y directrices que los profesionales pueden utilizar para ayudar a los nios y a los adultos a participar en actividades deportivas y de actividad fsica, y a beneficiarse de las mismas. La mayora de los estudios de psicologa del deporte y el ejercicio fsico apuntan a dos objetivos: a) aprender el modo en que los factores psicolgicos afectan al rendimiento fsico de los individuos, y b) la comprensin de la forma en que la participacin en el deporte y la actividad fsica afecta al desarrollo, la salud y el bienestar personal. Estos estudios prosiguen a travs de la formulacin de preguntas como las que aparecen en el cuadro 1. 1. La psicologa del deporte se aplica a una amplia base de la poblacin. Aunque algunos

profesionales la utilizan para ayudar a que los deportistas de lite alcancen su rendimiento mximo, muchos otros estn ms interesados en los nios, las personas fsica o mentalmente discapacitadas, las personas mayores o, en general el participante medio. Recientemente, algunos psiclogos del deporte han centrado su atencin en los factores psicolgicos influidos en el ejercicio fsico, desarrollando estrategias para alentar a gente sedentaria a practicar ejercicio o evaluando la eficacia de ste como tratamiento contra la depresin. Para reflejar este amplio abanico de intereses, la disciplina se conoce ahora como psicologa del deporte y el ejercicio fsico. Qu hacen los especialistas en psicologa del deporte? Los psiclogos del deporte contemporneos, desempean tres papeles principales: realizacin de investigaciones, enseanza y asesoramiento. EL PAPEL DE LA INVESTIGACION Una funcin primaria de cualquier disciplina especializada es hacer avanzar el conocimiento en el seno de la misma, lo que se lleva a cabo median investigacin. La mayora de psiclogos del deporte y el ejercicio fsico lo hacen cuando estn en la universidad. Por ejemplo, puede que estudien motivos de los nios para participar en actividades deportivas, cmo influye la
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visualizacin en mejorar la destreza en el golf, la manera en que correr 30 minutos cuatro das a la semana afecta a los niveles de ansiedad del individuo en cuestin, o la relacin entre la educacin del movimiento y el autoconocimiento en los estudiantes de educacin fsica elemental. Estos psiclogos han compartido sus hallazgos con colegas e interesados en esa disciplina, que permite el avance, la discusin y un debate saludable en las reuniones y publicaciones profesionales. EL PAPEL DE LA ENSEANZA Muchos especialistas en psicologa del deporte y el ejercicio fsico dan cursos universitarios, como psicologa del ejercicio, psicologa deportiva aplicada o psicologa social del deporte, dirigidos a estudiantes de licenciatura o de postgrado. Si trabajan en un departamento de psicologa, tambin pueden impartir cursos como psicologa de la personalidad o psicologa del desarrollo, o sobre control y aprendizaje motor y sociologa deportiva si participan en un programa de ciencias del deporte. Psicologa del deporte y el ejercicio fsico en el mundo La psicologa del deporte y el ejercicio fsico goza de buena salud en todo el mundo. Por ejemplo, Salmela (1992) ha estimado que, en la actualidad, hay 2.700 personas trabajando en esta disciplina

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en 61 pases. La mayora de los especialistas viven en Norteamrica y Europa, con importantes aumentos de la actividad la pasada dcada en Latinoamrica, Asia y frica. Los psiclogos del deporte de Rusia y Alemania empezaron a trabajar aproximadamente al mismo tiempo que Coleman Griffith daba inicio a sus trabajos en la Universidad de lIIinols. En 1965 se fund la International Society of Sport Psychology (ISSP) [Sociedad Internacional de Psicologa del Deporte) para promover y difundir informacin sobre la psicologa del deporte por todo el mundo. La ISSP ha patrocinado ocho congresos mundiales de psicologa del deporte -que se han centrado en temas como el rendimiento humano, la personalidad, el aprendizaje motor, el ejercicio fsico y l bienestar, o la psicologa del entrenamiento- que' han contribuido a favorecer el conocimiento e inters en fa disciplina. Desde 1970, la ISSP tambin ha patrocinado la International Journal of Sport Psychology. Buena parte del crdito internacional por el desarrollo de la psicologa del deporte corresponde al italiano Ferrucio Antonelli, que fue el primer presidente del ISS? y el primer director de IJSP. En la actualidad, la psicologa del deporte y el ejercicio fsico se conoce bien en todo el mundo como un rea acadmica configurada y como una profesin, y siguen siendo esplndidas las perspectivas de que se mantenga su desarrollo.

EL PAPEL DEL ASESORAMIENTO Un tercer papel importante es el de asesorar a deportistas individuales o a equipos para desarrollar destrezas psicolgicas a fin de aumentar el rendimiento en competicin y en el entrenamiento. De hecho, el Comit Olmpico de Estados Unidos y algunas de las principales universidades contratan a psiclogos a dedicacin plena y cientos de otros equipos y deportistas utilizan sus servicios a tiempo parcial para el entrenamiento de tcnicas psicolgicas. Muchos profesionales de la psicologa del deporte trabajan con entrenadores en jornadas (clnicas) o seminarios. En la actualidad, algunos psiclogos del ejercicio fsico trabajan en la industria de la salud y el acondicionamiento fsico, diseando programas que maximicen la participacin y favorezcan el bienestar fsico y psicolgico. A veces, los profesionales se convienen en personal adjunto de apoyo en clnicas de medicina deportiva o de fisioterapia, proporcionando asistencia psicolgica a los deportistas lesionados. PSICLOGOS DEL DEPORTE EDUCATIVOS Y CLINICOS Los psiclogos del deporte clnicos tienen que adquirir una amplia formacin psicolgica para detectar y tratar a los individuos con trastornos emocionales (por ejemplo, depresin grave,
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tendencias suicidas), siendo autorizados por las State Boards [cmaras, ministerios del Estado] para atender a los mismos. Asimismo, reciben un entrenamiento adicional en psicologa del deporte y del ejercicio fsico y en ciencias del deporte. Los psiclogos del deporte clnicos son necesarios ya que, al igual que ocurre en la poblacin general, algunos deportistas y practicantes de ejercicio fsico desarrollan trastornos emocionales graves y precisan tratamiento especial (Heyma. 1987). Dos reas importantes del deporte y el ejercicio fsico, en las que se requieren destrezas especializadas en psicologa clnica del deporte, son los trastornos en la alimentacin y el abuso de sustancias. Por su parte, los psiclogos del deporte educativos no han recibido preparacin para tratar a individuos con trastornos emocionales ni son psiclogos autorizados sino que, en vez de ello, han recibido una extensa formacin en ciencia del deporte y el ejercicio, en educacin fsica, y en kinesiologa y en la comprensin de la psicologa del movimiento humano, en especial cuando ste tiene lugar en contextos deportivos y de actividad fsica. Con frecuencia, estos especialistas tienen una formacin de nivel de licenciatura en psicologa. Una buena forma de imaginarse a un psiclogo del deporte educativo es como un entrenador de la mente, quien, a travs de sesiones individuales y de grupo, forma a

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deportistas y practicantes de ejercicio fsico en las destrezas psicolgicas y su desarrollo. El manejo de la ansiedad, el desarrollo de la confianza y la mejora de la comunicacin son algunas de las reas abordadas por los psiclogos del deporte educativos. Cuando los profesionales en psicologa del deporte educativa se encuentran ante un deportista que tiene un trastorno emocional, lo remiten a un psiclogo clnico autorizado o, preferentemente, a un psiclogo del deporte clnico para su tratamiento. . Los psiclogos del deporte, tanto clnicos como educativos, deben tener un conocimiento completo tanto de la psicologa como de la ciencia deportiva. Orientaciones de la psicologa del deporte y el ejercicio fsico Algunos entrenadores creen que los equipos ganan si tienen una fuerte defensa, otros piensan que la clave est en utilizar un sistema ofensivo importante, y otros ms opinan que la victoria se consigue mediante una planificacin controlada y estructurada del juego. Al igual que los entrenadores, los psiclogos del deporte difieren unos de otros en su perspectiva sobre las intervenciones exitosas. Por ejemplo, en el estudio del rea los psiclogos del deporte contemporneos pueden adoptar un enfoque conductual, psicofisiolgico cognitivo-conductual.

