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ENCONTRANDO EMPLEO

1. SIN EMPLEO ESTADO EMOCIONAL


Crisis econmica, despido, cambios no deseados Todo ello abre la caja de Pandora de una emocin sigilosa pero intensa: El miedo. El miedo es una familia de emociones que van desde el estrs hasta el pnico, pasando por la ansiedad o el temor. Todos sentimos el miedo en alguna de sus variedades cuando debemos enfrentarnos a un cambio, a la toma de una decisin importante y cuando no tenemos trabajo. Sin embargo, el miedo es un tab del que apenas se habla, incluso cuando uno ha sufrido una regulacin de empleo o se cansa de enviar curriculum sin ser aceptado. Posiblemente, en los procesos de bsqueda de trabajo la emocin ms importante a analizar es el propio miedo o el estrs. Sin embargo, no le quitemos valor al miedo. ste es necesario porque nos ayuda a ser prudentes y a no embarcamos en la compra de casas si no tenemos trabajo. Tiene su base biolgica y nos ha ayudado a llegar aqu como especie. El miedo equilibrante o sano y miedo txico estn ntimamente relacionados ya que ambos nacen de la misma emocin, pero el txico es una deformacin del primero. Por ejemplo, tememos cometer errores (miedo equilibrante), pero cuando nos bloquea el proceso de bsqueda de trabajo por no soportar el miedo al rechazo es un miedo txico El trabajo no llega por arte de magia, sino por mltiples intentos desde diferentes sitios. El miedo disminuye la creatividad, la capacidad de innovacin, de adaptacin a los cambios y nuestra visin de futuro. Somos creativos gracias a la interaccin de nuestras neuronas que es ms fluida en dicho estado, pero, cuando tenemos miedo, stas se paralizan y envejecemos antes. Y, por supuesto, cuando tenemos miedo somos menos felices. As pues, una situacin no deseada tambin es una oportunidad para revisar los principios de nuestra seguridad personal. No cabe duda que se sufre si uno no tiene trabajo y desea encontrarlo. Pero de ah se sale, puede que con cicatrices, pero se sale.
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Al fin y al cabo, casi todo el mundo ha vivido un despido en sus vidas y la manera en la que se afronte la bsqueda de trabajo, el optimismo o las redes sociales capaces de desarrollar en esos momentos va a depender nuestro xito cuando volvamos al mundo laboral. Las dificultades son oportunidades vestidas de faena y nuestro reto como personas es la bsqueda de la felicidad. En la medida en que sepamos buscarla en nosotros y no en lo que rodea, seremos ms capaces de encontrarla y de aislarnos de los miedos que todos sentimos.
(Artculo basado en el libro: Pilar Jeric (2006):Sin Miedo en la empresa y en la vida, Alienta Editorial). HAY SALIDA VDEO

2. CONOCER EL MUNDO LABORAL MUNDO LABORAL


1 Transformaciones sociales y cambios Los cambios sociales que se han producido en Europa y en el conjunto de las sociedades occidentales han sido muy profundos y han afectado intensamente el mercado de trabajo, la economa y los estilos de vida de los ciudadanos. Desgraciadamente, la mundializacin de la economa no ha significado que la evolucin del empleo o de la sociedad del bienestar evolucione a un ritmo paralelo en todo el planeta. Si tratamos de sintetizar las principales transformaciones sociales y en las mentalidades que han afectado al empleo y, en general, a toda la actividad econmica europea, podemos sealar: La modificacin de las pirmides demogrficas causada por el alargamiento de la esperanza de vida y la cada de la natalidad. La extensin de los sistemas educativos no slo por la universalizacin de la escolarizacin obligatoria de los 3 a los 16 aos sino, tambin y voluntariamente, en la formacin secundaria y superior post-obligatoria. La importante, aunque an insuficiente, incorporacin de la mujer en el mercado de trabajo una vez alcanzado un nivel de escolarizacin y de xito escolar superior al de los varones y una radical transformacin de las estructuras familiares. Los cambios en las pautas de consumo, en la interrelacin con el entorno y el tiempo y en los estilos de vida que se expresan en cambios en los gastos de las familias y la necesidad de adquirir nuevos servicios, la organizacin distinta del tiempo de trabajo y del tiempo libre y la modificacin del sistema de valores. La demanda de un crecimiento econmico sostenible que combine la actividad empresarial con la calidad de vida y la proteccin del medio ambiente

