El atletismo.

1. ORIGEN:
El atletismo es un deporte del que la mayora de las personas piensan que solo se corre, pero se equivocan. Este deporte engloba a un conjunto de disciplinas que son las siguientes: carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas. Actualmente, el atletismo es uno de los deportes estrellas en los Juegos Olmpicos. El atletismo tiene su origen en la Antigua Grecia, donde se empezaron a crear las primeras pruebas como el stadion que consista en correr 191m. Con el paso del tiempo se han ido aumentando el nmero de pruebas, la distancia de stas, etc.

2. PISTA:
La pista en la cual los atletas realizan las distintas disciplinas, est distribuida de la siguiente manera:

La pista donde los corredores desempean las carreras tiene una distancia de 400m por la primera calle (la primera calle es la que est pegada al csped). Cada recta son 100m y cada curva otros 100m. La anchura de cada calle es de 1,22m y la pista est construida con un material sinttico llamado tartn. La zona que queda en medio, es utilizada para las pruebas de saltos y lanzamientos.

3. DISCIPLINAS:
3.1. CARRERAS.
La disciplina con ms relevancia del atletismo son las carreras. sta prueba consiste en recorrer cierta distancia antes que tus oponentes. Segn los metros de la prueba, podemos organizar este apartado en 3 modalidades: Las carreras de velocidad, son pruebas con una distancia corta, donde los atletas deben recorrerla con la mayor rapidez posible. Estas pruebas son los 100m y los 200m. En estas dos pruebas los corredores suelen ser personas muy musculosas, ya que necesitan mucha potencia para poder ganar. Las carreras de medio fondo son pruebas con distancias entre 400m y 3000m. Son pruebas especialmente duras, ya que el atleta, tiene que tener velocidad y resistencia para poder aguantar esa velocidad en los metros impuestos. Oficialmente, en los Juegos Olmpicos se corren el 400, 800 y 1500 como pruebas de medio fondo. La ltima modalidad es la de fondo. Esta prueba consiste en recorrer largas distancias. Son pruebas que van desde los 5000m hasta los 42km. Son carreras muy duras porque la fatiga en los msculos y el cansancio psicolgico son un gran factor en contra del atleta.

3.2.

SALTO DE LONGITUD

En esta disciplina, los atletas tienen que saltar la mayor distancia posible. Previamente corren una distancia aproximada de 50m para coger impulso. Los atletas caen en una superficie denominada foso. El foso es de arena y tiene longitud aproximadamente de 15m. Si el atleta toca la banda donde tiene que desarrollar la batida (la batida es la accin de saltar), los jueces darn nulo ese salto. En esta modalidad los atletas deben tener mucha tcnica a la hora de batir y el vuelo, ya que cada movimiento mal hecho, son cm que pierden.

3.3.

SALTO DE ALTURA:

Los atletas que realizan esta prueba deben superar una barra denominada listn que est a una altura de 2m aproximadamente. El salto que realizan es muy complejo, ya que deben girarse en el aire y caer de espalda en la colchoneta. Los atletas deben realizar 3 saltos. Si en uno de esos saltos tiran el listn, los jueces darn el salto como nulo. Si falla 3 veces, el saltador, ser descalificado de la prueba.

3.4.

SALTO DE PRTIGA:

En esta prueba, los pertiguistas, deben saltar un listn que est a una altura aproximada de 6m con la ayuda de una prtiga. Esta prtiga es flexible y tiene una longitud de 4m. El movimiento que realiza el pertiguista es muy complejo ya que mientras est sobre la prtiga tiene que estar con los pies hacia arriba. Los jueces en esta modalidad son muy estrictos por eso, el atleta tiene que medir muy bien sus movimientos para no ser descalificado. Al igual que en los otros saltos, el atleta tiene 3 intentos para superar cada altura.

3.5.

LANZAMIENTO DE JABALINA:

Esta prueba consiste en lanzar una jabalina lo ms lejos posible. La jabalina es un objeto alargado con una longitud en los hombres de 250cm y en las mujeres de 230cm. A lo largo de la historia se ha ido modelando este objeto y cambiando su centro de gravedad, ya que los lanzadores hacan marcas que no eran verdaderas. Actualmente, la jabalina tiene su centro de gravedad ms cerca de la punta para que caiga antes. Los atletas lanzan 3 veces, y posteriormente, los 8 atletas con mejores marcas lanzan otra vez.

3.6.

LANZAMIENTO DE MARTILLO:

Los atletas que disputan esta prueba, lanzan un objeto denominado martillo lo mas lejos posible. El martillo es una bola con un peso de 7kg que le cuelga una cuerda. Los lanzadores agarran el martillo por esa bola y empiezan a dar vueltas en un crculo que hay en el suelo. Cuando el atleta ha cogido la suficiente fuerza sueltan el martillo. Esta prueba tiene un reglamento muy estricto, algunos movimientos que el jurado dar como nulo son: Salir por la parte delantera del crculo, cada del martillo fuera del sector o sobre la lnea que lo delimita, etc.

3.7.

LANZAMIENTO DE PESO:

En esta prueba los atletas deben lanzar una pesada bola de acero lo ms lejos posible. La bola tiene un peso de 7kg aproximadamente. La dinmica de lanzamiento que toman los atletas en esta prueba es igual que la del lanzamiento de martillo. Su reglamento es igual que a la del lanzamiento de martillo.

3.8.

DECATLON:

Esta modalidad combina 10 pruebas del atletismo: Carreras: 100m, 400m, 110m vallas y 1500 m Saltos: longitud, altura y prtiga, Lanzamientos: peso, disco y jabalina Los atletas debern realizar estas pruebas con las mejores marcas posibles. Una vez cerrada la ultima prueba, el jurado suma los puntos y el que mayor puntuacin total halla obtenido es el vencedor.