Orientacin conductual Los que tienen una orientacin conductual consideran que los determinantes principales de la conducta de un deportista o practicante de ejercicio fsico proceden del entorno. Se le da relativamente poca importancia a pensamientos, la personalidad o las percepciones. En lugar de ello el centro de atencin est en la forma en que los factores del ambiente, especialmente el refuerzo y el castigo influyen en la conducta. Por ejemplo, Heward observ que los jugadores de bisbol de la liga profesional de segunda divisin que cobraban 10 dlares por golpe aumentaban sus promedios de bat lo largo de la temporada. Allen e Iwata (1980) encontraron que podan aumentar la cantidad de tiempo que los nios atrasados dedicaban a la prctica ejercicios fsicos si se les conceda la oportunidad de jugar a lo que les gustaba. Estos dos ejemplos ponen de manifiesto la variabilidad de la conducta en funcin de la manipulacin sistemtica del entorno. Orientacin psicofisiolgica Los psicofisilogos del deporte y el ejercicio fsico creen que la mejor manera de estudiar la conducta durante la prctica deportiva es mediante el examen de los procesos fisiolgicos cerebrales y su influencia en la actividad fsica. Normalmente, evalan el ritmo cardaco, la actividad de las ondas cerebrales y los potenciales de accin muscular, extrayendo relaciones entre estas
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medidas psicofisiolgicas y la conducta deportiva. Tenemos un ejemplo de ello en la utilizacin de tcnicas de biofeedback para entrenar a tiradores de elite a disparar entre dos latidos del corazn a fin de aumentar la precisin (Landers, 1985). Orientacin cognitivo-conductual Los psiclogos cognitivo-conductuales asumen que la conducta est determinada tanto por el entorno como por las cogniciones (pensamientos): por el modo en que la persona interpreta el entorno. Hacen hincapi en las cogniciones del deportista, en la creencia de que el pensamiento es central en la determinacin de la conducta. As, los psiclogos cognitivo-conductuales pueden desarrollar medidas de autoinforme para evaluar la autoconfianza, la ansiedad, las orientaciones de meta, la visualizacin y la motivacin intrnseca, y observar, a continuacin, cmo estas evaluaciones se relacionan con cambios en la conducta del deportista. Por ejemplo, se pidi a luchadores universitarios de elite que clasificaran las fuentes de estrs en la competicin (por ejemplo, inquietud por no estar hacindolo bien, lo que el entrenador pensar o me dir), encontrndose que la evaluacin del entrenador, la derrota o los errores cometidos preocupaban con ms frecuencia a los luchadores que solan perder sus combates (Gould y Weinberg, 1985), por lo que se pudo analizar las conexiones entre los pensamientos y las conductas (de ganador o de perdedor) de los deportistas.

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CAPITULO 2 CONEXIN ENTRE LA CIENCIA Y LA PRCTICA La lectura de un libro de texto sobre psicologa del deporte y el ejercicio fsico, y el trabajo profesional con deportistas y practicantes de ejercicios son actividades muy distintas. Para comprender la relacin entre las dos, hay que ser capaz de integrar el conocimiento cientfico del libro con la experiencia prctica. En este captulo se estudiarn temas relativos a: - psicologa del deporte y el ejercicio fsico como una ciencia; - conocimiento emprico procedente de la prctica profesional, y - formas de integrar los conocimientos emprico y cientfico para orientar la prctica. Comprensin de la psicologa del deporte y el ejercicio fsico como una ciencia Por encima de todo, la psicologa del deporte y el ejercicio fsico es una ciencia. Es importante entender que la ciencia es dinmica: algo que hacen los cientficos (Kerlinger, 1973). La ciencia no es una mera acumulacin de hechos descubiertos mediante observaciones minuciosas, sino tambin un proceso -o mtodo-- de aprender sobre el mundo a travs del filtrado sistemtico, controlado, emprico y crtico del conocimiento

adquirido a partir de la experiencia. Aplicndolo a la psicologa, nuestros objetivos consisten en describir, explicar; predecir y posibilitar el control de la conducta. Veamos un ejemplo. La doctora Jennifer Jones, investigadora en psicologa del deporte, quiere estudiar el modo en que la educacin del movimiento afecta a la autoestima de los nios. En primer lugar, la doctora define la autoestima y la educacin del movimiento y determina qu grupos de edad y nios concretos quiere estudiar. A continuacin, explica por qu supone que la citada educacin y la autoestima estn relacionadas (por ejemplo, cuando los nios obtienen reconocimiento y elogios al aprender nuevas destrezas). En realidad, la doctora est indagando sobre la prediccin y el control: quiere demostrar que la utilizacin de la educacin del movimiento en condiciones semejantes, aumentar consecuentemente a la autoestima de los nios en la misma forma. Para someter a prueba este tipo de cosas, la ciencia ha desarrollado algunas directrices generales para la investigacin: 1. El mtodo cientfico dicta un enfoque sistemtico para el estudio de una cuestin concreta. Ello implica estandarizar las condiciones por el evaluando la autoestima de los nios bajo circunstancias idnticas con criterio de medida diseado cuidadosamente. 2. El mtodo cientfico requiere el control de las condiciones. Las variables clave, o elementos de la investigacin (por ejemplo, la educacin del
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movimiento o constituyen el otras variables dando la clase) principal.

los cambios en la autoestima), centro del estudio, controlando (por ejemplo, la persona que est para que no influyan en la relacin

3. El mtodo cientfico es emprico, lo que equivale a decir que est basado en la experiencia. Las opiniones han de estar respaldadas por personas objetivas, las cuales deben estar abiertas a la observacin y la evaluacin externa. 4. El mtodo cientfico es crtico, lo que conlleva una evaluacin rigurosa por parte del investigador y de otros cientficos. El anlisis crtico ideas y el trabajo ayuda a garantizar la fiabilidad de las conclusiones. TEORIA El objetivo fundamental del cientfico consiste en elaborar una teora o conjunto de hechos interrelacionados que presenten una visin sistemtica de algn fenmeno, con objeto de describir, explicar y predecir las condiciones futuras en que pueda producirse. La teora permite a los cientficos ordenar y explicar un gran nmero de hechos en un modelo que permite a la comprensin. Es entonces cuando la teora muestra su utilidad prctica. Tenemos un ejemplo en la teora de la facilitacin social (Zajonc). A partir del primer experimento de

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Triplett con nios devanando seda, los psiclogos estudiaron el modo en que la presencia de una audiencia afecta al rendimiento, pero sus resultados fueron poco competentes. A veces la gente realizaba una mejor ejecucin si se hallaba frente al pblico, si bien en otras ocasiones ocurra todo lo contrario. Zajonc observ un patrn en los resultados aparentemente aleatorios y formul una teora. Observ que, cuando los individuos llevaban a cabo tareas sencillas que conocan bien, la presencia de pblico influa en su rendimiento de positiva. Sin embargo cuando realizaban tareas complejas o con las que no estaban familiarizados, la presencia de otras personas iba en perjuicio de su ejecucin. En su teora de la facilitacin social, Zajonc sostena que la audiencia provoca activacin en el ejecutante, lo que debilita su rendimiento en las tareas difciles poco ejercitadas (o mal aprendidas) y lo mejora en las bien aprendidas. La teora de Zajonc aument nuestro conocimiento sobre el modo en que las audiencias influyen en el rendimiento a varios niveles (estudiantes y profesionales) y en diversas situaciones (deportes, ejercicios fsicos, etc.). Encaj muchos casos y ejemplos al parecer aleatorios en una teora lo suficientemente bsica para que practicantes, entrenadores y profesores la recordaran y aplicaran en una gran diversidad de circunstancias. Como se dice, no hay nada ms prctico que una buena teora!

Est claro que no todas las teoras son igualmente tiles. Algunas se encuentran en las primeras fases de su desarrollo, mientras que otras ya han soportado el paso del tiempo. Algunas tienen un alcance limitado, en tanto que otras presentan un amplio abanico de aplicaciones. Algunas estudian unas pocas variables, y otras, una compleja matriz de variables y conductas. ESTUDIOS y EXPERIMENTOS Los estudios suponen la existencia de un investigador que observa o evala factores sin cambiar el entorno en modo alguno. Por ejemplo, un estudio que comparara la eficacia del establecimiento de objetivos, la visualizacin y las autoinstrucciones en la mejora del rendimiento deportivo podra incluir un cuestionario que se entrega a una muestra de corredores de cross de una escuela superior justo antes de una carrera. Los investigadores podran comparar las tcnicas utilizadas por los 20 corredores ms "rpidos con respecto a los 20 ms lentos, en cuyo caso no habra cambio ni manipulacin de factor ambiental alguno, sino simplemente observacin. Pero no averiguaran si el establecimiento de objetivos, la tcnica de visualizacin o las auto-instrucciones provocaban que los corredores fueran ms rpido, o si la mayor velocidad estimulaba a los corredores a establecer objetivos ms ambiciosos, etc. Los estudios tienen una capacidad limitada para identificar las relaciones causales entre los factores.
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Los experimentos difieren de los estudios en que el investigador manipula las variables al tiempo que las observa, para, a continuacin, examinar cmo los cambios en una de ellas afectan a los que se producen en las otras. Podra dividirse a los corredores en dos grupos iguales. Uno, el llamado grupo experimental; recibira una preparacin sobre cmo fijar objetivos, utilizar tcnicas de visualizacin y auto-instrucciones positivas. El otro, llamado grupo control, no recibira ningn entrenamiento en destrezas psicolgicas. A continuacin, si el primer grupo realizaba una ejecucin mejor que el segundoteniendo controlados los dems factores que podran afectar a la relacin-, se conocera la razn o la causa de ello. Se habra puesto de manifiesto una relacin causal! PUNTOS FUERTES Y LIMITACIONES CONOCIMIENTO DE ORIGEN CIENTIFICO DEL

Todos los mtodos de adquisicin de conocimiento tienen sus puntos fuertes y sus limitaciones. En este sentido, el conocimiento cientfico se aparta de la norma. El principal valor del conocimiento derivado cientficamente es su fiabilidad. No es slo que la metodologa es sistemtica y controlada, sino tambin que los cientficos estn entrenados para ser lo ms objetivos posible, de tal modo que una de sus metas consiste en recopilar datos imparciales, donde los hechos hablan por s mismos sin verse influidos por su interpretacin personal.