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La aceptacin social que la marginacin y la exclusin de algunos colectivos exige la dedicacin de esfuerzos econmicos y la implicacin de las administraciones y de la sociedad civil en su resolucin El desarrollo de las nuevas tecnologas de la informacin y de la comunicacin ha supuesto no slo un cambio radical en los sistemas de produccin y comercializacin de las empresas y organizaciones sino, tambin, una notable modificacin de las pautas de consumo. 2 Prioridades globales La amplitud y profundidad de las transformaciones culturales, sociales y econmicas es de tal dimensin que, aunque es demasiado pronto como para certificarlo, los expertos consideran que estamos entrando en una nueva era postindustrial donde el conocimiento y la informacin sern ms relevantes que la fuerza fsica, la capacidad productiva y, quizs, el propio capital. La aparicin de nuevas necesidades sociales, la globalizacin de las relaciones econmicas, la creacin de un mercado nico de capitales, mercancas y profesionales en Europa y la entrada de lleno en la sociedad de la informacin son los cuatro grandes retos que los europeos tenemos encima de la mesa. Cuatro grandes retos con gran repercusin en la cantidad y calidad del empleo que se puede generar o destruir en los prximos aos. Las prioridades de accin al servicio del empleo son: Aumento de la flexibilidad externa e interna Las principales recetas son el aumento de la movilidad geogrfica y acercar de forma ms intensiva la escuela, el instituto, la universidad y la empresa. Confianza en la descentralizacin y en la iniciativa privada, local y regional Esta medida consiste en facilitar la participacin a las empresas y las administraciones locales y autonmicas en la capacidad de gestionar la ordenacin del tiempo de trabajo y el estmulo de nuevas profesiones y puestos de trabajo. Reduccin del coste relativo del trabajo poco cualificado Intentar que las cargas fiscales graven fiscalmente menos a las rentas bajas que a las altas, para evitar la economa sumergida y un paro estructural en determinadas regiones.
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Renovacin profunda de las polticas de empleo Esta renovacin consiste en primar las polticas activas de formacin, informacin, colocacin y acompaamiento al desempleado, antes que las polticas pasivas de subsidio al parado y, tambin, en facilitar la ocupacin en los nuevos yacimientos de empleo. Deteccin y encuentro de las nuevas necesidades Facilitar la creacin de una economa social que, mediante el estmulo de la oferta y la demanda, resuelva las necesidades sociales de los sectores ms dbiles y generar desde los gobiernos demanda ante los nuevos retos de la economa sostenible. Es decir, fomentar los NYE. Apuesta por la educacin y la formacin a lo largo de toda la vida Hacer pedagoga de la necesidad de la formacin permanente y tener una actitud favorable hacia el aprendizaje, arbitrar entre el aumento de la poblacin universitaria y la calidad de la educacin superior, entre la formacin profesional y la universitaria, entre la educacin tradicional y presencial y la formacin on-line y abierta. 3 Panorama econmico Incremento de la poblacin activa, es decir, del nmero de personas que tiene la edad legal mnima para trabajar, las condiciones y la voluntad para realizar un trabajo. Citar como ejemplo la incorporacin de la mujer en cada vez ms sectores del mercado laboral. Aparicin de avances tecnolgicos que han creado nuevas profesiones y nuevas formas de organizar el trabajo. Los demandantes de empleo deben adaptarse a estos cambios, que reflejan las necesidades de las empresas. Internacionalizacin de los mercados (globalizacin); esto supone una economa ms abierta, con movimiento de trabajadores y de capital. La integracin en la Unin Europea y en el Mercado nico ha conllevado la mayor competitividad entre las personas; ya circulan libremente las personas, los bienes y los servicios. Como consecuencia de estos cambios, dejamos de hablar de empleo de las sociedades industriales para hablar de empleo de la sociedad de la informacin. Esta vorgine en la que estamos inmersos nos lleva a un empleo diferente al de generaciones anteriores. En el empleo actual:

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Aparecen distintas tareas y distintas ocupaciones, incluso dentro de una misma empresa y de un mismo puesto de trabajo. Debemos por lo tanto tener un currculo flexible y polivalente . La carrera profesional ya no es nica y constante. Se promueve la participacin del trabajador en la cultura de la empresa; Esto supone desarrollar habilidades y capacidades nuevas, tales como la de adaptacin a los cambios, responsabilidad, aprendizaje, innovacin, negociacin, trabajo en equipo y toma de decisiones. La formacin bsica de partida es importante, pero no define en la mayora de los casos el tipo de ocupacin. Cada vez hay ms interdependencia entre las distintas disciplinas acadmicas. Hoy en da a los futuros trabajadores se les pide que sean competentes a la hora de solucionar problemas, independientemente de su formacin acadmica (inteligencia emocional)

FACTORES DE OCUPABILIDAD
Dos personas pueden tener una formacin y una experiencia laboral parecida y tener muy distintos resultados cuando se enfrentan a la bsqueda de empleo. Esto se debe que hay otros muchos factores que influyen en la consecucin de un empleo. Dichos factores se denominan FACTORES DE OCUPABILIDAD. Conocer estos factores y reflexionar sobre ellos te ayudar a clarificar tu posicin de partida. Podemos clasificar los factores de ocupabilidad de la siguiente manera: Factores psicosociales: Importancia que le otorgamos al empleo: encuentran empleo ms fcilmente aquellas personas que le otorgan un valor central en su escala de prioridades, porque consideran el empleo como una forma de socializacin, de independencia econmica, de organizar la vida... Atribucin que hacemos de las causas del desempleo: nos facilitar el xito en nuestro objetivo el reconocer las atribuciones internas en la situacin de desempleo (falta de organizacin, poca experiencia, poco conocimiento del mercado de trabajo del rea geogrfica donde queremos buscar, etc.) No toda la culpa de que estemos parados la tiene el gobierno, o los enchufes, o la mala suerte! Autovaloracin personal y profesional: debemos aprender a valorarnos como personas y profesionales. Estaremos ms cerca del empleo en la medida en que consideremos que somos vlidos para desempear el puesto de trabajo.
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Habilidades para la bsqueda de empleo: hay bastantes destrezas especficas que optimizan nuestras posibilidades, tales como elaborar bien un curriculum vitae, redactar cartas de presentacin, saber afrontar correctamente entrevistas de seleccin... y muchas otras ms que veremos a lo largo del curso. Disponibilidad para el empleo: quienes les ponen menos requisitos a un puesto de trabajo, tendrn ms posibilidades de encontrar uno. Las condiciones laborales se refieren a aspectos como sueldo, localizacin geogrfica, horario, tipo de contrato, etc. Estilo de bsqueda de empleo: la experiencia ha demostrado que encuentran empleo antes las personas que se muestran activas durante el tiempo de bsqueda. Mejor an si reservan tiempo para implicarse en actividades de tiles para los dems, aunque no sean directamente actividades de bsqueda de empleo. Factores personales: Edad: sin duda alguna, la edad del candidato es un factor que la mayor parte de las empresas tienen en cuenta. Sexo y papel que se desempea en la familia: nuestra insercin en el mundo laboral estar modulada por las implicaciones familiares que tengamos; qu tiempo deseamos dedicarle a nuestros hijos? Y a nuestra pareja? Tenemos que cuidar de algn enfermo? Formacin acadmica y especializacin posterior: ya hemos comentado anteriormente que la formacin acadmica no determina completamente en los tiempos que corren la ocupacin posterior. Experiencia pre-profesional y profesional, as como tiempo que se ha estado desempleado: la experiencia determina cules son nuestras actitudes, aptitudes y conocimientos. Determinaremos detalladamente estos conceptos ms adelante. Habilidades personales: est demostrado la mayor parte de los empleos se logran gracias a los contactos personales; stos nos pueden aportar informacin sobre el mercado de trabajo y a veces incluso la posibilidad directa de entrar en contacto con alguna oferta de empleo. Las personas con ms habilidades personales y sociales tendrn ms contactos y sern de mejor calidad.

