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CAPITULO 6

ACTIVIDAD FÍSICA, SALUD Y MEDIO NATURAL

Inés Puchol

Carmen Roig Maica Santana Diego Manero Carlos Abad

ÍNDICE

Portada Índice Introducción Relación entre Act. Física, Salud y Medio Natural Propuestas de Act. Físicas hacia la Salud Controlar las actividades de bajo impacto Evitar los de alto impacto Conservar y mejorar el medio ambiente Promover la educación ambiental Realizar Act. Seguras y dirigidas a componentes físicos de la Salud En resumen

ACTIVIDAD FÍSICA, SALUD Y

ACTIVIDAD FÍSICA, SALUD Y

MEDIO NATURAL

MEDIO NATURAL

MEDIO NATURAL: BIENESTAR Y SALUD

EXPLOTACIÓN DE RECURSOS AMBIENTALES

PUNTOSPUNTOS AA DESARROLLARDESARROLLAR

• Beneficios de la actividad Física al aire libre.

• Problemas que causan al medio ambiente.

• Recomendaciones hacia una práctica saludable y conservadora.

aire libre. • Problemas que causan al medio ambiente. • Recomendaciones hacia una práctica saludable y

RELACIÓN ENTRE LA A.FÍSICA,LA SALUD Y EL MEDIO NATURAL

Naturaleza como disfrute a través del ejercicio físico

-Pureza del ambiente -Ganas de liberar estrés -Bienestar

NATURAL Naturaleza como disfrute a través del ejercicio físico -Pureza del ambiente -Ganas de liberar estrés
NATURAL Naturaleza como disfrute a través del ejercicio físico -Pureza del ambiente -Ganas de liberar estrés
NATURAL Naturaleza como disfrute a través del ejercicio físico -Pureza del ambiente -Ganas de liberar estrés
Es muy tener en cuenta la actividad a realizar y el lugar en el que
Es muy
tener en cuenta
la actividad a realizar y el lugar
en el que la realizamos con el
único objetivo de dañar la
naturaleza lo menos posible
actividad a realizar y el lugar en el que la realizamos con el único objetivo de

El mayor efecto es el Impacto Ambiental, conjunto de alteraciones provocadas por las A.F. sobre el entorno. Su grado dependerá de:

por las A.F. sobre el entorno. Su grado dependerá de: -tipo de actividad -fragilidad ecológica de

-tipo de actividad -fragilidad ecológica de la zona -presencia de personas -infraestructuras

Su grado dependerá de: -tipo de actividad -fragilidad ecológica de la zona -presencia de personas -infraestructuras

ACTIVIDADES DE IMPACTO

DIRECTO

Bajo impacto;senderismo,bici (flora y fauna)

DIRECTO • Bajo impacto;senderismo,bici (flora y fauna) • Alto impacto;motor (contaminación acústica y
DIRECTO • Bajo impacto;senderismo,bici (flora y fauna) • Alto impacto;motor (contaminación acústica y

Alto impacto;motor (contaminación acústica y atmosférica,efecto erosivo)

ACTIVIDADES DE IMPACTO

INDIRECTO

No son las actividades en sí las que influyen sino las infraestructuras para realizarlas.

ESQUÍ

Graves influencias en el medio ambiente:

-eliminación de obstáculos naturales -alteración del ciclo natural del paisaje -gastos “inadecuados”(mal estado)

de obstáculos naturales -alteración del ciclo natural del paisaje -gastos “inadecuados”(mal estado) GOLF
de obstáculos naturales -alteración del ciclo natural del paisaje -gastos “inadecuados”(mal estado) GOLF

GOLF

Hay que tener en cuenta los deportes que tiene espectadores en el medio ambiente y

Hay que tener en cuenta los deportes que tiene espectadores en el medio ambiente y su comportamiento.

Hay que tener en cuenta los deportes que tiene espectadores en el medio ambiente y su
Hay que tener en cuenta los deportes que tiene espectadores en el medio ambiente y su

PROPUESTAS PARA ORIENTAR LAS

PROPUESTAS PARA ORIENTAR LAS

ACTIVIDADES FÍSICAS EN LA NATURALEZA

ACTIVIDADES FÍSICAS EN LA NATURALEZA

HACIA LA SALUD”

HACIA LA SALUD”

• Control

• Implicación

• Compatibles con la Flora y la fauna

LA NATURALEZA HACIA LA SALUD” HACIA LA SALUD” • Control • Implicación • Compatibles con la

CONTROLAR LAS ACTIVIDADES DE BAJO IMPACTO

Y EVITAR LAS DE ALTO IMPACTO

Objetivo de las actividades físicas en la naturaleza:

Abierto a todos y compatible con la protección del entorno es una tarea compleja que requiere la implicación de practicantes, instituciones públicas y entidades promotoras privadas.

Para ello es necesario

Un análisis de las actividades físicas y sus efectos sobre el medio natural.

A partir de ahí

Pueden establecerse medidas correctoras que eliminen o minimicen las repercusiones negativas sobre el entorno

Como ejemplo podemos citar la regulación adoptada por la dirección del parque natural del Peñón de Ifach sobre las actividades físicas de ocio y tiempo libre.

¿Qué se prohibe?

Ifach sobre las actividades físicas de ocio y tiempo libre .  ¿Qué se prohibe? 

¿Qué se considera compatible?