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La otra cara de la moneda es que el mtodo cientfico es lento. Ser sistemtico y controlado requiere su tiempo -ms del que la mayora de los profesionales aplicados tienen-. Por este motivo, a veces puede no ser prctica la afirmacin de que la ciencia gua todos los elementos de la prctica. En ocasiones el conocimiento cientfico es reduccionista: Es decir que si es demasiado complicado el estudio de todas las variables de una relacin al mismo tiempo, se pueden escoger las que presenten el mayor espritu crtico. Mediante la reduccin de un problema a partes menores y ms manejables, la dificultad del conjunto puede verse aligerada o disminuida. Otra limitacin de la ciencia estriba en que, al poner el nfasis en la validez interna, o el ajustarse a las reglas de la metodologa cientfica, puede pasar por alto la validez externa, es decir, la verdadera importancia o utilidad o cuestin en el mundo real. Si una teora no tiene validez externa, la interna no tiene demasiado valor. Por ltimo, el conocimiento cientfico tiende a observador. Debido a que la fiabilidad ha de someterse al juicio de otros estudios especficos y del pblico, la difusin de nuevas ideas se produce a un ritmo menor. Por lo comn, un adelanto cientfico tiene lugar despus de aos de investigacin.

EVALUACION DE LA INVESTIGACIN SOBRE PSICOLOGA DEL DEPORTE: EL CASO DE LA PERSONALIDAD Antes de poner en marcha una investigacin, sta debe ser evaluada cuidadosamente. Sealaremos el perfil de algunos criterios habituales que den utilizar para evaluar estudios de investigacin, mediante ejemplos procedentes del estudio de la personalidad en el contexto del deporte y el ejercicio fsico, el cual tambin ha sufrido su cuota de metodologas defectuosas. Para facilitar el enfoque de la investigacin con un cierto discernimiento escptico, clarificaremos algunos problemas. 1. Variables definidas con claridad: Una primera directriz consiste en buscar variables definidas con claridad que formulen las preguntas adecuadas; de lo contrario, no se podrn extraer conclusiones slidas. Por ejemplo, uno de los intentos destacados en las primeras investigaciones sobre la personalidad apuntaba a diferenciar los perfiles de deportistas y no deportistas. Pero una cuestin fundamental es la de saber qu es ser un deportista. Para ser considerado como tal, hay que ser miembro de un equipo deportivo universitario o simplemente participar en competiciones? Qu hace que alguien sea un deportista de elite? Si no disponen de definiciones preliminares claras, los investigadores tienen dificultades para determinar si los deportistas son diferentes de los no
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deportistas' en lo se refiere a las caractersticas de personalidad. 2. Deduccin de las relaciones de causa y efecto: Si un estudio (en tanto que opuesto a un experimento) demostrara que los jugadores de ftbol americano son ms agresivos que los tenistas, ello no significara que la prctica del ftbol americano provoque realmente una mayor agresividad de los jugadores. Lo que puede suceder es que haya ms jugadores agresivos que se sientan atrados por el contacto agresivo de deportes como el ftbol americano. Esencialmente, el ftbol americano no causa la agresin, sino que existe simplemente una relacin entre su prctica y la exhibicin de conducta agresiva. As pues, hay que tener cuidado a la hora de establecer las relaciones de causa y efecto. 3. Procedimientos de muestreo y generalizacin: Las primeras investigaciones sobre la personalidad cometan un error habitual en sus procedimientos de muestreo: utilizaban muchos deportistas de uno o dos equipos como sujetos, y a continuacin generalizaban para muchos equipos. Supongamos que se eligen 50 jugadores de ftbol de tres equipos como sujetos de un estudio sobre los efectos del ftbol en la personalidad. Debemos admitir que cualquier conclusin a que llegue la investigacin estar basada en una muestra de slo tres equipos y en los nicos individuos de los mismos. Por tanto, los

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hallazgos no pueden ser caractersticos de otros equipos o deportistas, o generalizables a stos. Esto es, los resultados no pueden aplicarse realmente a otros deportistas o equipos. 4. Medidas apropiadas; la mayora de los primeros investigadores de la personalidad en el deporte elegan los tests basndose ms en su propia conveniencia que en la estructura conceptual subyacente del test, o inventario de personalidad en concreto. De hecho, a menudo evaluaban a deportistas norma les mediante escalas creadas para identificar trastornos clnicos (enfermedades mentales), y que no eran adecuadas para la poblacin norma actualidad, los psiclogos del deporte y el ejercicio fsico estn desarrollando tests de personalidad especficos del mbito deportivo. La verificacin del conocimiento cientfico lleva su tiempo, y los investigadores acaban volvindose impacientes. Por fortuna, para la prctica pueden complementar sus estudios de investigacin con otra, de conocimiento. FUENTES DE AUTOEFICACIA. INFORMACIN DE LA

Cabe sealar que el deportista, tal y como lo concibe esta teora, es visto como un ser activo que recibe informacin procedente de estas cuatro fuentes, informacin nueva y cambiante que se reelabora constantemente. Este procesamiento de la informacin es el que va ofreciendo una percepcin al deportista sobre sus propias capacidades en las diferentes situaciones con las que interacta. De esta forma observamos que las expectativas de eficacia que tiene el deportista no son variables rasgo, ni concepciones globales sobre su funcionamiento general, sino cogniciones actuales, especficas y cambiantes que se van formando a partir de las propias experiencias pasadas y que se proyectan hacia el futuro influyendo en el presente. Veamos a continuacin las caractersticas de cada una de estas cuatro fuentes de informacin de la autoeficacia. Los logros de ejecucin Es la fuente ms influyente en la formacin de las expectativas de eficacia debido a que se basa en las propias experiencias de realizacin personal (Bandura, Adams, & Beyer, 1977). Estas experiencias afectan a los juicios de autoeficacia a travs del procesamiento cognitivo de tal informacin. Si estas experiencias han sido percibidas repetidamente como xito entonces au-mentarn
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las expectativas de eficacia y si han sido percibidas como fracasos entonces bajarn las expectativas. La influencia que tienen las propias experiencias de ejecucin sobre la eficacia percibida tambin depende de la dificultad percibida de la tarea, del esfuerzo realizado de la cantidad de consejos fsicos recibidos del exterior y de los patrones temporales de xito y de fracaso (Bandura, 1982a, b). En general el xito eleva las expectativas de eficacia, mientras que el fracaso, definido como la falta de habilidad para completar con xito una tarea (Bandura, 1977a), las disminuye. El fracaso es especialmente debilitante si se experimenta muy pronto durante el proceso de desarrollo. Sin embargo, una vez conseguido un nivel de eficacia alto, el fracaso ocasional ejerce considerablemente menos influencias en la percepcin de eficacia (Bandura, 1977b) Estos fallos ocasionales (que a menudo son superados a base de esfuerzo) pueden fortalecer la persistencia automotivada, al proporcionar la experiencia de que incluso las mayores dificultades pueden superarse mediante un esfuerzo sostenido atribuyen sus majas actuaciones a estrategias inadecuadas ms que a una falta de habilidad, el fracaso inducir la creencia de que en el futuro, unas estrategias mejores conducirn al xito (Anderson & ]enkins, 1980). Aquellos fracasos que se superan a base de esfuerzo pueden instaurar creencias firmes de

Segn la Teora de Bandura, las expectativas, tanto de eficacia como de resultados proceden de diferentes orgenes: los propios logros en el pasado, la observacin del comportamiento de los dems, la persuasin verbal y la autopercepcin del estado fisiolgico del organismo.

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autoeficacia. Gracias a estas experiencias el deportista sabe que con esfuerzo puede llegar a dominar las dificultades. Cuando las personas fracasan en la persecucin de sus metas e intentan evaluar el suceso suelen tener en cuenta el esfuerzo realizado para saber si se ha debido o su falta de habilidad (Trope, 1983). Las tareas difciles son las que mayor informacin ofrecen a las personas sobre su habilidad. Si una persona se esfuerza y consigue el xito ante una tarea difcil ello ser indicativo de que tiene capacidad para conseguirlo sin embargo si fracasa ser indicativo de que no tiene capacidad o de que le es insuficiente. La experiencia vicaria Las experiencias propias no son la nica fuente de informacin sobre las propias capacidades, sino que en muchas ocasiones las experiencias vicarias, esto es la conducta realizada por otros, as como las consecuencias de la misma, nos orienta sobre nuestra propia capacidad. Afortunadamente los seres humanos aprendemos la mayor parte de nuestra conducta a travs de la observacin, por medio del modelado. Es el modelado, al observar a los dems, nos hacemos una idea de como se ejecutan las conductas nuevas y, posteriormente, esta informacin codificada nos sirve como gua de nuestras propias acciones. Ms adelante cuando

el sujeto realiza algunas aproximaciones iniciales sobre los patrones de respuestas que ha aprendido por observacin, stos poco a poco van siendo redefinidos mediante ajustes autocorrectivos basados en el feedback informativo de la ejecucin. De esta forma se va desarrollando gradualmente la idea de la conducta apropiada, la cual se va adquiriendo a partir de los efectos que proporcionan tanto la conducta de los otros como la nuestra. Viendo, e incluso imaginando que otras, personas similares actan con xito, es posible que aumente la autopercepcin de eficacia del observador, llegando a creer que l mismo posee tambin las capacidades suficientes para dominar actividades similares. De esta forma se va desarrollando gradualmente la idea de la conducta apropiada, la cual se va adquiriendo a partir de los efectos que proporcionan tanto la conducta de los otros como la nuestra. Viendo, e incluso imaginando que otras, personas similares actan con xito, es posible que aumente la autopercepcin de eficacia del observador, llegando a creer que l mismo posee tambin las capacidades suficientes para dominar actividades similares. El sujeto se persuade a s mismo de que si otra persona es capaz de conseguir hacer una tarea, l
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tambin podr conseguir hacerla si se esfuerza en el intento (Bandura 1977b). Para que el aprendizaje vicario tenga xito han de cumplirse al menos una serie de requisitos. Uno de ellos depende de la experiencia previa que el deportista tenga sobre la tarea. Cuando un individuo tiene poca o ninguna experiencia previa sobre la que evaluar su propia competencia, la autoeficacia puede ser fcilmente alterada a travs del modelado. Un individuo sin experiencia previa tender a fiarse ms de la informacin vicaria. Otro de los requisitos es el nivel de experiencia del modelo. Estudios especficos sobre el modelado indican que las expectativas de resultados mejoran cuando existe un modelo similar o diversificado. Por ejemplo, la gente con fobia responde mejor despus de ver como se relacionan los modelos que tienen miedo con el objeto que produce ese miedo, que despus de observar a los modelos que no tienen miedo (Kazdin, 1974a; Meichenbaum, 1977). El modelado diversificado tambin ha tenido xito debido a que si un individuo sabe que muchas personas pueden realizar una determinada tarea, habr ms posibilidad de que l mismo pueda realizarla (Bandura & Menlove, 1968: Kazdin, 1974b).