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Informacin que tenemos sobre el mercado de trabajo: en la medida en que tengamos unas expectativas correctas sobre la situacin del mercado de trabajo en la zona geogrfica que nos interesa, nuestras decisiones sern ms acertadas y por tanto nuestras posibilidades de xito mayores.
ELABORADO POR: Carmen Rodrguez Valdivieso. Licenciada en Psicologa. Universidad de Granada

3 YO Y EL EMPLEO
1 Qu es autoevaluacin? El objetivo de comenzar la bsqueda de empleo dedicando un tiempo a reflexionar sobre nuestro equipaje de salida, tiene como finalidad saber cules son nuestros puntos fuertes, as como los dbiles, de cara a enfrentarnos a la competencia que sin duda supone el batalln de personas que anhelan un empleo. Tu aportacin al mercado de trabajo radica en tu forma de ser, tus conocimientos, tus habilidades, tus condiciones socioeconmicas, tus preferencias laborales... es decir, todas aquellas conductas y condiciones que tienen importancia para la bsqueda y desempeo de un puesto de trabajo. Analizaremos estas variables con ms detalle. 2 Personalidad La personalidad hace referencia al conjunto de formas relativamente consistentes que tenemos de comportarnos en las distintas situaciones. Hay muchas pruebas diseadas para medir la personalidad en el mercado bibliogrfico, as como en pginas especializadas de Internet. Algunas estn totalmente tipificadas, y otras consisten en preguntas abiertas. Es muy importante que seas sincero contigo mismo; todas las formas de ser tienen ventajas e inconvenientes, depender de la ocupacin e incluso del momento en concreto. Lo importante es saber cmo paliar los posibles inconvenientes de una determinada forma de ser. Si te resulta difcil dar respuestas sobre ti mismo, puede ayudarte pensar en situaciones concretas de tu vida. El objetivo que aqu nos proponemos es ayudarte a reflexionar sobre aquellos rasgos de personalidad ms relacionados con el mundo del trabajo. 3 La ansiedad Un punto de partida para conocer si eres una persona ansiosa o no puede ser contestar a estas preguntas: 1. Te pasa a menudo que te sientes nervioso y alterado sin motivo aparente?
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2. Cmo reaccionas ante las situaciones de cambio que aparecen en tu vida? 3. Cmo reaccionas con las situaciones novedosas? 4. Sabras decir qu situaciones son las que te producen ansiedad? 5. Qu haces cuando ests muy nervioso para controlar la ansiedad? 6. Cunto diras que te preocupa tu futuro? 7. Sueles tener problemas fsicos que los mdicos no saben por qu te pasa? (dolores de espalda, de estmago, de cabeza...) La ansiedad en su justa medida no es mala; un grado medio de ansiedad en situaciones en las que se nos exige una respuesta laboral eficaz movilizar nuestros recursos. 4 Autoestima Es el valor que nos damos a nosotros mismos, los sentimientos de cario y aceptacin que tenemos hacia nosotros. Esta valoracin parte de la imagen que nos hemos formado de nosotros mismos. Ser ms saludable en la medida en que dicha imagen se fundamente en un buen autoconocimiento. La baja autoestima llevar a la inactividad, ya que suele ir acompaada de expectativas de fracaso. Por el contrario, las personas con un autoconcepto positivo respondern mejor a los nuevos retos. Qu perfil de persona piensas que piden hoy da las empresas? Sin duda alguna, el segundo; la experiencia ha demostrado que a largo plazo resulta ms beneficioso una plantilla de empleados que participen de la cultura de la empresa y que asuman responsabilidades acordes con sus capacidades e intereses. A continuacin te mostramos unas preguntas que te permitirn comenzar a pensar sobre tu autoestima: 1. Seras capaz de describirte a ti mismo? (que forma de ser tienes, cmo es tu relacin con los dems...) 2. Puedes dar una definicin de ti mismo? 3. Si te has dado cuenta de que hay formas de reaccionar tuyas que no te gustan, cmo actas? Tratas de cambiarlas? 4. Te tienes cario a ti mismo? O ms bien eres muy duro a la hora de valorarte? 5. Cmo piensas que te valoran los dems? 6. En qu medida te afecta la valoracin que hacen los dems de ti? Hoy da hay en el mercado muchos manuales de autoayuda, dirigidos a mejorar la autoestima, as como portales de Internet, publicaciones peridicas, cursos ofrecidos por especialistas, etc. Es bueno que sepas que todos ellos siempre trabajan los siguientes pilares:

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1. Conocimiento de uno mismo 2. Aceptacin de uno mismo: no significa que no puedas proponerte cambios; al contrario. Pero siempre debes partir de querer lo que ya eres. 3. Aceptacin de la responsabilidad de nuestra propia vida. Muy relacionada con la autoestima est la autoeficacia. Se trata de la valoracin que hacemos de las competencias que tenemos y cmo las utilizamos a la hora de realizar una tarea. Correlaciona positivamente con el xito en la tarea, una percepcin positiva de nuestra autoeficacia nos acerca a hacer mejor lo que nos proponemos. 5 Perseverancia Es la capacidad de persistir hasta lograr el objetivo marcado, pese a las posibles dificultades que puedan surgir. Esta variable est muy relacionada con el autocontrol. Y tambin es un valor en alza para las empresas. Reflexiona sobre tu capacidad de perseverancia: 1. Te consideras una persona constante en los proyectos que te marcas? 2. Cundo te surgen dificultades abandonas o ms bien te creces ante las dificultades? 3. Te sueles poner metas en las distintas facetas de tu vida? 4. Crees que para tener xito es necesario ser constante y tenaz? Hay otras variables de personalidad que tambin sern en muchos casos objeto de investigacin en los procesos selectivos. Estas variables hacen referencia a nuestra forma de relacionarnos con los dems. Hablamos de habilidades sociales. Las conductas socialmente habilidosas nos llevan a expresar nuestros deseos, opiniones, de forma adecuada a la situacin, reconociendo y respetando a la vez esas conductas en los dems, de forma que se minimizan las posibilidades de que surjan problemas. Mencionamos anteriormente que una de las caractersticas del empleo de este milenio es la necesidad cada vez mayor en muchos sectores de trabajar en equipo, la interdisciplinaridad. Las empresas demandarn candidatos capaces de relacionarse con los dems de forma efectiva. Las capacidades ms valoradas sern: 1. Liderazgo, entendido como la capacidad de motivar y dirigir grupos de personas 2. Capacidad de comunicar 3. Resolucin de conflictos 4. Negociacin 5. Trabajo en equipo 6. Cooperar y colaborar
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CIRCUNSTANCIAS PERSONALES
Nuestras decisiones en todos los mbitos de la vida no las tomamos nicamente sobre la base de nuestros intereses, estamos condicionados por nuestro entorno. Antes de enfrentarnos a la bsqueda de empleo debemos hacer un anlisis profundo y sincero de aquellos elementos que condicionan nuestras elecciones profesionales. Si llegamos a la conclusin de que alguna variable est impidindonos alcanzar algn objetivo importante, pensaremos qu medidas podramos tomar para paliar dicha influencia. Esta reflexin serena y sincera es la mejor arma para combatir el pesimismo y la creencia de nunca podr llegar a donde quiero. A continuacin te sugerimos algunos posibles condicionantes. Sin duda, puede haber muchos ms en tu caso particular, pero esta gua te puede ayudar a comenzar la reflexin: 1. Condicionantes econmicos : 1. Economa familiar: debo ayudar econmicamente a mi familia? Mi familia me puede costear la formacin que preciso? 2. Situacin geogrfica del empleo: si vives en una zona alejada del entorno laboral, tienes que plantearte hasta qu punto puedes costearte un cambio de residencia, la manutencin, el transporte... 3. Remuneracin y expectativas de futuro de la profesin escogida: la profesin que nos interesa o para la que estamos ms cualificados no siempre es la que ms beneficios econmicos o estabilidad nos puede aportar. 2. Condicionantes familiares : 1. Profesiones desempeadas por los miembros de tu familia. 2. Presiones familiares para tomar una u otra decisin laboral. 3. Condicionantes sociales : 1. Opinin de los amigos, de la pareja: sin duda la gente que est cercana a nosotros influye en nuestras decisiones. 2. Perspectivas de nuestro entorno: la procedencia de barrio con elevadas tasas de paro, por ejemplo, condicionar muy probablemente nuestras ilusiones y nuestras expectativas laborales. 3. Profesiones de nuestro entorno: est influyendo en tu decisin el hecho de haber crecido rodeado de determinadas profesiones? Condicionantes educativos: 1. Opiniones de nuestros profesores 2. Condicionantes para acceder a determinadas profesiones (pruebas de acceso, nota de selectividad...) Condicionantes personales: capacidades fsicas, minusvalas, enfermedades..
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COMPETENCIAS PROFESIONALES
Las competencias se evidencian a travs de conductas observables y sostenidas en el tiempo. Segn la definicin del INEM de 1995, la competencia profesional engloba el conjunto de conocimientos requeridos para el ejercicio de la actividad profesional, as como los comportamientos necesarios para el pleno desempeo de la ocupacin. Es decir, no slo saberlo, sino demostrarlo. Una competencia profesional engloba: 1. Conocimientos: adquiridos tanto en la educacin reglada como a travs de cursos y de lecturas por iniciativa propia. 2. Habilidades o destrezas: hacen referencia a todas las cosas que sabemos hacer: utilizar un programa de ordenador, elaborar un tipo de informe, soldar una viga... 3. Actitudes: valores, normas, sentimientos. Son el componente emocional de nuestro comportamiento. Una tarea profesional la podemos realizar tcnicamente de forma similar, pero bajo actitudes muy diferentes; la diferencia puede radicar en el grado de responsabilidad con que se desempea la tarea, el nivel de colaboracin, de espritu de superacin, de autonoma, etc. Las empresas cada vez valoran ms el componente emocional del trabajo; se demandan trabajadores que pongan tcnica pero tambin sentir en sus tareas.

