CAPITULO 6

ACTIVIDAD FSICA, SALUD Y MEDIO NATURAL

Ins Puchol Carmen Roig Maica Santana Diego Manero Carlos Abad

NDICE
Portada ndice Introduccin Relacin entre Act. Fsica, Salud y Medio Natural Propuestas de Act. Fsicas hacia la Salud Controlar las actividades de bajo impacto Evitar los de alto impacto Conservar y mejorar el medio ambiente Promover la educacin ambiental Realizar Act. Seguras y dirigidas a componentes fsicos de la Salud En resumen

ACTIVIDAD FSICA, SALUD Y MEDIO NATURAL

MEDIO NATURAL: BIENESTAR Y SALUD

EXPLOTACIN DE RECURSOS AMBIENTALES

PUNTOS A DESARROLLAR
Beneficios de la actividad Fsica al aire libre. Problemas que causan al medio ambiente. Recomendaciones hacia una prctica saludable y conservadora.

RELACIN ENTRE LA A.FSICA,LA SALUD Y EL MEDIO NATURAL

Naturaleza como disfrute a travs del ejercicio fsico
-Pureza del ambiente -Ganas de liberar estrs -Bienestar

Es muy tener en cuenta la actividad a realizar y el lugar en el que la realizamos con el nico objetivo de daar la naturaleza lo menos posible

El mayor efecto es el Impacto Ambiental, conjunto de alteraciones provocadas por las A.F. sobre el entorno. Su grado depender de:
-tipo de actividad -fragilidad ecolgica de la zona -presencia de personas -infraestructuras

ACTIVIDADES DE IMPACTO DIRECTO

Bajo impacto;senderismo,bici (flora y fauna)

Alto impacto;motor (contaminacin acstica y atmosfrica,efecto erosivo)

ACTIVIDADES DE IMPACTO INDIRECTO No son las actividades en s las que influyen sino las infraestructuras para realizarlas.
Graves influencias en el medio ambiente: -eliminacin de obstculos naturales -alteracin del ciclo natural del paisaje -gastos inadecuados(mal estado)

ESQU

GOLF

Hay que tener en cuenta los deportes que tiene espectadores en el medio ambiente y su comportamiento.

PROPUESTAS PARA ORIENTAR LAS

ACTIVIDADES FSICAS EN LA NATURALEZA HACIA LA SALUD Control Implicacin Compatibles con la Flora y la fauna

CONTROLAR LAS ACTIVIDADES DE BAJO IMPACTO

Y EVITAR LAS DE ALTO IMPACTO

Objetivo de las actividades fsicas en la naturaleza: Abierto a todos y compatible con la proteccin del entorno es una tarea compleja que requiere la implicacin de practicantes, instituciones pblicas y entidades promotoras privadas. Para ello es necesario... Un anlisis de las actividades fsicas y sus efectos sobre el medio natural. A partir de ah... Pueden establecerse medidas correctoras que eliminen o minimicen las repercusiones negativas sobre el entorno

Como ejemplo podemos citar la regulacin adoptada por la direccin del parque natural del Pen de Ifach sobre las actividades fsicas de ocio y tiempo libre.
Qu se prohibe?

Qu se considera compatible?

Medidas correctoras para las actividades de bajo y alto impacto ambiental

BAJO IMPACTO IMPACTO Senderismo y Bicicleta de montaa Acampada libre Vehculos todoterreno

ALTO

Escalada

Golf

BAJO IMPACTO IMPACTO Senderismo y Bicicleta de montaa Acampada libre Vehculos todoterreno

ALTO

Escalada

Golf

BAJO IMPACTO IMPACTO Senderismo y Bicicleta de montaa Acampada libre Vehculos todoterreno

ALTO

Escalada

Golf

BAJO IMPACTO IMPACTO Senderismo y Bicicleta de montaa Acampada libre Vehculos todoterreno

ALTO

Escalada

Golf

BAJO IMPACTO IMPACTO Senderismo y Bicicleta de montaa Acampada libre Vehculos todoterreno

ALTO

Escalada

Golf

CONSERVAR, MEJORAR Y PROMOVER LA EDUCACIN INFANTIL EN EL MEDIO AMBIENTE

Conserva del medio ambiente: Actividades fsicas que son excelentes prcticas para reducir los efectos negativos que causan los practicantes de las actividades en la Naturaleza.

CONSERVAR, MEJORAR Y PROMOVER LA EDUCACIN INFANTIL EN EL MEDIO AMBIENTE

Mejora del medio natural: Estas actividades son una forma privilegiada de concienciar a los participantes de los graves problemas ecolgicos que pueden existir.

CONSERVAR, MEJORAR Y PROMOVER LA EDUCACIN INFANTIL EN EL MEDIO AMBIENTE

Promover la educacin ambiental: Es un contexto nico para extender un comportamiento responsable en el medio natural, incluso facilita la incorporacin de aspectos medioambientales en deportes montaosos.

COMPORTAMIENTO RESPONSABLE EN EL MEDIO NATURAL

Un buen comportamiento en el medio natural: - No contaminar con productos de deshecho. - Reducir la muchedumbre de personas en los espacios naturales para permitir su re-establecimiento. - Respetar y favorecer el desarrollo de los vegetales y animales. - Utilizar productos biodegradables. - Utilizar productos con material reciclado.

REALIZAR ACTIVIDADES SEGURAS Y DIRIGIDAS A LOS COMPONENTES FSICOS DE LA SALUD

ACTIVIDADES FSICAS AL AIRE LIBRE.

1) Deben de GARANTIZAR la SEGURIDAD
DESCONOCIMIENTO= RIESGO

2) Deben incidir en los COMPONENTES FSICOS

QUE HACER PARA MINIMIZAR RIESGOS ?

GUIA PARA UN COMPORTAMIENTO SEGURO

1 . ADAPTAR actividades 2. EVITAR riesgos 3 . INFORMACIN : morfolgica y clim. 4. MATERIAL adecuado 5.GUIA

ACT. FISICAS CON O SIN MOTOR ?

ESFUERZO FSICO EN CONTANCTO DIRECTO CON LA NATURALEZA

ACTIVIDAD

R. Aerbica F. Muscular R.Muscular

Senderismo Escalada Esqu Orientacin Cicloturismo

RESUMIENDO
1- La salud del medio Ambiente condiciona la de las personas..

RESUMIENDO..
2. El impacto ambiental de las actividades fsicas..

RESUMIENDO..
3-La salud personal y ambiental a travs de las actividades en la naturaleza..