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La persuasin verbal Las tcnicas de persuasin son ampliamente utilizadas por los profesores que intentan ensear a sus discpulos, tanto sobre temas intelectuales como deportivos. La persuasin permite modificar las expectativas de eficacia personal, sin embargo los cambios obtenidos sobre la percepcin de eficacia a partir de esta fuente de informacin suelen ser dbiles y con una duracin corta, porque no se basan en la experiencia personal (Bandera, 1977b). Normalmente a travs de la persuasin es ms difcil aumentar que disminuir un nivel de eficacia que perdure. En general es difcil utilizar la persuasin para aumentar la eficacia si los intentos son contrarrestados por fuertes experiencias negativas previas. Por el contrario, es considerablemente ms fcil hacer disminuir la eficacia utilizando la persuasin, ya que los individuos suelen tener un repertorio ms amplo de experiencias personales negativas o en todo caso una base limitada de cualquier tipo de experiencia de xito. Para que las tcnicas persuasivas sean efectivas hay que tener en cuenta una serie de requisitos. En primer lugar que la fuente de persuasin sea una persona con credibilidad, prestigio y alto nivel de conocimientos sobre el tema que se est tratando para persuadir al sujeto (Bandura 1981). Tambin es importante que la informacin que se

le transmita al sujeto sobre sus posibilidades est dentro de unos lmites realistas As por ejemplo no se le puede decir que l sabe que es capaz de estar concentrado durante todo el partido si nunca lo ha estado y si no ha entrenado para ello. Estados fisiolgicos El nivel y calidad de la activacin fisiolgica tambin es una fuente de la autoeficacia que influye en la ejecucin. Aunque otros tericos consideran que la reduccin de la activacin fisiolgica produce cambios directos sobre la conducta a travs del refuerzo, Bandura considera que la activacin afecta a la conducta a travs de la interpretacin cognitiva de tal estado (expectativas de eficacia). As por ejemplo, algunos individuos ante una alta activacin pueden interpretada como miedo, sintiendo que el organismo est demasiado activado para poder realizar una buena actuacin. Mientras que otros pueden interpretar este estado como indicativo de que estn en su mejor momento para una buena ejecucin. Aunque la activacin fisiolgica es importante, las fuentes fisiolgicas de la autoeficacia no estn limitadas a la activacin autonmica, sino que las personas tambin reciben informacin de su fatiga, forma fsica, dolor, fuerza y resistencia como indicadores de la ineficacia fsica.

Bandura (1981), confirm que la informacin transmitida gracias a los cambios fisiolgicos, influye en el nivel de eficacia a travs de un proceso de juicio que normal mente engloba muchos factores. Estos incluyen la evaluacin de las fuentes de la activacin, el nivel de activacin, la situacin dentro de la cual se produce la activacin y las experiencias anteriores que explican cmo la activacin puede o no influir en la ejecucin. LA MEDICIN DE LA AUTOEFICACIA Bandura propone realizar mediciones especficas para cada tarea a travs de metodologa denominada microanlisis, este tipo de metodologa los pensamientos autorreferentes estn tomados en formo autopercepciones particularizadas de eficacia que pueden variar a travs de diferentes actividades y circunstancias situacionales de forma distinta a como funcionan los tests mnibus que valoran disposiciones globales tipo rasgo. Uno de los mritos especiales de la aproximacin microanaltica segn Bandura (1982a,b) es que sta utiliza ndices particularizados de autoeficacia que ofrecen predicciones "finas" de la accin humana. Con este tipo de mediciones se gana poder predictivo y explicativo en el anlisis. A los deportistas se les presentan escalas graduadas de autoeficacia que representan tareas que varan en dificultad y complejidad o alguna

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otra dimensin, dependiendo del rea que est siendo explorada. Los deportistas indican las tareas qu ellos pueden hacer y su grado de certeza. Bandura (1977a, 1986) indic que la medicin de las cogniciones de las expectativas de autoeficacia deban realizarse a travs de una tcnica microanaltica en la que se valorase la autoeficacia a lo largo de tres dimensiones: magnitud, fuerza y generalidad. La Magnitud o Nivel hace referencia a los logros de ejecucin esperados por el deportista o el nmero de tareas que l o ella cree que puede realizar para conseguir su objetivo de conducta. Por ejemplo, si una persona nos indica que puede caminar un kilmetro en un cuarto de hora, medio kilmetro en 6 minutos, etc., ello nos permite conocer los diferentes niveles de eficacia que tiene esa persona ante esta situacin especfica. Para medir la magnitud se le presenta a los sujetos una lista de tareas de diferente nivel de dificultad y se les pide que indiquen cules creen que son capaces de ejecutar. Las expectativas de eficacia sern mayores cuando el individuo sienta que es capaz de realizar mayor nmero de tareas del mismo tipo pero de dificultad creciente. La Fuerza de autoeficacia determina la certeza con la que un individuo espera conseguir xito en cada uno de los componentes o niveles de la tarea. Por ejemplo uno puede tener mucha confianza en recorrer medio kilmetro en el tiempo indicado pero tener ligeramente menos confianza

en recorrer un kilmetro en el tiempo indicado. La fuerza de autoeficacia se valora en una escala de 100 puntos con unidades de intervalos de 10 puntos. Estos intervalos son representativos del porcentaje de confianza en las creencias del sujeto sobre la posibilidad de conseguir con xito cada uno de los niveles (Bandura 1977a). La fuerza de autoeficacia se determina sumando los valores de confianza y dividindolo por el nmero total de tems que componen la meta de conducta. La Generalidad se refiere al nmero de dominios en los que el individuo se considera eficaz. As pues, uno que tiene alta confianza respecto al ejercicio puede sentir bastante confianza en sus capacidades en carrera, montar en bicicleta, etc. Para medir la generalidad de la autoeficacia se les pide a los sujetos que punten en una lista de tareas nuevas de igualo similar complejidad que las que se realizan en esa ocasin. Con este mtodo no basta con que preguntemos sobre las tareas que pueden realizar (nivel de eficacia) sino que tambin requiere que se realice un anlisis conceptual sobre las subhabilidades que se necesitan para ejecutar la tarea y un anlisis contextual del nivel de demandas situacionales. Por ejemplo, si vamos a analizar el nivel de eficacia de una persona para conducir hemos de tener en cuenta que sta vara en funcin de las reas residenciales, carreteras comarcales, carreteras nacionales, congestin en la ciudad, puertos de montaa, etc.
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La valoracin de la autoconfianza se desarrolla generalmente a travs de lo que Bandura (1986) denomina "capacidades generativas respecto a la tarea, antes que respecto a los actos singulares que colectivamente constituyen la tarea. Si queremos conocer la percepcin de eficacia de un sujeto para conducir en coche no le preguntamos si sabe darle a la llave de contacto y poner el motor en marcha, cambiar de marchas, etc., sino que nos interesa conocer si puede conducir bien el coche en lugares con diferente nivel de dificultad. Concluyendo, podemos decir que en la evaluacin de la autoeficacia realizamos dos anlisis diferenciales: un anlisis de las expectativas de resultados y otro sobre las expectativas de eficacia de los sujetos hacia la tarea concreta que van a realizar. En la evaluacin de las expectativas de resultado generalmente se atiende a los beneficios que obtendr el sujeto de la realizacin de dicha tarea, generalmente en este caso los beneficios provienen del medio' externo y dependen ms de otros que del esfuerzo y habilidades personales. Para su evaluacin se utilizan generalmente escalas de autoinforme. En el rea de de la competicin deportiva se les pregunta si creen que ello les ofrecer dinero, fama, estima social, etc. La medicin se suele realizar en periodos distintos en funcin del mbito en el que se trabaja. Si es un rea donde se va a intervenir se pueden tomar las medidas al inicio, durante y despus de la intervencin.