Para enfrentarte a la bsqueda de empleo, debes haber reflexionado sobre cules son tus competencias profesionales; aunque no tengas experiencia profesional, sin duda alguna en tu repertorio hay competencias profesionales que has adquirido en otros contextos: prcticas no remuneradas, tareas de voluntariado, ayuda en el negocio familiar, organizacin de actividades de grupo en tu barrio... Las competencias son transferibles. Haz un listado de tus actividades profesionales y no profesionales y desmenuza las competencias que has adquirido. Esta reflexin te permitir defender con mucha ms soltura tu curriculum en una entrevista de seleccin de personal.
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4 LA BSQUEDA EFICAZ ELEMENTOS NECESARIOS PDF


Los instrumentos de presentacin tienen como objetivos generales: Estimular e interesar a la persona u organizacin para que te conozca ms. Convencer de que t eres la persona que buscan. Motivar para conseguir una entrevista o para poder acceder al siguiente paso del proceso de seleccin. El contacto telefnico Si el primer contacto es telefnico, hay que identificarse inmediatamente y comentar con brevedad el motivo de la llamada. Es necesario tener a mano papel y lpiz para apuntar todos los datos y hay que mostrarse en todo momento cordial y amable. Las cartas de presentacin Tienen que estar bien presentadas y acompaar siempre al currculum vitae, su redaccin debe ser breve y clara, resaltando los puntos fuertes sin dar pistas de los puntos dbiles. Hay que personalizar la carta en funcin de la empresa y el puesto de trabajo. Las cartas deben estar escritas a mano si lo especifica el anuncio. Autopresentacin Aunque se trata de una tcnica ms arriesgada puede ser a veces efectiva. Consiste en presentarse, personalmente o mediante un currculum vitae y carta de presentacin, a la empresa que te interese con la ventaja de que tu escoges el momento y evitas posibles rivales en el proceso de seleccin. Instancias a las administraciones pblicas La redaccin de este tipo de instancias debe ser clara y breve. Es importante no dejarse ningn dato y repasar que todos sean correctos. Otras solicitudes Tienes que pensar en todo lo que puedas necesitar, si es preciso puedes hacer una lista: DNI o fotografas de carn, certificados y ttulos, ... hay que llevar siempre originales y fotocopias y tener claros todos tus datos laborales.

DARSE A CONOCER
1 Carta de presentacin Definicin: La carta de presentacin es el contacto inicial del candidato a la empresa y va acompaada normalmente del currculum vitae. El objetivo es que la persona que la lea piense que podemos ser el candidato perfecto para ocupar este
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puesto de trabajo. Con la carta de presentacin damos una primera imagen muy importante.
De respuesta a un anuncio De autocandidatura De recordatorio y actualizacin de datos

- Nombre y apellidos del remitente - Nombre y apellidos del remitente - Nombre y apellidos del remitente - Direccin postal - Direccin postal - Direccin postal - Cdigo postal y ciudad (provincia) - Telfono - Telfono - Telfono - Correo electrnico - Correo electnico - Fecha Referencia del anuncio - Cdigo postal y ciudad (provncia) - Cdigo postal y ciudad - Empresa o persona a quien te diriges - Fecha (provincia) - Direccin postal - Carta: Debe intentar captar - Fecha atencin, ser original adecuando la - Telfono carta a lo que se ofrece. Utiliza Referencia del anuncio - un tono personalizado. - Correo electrnico - Empresa o persona a En pocas palabras tienes que quien te diriges - Cdigo postal y ciudad (provincia) convencerlos de que t eres esencial - Direccin postal para la empresa. Debes proponer una - Saludo entrevista, una llamada o que tengan - Motivo de la carta - Descripcin del Telfono presente tu currculum cuando -haya puesto de trabajo deseado y el porqu un puesto de trabajo vacante - Caractersticas personales y - Cdigo postal y ciudad profesionales que beneficiaran a la (provincia) empresa - Solicitud de entrevista - Saludo - Recordar a la empresa que an ests interesado en trabajar con ellos y actualizar tus datos formativos y profesionales. - Descripcin del puesto de trabajo deseado y porqu - Caractersticas personales y profesionales que beneficiaran a la empresa

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- Solicitud de entrevista

2 El curriculum El curriculum es el documento que resume tu historial formativo y de experiencia laboral. Debe responder a las preguntas: 1. 2. 3. Quin es el aspirante? Qu puesto busca? Puede estar capacitado para el puesto?