Medidas correctoras para las actividades de bajo y alto impacto ambiental

Medidas correctoras para las actividades de bajo y alto impacto ambiental

BAJO IMPACTO IMPACTO ALTO Senderismo y Bicicleta de montaña   Escalada A c a m

BAJO IMPACTO IMPACTO

ALTO

BAJO IMPACTO IMPACTO ALTO

Senderismo y Bicicleta de montaña

 

Escalada

Acampada

Vehículos

Golf

 

libre

todoterreno

de montaña   Escalada A c a m p a d a Vehículos G o l
de montaña   Escalada A c a m p a d a Vehículos G o l
BAJO IMPACTO IMPACTO ALTO Senderismo y Bicicleta de montaña Escalada Acampada Vehículos G o l

BAJO IMPACTO IMPACTO

ALTO

BAJO IMPACTO IMPACTO ALTO

Senderismo y Bicicleta de montaña

Escalada

Acampada

Vehículos

Golf

libre

todoterreno

BAJO IMPACTO IMPACTO ALTO Senderismo y Bicicleta de montaña Escalada Acampada libre Vehículos todoterreno G

BAJO IMPACTO IMPACTO

ALTO

BAJO IMPACTO IMPACTO ALTO

Senderismo y Bicicleta de montaña

Escalada

Acampada

libre

Vehículos

todoterreno

Golf

BAJO IMPACTO IMPACTO ALTO Senderismo y Bicicleta de montaña Escalada A c a m p

BAJO IMPACTO IMPACTO

ALTO

BAJO IMPACTO IMPACTO ALTO

Senderismo y Bicicleta de montaña

Escalada

Acampada

Vehículos

Golf

libre

todoterreno

BAJO IMPACTO IMPACTO ALTO Senderismo y Bicicleta de montaña Escalada A c a m p

BAJO IMPACTO IMPACTO

ALTO

BAJO IMPACTO IMPACTO ALTO Senderismo y Bicicleta de montaña Escalada A c a m p a

Senderismo y Bicicleta de montaña

Escalada

Acampada

libre

Vehículos

todoterreno

Golf

CONSERVAR, MEJORAR Y PROMOVER LA EDUCACIÓN INFANTIL EN EL MEDIO AMBIENTE

Conserva del medio ambiente:

Actividades físicas que son excelentes prácticas para reducir los efectos negativos que causan los practicantes de las actividades en la Naturaleza.

CONSERVAR, MEJORAR Y PROMOVER LA EDUCACIÓN INFANTIL EN EL MEDIO AMBIENTE

Mejora del medio natural:

Estas actividades son una forma privilegiada de concienciar a los participantes de los graves problemas ecológicos que pueden existir.

CONSERVAR, MEJORAR Y PROMOVER LA EDUCACIÓN INFANTIL EN EL MEDIO AMBIENTE

Promover la educación ambiental:

Es un contexto único para extender un comportamiento responsable en el medio natural, incluso facilita la incorporación de aspectos medioambientales en deportes montañosos.

COMPORTAMIENTO RESPONSABLE EN EL MEDIO NATURAL

• Un buen comportamiento en el medio natural:

- No contaminar con productos de deshecho.

- Reducir la muchedumbre de personas en los

espacios naturales para permitir su re-establecimiento.

- Respetar y favorecer el desarrollo de los

vegetales y animales.

- Utilizar productos biodegradables.

- Utilizar productos con material reciclado.

REALIZAR ACTIVIDADES SEGURAS Y DIRIGIDAS A

LOS COMPONENTES

FÍSICOS DE LA SALUD

REALIZAR ACTIVIDADES SEGURAS Y DIRIGIDAS A LOS COMPONENTES FÍSICOS DE LA SALUD

ACTIVIDADES FÍSICAS AL AIRE LIBRE.

1) Deben de GARANTIZAR la SEGURIDAD
1) Deben de GARANTIZAR
la SEGURIDAD
FÍSICAS AL AIRE LIBRE. 1) Deben de GARANTIZAR la SEGURIDAD DESCONOCIMIENTO= RIESGO 2) Deben incidir en

DESCONOCIMIENTO= RIESGO

2) Deben incidir en los COMPONENTES FÍSICOS

QUE HACER PARA MINIMIZAR RIESGOS ?

QUE HACER PARA MINIMIZAR RIESGOS ?
QUE HACER PARA MINIMIZAR RIESGOS ?
QUE HACER PARA MINIMIZAR RIESGOS ?

GUIA PARA UN COMPORTAMIENTO SEGURO

1 . ADAPTAR actividades

2. EVITAR riesgos

3 . INFORMACIÓN :

morfológica y clim.

4. MATERIAL adecuado

5.GUIA

ACT. FISICAS ¿CON O SIN MOTOR ?

ACT. FISICAS ¿CON O SIN MOTOR ?
ACT. FISICAS ¿CON O SIN MOTOR ?

ESFUERZO FÍSICO EN CONTANCTO DIRECTO CON LA NATURALEZA

ACTIVIDAD

R. Aeróbica

F. Muscular

R.Muscular

Senderismo

Senderismo
Senderismo
Senderismo
Senderismo

Escalada

Escalada
Escalada
Escalada
Escalada
Escalada
Escalada
Escalada

Esquí

Esquí
Esquí
Esquí
Esquí
Esquí
Esquí
Esquí

Orientación

Orientación
Orientación
Orientación
Orientación
Orientación

Cicloturismo

Cicloturismo
Cicloturismo
Cicloturismo
Cicloturismo
Cicloturismo
Cicloturismo
Cicloturismo

RESUMIENDO……

• 1- La salud del medio Ambiente condiciona la de las personas

RESUMIENDO…… • 1- La salud del medio Ambiente condiciona la de las personas

RESUMIENDO

• 2. El impacto ambiental de las actividades físicas

RESUMIENDO • 2. El impacto ambiental de las actividades físicas

RESUMIENDO

• 3-La salud personal y ambiental a través de las actividades en la naturaleza

RESUMIENDO • 3-La salud personal y ambiental a través de las actividades en la naturaleza