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Ahora bien, aunque no se aplique tratamiento, tambin se pueden tomar las medidas con esta periodicidad. Por otra parte, en lo que respecta a las expectativas de eficacia, el psiclogo o el entrenador analiza los pensamientos de autoeficacia a travs de tres dimensiones sealadas: magnitud o nivel, fuerza y generalidad. El psiclogo o entrenador formular las preguntas de evaluacin en funcin de la tarea a medir y respecto a ella se le pregunta al sujeto si se siente o no capaz de realizarlo. El nmero de tareas que se siente capaz de ejecutar (tareas crecientes en dificultad) es el nivel de expectativas de eficacia. Por otra parte, sobre aquellas que se siente capaz, analizamos en qu grado y ello se mide en una escala de cero a cien puntos con intervalos de 10 puntos. La fuerza de las expectativas de eficacia equivale a la suma total de las puntuaciones de cada escala. En los trabajos de intervencin, las expectativas de eficacia suelen medirse al comienzo del tratamiento, despus de la evaluacin pretratamiento, y al final, generalmente antes y despus de la evaluacin post-tratamiento. El inters fundamental es conocer si se produce el cambio de autoeficacia con la intervencin tal y como predice la teora (Villamarn, 1987).
Robert S. Weinberg y Daniel Gould

Texto N 3 El rol del psiclogo del deporte y la prevencin


1. La Psicologa desarrollo del Deporte: Nacimiento y

momento de dar respuesta a demandas especficas provenientes de entrenadores, profesores y estudiantes de Educacin Fsica, preparadores fsicos, dirigentes de entidades deportivas y profesionales de otras ciencias vinculadas al deporte, tales como la medicina deportiva y la biomecnica. No obstante los aos transcurridos y la expansin de la especialidad, algunas cuestiones referidas al rol del psiclogo deportivo siguen suscitando encendidos debates. Uno de los temas centrales estara relacionado con el valor clnico que la actividad del psiclogo del deporte puede implicar. Una pregunta usual es si un mismo profesional puede desempear apropiadamente las funciones de psiclogo deportivo y psiclogo clnico. Ms all de cuestiones prcticas ligadas a la formulacin de demandas concretas de trabajo que los psiclogos deportivos afrontamos cotidianamente -confundidas a menudo con demandas clnicas-existe tambin el problema de la formacin -puramente psicodeportiva, puramente clnica, integral, etc.-del psiclogo que se encuentra en aquella situacin de trabajo, as como tambin los lazos institucionales de su labor. Este artculo posee como objetivo la posibilidad de continuar el debate sobre estos interrogantes. 2. El rol del psiclogo del deporte: funciones y objetivos

Hace treinta y cinco aos era reconocido oficialmente en el universo de las ciencias del deporte: La Psicologa del Deporte. Corra el ao 1965, cuando se cre la Sociedad Internacional de Psicologa del Deporte (ISSP International Society of Sport Psychology), en el marco del Primer Congreso y Asamblea Constitutiva de la Sociedad Internacional de Psicologa del Deporte, realizado en Roma. El presidente de dicho evento, el psiquiatra Ferruccio Antonelli, public para aquella ocasin, junto a P. Kunath, A. M. Olsen y J. Recla, una resea de los 1898 ttulos de libros y artculos en Psicologa del Deporte reunidos hasta esa fecha (1965). Otras dos reseas, referidas al perodo 1968 -1971, fueron luego publicadas por Essing, Bertram y Meckbach; aquella editada en 1972, y contaba con casi tres mil ttulos (Antonelli, Salvini, 1987). Estos registros testimoniaban acerca del volumen de investigacin en un campo que en la actualidad posee aplicaciones diversificadas en el mbito deportivo, ya sea a nivel formativo y competitivo, como recreativo. Asimismo, los desarrollos en Psicologa del Deporte son puntos de referencia al
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Aparecera del rol del psiclogo del deporte como psico-educador, perfil que enfatiza la prevencin primaria (previa al dao) y la promocin del desarrollo, desde el enfoque de una Psicologa de la salud. En cambio, el modelo clnico en la prctica estara ms orientado a la atencin acerca del diagnstico y el tratamiento de afecciones, efectivizado en un acercamiento asistencial a la patologa (prevencin secundaria y terciaria). En sintona con la primera ptica, Gould y Eklund (1991) plantean la tarea del psiclogo deportivo educacional como un rol tan importante como aqul de psiclogo deportivo clnico. Una versin de aqul abordaje es el trabajo psicodeportivo centrado en la optimizacin de los recursos personales en relacin con el rendimiento deportivo. Aqu la funcin del psiclogo del deporte se concreta en el proceso de: (1) evaluacin de los factores psicolgicos que participan en la prctica del deportista/s; (2) proceso de enseanza -aprendizaje de las tcnicas de entrenamiento de estas variables mentales; (3) aplicacin de stas; y (4) seguimiento o supervisin del proceso global. En este sentido, Rainer Martens (1987, en Robazza, Bortoli, Gramaccioni, 1994) propone un modelo de las variables psicolgicas que considera fundamentales en la preparacin mental del atleta, ms all de las caractersticas personales del individuo y de la clase de deporte

que practique. Esta propuesta de entrenamiento tomara estos factores, an cuando el nfasis de su trabajo especfico ser estipulado en funcin de los requerimientos del deporte en cuestin y del grado de desarrollo de aquellos en el deportista (Nachn, Nascimbene, 1997): REGULACIN DE LOS PENSAMIENTOS. CONTROL DE LA ATENCIN. FORMULACIN DE LOS OBJETIVOS. MANEJO DEL STRESS. MODULACIN DEL AROUSAL. REGULACIN DE LAS IMGENES MENTALES.
(Habilidades mentales importantes en el deporte -Martens, 1987, modif. Robazza et al., 1994-).

hallazgo de correlaciones entre el pensamiento moral y la accin en el contexto del deporte y la actividad fsica. El objetivo es el de disear nuevos instrumentos de trabajo con valores, razonamiento moral y normas de conducta (as como observacin de la propia conducta) tomando como parmetro los diferentes aspectos del juego limpio en el deporte (Stephens, Bredemeier, Shields, 1997). Desde este punto de vista psicoeducativo, el deporte puede transmitir a las nuevas generaciones un modelo de cmo vivir segn las reglas, el esfuerzo que implica el trabajo para alcanzar las metas propuestas, el juego e interaccin con los dems (...) las habilidades para hacer frente a las situaciones, la preparacin para futuros eventos y el desarrollo de la capacidad de disfrute (Petitpas, 1996). Las destrezas adquiridas a travs de la actividad deportiva, pueden ser extendidas a otras reas virtuales del atleta, en cuanto metfora de una variedad de situaciones cotidianas experimentadas por l (Danish at. al., 1993, en Danish, Nellen, Owens, 1996). La participacin deportiva puede preparar a los estudiantes para una apropiada asuncin de los roles adultos: asistir al atleta en expandir sus intereses e identidad ms all de lo atltico, puede resultar til en cuanto factor favorecedor de una integridad que lo acompaar en las

Diferentes estudios acuden en apoyo a esta postura, subrayando la ndole formativa intrnseca al deporte mismo. El deporte de equipo, por ejemplo, puede ser considerado como una matriz de desarrollo de la identidad del nio y el adolescente en relacin con un grupo de pares, atravesada por una ley igual para todos. Poner en el centro la relacin humana, integrndola a la prestacin deportiva, forma parte del enfoque educacional relacionado con la psicologa del deporte (Lorenzoni, 1998). Actualmente son realizadas en el mbito universitario investigaciones tericas y empricas orientadas al
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posteriores transiciones de la adults (Pearson & Petitpas, 1990, en Petitpas, 1996). Sin embargo, el enfoque educativo suele ser criticado por su baja consideracin acerca de las dinmicas implcitas en el funcionamiento global de la personalidad, por su concepcin aislacionista de las "habilidades mentales", como si se tratara de entidades racionales o morales autnomas. La atencin menor hacia las problemticas afectivas concurrentes parece acusar los lmites de una psicologa normativa orientada a una especie de pedagoga del ser, un "debe ser" donde es privilegiada la realizacin de los objetivos deportivos, racionales y sociales. Las cuestiones estructurales del inconsciente y la sexualidad, tradicionalmente profundizadas por los enfoques clnicos y consideradas por stos como ineludibles a la hora de trabajar las funciones psquicas (como las involucradas en la propuesta de Martens), a menudo parecen quedar de lado en el enfoque psicodeportivo educacional. Por otro lado, el enfoque educativo tendera a suspender el tpico de la construccin intersubjetiva de las problemticas individuales; esto es las estructuras y dinmicas relacionales concientes e inconcientes dentro de las cuales se co-construye la subjetividad. Sera posible entonces trabajar las habilidades mentales "individuales" prescindiendo de una lectura que

incluya los vnculos afectivos (familiares, de pareja, de amistad) que sostienen un cierto ser? 3. El deporte y la personalidad De acuerdo a la definicin de Willams y Straub (1986) el psiclogo del deporte trabaja sobre la mutua influencia entre la participacin en la actividad deportiva y el bienestar psicofsico, la salud y el desarrollo personal. Cuando se piensa acerca de qu efectos emergen en esta interaccin cabe preguntarse si la participacin en el deporte efectivamente comporta cambios en la personalidad del sujeto. Los problemas comienzan cuando se constata que no existe en la psicologa una definicin unvoca de "personalidad", lo cual implica una gran dificultad para la investigacin: tomando aportes de Guiford, Allport, Eysenck y Cattell, es pausible de ser estudiada partiendo de una definicin genrica que toma como base a la estructuracin estable y caracterstica del sujeto. A pesar de que comnmente suele asociarse cierto rol deportivo a cierta personalidad, y a su vez atribuirse determinada influencia de la actividad deportiva sobre la personalidad global, la investigacin en Psicologa del Deporte muestra que en esta concepcin popular constituye ms bien un mito que una realidad. Han sido halladas las ms dispares caractersticas globales de personalidad, indistintamente se trate de grupos
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de atletas o de sujetos sedentarios, de deportistas de elite o deportistas aficionados, de practicantes de uno u otro deporte, siendo por ende los "rasgos de personalidad" predictores poco significativos de la conducta deportiva. Sin embargo han sido halladas correlaciones significativas entre ciertas caractersticas especficas como los niveles de ansiedad y el estilo cognitivo, y el rendimiento deportivo (Bakker, Whiting, Van der Brug, 1990). Otro aspecto que encuentra una confiable correlacin en cuanto a la influencia de la prctica deportiva sobre la personalidad es el "concepto de s mismo", es decir, la actitud de un sujeto hacia s mismo y hacia la consideracin de su potencial. Diferentes estudios (Folkins & Sime, 1981) muestran que el auto concepto cambia positivamente cuando el deportista percibe un mejoramiento de su condicin y en las posibilidades de despliegue positivo de su tarea. Los resultados de estas investigaciones psicodeportivas pueden constituir un recurso til, incluso en el mbito clnico. En este sentido, entre los aportes ms significativos a la salud mental, la inclusin de una actividad deportiva grupal ha influido positivamente respecto a la recuperacin en casos de depresin, ansiedad y trastornos relacionados con la autovaloracin (Raglin, 1990, en Marcus, Bock, Pinto, Clark, 1996). Hallazgos consistentes con los resultados obtenidos en las mencionadas investigaciones sobre la correlacin