Esta ltima pregunta es muy importante: la utilidad de un curriculum es que puede proporcionarnos la oportunidad de obtener una entrevista de trabajo. Es como si fuera una tarjeta de presentacin que puede llevar al empleador a llamarnos. Por eso debemos disear un curriculum claro, conciso y breve. Es en la entrevista donde sin duda podremos explayarnos ms. La experiencia demuestra que el curriculum es una herramienta indispensable en la bsqueda de empleo. Esta importancia no debe llevarte a la tentacin de mentir en el mismo, ya que, como se ha comentado anteriormente, es en la entrevista el candidato debe convencer, y aqu ser mucho ms difcil ser creble. Pero no debes agobiarte a la hora de disear el tuyo. Pese a que hay muchas formas posibles de dar a conocer tu itinerario profesional, lo cierto es que existen unas pautas claras que sin duda te servirn en tu labor. Por otra parte, debes de tener en cuenta que tu curriculum est vivo. Es decir, que debes cambiarlo conforme cambia tu itinerario profesional, y adems debes adaptarlo en funcin del puesto para el que optas. 2 El curriculum 2.1 Estructura general Datos personales: el objetivo es que sepan quines somos y cmo contactar con nosotros. Por lo tanto, se recomiendan que aparezcan en primer lugar. Los datos a incluir obligatoriamente son: 1. Nombre y apellidos , evitando las abreviaturas 2. Direccin completa, sin olvidar el cdigo postal 3. Telfono de contacto: lo ms seguro es que si estn interesados en contactar contigo lo hagan por telfono. Debes proporcionar el telfono o los telfonos donde sea ms fcil localizarte.
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4. Correo electrnico: cada vez est siendo ms utilizado como herramienta de localizacin del candidato, as que no dudes en incluirlo en tu curriculum. 5. Lugar y fecha de nacimiento: conviene utilizar la frmula Palabras y nmeros, ya que es mucho ms fcil de interpretar que slo nmeros. Recuerda que a la persona que lee el curriculum hay que ponrselo lo ms fcil posible. 6. Hay otra serie de datos personales que puedes incluir si lo consideras relevante para una oferta de empleo en concreto o si te lo piden explcitamente : Nacionalidad: aqu tambin puedes incluir si posees autorizacin de trabajo y/o residencia. Datos fsicos: la estatura, el peso, la talla, etc., slo se deben incluir si se piden en el anuncio. Fotografa: no hay unanimidad en la conveniencia o no de incluir una foto. Lo que s est claro es que en el caso de que decidas ponerla, debe ser una foto actual, natural, y de buena calidad, a ser posible original. Evita las fotocopias en color, hacen muy evidente el hecho de que se estn repartiendo curriculums de forma masiva. Formacin: junto con el de experiencia laboral, este es uno de los apartados que los empresarios ms estudian del curriculum de una persona. Debes incluir: 1. Formacin reglada: especificar las fechas, el lugar, y el ttulo obtenido. No descarte poner si te encuentras estudiando en la actualidad, especificando los cursos o asignaturas que ya has aprobado. No seas redundante: si tienes una carrera universitaria, no hace falta que pongas los datos de tu bachiller. 1. Formacin no reglada: debes seguir el mismo esquema que en el caso anterior, especificando adems el nmero de horas. Datos profesionales: hay que reflejar todas nuestras experiencias laborales, incluso las que no han sido remuneradas, ya que el hecho de que nos hayan pagado no significa que no hayamos adquirido competencias nuevas.Todo cuenta: becas, prcticas, periodos de ayuda en un negocio familiar, etc. Es muy importante resaltar lo que nos interesa en funcin del puesto al que queremos optar. Una forma de hacerlo es poner primero las experiencias relacionadas con el puesto. O bien especificando las funciones y responsabilidades desempeadas en dichas experiencias. Idiomas: dependiendo de la relevancia para el puesto, el nivel oral y escrito que poseemos de uno o ms idiomas extranjeros podemos reflejarlo en un apartado distinto del de formacin, y as resaltamos nuestros conocimientos. Hay
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que ser muy sincero, si el idioma es importante para el puesto nos van a hacer una prueba en la entrevista. Si tus conocimientos del idioma provienen de cursos, estudios o estancias en el extranjero, debes especificarlos. Informtica: cada vez es ms necesario poseer conocimientos de informtica, incluso en puestos de baja cualificacin. Si posees conocimientos al respecto, no dudes en reflejarlos, ya que juega a tu favor poseerlos, pese a que en principio no sean exigidos para el puesto. Especifica cualquier, lenguaje, entorno y programa que conozcas, as como el nivel de dominio. Si has realizado cursos al respecto, no dudes en incluirlos. Otros datos de inters: este apartado es opcional, pero recomendable siempre y cuando incluya algn dato interesante para el puesto, que te pueda distinguir de otros candidatos, y que no haya sido especificado anteriormente. Aqu podras incluir: 1. 2. 3. 4. Referencias Disponibilidad para viajar, de incorporacin inmediata, geogrfica Distinciones Alguna caracterstica de personalidad o aficiones que consideremos importante para el puesto. Debes evitar estereotipos, ya que luego puedes resultar poco creble en la entrevista. Si no sabes que poner, no pongas nada.

2 El curriculum 2.2 Consejos 1. S breve y ten rigor en la exposicin 2. Utiliza un lenguaje correcto y directo, evita expresiones ambiguas y poco precisas. 3. Revisa el texto para asegurarte que no hay erratas ni faltas de ortografa. 4. El papel debe ser de calidad, blanco, tamao DINA4. 5. Escrbelo siempre a ordenador. Puede ocurrir que algunas empresas te lo pidan escrito a mano, ya que tienen por costumbre valorar la caligrafa de cara a la seleccin. Pero escrbelo a mano nicamente si te lo piden. 6. Evita cualquier informacin que pueda evitar que pases a la fase de la entrevista. Es all cuando podrs defenderte y justificarte, en el curriculum todo tiene que ser positivo. 7. Ten mucho cuidado con inflar demasiado el curriculum. Te pueden pillar en la entrevista. 8. Es recomendable que le pongas fecha al curriculum, las empresas agradecen conocer la actualizacin del mismo.