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positiva entre la participacin deportiva y el auto concepto. A partir de una serie de evaluaciones, se han establecido tcnicas de tratamiento de los trastornos de los estados de nimo que contemplan programas de actividad fsica (Wes, 1996) as como tambin la prctica del deporte es introducida en el mbito hospitalario en tanto recurso no convencional, como motivador para el sostenimiento de tratamientos de rehabilitacin y reinsercin social por parte de pacientes drogodependientes (Espsito, 1998). Otros trabajos han identificado al stress psicosocial como aquella variable psicolgica correlacionada ms significativamente con el riesgo de accidente o lesin (Buceta 1996), por lo cual es trabajo sobre el manejo del stress podra constituir un tpico preventivo necesario no solo en la preparacin mental en el deporte sino en el desarrollo vital extra -deportivo. 4. El psiclogo del deporte y la prevencin: la formacin integral bio-psicosocial Frente a la aparicin de la Psicologa del Deporte, han circulado ciertos mitos acerca de su misma labor (Gould, Eklund, 1991). Uno de ellos afirma que el psiclogo del deporte trabaja slo con atletas enfermos o "con problemas". Sin embargo, como hemos visto, el psiclogo deportivo podra asumir una funcin ms ligada a la de un didacta especializado en los aspectos mentales de la actividad deportiva, por lo cual concentra su

atencin en el desarrollo de programas de preparacin mental en los deportistas que estn caracterizados por un rango relativamente saludable de funcionamiento: muchos deportistas aplican espontneamente y sin saberlo tcnicas mentales, y no pocas veces esto resulta eficaz para su rendimiento. Sin embargo, la confiabilidad y la validez de un entrenamiento mental (mental training) se incrementan notablemente cuando es supervisado y asesorado por un especialista en Psicologa del Deporte (Nachn, Nascimbene, 1997). En todo caso, en lo que respecta a la deteccin de alguna problemtica psicopatolgica, el psiclogo del deporte educativo puro puede orientar al profesor / entrenador acerca de aquellos indicadores que determinaran una derivacin a un colega clnico. Por otra parte, otro mido ha consistido en asociar el trabajo del psiclogo del deporte exclusivamente con el mbito de los atletas de alto rendimiento. En efecto, un sector de la Psicologa Deportiva se ocupa de la alta performance y tiene como objetivo bsico que el deportista logre mantener un estado de elevado rendimiento promedio en competencia, sin comprometer su salud, si bien los aspectos ligados al equilibrio saludable del deportista en este mbito comportan serios desafos. Muoz Soler (1988) teoriza sobre la patologa psquica asociada a la "situacin coactiva" asimilable en parte a la amplia nocin de stress -en que se
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encuentra el atleta de lite, que involucra frecuentemente diferentes niveles de organizacin en la toma de decisiones frente a intensos conflictos a resolver. Pero otra parte de la psicologa del deporte despliega su contribucin no solo en el rea competitiva sino tambin recreativa y formativa: educacin elemental, media y superior. Por otro lado, la actividad de alto rendimiento constituye solo una mnima parte dentro del amplio espectro del deporte competitivo. En la experiencia de los Talleres de Capacitacin con profesores de educacin fsica y entrenadores, a menudo estos plantean dificultades en: el manejo de la relacin con los padres de los nios alumnos; el desempeo del rol de coordinador; el conocimiento de las diversas potencialidades y los lmites del nio y el adolescente en funcin de su fase evolutiva; la recuperacin de la disminucin del juego en una situacin de evaluacin (clase de educacin fsica en la escuela o en el colegio) y/o competitivo (equipos escolares o colegiales); la mejora de la comunicacin con el grupo a travs de un conocimiento ms exhaustivo de sus estados emocionales, as como de sus sistemas de pensamientos; y la bsqueda de un desarrollo personal ms saludable y equilibrado en las diferentes reas de la vida. Es posible crear un espacio de desarrollo donde pueden ser trabajadas cuestiones psquicas de

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otro orden, interrelacionando la estructuracin subjetiva y vincular con aquellos aspectos psicodeportivos asociados con la optimizacin del rendimiento? A menudo los equilibrios entre estos integrantes son difcilmente alcanzables cuando se trabaja en un contexto donde el criterio que prevalece es nicamente el del rendimiento (y a veces tan solo el resultado) deportivo. Como alternativa sera posible crear un contexto integral que permita al deportista y a su grupo conectar en el lenguaje los aspectos fsicos, psquicos y tcnico estratgicos de la actividad fsica y la preparacin atltica. La estructura del taller implica no solo la transmisin terica de algunos constructos e hiptesis centrales de la Psicologa del Deporte, sino tambin la exploracin vivencial y la elaboracin personal de los mismos (en algunos casos tambin en espacios diferenciados). El participante se involucra como sujeto y/o como observador directo de experiencias de evaluacin e intervencin psicodeportiva; asimismo son efectuados perfiles acerca de los estados emocionales y los sistemas de pensamiento de los participantes. La modalidad de taller comporta justamente la posibilidad de transferir recursos de intervencin de orden prctico, tiles y aplicables a los problemas concretos del deporte. Para llevar a cabo esta tarea sera importante que el mismo psiclogo del deporte haya realizado un cierto recorrido personal y

formativo en la psicologa clnica, as como en la psicologa del deporte didctica, de forma tal de poder construir una relacin con el deportista, el entrenador, o los padres de los nios que realizan deporte, donde se tenga en cuenta la complejidad de exigencias psicolgicas de la situacin deportiva competitiva. El desarrollo coordinado de cada dimensin implica el despliegue de un programa de metas que conecte la totalidad de las mismas. De lo contrario, aumentan las probabilidades de de generar incoherencias e impasses en la lnea de trabajo. An cuando los tiempos psquicos y psicodeportivos no puedan converger, podramos pensar que es ms constructivo poder organizar la situacin deportiva a travs de este recurso de trabajo como referente, dado que nos permite adquirir una conciencia ms clara acerca de las diferentes lgicas y tiempos que pueden confluir en el entrecruzamiento del psiquismo y deporte de los defasajes y desencuentros, para asumir una posicin ms activa en pos de un proyecto posible.
Lic. Flavio Nascimbene

Texto N4 Introduccin a la Psicologa del Deporte


En un sentido didctico, podemos ubicar tres fases por las que encausar el recorrido de la psicologa del deporte. Estos son: 1 fase: (desde principios del s.XX hasta mediados del mismo) centrada en la experimentacin de campo y de laboratorio. Los estudios en el campo de la psicologa del deporte giraron en torno a los desarrollos de la cronometra en relacin a los tiempos de respuesta. 2 fase: comienza a virar el inters hacia el diagnstico y pronstico de distintos rasgos o caractersticas de la personalidad. Se buscaba cierta relacin entre determinadas condiciones personales y la prctica deportiva. Hacia fines de los aos 80, decrece el inters protagnico dado a la personalidad y se ve aumentado el inters hacia las distintas variables ambientales, se agrega la consideracin de la importancia de los factores cognitivos del atleta y su performance, destacndose la intervencin de estructuras y procesos de pensamiento, la toma de decisiones, la resolucin de problemas y la interaccin con las emociones.

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3 fase: se hace necesario a partir de la evolucin de la psicologa deportiva un nuevo paradigma. El objeto de estudio se define a partir de una ptica de comportamiento en relacin con otros elementos significativos del entorno, interconducta. En lugar de priorizar el estudio de los estados y procesos internos del organismo y sus movimientos, se dedica a investigar cambios en las interacciones del organismo con su medio ambiente fsico-biolgico-social. Surge entonces la definicin de Psicologa del Deporte como ciencia dedicada a estudiar el cmo, porqu, cundo y bajo qu condiciones los deportista, entrenadores y espectadores se comportan en el modo en que lo hacen, as como tambin investigar la mutua influencia entre la actividad fsica y la participacin en el deporte, el bienestar psicofsico, la salud y el desarrollo personal. La Psicologa del deporte se centra en el estudio cientfico de los factores psicolgicos (motivacin, concentracin, stress, ansiedad, etc.) asociados a la participacin y el rendimiento en el deporte, el ejercicio y otros tipos de actividad fsica, as como los efectos psicolgicos derivados de tal participacin. (def.) La psicologa del deporte es una rama de la psicologa aplicada. Intenta profundizar (empricamente) en los conocimientos psicolgicos necesarios para la solucin de los problemas de la

prctica deportiva o bien trasladar los mismos desde la psicologa al deporte. Investiga los fenmenos y procesos que se producen en el campo de los psquico (sensoriales, psicomotores, cognitivos, motivacionales, aprendizaje). Los conocimientos psicolgicos-deportivos ayudan a incrementar la capacidad de esfuerzo y predisposicin a realizar el mismo en los deportistas. Contribuye a optimizar los resultados del aprendizaje y el entrenamiento, y a conseguir que el deportista, entrenador, profesor, etc. comprendan los procesos psquicos que se desarrollan en esta actividad. Aplicaciones: En funcin del mbito de accin: Deporte de competicin: Evaluacin, entrenamiento y control de habilidades psicolgicas. Asesoramiento a los tcnicos sobre planificacin de objetivos, direccin de grupos, estrategias de comunicacin. Asesoramiento a los deportistas sobre las relaciones con los medios de comunicacin, finalizacin de la actividad, atencin en caso de lesiones, etc. Investigacin sobre tcnicas de evaluacin, control y entrenamiento. Deporte base e iniciacin: Asesoramiento a los responsables del deporte de base e iniciacin, a las familias, los responsables de las administraciones. Formacin directa a los
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tcnicos, monitores y entrenadores. La intervencin directa con los deportistas en sus etapas de aprendizaje e iniciacin de la actividad. Deporte de Conocimiento realizacin Conocimiento implicados en Ocio, Salud y Tiempo Libre: de los efectos psicolgicos de la de actividades deportivas. de los factores psicolgicos la realizacin de la actividad.

En funcin del agente: Aplicado al entrenador: Pautas para la motivacin de los deportistas. Mejora de los estilos de comunicacin. Asesoramiento a las familias en el control de sus expectativas. Atencin al desarrollo psicosocial. Aplicado al deportista: Estrategias para lograr un estado mental adecuado y conductas adecuadas para mejorar el rendimiento. Entrenamiento de la motivacin, autoconfianza, atencin, etc. Aplicado a otros agentes: Directivos y aficionados; mantenimiento de las expectativas, respeto y cooperacin. rbitros; sostener la motivacin, ayudar a soportar presiones y tensiones de la tarea, comprender la responsabilidad en la toma de decisiones, entrenar las habilidades de dilogo y consenso. Poblacin en general; concientizacin de la

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importancia de la actividad fsica en relacin a la salud.

Texto N5 Psicologa aplicada al deporte


Desde hace ya varios aos la psicologa se ha ido expandiendo como ciencia, no solamente en el mbito cerrado del consultorio donde se desarrolla la clnica, sino que tambin ha buscado nuevos horizontes mediante la aplicacin de los principios y conceptos que surgen de los distintos cuerpos tericos de sus escuelas de pensamiento en distintos mbitos sociales. As es como nacen la psicologa laboral, educacional, social, institucional, de salud, etc. Y, como no poda ser de otra manera, el deporte no qued ajeno a esta nueva realidad. La psicologa del deporte es cada vez ms utilizada. En algunos casos, al entrenamiento mental se le brinda la misma importancia que al fsico y al tcnico. Sobre todo en el alto rendimiento, donde hay que trabajar en todos los detalles para minimizar el margen de error del deportista. Pese a ello, el ftbol sigue siendo el deporte ms reticente a la aplicacin de la psicologa. Toda una serie de prejuicios sociales impiden que la ciencia se desarrolle de la mejor manera.

Sin embargo, algunos entrenadores ya han trabajado con psiclogos dentro su cuerpo tcnico. Ejemplos no sobran, pero tampoco escasean. Por citar algunos, Oscar Washington Tabarez, durante su primera etapa como director tcnico de Boca (principios de los '90) trabaj con el psiclogo Oscar Mangione, quien ya ha haba formado parte del cuerpo tcnico de Carlos Aimar. Mangione ha escrito un libro, Gabriel Batistuta de Editorial Sudamericana, contando su experiencia nada menos que con el goleador histrico de la seleccin argentina, que por entonces estaba dando sus primeros pasos importantes en el ftbol. Mangione es amigo personal de Batistuta, y en su libro cuenta la manera en la que se fue consolidando el goleador. El perfil de un crack que se construy a s mismo y la ayuda con la que cont en su obstinacin por triunfar. Pero no slo trabaj con Batistuta, sino con todo el plantel. Los equipos que no tienen grupo fuerte son siempre circunstanciales, asegura Mangione cada vez que es consultado sobre el tema. Un tcnico que considera la psicologa fundamental para poder desarrollar su trabajo al frente de un grupo de deportistas es Daniel Crdoba. En su etapa como entrenador de Platense, en el ao 98, llam al psiclogo Daro Mendelsohn, quien ya haba trabajado anteriormente en el ftbol de ascenso. Mendelsohn se propuso implementar un plan de trabajo bien diseado, con el objetivo de fortalecer
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mentalmente a sus muchachos. Comenz con varios tests y cuestionarios de dinmica de grupo, sigui con charlas... Pero choc con los prejuicios que an hoy siguen vigentes en el ftbol. Y es por eso que no pudo terminar su trabajo. Jos Manuel Chatruc (ex jugador de Platense, campen con Racing, hoy en San Lorenzo), recuerda esa experiencia con Mendelsohn. En esos momentos yo estaba estudiando psicologa en la Universidad de Buenos Aires (actualmente no est cursando por incompatibilidad horaria, P. A.), por lo que me result muy interesante la experiencia. Es ms, a m me encantara, en un futuro, dedicarme a la psicologa deportiva, ms precisamente en el ftbol. Por ah el hecho de ser futbolista me ayuda, pero soy totalmente consciente de que en el ftbol argentino hay muchos prejuicios. Creo que a largo plazo el trabajo de Daro (Mendelshon) habra funcionado. Pero no pudo desarrollar su plan. Los muchachos del plantel lo cargaban, le decan: Y, qu est haciendo? -No est haciendo nada! Despus me comentaban: Ves?, es un desastre... Creo que los planteles de ftbol todava no estn preparados para la psicologa. Yo me acercaba mucho a l, y me bancaba que me gritasen en forma de cargada: Ah van los dos locos, estn de la cabeza. Pero me interesaba lo que nos propona. Daro antes que nada nos

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observaba con atencin. Analizaba todas nuestras conductas y reacciones. En los cuestionarios de dinmica de grupo haba preguntas como Qu necesits del director tcnico?. O: Con qu integrante del plantel te llevs mejor?. Est comprobado que si tens ms afinidad con un compaero le vas a pasar ms la pelota. Estos estudios ayudan a formar lo que en ftbol se denominan sociedades. Pero aunque haya pocos futbolistas como Jos Chatruc que se animan a hablar sin prejuicios del tema, off the record muchos jugadores admiten que hacen o han hecho terapias para poder fortalecer su autoestima y confianza y as soportar la gran presin a la que estn sometidos. Un ex jugador de Boca y de la Seleccin Nacional, quien prefiri preservar su nombre, asegura que la Psicologa me cambi la forma de afrontar los problemas del ftbol. Recuerdo que al principio me senta mal por ir a un psiclogo, por aquello que se dice que va la gente que est loca. Por eso no se lo coment a ninguno de mis compaeros del plantel. Pero me di cuenta de que no es as. Con el tiempo fui entrando en confianza con mi terapeuta y hasta trabajamos la tcnica psicoanaltica freudiana en el divn. Debo admitir que me fue de gran ayuda, por eso es que de verdad lo recomiendo. Un tema a tener en cuenta y que no es para nada un dato menor: la implementacin temprana de este trabajo garantiza la consolidacin de una

base de destrezas psicolgicas que facilitarn el logro deportivo. Es importante destacar que el momento menos indicado para comenzar con el trabajo psicolgico es despus que se haya iniciado la temporada de competicin, porque puede resultar un remedio pasajero y raramente eficaz. El mejor momento para empezar el trabajo de entrenamiento mental es en la pretemporada, ya que el deportista est sometido a menos presiones. El trabajo de entrenamiento mental debe ser dirigido y e implementado por un profesional especializado, es decir un psiclogo formado en psicologa del deporte, quien debe trabajar en conjunto con el entrenador y el preparador fsico, tratando de llevar a cabo una preparacin integral del deportista o equipo deportivo.
Por Pablo Arnaldez

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ANEXO:
Introduccin a la Psicologa del Deporte
En un sentido didctico, podemos ubicar tres fases por las que encausar el recorrido de la psicologa del deporte. Estos son: 1 FASE: (desde principios del s.XX hasta mediados del mismo) centrada en la experimentacin de campo y de laboratorio. Los estudios en el campo de la psicologa del deporte giraron en torno a los desarrollos de la cronometra en relacin a los tiempos de respuesta. 2 FASE: comienza a virar el inters hacia el diagnstico y pronstico de distintos rasgos o caractersticas de la personalidad. Se buscaba cierta relacin entre determinadas condiciones personales y la prctica deportiva. Hacia fines de los aos 80, decrece el inters protagnico dado a la personalidad y se ve aumentado el inters hacia las distintas variables ambientales, se agrega la consideracin de la importancia de los factores cognitivos del atleta y su performance, destacndose la intervencin de estructuras y procesos de pensamiento, la toma de decisiones, la resolucin de problemas y la interaccin con las emociones.