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2 El curriculum 2.3 Autocandidatura Toda la informacin que consigues a travs de las lecturas comentadas y de tus contactos, te prepara el terreno para iniciar un proceso de autocandidatura o candidatura espontnea en aquellas empresas de tu inters que tienen perspectivas de crear nuevos puestos de empleo. Consiste en ofrecerse profesionalmente para un futuro puesto de trabajo por iniciativa propia, sin esperar a que haya ninguna oferta en concreto. Este es el mejor sistema cuando se dispone de experiencia laboral. La autocandidatura tiene varias ventajas frente a la bsqueda de empleo ms pasiva: 1. El candidato elige la empresa en la que quiere trabajar. 2. Se pueden conocer muchas ofertas ocultas, y por lo tanto evitar la competencia. 3. Causamos muy buena impresin en la empresa. 4. El rol que asume el candidato es el de profesional que ofrece sus servicios, en lugar del de persona que busca trabajo; esto da ms vala al profesional. Los inconvenientes son: Se reciben muchos NO. Eso puedo frustrar y desanimar en la bsqueda. Es difcil pasar los filtros de los administrativos y saber a quin tenemos que dirigirnos. Supone un esfuerzo importante de investigacin. La autocandidatura nos ser ms til en centros abiertos, donde el jefe est accesible (talleres, restaurantes, obras, etc.) y donde se contrata con regularidad. Est especialmente indicado si nos ofrecemos para puestos muy concretos. Y es mejor si contamos con la presentacin de alguien de la empresa.

5 PROCESO DE SELECCIN LA ENTREVISTA SCROM CUADERNIA DIFERENTES PRUEBAS SELECTIVAS


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DINMICAS DE GRUPO Consisten en reunir a un grupo de candidatos (no ms de unos 10-15) y plantearles un problema a resolver relacionado con un tema de actualidad, de negocios, de empresa, social, etc. Los participantes deben discutir la solucin, mientras el entrevistador adopta un papel de observador, para evaluar en los candidatos capacidades como la toma de iniciativa, de razonamiento, de convencer, de liderazgo, de defensa de las propias ideas, o la de comunicacin. Algunas recomendaciones que te sern tiles para enfrentarte a estas pruebas son: No consideres a los otros candidatos como tus enemigos. Recuerda que el objetivo es resolver el problema, no eliminar a los otros candidatos. Defiende tus criterios con firmeza y lucha por ellos.

TESTS DE SELECCIN DE PERSONAL En muchas ocasiones, los procesos de seleccin para cubrir un puesto de trabajo comienzan por la realizacin de algn test, de personalidad, o de inteligencia, entre otros. Es una manera de filtrar, y as entrevistar nicamente a los candidatos que han puntuado mejor en estas pruebas. Tests de personalidad Hay muchsimas pruebas de personalidad en el mercado, aunque muy diferentes entre s. En cualquier caso, lo que debes saber es que las pruebas de personalidad no conviene prepararlas, obtendrs mejores resultados si eres completamente sincero. Muchas de ellas, incluso, incluyen escalas de sinceridad. Hay dos tipos fundamentales de pruebas de personalidad: 1. Pruebas proyectivas: se basan en la presentacin de estmulos ambiguos, a los que el sujeto debe responder dando su interpretacin de lo que ve. En la respuesta del sujeto queda reflejada la estructura de personalidad. Una de las ms conocidas es el Test de Rorschach o test de las manchas. Al sujeto se le van presentando una serie de lminas, y
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ante la consigna dgame lo que ve debe dar una respuesta completamente libre. El examinador valorar aspectos como el tiempo de reaccin, si se ha tenido en cuenta la lmina en general o algn detalle, si se le atribuye movimiento, si he tenido en cuenta el color... En esta prueba es muy difcil preparar las respuestas; como ya hemos mencionado anteriormente, lo mejor es ser completamente sincero. 1. Tests introspectivos: se le presentan al sujeto varias afirmaciones referentes a la personalidad, y l debe valorar en qu medida se corresponden con su forma de ser. Generalmente estas pruebas suelen estar tipificadas, por lo tanto las respuestas son tratadas de forma numrica, y se obtiene un perfil concreto de personalidad. Como en el caso anterior, tampoco conviene mentir; incluyen escalas de sinceridad en la mayor parte de los casos.

Tests de aptitudes Estas pruebas tratan de medir habilidades y aptitudes. Algunas se centran en la inteligencia general, y otras en aptitudes especficas. Son pruebas en las que el sujeto obtiene una puntuacin que le sita con respecto a la poblacin de su misma edad y nivel cultural. Los tests de inteligencia general ms frecuentes consisten en presentar series de figuras para completar, analogas, series de domin, series de letras, de nmeros... El fundamento de estas pruebas consiste en que la inteligencia general o Coeficiente Intelectual del sujeto subyace y repercute en el resto de aptitudes del sujeto. Los tests de aptitudes especficas abarcan las pruebas tales como el razonamiento abstracto, numrico y verbal, aptitud para la mecnica, visin espacial, comprensin verbal, vocabulario, sintaxis, razonamiento matemtico... Recuerda que las pruebas de personalidad no era conveniente prepararlas; en el caso de las pruebas de aptitudes es justo lo contrario, la prctica puede hacer que mejores considerablemente en tu ejecucin. Si necesitas practicar, en el mercado puedes encontrar muchsima bibliografa consistente en manuales con diversos tipos de pruebas psicotcnicas con las soluciones. Algunos incluso tienen las soluciones comentadas. Pruebas profesionales Son pruebas muy especficas dirigidas a valorar el dominio que el candidato tiene de las tcnicas, instrumentos y conocimientos que deber aplicar en el puesto de trabajo. Estas pruebas no siempre estn tipificadas, como en el caso anterior, sino que generalmente son elaboradas por los encargados de seleccin de la propia empresa o por alguna consultora. Aqu se incluiran las pruebas de mecanografa, de manejo de programas informticos, de

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conocimientos tericos sobre la materia que se debe dominar en el puesto de trabajo, etc. Sin duda alguna, tambin son pruebas que debes preparar. Incluso algunas de las pruebas puedes prepararlas acudiendo a alguna academia o centro de informacin especializado.