3 FASE: se hace necesario a partir de la evolucin de la psicologa deportiva un nuevo paradigma. El objeto de estudio se define a partir de una ptica de comportamiento en relacin con otros elementos significativos del entorno, interconducta. En lugar de priorizar el estudio de los estados y procesos internos del organismo y sus movimientos, se dedica a investigar cambios en las interacciones del organismo con su medio ambiente fsico-biolgico-social. Surge entonces la definicin de Psicologa del Deporte como ciencia dedicada a estudiar el cmo, porqu, cundo y bajo qu condiciones los deportista, entrenadores y espectadores se comportan en el modo en que lo hacen, as como tambin investigar la mutua influencia entre la actividad fsica y la participacin en el deporte, el bienestar psicofsico, la salud y el desarrollo personal. La Psicologa del deporte se centra en el estudio cientfico de los factores psicolgicos (motivacin, concentracin, stress, ansiedad, etc.) asociados a la participacin y el rendimiento en el deporte, el ejercicio y otros tipos de actividad fsica, as como los efecto s psicolgicos derivados de tal participacin. (def.) La psicologa del deporte es una rama de la psicologa aplicada. Intenta profundizar (empricamente) en los conocimientos psicolgicos necesarios para la solucin de los problemas de la
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prctica deportiva o bien trasladar los mismos desde la psicologa al deporte. Investiga los fenmenos y procesos que se producen en el campo de los psquico (sensoriales, psicomotores, cognitivos, motivacionales, aprendizaje). Los conocimientos psicolgicos-deportivos ayudan a incrementar la capacidad de esfuerzo y predisposicin a realizar el mismo en los deportistas. Contribuye a optimizar los resultados del aprendizaje y el entrenamiento, y a conseguir que el deportista, entrenador, profesor, etc. comprendan los procesos psquicos que se desarrollan en esta actividad. Aplicaciones: En funcin del mbito de accin: Deporte de competicin: Evaluacin, entrenamiento y control de habilidades psicolgicas. Asesoramiento a los tcnicos sobre planificacin de objetivos, direccin de grupos, estrategias de comunicacin. Asesoramiento a los deportistas sobre las relaciones con los medios de comunicacin, finalizacin de la actividad, atencin en caso de lesiones, etc. Investigacin sobre tcnicas de evaluacin, control y entrenamiento. Deporte base e iniciacin: Asesoramiento a los responsables del deporte de base e iniciacin, a las familias, los responsables de las administraciones. Formacin directa a los

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tcnicos, monitores y entrenadores. La intervencin directa con los deportistas en sus etapas de aprendizaje e iniciacin de la actividad. Deporte de Ocio, Salud y Tiempo Libre: Conocimiento de los efectos psicolgicos de la realizacin de actividades deportivas. Conocimiento de los factores psicolgicos implicados en la realizacin de la actividad. En funcin del agente: Aplicado al entrenador: Pautas para la motivacin de los deportistas. Mejora de los estilos de comunicacin. Asesoramiento a las familias en el control de sus expectativas. Atencin al desarrollo psicosocial. Aplicado al deportista: Estrategias para lograr un estado mental adecuado y conductas adecuadas para mejorar el rendimiento. Entrenamiento de la motivacin, autoconfianza, atencin, etc. Aplicado a otros agentes: Directivos y aficionados; mantenimiento de las expectativas, respeto y cooperacin. rbitros; sostener la motivacin, ayudar a soportar presiones y tensiones de la tarea, comprender la responsabilidad en la toma de decisiones, entrenar las habilidades de dilogo y consenso. Poblacin en general; concientizacin de la importancia de la actividad fsica en relacin a la salud.

Psicologa aplicada al deporte


Por Pablo Arnaldez Desde hace ya varios aos la psicologa se ha ido expandiendo como ciencia, no solamente en el mbito cerrado del consultorio donde se desarrolla la clnica, sino que tambin ha buscado nuevos horizontes mediante la aplicacin de los principios y conceptos que surgen de los distintos cuerpos tericos de sus escuelas de pensamiento en distintos mbitos sociales. As es como nacen la psicologa laboral, educacional, social, institucional, de salud, etc. Y, como no poda ser de otra manera, el deporte no qued ajeno a esta nueva realidad. La psicologa del deporte es cada vez ms utilizada. En algunos casos, al entrenamiento mental se le brinda la misma importancia que al fsico y al tcnico. Sobre todo en el alto rendimiento, donde hay que trabajar en todos los detalles para minimizar el margen de error del deportista. Pese a ello, el ftbol sigue siendo el deporte ms reticente a la aplicacin de la psicologa. Toda una serie de prejuicios sociales impiden que la ciencia se desarrolle de la mejor manera. Sin embargo, algunos entrenadores ya han trabajado con psiclogos dentro su cuerpo tcnico. Ejemplos no sobran, pero tampoco escasean. Por citar algunos, Oscar Washington Tabarez, durante
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su primera etapa como director tcnico de Boca (principios de los '90) trabaj con el psiclogo Oscar Mangione, quien ya ha haba formado parte del cuerpo tcnico de Carlos Aimar. Mangione ha escrito un libro, Gabriel Batistuta de Editorial Sudamericana, contando su experiencia nada menos que con el goleador histrico de la seleccin argentina, que por entonces estaba dando sus primeros pasos importantes en el ftbol. Mangione es amigo personal de Batistuta, y en su libro cuenta la manera en la que se fue consolidando el goleador. El perfil de un crack que se construy a s mismo y la ayuda con la que cont en su obstinacin por triunfar. Pero no slo trabaj con Batistuta, sino con todo el plantel. Los equipos que no tienen grupo fuerte son siempre circunstanciales, asegura Mangione cada vez que es consultado sobre el tema. Un tcnico que considera la psicologa fundamental para poder desarrollar su trabajo al frente de un grupo de deportistas es Daniel Crdoba. En su etapa como entrenador de Platense, en el ao 98, llam al psiclogo Daro Mendelsohn, quien ya haba trabajado anteriormente en el ftbol de ascenso. Mendelsohn se propuso implementar un plan de trabajo bien diseado, con el objetivo de fortalecer mentalmente a sus muchachos. Comenz con varios tests y cuestionarios de dinmica de grupo, sigui con charlas... Pero choc con los prejuicios

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que an hoy siguen vigentes en el ftbol. Y es por eso que no pudo terminar su trabajo. Jos Manuel Chatruc (ex jugador de Platense, campen con Racing, hoy en San Lorenzo), recuerda esa experiencia con Mendelsohn. En esos momentos yo estaba estudiando psicologa en la Universidad de Buenos Aires (actualmente no est cursando por incompatibilidad horaria, P. A.), por lo que me result muy interesante la experiencia. Es ms, a m me encantara, en un futuro, dedicarme a la psicologa deportiva, ms precisamente en el ftbol. Por ah el hecho de ser futbolista me ayuda, pero soy totalmente consciente de que en el ftbol argentino hay muchos prejuicios. Creo que a largo plazo el trabajo de Daro (Mendelshon) habra funcionado. Pero no pudo desarrollar su plan. Los muchachos del plantel lo cargaban, le decan: Y, qu est haciendo? -No est haciendo nada! Despus me comentaban: Ves?, es un desastre... Creo que los planteles de ftbol todava no estn preparados para la psicologa. Yo me acercaba mucho a l, y me bancaba que me gritasen en forma de cargada: Ah van los dos locos, estn de la cabeza. Pero me interesaba lo que nos propona. Daro antes que nada nos observaba con atencin. Analizaba todas nuestras conductas y reacciones. En los cuestionarios de dinmica de grupo haba

preguntas como Qu necesitas del director tcnico?. O: Con qu integrante del plantel te llevas mejor?. Est comprobado que si tens ms afinidad con un compaero le vas a pasar ms la pelota. Estos estudios ayudan a formar lo que en ftbol se denominan sociedades. Pero aunque haya pocos futbolistas como Jos Chatruc que se animan a hablar sin prejuicios del tema, off the record muchos jugadores admiten que hacen o han hecho terapias para poder fortalecer su autoestima y confianza y as soportar la gran presin a la que estn sometidos. Un ex jugador de Boca y de la Seleccin Nacional, quien prefiri preservar su nombre, asegura que la Psicologa me cambi la forma de afrontar los problemas del ftbol. Recuerdo que al principio me senta mal por ir a un psiclogo, por aquello que se dice que va la gente que est loca. Por eso no se lo coment a ninguno de mis compaeros del plantel. Pero me di cuenta de que no es as. Con el tiempo fui entrando en confianza con mi terapeuta y hasta trabajamos la tcnica psicoanaltica freudiana en el divn. Debo admitir que me fue de gran ayuda, por eso es que de verdad lo recomiendo. Un tema a tener en cuenta y que no es para nada un dato menor: la implementacin temprana de este trabajo garantiza la consolidacin de una base de destrezas psicolgicas que facilitarn el logro deportivo. Es importante destacar que el momento menos indicado para comenzar con el
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trabajo psicolgico es despus que se haya iniciado la temporada de competicin, porque puede resultar un remedio pasajero y raramente eficaz. El mejor momento para empezar el trabajo de entrenamiento mental es en la pretemporada, ya que el deportista est sometido a menos presiones. El trabajo de entrenamiento mental debe ser dirigido y e implementado por un profesional especializado, es decir un psiclogo formado en psicologa del deporte, quien debe trabajar en conjunto con el entrenador y el preparador fsico, tratando de llevar a cabo una preparacin integral del deportista o equipo deportivo. _____________ * Periodista, miembro del Crculo de Periodistas Deportivos de Buenos Aires