6 AUTOEMPLEO
EL AUTOEMPLEO COMO SALIDA PROFESIONAL Una de las posibilidades de emplearse ms apoyada por las polticas activas de empleo es la del autoempleo, la creacin de un negocio propio. Sin embargo, la experiencia ha demostrado que muchas de las iniciativas no han llegado a buen puerto. Las variables que predisponen al xito son: 1. Perfil emprendedor: la experiencia demuestra que las empresas, especialmente las pequeas y medianas, estn regidas por personas de muy distinta procedencia, con valores y formacin distinta. Pero es cierto que las personas que han creado con xito su propio negocio suelen tener formas de ser parecidas. Son personas muy motivadas para mejorar sus condiciones laborales, dedican mucho tiempo a su negocio, son observadoras, buenos lderes, buenas comunicadoras. 2. Experiencia profesional en la actividad 3. Visin clara de una oportunidad de negocio: el primer esfuerzo creativo de un emprendedor consiste en descubrir una idea que cubra un hueco del mercado. 4. Estudio profundo de las posibilidades de que el producto o servicio que se quiere vender tenga un hueco en el mercado. El objetivo de este captulo es darte herramientas de reflexin para analizar en qu medida tienes madura una idea empresarial. Se trata de una primera aproximacin, para que conozcas los puntos que tienes que tener muy claros si realmente te ests planteando el autoempleo como una salida profesional. PROYECTO PROFESIONAL 1 La idea 1. Cules son las caractersticas de mi idea que me llevan a la conclusin de que es realmente interesante?
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2. Necesito buscar ms informacin sobre mi idea? De qu tipo? Dnde puedo conseguir esa informacin? 3. Qu opiniones tengo de los amigos y familiares cercanos a m? Cuento con la opinin de profesionales cualificados en el mbito? 4. A grandes rasgos, cmo puedo poner en prctica mi idea? Qu necesitar para ello?

2 Ser empresario 1. Por qu quiero montar una empresa? 2. Qu experiencia profesional tengo en el mbito que voy a desarrollar? Es suficiente? 3. Qu formacin tengo en este mbito? 4. Qu experiencia y formacin tengo en el mbito de la gestin empresarial? Se adecua a las necesidades? 5. Cmo puedo solucionar la falta de experiencia y/o formacin? 6. En el caso de que seis un grupo de emprendedores, qu dificultades encontramos a la hora de trabajar en equipo? Dividimos las tareas o lo hacemos todo juntos?

3 La empresa La actividad 1. Cul es el producto o servicio que ofrezco? 2. Cul ser el nombre de la empresa, el producto o el servicio? 3. Delimitacin en lneas generales de la imagen que quiero darle a mi empresa 4. Cul es la novedad que aporta mi producto o servicio frente a los que ya hay en el mercado? 5. Dnde ubicar la empresa? Por qu? El mercado 6. Quines son mis potenciales clientes? Por qu? 7. Cules son sus caractersticas? 8. He establecido algn tipo de contacto con tus posibles clientes? 9. Cules son mis competidores? Qu ofrecen y a qu precio? 10. Cmo voy a calcular el precio de venta de mis diferentes productos/servicios? 11. Cul es la previsin de volumen de venta al mes? Qu tiempo preveo que tardar en conseguirla? 12. Qu canales de distribucin voy a utilizar? Cunto me costarn?

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3 La empresa 3.1 empresa 2 La produccin 1. Cules son las fases del proceso productivo de mi empresa? 2. Necesito subcontratar para fabricar el producto? 3. Qu sistemas de control de calidad del servicio/producto utilizar? 4. Qu cantidad de producto/servicio necesito para producir en un mes? En cunto tiempo preveo que puedo alcanzarlo? 5. Necesito un stock de productos? Recursos y equipamientos. Descripcin, cantidad y coste de los siguientes elementos: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Materias primas y suministros Herramientas y maquinaria Mobiliario Local Reformas del local, en el caso en que sea necesario hacerlas Suministros Cules pueden ser mis proveedores ms habituales?

3 La Empresa 3.2 Recursos Organizacin y Recursos Humanos 1. Cmo organizar la Empresa? 2. Cmo distribuir los Diferentes Trabajos y responsabilidades? 3. Qu nmero de personal necesito? Con qu cualificacin profesional? 4. Qu tipo de contratos utilizar? Necesito asesoramiento an aste sentido? 5. Cul ser el coste de personal? Recursos Econmicos 1. De qu recursos econmicos dispongo? 2. Necesito algn tipo de prstamo? Cul es la cuanta? En qu condiciones de devolucin? 3. Tengo derecho a subvenciones y/ o ayudas econmicas de la administracin pblica? de qu tipo? qu cuanta?

3 La empresa 3.3 Seguridad y legislacin Seguridad

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1. Conozco las medidas de seguridad e higiene que he de establecer? Necesito asesoramiento? 2. Contratar algn tipo de seguro? 3. Contratar algn tipo de medida de seguridad? Legalizacin 1. Qu forma jurdica dar a mi empresa? Por qu? 2. Cules son las ventajas e inconvenientes de esa forma jurdica? 3. Cules son los requisitos y trmites necesarios para legalizar la empresa? 4. Cunto me costarn dichos trmites? 5. Es necesario preservar mi producto/servicio o hacerme con una patente o registro? Dnde lo tramitar? Cunto me costar?

7 DE INTERS
RED TRABAJO SERVICIO PBLICO DE EMPLEO AUTOEMPLEO CREACIN EMPRESAS INFORMACIN AUTOEMPLEO

MODELOS CURRICULUM

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